നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അതിഗംഭീരമായ സമ്മാനങ്ങളും സർപ്രൈസ് പാർട്ടികളും നൽകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് അവിശ്വസ്തത നേരിടേണ്ടിവരുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും പ്രതീക്ഷിക്കില്ല. എന്നാൽ അത് സംഭവിക്കുന്നു. ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യം, ചതിച്ചത് നിങ്ങളാണ്. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ വഞ്ചിക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് മനസിലാക്കിക്കൊണ്ട് ഉടനടിയുള്ള കുറ്റബോധം ഉത്തരങ്ങൾ തേടാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ സമയവും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ വില്ലനാകുമ്പോൾ അതൊരു കുഴപ്പവും വൃത്തികെട്ട കാര്യവുമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളുടെ കൊടുങ്കാറ്റിനെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞെങ്കിൽ, മുന്നോട്ട് പോകാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുണ്ട്. ഓർമ്മിക്കുക, ഒരാളെ വഞ്ചിച്ചതിന് ശേഷം എന്തുചെയ്യണമെന്ന് മനസിലാക്കുന്നത് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ഉണ്ടാക്കുകയോ തകർക്കുകയോ ചെയ്യും. അതുകൊണ്ടാണ് ഇവിടെ ശരിയായ നീക്കങ്ങൾ നടത്തുന്നത് വളരെ പ്രധാനമായത്.

ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ ഒരാളെ ചതിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ ശത്രുവായിരിക്കാം. "ഞാൻ ചതിച്ചു, പക്ഷേ എന്റെ ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു" - അതാണ് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നത്, അല്ലേ? നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന വികാരങ്ങളുടെ ഈ ഭയാനകമായ കൊടുങ്കാറ്റിൽ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, CBT, REBT, ദമ്പതികളുടെ റിലേഷൻഷിപ്പ് കൗൺസിലിംഗ് എന്നിവയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ നന്ദിത രംഭിയ (MSc, സൈക്കോളജി) പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ചില സഹായകരമായ നുറുങ്ങുകൾ ഞങ്ങൾ ലിസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാളെ ചതിക്കാനും ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമോ?

ഒന്നാമതായി, നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠ അൽപ്പം ലഘൂകരിക്കാൻ, അവിശ്വസ്തത നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് എല്ലായ്‌പ്പോഴും നാശം വരുത്തുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങൾ വഞ്ചിക്കുമ്പോൾ, അതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾതകർന്ന, അത് തിരികെ നേടുന്നതിന് - അസാധ്യമല്ലെങ്കിലും - വളരെയധികം പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളോടും പങ്കാളിയോടും സത്യസന്ധത പുലർത്തുകയും ദയ കാണിക്കുകയും ചെയ്യുക; അതാണ് നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നത്."

8. ത്യാഗം ചെയ്യുക, ഉൾക്കൊള്ളുക, പിന്നെ ചിലത്

“നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ വഞ്ചിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യണം? തീർച്ചയായും ബന്ധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ബന്ധം പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ വളരെയധികം ത്യാഗം ചെയ്യേണ്ടി വരും; നിങ്ങളുടെ വിശ്വസ്തരിൽ നിന്നും അടുത്ത ആളുകളിൽ നിന്നും ഉപദേശം തേടുക," നന്ദിത പറയുന്നു. ഇതുവരെ, അതെല്ലാം സംസാരമായിരുന്നു, പ്രവർത്തനങ്ങളൊന്നുമില്ല.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് വേണ്ടി ത്യാഗങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിലും അവരെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിലും നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാണെന്ന് കാണാനുള്ള സമയമാണിത്. അവർ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ചോദിച്ചേക്കാം, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വാസമില്ലാത്തതിനാൽ, തുടക്കത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം സ്വാതന്ത്ര്യം ഉണ്ടായേക്കില്ല. കുറച്ച് സമയത്തേക്കെങ്കിലും അത് സ്ലൈഡ് ചെയ്യട്ടെ. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വഞ്ചിക്കാൻ കഴിയില്ല, മറ്റെല്ലാ രാത്രിയിലും നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം പുറത്തുപോകാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്നും നിങ്ങൾ ഇനി ഒരേ വ്യക്തിയല്ലെന്നും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ കാണട്ടെ.

9. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ ഇടവും നൽകുക

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ക്ഷമാപണം സ്വീകരിക്കുകയും ബന്ധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയും ചെയ്‌തു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങൾ വഞ്ചിക്കുമ്പോൾ, വ്യക്തമായ കാരണങ്ങളാൽ അവർ നിങ്ങളോട് പക പുലർത്തിയേക്കാം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ മറ്റൊരു വ്യക്തിയുമായി അടുത്തിരിക്കുന്ന ചിത്രം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഭാവനയിൽ വളരെ മനോഹരമായിരിക്കില്ല. പലപ്പോഴും അവർ നിങ്ങളെ ശപിച്ചേക്കാംനിങ്ങൾ അവരെ കെട്ടിപ്പിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ അവരുടെ ശ്വാസത്തിനടിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ തള്ളിക്കളയുക.

ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് വ്യക്തിഗത ഇടം നൽകുക. ക്ഷമാപണം ആവശ്യപ്പെട്ട് അവരെ ശ്വാസം മുട്ടിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അവർ ദേഷ്യത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ വികാരങ്ങളും ചിന്തകളും "നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ എങ്ങനെ ചതിക്കും?" അവരുടെ മനസ്സിൽ. അത്തരം അനുപാതങ്ങളുടെ വഞ്ചന ക്ഷമിക്കാൻ എളുപ്പമല്ല, അതിനാൽ അവർക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ സമയവും നൽകുക.

10. എന്നാൽ ഒരു ടീമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് തുടരുക

ശരിയാണ്, ബന്ധത്തിന്റെ ഒരു പകുതി നിങ്ങളെ രണ്ടുപേരെയും ഈ കുഴപ്പത്തിലാക്കി, എന്നാൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും മാത്രമേ ഈ കുഴിയിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ കഴിയൂ. അവിശ്വസ്തതയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള അനുരഞ്ജനത്തിലേക്ക് നയിച്ച ദമ്പതികളുടെ ഉദാഹരണം അനുസ്മരിച്ചുകൊണ്ട് നന്ദിത പറയുന്നു, "ഭർത്താവ് വേണമെങ്കിൽ അയാൾക്ക് പോകാമായിരുന്നു, അവൻ കുറച്ചുകാലം വേർപിരിഞ്ഞ് ജീവിക്കുക പോലും ചെയ്യാമായിരുന്നു.

"നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ വഞ്ചിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ശരിക്കും സ്നേഹിക്കുന്ന ആരെയെങ്കിലും? - ഒന്നിലധികം അവസരങ്ങളിൽ അദ്ദേഹം ഇത് ചോദിച്ചു, പക്ഷേ ഒരു ടീമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ അദ്ദേഹം എപ്പോഴും മടങ്ങിയെത്തി. ക്ഷമിക്കാനുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ സന്നദ്ധതയാണ് അത് പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കിയത്, ബന്ധം സജീവമാക്കാൻ ശ്രമിച്ചു. തീർച്ചയായും, ഭാര്യ തന്നാൽ കഴിയുന്നതെല്ലാം ചെയ്തു, പക്ഷേ ഭർത്താവ് അവളോട് ക്ഷമിക്കാതെ, അതെല്ലാം വെറുതെയായി കണക്കാക്കില്ല.

11. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ വഞ്ചിക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം: ഒരുമിച്ച് വളരാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാണ്

"നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തരത്തിലുള്ള ചലനാത്മകതയുണ്ടെങ്കിലും, ഒരു കാര്യം ഉറപ്പാണ് - നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മാറ്റം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് മോശമായി മാറിയേക്കാം, മറ്റുള്ളവയിൽ അത് മാറിയേക്കാംകൂടുതൽ അർത്ഥവത്തായ ഒരു ബന്ധമായി പരിണമിക്കുക. മാറ്റം അനിവാര്യമാണ്,” അവിശ്വാസത്തിൽ നിന്ന് കരകയറുന്ന ദമ്പതികളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് നന്ദിത പറയുന്നു.

ദമ്പതികൾ എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പുതിയ സാധാരണ കണ്ടെത്താനും ഒരുമിച്ച് വളരാനും പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരായിരിക്കണം. വിശ്വാസം, ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, പരസ്പര ബഹുമാനം തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യകരമായ സമ്പ്രദായങ്ങളിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം എത്രത്തോളം ശക്തമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. "ഞാൻ ചതിച്ചു, പക്ഷേ എന്റെ ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു" എന്ന കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ ഉറച്ചുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ ദുരവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കുകയും തകർന്ന ഭാഗങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ചേർക്കുന്നതിൽ സഹകരിക്കുകയും ചെയ്യും.

12. വ്യക്തിഗത കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ദമ്പതികളുടെ തെറാപ്പി നിങ്ങളെ സഹായിക്കും

ദിവസാവസാനം, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ വഞ്ചിക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടുകയാണെങ്കിൽ, ചികിത്സയ്ക്ക് നിങ്ങളെ നേരിടാൻ കഴിയും. വഞ്ചകന്റെ കുറ്റബോധം നിങ്ങളെ ഭാരപ്പെടുത്തിയേക്കാം, ഇത് ദിവസം മുഴുവൻ ഏറ്റവും ലളിതമായ ജോലികൾ പോലും ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

ഒരു പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചേക്കാവുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വികാരങ്ങളെ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും ശക്തമായ ഒരു ബന്ധത്തിനായി ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാനും എല്ലാ തീവ്രമായ വികാരങ്ങളെയും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ നൽകാനും റിലേഷൻഷിപ്പ് കൗൺസിലിംഗ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ബോണോബോളജിയുടെ വിദഗ്ധ സമിതിയിലെ വിദഗ്ധരും പരിചയസമ്പന്നരുമായ കൗൺസിലർമാർ എപ്പോഴും നിങ്ങൾക്കായി ഇവിടെയുണ്ട്.

വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നതിന്റെ വേദന നിങ്ങൾക്ക് വളരെ കൂടുതലാണെങ്കിൽസഹിക്കാൻ പങ്കാളി, അവരുടെ ഉത്തരം അംഗീകരിച്ച് മുന്നോട്ട് പോകുകയല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് മാർഗമില്ല. എന്നാൽ അവിശ്വസ്തതയുടെ രാത്രി (കൾ) നിങ്ങളെ ഒരു വ്യക്തിയോ പങ്കാളിയോ ആയി നിർവചിക്കുന്നില്ലെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളല്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നിന്ന് തടയാൻ മറ്റൊന്നില്ല.

നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാളെ വഞ്ചിച്ചതിന് ശേഷം എങ്ങനെ ഒരു ബന്ധം നന്നാക്കാം

നിങ്ങൾ ആത്മാർത്ഥമായി സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാളെ വഞ്ചിക്കാൻ കഴിയുമോ? ശരി, ഈ ഒരു അവസരത്തിൽ ഷേക്സ്പിയറെ ഉദ്ധരിക്കാതിരിക്കാൻ എനിക്ക് കഴിയില്ല, "സ്വർഗ്ഗത്തിലും ഭൂമിയിലും കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഹൊറേഷ്യോ / നിങ്ങളുടെ തത്ത്വചിന്തയിൽ സ്വപ്നം കാണുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ." മനുഷ്യ മനസ്സ് അതിന്റേതായ നിഗൂഢമായ വഴികളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഇരുന്നുകൊണ്ട് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, “ആരെങ്കിലും താൻ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാളെ എന്തിനാണ് ചതിക്കുന്നത്?”, ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ബന്ധപ്പെട്ട ബന്ധത്തിന്റെ ചലനാത്മകതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി കാരണങ്ങളുമായി വന്നേക്കാം.

ഇവിടെ എങ്ങനെ ചെയ്യാം എന്നതാണ് ഞങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വലിയ ആശങ്കയുള്ള ചോദ്യം. വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം ഒരു ബന്ധം ശരിയാക്കണോ? നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ആരെയെങ്കിലും വഞ്ചിക്കുമ്പോൾ നഷ്ടപ്പെട്ട വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാൻ നമുക്ക് മുഴുവൻ ലേഖനവും വേഗത്തിൽ സംഗ്രഹിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചില പ്രവർത്തനക്ഷമമായ ഘട്ടങ്ങൾ നൽകാം. നിങ്ങൾ ദമ്പതികളെന്ന നിലയിൽ പരിക്കേൽക്കാതെ പുറത്തുവരണമെന്നില്ല, എന്നാൽ ആത്മാർത്ഥമായ പരിശ്രമത്തിലൂടെ, കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും.

• വഞ്ചനയുടെ കാരണം: താഴെ എത്തുക നിങ്ങളുടെ അവിശ്വസ്തതയെ കുറിച്ച്, മറ്റൊരു വ്യക്തിക്ക് വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വഞ്ചിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിച്ചതെന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക
• നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക : എന്തെങ്കിലും ഖേദവും കുറ്റബോധവും ഉണ്ടോ? ഇല്ലെങ്കിൽ, കേടുപാടുകൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ പോകുന്നുപ്രക്രിയ വലിയ വിജയമാകില്ല
• ക്ഷമിക്കുക: നിങ്ങളിൽ പശ്ചാത്താപം നിറയുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ പങ്കാളിയോട് ക്ഷമാപണം നടത്തുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികളുടെ പൂർണ്ണ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുകയും ചെയ്യുക
• ബന്ധം അളക്കുക: അതേ സമയം, ഈ ബന്ധത്തിലേക്ക് നയിച്ച നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ എന്താണ് കുറവുള്ളത് എന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുക
• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ പുറന്തള്ളുകയോ ഇടം പിടിക്കുകയോ ചെയ്യട്ടെ: നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് അവരുടെ ദേഷ്യവും സങ്കടവും തീർക്കാൻ കുറച്ച് സമയവും സ്ഥലവും വേണ്ടിവരും. . അവരുടെ തീരുമാനത്തെയും സ്വകാര്യതയെയും മാനിക്കുകയും അവരുടെ ഭാഗം കേൾക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുക
• യഥാർത്ഥ വാഗ്ദാനങ്ങൾ നൽകുക: വഞ്ചനയ്‌ക്ക് ശേഷം വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാൻ വിശ്വസ്തരും വിശ്വസ്തരും ആയിരിക്കുക, ഇത്തവണ സാധുവായ വാഗ്ദാനങ്ങൾ നൽകുക. നിങ്ങൾക്ക് സാക്ഷാത്കരിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു സ്വപ്നവും അവർക്ക് നൽകരുത്
• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ സ്നേഹിക്കുക: അവസാനം, ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കുക, അങ്ങനെയുള്ള ഒരു അവസ്ഥയിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് അർഹമായ സ്നേഹവും വാത്സല്യവും നൽകുക. ആഘാതകരമായ സംഭവം

നിങ്ങൾക്ക് ആരെയെങ്കിലും സ്‌നേഹിച്ചിട്ട് വഞ്ചിക്കാൻ കഴിയുമോ? അതെ, അത് ഒരു സാധ്യതയാണ്. മനുഷ്യർ പൂർണരല്ല, സ്നേഹവും ഇല്ല. "നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങൾ ചതിക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം" എന്നത് നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഉത്തരം നൽകേണ്ടതില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതിയ ഒരു ചോദ്യമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അതിനാലാണ് നിങ്ങൾ ഇവിടെയെത്തിയതെങ്കിൽ, എന്തുചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ധാരണയുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. .

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

ഒന്നാമതായി, സംഭവിച്ച എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് തുറന്നുപറയുകയും ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുകയും ചെയ്യുകനിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക്. ഭൂതകാലത്തെ ഉപേക്ഷിച്ച് പുതുതായി ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെന്ന് അവരെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആത്മാർത്ഥമായി ശ്രമിക്കണം. ഒരുപാട് സമയമെടുത്താലും അവരുടെ വിശ്വാസവും സ്നേഹവും വീണ്ടെടുക്കാൻ ആത്മാർത്ഥമായ പരിശ്രമം നടത്തുക. നിങ്ങൾ അവരെ ശരിക്കും സ്നേഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഉപേക്ഷിക്കരുത്. 2. വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം ഒരു ബന്ധം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയുമോ?

നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസവഞ്ചനയുടെ ആഴമനുസരിച്ച്, നിർഭാഗ്യകരമായ സംഭവവുമായി സമാധാനം സ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. മിക്ക കേസുകളിലും, ഒരാൾ മറ്റൊരാളുടെ വിശ്വാസം തകർത്തതിന് ശേഷം പങ്കാളികൾ അകന്നുപോകുന്നു. എന്നാൽ വഞ്ചകനായ പങ്കാളി ബന്ധം നന്നാക്കാനും വിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കാനും ഏറ്റവും പ്രധാനമായി അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഉടമയാകാനും പരമാവധി ശ്രമിച്ചാൽ രണ്ട് ആളുകൾ കൂടുതൽ ശക്തരാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ ആ സംഖ്യ ഭയാനകമായി തോന്നാമെങ്കിലും, അത്തരം സാഹചര്യത്തെ എങ്ങനെ ഉചിതമായി കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്നും എങ്ങനെ തിരുത്താൻ പോകണമെന്നും തട്ടിപ്പുകാർക്ക് അറിയാത്തതിനാലാവാം. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ വഞ്ചിച്ചതിന് ശേഷമുള്ള വിഷാദം നിങ്ങളുടെ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനെ സ്വാധീനിച്ചേക്കാം, അത് കൂടുതൽ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ വഞ്ചിക്കുന്നത് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു? നിങ്ങൾ ബന്ധത്തെ ശരിക്കും പരിപാലിക്കുകയും വിലമതിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന കുറ്റബോധം താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനത്തിനും വൈകല്യമുള്ള തീരുമാനങ്ങളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ചലനാത്മകതയ്ക്ക് യാതൊരു പ്രതീക്ഷയുമില്ലെന്നും നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ നേടിയ ഈ ടാഗിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും വീണ്ടെടുക്കാനാവില്ലെന്നും വിനാശകരമായ ആശയങ്ങൾ നിങ്ങളെ വിശ്വസിപ്പിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം ഒരു ബന്ധം എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ഗണ്യമായ സമയവും പരിശ്രമവും ചെലവഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സാഹചര്യം മാറ്റാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും.

നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാൻ അൽപ്പസമയം ചെലവഴിക്കുക, അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. യുക്തിസഹമായ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്നുള്ള കാര്യങ്ങൾ. വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ നന്ദിത പറയുന്നു, “ഒരാൾ ലൈംഗികമായി വഞ്ചിച്ചാൽ, ബന്ധം അവസാനിച്ചുവെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ശക്തമായ അടിസ്ഥാന അടിത്തറയുള്ള ബന്ധങ്ങൾക്ക് അവിശ്വാസത്തിന് ശേഷവും വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും പരിണമിക്കാനും കഴിയും. ശക്തമായ അടിത്തറയുണ്ടെങ്കിൽ ബന്ധം പ്രവർത്തിക്കാൻ എപ്പോഴും അവസരമുണ്ട്.

ഇൻറിലേഷൻഷിപ്പ് കൗൺസിലിംഗിലെ തന്റെ ദശാബ്ദത്തിലേറെ നീണ്ട അനുഭവം, അവിശ്വസ്തതയെ അതിജീവിച്ച നിരവധി കേസുകളിൽ നന്ദിത നേരിട്ടു. അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു സംഭവം അനുസ്മരിച്ചുകൊണ്ട് നന്ദിത നമ്മോട് പറയുന്നു, “ഭർത്താവിനെ വഞ്ചിച്ച ഒരു സ്ത്രീ ഉണ്ടായിരുന്നു, അതിൽ അവിശ്വസനീയമാംവിധം കുറ്റബോധം തോന്നി. അവർക്ക് ഒരു ചെറിയ കുട്ടിയുണ്ടെന്നതും ആളുകൾ എന്ത് പറയുമെന്ന ഭയവുമാണ് ബന്ധം സജീവമാക്കുന്നതിനുള്ള അവളുടെ പ്രാഥമിക കാരണങ്ങൾ. കാലക്രമേണ, അവളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ കാതലായ ബന്ധം വളരെ ദൃഢമാണെന്നും അവർക്ക് വളരെ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധമുണ്ടായിരുന്നുവെന്നും ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.

“ഭാര്യ ഭർത്താവിനോട് സമ്മതിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അയാൾ പ്രവചനാതീതമായി തകർന്നു, വിഷാദത്തിലായി. കോപം ശമിക്കുന്നതുവരെ, അവർ കുറച്ചുകാലം വേർപിരിഞ്ഞ് ജീവിച്ചു, ഇത് ബന്ധം തുടരാനുള്ള അവരുടെ ആഗ്രഹം മനസ്സിലാക്കാൻ ഇരുവർക്കും സഹായകമായി. ഇരുവരും ഒരുമിച്ച് ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരായപ്പോൾ, അപ്പോഴാണ് അവരുടെ യാത്ര ആരംഭിച്ചത്," അവൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

അവരുടെ ബന്ധം വിശ്വാസവഞ്ചനയിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ സാധിച്ചെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും കഴിയുമോ? ഇതുപോലുള്ള വേദനാജനകമായ ചോദ്യങ്ങളും പരിഹാസങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം: നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ വഞ്ചിക്കാം? നിങ്ങൾ ഒരാളുമായി പ്രണയത്തിലാണെങ്കിൽ അവരെ വഞ്ചിക്കാൻ കഴിയില്ല! നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ വഞ്ചിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നോക്കാം.

നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാളെ ചതിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യണം - 12 വിദഗ്‌ധ പിന്തുണയുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

“ഞാൻ എന്റെ കാമുകനെ വഞ്ചിച്ചു” എന്നതുപോലുള്ള ചിന്തകളും ചോദ്യങ്ങളും. ഞാനത് എങ്ങനെ ശരിയാക്കും? അത് പരിഹരിക്കാൻ ഒരു വഴിയും ഇല്ലെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്", "ഞാൻ ക്ഷമ അർഹിക്കുന്നില്ല. എന്ത് ചെയ്യണംനിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങൾ വഞ്ചിക്കുമ്പോൾ പറയൂ?" ആരെയെങ്കിലും വഞ്ചിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങളെ വിഷാദത്തിന്റെ പാതയിലേക്ക് നയിക്കും. നിങ്ങൾ വിശ്വസ്തനല്ലെന്നും ഒരിക്കലും വിശ്വസിക്കാൻ യോഗ്യനല്ലെന്നും സമൂഹം വേഗത്തിൽ ഊഹിക്കുന്നതിനാൽ പ്രത്യേകിച്ചും. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങൾ ചതിക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് കണ്ടെത്തുമ്പോൾ ഇതാണ് ഞങ്ങളുടെ ആദ്യ പോയിന്റിലേക്ക് ഞങ്ങളെ നയിക്കുന്നത്:

1. നിങ്ങൾ ചതിച്ച വ്യക്തിയുമായുള്ള എല്ലാ ബന്ധങ്ങളും വിച്ഛേദിക്കുക

അതല്ല അവർ നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകനോ ഒരു ദശാബ്ദക്കാലത്തെ ഏറ്റവും നല്ല സുഹൃത്തോ ആണെങ്കിൽ - അവരുമായുള്ള എല്ലാ ബന്ധങ്ങളും ഉടനടി വിച്ഛേദിക്കുക. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഈ വ്യക്തിയുമായി സമ്പർക്കത്തിലാണെങ്കിൽ, ഈ ഇവന്റ് മറികടക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഏതൊരു ശ്രമവും തടസ്സപ്പെടും. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങൾ വഞ്ചിക്കുമ്പോൾ അത് ഗുരുതരമായ വീഴ്ചയാണ്. അതിനാൽ, അത്തരമൊരു നിരാശാജനകമായ സമയത്തിനുള്ള നടപടികളും നിരാശാജനകമാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.

ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഇതുപോലെ ചിന്തിക്കുക: നിങ്ങൾ വഞ്ചിക്കപ്പെടുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ആ വ്യക്തിയുമായി നിരന്തരം സമ്പർക്കം പുലർത്തുകയും ചെയ്താൽ അവർ നിങ്ങളെ ചതിച്ചു, അത് എങ്ങനെയായിരിക്കും? ചിന്ത തന്നെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു, അല്ലേ? നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാളെ വഞ്ചിക്കുന്നത് എങ്ങനെയാണെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം, കാമുകനുമായുള്ള ആശയവിനിമയം തുടരുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് (നിങ്ങൾക്കുവേണ്ടിയും) അത് മോശമാക്കരുത്.

ഇത് സാമാന്യബുദ്ധിയാണെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ എങ്കിൽ ചതിക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ ഈ വ്യക്തിയുമായി ഇപ്പോഴും ചങ്ങാതിമാരാകാൻ പോകുന്നുവെന്ന് തീരുമാനിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ശരിയാക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ സാധ്യതകളെ നിങ്ങൾ നശിപ്പിക്കുകയാണ്. എല്ലാ സമ്പർക്കങ്ങളും വിച്ഛേദിച്ചുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾ ഗൗരവമുള്ളയാളാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ കാണിക്കുകനിങ്ങളുടെ 'ബെസ്റ്റി'യെ തടയുക എന്നർത്ഥം.

2. ആരെയെങ്കിലും വഞ്ചിച്ചതിന് ശേഷമുള്ള വിഷാദാവസ്ഥയിൽ പ്രവർത്തിക്കുക, സ്വയം ക്ഷമിക്കുക

നിങ്ങൾ വഞ്ചിച്ചാൽ, വിധിക്കപ്പെടുമോ എന്ന ഭയത്താൽ സുഹൃത്തുക്കളോട് അതിനെക്കുറിച്ച് പറയാൻ പോലും നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും . നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം മാറിയെന്ന് തെളിയിക്കാൻ ശ്രമിച്ചിട്ടും ‘ചതിക്കാരൻ’ എന്ന ലേബൽ നിങ്ങളോടൊപ്പം നിൽക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരും "ഒരിക്കൽ വഞ്ചകൻ, എല്ലായ്പ്പോഴും വഞ്ചകൻ" എന്ന് വളരെ പെട്ടെന്ന് അവകാശപ്പെടുമ്പോൾ, അതിന്റെ ഫലമായി നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം എങ്ങനെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുമെന്ന് കാണാൻ എളുപ്പമാണ്.

വഞ്ചനയ്‌ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിലൊന്ന് സ്വയം ക്ഷമിക്കുക എന്നതാണ് എന്ന് നന്ദിത പറയുന്നു. “മാനസികമായും ശാരീരികമായും നിങ്ങളോട് വളരെ പരുഷമായി പെരുമാറാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അതെ, നിങ്ങൾക്ക് കുറ്റബോധം തോന്നിയേക്കാം, തൽഫലമായി എല്ലാം താൽക്കാലികമായി നിർത്തേണ്ട ഒരു ഘട്ടത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾ വന്നേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങളോട് ദയ കാണിക്കാൻ ഓർക്കുക, അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ സമയമെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ ചില ഉത്തരങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക.”

“നിങ്ങൾ പ്രണയത്തിലാണെങ്കിൽ ഒരാളെ ചതിക്കാൻ കഴിയില്ല” എന്നിങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ സ്വയം പറയുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. അവരോടൊപ്പം. ഞാൻ ഒരിക്കലും എന്റെ പങ്കാളിയെ ആദ്യം സ്നേഹിച്ചിട്ടില്ല. സ്വയം വെറുപ്പ് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്, എന്നാൽ അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ കീഴടക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്. വഞ്ചിച്ച ഒരാൾ ഒരിക്കലും ചിന്തിക്കാത്തതോ സ്വയം ചിന്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതോ ആയ ഒരു കാര്യമാണ് സ്വയം ക്ഷമിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു തെറ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾ മാറ്റാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ക്ഷമ അർഹിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞത്, നിങ്ങൾ നന്നായി ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ക്ഷമിക്കണം. ബില്ലായിബെലിചിക്ക് പറയുന്നു, "ഭൂതകാലത്തിൽ ജീവിക്കുക എന്നാൽ വർത്തമാനകാലത്ത് മരിക്കുക."

3. കുറച്ച് ആത്മവിചിന്തനത്തിനുള്ള സമയമാണിത്

നിങ്ങൾ സ്വയം ക്ഷമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ഉള്ളിലേക്ക് നോക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു നല്ല ശീലമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ആരെയെങ്കിലും സ്നേഹിച്ചിട്ടും വഞ്ചിക്കാൻ കഴിയുമോ? ഒരു കുപ്പിയുടെ അടിയിൽ നിങ്ങളുടെ ഉത്തരങ്ങൾ കണ്ടെത്താനാകില്ല, അതിനാൽ മദ്യം ഉപേക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ആകസ്മികമായി ആരെയെങ്കിലും വഞ്ചിക്കാൻ കഴിയുമോ? ഒരുപക്ഷേ, മദ്യം ഉൾപ്പെട്ടിരുന്നെങ്കിൽ. ഓർക്കുക, മദ്യപിച്ച് നിഷ്‌ക്രിയമായ ക്ഷമാപണം അരോചകമാണ്, ഫലപ്രദമല്ല. മറുവശത്ത്, നിങ്ങൾ വേദനിപ്പിച്ച ഒരാളോട് ആത്മാർത്ഥമായ ക്ഷമാപണം എല്ലാ മാറ്റങ്ങളും വരുത്തും.

നന്ദിത പറയുന്നു, “നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിലൊന്നാണ് ആത്മപരിശോധന. ശാന്തമായ മാനസികാവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ചെയ്തതെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ അടിസ്ഥാനപരമായി എന്താണ് തെറ്റ്, എന്താണ് നിങ്ങളെ ചതിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചതെന്ന് കണ്ടെത്തുക. അവിശ്വസ്തതയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ പോരാട്ടത്തിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ, "ഞാൻ എന്റെ കാമുകനെ/കാമുകിയെ വഞ്ചിച്ചു. ഞാൻ അത് എങ്ങനെ പരിഹരിക്കും?", നിങ്ങൾ ആദ്യം സ്വയം പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ ആത്മപരിശോധന നടത്തുമ്പോൾ, അമിതമായി ചിന്തിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ നിയന്ത്രണാതീതമാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലല്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾക്ക് സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്, നിങ്ങളുടെ തലയിൽ വിചിത്രമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കരുത്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിച്ചതെന്ന് മനസിലാക്കുക എന്നതാണ് ആത്മപരിശോധനയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം, നിങ്ങൾക്ക് മേലിൽ നിയന്ത്രണമില്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾക്ക് സ്വയം അമിതമായി കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്. അതിശയകരമായ ഒരു കഥ തയ്യാറാക്കി ഉത്തരവാദിത്തത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുമാറാൻ നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നില്ലനിങ്ങളുടെ തലയിൽ.

4. നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാളെ ചതിക്കുകയും നിങ്ങൾ വഞ്ചിച്ചതായി പറയുകയും ചെയ്യാമോ?

ചതിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പറയാതിരിക്കാനുള്ള സാധ്യത അന്തർലീനമായ ഒരു മോശം കാര്യമല്ലെന്ന് നിങ്ങളിൽ ചിലർക്ക് അറിയില്ലായിരിക്കാം. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങൾ വഞ്ചിക്കുമ്പോൾ, എന്ത് വിലകൊടുത്തും അവരുടെ ഹൃദയാഘാതം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പറയാൻ എല്ലാ സാമാന്യബുദ്ധിയും നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാം, അങ്ങനെ ചെയ്യാനുള്ള തീരുമാനം നിങ്ങളുടേത് മാത്രമാണെന്ന് നന്ദിത പറയുന്നു.

“ഇത് തീർച്ചയായും ഒരു വ്യക്തിഗത കോളാണ്. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പറയാതെ കുറ്റബോധത്തിൽ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം ചെയ്‌തേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ശക്തമാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് ഏറ്റുപറയുന്നത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും നിങ്ങൾക്കും എപ്പോഴും നല്ലതാണ്. അങ്ങനെയാണെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ അത് പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം, ചിലപ്പോൾ അത് പ്രവർത്തിക്കില്ല. ഈ ചോദ്യത്തിന് ഒരൊറ്റ ഉത്തരവുമില്ല, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, ”അവൾ പറയുന്നു.

നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ വഞ്ചിക്കുന്നത് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു? അബദ്ധത്തിൽ കാമദേവനെ കൊന്നതുപോലെ തോന്നുന്നു, ഏറ്റുപറയുന്നത് അഫ്രോഡൈറ്റിനോട് (അവന്റെ അമ്മ) നിങ്ങൾ ചെയ്ത കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറയുന്നത് പോലെ തോന്നുന്നു. ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള തീരുമാനമാണ്, ഇതിനായി കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുക. ഒരാളെ വഞ്ചിച്ചതിന് ശേഷം എന്തുചെയ്യണം എന്നത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾക്കുള്ള ബന്ധത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

5. അത് സ്വയം ഏറ്റെടുക്കുകയും ആത്മാർത്ഥമായി ക്ഷമ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുക

കീവേഡ് 'ആത്മാർത്ഥതയോടെ' എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് അതിനെക്കുറിച്ച് പറയാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് പൂർണ്ണമായും ഏറ്റെടുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് ആത്മാർത്ഥമായി ക്ഷമ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുക. അർദ്ധസത്യങ്ങൾ ഇല്ല,മുൾപടർപ്പിന് ചുറ്റും അടിക്കരുത്, ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് ശൈലികൾ ഇല്ല, നിങ്ങൾ ചെയ്തതിനെ കുറച്ചുകാണരുത്. "നിങ്ങൾക്ക് അബദ്ധത്തിൽ ആരെയെങ്കിലും വഞ്ചിക്കാൻ കഴിയുമോ?" എന്ന ഗൂഗിൾ വഴി ഒരു പോംവഴി കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങൾ ചെയ്ത എല്ലാറ്റിന്റെയും ഉത്തരവാദിത്തം നിങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ മുന്നിൽ ദുർബലനാകുക, ക്ഷമ ചോദിക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് അവർ ചെയ്യേണ്ടത് ചെയ്യാൻ ഇടം നൽകുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പ്രകോപിതനാകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുക, അവർ ചില നിർവികാരമായ കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞാൽ അവരോട് ദേഷ്യപ്പെടരുത്. ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ ചതിച്ചു, അതിനാൽ ഈ നിമിഷത്തിന്റെ ചൂടിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പാടില്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും പറഞ്ഞാൽ കുഴപ്പമില്ല. അവർക്ക് ദേഷ്യവും വേദനയും വഞ്ചനയും അനുഭവപ്പെടുന്നു.

അവർ നിങ്ങളുടെ നിർമലതയെ ചോദ്യം ചെയ്യുകയും "ആരെങ്കിലും അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ എന്തിനാണ് ചതിക്കുന്നത്?" എന്ന അതേ ചിന്ത അവരുടെ മനസ്സിൽ വീണ്ടും വീണ്ടും പ്രവർത്തിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ ഒരാളെ ചതിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, സംഗീതത്തെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാകണം. നിങ്ങൾ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുകയും നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്തതെന്ന് അവരോട് പറയുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങളും അലിഞ്ഞുപോകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ സമീപനത്തിൽ സഹാനുഭൂതി പുലർത്തുക, അവർ എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.

6. പഴയ നിയമം: ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്തുക

നന്ദിത ഞങ്ങളോട് പറഞ്ഞ ദമ്പതികളെ കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, സ്ഥാപിക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിലാണ് എന്ന് അവർ അവകാശപ്പെടുന്നു തുറന്നതും സത്യസന്ധവുമായ ആശയവിനിമയമായിരുന്നു അവരുടെ ബന്ധത്തിലെ മാറ്റം. അവൾ പറയുന്നു, “അവിശ്വസ്തതയെ മറികടക്കാൻ അവർ ചെയ്ത ഏറ്റവും വലിയ കാര്യം അവരുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും പരസ്പരം അവരുടെ വികാരങ്ങൾ സത്യസന്ധമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതായിരുന്നു. കാര്യങ്ങൾ നടക്കില്ലെന്ന് അവർ സമ്മതിച്ചുനല്ല ദിവസങ്ങളും ചീത്ത ദിനങ്ങളും ഉണ്ടായാലും കുഴപ്പമില്ല എന്നും എപ്പോഴും മനഃപൂർവ്വം ആയിരിക്കുക. അതിനെക്കുറിച്ച് ആശയവിനിമയം നടത്തുക എന്നതായിരുന്നു ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത്, അതിനാൽ അവർക്ക് ഒരുമിച്ച് പ്രശ്‌നങ്ങൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് അതിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളെയും സഹായിക്കുമെന്നതിൽ സംശയമില്ല. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ വഞ്ചിക്കുമ്പോൾ എന്താണ് പറയേണ്ടതെന്ന് അറിയുന്നത് എല്ലാ മാറ്റങ്ങളും വരുത്തും, കാരണം അത് പലപ്പോഴും "ഞാൻ എന്തിനാണ് ഇത് ചെയ്തതെന്ന് എനിക്കറിയില്ല!" അത് അവിശ്വാസത്തിനു ശേഷവും കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് സംശയത്തിന്റെ ആനുകൂല്യം നൽകുക, "ഒരു സ്ത്രീക്ക് ചതിച്ചിട്ടും പ്രണയത്തിലായിരിക്കാൻ കഴിയുമോ?" പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ പറയട്ടെ. ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവരോടുള്ള പങ്കാളിയുടെ വികാരങ്ങളെ സംശയിക്കുകയും നിങ്ങൾ അവരുമായി പ്രണയത്തിലാണെങ്കിൽ അവരെ വഞ്ചിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അവകാശപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നത് ശരിയാണ്. ഒടുവിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രതിബദ്ധത സ്വയം വ്യക്തമാകുമ്പോൾ, കാര്യങ്ങൾ തകിടം മറിഞ്ഞു തുടങ്ങും.

7. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം അതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ വിശ്വാസത്തെ പുനർനിർമ്മിക്കുക

"നിങ്ങൾക്ക് ആരെയെങ്കിലും വഞ്ചിക്കാൻ കഴിയില്ല" എന്ന ആശയം അവരുമായി പ്രണയത്തിലാണ്” എന്നത് പലരും വിശ്വസിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. പലപ്പോഴും, അത് സത്യമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ആരെങ്കിലുമായി പ്രണയത്തിലാകാം, ഇപ്പോഴും തെറ്റ് ചെയ്യാം. ആ വാക്ക് ഒന്നുകൂടി വായിക്കുക, 'തെറ്റ്' - ഇത് നമ്മൾ എല്ലാവരും ചെയ്യുന്ന കാര്യമാണ്. നമ്മളെല്ലാം മനുഷ്യരാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ വിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നത് ഇപ്പോൾ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കാരണം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ പ്രണയത്തെ പ്രവചനാതീതമായി സംശയിച്ചേക്കാം.

വിശ്വാസമില്ലാത്ത ഒരു ബന്ധം പരാജയപ്പെടും, അതിൽ രണ്ട് വഴികളില്ല. നന്ദിത പറയുന്നു, “ട്രസ്റ്റ് അനേകം ഘടകങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, അതിനാൽ ട്രസ്റ്റ് ആയിരിക്കുമ്പോൾ