ສາລະບານ
ເມື່ອເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າມີຂອງຂັວນທີ່ຟຸ່ມເຟືອຍ ແລະງານລ້ຽງທີ່ແປກປະຫຼາດທີ່ສຸດ, ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຄາດຫວັງວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຈະຕ້ອງຈັດການກັບຄວາມຊື່ສັດຕະຫຼອດໄປ. ແຕ່ມັນເກີດຂຶ້ນ. ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ມັນແມ່ນເຈົ້າຜູ້ທີ່ຫລອກລວງ. ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດທັນທີເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຊອກຫາຄໍາຕອບ, ຄິດອອກວ່າເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອເຈົ້າໂກງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ຄອບຄອງຕະຫຼອດເວລາຂອງເຈົ້າ.
ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ສັບສົນ, ຂີ້ຮ້າຍເມື່ອທ່ານກາຍເປັນຄົນຮ້າຍໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ຖ້າເຈົ້າໄດ້ຮັບມືກັບລົມພະຍຸຂອງອາລົມຂອງຕົນເອງ, ມີຫຼາຍທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຕໍ່ໄປຂ້າງຫນ້າ. ຮັກສາຢູ່ໃນໃຈ, ຄວາມເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຫຼັງຈາກການໂກງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງສາມາດສ້າງຫຼືທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຖືກຕ້ອງທັງຫມົດຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດ.
ເມື່ອທ່ານໂກງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າມັກຈະເປັນສັດຕູທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ. "ຂ້ອຍໂກງແຕ່ຂ້ອຍຕ້ອງການທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍ" - ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດ, ແມ່ນບໍ? ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາລົມພາຍຸທີ່ຮຸນແຮງທີ່ທ່ານກໍາລັງປະສົບ, ພວກເຮົາໄດ້ລະບຸຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ສະຫນັບສະຫນູນໂດຍນັກຈິດຕະສາດ Nandita Rambhia (MSc, Psychology), ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານ CBT, REBT, ແລະການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຄວາມສໍາພັນຂອງຄູ່ຜົວເມຍ.
ເຈົ້າສາມາດຫຼອກລວງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ ແລະຮັກສາຄວາມສຳພັນໄດ້ບໍ?
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າໜ້ອຍໜຶ່ງ, ເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າຄວາມບໍ່ສັດຊື່ບໍ່ໄດ້ສະກົດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າສະເໝີ. ເມື່ອທ່ານໂກງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ຜົນສະທ້ອນແມ່ນຫັກ, ຊະນະມັນຄືນ - ໃນຂະນະທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ - ຈະຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍ. ມີຄວາມຊື່ສັດແລະມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ຕົວທ່ານເອງແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ; ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃນການເດີນທາງຂອງເຈົ້າ.”
8. ການເສຍສະລະ, ຮອງຮັບ, ແລະຈາກນັ້ນບາງອັນ
“ຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອເຈົ້າຫຼອກລວງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ? ແນ່ນອນເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ. ທ່ານອາດຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເສຍສະລະຫຼາຍສໍາລັບຄວາມສໍາພັນໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານເຮັດວຽກ; ພະຍາຍາມແລະຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກຄົນຫມັ້ນໃຈແລະຄົນໃກ້ຊິດກັບທ່ານ, "Nandita ເວົ້າ. ມາຮອດປັດຈຸບັນ, ມັນເປັນການເວົ້າທັງໝົດ, ບໍ່ມີການກະທຳໃດໆ.
ດຽວນີ້ເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຫັນວ່າເຈົ້າມີຄວາມມຸ່ງໝັ້ນໃນການເສຍສະຫຼະເພື່ອເຂົາເຈົ້າ ແລະ ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນເຂົາເຈົ້າໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮ້ອງຂໍເພີ່ມເຕີມຈາກເຈົ້າ, ແລະເນື່ອງຈາກເກືອບບໍ່ມີຄວາມເຊື່ອໝັ້ນສຳລັບເຈົ້າໃນຕອນນີ້, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ມີເສລີພາບຫຼາຍເກີນໄປໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ. ໃຫ້ມັນເລື່ອນ, ຢ່າງຫນ້ອຍສໍາລັບໃນຂະນະທີ່. ທ່ານບໍ່ສາມາດໂກງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ ແລະຄາດຫວັງວ່າຈະອອກໄປກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າທຸກຄືນ. ໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າເຫັນວ່າເຈົ້າກໍາລັງປ່ຽນແປງແລະເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວກັນອີກຕໍ່ໄປ.
9. ໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານມີຊ່ອງຫວ່າງທັງຫມົດທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ
ສະນັ້ນ, ຄໍາແກ້ຕົວຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການຍອມຮັບແລະທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ. ແຕ່ເມື່ອທ່ານໂກງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຍັງຄຽດແຄ້ນທ່ານ, ດ້ວຍເຫດຜົນຈະແຈ້ງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຮູບພາບຂອງເຈົ້າຢູ່ໃກ້ກັບຄົນອື່ນຈະບໍ່ເປັນທີ່ພໍໃຈຫຼາຍໃນຈິນຕະນາການຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ເລື້ອຍໆ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະດ່າເຈົ້າພາຍໃຕ້ລົມຫາຍໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືຍູ້ເຈົ້າອອກໄປໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມກອດເຂົາເຈົ້າ.
ໃຫ້ພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າໃນຄວາມສໍາພັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະບໍ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫາຍໃຈໂດຍການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ອະໄພ. ເມື່ອພວກເຂົາກະທໍາຢ່າງໂກດແຄ້ນ, ອາລົມແລະຄວາມຄິດທີ່ໄຫລວຽນຂອງພວກມັນສືບຕໍ່ຕີຄໍາວ່າ "ເຈົ້າຈະໂກງຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກໄດ້ແນວໃດ?" ຢູ່ໃນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການທໍລະຍົດໃນອັດຕາສ່ວນດັ່ງກ່າວບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພ, ສະນັ້ນໃຫ້ເວລາທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ.
10. ແຕ່ສືບຕໍ່ເຮັດວຽກເປັນທີມ
ໄດ້ຮັບຄວາມສຳພັນ, ເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງຄວາມສຳພັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງຕົກຢູ່ໃນຄວາມວຸ້ນວາຍ, ແຕ່ວ່າມີພຽງເຈົ້າທັງສອງເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເອົາຕົວອອກຈາກຂຸມນີ້ໄດ້. ໂດຍນຶກເຖິງຕົວຢ່າງຂອງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ໄດ້ຄືນດີກັນພາຍຫຼັງການນອກໃຈກັນ, ນາງ ນັນທິຕາ ເວົ້າວ່າ, “ຜົວສາມາດຍ່າງໜີໄປໄດ້ຖ້າລາວຕ້ອງການ, ແລະລາວຍັງຢູ່ຫ່າງກັນໄລຍະໜຶ່ງ.
“ເຈົ້າຈະຫຼອກລວງໄດ້ແນວໃດ? ຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກແທ້ໆ? – ລາວຖາມເລື່ອງນີ້ຫຼາຍຄັ້ງ, ແຕ່ລາວສາມາດກັບມາເຮັດວຽກເປັນທີມໄດ້ສະເໝີ. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດວຽກແມ່ນຄວາມເຕັມໃຈຂອງລາວທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພແລະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນເຮັດວຽກ. ແນ່ນອນ, ເມຍໄດ້ເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ນາງເຮັດໄດ້, ແຕ່ຖ້າຜົວບໍ່ຍອມໃຫ້ອະໄພ, ທຸກຢ່າງຈະບໍ່ມີຄຸນຄ່າ.”
11. ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເມື່ອທ່ານໂກງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ: ມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະເຕີບໂຕ, ຮ່ວມກັນ
“ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະມີການເຄື່ອນໄຫວແບບໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງຫນຶ່ງແມ່ນແນ່ນອນ - ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າຈະ. ການປ່ຽນແປງ. ມັນອາດຈະມີການປ່ຽນແປງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນບາງກໍລະນີ, ໃນຂະນະທີ່ໃນບາງກໍລະນີມັນອາດຈະພັດທະນາໄປສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄວາມໝາຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ການປ່ຽນແປງເປັນສິ່ງທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້,” Nandita ເວົ້າ, ກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງຂອງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຟື້ນຕົວຈາກການ infidelity.
ໃນຖານະເປັນຄູ່ຮັກ, ເຈົ້າທັງສອງຕ້ອງມຸ່ງໝັ້ນທີ່ຈະຊອກຫາສິ່ງທຳມະດາໃໝ່ ແລະ ເຕີບໃຫຍ່ຮ່ວມກັນ. ໂດຍຜ່ານການປະຕິບັດທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຊັ່ນ: ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ການປັບປຸງການສື່ສານ, ແລະການເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ຕອນນີ້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເຂັ້ມແຂງໄດ້ແນວໃດ. ຖ້າເຈົ້າໝັ້ນໃຈໃນເລື່ອງ “ຂ້ອຍຫຼອກລວງແຕ່ຂ້ອຍຢາກຮັກສາຄວາມສຳພັນຂອງຂ້ອຍ”, ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈສະຖານະການຂອງເຈົ້າ ແລະໃຫ້ຄວາມຮ່ວມມືໃນການຕິດຊິ້ນສ່ວນທີ່ແຕກຫັກເຂົ້າກັນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ‘ຕັດລາວອອກ ລາວຈະຄິດຮອດເຈົ້າ’— 11 ເຫດຜົນທີ່ເຮັດໄດ້ເກືອບສະເໝີ12. ການປິ່ນປົວແບບສ່ວນຕົວ ແລະ/ຫຼື ຄູ່ຜົວເມຍສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້
ຖ້າໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ເຈົ້າກຳລັງພະຍາຍາມຊອກຫາສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດເມື່ອທ່ານໂກງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ການປິ່ນປົວຈະສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບ. ຄວາມຜິດຂອງຜູ້ຫຼອກລວງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໜັກໃຈ, ເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງຄືວ່າຍາກທີ່ຈະເຮັດສຳເລັດວຽກທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດຕະຫຼອດມື້.
ການລົມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ເຈົ້າອາດຈະຜ່ານ. ຖ້າທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັນໄປສູ່ຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຄວາມສໍາພັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານຕ້ອງການເຮັດວຽກແລະສະຫນອງເຄື່ອງມືສໍາລັບການຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮຸນແຮງທັງຫມົດເຊັ່ນກັນ. ທີ່ປຶກສາທີ່ມີຄວາມຊໍານິຊໍານານແລະມີປະສົບການໃນຄະນະຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງ Bonobology ຢູ່ທີ່ນີ້ສໍາລັບທ່ານສະເຫມີ.
ຖ້າຄວາມເຈັບປວດຂອງການຖືກຫລອກລວງແມ່ນຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບທ່ານ.ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຈະຮັບຜິດຊອບ, ທ່ານບໍ່ມີທາງເລືອກນອກຈາກທີ່ຈະຍອມຮັບຄໍາຕອບຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເດີນຕໍ່ໄປ. ແຕ່ຖ້າພວກເຂົາເຊື່ອວ່າຄືນຄວາມຊື່ສັດບໍ່ໄດ້ກໍານົດເຈົ້າເປັນບຸກຄົນຫຼືຄູ່ນອນ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ສາມາດຢຸດຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຈາກການປິ່ນປົວ, ຍົກເວັ້ນຕົວເອງ.
ວິທີສ້ອມແປງຄວາມສຳພັນຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າໂກງຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ
ເຈົ້າສາມາດໂກງຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກແທ້ໆໄດ້ບໍ? ແລ້ວ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແຕ່ອ້າງເຖິງ Shakespeare ໃນໂອກາດດຽວນີ້, "ມີສິ່ງຫຼາຍຢ່າງຢູ່ໃນສະຫວັນແລະແຜ່ນດິນໂລກ, Horatio / Than ແມ່ນຝັນໃນປັດຊະຍາຂອງເຈົ້າ." ຈິດໃຈຂອງມະນຸດເຮັດວຽກໃນທາງທີ່ລຶກລັບຂອງຕົນເອງ. ຖ້າທ່ານນັ່ງຄິດ, "ເປັນຫຍັງບາງຄົນຈຶ່ງຫລອກລວງຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັກ?", ທ່ານອາດຈະມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງໂດຍອີງໃສ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງແຕ່ລະຄົນ.
ຄໍາຖາມທີ່ເປັນຄວາມກັງວົນໃຫຍ່ກວ່າສໍາລັບພວກເຮົານີ້ແມ່ນວິທີການ ແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນຫຼັງຈາກການໂກງ? ຂໍໃຫ້ສະຫຼຸບບົດຄວາມທັງຫມົດຢ່າງໄວວາແລະໃຫ້ບາງຂັ້ນຕອນທີ່ປະຕິບັດໄດ້ເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມໄວ້ວາງໃຈທີ່ສູນເສຍໄປໃນເວລາທີ່ທ່ານຫລອກລວງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ໄດ້ອອກມາເປັນຄູ່ຮັກ, ແຕ່ດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງແທ້ຈິງ, ເຈົ້າອາດຈະສາມາດປະຖິ້ມເລື່ອງທັງໝົດໄວ້ໄດ້ພາຍຫຼັງສອງສາມປີ.
- ເຫດຜົນຂອງການຫຼອກລວງ: ໄປຫາລຸ່ມສຸດ. ຈາກການບໍ່ຊື່ສັດຂອງເຈົ້າ ແລະຊອກຫາສິ່ງທີ່ພາເຈົ້າໄປໂກງຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບຄົນອື່ນ
- ລະບຸອາລົມຂອງເຈົ້າ : ມີຄວາມຮູ້ສຶກເສຍໃຈ ແລະຮູ້ສຶກຜິດບໍ? ຖ້າບໍ່, ສືບຕໍ່ຄວບຄຸມຄວາມເສຍຫາຍຂະບວນການຈະບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ
- ຂໍໂທດ: ຫາກເຈົ້າເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເສຍໃຈ, ຂໍໂທດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທັນທີ ແລະຮັບຜິດຊອບຢ່າງເຕັມທີ່ຕໍ່ການກະທຳຂອງເຈົ້າ
- ວັດແທກຄວາມສຳພັນ: ໃນຂະນະດຽວກັນ, ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຂາດຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າທີ່ນໍາໄປສູ່ເລື່ອງນີ້
- ໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ລະບາຍ ຫຼືໃຊ້ເວລາຫວ່າງ: ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາ ແລະພື້ນທີ່ເພື່ອລະບາຍຄວາມຄຽດແຄ້ນແລະຄວາມໂສກເສົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ. . ເຄົາລົບການຕັດສິນໃຈ ແລະຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະໃຫ້ຄວາມສົນໃຈໃນຂະນະທີ່ຟັງເລື່ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ
- ໃຫ້ຄຳໝັ້ນສັນຍາທີ່ເປັນຈິງ: ຈົ່ງຈົງຮັກພັກດີ ແລະເຊື່ອຖືໄດ້ເພື່ອຄືນຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈຄືນຫຼັງການສໍ້ໂກງ ແລະຄັ້ງນີ້, ໃຫ້ຄຳໝັ້ນສັນຍາທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຢ່າສະເໜີຄວາມຝັນທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄດ້
- ຮັກຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ: ສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງອົດທົນ ແລະ ອາບນໍ້າໃຫ້ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຮັກ ແລະຄວາມຮັກທີ່ເຂົາເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບຫຼັງຈາກຜ່ານຜ່າເຊັ່ນນັ້ນ. ເຫດການທີ່ເຈັບປວດ
ເຈົ້າຮັກໃຜແລະຍັງໂກງໄດ້ບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນຄວາມເປັນໄປໄດ້. ມະນຸດບໍ່ສົມບູນແບບ, ແລະບໍ່ແມ່ນຄວາມຮັກ. “ຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອເຈົ້າຫຼອກລວງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ” ອາດເປັນຄຳຖາມທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຕ້ອງຕອບ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າເຮັດດຽວນີ້ ແລະນັ້ນຄືເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າມາຢູ່ນີ້, ພວກເຮົາຫວັງວ່າເຈົ້າຄົງມີຄວາມຄິດທີ່ດີໃນສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ. .
FAQs
1. ຂ້ອຍໂກງແຟນຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຈະແກ້ໄຂມັນໄດ້ແນວໃດ?ກ່ອນອື່ນໝົດ, ມາທຳຄວາມສະອາດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງທີ່ເກີດຂຶ້ນ ແລະ ຮັບຜິດຊອບ.ສໍາລັບການກະທໍາຂອງທ່ານ. ທ່ານຄວນພະຍາຍາມຢ່າງຈິງຈັງເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າທ່ານພ້ອມທີ່ຈະປະຖິ້ມອະດີດໃນອະດີດແລະເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່. ເອົາຄວາມພະຍາຍາມທີ່ແທ້ຈິງເພື່ອເອົາຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມຮັກຂອງພວກເຂົາຄືນມາເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາດົນ. ຢ່າຍອມແພ້ ຖ້າເຈົ້າຮັກເຂົາເຈົ້າແທ້ໆ. 2. ຄວາມສໍາພັນສາມາດກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິຫຼັງຈາກການໂກງ? ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ຄູ່ຮ່ວມງານໄດ້ແຕກແຍກຫຼັງຈາກຄົນຫນຶ່ງທໍາລາຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງຄົນອື່ນ. ແຕ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສະເໝີທີ່ຄົນສອງຄົນອາດຈະອອກມາເຂັ້ມແຂງຖ້າຄູ່ຫຼອກລວງພະຍາຍາມສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມສຳພັນ, ສ້າງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຄືນໃໝ່, ແລະທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ເປັນເຈົ້າຂອງການກະທຳຂອງເຂົາເຈົ້າ.
<1ຈະຮ້າຍແຮງ. ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນການສິ້ນສຸດຂອງໂລກ. ໃນການສໍາຫຼວດຂອງ 441 ຄົນທີ່ຍອມຮັບວ່າໄດ້ໂກງຄູ່ສົມລົດຂອງເຂົາເຈົ້າ, 15.6% ອ້າງວ່າສາມາດເຮັດວຽກຜ່ານມາໄດ້.ໃນຂະນະທີ່ຕົວເລກນັ້ນອາດຈະເບິ່ງຕາຕົກໃຈໃນຕອນທຳອິດ, ມັນອາດເປັນຍ້ອນວ່າຜູ້ຫຼອກລວງບໍ່ຮູ້ວິທີຈັດການສະຖານະການດັ່ງກ່າວຢ່າງເໝາະສົມ ແລະວິທີການແກ້ໄຂ. ການຊຶມເສົ້າຫຼັງຈາກການໂກງຄົນທີ່ທ່ານຮັກສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງອາດຈະນໍາໄປສູ່ຜົນເສຍຫາຍຫຼາຍຂຶ້ນ.
ການໂກງຄົນທີ່ທ່ານຮັກຮູ້ສຶກແນວໃດ? ຖ້າເຈົ້າໃສ່ໃຈ ແລະໃຫ້ຄຸນຄ່າຄວາມສຳພັນຢ່າງແທ້ຈິງ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດທີ່ເສື່ອມໂຊມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ ແລະມີຄວາມບົກຜ່ອງໃນການຕັດສິນໃຈ. ແນວຄິດທີ່ເສຍຫາຍອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຊື່ອວ່າບໍ່ມີຄວາມຫວັງສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າຈະບໍ່ຟື້ນຕົວຈາກແທັກນີ້ທີ່ເຈົ້າໄດ້ລວບລວມໃນຕອນນີ້. ແຕ່ຖ້າທ່ານເອົາເວລາ ແລະຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍພໍສົມຄວນເຂົ້າໃນການຖອດລະຫັດວິທີການແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນຫຼັງການຫຼອກລວງ, ທ່ານອາດຈະສາມາດຫັນປ່ຽນສະຖານະການໄດ້.
ໃຊ້ເວລາເລັກນ້ອຍເພື່ອພັກຜ່ອນ, ແລະຄິດກ່ຽວກັບ ສິ່ງຕ່າງໆຈາກທັດສະນະທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ. ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, Nandita ເວົ້າວ່າ, "ຖ້າຄົນຫນຶ່ງຫລອກລວງທາງເພດ, ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມສໍາພັນຈະສິ້ນສຸດລົງ. ຄວາມສໍາພັນທີ່ມີພື້ນຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງສາມາດເຮັດວຽກແລະພັດທະນາໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກ infidelity. ມີໂອກາດສະເຫມີເພື່ອເຮັດໃຫ້ການພົວພັນເຮັດວຽກ, ຖ້າວ່າມີພື້ນຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງ."
ເບິ່ງ_ນຳ: 365 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຂ້ອຍຮັກເຈົ້າໃນປະສົບການຫຼາຍສິບທົດສະວັດຂອງນາງໃນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ, Nandita ໄດ້ພົບຫຼາຍກໍລະນີທີ່ຄວາມສໍາພັນໄດ້ລອດຊີວິດຈາກຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ. ເມື່ອນຶກເຖິງເຫດການດັ່ງກ່າວ, ນາງນັນທິຕາບອກພວກເຮົາວ່າ, “ມີຜູ້ຍິງຄົນໜຶ່ງທີ່ໂກງຜົວ ແລະຮູ້ສຶກຜິດຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ. ເຫດຜົນເບື້ອງຕົ້ນຂອງນາງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນເຮັດວຽກແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຂົາເຈົ້າມີລູກອ່ອນແລະຄວາມຢ້ານກົວຂອງສິ່ງທີ່ຄົນອາດຈະເວົ້າ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຄວາມຜູກພັນຫຼັກຂອງຄວາມສຳພັນຂອງນາງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍ, ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສໍາພັນດີຫຼາຍ.
“ເມື່ອເມຍໄດ້ສາລະພາບກັບຜົວ, ລາວເດືອດຮ້ອນ ແລະ ເສົ້າໃຈ. ຈົນກ່ວາຄວາມໂກດແຄ້ນໄດ້ຫຼຸດລົງ, ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາໄດ້ຢູ່ແຍກຕ່າງຫາກສໍາລັບບາງເວລາ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາທັງສອງຮັບຮູ້ຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະມີຄວາມສໍາພັນຕໍ່ໄປ. ເມື່ອພວກເຂົາທັງສອງມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຮ່ວມກັນ, ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ການເດີນທາງຂອງພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນ,” ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ.
ຖ້າຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາສາມາດເຮັດວຽກຜ່ານຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ, ເຈົ້າສາມາດຄືກັນບໍ? ເຈົ້າສາມາດຮັບມືກັບຄຳຖາມທີ່ເຈັບປວດ ແລະ ເຍາະເຍີ້ຍເຊັ່ນ: ເຈົ້າຈະໂກງຄົນທີ່ທ່ານຮັກໄດ້ແນວໃດ? ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຫຼອກລວງໃຜໄດ້ ຖ້າເຈົ້າຮັກເຂົາ! ເຮົາມາເບິ່ງກັນວ່າເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອເຈົ້າໂກງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ.
ຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອເຈົ້າຫຼອກຄົນທີ່ທ່ານຮັກ – 12 ເຄັດລັບທີ່ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ
ຄວາມຄິດ ແລະຄຳຖາມເຊັ່ນ “ຂ້ອຍໂກງແຟນຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຈະແກ້ໄຂມັນໄດ້ແນວໃດ? ຂ້າພະເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີວິທີການແກ້ໄຂມັນທັງຫມົດ” ແລະ “ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບການໃຫ້ອະໄພ. ແມ່ນຫຍັງເວົ້າເມື່ອເຈົ້າໂກງຄົນທີ່ທ່ານຮັກບໍ?” ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າລົງສູ່ເສັ້ນທາງຂອງຄວາມຊຶມເສົ້າຫຼັງຈາກທີ່ໂກງໃຜຜູ້ໜຶ່ງ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນເນື່ອງຈາກວ່າສັງຄົມໄວທີ່ຈະສັນນິຖານວ່າທ່ານບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຖືແລະຈະບໍ່ມີ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພາພວກເຮົາໄປສູ່ຈຸດທໍາອິດຂອງພວກເຮົາໃນຂະນະທີ່ຄິດອອກວ່າຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອທ່ານໂກງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ:
1. ຕັດຄວາມສຳພັນໃດໆກັບຄົນທີ່ທ່ານຫຼອກລວງດ້ວຍ
ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງ. ບໍ່ວ່າພວກເຂົາເປັນເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຫຼືເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າໃນຮອບທົດສະວັດ - ຕັດການຕິດຕໍ່ກັບພວກເຂົາທັນທີ. ຄວາມພະຍາຍາມໃດໆກໍຕາມທີ່ພະຍາຍາມຍ້າຍຜ່ານເຫດການນີ້ຈະສະດຸດຖ້າທ່ານຍັງຕິດຕໍ່ກັບບຸກຄົນນີ້. ມັນເປັນການຕົກໃຈຢ່າງຮ້າຍແຮງເມື່ອເຈົ້າໂກງຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ມາດຕະການສໍາລັບເວລາທີ່ໝົດຫວັງນັ້ນກໍ່ຄວນຈະໝົດຫວັງເຊັ່ນກັນ.
ລອງຄິດເບິ່ງວ່າ: ຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ຖືກຫຼອກລວງ ແລະຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າຍັງສືບຕໍ່ຕິດຕໍ່ກັບຄົນນັ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ພວກເຂົາເຈົ້າໂກງເຈົ້າ, ມັນຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດ? ພຽງແຕ່ຄວາມຄິດທີ່ຫຼາຍທີ່ສຸດຄວາມໃຈຮ້າຍ, ບໍ່ແມ່ນ? ດຽວນີ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າການຫຼອກລວງຄົນທີ່ທ່ານຮັກຮູ້ສຶກແນວໃດ, ຢ່າເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮ້າຍແຮງໄປກວ່ານັ້ນ (ແລະຕົວເຈົ້າເອງ) ໂດຍການສືບຕໍ່ສື່ສານກັບຄົນຮັກ.
ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງທຳມະດາ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າ ໂກງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຍັງຈະເປັນເພື່ອນກັບຄົນນີ້, ທ່ານພຽງແຕ່ທໍາລາຍໂອກາດຂອງທ່ານໃນການແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ສະແດງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າຈິງຈັງໂດຍການຕັດການຕິດຕໍ່ທັງຫມົດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຫມາຍເຖິງການຂັດຂວາງ 'bestie' ຂອງທ່ານ.
2. ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການຊຶມເສົ້າຫຼັງຈາກການໂກງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງແລະໃຫ້ອະໄພຕົວທ່ານເອງ
ຖ້າທ່ານຖືກໂກງ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເຖິງແມ່ນວ່າຈະບອກຫມູ່ເພື່ອນກ່ຽວກັບມັນ, ເພາະວ່າຢ້ານວ່າຈະຖືກຕັດສິນ. . ປ້າຍຊື່ຂອງ ' cheater ' ຕິດຢູ່ກັບທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະພະຍາຍາມຫຼາຍປານໃດເພື່ອພິສູດວ່າມີການປ່ຽນແປງ. ເມື່ອທຸກຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າໄວຫຼາຍທີ່ຈະອ້າງວ່າ “ຜູ້ຫຼອກລວງ, ສະເໝີ ຄົນຂີ້ຕົວະ”, ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຫັນວ່າຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຂອງເຈົ້າສາມາດຕໍ່ສູ້ໄດ້ຜົນແນວໃດ.
Nandita ເວົ້າວ່າ ສິ່ງໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວເອງໄດ້ຫຼັງຈາກການໂກງແມ່ນການໃຫ້ອະໄພຕົວເອງ. "ພະຍາຍາມບໍ່ຮຸນແຮງຫຼາຍຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ, ຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຜິດ ແລະເຈົ້າອາດຈະມາຮອດຈຸດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຢຸດທຸກຢ່າງທີ່ເປັນຜົນ. ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າມີໃຈເມດຕາຕໍ່ຕົວເຈົ້າເອງ, ໃຊ້ເວລາຄິດຄືນ, ແລະພະຍາຍາມຊອກຫາຄໍາຕອບພາຍໃນຕົວເຈົ້າ." ກັບພວກເຂົາ. ຂ້ອຍອາດຈະບໍ່ຮັກຄູ່ຂອງຂ້ອຍໃນຕອນທໍາອິດ.” ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດທີ່ຄວາມກຽດຊັງຕົນເອງທີ່ຈະຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນປ່ອຍໃຫ້ມັນເຂົ້າມາຄອບຄອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ການໃຫ້ອະໄພຕົນເອງເປັນສິ່ງທີ່ຜູ້ທີ່ຫລອກລວງອາດບໍ່ເຄີຍຄິດເຖິງ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຄິດ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າເຮັດຜິດພາດ, ຖ້າເຈົ້າຕັ້ງໃຈທີ່ຈະປ່ຽນ, ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບການໃຫ້ອະໄພ. ຢ່າງຫນ້ອຍ, ເຈົ້າຕ້ອງໃຫ້ອະໄພຕົວເອງຖ້າທ່ານຕ້ອງການສືບຕໍ່ດໍາລົງຊີວິດທີ່ດີ. ໃນຖານະເປັນ BillBelichick ບອກວ່າ, "ການດໍາລົງຊີວິດໃນອະດີດແມ່ນການຕາຍໃນປະຈຸບັນ."
3. ມັນເຖິງເວລາແລ້ວສຳລັບການສະທ້ອນຕົນເອງ
ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມໃຫ້ອະໄພຕົວເອງ, ການເບິ່ງພາຍໃນແມ່ນເປັນການປະຕິບັດທີ່ດີສະເໝີ. ເຈົ້າສາມາດຮັກໃຜແລະຍັງໂກງໄດ້ບໍ? ເຈົ້າຈະບໍ່ເຫັນຄຳຕອບຂອງເຈົ້າຢູ່ລຸ່ມຂວດ, ສະນັ້ນ ເຊົາດື່ມເຫຼົ້າ. ເຈົ້າສາມາດຫຼອກລວງໃຜຜູ້ໜຶ່ງໂດຍບັງເອີນໄດ້ບໍ? ບາງທີ, ຖ້າເຫຼົ້າມີສ່ວນຮ່ວມ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ການຂໍໂທດທີ່ເມົາເຫຼົ້າ, ເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າລໍາຄານ, ບໍ່ມີຜົນດີ. ການຂໍໂທດຢ່າງຈິງໃຈຕໍ່ຄົນທີ່ທ່ານໄດ້ທຳຮ້າຍ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງທັງໝົດໄດ້.
ນັນທິຕາເວົ້າວ່າ, “ການກວດກາເປັນສິ່ງໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້. ໃນສະພາບທີ່ສະຫງົບຂອງຈິດໃຈ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດອອກວ່າເປັນຫຍັງທ່ານເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດ. ພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ຜິດພາດພື້ນຖານກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ມັນແມ່ນຫຍັງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫລອກລວງ." ຖ້າຫາກວ່າໃນທັນທີຫຼັງຈາກການແຂ່ງຂັນຂອງທ່ານກັບ infidelity, ທ່ານຈັບຕົວທ່ານເອງຄິດວ່າ, “ຂ້າພະເຈົ້າ cheated ສຸດແຟນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຂ້ອຍຈະແກ້ໄຂມັນໄດ້ແນວໃດ?”, ເຈົ້າຕ້ອງແກ້ໄຂຕົວເອງກ່ອນ. ແລະໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງ introspecting, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຄິດ overthing ຂອງທ່ານກ້ຽວວຽນອອກຈາກການຄວບຄຸມ.
ຢ່າຕໍານິຕິຕຽນຕົວທ່ານເອງສໍາລັບສິ່ງທີ່ຢູ່ນອກການຄວບຄຸມຂອງທ່ານ, ແລະຢ່າສ້າງສະຖານະການ outlandish ໃນຫົວຂອງທ່ານ. ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານທີ່ມີ introspection ແມ່ນເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງມັນເກີດຂຶ້ນ, ແລະບໍ່ໄດ້ຕໍານິຕົວທ່ານເອງເກີນໄປສໍາລັບສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ມີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວການຄວບຄຸມ. ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງຕັ້ງໃຈຫຼົບຫຼີກຄວາມຮັບຜິດຊອບໂດຍການແຕ່ງເລື່ອງທີ່ມະຫັດສະຈັນຢູ່ໃນຫົວຂອງເຈົ້າ.
4. ເຈົ້າສາມາດໂກງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ ແລະບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າຖືກໂກງໄດ້ບໍ?
ບາງທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະບໍ່ບອກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການໂກງບໍ່ແມ່ນເປັນສິ່ງທີ່ຊົ່ວຮ້າຍໂດຍປະກອບດ້ວຍການເຮັດ. ເມື່ອທ່ານໂກງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ເຈົ້າຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຈັບປວດໃຈໃນທຸກຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປທັງຫມົດອາດຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ທ່ານບອກຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, Nandita ເວົ້າວ່າການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນພຽງແຕ່ຢູ່ກັບທ່ານ.
“ມັນເປັນການໂທສ່ວນຕົວແນ່ນອນ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ບອກຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ ແຕ່ສືບຕໍ່ຢູ່ໃນຄວາມຜິດ, ມັນອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍຫາຍຫຼາຍກວ່າຄວາມດີ. ການສາລະພາບກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຖ້າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເຂັ້ມແຂງສະເຫມີສໍາລັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະຕົວເອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເຮັດວຽກ, ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະບໍ່. ບໍ່ມີຄໍາຕອບດຽວສໍາລັບຄໍາຖາມນີ້ເພາະວ່າມັນຂຶ້ນກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ,” ນາງເວົ້າ.
ການໂກງຄົນທີ່ທ່ານຮັກຮູ້ສຶກແນວໃດ? ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບການຂ້າ Cupid ໂດຍບັງເອີນ, ແລະການສາລະພາບຮູ້ສຶກຄືກັບບອກ Aphrodite (ແມ່ຂອງລາວ) ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຫາກໍ່ເຮັດ. ມັນເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ຍາກທີ່ຈະເຮັດ, ໃຊ້ເວລາໃນເລື່ອງນີ້. ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຫຼັງຈາກການຫຼອກລວງໃຜຜູ້ໜຶ່ງກໍ່ຂຶ້ນກັບຄວາມສຳພັນທີ່ເຈົ້າມີກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າຫຼາຍ. ຖ້າເຈົ້າຕັດສິນໃຈບອກຄູ່ຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບມັນ, ເປັນເຈົ້າຂອງມັນຢ່າງສົມບູນແລະຈິງໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ມີຄວາມຈິງເຄິ່ງຫນຶ່ງ,ບໍ່ມີການຕີອ້ອມພຸ່ມໄມ້, ບໍ່ມີປະໂຫຍກທີ່ມີອາຍແກັສ, ບໍ່ມີການຫຼິ້ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດ. ແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີທາງອອກໂດຍ googling "ເຈົ້າສາມາດຫຼອກລວງໃຜຜູ້ໜຶ່ງໂດຍບັງເອີນໄດ້ບໍ?", ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຮັບຜິດຊອບທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າເຮັດ.
ຈົ່ງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຫນ້າຄູ່ຂອງເຈົ້າ, ຂໍການໃຫ້ອະໄພ, ແລະຈາກນັ້ນ. ໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີພື້ນທີ່ເພື່ອເຮັດສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງເຮັດ. ຄາດຫວັງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃຈຮ້າຍ ແລະຢ່າໃຈຮ້າຍໃສ່ເຂົາເຈົ້າ ຖ້າເຂົາເຈົ້າເວົ້າບາງສິ່ງທີ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ເຈົ້າໄດ້ໂກງ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ເປັນຫຍັງຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພວກເຂົາບໍ່ຄວນຢູ່ໃນຄວາມຮ້ອນຂອງປັດຈຸບັນ. ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກໃຈຮ້າຍ, ເຈັບປວດ, ແລະຖືກທໍລະຍົດ.
ເຂົາເຈົ້າຈະຕັ້ງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຄວາມຊື່ສັດຂອງເຈົ້າ ແລະຄິດແບບດຽວກັນຢູ່ໃນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າຊໍ້າແລ້ວຊໍ້າອີກ, “ເປັນຫຍັງບາງຄົນຈຶ່ງຫຼອກລວງຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັກ?” ເມື່ອທ່ານໂກງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າຕ້ອງກຽມພ້ອມທີ່ຈະປະເຊີນ ໜ້າ ກັບດົນຕີ. ຢ່າຄາດຫວັງວ່າບັນຫາທັງໝົດຂອງເຈົ້າຈະໝົດໄປ ເມື່ອທ່ານຮັບຜິດຊອບ ແລະບອກເຂົາເຈົ້າໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດ. ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈໃນວິທີການຂອງເຈົ້າ, ແລະເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຂົາມາຈາກໃສເຊັ່ນກັນ.
6. ກົດລະບຽບອາຍຸ: ປັບປຸງການສື່ສານ
ການເວົ້າຂອງຄູ່ຜົວເມຍ Nandita ບອກພວກເຮົາກ່ຽວກັບ, ນາງອ້າງວ່າເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການສ້າງຕັ້ງ ການສື່ສານທີ່ເປີດ, ຊື່ສັດແມ່ນການປ່ຽນແປງເກມໃນການພົວພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນາງກ່າວວ່າ, "ສິ່ງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຮັດເພື່ອຍ້າຍຄວາມບໍ່ຊື່ສັດໃນອະດີດແມ່ນການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງແລະການສື່ສານຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບກັນແລະກັນຢ່າງຊື່ສັດ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍອມຮັບວ່າສິ່ງທີ່ຈະບໍ່ສະເຫມີຈະ hunky-dory ແລະວ່າມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະມີມື້ທີ່ດີແລະມື້ທີ່ບໍ່ດີ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການສື່ສານກ່ຽວກັບມັນ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າສາມາດຊອກຫາບັນຫາຮ່ວມກັນ.”
ການປັບປຸງການສື່ສານໃນຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານແນ່ນອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທຸກດ້ານຂອງມັນ. ການຮູ້ສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າເມື່ອທ່ານໂກງຄົນທີ່ທ່ານຮັກສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງທັງຫມົດເພາະວ່າມັນມັກຈະເປັນ "ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງຂ້ອຍເຮັດມັນ!" ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຫຼາຍຂຶ້ນເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການ infidelity.
ໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຄວາມສົງໄສ, ແລະໃຫ້ພວກເຂົາເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: "ຜູ້ຍິງສາມາດຫຼອກລວງ ແລະຍັງຮັກກັນຢູ່ບໍ?" ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງສໍາລັບຄົນທີ່ຈະສົງໃສຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີຕໍ່ພວກເຂົາແລະອ້າງວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດໂກງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງຖ້າທ່ານມີຄວາມຮັກກັບພວກເຂົາ. ໃນທີ່ສຸດ, ເມື່ອຄວາມໝັ້ນໝາຍຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຕົວມັນເອງປະກົດຂຶ້ນ, ສິ່ງຕ່າງໆຈະເລີ່ມຕົກລົງ.
7. ການສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈຄືນໃໝ່ຄືຊີວິດຂອງເຈົ້າຂຶ້ນກັບມັນ
ແນວຄິດຂອງ “ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຫຼອກລວງຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໄດ້ຖ້າເຈົ້າ 'ມີຄວາມຮັກກັບພວກເຂົາ” ແມ່ນສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນເຊື່ອ. ເລື້ອຍໆ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ເຈົ້າສາມາດມີຄວາມຮັກກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງແລະຍັງເຮັດຜິດ. ອ່ານຄໍານັ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, 'ຄວາມຜິດພາດ' - ມັນເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນເຮັດ. ພວກເຮົາທຸກຄົນເປັນມະນຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ການສ້າງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຄືນໃໝ່ໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າໃນປັດຈຸບັນຈຶ່ງກາຍເປັນເລື່ອງສຳຄັນ, ເພາະວ່າຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າອາດຈະສົງໄສໃນຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ.
ຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ມີຄວາມເຊື່ອໝັ້ນແມ່ນຈຸດໝາຍປາຍທາງທີ່ຈະຫຼົ້ມເຫຼວ, ບໍ່ມີສອງທາງກ່ຽວກັບມັນ. Nandita ເວົ້າວ່າ, "ຄວາມໄວ້ວາງໃຈແມ່ນສ້າງຂຶ້ນໃນຫຼາຍປັດໃຈ, ສະນັ້ນໃນເວລາທີ່ຄວາມໄວ້ວາງໃຈແມ່ນ