ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਬੇਮਿਸਾਲ ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪਏਗਾ। ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਬੁਰਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਜੋ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਤਤਕਾਲ ਦੋਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬ ਲੱਭਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਇੱਕ ਗੜਬੜ, ਬਦਸੂਰਤ ਮਾਮਲਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖਲਨਾਇਕ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਤੂਫ਼ਾਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਜਾ ਕੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਸਾਰੀਆਂ ਸਹੀ ਚਾਲਾਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਮਨ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। "ਮੈਂ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ" - ਤੁਸੀਂ ਇਹੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਠੀਕ ਹੈ? ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਦੇ ਇਸ ਘਿਣਾਉਣੇ ਤੂਫ਼ਾਨ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੰਦਿਤਾ ਰੰਭੀਆ (MSc, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ) ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੁਝ ਮਦਦਗਾਰ ਸੁਝਾਅ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਜੋ CBT, REBT, ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹਨ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਤਬਾਹੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨਟੁੱਟਿਆ, ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣਾ - ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ - ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਈਮਾਨਦਾਰ ਬਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਦਿਆਲੂ ਬਣੋ; ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।" | ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਕੁਰਬਾਨੀ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ; ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਓ, ”ਨੰਦਿਤਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੱਕ, ਇਹ ਸਭ ਗੱਲਾਂ ਹੀ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਕੋਈ ਕਾਰਵਾਈ ਨਹੀਂ।

ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਹੋਰ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਈਡ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਹਰ ਦੂਜੀ ਰਾਤ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਉਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ।

9. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਾਰੀ ਥਾਂ ਦਿਓ

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਹਾਵਣਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ. ਹਰ ਵਾਰ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਾਪ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਹ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰ ਧੱਕੋ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਥਾਂ ਦਿਓ। ਮੁਆਫ਼ੀ ਮੰਗ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਧਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਹਰਾਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ "ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਧੋਖਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ?" ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਨਾਂ ਵਿੱਚ। ਅਜਿਹੇ ਅਨੁਪਾਤ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿਓ।

10. ਪਰ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ

ਸਬੰਧਤ, ਅੱਧੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਡੁੱਬਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁਲ੍ਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋਏ ਜੋੜੇ ਦੀ ਉਦਾਹਰਣ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਨੰਦਿਤਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਜੇ ਪਤੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਦੂਰ ਜਾ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਲੱਗ ਵੀ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ।

“ਤੁਸੀਂ ਧੋਖਾ ਕਿਵੇਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੋਈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ? - ਉਸਨੇ ਕਈ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਇਹ ਪੁੱਛਿਆ, ਪਰ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਿਹਾ। ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਉਹ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਉਸਦੀ ਇੱਛਾ ਸੀ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਪਤਨੀ ਨੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਜੋ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦੀ ਸੀ, ਪਰ ਪਤੀ ਦੁਆਰਾ ਉਸਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਵਿਅਰਥ ਗਿਣਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।

11. ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਦੇ ਹੋ: ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ, ਇਕੱਠੇ

"ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਹੋਵੇ, ਇੱਕ ਗੱਲ ਪੱਕੀ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤਬਦੀਲੀ ਇਹ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਤਰ ਲਈ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਰਥਪੂਰਣ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਉਭਰਨ ਵਾਲੇ ਜੋੜੇ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਨੰਦਿਤਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਬਦੀਲੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਸਧਾਰਣ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਵਧਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਭਰੋਸੇ, ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਅਤੇ ਆਪਸੀ ਸਨਮਾਨ ਵਰਗੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਭਿਆਸਾਂ ਰਾਹੀਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿੰਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ "ਮੈਂ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ" ਬਾਰੇ ਅਡੋਲ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ, ਪੂਰੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਦੁਰਦਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸਮਝੇਗਾ ਅਤੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰੇਗਾ।

12. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਜੋੜੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗੀ। ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਭਾਰੂ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਨ ਭਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਧਾਰਨ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਾਧਨ ਵੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਏਗੀ। ਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਪੈਨਲ 'ਤੇ ਹੁਨਰਮੰਦ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈਸਹਿਣ ਲਈ ਸਾਥੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੀ ਰਾਤ (ਆਂ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਖੈਰ, ਮੈਂ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਪਰ ਸਿਰਫ ਇਸ ਇੱਕ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਸ਼ੇਕਸਪੀਅਰ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, "ਸਵਰਗ ਅਤੇ ਧਰਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਹੋਰੈਸ਼ੀਓ / ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਪਨੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ।" ਮਨੁੱਖੀ ਮਨ ਆਪਣੇ ਰਹੱਸਮਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, "ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਿਉਂ ਕਰੇਗਾ?", ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਅਣਗਿਣਤ ਕਾਰਨਾਂ ਨਾਲ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਆਉ ਜਲਦੀ ਹੀ ਪੂਰੇ ਲੇਖ ਨੂੰ ਜੋੜੀਏ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਗੁਆਚੇ ਹੋਏ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਕਦਮ ਦੇਈਏ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਬਾਹਰ ਨਾ ਆਵੋ, ਪਰ ਸੱਚੇ ਯਤਨਾਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਪੂਰੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ: ਤਹਿ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ
• ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ : ਕੀ ਪਛਤਾਵਾ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਕੋਈ ਭਾਵਨਾ ਹੈ? ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਡੈਮੇਜ-ਕੰਟਰੋਲ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਫਲਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ
• ਮਾਫੀ ਮੰਗੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਛਤਾਵੇ ਨਾਲ ਭਰ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਓ
• ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ: ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਮੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਮਾਮਲਾ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ
• ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦਿਓ ਜਾਂ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈਣ ਦਿਓ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਕੱਢਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ . ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਪੱਖ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹੋਏ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
• ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਵਾਅਦੇ ਕਰੋ: ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਰੋਸਾ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਬਣੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਾਰ, ਵਾਅਦਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਸਮੂਹ ਬਣਾਓ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਸੁਪਨਾ ਨਾ ਦਿਖਾਓ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ
• ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ: ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਨੇਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ ਜਿਸਦੇ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ। ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਧੋਖਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਹਾਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਇਨਸਾਨ ਸੰਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਪਿਆਰ ਹੈ। "ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ" ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ .

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋਇਆ ਉਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਲਓਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਨਦੇਹੀ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਰੋਸੇ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਸੱਚੇ ਜਤਨ ਕਰੋ ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। 2. ਕੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਆਮ ਵਾਂਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਮੰਦਭਾਗੀ ਘਟਨਾ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਦੂਜੇ ਦੇ ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਈਵਾਲ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦਾ ਮਾਲਕ ਹੋਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦੋ ਲੋਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੰਖਿਆ ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਦਾਸੀ ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣਾ ਕਿਵੇਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਕੋਈ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟੈਗ ਤੋਂ ਕਦੇ ਵੀ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲ ਕੱਢੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ. ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ, ਨੰਦਿਤਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੋਖਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਆਧਾਰ ਹੋਵੇ।"

ਵਿੱਚਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਉਸਦਾ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਵੱਧ-ਲੰਬਾ ਤਜਰਬਾ, ਨੰਦਿਤਾ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦਿਆਂ ਨੰਦਿਤਾ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, “ਇੱਕ ਔਰਤ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਉਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕ ਕੀ ਕਹਿਣਗੇ ਇਸ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਉਸਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਮੂਲ ਬੰਧਨ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੀ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੀ।

"ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਤਨੀ ਨੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਕਬੂਲ ਕੀਤਾ, ਉਹ ਅਨੁਮਾਨਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਬਾਹ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਰਹਿੰਦੇ ਸਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਸਨ, ਉਦੋਂ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਫ਼ਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਸੀ, "ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਿਹਾ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਵੀ? ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਰਗੇ ਦਰਦਨਾਕ ਸਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਤਾਅਨੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਧੋਖਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ! ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।

ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਦੇ ਹੋ – 12 ਮਾਹਰ ਬੈਕਡ ਟਿਪਸ

ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਸਵਾਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ “ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਾਂ? ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ" ਅਤੇ "ਮੈਂ ਮਾਫੀ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ। ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦਿਓ?" ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖ਼ਾਸਕਰ ਕਿਉਂਕਿ ਸਮਾਜ ਇਹ ਮੰਨਣ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ। ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਨੁਕਤੇ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ:

1. ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿਓ

ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਹਨ - ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਸੰਪਰਕ ਕੱਟ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਇਵੈਂਟ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਰੋਕ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਪਤਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉਪਾਅ ਵੀ ਹਤਾਸ਼ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਿਹਾ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ, ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ? ਬਸ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਚਾਰ ਭੜਕਾਊ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰੇਮੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ (ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ) ਲਈ ਖਰਾਬ ਨਾ ਕਰੋ।

ਇਹ ਆਮ ਸਮਝ ਵਾਂਗ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਧੋਖਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਸਾਰੇ ਸੰਪਰਕਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਹੋਵੇਮਤਲਬ ਆਪਣੇ 'ਬੈਸਟੀ' ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰਨਾ।

2. ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਿਆਂ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਡਰੋਂ, ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। . 'ਚੀਟਰ' ਦਾ ਲੇਬਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਚਿਪਕਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲ ਗਏ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਰ ਕੋਈ "ਇੱਕ ਵਾਰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਧੋਖੇਬਾਜ਼" ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਵੇਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨੰਦਿਤਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ। "ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਕਠੋਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਦਿਆਲੂ ਹੋਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਜਵਾਬ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।”

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ “ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ। ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ. ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ।" ਸਵੈ-ਨਫ਼ਰਤ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉੱਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦਾ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੋਚਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਫੀ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਿਉਂਦੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਬਿੱਲ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇਬੇਲੀਚਿਕ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਜੀਣਾ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਮਰਨਾ ਹੈ।”

3. ਇਹ ਕੁਝ ਸਵੈ-ਚਿੰਤਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਦੇਖਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਅਭਿਆਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਧੋਖਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੋਤਲ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਆਪਣੇ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਮਿਲਣਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਸ਼ਰਾਬ ਸ਼ਾਮਲ ਸੀ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬੀ, ਅਸ਼ਲੀਲ ਮੁਆਫ਼ੀ ਸਿਰਫ਼ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ ਹੈ, ਉਸ ਲਈ ਦਿਲੋਂ ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗਣ ਨਾਲ ਸਾਰਾ ਫ਼ਰਕ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨੰਦਿਤਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਆਤਮ-ਨਿਰੀਖਣ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੀਤਾ ਉਹ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ। ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਗਲਤ ਹੈ, ਇਹ ਕੀ ਸੀ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ। ਜੇਕਰ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ/ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਾਂ?", ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਤਮ-ਨਿਰੀਖਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਵਾਲੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।

ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਨਾ ਠਹਿਰਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਅਜੀਬ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨਾ ਬਣਾਓ। ਆਤਮ ਨਿਰੀਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੋਸ਼ੀ ਨਾ ਠਹਿਰਾਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਹੁਣ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਹਾਣੀ ਤਿਆਰ ਕਰਕੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ।

4. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਾ ਦੱਸਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਰੀ ਆਮ ਸਮਝ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਨੰਦਿਤਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਹੈ।

"ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਕਾਲ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੇ ਪਰ ਦੋਸ਼ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੰਗੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਮਜਬੂਤ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ”ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣਾ ਕਿਵੇਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਕਾਮਪਿਡ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਕਬਾਲ ਕਰਨਾ ਏਫ੍ਰੋਡਾਈਟ (ਉਸਦੀ ਮਾਂ) ਨੂੰ ਉਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਫੈਸਲਾ ਹੈ, ਇਸ 'ਤੇ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ। ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।

5. ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਿਲੋਂ ਮਾਫੀ ਮੰਗੋ

ਕੀਵਰਡ 'ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ' ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੰਨੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਦਿਲੋਂ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗੋ। ਕੋਈ ਅੱਧ-ਸੱਚ ਨਹੀਂ,ਝਾੜੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੋਈ ਕੁੱਟਮਾਰ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਦੱਸਣਾ। "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ?" ਗੂਗਲ ਕਰਕੇ ਕੋਈ ਰਸਤਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕੰਮ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣੋ, ਮਾਫੀ ਮੰਗੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਹ ਕਰਨ ਲਈ ਥਾਂ ਦਿਓ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਕੁਝ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਗੱਲਾਂ ਕਹੇ ਤਾਂ ਉਸ 'ਤੇ ਗੁੱਸੇ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਗੁੱਸੇ, ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾਉਣਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇਹੀ ਵਿਚਾਰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਘੁੰਮਣਗੇ, "ਕੋਈ ਉਸ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਕਿਉਂ ਦੇਵੇਗਾ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ?" ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਗੀਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਦੂਰ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦ ਬਣੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਸਮਝੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿੱਥੋਂ ਆ ਰਹੇ ਹਨ।

6. ਪੁਰਾਣਾ ਨਿਯਮ: ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ

ਨੰਦਿਤਾ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਜੋੜੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਹ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਖੁੱਲ੍ਹਾ, ਇਮਾਨਦਾਰ ਸੰਚਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੇਡ-ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਸੀ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਜੋ ਕੀਤੀ ਉਹ ਸੀ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਦੱਸਣਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂਹਮੇਸ਼ਾ ਹੰਕੀ-ਡੋਰੀ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਚੰਗੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਬੁਰੇ ਦਿਨ ਆਉਣਾ ਠੀਕ ਸੀ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਮਿਲ ਕੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰ ਸਕਣ।

ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਇਸ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਰਾ ਫ਼ਰਕ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ "ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ!" ਜੋ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਦਾ ਲਾਭ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਕੁਝ ਕਹਿਣ ਦਿਓ ਜਿਵੇਂ "ਕੀ ਕੋਈ ਔਰਤ ਧੋਖਾ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ?" ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਆਉਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ।

7. ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਓ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਸ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ

“ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 'ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ' ਉਹ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਕਸਰ, ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਸ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੜ੍ਹੋ, 'ਗਲਤੀ' - ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਨਸਾਨ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣਾ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਭਰੋਸੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਅਸਫਲ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਦੋ ਤਰੀਕੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਨੰਦਿਤਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਭਰੋਸਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਭਰੋਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ