Intee in le'eg ayay ugu dhakhsaha badan tahay in la isla soo guuro? Tani waa su'aal ay lamaanayaal badan isweyddiiyaan marka ay ku ciyaarayaan fikradda ah in la wada guuro. U soo guuriddu waa tallaabo weyn oo dhanka xiriirka ah laakiin waa inaad haysataa heer raaxo ah midba midka kale si aad tillaabada u qaaddo. Laakin go'aan ka gaarista waqtiga guuritaanka waa wax inta badan abuurta laba daran mid dooro.

Waxaa jira soo jiidasho gaar ah oo aad ku qaadanayso fiidkii inaad saxanka wada dhaqato, ka dibna aad karisid cunto macaan ka dib waxaad u sii socotaa sariirta oo aad koolkoolisaa. adigoo daawanaya dhacdo Xafiiska . Farxadda ay keentay fikradda xumbo-jaceylka ah ayaa kaa dhigi karta inaad illowdo inaad is-xakamayso oo aad si degdeg ah u booddo oo aad u wada guurto. maskaxdaada goobaab. Laakin marka ay arrimuhu xumaadaan oo wada-dhaqida suxuunta ay joogsato dareenka jaceylka, waxaa laga yaabaa inaad dareento inuu ahaa wicitaan qaldan.

>Waa la fahmi karaa! Ka dib oo dhan, wada noolaanshaha waxay noqon kartaa tallaabo weyn lammaane kasta. Mid kugu riixi kara xadka oo tijaabin kara xidhiidhkaaga siyaabo aadan malayn karin. Si loo hubiyo inaad tallaabadan qaado wakhtiga saxda ah iyo sababaha saxda ah, waxaanu wax ka qabanaynaa qaar ka mid ah walaacyada ugu badan ee dadku ay qabaan marka ay ka fekerayaan la guuritaanka lammaanahooda.

Si taas loo sameeyo, waxaan u jeesanaynaa cilmi-nafsiga iyo guurka daaweeyaha Prachi Vaish, rug caafimaad oo shati haystawaxaad ogtahay inaad diyaar u tahay inaad la soo guurto qofkaas oo 'sida ugu dhakhsaha badan ee aad u wada guuri lahayd' su'aashu way dhammaanaysaa.

4. Markaad aragti wadaagto waxaad diyaar u tahay inaad la soo guurto. qof

Lammaanayaal badan ayaa u arka in wada noolaanshaha ay tahay jaranjaro xagga guurka ah ama ugu yaraan in ay noloshooda isla qaataan. Markaad adiga iyo lamaanahaaga wadaagtaan aragtida mustaqbalka, waa calaamad hubaal ah inaad diyaar u tahay inaad bilowdo wadaagista meel aad ku nooshahay.

Tani waxay la macno tahay inaad ka hadasho inaad rabto inaad guursato ka hor intaadan go'aansan goorta aad u soo guurto. Hadday haa tahay, markaa waa goorma. Haddii aad rabto inaad carruur dhasho. Imisa iyo marxaladee noloshaada?

5. Waxaad haysataa qorshe maaliyadeed oo aad ku wada noolaan lahaydeen

> 15>

Wada-noolaanshaha ma aha oo kaliya in la wadaago goobtaada gaarka ah iyo inaad midba midka kale ku martiqaado qaybaha ugu hooseeya ee noloshaada. Waxay kaloo ku saabsan tahay wadaagga mas'uuliyadda iyo dhaqaalaha. Haddaba, wada guuritaanku ma tallaabo weyn baa? Waxa hubaal ah inay tahay.

Mid ka mid ah calamadaha aad diyaarka u tahay inaad go'aansato waa inaad adiga iyo lammaanahaagu aad ka wada hadasheen oo aad samayseen qorshe maaliyadeed oo lagu taageerayo habayntan. Waad ogtihiin cidda bixin doonta inta ay le'eg tahay bil kasta kirada, raashinka, sahayda, dayactirka, iwm Waxaad si dhab ah u wada nooshihiin

Tani waxay noqon kartaa tijaabo ku saabsan sida ugu dhakhsaha badan ee loo guuri karowada jir. Adiga iyo lamaanahaaga si dhab ah ayaad u wada nooshihiin. Waa adiga oo seexanaya meeshooda ama iyagaa kaaga. Mise waxaa laga yaabaa in aad labada dhinac u kala beddesho. Labadiinaba waxaad leedihiin meel armaajo ah oo midba midka kale gurigiisa ku yaal, waxaadna dareemaysaa baahi dhab ah oo aad u baahan tahay inaad midba midka kale joogo. Xaaladdan, waxa macno samaynaysa in si rasmi ah loo habeeyo oo la bilaabo wadaagga guriga.

Aidan waxa uu arkayay Cailee ilaa sideed bilood. Labaduba wakhti badan ayay isla qaateen si kastaba. Aidan waxa uu ka shaqeeyay goob lagu iibiyo baabuurta oo runtii u dhaw guriga Cailee. Markaa inta badan habeenada dambe ee shaqada kadib, Aidan waxa uu ka soo bixi lahaa Wendy’s gaadhiga oo kaliya waxa uu ku shil galay Cailee. Iyaga, wada noolaanshaha horeba waxay u ahayd xaqiiqo jirta. Dhammaan waxay u baahnaayeen waxay ahayd inay halkaas ku haystaan ​​waxyaabo badan oo Aidan!

7. Goorma ayaad u soo guuraysaan? Labadiinaba diyaar baad u tihiin

>

Kama fakaraysaan go'aankan sababtoo ah waxaad dareemaysaa inay waajib kugu tahay inaad haa tidhaahdo markuu nin ku waydiiyo inaad u soo guurto. Ama gabadh, arrinkaas. Adiga iyo lamaanahaaga waxa aad ka wada hadasheen in aad wada guursataan oo aad labadiinuba aad u heelan tihiin fulinta qorshahan inaad habeen walba sariir wadaagto, u tag. Taasi waa marka aad hubin karto inaad diyaar u tahay inaad u soo guurto si wadajir ah.

8diyaar u ah inaad la soo degto qof? Mid ka mid ah tilmaamayaasha ayaa muhiim u ah sidii looga gudbi lahaa marxaladda bisha malabka, haddii aysan ka badneyn. Waxaad hubsan kartaa in adiga iyo lammaanahaagu aad isku xidhnaan kartaan oo aad ka dhigi kartaan mid shaqeynaya haddii aad soo martay meel xun oo xiriirkiina uu sii xoogeysto sababtoo ah

ku raaxaysan karaan faa'iidooyinka wada guuritaanka

> >

Miyaa la wada guuri karaa xidhiidhka? Tani waxay dad badan u noqon kartaa walaac adag. Walaacani waxa uu dhab ahaan iman karaa haddii adiga iyo lammaanahaagu aad leedihiin hab-nololeed iska soo horjeeda.

Haddii aad tahay guumays habeenkii oo ay yihiin qof subaxnimo, waxay noqon kartaa cunto karinta masiibada. Xaaladdan, labada wareeg ee hurdadaada ayaa saameyn ku yeelan kara, taasoo kaa dhigaysa xanaaq iyo xanaaq. Taasi waxay bilaabi kartaa inay saameyn ku yeelato xiriirkaaga ugu dambeyntii.

Taasi waa sababta ay muhiim u tahay inaad ka fikirto qaar ka mid ah su'aalaha si aad u weydiiso lammaanahaaga ka hor inta aanad isla guurin oo aad fahamto haddii labadiinaba aad ku habboon tahay inaad wadaagto meel nololeed. Markaad qiimaynayso sida aad ku ogaanayso marka aad diyaar u tahay inaad qof la soo degto, ka fiirso haddii qaab nololeedkaaga ay isku mid yihiin. Ama waxaad, ugu yaraan, diyaar u tahay inaad wax ka beddesho si aad isu waafajiso hab-nololeedkiisa. noloshaada si kasta oo la qiyaasi karo. Taasi waxay u baahan tahay isbeddelo gaar ah, hagaajin, hagaajiniyo tanaasul. Midda kale, ma jiraan laba qof oo isku shakhsi ah, jecel ama neceb Lammaanahaagu sidoo kale ma ku yaal isla bogga? Hadday haa tahay, hubaal waxaad diyaar u tihiin inaad si wadajir ah u soo guurtaan.

Mar kasta oo uu shaki kugu qabto sida ugu dhakhsaha badan ee aad u wada guuri lahaydeen iyo sidee baad ku garanaysaa marka aad diyaar u tahay inaad qof la soo degto, tixraac liiskan calaamadaha. Haddii aad saxdo badi tilmaamayaasha halkan ku taxan, waxaad si kalsooni leh ugu qaadi kartaa tallaabadan muhiimka ah ee xiriirkaaga. Isla mar ahaantaana, xasuuso talooyinka isu-gudbinta-wada-jirka ah ee ugu muhiimsan - samee wakhtiga saxda ah, sababaha saxda ah iyo ka dib fikir iyo feker badan ka dib.

FAQs

> 17>1 . Isku soo wada duuboo ma tillaabo weyn ma tahay?

Isku soo dhawaanshaha waa tallaabo weyn oo dhanka xiriirka ah sababtoo ah waxaad qorsheyneysaa inaad la wadaagto noloshaada oo aad muujiso dhinacaaga dhabta ah. Ilaa hadda waxa ay ahayd labiska qurxoon iyo in aad ugu fiican tahay. Laakiin hadda waxaad isku baran doontaan dharka jiifka. Tani waxay xoojin kartaa jacaylkaaga. Laakiin sidoo kale waxay burburin kartaa xiriirkaaga haddii aadan jeclayn waxa aad hadda aragto. 2. Sideed ku ogaan kartaa in ay tahay waqtigii ku haboonaa ee aad u wada guuri lahaydeen?

Waxaad ogtihiin in la joogo waqtigii ku haboonaa ee aad wada degi lahaydeen marka aad gaartaan heerka raaxada ee midba midka kale, waxaad wada eegi doontaan mustaqbalka iyo waxaad leedahay ujeedo aad ku soo guurto. AdigaQorshe dhaqaale u deji oo diyaar ayaad u tahay inaad samayso tanaasul iyo hagaajin. 3. Maxaa dhacaya haddii aad si dhakhso ah u wada guurtaan Bilawga ma ku raaxaysan doontid agagaarka lamaanahaaga, waxaa laga yaabaa inaadan u furneyn wada xiriirkaaga, waxaana jira fursado isfaham la'aan burburiya xiriirkaaga.

Markaan arkay saaxiibkay oo ku nool oo qof kale kula galmooda sariirteena Badbaadada Hagaha: Samee iyo ma-yeelka noqoshada xidhiidhka ku noolaanshaha 1>cilmi-nafsiga oo leh Golaha Dhaqancelinta ee Hindiya, iyo xubin ku-xigeenka Ururka Cilmi-nafsiga Maraykanka, si aad u ogaato sida loo maareeyo habka aad ula guurto midka aad jeceshahay habka saxda ah.

Ma tahay inaad sugto ka hor intaadan wada guurin?

Illaa 1960-kii, wada noolaanshaha ka hor intaanay is guursan waa laga xumaaday waxaana loo arkayay mid aan bulsho ahaan la aqbali karin xitaa bulshooyinka reer galbeedka ee casriga ah. Sida cad, waxaan soo marnay waddo dheer tan iyo markii. Daraasad lagu sameeyay wada noolaanshaha guurka ka hor ayaa lagu ogaaday in dhacdooyinka lamaanayaasha wada noolaanshaha guurka ka hor ay kor u kacday 900% 50kii sano ee la soo dhaafay.

Saddex meelood labo meel oo lamaane ah ayaa wada nool ka hor inta aysan go'aansan in ay isguursadaan. Tani waxay ina keenaysaa su'aasha ugu muhiimsan ee goorma. Intee in le'eg ayay tahay inaad sugto ka hor intaadan isla guurin? Oo u soo guuritaanka degdegga ah ma burburin karaa xiriirka? Iyo sida ugu dhakhsaha badan ee aad ugu dhakhsaha badan u guurto?

Maxaa la eegayaa ka hor inta aanad u guurin wi...

Fadlan karti JavaScript

Waxa la eego ka hor inta aanad qof la guurin

Hadda, waxaa jira ma jiro waqti go'an oo lamaanayaasha si ay u wada guuraan. Si kastaba ha ahaatee, daraasaadka iyo sahannada ayaa na siinaya muuqaal ballaadhan oo aad u isticmaali karto meel tixraac ah.

Sida lagu sheegay sahan ay samaysay Jaamacadda Stanford, halkan waa inta ay lamaanayaasha kala duwan ku qaataan si ay u wada guuraan:

Sidoo kale eeg: 17 Calaamadood oo lagu garto in aad la joogtid Naag Shucuur ahaan aan qaan-gaarin

• 25% lamaanayaashu waxay ku fikiraan inay isla guuraan 4 bilood ka dib
• 50% t ee lammaanaha ayaa go'aansadawada guuritaanka 1 sano ka dib
• Kaliya 30% lammaane ayaa joojiya inay isla guuraan ilaa 2 sano kadib
• In ka yar 10% waxay ku fikiraan inay wada guuraan 4 sano ka dib
> 10>

Sida ku cad sahan kale, kuwani waa wakhtiyada la aqbali karo ee wada guuritaanka:

> 30% waxay ku fikiraan inay wada guuraan 6 bilood ka dib
• 40% waxay ku fikiraan inay wada guuraan 6 bilood ka dib. bilaha iyo 1 sano
• Ku dhawaad ​​20% ayaa wada guura inta u dhaxaysa 1-2 sano
• In ka yar 10% waxay joojiyeen u guurista wada jirka wixii ka dambeeya 2 sano
> > 0>Haddii aad raacdo tira-koobkan si aad u go'aansato muddada aad sugayso ka hor inta aanad u guurin, waxa iska cad in ku dhawaad ​​50% lamaanayaasha xidhiidhka ka go'an ay wada guuraan sanadka ugu horeeya gudahiisa. U soo guuritaanka 6 bilood ka dib waxay noqotay jadwal la aqbali karo in kasta oo qaar badan ay door bidaan inay sidaas sameeyaan wax yar ka dib.

Wada-gudbigu ma tallaabo weyn baa?

> <1 Dhab ahaantii, haa! Haddii ay tahay rodeo-gaaga ugu horreeya ama aad tan hore u samaysay, go'aansiga inaad la wadaagto meel nololeed lammaanaha had iyo jeer waa arrin weyn. Ka dib oo dhan, go'aankani wuxuu ka kooban yahay wax badan oo ka badan in la wadaago qolka armaajooyinka iyo sariir isku mid ah.

Haddii aad qaadato taladayada guuritaanka, ka dibna aan kuu sheegno in wada-noolaanshaha ay la timaado rajo dhab ah oo ah go'aan weyn oo xiriirka . Waxay la socotaa suurtagalnimada guurka mustaqbalka. Ka sokow, wada-noolaanshaha waxay qaadataabaakadaha dhalaalaya ee xiriirkaaga oo kugu riixaya tallaabo aad ugu dhowdahay nitty-gritty-gtty-gritty ee nolosha wadaagga.

Sidoo kale eeg: 10 Calaamadood Oo Ninku U Diyaar Yahay Guur Oo Uu Doonayo Inuu Hadda Ku Guursado

Laga soo bilaabo doodaha maaliyadeed iyo go'aamada gaarka ah ee maamulida guriga, waxaa jira waxyaabo badan oo aan sidaas ahayn. - dhulka jaceylka ah in lagu daboolo halkan. Yaa bixinaya biilasha? Yaa hagaajin doona musqul xiran? Waa ayo in uu qashinka qaado? Yaa wax karinaya casho?

Taasi waa sababta walwalka ay ka mid tahay in aad si degdeg ah u soo guurto ay u burburi karto xiriirka ama wada guurista ay disho xiriirka aan sal lahayn.

Wada noolaanshaha waxay tijaabin kartaa xitaa xiriirka ugu xoogan. La soo degista saaxiibkaa si degdeg ah waxay dhab ahaantii keeni kartaa cawaaqib xumo. Waa inaad sidoo kale ka fikirtaa boqolkiiba intee in le'eg ayay lammaanaha kala tagaan ka dib markii ay wada guureen? Tirakoobku wuxuu muujinayaa in 39% lammaanaha wada guursadaa ay aakhirka kala tagaan, 40% keliyaina ay guursadaan. Maqnaanshaha badbaadada inaad si wadajir ah u guurto ayaa kugu soo ururin karta haddii aad si degdeg ah u dhaqanto oo aad tallaabadan u qaaddo isla markiiba.

Intee in le'eg ayay tahay in aad shukaansataan ka hor inta aanad u soo guurin? Sidee ugu dhakhsaha badan si aad u wada guurto? Waa hagaag! Sidaad hadda garatay, waa inaad xidhiidh dhab ah leedahay ugu yaraan 6 bilood ka hor intaadan go'aansan inaad guurto.

wadajir dil xiriir?

>

Markaa, waxa jirta su'aasha ah in wada-dhaqdhaqaaqa uu dilo xidhiidhka. Si aad wax uga qabato welwelkan waa inaad tixgelisaa xaqiiqda ah in wadajirka loo wada guuro ay la macno tahay inaad noloshaada dhex gasho, mararka qaarkoodna aan laga noqon karin. Marka laba qof ay wadaagaan meel ay ku nool yihiin, waxay sii wadaan inay wadaagaan amaahda, hantida, xayawaanka rabaayada ah, iyo waxyaabo kale oo badan. arrin. Ugu horrayn sababtoo ah wada-noolaanshaha kuma iman ilaalinta sharciga. Si ka duwan sida guurka, halkaas oo qaybinta hantida iyo deymaha lagu daryeelayo xallinta furriinka, halkan aad ayaad uga hartay inaad naftaada u ilaaliso. 0 Xaaladdu way sii xumaan kartaa haddii ay jiraan carruur ku lug leh. Sidan oo kale, lamaanayaal badan ayaa sii wada inay ku sii jiraan cilaaqaadka aan faraxsanayn sababtoo ah habka lagu kala tagayo waa mid aad u culus.

Marka aad tixgeliso qodobbadaas, markaa haa, wada-shaqeynta waxay dili kartaa xiriirka iyada oo aan qasab ahayn in la joojiyo. Tani macnaheedu maaha inaad ku dhaaratay fikradda wada-noolaanshaha lammaane jacayl. Lammaanayaal badan ayaa sameeya, oo si guul leh u sameeya. Ma jirto sabab aadan awoodin. Laakin la soo degista saaxiibkaa si degdeg ah ayaa horseedi kartaWaxaad ku socotaa waddo kale.

Talada kaliya ee wadajirka ah ee ay tahay inaad tixgeliso si aad u yareyso khatartan waa inaadan si fudud u qaadan go'aankan. Sirta guusha leh ee wada noolaanshaha waa in la sameeyo marka labada lammaane ay muujiyaan ballanqaad cad oo midba midka kale iyo xiriirkooda.

Sideed Ku Ogaataa Markaad Diyaar U Tahay Inaad Qof La Soo Degto?

Prachi waxa uu miisaamayaa sidee ku garanaysaa marka aad diyaar u tahay inaad qof la soo degto. Sida laga soo xigtay iyada, la guuritaanka qof waxay noqon kartaa taariikh weyn oo fikrado badan waa inay galaan go'aanka. Waa kuwan qodobbo ay tahay in la tixgeliyo:

1. Sida ugu dhakhsaha badan ee aad ugu dhakhsaha badan tahay inaad u wada guurto? Dejinta heerka raaxada waa furaha

> "Intee in le'eg ayaad ku qanacsan tahay midba midka kale booskiisa? Waa hal shay in aad ku wada joogtid meel kasta marka aad si taxadar leh u dooratid waxa aad xiran doonto iyo waxa aad sameyn doonto. Laakiin wada jirkani wuxuu noqonayaa 24×7, arrimuhu sidaas uma fududa. Waxaad u baahan doontaa inaad ku dhex jirto PJ-yada maalinta oo dhan oo aadan dam u siin timahaaga”, ayuu yidhi Prachi.

Ama ka tag nigiskaaga adag ee hareeraha u jiifa arrinkaas. Oo ma ka fikirtay sanqadha sanqadha iyo sawaxanka ee aad si taxadar leh u xakamayso hareerahooda? Markaa haa, iska hubi inaad midba midka kale ku raaxaysanayo meel bannaan ka hor intaadan quusin dhammaadka qoto dheer oo aad meel kiraysato.

2. Goorma ayaad isla soo degaysaan? Markaad dejiso xeerar aasaasi ah

Prachi waxa uu leeyahay xeerarka aasaasiga ahi waa furaha marka lala guurayo qof si loo maareeyo waxa laga filayo. "Waa maxay xeerarka aasaasiga ah ee xiriirkaaga? Ma u soo guuraysaa si aad u ogaato waxa ay noqon doonto in la guursado? Kadibna waxaa jiri doona ka-qaybgal dhammaystiran oo nolosha midba midka kale ku yeelanayo haddii aad labadiinuba guursanaysaan. Haddii aad u soo guureyso si aad u awoodo inaad waqti badan isla qaadatid, markaa waxaad u baahan doontaa inaad ogaato inta saxda ah ee aad midba midka kale siinayso iyo haddii ay taasi tahay waxa saxda ah ee la sameeyo mustaqbalka fog?"

Sidoo kale, qiyaas sida aad u ilaalin doonto meel gaar ah markaad ku nooshahay saqaf isku mid ah. Samee qaar ka mid ah fahamka oo qiyaas fikrad wanaagsan oo ku saabsan baahiyaha midba midka kale.

Seth Neiwadomski, oo ah dhakhtar ilkeed ayaa la soo guuray saaxiibtiis Stella sannad ka dib. Labaduba waxay si cad u sheegeen in ay doonayaan in ay maalin is guursadaan oo ay wada noolaadaan si ay u hubiyaan in uu yahay go'aan wanaagsan mustaqbalka fog. Lix bilood ka dib, Seth waxay iibsatay faraanti oo hadda waxay si farxad leh u guursadeen laba sano.

3. Ka fikir wax badan oo ku saabsan natiijada qaadashada go'aankan

>Prachi wuxuu kuu soo jeedinayaa inaad isweydiiso dhowr su'aalood ka hor intaadan samaynin boodboodka weyn. Waxay tiri, “Waa maxay ujeedadu? Tani ma waxaad ula dhaqmaysaa sidii tijaabo si aad u aragto inaad xidhiidhkiina gaadhsiin karto heer kale iyo in kale? Mise waxaad u qaadanaysaa uun tallaabo dabiici ah oo ku xigta horumarka xidhiidhkaaga? Oo waa xaqMa qorshaynaysaa inaad ku raaxaysato tan oo aan ujeeddooyin qarsoon lahayn? Mise waxaad u baahan tahay uun qof aad xafladaha guriga kula soo bandhigto? Heerkan raaxada ayaa laga yaabaa inaan la gaarin haddii aad qorsheyneyso inaad si wadajir ah u soo guurto ka dib 6 bilood oo shukaansi ah. Marka ay sidaas tahay, waxa hubaal ah in aad wakhti dheer qaadan karto oo sax sanduuqyada ku jira liiska hubinta ee wada socda ka hor inta aanad qaadan go'aanka u dambeeya 10 calaamadood oo aad diyaar u tahay inaad u guurto gudaha >> Iyada oo ku saleysan qodobadan si aad u tixgeliso marka aad ka fikirayso la soo degista lamaanaha, halkan waxaa ah liis hubin ah 10 calaamadood oo muujinaya inaad diyaar u tahay inaad booddo. Ka gudub calaamadaha waxaadna ogaan doontaa sida ugu dhakhsaha badan ee aad u wada soo degi lahayd.

1. Waxaad dhaaftay wajigii bisha malabka

Intee in le'eg ayaad sugaysaa intaadan isla guurin? Ugu yaraan, ilaa marxaladda bisha malabka ee xiriirkaaga uu dhammaanayo. Waxaad ogtahay in marxaladda oxytocin-powered ee xiriirka halkaas oo aad wax kasta ku aragto indho-madow leh. Jinsigu waa weyn yahay, ma awoodid inaad gacmahaaga iska saarto midba midka kale.

Ma u ekaan kartid inaad wax cillad ah ka heli kartaan lammaanahaaga, labadiinaba weli waxaad ku sugan tihiin dabeecadda ugu fiican ee midba midka kale. Kaliya marka aad ka gudubto marxaladan xiriirkiina oo aad baratay in aad is jeclaato oo aad isku aqbasho dhammaan dhaliilahaaga iyo cilladahaaga waxaad wadaagi kartaa nolol.2. Goorma ayaad u soo guuraysaan? Marka aad leedahay xiriir ay ka go'an tahay > Haddii aad la daalaa dhacayso shaki ku saabsan in aad si degdeg ah u guuri kartaa xiriirka, markaa tani waa arrin muhiim ah in la tixgeliyo. Waqtiga iyo marxaladda saxda ah ee tallaabadan la qaadayo waa markaad labadiinuba aad ka hadasheen ballan qaadkiina. 0 Haddii aadan ku jirin xiriirka monogamous, sifooyinkaan way adkaan kartaa in la qeexo. Haddaba, haddii aad xiriir furan tihiin, tusaale ahaan, inaad noqotaan lammaanaha koowaad ee midba midka kale wuxuu noqon karaa tilmaame inaad diyaar u tihiin inaad tallaabadan weyn si wadajir ah u qaaddaan.

isku dhafan

>

Waxaad hubin kartaa inaad diyaar u tahay inaad la noolaato lammaane jacayl marka noloshaadu ay si dhab ah isu dhexgasho. Qof kasta oo kugu xeeran wuu ogyahay inaad tihiin lamaane. Ma aadan la kulmin oo kaliya asxaabtooda, qoyskooda iyo shaqaalahooda laakiin sidoo kale la xiriir si joogto ah. Taas bedelkeeda.

Natasha iyo Colin waxay ahaayeen saaxiibo shaqo oo bilaabay inay is shukaansadaan. Laga soo bilaabo qaadashada baska shaqada ilaa qadada miiska Natasha, waxay ahaayeen kuwo rasmi ah intii ay heli karto. Ku dar cherry korka markii Colin uu go'aansaday inuu waydiisto Natasha inay u timaado si ay ula noolaato isaga!

Asal ahaan, haddii ay jiraan wax ka badan 'annaga' xiriirkaaga marka loo eego 'adiga' iyo 'Aniga',