Што рабіць, калі вы падманваеце таго, каго любіце - 12 карысных парад ад эксперта

Julie Alexander 31-08-2024
Julie Alexander

Змест

Калі вы адорваеце свайго партнёра самымі экстравагантнымі падарункамі і праводзіце вечарыны-сюрпрызы, вы ніколі не чакаеце, што вашым адносінам калі-небудзь давядзецца мець справу з няслушнасцю. Але здараецца. Што яшчэ горш, гэта вы падманулі. Непасрэднае пачуццё віны прымушае вас шукаць адказы, высвятляць, што рабіць, калі вы падманваеце таго, каго любіце. Гэтыя думкі займаюць увесь ваш час.

Гэта бязладная, непрыгожая справа, калі вы ў канчатковым выніку аказваецеся злыднем у вашых адносінах. Але калі вам удалося пераадолець буру ўласных эмоцый, вы можаце многае зрабіць у далейшым. Памятайце, што разуменне таго, што рабіць пасля здрады, можа літаральна сапсаваць або разарваць вашы адносіны. Вось чаму рабіць усе правільныя крокі тут вельмі важна.

Пасля таго, як вы кагосьці падманваеце, ваш уласны розум часта можа стаць вашым горшым ворагам. «Я падмануў, але я хачу захаваць свае адносіны» - гэта тое, што вы думаеце, так? Каб дапамагчы вам пераадолець гэтую буру эмоцый, якую вы выпрабоўваеце, мы пералічылі некалькі карысных парад, падтрыманых псіхолагам Нандзіта Рамбія (магістр псіхалогіі), якая спецыялізуецца на КПТ, РЭБТ і кансультаванні па адносінах.

Ці можаце вы падмануць таго, каго любіце, і выратаваць адносіны?

Перш за ўсё, каб крыху палегчыць вашу трывогу, вы павінны ведаць, што няслушнасць не заўсёды прыводзіць да гібелі вашых адносін. Калі вы падманваеце таго, каго любіце, наступствы ёсцьзламаны, вярнуць яго - хоць і не немагчыма - спатрэбіцца шмат намаганняў. Будзьце сумленнымі і добрымі да сябе і партнёра; гэта тое, што дапаможа вам у вашым падарожжы».

8. Ахвяруйце, прыстасоўвайцеся, а потым крыху

«Што рабіць, калі вы падманваеце таго, каго любіце? Абавязкова папрацуйце над адносінамі. Верагодна, вам давядзецца многім ахвяраваць, каб вашы цяперашнія адносіны працавалі; прыкладзеце намаганні і звярніцеся па параду да давераных асоб і блізкіх вам людзей», — кажа Нандзіта. Дагэтуль гэта былі толькі размовы, а ніякіх дзеянняў.

Цяпер самы час паказаць вашаму партнёру, наколькі вы імкнецеся ахвяраваць ім і прыстасоўвацца да іх у сваім жыцці. Яны могуць патрабаваць ад вас большага, і паколькі зараз да вас практычна няма даверу, напачатку ў вас можа не быць занадта шмат свабоды. Хай гэта слізгае, па меншай меры, на некаторы час. Вы не можаце здраджваць свайму партнёру і разлічваць на тое, што кожны вечар будзеце выходзіць з сябрамі. Няхай ваш партнёр бачыць, што вы змяняецеся і што вы ўжо не той чалавек.

9. Дайце свайму партнёру ўвесь прастор, які яму патрэбны

Такім чынам, вашы прабачэнні прыняты, і вы вырашылі папрацаваць над адносінамі. Але калі вы падманваеце каго-небудзь, каго любіце, яны ўсё яшчэ могуць крыўдзіцца на вас па зразумелых прычынах. У рэшце рэшт, карціна вашай блізкасці з іншым чалавекам будзе не вельмі прыемнай ва ўяўленні вашага партнёра. Час ад часу яны могуць праклінаць васім пад нос або адштурхнуць вас, пакуль вы спрабуеце іх абняць.

Дайце вашаму партнёру асабістую прастору ў адносінах. Паспрабуйце не задушыць іх патрабаваннем прабачэння. Калі яны паводзяць сябе гнеўна, іх спіральныя эмоцыі і думкі працягваюць выбіваць словы: «Як можна падманваць таго, каго любіш?» у іх свядомасці. Здраду такога маштабу няпроста дараваць, таму надавайце ім столькі часу, колькі трэба.

10. Але працягвайце працаваць як каманда

Зразумела, адна палова адносін уцягнула вас абодвух у гэты беспарадак, але толькі вы абодва можаце выбрацца з гэтай ямы. Узгадваючы прыклад пары, якой удалося прымірыцца пасля нявернасці, Нандзіта кажа: «Муж мог бы сысці, калі б хацеў, і нават некаторы час жыў паасобку.

«Як можна здраджваць хтосьці, каго вы сапраўды любіце? – пытаўся ён неаднаразова, але заўсёды вяртаўся да працы ў камандзе. Што прымусіла гэта спрацаваць, так гэта яго гатоўнасць дараваць і паспрабаваць зрабіць так, каб адносіны працавалі. Безумоўна, жонка зрабіла ўсё, што магла, але калі б муж не дараваў ёй, усё гэта было б ні да чаго».

11. Што рабіць, калі вы падманваеце таго, каго любіце: імкніцеся да росту разам

«Незалежна ад таго, якая ў вас дынаміка, адно можна сказаць напэўна - вашы адносіны з партнёрам будуць змяніць. У некаторых выпадках гэта можа змяніцца ў горшы бок, а ў іншых можа змяніццаператварыцца ў значна больш значныя адносіны. Перамены непазбежныя», — кажа Нандзіта пра пабочныя эфекты пары, якая вылечваецца ад няслушнасці.

Як пара, вы абодва павінны ўзяць на сябе абавязацельствы знайсці новае нармальнае жыццё і расці разам. З дапамогай здаровых практык, такіх як давер, паляпшэнне зносін і ўзаемная павага, зараз вам трэба высветліць, наколькі моцнымі могуць быць вашы адносіны. Калі вы цвёрда сцвярджаеце: «Я падмануў, але хачу выратаваць свае адносіны», ваш партнёр, па ўсёй верагоднасці, зразумее вашу бяду і будзе супрацоўнічаць, каб злучыць зламаныя часткі разам.

12. Індывідуальная тэрапія і/або тэрапія для пары можа дапамагчы вам

Калі ў рэшце рэшт вы з усіх сіл спрабуеце зразумець, што рабіць, калі вы падманваеце таго, каго любіце, тэрапія дапаможа вам справіцца. Віна падманшчыка можа ў канчатковым выніку абцяжарыць вас, з-за чаго вам будзе цяжка выканаць нават самыя простыя задачы на ​​працягу дня.

Размова са спецыялістам дапаможа вам справіцца з цяжкімі эмоцыямі, якія вы, магчыма, перажываеце. Калі вы і ваш партнёр вырашылі працаваць разам над умацаваннем адносін, кансультацыя па адносінах дапаможа вам дакладна ведаць, над чым вам трэба працаваць, а таксама дасць інструменты для барацьбы з усімі моцнымі эмоцыямі. Кваліфікаваныя і дасведчаныя кансультанты групы экспертаў Bonobology заўсёды тут для вас.

Калі боль ад падману занадта цяжкі для васпартнёра, у вас няма іншага выбару, акрамя як прыняць іх адказ і рухацца далей. Але калі яны лічаць, што ноч(-і) няслушнасці не вызначае вас як асобу або партнёра, нішто не можа перашкодзіць вашым адносінам вылечыцца, акрамя вас саміх.

Як аднавіць адносіны пасля таго, як вы здрадзілі таму, каго любіце

Ці можаце вы здрадзіць таму, каго па-сапраўднаму кахаеце? Ну, я не магу не працытаваць Шэкспіра толькі ў гэтым выпадку: «На небе і на зямлі ёсць больш рэчаў, Гарацыо / Чым марыць у вашай філасофіі». Чалавечы розум працуе сваімі загадкавымі спосабамі. Калі вы сядзіце і думаеце: «Навошта камусьці здраджваць таму, каго яны любяць?», вы можаце прыдумаць мноства прычын, заснаваных на адпаведнай дынаміцы адносін кожнага чалавека.

Нас больш хвалюе пытанне, як наладзіць адносіны пасля здрады? Давайце хутка падвядзем вынікі ўсяго артыкула і дамо вам некалькі дзейсных крокаў, каб вярнуць страчаны давер, калі вы падманваеце таго, каго любіце. Магчыма, вы не выйдзеце цэлымі як пара, але, прыклаўшы шчырыя намаганні, вы зможаце пакінуць усё ззаду праз некалькі гадоў.

  • Прычына падману: Дакапайцеся да сутнасці вашай няслушнасці і даведайцеся, што прымусіла вас здрадзіць свайму партнёру дзеля іншага чалавека
  • Вызначце свае эмоцыі : Ці ёсць пачуццё шкадавання і віны? Калі няма, працягвайце кантроль пашкоджанняўпрацэс не будзе мець вялікага поспеху
  • Папрасіце прабачэння: Калі вы напоўнены раскаяннем, неадкладна папрасіце прабачэння перад партнёрам і вазьміце на сябе поўную адказнасць за свае дзеянні
  • Ацаніце адносіны: У той жа час абмяркуйце, чаго не хапае ў вашых адносінах, што прывяло да гэтага рамана
  • Дазвольце вашаму партнёру выказацься або знайдзіце месца: Вашаму партнёру спатрэбіцца некаторы час і месца, каб выказаць свой гнеў і смутак . Паважайце іх рашэнне і канфідэнцыяльнасць і звяртайце ўвагу, выслухоўваючы іх бок гісторыі
  • Давайце рэалістычныя абяцанні: Будзьце лаяльнымі і надзейнымі, каб вярнуць давер пасля падману, і на гэты раз дайце сапраўдны набор абяцанняў. Не прапаноўвайце ім ніякіх мараў, якія вы не зможаце ажыццявіць
  • Любіце свайго партнёра: Нарэшце, захоўвайце цярпенне і асыпайце партнёра любоўю і прыхільнасцю, якіх ён заслугоўвае пасля таго, як прайшоў праз такое траўматычны інцыдэнт

Ці можна кахаць кагосьці і пры гэтым падманваць? Так, гэта магчыма. Людзі не ідэальныя, як і каханне. «Што рабіць, калі ты падманваеш кагосьці, каго любіш» - гэта, верагодна, пытанне, на якое ты думаў, што ніколі не давядзецца адказваць, але калі ты гэта зробіш зараз і таму ты тут, мы спадзяемся, што ты добра ведаеш, што рабіць .

Частыя пытанні

1. Я падманула свайму хлопцу. Як гэта выправіць?

Перш за ўсё, адкрыта раскажыце свайму партнёру пра ўсё, што адбылося, і вазьміце на сябе адказнасцьза вашы дзеянні. Вы павінны сур'ёзна спрабаваць пераканаць іх, што вы гатовыя пакінуць мінулае ў мінулым і пачаць нанова. Прыкладзеце шчырыя намаганні, каб вярнуць іх давер і любоў, нават калі гэта можа заняць шмат часу. Не здавайцеся, калі вы сапраўды іх любіце. 2. Ці могуць адносіны вярнуцца да нармальнага жыцця пасля няслушнасці?

Вашаму партнёру будзе цяжка змірыцца з няшчасным інцыдэнтам, у залежнасці ад глыбіні вашай няслушнасці. У многіх выпадках партнёры разыходзяцца пасля таго, як адзін чалавек парушае давер іншага. Але заўсёды ёсць верагоднасць таго, што два чалавекі стануць мацнейшымі, калі партнёр, які падманвае, паспрабуе зрабіць усё магчымае, каб наладзіць адносіны, аднавіць давер і, самае галоўнае, прызнае свае дзеянні.

будзе суровым. Але гэта не канец свету. У апытанні 441 чалавека, які прызнаўся ў падмане сваёй жонкі, 15,6% заявілі, што змаглі абмінуць гэта.

Хоць на першы погляд гэтая лічба можа выглядаць змрочна, гэта таксама магло быць таму, што ашуканцы не ведалі, як правільна паступіць у такой сітуацыі і як загладзіць віну. Дэпрэсія пасля падману чалавека, якога вы любіце, можа паўплываць на прыняцце рашэнняў, што можа прывесці да больш шкодных вынікаў.

Як гэта - здрадзіць таму, каго кахаеш? Калі вы сапраўды клапоціцеся пра адносіны і шануеце іх, знясільваючае пачуццё віны можа прывесці да нізкай самаацэнкі і пагаршэння прыняцця рашэнняў. Шкодныя ўяўленні могуць прымусіць вас паверыць, што няма ніякай надзеі на вашу дынаміку і што вы ніколі не акрыяеце ад гэтай цэтлікі, якую зараз назапасілі. Але калі вы выдаткуеце шмат часу і намаганняў на расшыфроўку таго, як наладзіць адносіны пасля здрады, магчыма, вы зможаце пераламіць сітуацыю.

Знайдзіце хвілінку, каб супакоіць свой розум і падумайце пра рэчы з рацыянальнага пункту гледжання. Кажучы на ​​​​гэтую тэму, Нандзіта кажа: «Калі адзін чалавек здраджвае сэксуальна, гэта не значыць, што адносіны скончыліся. Адносіны, якія маюць моцную фундаментальную базу, могуць працаваць і развівацца па-рознаму, нават пасля няслушнасці. Заўсёды ёсць шанец наладзіць адносіны, калі ёсць моцная база».

УНандзіта, дзякуючы больш чым дзесяцігадоваму вопыту кансультавання па адносінах, сутыкнулася з мноствам выпадкаў, калі адносіны перажылі няслушнасць. Успамінаючы адзін такі выпадак, Нандзіта кажа нам: «Была жанчына, якая падманула свайму мужу і адчувала сябе неверагодна вінаватай у гэтым. Яе першапачатковымі прычынамі прымусіць адносіны працаваць быў той факт, што ў іх ёсць маленькае дзіця і страх перад тым, што могуць сказаць людзі. З цягам часу я зразумеў, што асноўная сувязь яе адносін была вельмі моцнай, у іх былі вельмі здаровыя адносіны.

«Пасля таго, як жонка прызналася мужу, ён, як чакалася, быў спустошаны і прыгнечаны. Пакуль гнеў не быў утаймаваны, яны сапраўды некаторы час жылі асобна, што дапамагло ім абодвум рэалізаваць жаданне працягваць адносіны. Калі яны абодва ўзялі на сябе абавязацельствы працаваць над адносінамі разам, тады і пачалося іх падарожжа», - дадае яна.

Калі іх адносіны здолелі спрацаваць праз нявернасць, ці могуць вашы адносіны таксама? Як вы можаце адказваць на такія балючыя пытанні і здзекі: як можна падмануць таго, каго любіш? Вы не можаце падмануць кагосьці, калі вы ў яго закаханы! Давайце паглядзім, што рабіць, калі вы падманваеце таго, каго любіце.

Што рабіць, калі вы здраджваеце таму, каго любіце - 12 парад, падтрыманых экспертамі

Думкі і пытанні кшталту «Я здрадзіла свайму хлопцу. Як гэта выправіць? Я ўпэўнены, што ўвогуле няма спосабу гэта выправіць» і «Я не заслугоўваю прабачэння. Што даскажам, калі ты падманваеш таго, каго любіш?» можа прывесці вас да дэпрэсіі пасля падману кагосьці. Тым больш, што грамадства хутка лічыць, што вы не заслугоўваеце даверу і ніколі ім не будзеце. Гэта тое, што вядзе нас да нашага самага першага пункта пры высвятленні таго, што рабіць, калі вы здраджваеце таму, каго любіце:

1. Перарвіце любыя сувязі з чалавекам, якому вы здрадзілі

Гэта не так незалежна ад таго, ці з'яўляюцца яны вашым калегам або вашым лепшым сябрам дзесяцігоддзя - неадкладна спыніце з імі ўсе кантакты. Любыя спробы абмінуць гэтую падзею будуць спынены, калі вы ўсё яшчэ знаходзіцеся ў кантакце з гэтым чалавекам. Гэта рэзкае падзенне, калі вы падманваеце таго, каго любіце. Такім чынам, меры ў такі адчайны час таксама павінны быць адчайнымі.

Падумайце пра гэта так: калі б вас падманулі, а ваш партнёр працягваў заставацца ў пастаянным кантакце з чалавекам яны падманулі вас, што б вы адчувалі? Сама думка абурае, ці не так? Цяпер, калі вы ведаеце, што адчуваеш - здрадзіць таму, каго кахаеш, не пагаршай сітуацыю для свайго партнёра (і для сябе), працягваючы зносіны з палюбоўнікам.

Гэта здаецца здаровым сэнсам, але калі вы падмануць, а потым вырашыць, што вы ўсё яшчэ будзеце сябраваць з гэтым чалавекам, вы проста пагаршаеце свае шанцы наладзіць адносіны. Пакажыце партнёру, што вы настроены сур'ёзна, спыніўшы ўсе кантакты, нават калі яны ёсцьазначае блакіроўку вашага "лепшага".

2. Папрацуйце над дэпрэсіяй пасля здрады камусьці і прабачце сябе

Калі вы здрадзілі, вам можа быць цяжка нават сказаць пра гэта сябрам, баючыся быць асуджанымі . Ярлык «падманшчыка» прыліпае да вас, нягледзячы на ​​тое, наколькі вы спрабуеце даказаць, што змянілася. Калі ўсе вакол вас так спяшаюцца сцвярджаць, што «аднойчы ашуканец, заўсёды ашуканец», лёгка зразумець, як у выніку можа пагаршацца ваша ўпэўненасць.

Нандыта кажа, што адна з самых важных рэчаў, якія вы можаце зрабіць для сябе пасля падману, - гэта дараваць сябе. «Паспрабуйце не быць вельмі жорсткім да сябе, разумова і фізічна. Так, вы можаце адчуваць сябе вінаватым, і ў выніку вы можаце прыпыніць усё. Але памятайце, што трэба быць добрым да сябе, знайдзіце час, каб абдумаць гэта і паспрабуйце знайсці некаторыя адказы ў сабе».

Натуральна казаць сабе такія рэчы, як «Вы не можаце падмануць кагосьці, калі вы закаханы». з імі. Я, напэўна, ніколі не любіў свайго партнёра ў першую чаргу ". Натуральна, што нянавісць да сябе кантралюе свае эмоцыі, але вы не павінны дазваляць ёй завалодаць вашым жыццём. Прабачэнне сябе - гэта тое, пра што той, хто падмануў, можа ніколі не падумаць ці нават дазволіць сабе падумаць. Нягледзячы на ​​​​тое, што вы зрабілі памылку, калі вы адданыя зменам, вы заслугоўваеце прабачэння. Прынамсі, вы павінны дараваць сябе, калі хочаце працягваць жыць добра. Як БілБелічык кажа: «Жыць у мінулым — значыць памерці ў сучаснасці».

3. Прыйшоў час паразважаць пра сябе

Калі вы спрабуеце прабачыць сябе, зазірнуць у сябе заўсёды добра. Ці можна кахаць кагосьці і пры гэтым падманваць? Вы не знойдзеце адказаў на дне бутэлькі, таму адмоўцеся ад алкаголю. Ці можаце вы выпадкова кагосьці падмануць? Можа быць, калі быў замешаны алкаголь. Памятайце, што п'яныя павярхоўныя прабачэнні проста раздражняюць, а не эфектыўныя. З іншага боку, шчырыя прабачэнні таму, каго вы пакрыўдзілі, могуць мець значэнне.

Нандыта кажа: «Самааналіз — адна з самых важных рэчаў, якія вы можаце зрабіць. У спакойным стане розуму вам трэба зразумець, чаму вы зрабілі тое, што зрабілі. Высветліце, што ў корані не так у вашых адносінах, што прывяло вас да падману». Калі адразу пасля сутычкі з няслушнасцю вы ловіце сябе на думцы: «Я падмануў свайго хлопца/дзяўчыну. Як мне гэта выправіць?», трэба спачатку выправіць сябе. І пакуль вы займаецеся самааналізам, пераканайцеся, што вы не дазваляеце свайму празмернаму розуму выйсці з-пад кантролю.

Не вінаваціце сябе ў рэчах, якія выйшлі з-пад вашага кантролю, і не прыдумляйце дзіўных сцэнарыяў у сваёй галаве. Ваша мэта самааналізу - зразумець, чаму гэта адбылося, а не празмерна вінаваціць сябе ў рэчах, якія вы больш не кантралюеце. Вы не павінны імкнуцца пазбегнуць адказнасці, прыдумляючы фантастычную гісторыюу вашай галаве.

Глядзі_таксама: 11 прыкмет таго, што ваша жонка не паважае вас (і як вы павінны з гэтым змагацца)

4. Ці можаце вы падмануць таго, каго любіце, і сказаць ім, што вы падманулі?

Некаторыя з вас, магчыма, нават не ведалі, што магчымасць не сказаць свайму партнёру пасля падману не з'яўляецца па сваёй сутнасці злом. Калі вы падманваеце чалавека, якога любіце, вы паспрабуеце любой цаной пазбавіць яго ад гора. У той час як здаровы сэнс можа падштурхнуць вас расказаць свайму партнёру, Нандзіта кажа, што рашэнне зрабіць гэта выключна за вамі.

«Гэта, безумоўна, асабісты званок. Калі вы не скажаце свайму партнёру, але працягваеце жыць у пачуцці віны, гэта можа прынесці больш шкоды, чым карысці. Прызнацца свайму партнёру, калі вашы адносіны моцныя, заўсёды лепш для вашага партнёра і для вас саміх. Нягледзячы на ​​​​гэта, часам гэта можа працаваць, часам - не. На гэтае пытанне няма адназначнага адказу, бо гэта залежыць ад вашых адносін», — кажа яна.

Як гэта - здрадзіць таму, каго кахаеш? Такое адчуванне, што вы выпадкова забілі Купідона, а прызнацца - як расказаць Афрадыце (яго маці) пра тое, што вы толькі што зрабілі. Гэта цяжкае рашэнне прыняць, выдаткаваць некаторы час на гэта. Што рабіць пасля падману таксама ў значнай ступені залежыць ад таго, якія ў вас адносіны з партнёрам.

Глядзі_таксама: Што значыць спатканне для хлопца?

5. Прызнайцеся і шчыра папрасіце прабачэння

Ключавое слова «шчыра». Калі вы ўсё ж вырашыце расказаць пра гэта свайму партнёру, цалкам пагадзіцеся і папрасіце ў партнёра шчырыя прабачэння. Ніякай паўпраўды,не хадзіць вакол куста, не лайдаць фразы, не прымяншаць тое, што вы зрабілі. Замест таго, каб спрабаваць знайсці выйсце, шукаючы ў гуглі «Ці можаце вы выпадкова кагосьці падмануць?», пераканайцеся, што вы бераце на сябе адказнасць за ўсё, што зрабілі.

Будзьце ўразлівымі перад партнёрам, папрасіце прабачэння, а затым дайце вашаму партнёру прастору рабіць тое, што яму трэба. Чакайце, што ваш партнёр будзе раз'юшаны, і не злуйцеся на яго, калі ён скажа нейкія неадчувальныя рэчы. Памятайце, што вы падманулі, таму нічога страшнага, калі ваш партнёр у самы разгар скажа тое, чаго не павінен. Яны адчуваюць сябе злымі, пакрыўджанымі і здраджанымі.

Яны будуць сумнявацца ў вашай недатыкальнасці і зноў і зноў пускаць у галаву адну і тую ж думку: «Навошта камусьці падманваць таго, каго яны любяць?» Як толькі вы падманваеце кагосьці, вы павінны быць гатовыя сутыкнуцца з музыкай. Не чакайце, што ўсе вашы праблемы знікнуць, калі вы возьмеце на сябе адказнасць і скажаце ім, што вы зрабілі. Будзьце спагадлівымі ў сваім падыходзе і таксама разумейце, адкуль яны бяруцца.

6. Даўняе правіла: паляпшайце зносіны

Калі казаць пра пару, пра якую нам расказала Нандзіта, яна сцвярджае, што працуе над стварэннем адкрытае, сумленнае зносіны змяніла гульню ў іх адносінах. Яна кажа: «Самае вялікае, што яны зрабілі, каб пазбавіцца ад нявернасці, — гэта папрацаваць над сваімі пачуццямі і шчыра выказаць свае пачуцці адзін да аднаго. Яны змірыліся з тым, што нічога не будзезаўсёды будзь лагодным і што добра мець добрыя і дрэнныя дні. Самае важнае было паведаміць пра гэта, каб яны маглі разам вырашаць праблемы».

Паляпшэнне зносін у вашых адносінах, несумненна, дапаможа кожнаму іх аспекту. Веданне таго, што сказаць, калі вы падманваеце каго-небудзь, каго любіце, можа мець значэнне, бо часта гучыць «Я не ведаю, чаму я гэта зрабіў!» што выклікае больш праблем нават пасля нявернасці.

Дайце свайму партнёру магчымасць сумнявацца і дазвольце яму сказаць такія рэчы, як "Ці можа жанчына падманваць і пры гэтым заставацца закаханай?" Гэта нармальна, калі чалавек сумняваецца ў пачуццях партнёра да яго і сцвярджае, што вы не можаце падмануць кагосьці, калі вы ў яго закаханы. У рэшце рэшт, калі ваша прыхільнасць стане відавочнай, усё пачне станавіцца на свае месцы.

7. Аднавіце давер, быццам ад гэтага залежыць ваша жыццё

Паняцце «Вы не можаце падмануць кагосьці, калі вы "Я закаханы ў іх", - гэта тое, у што вераць многія. Часта гэта няпраўда. Вы можаце быць закаханы ў кагосьці і ўсё роўна памыліцца. Прачытайце гэтае слова яшчэ раз: «памылка» - гэта тое, што мы ўсе робім. Мы ўсе людзі. Такім чынам, аднаўленне даверу ў вашых адносінах зараз становіцца жыццёва важным, бо ваш партнёр можа прадказальна сумнявацца ў вашым каханні.

Адносінам без даверу наканавана правал, у гэтым няма двух спосабаў. Нандзіта кажа: «Давер грунтуецца на многіх фактарах, таму калі давер ёсць

Julie Alexander

Меліса Джонс - эксперт па ўзаемаадносінах і ліцэнзаваны тэрапеўт з больш чым 10-гадовым вопытам работы, якая дапамагае парам і асобным асобам раскрыць сакрэты больш шчаслівых і здаровых адносін. Яна мае ступень магістра ў галіне шлюбнай і сямейнай тэрапіі і працавала ў розных установах, у тым ліку ў грамадскіх клініках псіхічнага здароўя і прыватнай практыцы. Меліса імкнецца дапамагчы людзям наладзіць больш трывалыя сувязі са сваімі партнёрамі і дасягнуць доўгага шчасця ў іх адносінах. У вольны час яна любіць чытаць, займацца ёгай і праводзіць час са сваімі блізкімі. Меліса спадзяецца падзяліцца сваімі ведамі і вопытам з чытачамі па ўсім свеце, дапамагаючы ім знайсці любоў і сувязь, якіх яны жадаюць, у сваім блогу «Расшыфруйце больш шчаслівыя, здаровыя адносіны».