Kad jūs apbrīnojat savu partneri ar ekstravagantākajām dāvanām un pārsteiguma ballītēm, jūs nekad negaidītu, ka jūsu attiecībās kādreiz nāksies saskarties ar neuzticību. Taču tā notiek. Vēl ļaunāk, tas esat jūs, kas krāpjat. Tūlītējā vainas apziņa liek jums meklēt atbildes, domāt, ko darīt, ja krāpjat kādu, kuru mīlat. Šīs domas aizņem visu jūsu laiku.

Tas ir netīrs, neglīts romāns, kad tu savās attiecībās galu galā esi ļaundaris. Taču, ja tev ir izdevies pārvarēt savu emociju vētru, tu vari daudz ko darīt tālāk. Paturiet prātā, ka izpratne par to, ko darīt pēc krāpšanas, var burtiski izšķirt vai sagraut jūsu attiecības. Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi veikt visus pareizos soļus.

"Es krāpu, bet vēlos glābt savas attiecības" - tieši tā jūs domājat, vai ne? Lai palīdzētu jums pārvarēt šo satricinošo emociju vētru, ko piedzīvojat, mēs esam uzskaitījuši dažus noderīgus padomus, kurus sniedz psiholoģe Nandita Rambhia (maģistra grāds psiholoģijā), kas specializējas CBT, REBT un pāru attiecību konsultēšanā.

Vai tu vari krāpt kādu, kuru mīli, un glābt attiecības?

Pirmkārt un galvenokārt, lai mazliet atvieglotu jūsu satraukumu, jums jāzina, ka neuzticība ne vienmēr nozīmē likteni jūsu attiecībām. Ja jūs krāpjat kādu, kuru mīlat, sekas būs smagas. Taču tas nav pasaules gals. 441 aptaujā, kurā piedalījās 441 cilvēks, kas atzina, ka krāpj savu laulāto, 15,6 % apgalvoja, ka ir spējuši tikt pāri.

Lai gan no pirmā acu uzmetiena šis skaitlis var šķist drūms, tas varētu būt arī tāpēc, ka krāpnieki nav zinājuši, kā pareizi rīkoties šādā situācijā un kā rīkoties, lai atlīdzinātu zaudējumus. Depresija pēc krāpšanas ar mīļoto cilvēku var ietekmēt jūsu lēmumu pieņemšanu, kas var novest pie vēl kaitīgākiem rezultātiem.

Kā tas ir, ja jūs krāpjat kādu, kuru mīlat? Ja jums patiesi rūp un vērtējat attiecības, nomācoša vainas apziņa var novest pie zema pašvērtējuma un traucēt lēmumu pieņemšanu. Kaitinoši priekšstati var likt jums domāt, ka jūsu dinamikai nav cerību un ka jūs nekad neatgūsieties no šīs zīmes, ko tagad esat nopelnījis. Bet, ja jūs ieguldīsiet daudz laika un pūļu, lai atšifrētu.kā salabot attiecības pēc krāpšanas, iespējams, spēsiet mainīt situāciju.

Nandita saka: "Ja viena persona krāpj seksuāli, tas nenozīmē, ka attiecības ir beigušās. Attiecības, kurām ir spēcīgs pamatbāzes pamats, var darboties un attīstīties dažādos veidos pat pēc neuzticības. Vienmēr ir iespēja padarīt attiecības veiksmīgas, ja vien pastāv.spēcīga bāze."

Savā vairāk nekā desmit gadus ilgajā attiecību konsultēšanas pieredzē Nandita ir saskārusies ar daudziem gadījumiem, kad attiecības pārdzīvoja neticību. Atceroties vienu no šādiem gadījumiem, Nandita stāsta: "Bija sieviete, kura krāpusi savu vīru un jutās neticami vainīga par to. Viņas sākotnējie iemesli, lai attiecības turpinātu pastāvēt, bija tas, ka viņiem ir mazs bērns, un bailes no tā, ko cilvēki varētu darīt.laika gaitā es sapratu, ka viņas attiecību kodols bija ļoti spēcīgs, viņiem bija ļoti veselīgas attiecības.

"Kad sieva atzinās vīram, viņš, kā varēja prognozēt, bija sagrauts un nomākts. Kamēr dusmas bija apslāpētas, viņi kādu laiku faktiski dzīvoja atsevišķi, kas palīdzēja abiem apzināties savu vēlmi turpināt attiecības. Kad abi apņēmās strādāt pie attiecību turpināšanas kopā, tad arī sākās viņu ceļojums," viņa piebilst.

Ja viņu attiecībām izdevās pārvarēt neticību, vai arī jūsu attiecības var būt veiksmīgas? Kā jūs varat risināt sāpīgus jautājumus un izsmieklus, piemēram, šādus: Kā jūs varat krāpt kādu, kuru mīlat? Jūs nevarat krāpt kādu, ja esat viņu iemīlējis! Apskatīsim, ko darīt, ja krāpjat kādu, kuru mīlat.

Ko darīt, ja jūs krāpjat kādu, kuru mīlat - 12 ekspertu atbalstīti padomi

Domas un jautājumi, piemēram, "Es krāpu savu draugu. Kā man to labot? Esmu pārliecināts, ka to vispār nav iespējams labot?" un "Es neesmu pelnījis piedošanu. Ko teikt, kad tu krāpji kādu, kuru mīli?", var novest tevi uz depresijas ceļa pēc tam, kad esi kādu krāpis. Īpaši tāpēc, ka sabiedrība ātri vien pieņem, ka tu neesi uzticības vērts un nekad tāds nebūsi. Tas mūs noved pie mūsu pirmāpunktu, vienlaikus noskaidrojot, ko darīt, ja krāpjat kādu, kuru mīlat:

1. Pārtrauciet jebkādas saites ar personu, ar kuru esat krāpis.

Nav svarīgi, vai tas ir tavs kolēģis vai desmit gadu labākais draugs - nekavējoties pārtrauc ar viņu jebkādus kontaktus. Jebkuri mēģinājumi mēģināt pārdzīvot šo notikumu būs apstādināti, ja joprojām uzturēsi kontaktus ar šo cilvēku. Tas ir drastisks kritiens, kad tu krāpj kādu, kuru mīli. Tāpēc arī pasākumiem šādā izmisuma brīdī ir jābūt izmisīgiem.

Padomājiet par to šādi: ja jūs būtu tas, kurš tika krāpts, un jūsu partneris turpinātu uzturēt nepārtrauktu kontaktu ar personu, ar kuru viņš jūs krāpj, kā jūs justos? Jau pati doma par to ir kaitinoša, vai ne? Tagad, kad jūs zināt, kāda ir sajūta krāpt kādu, kuru mīlat, nepadariet to vēl sliktāku savam partnerim (un sev), turpinot sazināties ar šo mīļāko.

Šķiet, ka tas ir veselais saprāts, taču, ja tu krāpj un pēc tam nolem, ka joprojām draudzēsies ar šo cilvēku, tu tikai grauj savas izredzes salabot attiecības. Parādi partnerim, ka esi nopietni, pārtraucot visus kontaktus, pat ja tas nozīmē bloķēt savu "labāko draugu".

2. Strādājiet ar depresiju pēc krāpšanas un piedodiet sev.

Ja esat krāpis, jums, iespējams, ir grūti par to pastāstīt draugiem, jo baidāties, ka jūs nosodīs. "Krāpnieka" birka pieķeras jums, lai gan cenšaties pierādīt, ka esat mainījies. Kad visi apkārtējie tik ātri apgalvo, ka "reiz krāpis, vienmēr krāpnieks", ir viegli saprast, kā rezultātā var pasliktināties jūsu pašapziņa.

Nandita stāsta, ka viena no svarīgākajām lietām, ko vari izdarīt sevis labā pēc krāpšanas, ir piedot sev: "Centies nebūt ļoti bargs pret sevi - ne garīgi, ne fiziski. Jā, tu vari justies vainīgs, un var pienākt brīdis, kad tā rezultātā tev nāksies visu apturēt. Taču atceries būt labsirdīgs pret sevi, veltīt laiku, lai pārdomātu, un mēģināt atrast sevī atbildes."

Tas ir dabiski, ka tu sev saki tādas lietas kā: "Nevar taču kādu krāpt, ja esi viņu iemīlējis. Droši vien es nekad nemīlēju savu partneri." Ir dabiski, ka naids pret sevi kontrolē tavas emocijas, taču tu nedrīksti ļaut tam pārņemt visu tavu dzīvi. Piedošana sev ir kaut kas tāds, par ko cilvēks, kurš ir krāpis, var nekad nedomāt vai pat neļaut sev domāt. Kaut arī tu pieļāvi kļūdu,ja esat apņēmies mainīties, esat pelnījis piedošanu. Vismaz jums ir jāpiedod pašam sev, ja vēlaties turpināt dzīvot labi. Kā saka Bils Beličiks: "Dzīvot pagātnē nozīmē mirt tagadnē." Ja esat apņēmies mainīties, jums ir pelnījis piedošanu.

3. Ir pienācis laiks pašrefleksijai.

Kamēr jūs mēģināt sev piedot, vienmēr ir vērts ieskatīties sevī. Vai jūs varat kādu mīlēt un joprojām krāpties? Jūs neatradīsiet atbildes pudeles dibenā, tāpēc atmetiet alkoholu. Vai jūs varat nejauši kādu krāpties? Varbūt, ja tajā bija iesaistīts alkohols. Atcerieties, ka apreibis, paviršs atvainošanās ir tikai kaitinoša, nevis efektīva. No otras puses, sirsnīga atvainošanās kādam, ko esat ievainojis.roku, var būt liela nozīme.

Nandita saka: "Introspekcija ir viena no vissvarīgākajām lietām, ko varat izdarīt. Mierīgā prātā jums ir jānoskaidro, kāpēc jūs izdarījāt to, ko izdarījāt. Noskaidrojiet, kas jūsu attiecībās ir fundamentāli nepareizi, kas bija tas, kas lika jums krāpt." Ja uzreiz pēc cīņas ar neuzticību jūs pieķerat sevi domājot: "Es krāpu savu draugu/draudzeni. Kā man to labot?", jums ir jālabo.Un, kamēr veicat introspekciju, pārliecinieties, ka neļaujat savam pārgalvīgajam prātam izkļūt ārpus kontroles.

Nepārmetiet sev vainu par lietām, kas ir ārpus jūsu kontroles, un neizdomājiet savā galvā pārspīlētus scenārijus. Jūsu introspekcijas mērķis ir saprast, kāpēc tā notika, nevis pārmērīgi vainot sevi par lietām, kuras jūs vairs nevarat ietekmēt. Jūs nedrīkstat censties izvairīties no atbildības, izdomājot fantastisku stāstu savā galvā.

4. Vai jūs varat krāpt kādu, kuru mīlat, un pastāstīt viņam, ka krāpāt?

Daži no jums, iespējams, pat nenojauš, ka iespēja nestāstīt partnerim pēc krāpšanas nav pašsaprotami ļauna rīcība. Kad krāpjat kādu, kuru mīlat, jūs par katru cenu cenšaties pasargāt viņu no sirdssāpes. Lai gan viss veselais saprāts var mudināt jūs pastāstīt partnerim, Nandita saka, ka lēmums par to, vai to darīt, ir tikai jūsu ziņā.

"Tas noteikti ir personisks lēmums. Ja jūs partnerim neko nepateiksiet, bet turpināsiet dzīvot vainas apziņā, tas var beigties ar to, ka nodarīsiet vairāk ļauna nekā laba. Atzīšanās partnerim, ja jūsu attiecības ir stipras, vienmēr ir labāka gan jūsu partnerim, gan jums pašiem. Pat ja reizēm tas var izdoties, reizēm - nē. Uz šo jautājumu nav vienas atbildes, jo tas ir atkarīgs no jūsu attiecībām," viņa saka.

Kādas ir sajūtas, ja krāpjat kādu, kuru mīlat? Tā ir sajūta, it kā nejauši nogalinātu Amoru, un atzīšanās ir sajūta, it kā pastāstītu Afrodītei (viņa mātei) par to, ko tikko izdarījāt. Tas ir grūts lēmums, veltiet tam kādu laiku. Ko darīt pēc tam, kad esat kādu krāpis, lielā mērā ir atkarīgs arī no tā, kādas attiecības jums ir ar partneri.

5. Atzīstiet savu vainu un sirsnīgi lūdziet piedošanu.

Atslēgas vārds ir "sirsnīgi". Ja nolemjat par to pastāstīt savam partnerim, pilnībā atzīstiet savu vainu un sirsnīgi atvainojieties partnerim. Nekādas puspatiesības, nekāda pļāpāšana ap krūmu, nekādas frāzes par gāzes izgaismošanu, nekāda sava nodarījuma noniecināšana. Tā vietā, lai meklētu izeju, meklējot gūglē "Vai tu vari nejauši kādu krāpt?", pārliecinieties, ka uzņematies atbildību par visu savu rīcību.

Esi neaizsargāts partnera priekšā, lūdz piedošanu un tad dod partnerim iespēju darīt to, kas viņam jādara. Sagaidi, ka partneris būs dusmīgs, un neskaities dusmīgs uz viņu, ja viņš pateiks kādu neiejūtīgu lietu. Atceries, ka tu krāpji, tāpēc nekas, ja tavs partneris mirkļa karstumā pateiks kaut ko, ko nevajadzētu. Viņš jūtas dusmīgs, ievainots un nodots.

Viņi apšaubīs jūsu godīgumu un prātā atkal un atkal liksies viena un tā pati doma: "Kāpēc kāds varētu krāpt cilvēku, kuru mīl?" Kad esat kādu krāpis, jums jābūt gatavam stāties pretī mūzikai. Negaidiet, ka visas jūsu problēmas izkusīs, kad uzņemsieties atbildību un izstāstīsiet, ko izdarījāt. Esiet empātisks savā pieejā un saprotiet, no kurienes viņi arī nāk.

6. Vecais noteikums: uzlabot saziņu

Runājot par pāri, par kuru mums pastāstīja Nandita, viņa apgalvo, ka viņu attiecības mainīja darbs pie atklātas, godīgas komunikācijas izveides. Viņa saka: "Lielākais, ko viņi darīja, lai pārvarētu neuzticību, bija strādāt pie savām jūtām un godīgi komunicēt par savām jūtām vienam pret otru. Viņi pieņēma, ka ne vienmēr viss būs kārtībā un ka tas ir labi, ja ir.Svarīgākais bija par to komunicēt, lai viņi varētu kopā pārvarēt problēmas."

Komunikācijas uzlabošana jūsu attiecībās neapšaubāmi palīdzēs visos to aspektos. Zināšanas par to, ko teikt, kad krāpjat kādu, kuru mīlat, var daudz ko mainīt, jo bieži vien tieši "Es nezinu, kāpēc es to izdarīju!" rada vairāk problēmu pat pēc neuzticības.

Dodiet partnerim iespēju šaubīties un ļaujiet viņam teikt tādas lietas kā: "Vai sieviete var krāpt un joprojām būt iemīlējusies?" Tas ir normāli, ja cilvēks šaubās par partnera jūtām pret viņu un apgalvo, ka nevar kādu krāpt, ja ir iemīlējies. Galu galā, kad jūsu apņemšanās kļūs acīmredzama, viss sāks nostāties savās vietās.

7. Atjaunojiet uzticēšanos tā, it kā no tā būtu atkarīga jūsu dzīve.

Daudzi cilvēki uzskata, ka "Tu nevari kādu krāpt, ja esi iemīlējies". Bieži vien tā nav taisnība. Tu vari būt iemīlējies un tomēr kļūdīties. Vēlreiz izlasiet šo vārdu "kļūdīties" - mēs visi to darām, mēs visi esam cilvēki. Līdz ar to uzticības atjaunošana jūsu attiecībās tagad kļūst ļoti svarīga, jo jūsu partneris var prognozējami apšaubīt jūsu mīlestību.

Attiecībām bez uzticēšanās ir lemts ciest neveiksmi, par to nav divu variantu. Nandita saka: "Uzticēšanās ir balstīta uz daudziem faktoriem, tāpēc, ja uzticēšanās ir salauzta, tās atgūšana - lai gan nav neiespējama - prasīs daudz pūļu. Esi godīgs un laipns pret sevi un savu partneri, tas palīdzēs tev ceļā."

8. Upurēšana, uzņemšana un vēl nedaudz vairāk

"Ko darīt, ja krāpjat kādu, kuru mīlat? Noteikti strādājiet pie attiecībām. Iespējams, jums nāksies daudz ko upurēt, lai jūsu pašreizējās attiecības izdotos; ieguldiet pūles un lūdziet padomu uzticības personām un tuviniekiem," saka Nandita. Līdz šim bija tikai runas, nekādas rīcības.

Tagad ir laiks ļaut savam partnerim redzēt, cik apņēmīgi esat apņēmies upurēties viņa labā un pielāgoties viņam savā dzīvē. Iespējams, viņš no jums prasīs vairāk, un, tā kā šobrīd jums praktiski nav uzticības, sākumā jums var nebūt pārāk daudz brīvības. Ļaujiet tam slīdēt, vismaz kādu laiku. Jūs nevarat krāpt savu partneri un gaidīt, ka katru otro vakaru varēsiet iet ārā ar draugiem. Ļaujiet tam slīdēt.jūsu partneris redz, ka jūs maināties un vairs neesat tas pats cilvēks.

9. Atvēliet partnerim visu nepieciešamo vietu.

Tātad jūsu atvainošanās ir pieņemta, un jūs esat nolēmuši strādāt pie attiecībām. Bet, kad jūs krāpjat kādu, kuru mīlat, viņi joprojām var turēt aizvainojumu pret jums, acīmredzamu iemeslu dēļ. Galu galā, jūsu partnera iztēlē priekšstats par to, ka esat tuvu citai personai, nebūs ļoti patīkams. Ik pa laikam viņi var jūs nolādēt zem elpas vai atgrūzt jūs, kamēr jūs mēģināt apskāviens.tos.

Dodiet savam partnerim personisko telpu attiecībās. Centieties viņu nepiespiest, pieprasot piedošanu. Kad viņi rīkojas dusmīgi, viņu spirālveidīgās emocijas un domas prātā nepārtraukti sit vārdus: "Kā tu vari krāpt cilvēku, kuru mīli?" Šāda mēroga nodevību nav viegli piedot, tāpēc dodiet viņiem visu nepieciešamo laiku.

10. Bet turpiniet strādāt komandā

Jāatzīst, ka viena puse no attiecībām jūs abus ir iedzinusi šajā nepatikšanās, taču tikai jūs abi varat izkļūt no šīs bedres. Atsaucot piemēru par pāri, kuram izdevās samierināties pēc neticības, Nandita saka: "Vīrs varēja aiziet prom, ja būtu gribējis, un kādu laiku pat dzīvoja atsevišķi.

"Kā tu vari krāpt cilvēku, kuru patiesi mīli?" - viņš to jautāja vairākkārt, taču vienmēr spēja atgriezties un strādāt kā komanda. Tas, kas ļāva tam izdoties, bija viņa gatavība piedot un mēģināt padarīt attiecības veiksmīgas. Protams, sieva darīja visu, ko varēja, taču, ja vīrs viņai nepiedotu, tas viss būtu bijis veltīgi."

11. Ko darīt, ja krāpjat kādu, kuru mīlat: apņemieties kopā augt.

"Neatkarīgi no tā, kāda ir jūsu attiecību dinamika, viens ir skaidrs - jūsu attiecības ar partneri mainīsies. Dažos gadījumos tās var mainīties uz slikto pusi, bet citos tās var attīstīties par daudz jēgpilnākām attiecībām. Pārmaiņas ir neizbēgamas," par blakusparādībām, kas rodas pārim, kurš atgūstas pēc neticības, saka Nandita.

Kā pārim jums abiem ir jāapņemas atrast jauno normu un augt kopā. Izmantojot veselīgu praksi, piemēram, uzticēšanos, uzlabojot komunikāciju un savstarpēju cieņu, jums tagad ir jānoskaidro, cik stipras var būt jūsu attiecības. Ja esat nelokāmi pārliecināts par to, ka "es krāpu, bet vēlos glābt savas attiecības", jūsu partneris, visticamāk, sapratīs jūsu bēdu un sadarbosies, lai piestiprinātu salauzto.gabali kopā.

12. Individuālā un/vai pāru terapija var palīdzēt jums.

Ja dienas beigās jums ir grūti izdomāt, ko darīt, kad krāpjat kādu, kuru mīlat, terapija spēs jums palīdzēt tikt galā ar to. Krāpēja vainas apziņa var beigties ar to, ka jūs nomāc, tāpēc šķiet grūti paveikt pat visvienkāršākos uzdevumus dienas laikā.

Saruna ar profesionāli palīdzēs jums pārvarēt sarežģītās emocijas, kuras jūs, iespējams, pārdzīvojat. Ja jūs un jūsu partneris esat nolēmuši strādāt kopā, lai stiprinātu attiecības, attiecību konsultācijas palīdzēs jums precīzi zināt, pie kā jums jāstrādā, un sniegs instrumentus, lai tiktu galā arī ar visām intensīvajām emocijām. Prasmīgi un pieredzējuši Bonobology ekspertu grupas konsultanti.vienmēr ir gatavi jums palīdzēt.

Ja jūsu partnerim ir pārāk smagas sāpes, ko rada krāpšana, jums nav citas iespējas, kā vien pieņemt viņa atbildi un doties tālāk. Bet, ja viņš uzskata, ka nakts(-is), kad tika krāpts, nenozīmē jūs kā cilvēku vai partneri, nekas, izņemot jūs pašu, nevar apturēt jūsu attiecību dziedināšanu.

Kā salabot attiecības pēc tam, kad esat krāpis kādu, kuru mīlat

Vai jūs varat krāpt kādu, ko patiesi mīlat? Nu, es nevaru palīdzēt, bet citēt Šekspīru tikai šajā gadījumā: "Ir vairāk lietu debesīs un virs zemes, Horatio / nekā sapņo par savu filozofiju." Cilvēka prāts darbojas savos noslēpumainos veidos. Ja jūs sēdēt un domāt, "Kāpēc kāds varētu krāpt kādu, ko viņi mīl?", Jūs varētu nākt klajā ar neskaitāmiem iemesliem, pamatojoties uz katra indivīda.attiecīgo attiecību dinamiku.

Jautājums, kas mums šeit rada lielākas bažas, ir, kā salabot attiecības pēc krāpšanas? Ātri apkoposim visu rakstu un sniegsim jums dažus praktiskus soļus, kā atgūt zaudēto uzticību, ja krāpjat kādu, kuru mīlat. Iespējams, jūs kā pāris neiztiksiet neskarti, bet, patiesi cenšoties, pēc dažiem gadiem jūs varētu visu šo lietu atstāt aiz muguras.

• Krāpšanas iemesls: Noskaidrojiet savas neuzticības būtību un noskaidrojiet, kas jūs pamudināja krāpt savu partneri citas personas dēļ.
• Identificējiet savas emocijas : Vai ir kāda nožēlas un vainas apziņa? Ja nav, turpināt kaitējuma kontroles procesu nebūs liels panākums.
• Atvainojieties: Ja jūs pārņem nožēla, nekavējoties atvainojieties partnerim un uzņemieties pilnu atbildību par savu rīcību.
• Novērtējiet attiecības: Tajā pašā laikā pārrunājiet, kas jūsu attiecībās trūkst, kas noveda pie šīs afēras.
• Ļaujiet savam partnerim izlaisties vai paņemt telpu: Jūsu partnerim būs nepieciešams laiks un telpa, lai izlaistu savas dusmas un skumjas. Respektējiet viņa lēmumu un privātumu un pievērsiet uzmanību, uzklausot viņa viedokli.
• Sniedziet reālistiskus solījumus: Esi lojāls un uzticams, lai atgūtu uzticību pēc krāpšanas, un šoreiz dod derīgus solījumus. Nepiedāvā viņiem sapņus, kurus nespēsi izpildīt.
• Mīliet savu partneri: Visbeidzot, saglabājiet pacietību un apveltiet savu partneri ar mīlestību un mīlestību, ko viņš ir pelnījis pēc šāda traumatiska notikuma.

Vai tu vari kādu mīlēt un tomēr krāpt? Jā, tā ir iespējama. Cilvēki nav ne perfekti, ne arī mīlestība. "Ko darīt, ja tu krāpj kādu, kuru mīli?", iespējams, ir jautājums, uz kuru tu domāji, ka tev nekad nebūs jāatbild, bet, ja tagad tev tas ir jādara, un tāpēc tu esi šeit, mēs ceram, ka tev ir laba ideja, ko darīt.

Biežāk uzdotie jautājumi

Pirmkārt un galvenokārt, atklāti izstāstiet partnerim par visu, kas noticis, un uzņemieties atbildību par savu rīcību. Jums ir nopietni jācenšas viņu pārliecināt, ka esat gatavs atstāt pagātni pagātnē un sākt visu no jauna. Pielieciet patiesas pūles, lai atgūtu viņa uzticību un mīlestību, pat ja tas varētu prasīt ilgu laiku. Nepadodieties, ja patiesi viņu mīlat. 2. Vai attiecības pēc krāpšanas var normalizēties?

Atkarībā no jūsu neuzticības dziļuma jūsu partnerim būs grūti samierināties ar neveiksmīgo incidentu. Daudzos gadījumos partneri šķiras pēc tam, kad viena persona ir salauzusi otras uzticību. Taču vienmēr pastāv iespēja, ka divi cilvēki var izkļūt stiprāki, ja krāpšanas partneris cenšas darīt visu iespējamo, lai salabotu attiecības, atjaunotu uzticību un, pats galvenais, atzīst savu neuzticību.darbības.