Ketika Anda memanjakan pasangan Anda dengan hadiah-hadiah mewah dan pesta kejutan, Anda tidak akan pernah berharap hubungan Anda akan berurusan dengan perselingkuhan. Namun, hal itu terjadi. Yang lebih buruk lagi, justru Anda yang berselingkuh. Perasaan bersalah yang muncul mendorong Anda untuk mencari jawaban, mencari tahu apa yang harus dilakukan ketika Anda berselingkuh dari orang yang Anda cintai. Pikiran-pikiran tersebut menyita waktu Anda.

Perselingkuhan memang berantakan dan buruk ketika Anda menjadi penjahat dalam hubungan Anda. Tetapi jika Anda berhasil mengatasi badai emosi Anda sendiri, ada banyak hal yang bisa Anda lakukan ke depannya. Perlu diingat, memahami apa yang harus dilakukan setelah berselingkuh bisa benar-benar membuat atau menghancurkan hubungan Anda. Itulah mengapa membuat langkah yang tepat di sini sangat penting.

Setelah Anda berselingkuh, pikiran Anda sendiri sering kali bisa menjadi musuh terburuk Anda. "Saya berselingkuh tapi saya ingin menyelamatkan hubungan saya" - itulah yang Anda pikirkan, bukan? Untuk membantu Anda menavigasi badai emosi yang menggelegar yang Anda alami, kami telah membuat daftar beberapa tips bermanfaat, yang didukung oleh psikolog Nandita Rambhia (MSc, Psikologi), yang berspesialisasi dalam CBT, REBT, dan konseling hubungan pasangan.

Bisakah Anda Berselingkuh dari Seseorang yang Anda Cintai Dan Menyelamatkan Hubungan?

Pertama dan terutama, untuk sedikit meredakan kecemasan Anda, Anda perlu tahu bahwa perselingkuhan tidak selalu berarti malapetaka bagi hubungan Anda. Ketika Anda berselingkuh dari seseorang yang Anda cintai, dampaknya akan sangat buruk. Tapi itu bukan akhir dari segalanya. Dalam sebuah survei terhadap 441 orang yang mengaku pernah berselingkuh dari pasangannya, 15,6% mengaku telah berhasil melewatinya.

Meskipun angka tersebut mungkin terlihat suram pada pandangan pertama, bisa juga karena para peselingkuh tidak tahu bagaimana menangani situasi seperti itu dengan tepat dan bagaimana cara menebusnya. Depresi setelah berselingkuh dari orang yang Anda cintai dapat memengaruhi pengambilan keputusan Anda, yang dapat menyebabkan hasil yang lebih merusak.

Bagaimana rasanya berselingkuh dari orang yang Anda cintai? Jika Anda benar-benar peduli dan menghargai hubungan tersebut, rasa bersalah yang melemahkan dapat menyebabkan rendahnya harga diri dan gangguan dalam mengambil keputusan. Gagasan yang merusak dapat membuat Anda percaya bahwa tidak ada harapan untuk dinamika Anda dan Anda tidak akan pernah pulih dari label yang telah Anda dapatkan. Tetapi jika Anda meluangkan banyak waktu dan upaya untuk menguraikancara memperbaiki hubungan setelah selingkuh, Anda mungkin bisa membalikkan keadaan.

Luangkan waktu sejenak untuk menenangkan pikiran Anda, dan pikirkan segala sesuatunya dari sudut pandang yang rasional. Berbicara tentang masalah ini, Nandita mengatakan, "Jika salah satu dari Anda berselingkuh secara seksual, bukan berarti hubungan Anda telah berakhir. Hubungan yang memiliki dasar fundamental yang kuat dapat berjalan dan berkembang dengan cara yang berbeda, bahkan setelah perselingkuhan. Selalu ada peluang untuk membuat hubungan Anda berhasil, asalkan adadasar yang kuat."

Dalam pengalamannya selama lebih dari satu dekade dalam konseling hubungan, Nandita telah menemukan banyak kasus di mana hubungan bertahan dari perselingkuhan. Mengingat salah satu kejadian seperti itu, Nandita memberi tahu kami, "Ada seorang wanita yang berselingkuh dari suaminya dan merasa sangat bersalah karenanya. Alasan awalnya untuk membuat hubungan tersebut berhasil adalah karena mereka memiliki seorang anak yang masih kecil dan takut akan apa yang orang lain lakukan.Seiring berjalannya waktu, saya menyadari bahwa ikatan inti hubungannya sangat kuat, mereka memiliki hubungan yang sangat sehat.

"Begitu sang istri mengaku kepada sang suami, bisa ditebak bahwa sang suami sangat terpukul dan tertekan. Hingga kemarahannya mereda, mereka benar-benar hidup terpisah selama beberapa waktu, yang membantu mereka berdua menyadari keinginan mereka untuk melanjutkan hubungan tersebut. Ketika mereka berdua berkomitmen untuk memperbaiki hubungan tersebut bersama-sama, saat itulah perjalanan mereka dimulai," tambahnya.

Jika hubungan mereka berhasil melewati perselingkuhan, apakah hubungan Anda juga bisa? Bagaimana cara mengatasi pertanyaan dan ejekan yang menyakitkan seperti ini: Bagaimana Anda bisa berselingkuh dari orang yang Anda cintai? Anda tidak bisa berselingkuh dari seseorang jika Anda mencintainya! Mari kita lihat apa yang harus Anda lakukan saat Anda berselingkuh dari orang yang Anda cintai.

Apa yang Harus Dilakukan Saat Anda Berselingkuh dari Seseorang yang Anda Cintai - 12 Tips yang Didukung Pakar

Pikiran dan pertanyaan seperti "Saya berselingkuh dari pacar saya. Bagaimana cara memperbaikinya? Saya yakin tidak ada cara untuk memperbaikinya sama sekali" dan "Saya tidak pantas dimaafkan. Apa yang harus saya katakan saat Anda berselingkuh dari orang yang Anda cintai?" dapat membuat Anda mengalami depresi setelah berselingkuh. Terutama karena masyarakat dengan cepat menganggap Anda tidak dapat dipercaya dan tidak akan pernah bisa dipercaya. Inilah yang membawa kita kesambil mencari tahu apa yang harus dilakukan saat Anda berselingkuh dari seseorang yang Anda cintai:

1. Putuskan semua hubungan dengan orang yang Anda selingkuhi

Tidak masalah jika mereka adalah kolega atau sahabat Anda selama satu dekade - segera putuskan semua kontak dengan mereka. Setiap upaya untuk mencoba melewati peristiwa ini akan terhambat jika Anda masih berhubungan dengan orang tersebut. Ini adalah kejatuhan drastis ketika Anda berselingkuh dari seseorang yang Anda cintai. Jadi, tindakan untuk saat-saat yang putus asa seperti itu seharusnya juga putus asa.

Pikirkanlah seperti ini: Jika Anda adalah orang yang diselingkuhi dan pasangan Anda terus berhubungan dengan orang yang berselingkuh, bagaimana rasanya? Membayangkannya saja sudah menyebalkan, bukan? Setelah Anda tahu bagaimana rasanya berselingkuh dari orang yang Anda cintai, jangan memperburuk keadaan pasangan Anda (dan diri Anda sendiri) dengan terus berkomunikasi dengan selingkuhannya.

Sepertinya masuk akal, tetapi jika Anda berselingkuh dan kemudian memutuskan untuk tetap berteman dengan orang tersebut, Anda hanya akan merusak kesempatan Anda untuk memperbaiki hubungan Anda. Tunjukkan pada pasangan Anda bahwa Anda serius dengan memutuskan semua kontak, meskipun itu berarti memblokir 'sahabat' Anda.

2. Atasi depresi setelah berselingkuh dan maafkan diri sendiri

Jika Anda selingkuh, Anda mungkin akan kesulitan untuk menceritakannya kepada teman, karena takut dihakimi. Label 'tukang selingkuh' tetap melekat pada diri Anda meskipun Anda telah berusaha membuktikan bahwa Anda telah berubah. Ketika semua orang di sekitar Anda dengan cepat menyatakan bahwa Anda adalah seorang tukang selingkuh, selalu penipu", mudah untuk melihat bagaimana kepercayaan diri Anda dapat terganggu akibatnya.

Nandita mengatakan bahwa salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri setelah berselingkuh adalah memaafkan diri sendiri. "Cobalah untuk tidak terlalu keras terhadap diri Anda sendiri, baik secara mental maupun fisik. Ya, Anda mungkin akan merasa bersalah dan Anda mungkin akan sampai pada suatu titik di mana Anda harus menghentikan semuanya sebagai akibatnya, tetapi ingatlah untuk bersikap baik pada diri Anda sendiri, luangkan waktu untuk memikirkannya, dan cobalah untuk mencari jawabannya di dalam diri Anda sendiri."

Wajar jika Anda mengatakan hal-hal kepada diri sendiri seperti "Anda tidak bisa berselingkuh jika Anda jatuh cinta pada seseorang. Saya mungkin tidak pernah mencintai pasangan saya sejak awal." Wajar jika rasa benci pada diri sendiri mengendalikan emosi Anda, tetapi Anda tidak boleh membiarkan hal itu menguasai hidup Anda. Memaafkan diri sendiri adalah hal yang mungkin tidak pernah terpikirkan oleh orang yang berselingkuh, atau bahkan tidak pernah terpikirkan oleh mereka yang berselingkuh, meskipun Anda telah melakukan kesalahan,Jika Anda berkomitmen untuk berubah, Anda layak mendapatkan pengampunan. Paling tidak, Anda harus memaafkan diri Anda sendiri jika Anda ingin terus hidup dengan baik. Seperti yang dikatakan Bill Belichick, "Hidup di masa lalu berarti mati di masa sekarang."

3. Saatnya untuk melakukan refleksi diri

Ketika Anda mencoba memaafkan diri sendiri, melihat ke dalam diri sendiri selalu merupakan praktik yang baik. Bisakah Anda mencintai seseorang dan masih selingkuh? Anda tidak akan menemukan jawabannya di dasar botol, jadi singkirkan alkoholnya. Bisakah Anda tidak sengaja berselingkuh dari seseorang? Mungkin, jika ada alkohol yang terlibat. Ingatlah, permintaan maaf dalam keadaan mabuk dan asal-asalan hanya akan menjengkelkan dan tidak efektif. Sebaliknya, permintaan maaf yang tulus kepada seseorang yang telah Anda sakititangan, dapat membuat perbedaan besar.

Nandita mengatakan, "Introspeksi adalah salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan. Dalam kondisi pikiran yang tenang, Anda perlu mencari tahu mengapa Anda melakukan apa yang Anda lakukan. Cari tahu apa yang pada dasarnya salah dengan hubungan Anda, apa yang membuat Anda berselingkuh." Jika segera setelah Anda mengalami perselingkuhan, Anda mendapati diri Anda berpikir, "Saya berselingkuh dari pacar saya, bagaimana cara memperbaikinya?", Anda harus memperbaikinyaDan saat Anda mengintrospeksi diri, pastikan Anda tidak membiarkan pikiran Anda yang terlalu banyak berpikir menjadi tidak terkendali.

Jangan menyalahkan diri sendiri untuk hal-hal yang berada di luar kendali Anda, dan jangan mengarang skenario aneh di kepala Anda. Tujuan Anda dalam introspeksi adalah untuk memahami mengapa hal itu terjadi, dan tidak menyalahkan diri sendiri secara berlebihan untuk hal-hal yang tidak lagi bisa Anda kendalikan. Anda tidak boleh berusaha menghindari tanggung jawab dengan mengarang cerita fantastis di kepala Anda.

4. Dapatkah Anda berselingkuh dari orang yang Anda cintai dan mengatakan bahwa Anda berselingkuh?

Beberapa dari Anda mungkin tidak mengetahui bahwa kemungkinan tidak memberi tahu pasangan Anda setelah berselingkuh bukanlah hal yang secara inheren jahat untuk dilakukan. Ketika Anda berselingkuh dari orang yang Anda cintai, Anda akan berusaha menghindarkan mereka dari rasa sakit hati dengan cara apa pun. Meskipun akal sehat mungkin mendorong Anda untuk memberi tahu pasangan Anda, Nandita mengatakan bahwa keputusan untuk melakukan hal itu sepenuhnya ada di tangan Anda.

"Ini jelas merupakan keputusan pribadi. Jika Anda tidak memberi tahu pasangan Anda namun terus hidup dalam rasa bersalah, hal itu mungkin akan lebih berbahaya daripada kebaikan. Mengakui pada pasangan Anda jika hubungan Anda kuat selalu lebih baik untuk pasangan dan diri Anda sendiri. Meskipun begitu, terkadang hal itu bisa berhasil, terkadang juga bisa tidak. Tidak ada jawaban tunggal untuk pertanyaan ini karena hal ini bergantung pada hubungan Anda," katanya.

Bagaimana rasanya berselingkuh dari orang yang Anda cintai? Rasanya seperti tidak sengaja membunuh Cupid, dan mengakuinya seperti memberi tahu Aphrodite (ibunya) tentang apa yang baru saja Anda lakukan. Ini adalah keputusan yang sulit untuk diambil, luangkan waktu untuk yang satu ini. Apa yang harus dilakukan setelah berselingkuh juga sangat bergantung pada jenis hubungan yang Anda miliki dengan pasangan.

5. Mengakui kesalahan dan dengan tulus meminta maaf

Kata kuncinya adalah 'dengan tulus'. Jika Anda memutuskan untuk memberi tahu pasangan Anda tentang hal itu, akui sepenuhnya dan minta maaf dengan tulus kepada pasangan Anda. Tidak ada setengah-setengah, tidak berbelit-belit, tidak ada frasa yang menyalahkan, tidak ada yang meremehkan apa yang telah Anda lakukan. Alih-alih mencoba mencari jalan keluar dengan mengetik di Google "Bisakah Anda tidak sengaja berselingkuh?", pastikan Anda bertanggung jawab atas semua yang telah Anda lakukan.

Bersikaplah rentan di depan pasangan Anda, mintalah maaf, dan kemudian berikan pasangan Anda ruang untuk melakukan apa yang perlu mereka lakukan. Harapkan pasangan Anda untuk marah dan jangan marah kepada mereka jika mereka mengatakan hal-hal yang tidak sensitif. Ingatlah, Anda berselingkuh, jadi tidak apa-apa jika pasangan Anda mengatakan sesuatu yang seharusnya tidak mereka katakan di tengah-tengah suasana yang memanas. Mereka merasa marah, terluka, dan dikhianati.

Mereka akan mempertanyakan integritas Anda dan menjalankan pikiran yang sama di benak mereka berulang kali, "Mengapa seseorang berselingkuh dari orang yang mereka cintai?" Begitu Anda berselingkuh, Anda harus siap menghadapi musiknya. Jangan berharap semua masalah Anda akan mencair saat Anda bertanggung jawab dan memberi tahu mereka apa yang telah Anda lakukan. Bersikaplah berempati dalam pendekatan Anda, dan pahami juga dari mana mereka berasal.

6. Aturan kuno: tingkatkan komunikasi

Berbicara tentang pasangan yang diceritakan Nandita kepada kami, ia mengklaim bahwa bekerja untuk membangun komunikasi yang terbuka dan jujur adalah pengubah permainan dalam hubungan mereka. Ia berkata, "Hal terbesar yang mereka lakukan untuk melewati perselingkuhan adalah dengan memperbaiki perasaan mereka sendiri dan mengkomunikasikan perasaan mereka satu sama lain dengan jujur. Mereka menerima bahwa segala sesuatunya tidak akan selalu menyenangkan dan tidak apa-apa untuk memilikiYang paling penting adalah mengkomunikasikannya, sehingga mereka dapat mengatasi masalah bersama-sama."

Meningkatkan komunikasi dalam hubungan Anda tidak diragukan lagi akan membantu setiap aspeknya. Mengetahui apa yang harus dikatakan saat Anda berselingkuh dari seseorang yang Anda cintai dapat membuat perbedaan besar karena sering kali "Saya tidak tahu mengapa saya melakukannya!" yang menyebabkan lebih banyak masalah bahkan setelah perselingkuhan.

Berikan pasangan Anda manfaat dari keraguan, dan biarkan mereka mengatakan hal-hal seperti "Bisakah seorang wanita berselingkuh dan tetap jatuh cinta?" Tidak masalah bagi seseorang untuk meragukan perasaan pasangannya terhadap mereka dan menyatakan bahwa Anda tidak dapat berselingkuh jika Anda jatuh cinta padanya. Pada akhirnya, ketika komitmen Anda terlihat jelas, semuanya akan mulai jatuh pada tempatnya.

7. Bangun kembali kepercayaan seperti hidup Anda bergantung padanya

Gagasan "Anda tidak bisa berselingkuh jika Anda jatuh cinta dengan seseorang" adalah salah satu yang diyakini banyak orang. Seringkali, hal itu tidak benar. Anda bisa saja jatuh cinta pada seseorang dan tetap melakukan kesalahan. Baca kata itu lagi, 'kesalahan' - ini adalah sesuatu yang kita semua lakukan. Kita semua adalah manusia. Oleh karena itu, membangun kembali rasa saling percaya dalam hubungan Anda menjadi sangat penting, karena pasangan Anda bisa saja meragukan cinta Anda.

Sebuah hubungan tanpa kepercayaan ditakdirkan untuk gagal, tidak ada dua cara untuk itu. Nandita mengatakan, "Kepercayaan dibangun oleh banyak faktor, jadi ketika kepercayaan itu rusak, untuk mendapatkannya kembali - meskipun tidak mustahil - akan membutuhkan banyak usaha. Jujurlah dan bersikaplah baik pada diri sendiri dan pasangan Anda, itulah yang akan membantu Anda dalam perjalanan Anda."

8. Mengorbankan, mengakomodasi, dan kemudian beberapa

"Apa yang harus dilakukan ketika Anda berselingkuh dari orang yang Anda cintai? Pastinya memperbaiki hubungan. Anda mungkin harus mengorbankan banyak hal agar hubungan Anda saat ini berhasil; berusahalah dan mintalah nasihat dari orang yang Anda percaya dan orang-orang yang dekat dengan Anda," ujar Nandita. Hingga saat ini, semuanya hanya sebatas omong kosong, tanpa tindakan.

Sekaranglah waktunya untuk membiarkan pasangan Anda melihat seberapa besar komitmen Anda dalam berkorban untuk mereka dan mengakomodasi mereka dalam hidup Anda. Mereka mungkin akan meminta lebih banyak dari Anda, dan karena saat ini hampir tidak ada rasa saling percaya, Anda mungkin tidak akan memiliki banyak kebebasan pada awalnya. Biarkan saja, setidaknya untuk sementara waktu. Anda tidak bisa berselingkuh dari pasangan Anda dan berharap bisa keluar dengan teman-teman Anda setiap dua malam sekali.pasangan Anda melihat bahwa Anda berubah dan Anda bukan orang yang sama lagi.

9. Berikan pasangan Anda semua ruang yang mereka butuhkan

Jadi, permintaan maaf Anda diterima dan Anda telah memutuskan untuk memperbaiki hubungan. Tetapi ketika Anda berselingkuh dari orang yang Anda cintai, mereka mungkin masih menyimpan dendam kepada Anda, karena alasan yang jelas. Lagipula, bayangan Anda dekat dengan orang lain tidak akan menyenangkan dalam imajinasi pasangan Anda. Sering kali, mereka mungkin mengumpat Anda di dalam hati atau mendorong Anda menjauh ketika Anda mencoba memelukmereka.

Beri pasangan Anda ruang pribadi dalam hubungan. Cobalah untuk tidak mencekik mereka dengan menuntut pengampunan. Ketika mereka bertindak dengan marah, emosi dan pikiran mereka yang berputar-putar akan terus mengeluarkan kata-kata "Bagaimana kamu bisa berselingkuh dari orang yang kamu cintai?" dalam benak mereka. Pengkhianatan seperti itu tidak mudah dimaafkan, jadi beri mereka semua waktu yang mereka butuhkan.

10. Tetapi terus bekerja sebagai sebuah tim

Memang, salah satu pihak dalam hubungan Anda berdua berada dalam kekacauan ini, tetapi hanya Anda berdua yang bisa keluar dari lubang ini. Mengingat contoh pasangan yang berhasil rujuk setelah perselingkuhan, Nandita berkata, "Sang suami bisa saja pergi jika dia mau, dan dia bahkan tinggal terpisah untuk sementara waktu.

"Bagaimana Anda bisa berselingkuh dari seseorang yang benar-benar Anda cintai?" - dia menanyakan hal ini beberapa kali, tetapi dia selalu berhasil kembali bekerja sebagai sebuah tim. Yang membuatnya berhasil adalah kesediaannya untuk memaafkan dan mencoba membuat hubungan mereka berhasil. Tentu saja, sang istri telah berusaha sekuat tenaga, tetapi tanpa sang suami yang memaafkannya, semua itu tidak ada artinya."

11. Apa yang harus dilakukan ketika Anda berselingkuh dari orang yang Anda cintai: berkomitmen untuk bertumbuh, bersama-sama

"Tidak peduli dinamika seperti apa yang Anda miliki, satu hal yang pasti - hubungan Anda dan pasangan akan berubah. Mungkin berubah menjadi lebih buruk dalam beberapa kasus, sementara dalam kasus lain mungkin berkembang menjadi hubungan yang jauh lebih bermakna. Perubahan tidak dapat dihindari," kata Nandita, tentang efek samping dari pasangan yang baru saja sembuh dari perselingkuhan.

Sebagai pasangan, Anda berdua harus berkomitmen untuk menemukan kebiasaan baru dan tumbuh bersama. Melalui praktik-praktik yang sehat seperti kepercayaan, meningkatkan komunikasi, dan saling menghormati, Anda sekarang perlu mengetahui seberapa kuat hubungan Anda. Jika Anda bersikeras dengan "Saya berselingkuh tetapi saya ingin menyelamatkan hubungan saya", pasangan Anda akan, kemungkinan besar, memahami keadaan Anda dan bekerja sama untuk memperbaiki hubungan yang telah rusak.potongan-potongan bersama.

12. Terapi individu dan/atau pasangan dapat membantu Anda

Jika pada akhirnya, Anda kesulitan untuk mencari tahu apa yang harus dilakukan ketika Anda berselingkuh dari orang yang Anda cintai, terapi dapat membantu Anda mengatasinya. Rasa bersalah karena berselingkuh mungkin akan membebani Anda, sehingga Anda akan merasa sulit untuk menyelesaikan tugas-tugas yang paling sederhana sekalipun sepanjang hari.

Berbicara dengan seorang profesional akan membantu Anda menavigasi emosi sulit yang mungkin Anda alami. Jika Anda dan pasangan telah memutuskan untuk bekerja sama menuju hubungan yang lebih kuat, konseling hubungan akan membantu Anda mengetahui dengan tepat apa yang perlu Anda kerjakan dan menyediakan alat untuk menangani semua emosi yang intens juga. Konselor yang terampil dan berpengalaman di panel ahli Bonobologyselalu ada di sini untuk Anda.

Jika rasa sakit karena diselingkuhi terlalu berat untuk ditanggung oleh pasangan Anda, Anda tidak punya pilihan lain selain menerima jawaban mereka dan melanjutkan hidup. Namun jika mereka percaya bahwa malam perselingkuhan itu tidak mendefinisikan Anda sebagai pribadi atau pasangan, tidak ada yang bisa menghentikan hubungan Anda untuk sembuh, kecuali diri Anda sendiri.

Cara Memperbaiki Hubungan setelah Anda berselingkuh dari seseorang yang Anda cintai

Bisakah Anda berselingkuh dari seseorang yang benar-benar Anda cintai? Yah, saya tidak bisa tidak mengutip Shakespeare pada kesempatan ini, "Ada lebih banyak hal di langit dan bumi, Horatio / Daripada yang diimpikan dalam filosofi Anda." Pikiran manusia bekerja dengan caranya sendiri yang misterius. Jika Anda duduk dan berpikir, "Mengapa seseorang selingkuh dari orang yang dicintainya?", Anda mungkin akan menemukan banyak sekali alasan yang didasarkan pada setiap individu.dinamika hubungan masing-masing.

Pertanyaan yang menjadi perhatian utama kami di sini adalah bagaimana cara memperbaiki hubungan setelah berselingkuh? Mari kita rangkum keseluruhan artikel ini dan berikan beberapa langkah yang dapat ditindaklanjuti untuk mendapatkan kembali kepercayaan yang hilang saat Anda berselingkuh dari orang yang Anda cintai. Anda mungkin tidak akan keluar tanpa cedera sebagai pasangan, tetapi dengan usaha yang sungguh-sungguh, Anda mungkin bisa meninggalkan semuanya setelah beberapa tahun.

• Alasan untuk melakukan kecurangan: Selidiki perselingkuhan Anda dan cari tahu apa yang mendorong Anda untuk berselingkuh dari pasangan Anda demi orang lain
• Kenali emosi Anda Apakah ada rasa penyesalan dan rasa bersalah? Jika tidak, melanjutkan proses pengendalian kerusakan tidak akan sukses besar
• Minta maaf: Jika Anda dipenuhi dengan penyesalan, segera minta maaf kepada pasangan Anda dan bertanggung jawab penuh atas tindakan Anda
• Mengukur hubungan: Pada saat yang sama, diskusikan apa yang kurang dalam hubungan Anda yang menyebabkan perselingkuhan ini
• Biarkan pasangan Anda melampiaskan atau mengambil ruang: Pasangan Anda akan membutuhkan waktu dan ruang untuk melampiaskan kemarahan dan kesedihan mereka. Hormati keputusan dan privasi mereka dan perhatikan sambil mendengarkan sisi lain dari cerita mereka
• Buatlah janji-janji yang realistis: Bersikaplah setia dan dapat diandalkan untuk mendapatkan kembali kepercayaan setelah selingkuh dan kali ini, buatlah serangkaian janji yang valid. Jangan tawarkan mereka mimpi apa pun yang tidak dapat Anda penuhi
• Cintai pasangan Anda: Terakhir, tetaplah bersabar dan hujani pasangan Anda dengan cinta dan kasih sayang yang layak mereka dapatkan setelah melalui kejadian traumatis seperti itu

Ya, itu mungkin saja terjadi. Manusia tidaklah sempurna, begitu juga dengan cinta. "Apa yang harus dilakukan saat Anda berselingkuh dari orang yang Anda cintai" mungkin merupakan pertanyaan yang Anda pikir tidak akan pernah perlu dijawab, tetapi jika Anda harus menjawabnya sekarang dan karena itulah Anda ada di sini, kami harap Anda memiliki ide yang bagus tentang apa yang harus dilakukan.

Pertanyaan Umum

Pertama dan terutama, berterus teranglah pada pasangan Anda tentang semua yang terjadi dan bertanggung jawablah atas tindakan Anda. Anda harus dengan sungguh-sungguh berusaha meyakinkan mereka bahwa Anda siap untuk meninggalkan masa lalu di masa lalu dan memulai yang baru. Berusahalah dengan sungguh-sungguh untuk mendapatkan kembali kepercayaan dan cintanya meskipun mungkin membutuhkan waktu yang lama. Jangan menyerah jika Anda benar-benar mencintainya. 2. Bisakah hubungan kembali normal setelah selingkuh?

Akan sulit bagi pasangan Anda untuk berdamai dengan kejadian yang tidak menguntungkan tersebut, tergantung pada kedalaman perselingkuhan Anda. Dalam banyak kasus, pasangan berpisah setelah salah satu pihak melanggar kepercayaan pihak lain. Tetapi selalu ada kemungkinan bahwa dua orang mungkin akan menjadi lebih kuat jika pasangan yang berselingkuh mencoba yang terbaik untuk memperbaiki hubungan, membangun kembali kepercayaan, dan yang terpenting, mengakui kesalahan mereka.tindakan.