Unapomletea mwenza wako zawadi za kupita kiasi na karamu za kushtukiza, hutatarajia kamwe uhusiano wako ukabiliane na ukosefu wa uaminifu. Lakini hutokea. Mbaya zaidi ni wewe uliyedanganya. Hatia ya mara moja inakusukuma kutafuta majibu, kufikiria nini cha kufanya unapomdanganya mtu unayempenda. Mawazo haya huchukua muda wako wote.

Ni jambo la fujo, mbaya unapoishia kuwa mhalifu katika uhusiano wako. Lakini ikiwa umeweza kukabiliana na dhoruba ya hisia zako mwenyewe, kuna mengi unaweza kufanya mbele. Kumbuka, kuelewa nini cha kufanya baada ya kudanganya mtu kunaweza kufanya au kuvunja uhusiano wako. Ndiyo maana kufanya hatua zote zinazofaa hapa ni muhimu sana.

Pindi unapomdanganya mtu, akili yako inaweza kuwa adui yako mbaya zaidi. "Nilidanganya lakini nataka kuokoa uhusiano wangu" - ndivyo unavyofikiria, sawa? Ili kukusaidia kukabiliana na dhoruba hii ya mihemko unayokumbana nayo, tumeorodhesha vidokezo vichache muhimu, vinavyoungwa mkono na mwanasaikolojia Nandita Rambhia (MSc, Saikolojia), ambaye ni mtaalamu wa CBT, REBT, na ushauri wa uhusiano wa wanandoa.

Je, Unaweza Kumdanganya Mtu Unayempenda Na Kuokoa Uhusiano?

Kwanza kabisa, ili kupunguza wasiwasi wako kidogo, unahitaji kujua kwamba kutokuwa mwaminifu daima hakuleti adhabu kwa uhusiano wako. Unapomdanganya mtu unayempenda, madhara yake nikuvunjwa, kushinda nyuma - wakati haiwezekani - itahitaji jitihada nyingi. Kuwa mwaminifu na kuwa mwema kwako na kwa mwenzako; hiyo ndiyo itakusaidia katika safari yako.” . Hakika fanya kazi kwenye uhusiano. Pengine utahitaji kutoa sadaka nyingi kwa uhusiano wako wa sasa kufanya kazi; weka juhudi na utafute ushauri kutoka kwa wasiri na watu wako wa karibu,” anasema Nandita. Hadi sasa, yote yamekuwa mazungumzo, hakuna hatua.

Sasa ni wakati wa kuruhusu mpenzi wako aone jinsi unavyojitolea kujitolea kwa ajili yake na kuwashughulikia katika maisha yako. Wanaweza kukuuliza zaidi, na kwa kuwa hakuna imani kwako sasa hivi, huenda usiwe na uhuru mwingi sana mwanzoni. Wacha iteleze, angalau kwa muda. Huwezi kudanganya mpenzi wako na kutarajia kwenda nje na marafiki zako kila usiku mwingine. Acha mpenzi wako aone kuwa unabadilika na wewe si mtu yule yule tena.

9. Mpe mwenzi wako nafasi yote anayohitaji

Kwa hivyo, msamaha wako umekubaliwa na umeamua kufanyia kazi uhusiano huo. Lakini unapomdanganya mtu unayempenda, bado anaweza kukuwekea kinyongo, kwa sababu za wazi. Baada ya yote, picha ya wewe kuwa karibu na mtu mwingine haitakuwa ya kupendeza sana katika mawazo ya mpenzi wako. Kila mara, wanaweza kukulaanichini ya pumzi zao au kukusukuma mbali wakati unajaribu kuwakumbatia.

Mpe mpenzi wako nafasi ya kibinafsi katika uhusiano. Jaribu kutowakosesha pumzi kwa kudai msamaha. Wanapotenda kwa hasira, hisia na mawazo yao yanayoongezeka huendelea kutoa maneno “Unawezaje kumdanganya mtu unayempenda?” katika akili zao. Usaliti wa idadi kama hiyo si rahisi kusamehe, kwa hivyo uwape wakati wote wanaohitaji.

10. Lakini endeleeni kufanya kazi kama timu

Ni kweli, nusu ya uhusiano iliwaleta nyote wawili kwenye fujo hili, lakini ni nyinyi wawili pekee mnaoweza kujiondoa kwenye shimo hili la kuzama. Akikumbuka mfano wa wanandoa waliofanikiwa kupatanisha baada ya kutokuwa mwaminifu, Nandita anasema, “Mume angetaka angeondoka, na hata wakaishi mbali kwa muda.

“Unawezaje kudanganya. mtu unayempenda kweli? - aliuliza hili mara kadhaa, lakini kila mara aliweza kurudi kufanya kazi kama timu. Kilichofanya ifanyike ni utayari wake wa kusamehe na kujaribu kufanya uhusiano ufanyike. Bila shaka, mke alifanya yote aliyoweza, lakini bila mume kumsamehe, hilo lingekuwa bure.”

11. Nini cha kufanya unapomdanganya mtu unayempenda: jitume kwenye ukuaji, pamoja

“Haijalishi ni aina gani ya nguvu uliyo nayo, jambo moja ni la uhakika - uhusiano wako na mpenzi wako utakuwa. mabadiliko. Inaweza kubadilika kuwa mbaya zaidi katika baadhi ya matukio, wakati kwa wengine inawezakubadilika kuwa uhusiano wa maana zaidi. Mabadiliko hayaepukiki,” anasema Nandita, kuhusu madhara ya wanandoa kupona kutokana na kutokuwa waaminifu.

Kama wanandoa, lazima nyote wawili mjitolee kutafuta hali mpya ya kawaida na kukua pamoja. Kupitia mazoea mazuri kama vile uaminifu, kuboresha mawasiliano, na kuheshimiana, sasa unahitaji kujua jinsi uhusiano wako unavyoweza kuwa imara. Ikiwa unakataa kuhusu "Nilidanganya lakini ninataka kuokoa uhusiano wangu", mpenzi wako, kwa uwezekano wote, ataelewa masaibu yako na kushirikiana katika kuunganisha vipande vilivyovunjika pamoja.

12. Tiba ya mtu binafsi na/au ya wanandoa inaweza kukusaidia

Ikiwa mwisho wa siku, unatatizika kujua cha kufanya unapomdanganya mtu unayempenda, tiba itaweza kukusaidia kukabiliana na hali hiyo. Hatia ya mdanganyifu inaweza kuishia kulemea, na kuifanya ionekane kuwa ngumu kutimiza hata kazi rahisi zaidi siku nzima.

Kuzungumza na mtaalamu kutakusaidia kukabiliana na hisia ngumu unazoweza kuwa nazo. Ikiwa wewe na mwenzi wako mmeamua kufanya kazi pamoja kuelekea uhusiano wenye nguvu zaidi, ushauri nasaha wa uhusiano utakusaidia kujua ni nini hasa unahitaji kufanyia kazi na kutoa zana za kushughulika na hisia zote kali pia. Washauri wenye ujuzi na uzoefu kwenye jopo la wataalamu wa Bonobology wapo kwa ajili yako kila wakati.

Ikiwa uchungu wa kulaghaiwa ni mkubwa kwako.mwenzako kuvumilia, huna chaguo ila kukubali jibu lao na kuendelea. Lakini ikiwa wanaamini kuwa usiku wa ukafiri haukufafanui wewe kama mtu au mshirika, hakuna kitu kinachoweza kuzuia uhusiano wako kutoka kwa uponyaji, isipokuwa wewe mwenyewe.

Jinsi ya Kurekebisha Uhusiano baada ya kumdanganya mtu unayempenda

Je, unaweza kumdanganya mtu unayempenda kwa dhati? Kweli, siwezi kujizuia kumnukuu Shakespeare katika tukio hili moja tu, "Kuna vitu vingi mbinguni na duniani, Horatio / Kuliko ambavyo vinaota katika falsafa yako." Akili ya mwanadamu hufanya kazi kwa njia zake za ajabu. Ukikaa na kufikiria, “Kwa nini mtu amdanganye mtu anayempenda?”, unaweza kuja na maelfu ya sababu kulingana na mwelekeo wa uhusiano wa kila mtu.

Swali ambalo linatusumbua zaidi hapa ni jinsi ya kufanya hivyo. kurekebisha uhusiano baada ya kudanganya? Hebu tujumuishe makala yote kwa haraka na kukupa baadhi ya hatua unazoweza kuchukua ili kurejesha uaminifu uliopotea unapomdanganya mtu unayempenda. Huenda msije mkajeruhiwa kama wanandoa, lakini kwa jitihada za kweli, unaweza kuacha mambo yote nyuma baada ya miaka michache.

• Sababu ya kudanganya: Fika chini kabisa. ya ukafiri wako na ujue ni nini kilikusukuma kumlaghai mwenzako kwa ajili ya mtu mwingine
• Tambua hisia zako : Je, kuna hisia zozote za majuto na hatia? Ikiwa sivyo, endelea na udhibiti wa uharibifumchakato hautakuwa na mafanikio makubwa
• Omba Radhi: Ikiwa umejawa na majuto, omba msamaha kwa mpenzi wako mara moja na uwajibike kikamilifu kwa matendo yako
• Pima uhusiano: 13>Wakati huo huo, jadili ni nini kinakosekana katika uhusiano wenu kilichosababisha uchumba huu
• Mwache mwenzi wako ajitokeze au achukue nafasi: Mpenzi wako atahitaji muda na nafasi ili kutoa hasira na huzuni yake. . Heshimu uamuzi wao na faragha na kuwa makini unaposikiliza upande wao wa hadithi
• Toa ahadi za kweli: Uwe mwaminifu na mwaminifu ili kurejesha uaminifu baada ya kudanganya na wakati huu, fanya seti halali za ahadi. Usiwape ndoto yoyote ambayo hutaweza kutimiza
• Mpende mpenzi wako: Mwishowe, weka subira na mwonyeshe mpenzi wako upendo na mapenzi anayostahili baada ya kupitia hali kama hiyo. tukio la kiwewe

Je, unaweza kumpenda mtu na bado ukamdanganya? Ndiyo, ni uwezekano. Wanadamu si wakamilifu, na vile vile upendo. "Nini cha kufanya unapodanganya mtu unayempenda" labda ni swali ambalo ulifikiri hutawahi kujibu, lakini ukifanya sasa na ndiyo maana uko hapa, tunatumai una wazo zuri la kufanya. .

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Kwanza kabisa, mjulishe mwenzako kuhusu kila kitu kilichotokea na uwajibike.kwa matendo yako. Unapaswa kujaribu kwa dhati kuwashawishi kuwa uko tayari kuacha yaliyopita na kuanza upya. Weka juhudi za kweli ili kurejesha imani na upendo wao ingawa inaweza kuchukua muda mrefu. Usikate tamaa ikiwa unawapenda kweli. 2. Je, uhusiano unaweza kurudi katika hali ya kawaida baada ya kudanganyana?

Itakuwa vigumu kwa mpenzi wako kupata amani na tukio hilo la kusikitisha, kulingana na undani wa uaminifu wako. Mara nyingi, washirika hutengana baada ya mtu kuvunja uaminifu wa mwingine. Lakini daima kuna uwezekano kwamba watu wawili wanaweza kuibuka na nguvu zaidi ikiwa mwenzi anayedanganya atajaribu kila awezalo kurekebisha uhusiano, kujenga upya uaminifu, na muhimu zaidi, kumiliki matendo yao.

Ingawa nambari hiyo inaweza kuonekana kuwa mbaya kwa mtazamo wa kwanza, inaweza pia kuwa kwa sababu walaghai hawakujua jinsi ya kushughulikia hali kama hiyo ipasavyo na jinsi ya kurekebisha. Unyogovu baada ya kudanganya mtu unayempenda kunaweza kuathiri uamuzi wako, ambayo inaweza kusababisha matokeo mabaya zaidi.

Je, unahisije kudanganya mtu unayempenda? Ikiwa unajali na kuthamini uhusiano wa kweli, hisia ya hatia yenye kudhoofisha inaweza kusababisha kujistahi chini na kuharibika kwa maamuzi. Mawazo mabaya yanaweza kukufanya uamini kuwa hakuna matumaini kwa utendakazi wako na kwamba hutawahi kupona kutokana na lebo hii ambayo umejinyakulia sasa. Lakini ikiwa unatumia muda na bidii nyingi katika kubainisha jinsi ya kurekebisha uhusiano baada ya kudanganya, unaweza kubadilisha hali hiyo.

Chukua muda mfupi kuweka akili yako, na ufikirie kuhusu hilo. mambo kwa mtazamo wa kimantiki. Akizungumzia suala hilo, Nandita anasema, “Ikiwa mtu mmoja anadanganya ngono, haimaanishi kuwa uhusiano huo umeisha. Mahusiano ambayo yana msingi thabiti yanaweza kufanya kazi na kubadilika kwa njia tofauti, hata baada ya kutokuwa mwaminifu. Daima kuna nafasi ya kufanya uhusiano ufanye kazi, mradi tu kuna msingi mzuri.

Ndaniuzoefu wake wa muongo pamoja na wa muda mrefu katika ushauri wa uhusiano, Nandita amekutana na visa vingi ambapo uhusiano huo ulinusurika kutokuwa mwaminifu. Akikumbuka tukio kama hilo, Nandita anatuambia, “Kulikuwa na mwanamke ambaye alimlaghai mumewe na kuhisi hatia sana kuhusu hilo. Sababu zake za awali za kufanya uhusiano ufanyike ni ukweli kwamba wana mtoto mdogo na hofu ya kile ambacho watu wanaweza kusema. Baada ya muda, niligundua uhusiano wa kimsingi wa uhusiano wake ulikuwa na nguvu sana, walikuwa na uhusiano mzuri sana. Mpaka hasira ilipoisha, waliishi kando kwa muda fulani, jambo ambalo liliwasaidia wote wawili kutambua nia yao ya kuendelea kwa uhusiano huo. Wote wawili walipojitolea kufanyia kazi uhusiano huo pamoja, ndipo safari yao ilipoanza,” anaongeza.

Ikiwa uhusiano wao ulifanikiwa kupitia ukosefu wa uaminifu, wako pia unaweza? Unawezaje kukabiliana na maswali yenye kuumiza na dhihaka kama hizi: Unawezaje kumdanganya mtu unayempenda? Huwezi kudanganya mtu ikiwa unampenda! Hebu tuangalie nini cha kufanya unapodanganya mtu unayempenda.

Cha Kufanya Unapomdanganya Mtu Unayempenda – Vidokezo 12 Vinavyoungwa mkono na Kitaalam

Mawazo na maswali kama vile “Nilimdanganya mpenzi wangu. Je, mimi kurekebisha? Nina hakika hakuna njia ya kurekebisha hata kidogo" na "Sistahili msamaha. Nini chasema unapomdanganya mtu unayempenda?” inaweza kukuongoza kwenye njia ya unyogovu baada ya kudanganya mtu. Hasa kwa vile jamii ni wepesi wa kudhani kuwa wewe si mwaminifu na hautawahi. Hili ndilo linalotupeleka kwenye hatua yetu ya kwanza tunapofikiria nini cha kufanya unapomdanganya mtu unayempenda:

1. Kata uhusiano wowote na mtu uliyemdanganya

Haifanyiki. haijalishi kama ni mwenzako au rafiki yako mkubwa wa muongo mmoja - kata mawasiliano nao mara moja. Majaribio yoyote ya kujaribu kupita tukio hili yatakwama ikiwa bado unawasiliana na mtu huyu. Ni anguko kubwa unapomdanganya mtu unayempenda. Kwa hivyo, hatua za wakati huo wa kukata tamaa zinapaswa kuwa za kukata tamaa pia.

Fikiria hivi: Ikiwa wewe ndiye ulidanganywa na mpenzi wako aliendelea kuwasiliana mara kwa mara na mtu huyo. walikudanganya, ingejisikiaje? Wazo tu linakasirisha, sivyo? Sasa kwa kuwa unajua jinsi unavyohisi kudanganya mtu unayempenda, usiifanye iwe mbaya zaidi kwa mpenzi wako (na kwako mwenyewe) kwa kuendelea kuwasiliana na mpenzi wako.

Inaonekana kama akili ya kawaida, lakini ikiwa cheat halafu uamue bado utaendelea kuwa na urafiki na mtu huyu, unaharibu tu nafasi zako za kurekebisha uhusiano wako. Onyesha mwenzako kuwa uko makini kwa kukata mawasiliano yote, hata kama ni hivyoinamaanisha kumzuia mpenzi wako.

2. Fanya kazi juu ya unyogovu baada ya kudanganya mtu na ujisamehe

Ikiwa ulidanganya, unaweza kuwa na wakati mgumu hata kuwaambia marafiki kuhusu hilo, kwa kuogopa kuhukumiwa. . Lebo ya 'mdanganyifu' inabaki kwako licha ya jinsi unavyojaribu kuthibitisha kuwa umebadilika. Wakati kila mtu karibu nawe ana haraka kudai "mara moja mdanganyifu, kila mara tapeli", ni rahisi kuona jinsi imani yako inavyoweza kutatizika.

Nandita anasema kuwa moja ya mambo muhimu unayoweza kujifanyia baada ya kudanganya ni kujisamehe. "Jaribu kutokuwa mkali sana kwako mwenyewe, kiakili na kimwili. Ndiyo, unaweza kujisikia hatia na unaweza kufikia hatua ambayo unahitaji kusitisha kila kitu kama matokeo. Lakini kumbuka kuwa mwenye fadhili kwako mwenyewe, chukua muda wa kulitafakari, na ujaribu kutafuta majibu ndani yako.”

Ni kawaida kujiambia mambo kama vile “Huwezi kumdanganya mtu ikiwa unampenda. pamoja nao. Labda sikuwahi kumpenda mwenzangu hapo kwanza.” Ni kawaida kwa chuki ya kibinafsi kudhibiti hisia zako, lakini lazima usiiruhusu ichukue maisha yako. Kujisamehe ni jambo ambalo mtu ambaye alidanganya hawezi kufikiria kamwe, au hata kujiruhusu kufikiria. Ingawa ulifanya makosa, ikiwa umejitolea kubadilika, unastahili msamaha. Kwa uchache, lazima ujisamehe mwenyewe ikiwa unataka kuendelea kuishi vizuri. Kama BillBelichick anasema, “Kuishi zamani ni kufa wakati uliopo.”

3. Ni wakati wa kujitafakari

Unapojaribu kujisamehe, kuangalia ndani daima ni mazoezi mazuri. Je, unaweza kumpenda mtu na bado unadanganya? Hutapata majibu yako chini ya chupa, kwa hivyo acha pombe. Je, unaweza kudanganya mtu kwa bahati mbaya? Labda, ikiwa pombe ilihusika. Kumbuka, kuomba msamaha kwa ulevi ni kuudhi tu, sio ufanisi. Kuomba msamaha wa dhati kwa mtu ambaye umemuumiza, kwa upande mwingine, kunaweza kuleta mabadiliko makubwa.

Nandita anasema, “Kujichunguza ni mojawapo ya mambo muhimu zaidi unayoweza kufanya. Katika hali ya utulivu wa akili, unahitaji kufikiri kwa nini ulifanya kile ulichofanya. Tambua ni nini kibaya katika uhusiano wako, ni nini kilikufanya kudanganya." Ikiwa mara tu baada ya pambano lako na ukafiri, utajikuta ukifikiria, "Nilimdanganya mpenzi/mpenzi wangu. Ninawezaje kurekebisha?", unahitaji kujirekebisha kwanza. Na unapofanya ukaguzi wa ndani, hakikisha hauruhusu akili yako ya kufikiria kupita kiasi isidhibitiwe.

Usijilaumu kwa mambo ambayo huna uwezo wa kuyadhibiti, na usitengeneze matukio ya ajabu kichwani mwako. Lengo lako kwa kujichunguza ni kuelewa kwa nini ilitokea, na sio kujilaumu kupita kiasi kwa mambo ambayo huna udhibiti tena. Haupaswi kulenga kukwepa jukumu kwa kuandaa hadithi ya kupendezakichwani mwako.

4. Je, unaweza kumdanganya mtu unayempenda na kumwambia umemdanganya?

Baadhi yenu huenda hata hamkujua kwamba uwezekano wa kutomwambia mwenzi wako baada ya kudanganya si jambo ovu la asili. Unapomdanganya mtu unayempenda, utajaribu kuwaepusha na huzuni kwa gharama yoyote ile. Ingawa akili zote za kawaida zinaweza kukusukuma kumwambia mpenzi wako, Nandita anasema uamuzi wa kufanya hivyo ni wako tu.

“Bila shaka ni simu ya kibinafsi. Usipomwambia mwenza wako lakini unaendelea kuishi kwa hatia, hiyo inaweza kuishia kufanya madhara zaidi kuliko mema. Kukiri kwa mpenzi wako ikiwa uhusiano wako ni imara daima ni bora kwa mpenzi wako na wewe mwenyewe. Hata hivyo, wakati mwingine inaweza kufanya kazi, wakati mwingine haiwezi. Hakuna jibu moja kwa swali hili kwa sababu inategemea uhusiano wako, "anasema.

Je, unahisije kudanganya mtu unayempenda? Inahisi kama kumuua Cupid kimakosa, na kukiri kunahisi kama kumwambia Aphrodite (mama yake) kuhusu ulichofanya hivi punde. Ni uamuzi mgumu kufanya, tumia muda kwa hili. Nini cha kufanya baada ya kudanganya mtu pia inategemea sana aina ya uhusiano ulio nao na mpenzi wako. Ukiamua kumwambia mpenzi wako kuhusu hilo, limiliki kabisa na omba msamaha wa dhati kwa mpenzi wako. Hakuna ukweli nusu,hakuna kupigwa kuzunguka msituni, hakuna misemo ya kuwasha gesi, hakuna kudharau ulichofanya. Badala ya kujaribu kutafuta njia ya kutokea kwa kuvinjari “Je, unaweza kumdanganya mtu kwa bahati mbaya?”, hakikisha kwamba unawajibikia kila kitu ulichofanya.

Uwe hatarini mbele ya mwenza wako, omba msamaha, na kisha mpe mpenzi wako nafasi ya kufanya kile anachohitaji kufanya. Tarajia mwenzako kuwa na hasira na usikasirike naye ikiwa atasema mambo yasiyo na hisia. Kumbuka, ulidanganya, kwa hivyo ni sawa ikiwa mwenzi wako anasema kitu ambacho hawapaswi kusema wakati wa joto. Wanahisi hasira, wameumizwa, na wamesalitiwa.

Watatilia shaka uadilifu wako na kuwa na wazo lile lile akilini mwao mara kwa mara, "Kwa nini mtu amdanganye mtu anayempenda?" Mara tu unapomdanganya mtu, lazima uwe tayari kukabiliana na muziki. Usitarajie shida zako zote kuyeyuka unapochukua jukumu na kuwaambia ulichofanya. Kuwa mwenye huruma katika mbinu yako, na uelewe wanatoka wapi pia.

6. Kanuni ya zamani: kuboresha mawasiliano

Akizungumza kuhusu wanandoa ambao Nandita alitueleza kuwahusu, anadai kuwa kufanya kazi kuanzisha mawasiliano ya wazi na ya uaminifu ndiyo yalibadilisha uhusiano wao. Anasema, “Jambo kubwa zaidi walilofanya ili kuondokana na ukafiri lilikuwa kufanyia kazi hisia zao wenyewe na kuwasilisha hisia zao kuhusu kila mmoja wao kwa uaminifu. Walikubali kwamba mambo hayangewezadaima kuwa na ujinga na kwamba ilikuwa sawa kuwa na siku nzuri na siku mbaya. Kilichokuwa muhimu zaidi ni kuwasiliana kulihusu, ili waweze kutatua matatizo pamoja.”

Kuboresha mawasiliano katika uhusiano wako bila shaka kutasaidia kila kipengele chake. Kujua la kusema unapomdanganya mtu unayempenda kunaweza kuleta mabadiliko makubwa kwani mara nyingi huwa ni "Sijui kwa nini nilifanya hivyo!" ambayo husababisha matatizo zaidi hata baada ya ukafiri.

Mpe mpenzi wako manufaa ya shaka, na umruhusu aseme mambo kama vile "Je, mwanamke anaweza kudanganya na bado akapenda?" Ni sawa kwa mtu kutilia shaka hisia za mwenzi wake kwake na kudai kwamba huwezi kumdanganya mtu ikiwa unampenda. Hatimaye, jinsi ahadi yako inavyojidhihirisha, mambo yataanza kuwa sawa.

7. Jenga uaminifu kama vile maisha yako yanategemea hilo

Dhana ya “Huwezi kumdanganya mtu kama wewe 'unapendana nao' ni jambo ambalo watu wengi huamini. Mara nyingi, si kweli. Unaweza kuwa katika upendo na mtu na bado kufanya makosa. Soma neno hilo tena, ‘kosa’ – ni jambo ambalo sote tunafanya. Sisi sote ni binadamu. Kwa hivyo, kujenga upya uaminifu katika uhusiano wako sasa inakuwa muhimu, kwa kuwa mwenzi wako anaweza kutilia shaka mapenzi yako.

Uhusiano usio na uaminifu unakusudiwa kushindwa, hakuna njia mbili kuuhusu. Nandita anasema, “Kuaminiana kunajengwa juu ya mambo mengi, hivyo wakati uaminifu unapokuwa