مواد جي جدول
رشتا زندگيءَ جي انهن چند شين مان هڪ آهن جن کي وقت سان گڏ وڌيڪ ڪوششن جي ضرورت آهي. اهو پڻ انهن شين مان هڪ آهي جنهن کي ماڻهو سڀ کان وڌيڪ سمجهي وٺندا آهن. جڏهن ته رشتي ۾ خواهشون، خواهشون ۽ اميدون هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهن ٿيون، جذباتي حفاظت هڪ مستقل ضرورت هوندي آهي.
توهان ڪنهن به رشتي ۾ آهيو، چاهي اهو والدين هجي يا ٻار، ڀائٽيو، يا پيار ڪندڙ، توهان چاهيو ٿا ته توهان کي پيار ڪيو وڃي، سمجهي، ۽ قبول ڪيو وڃي جيڪو توهان آهيو. جيڪڏهن رشتي ۾ جذباتي حفاظت جي کوٽ آهي، پوء ڪنيڪشن جو معيار خراب ٿي سگهي ٿو ۽ تمام خراب ٿي سگهي ٿو. اهو ملوث ماڻهن جي وچ ۾ هڪ وڏو ٽڪراءُ پيدا ڪري سگهي ٿو ۽ توهان آخرڪار اجنبي ٿي وڃو.
اسان ڏسون ٿا ته ڪيترا ئي رشتا ختم ٿي ويندا آهن ڇاڪاڻ ته هڪ يا ٻئي ڀائيوار رشتي ۾ جذباتي طور تي محفوظ محسوس نٿا ڪن. پوء ڪيئن صورتحال کي درست ڪري ٿو؟ Dating coach Geetarsh Kaur، The Skill School جو باني جيڪو مضبوط رشتا ٺاهڻ ۾ ماهر آهي، اسان کي اهو سمجهڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته جذباتي حفاظت ڇا آهي ۽ اسان ان کي پنهنجي رشتي ۾ ڪيئن بهتر بڻائي سگهون ٿا.
رشتي ۾ جذباتي حفاظت ڇا آهي؟
سادو لفظ، جذباتي حفاظت هڪ رياست آهي جتي ٻه ماڻهو آرام سان آهن انهن جي مستند خود هڪ ٻئي جي چوڌاري. گيتارش وضاحت ڪري ٿو، ”اها هڪ اهڙي قسم جو تعلق آهي جتي هڪ جوڙي کي اها ڄاڻ محفوظ هوندي آهي ته اهي هڪ ٻئي کان سواءِ جذباتي طور تي پوئتي هٽڻ وارا آهن.پريم دوست توهان سان پنهنجي رشتي ۾ محفوظ محسوس ڪري ٿو. 3. توهان ڪنهن رشتي ۾ جذباتي طور ڪيئن جڙيل رهو ٿا؟
جذباتي ڪنيڪشن اهو بنياد آهي جنهن تي مضبوط رشتو قائم ٿئي ٿو. اهڙو رشتو جيڪو جذباتي قربت تي مبني نه هجي ان کي سطحي تعلق چئبو آهي ۽ اهڙا رشتا وقت گذرڻ سان گڏ ٽٽندا ويندا آهن. رشتي ۾ جذباتي طور ڳنڍڻ لاءِ، توهان ۽ توهان جي ڀائيواري ٻنهي کي محفوظ محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڳالهه ٻولهه ڪريو ۽ فيصلو ڪرڻ کان سواءِ ٻڌو، اهي ٻه شيون رشتي ۾ جذباتي رابطن کي مضبوط ڪرڻ لاءِ اهم جزو آهن. جيترو وڌيڪ توهان پنهنجي پارٽنر کي بغير ڪنهن فيصلي جي ٻڌندا آهيو اوترو وڌيڪ توهان جو ساٿي توهان کي کولڻ جي قابل هوندو. ساڳئي طرح، گفتگو ڪريو جيتوڻيڪ جڏهن توهان ڪمزور محسوس ڪيو. صرف گندي جذبات جي ڪري شين کي پوئتي رکڻ سان توهان جي ساٿي کي توهان سان ڳنڍڻ جي ڪوشش ۾ رڪاوٽ ٿيندي.
1> 1> 1> 1نتيجن جو خوف يا فيصلو ڪيو پيو وڃي. اهڙو رشتو جتي توهان جا جذبا تصديق ٿيل هجن ۽ ان کي غير اهم نه سمجهيو وڃي. تون ايترو راز ڇو آهين؟” جيڪڏهن اهي سوال آهن ته توهان پنهنجو پاڻ کي هر وقت پڇڻ يا پڇيا ويا آهيو، پوء اهو هڪ نشاني آهي ته توهان جي رشتي ۾ جذباتي حفاظت جي کوٽ آهي. هڪ جذباتي طور تي غير محفوظ رشتي ۾، توهان پنهنجي محافظ کي هيٺ ڪرڻ جي قابل نه آهيو. جيتري به ڪوشش ڪريو، اوترو اوترو اونهو پنهنجي پارٽنر سان ڳنڍڻ جي قابل نه هوندا.بس اهو آهي ته انسان ڪيئن ٺهي ٿو. جڏهن اسان محسوس ڪندا آهيون ته اسان کي نقصان يا خطرو محسوس ٿئي ٿو ته اسان ڀڄڻ يا پاڻ کي بند ڪري ڇڏيندا آهيون. جيتوڻيڪ زخم جذباتي يا نفسياتي قسم جو آهي. جڏهن شادي يا رشتي ۾ جذباتي حفاظت هوندي آهي، ته توهان پنهنجي ساٿي جي موجودگي ۾ آرام ڪندا آهيو، انهي ڄاڻ ۾ محفوظ آهيو ته توهان کي عزت ۽ پيار ڪيو ويندو آهي غير مشروط طور تي ۽ انهن جي دلين ۾ توهان جي بهترين دلچسپي آهي.
تخليق جذباتي حفاظت هڪ صحتمند تعلقات جي تعمير لاء انتهائي اهم آهي. ڪيترا ئي رشتا ٽٽڻ جو سبب اهو نه آهي ته ماڻهن کي پرواه ناهي پر اهي ان ڳالهه کان بي خبر آهن ته رشتي ۾ هن قسم جي جذباتي حفاظت کي ڪيئن وڌايو وڃي. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو آهي ته توهان جي رشتي ۾ پڻ هن جز جي کوٽ آهي، اچو ته ڪجهه جذباتي حفاظت جا مثال ڳوليون جيڪي توهان پنهنجي رشتي کي مضبوط ڪرڻ لاءِ لاڳو ڪري سگهو ٿا.
جذباتي پيدا ڪرڻ جا 8 طريقاتوهان جي رشتي ۾ حفاظت
جيڪڏهن صرف زندگي هڪ هدايتي دستور سان آئي، اسان سڀني کي اهو تمام گهڻو آسان هوندو. افسوس، اهو ناهي ته اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو. جڏهن اسان پنهنجن مسئلن جا جواب ڳولي رهيا آهيون، اهو صرف اسان جي چوڌاري ماڻهن کي ڏسڻ لاء قدرتي آهي. پر جيڪڏهن توهان ڳوليندا آهيو جذباتي حفاظت جا مثال توهان جي آس پاس جي رشتن ۾، توهان شايد سر درد سان ختم ڪري سگهو ٿا. سڀ کان پوء، رشتا جا ڪيترائي قسم آهن جيئن جوڙا آهن. جذباتي حفاظت جو مطلب هر هڪ لاءِ مختلف ٿي سگهي ٿو.
ڏسو_ پڻ: ساڳئي ڪمري ۾ سمهڻ واري ٻار سان مباشرت حاصل ڪرڻ جي منصوبابندي؟ پيروي ڪرڻ لاءِ 5 ٽوٽڪاان جي باوجود، ڪجهه بنيادي اصول رشتي ۾ جذباتي حفاظت جي هن احساس کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. اسان هتي آهيون اهو ڳولڻ لاءِ ته اهي اصول ڪهڙا آهن ۽ ڪجهه تجويزون پيش ڪريون ٿا جيڪي توهان جي رشتي ۾ جذباتي حفاظت کي وڌائڻ ۾ مدد ڏين:
1. حقيقت جي جانچ - جذباتي حفاظت ڏانهن پهريون قدم
پهريون قدم ڪنهن مسئلي کي حل ڪرڻ لاءِ اهو قبول ڪرڻ آهي ته ڪو مسئلو آهي. جيڪو، ايماندار هجڻ لاء، ڪافي ڏکيو ٿي سگهي ٿو. جڏهن اسان جا لاڳاپا هر وقت گهٽجي ويندا آهن، اسان پاڻ کي چوندا آهيون ته اهو مسئلو عارضي آهي ۽ اسان هن خراب پيچ کي نيويگيٽ ڪنداسين. ”هي صرف هڪ مرحلو آهي، ڪجهه دير کان پوءِ شيون بهتر ٿي وينديون“ يا ”اها صرف هڪ غلط فهمي آهي ۽ مون کي پڪ آهي ته اهو واقعو ٻيهر نه ورجايو ويندو“ اهي صرف ڪجهه ڪوڙ آهن جيڪي اسان پاڻ کي ٻڌائيندا آهيون. rug گهٽ ۾ گهٽ جيڪڏهن ڪڏهن، ڪنهن جي مدد ڪئي آهي. ۽ جذباتي حفاظت ڪجھھ آھي جنھن کي توھان نظرانداز نٿا ڪري سگھو. ”جيڪڏهن تون پريشان آهين ته سامهون ڳالهائڻجنس تڪرار جو سبب بڻجندي، يا جيڪڏهن اهڙا وقت آهن ته توهان پنهنجي جذبات کي لڪايو ڇو ته توهان محسوس ڪيو ته ڪو به توهان کي سمجهي نه سگهندو يا توهان جا خوف ننڍا ٿي ويندا، پوء اهو وقت تسليم ڪرڻ جو وقت آهي ته اهي جذباتي سيڪيورٽي مثال نه آهن ۽ اهو وقت جو پتو لڳائڻ جو وقت آهي. توهان جي رشتي جا مسئلا،“ گيتارش مشورو ڏئي ٿو. 
2. پنهنجي پارٽنر جي تصديق ڪريو
جيڪڏهن ڪو ماڻهو محسوس ڪري ته ان جي ڪمزوريءَ تي ٺٺوليون ڪيون وينديون يا انهن جي ڪمزوريءَ جو تذڪرو ڪيو ويندو ته ان لاءِ ڪنهن کي کولڻ تمام ڏکيو آهي. انهن جي خيالن ۽ جذبات جي اظهار لاء فيصلو ڪيو وڃي. رشتي ۾ جذباتي حفاظت پيدا ڪرڻ لاء، اسان کي اهو سمجهڻ گهرجي ته هر انسان مختلف طور تي وائرڊ آهي. اهي حالتن تي ڪيئن رد عمل ظاهر ڪن ٿا، هڪ واقعو انهن کي ڪيئن محسوس ڪري ٿو، ۽ اهي صدمي کي ڪيئن منهن ڏين ٿا ان کان بلڪل مختلف ٿي سگهي ٿو ته توهان شين کي ڪيئن سنڀاليندا آهيو.
جڏهن ته، صرف ان ڪري جو توهان جا تجربا يا حالتن کي سنڀالڻ جو طريقو هڪجهڙائي نٿو رکي. ، مطلب اهو ناهي ته توهان جي پارٽنر جا جذبات ۽ جذبات ڪنهن به طريقي سان معمولي يا غير متعلق آهن. "توهان پنهنجي ڀائيواري کي ٻڌڻ سان پنهنجو تعلق بهتر ڪري سگهو ٿا جڏهن اهي توهان ڏانهن کليل آهن. انهن کي ٻڌايو ته انهن جا احساس ۽ جذبا صحيح آهن ۽ انهن کي ٻڌايو ته اهي پنهنجي جدوجهد ۾ اڪيلا نه آهن،“ گيتارش مشورو ڏئي ٿو.
3. ڳالهائڻ کان اڳ سوچيو
“هڪ اهم ڳالهه ذهن ۾ رکڻ لاءِ شاديءَ ۾ جذباتي حفاظت پيدا ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ وقت ان ڳالهه تي ڌيان ڏيڻو پوندو ته توهان ڇا ٿا چئو،“ گيتارش چوي ٿو، ”ڪيترائي وقت،هن وقت جي گرمي، اسان اهي ڳالهيون ختم ڪريون ٿا جيڪي اسان جو مطلب نه آهن پر اسان جي لفظن ۾ تمام گهڻو جذباتي نقصان پهچائڻ جي صلاحيت آهي. توهان ان کي ڪيئن استعمال ڪرڻ جي باري ۾ تمام محتاط. نالو سڏڻ کان پاسو ڪريو يا ٻاهر نڪرڻ واري جملن کي استعمال ڪريو جهڙوڪ "توهان غير حساس آهيو" يا "مان اهو وڌيڪ نه ٿو ڪري سگهان ۽ مان توهان سان گڏ رهي سگهان ٿو". اهڙا جملا لاڳاپن جي سلامتي کي خراب ڪن ٿا ۽ توهان جي ساٿي کي غير محفوظ محسوس ڪري سگهن ٿا.
'توهان' استعمال ڪرڻ بدران، اهو بهتر آهي ته 'اسان' جملن کي استعمال ڪيو وڃي جنهن جو مقصد حل ڪيو وڃي. ”اسان کي اهو حل ڪرڻو آهي“ يا ”اسان اهو ڪم ڪرڻ وارا آهيون“ ڪجهه جذباتي حفاظت جا مثال آهن. ڏکوئيندڙ جملن کي انهن اطمينان بخش لفظن سان تبديل ڪرڻ سان، توهان رشتي ۾ جذباتي طور محفوظ محسوس ڪرڻ ۾ اڳڀرائي ڪري سگهو ٿا.
4. توهان جي پارٽنر جي حدن جو احترام ڪريو
جڏهن توهان ڪنهن سان خاص طور تي ملاقات ڪري رهيا آهيو، توهان کي وابستگي جو احساس محسوس ڪرڻو پوندو. بهرحال، اهو تعلق اڪثر ڪري حقداريءَ جي احساس ۾ بدلجي سگهي ٿو ۽ اهو ئي آهي جتي شيون مشڪل بڻجي وڃن ٿيون. سڀني صحتمند رشتن جون حدون آهن ۽ انهن جو احترام ڪرڻ تمام ضروري آهي. جڏهن هڪ شخص جي حدن کي نظر انداز ڪيو وڃي ٿو، اهي شايد رشتي ۾ جذباتي طور تي محفوظ محسوس ڪرڻ بند ڪري سگهن ٿا ۽ انهن جي خول ۾ بند ٿيڻ يا واپس وٺڻ سان جواب ڏين ٿا.
هڪ رشتي ۾ جذباتي حفاظت کي وڌائڻ لاء، اهو ضروري آهي ته توهان جي ڀائيواري جو خيال ۽ احترام ڪيو وڃي.حدون ۽ انهن جي ڀڃڪڙي نه ڪريو، ڪنهن به حالت ۾. تسليم ڪيو جڏهن هڪ بحث هڪ دليل ۾ تبديل ٿي رهيو آهي، توهان کي موضوع تي نظرثاني ڪرڻ کان اڳ آرام ڪرڻ لاء وقت ڪڍيو. رشتن ۾ حدون صرف توهان جي ۽ رشتي جي حفاظت لاءِ نه هونديون آهن، اهو توهان جي ٻنهي لاءِ مقدس شيءِ جي عزت ڪرڻ جي لاءِ پڻ آهي.
ڏسو_ پڻ: 10 بهترين ائپس چيٽر کي پڪڙڻ لاءِ - مفت ۽ ادا ڪيل5. جذباتي حفاظت لاءِ پنهنجي لفظن تي قائم رهو
توهان محسوس ڪندا رشتا جيڪي اعتماد جي کوٽ جو شڪار آهن جذباتي حفاظت جي کوٽ کان به. ”جذباتي حفاظت پيدا ڪرڻ دوران ڀائيوارن جي وچ ۾ اعتماد جوڙڻ ضروري آهي ۽ اهو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن ٻئي ڀائيوار پنهنجن لفظن تي قائم رهن،“ گيتارش بيان ڪري ٿو. گهڻو نه ٿو لڳي، ڇا اهو؟ تنهن هوندي به اهو تمام ضروري آهي.
توهان شايد سوچي رهيا آهيو ته اهو هميشه ممڪن ناهي ته توهان جي ڳالهه کي برقرار رکڻ ۽ اهو سچ آهي. هڪ دفعو نيري چنڊ ۾، شيون ٿي سگهن ٿيون ۽ اسان کي اسان جي لفظ تي واپس وڃڻو پوندو. پر، جيڪڏهن توهان گهڻو ڪري پنهنجي واعدي کان سواءِ ٻي هر شيءِ کي ترجيح ڏيڻ جو امڪان آهي، ته پوءِ هڪ وڏو موقعو آهي ته توهان جو ساٿي توهان تي مڪمل طور تي اعتماد وڃائي ويهندو. جذباتي حفاظت لاءِ غير متوقع طور تي ڪجهه به ناهي. تنهن ڪري ثابت قدم رهو ۽ پنھنجن واعدن تي قائم رھو جيتوڻيڪ اھو تڪليف ڏيندڙ ھجي.
6. پنھنجي پارٽنر کي شڪ جو فائدو ڏيو ۽ ڳولھيو ڇو
ھڪ رشتي ۾ جذباتي حفاظت جي گھٽتائي جنم ڏئي ٿي. عدم تحفظ ۽ شڪ ۾. زينا هر وقت پريشان ٿي ويندي هئي جڏهن هوءَ پنهنجي مرد دوستن ۽ ساٿين کي ريان سان متعارف ڪرائيندي هئي.گهڻو ڪري نه، اهو ٻنهي جي وچ ۾ گرم دليلن کي ڏسندو. جڏهن اهو نمونو بڻجي ويو، زينا محسوس ڪيو ته هوءَ هڪ غير محفوظ بواءِ فرينڊ سان ڊيل ڪري رهي هئي.
Xena ريان کي ويٺي ۽ ساڻس ڳالهايو. هن کيس ٻڌايو ته هوء ڪيئن محسوس ڪري رهي هئي ۽ ريان کي پڻ ٻڌو. ريان وضاحت ڪئي ته ڪڏهن ڪڏهن هن محسوس ڪيو ته زينا تمام گهڻي دوستي آهي ۽ اهي ماڻهو هن جي گرل فرينڊ کي هن کان پري چورائڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو جيئن هن جي آخري رشتي ۾. Xena ۽ Ryan محسوس ڪيو ته سندس عدم تحفظ ڪٿان کان اچي رهيو آهي ۽ ان تي ڪم ڪرڻ جو فيصلو ڪيو.
صرف ان ڪري جو توهان جي پارٽنر جا خيال توهان کان مختلف آهن انهن کي خراب ماڻهو نه بڻائي. مفروضو ٺاهڻ ۽ انهن جي خيالن ۽ عقيدي جي نظام تي تنقيد ڪرڻ بدران، سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو ته اهي ڪٿان اچن ٿا. هن هڪ ننڍڙي عادت کي وڌائڻ سان توهان جي رشتي لاءِ معجزا ٿيندا.
7. جذباتي حفاظت کي وڌائڻ ۾ لفظن جي ڀيٽ ۾ عمل وڌيڪ زور سان ڳالهائيندا آهن
“اها صرف اهي لفظ نه آهن جيڪي توهان استعمال ڪندا آهيو پر توهان جي جسماني ٻولي پڻ آهي ۽ جيڪا مدد ڪري ٿي. رشتي ۾ جذباتي حفاظت“، گيتارش وضاحت ڪري ٿو، ”پنهنجي پارٽنر کي چيڪ ڪرڻ، انهن کي فون ڪرڻ ته جيئن خبر پوي ته توهان محفوظ آهيو يا اهي توهان جي ذهن تي آهن اهي سڀ شيون آهن جيڪي شادي يا رشتي ۾ جذباتي حفاظت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. 1>
ننڍيون شيون جھڙوڪ اکيون گھمائڻ يا ھٿ پار ڪرڻ جڏھن ڳالھائڻ وقت توھان جي گفتگو کي نقصان پھچائي ٿو. اهو تاثر ڏئي ٿو ته توهان کي قبول نه ڪيو وڃي. جسماني ٻولي هڪ ڪردار ادا ڪري ٿيرشتا اهو ٿي سگهي ٿو نفيس ۽ ڪڏهن ڪڏهن غير شعوري به پر ان جو ان شخص تي وڏو اثر آهي جنهن سان اسين ڳالهائي رهيا آهيون. پنهنجي پارٽنر کي کليل ذهن سان ٻڌو ۽ اهو خود بخود توهان جي عملن ۾ ظاهر ٿيندو. 
8. ڪنهن رشتي ۾ جذباتي حفاظت جي کوٽ کي دور ڪرڻ لاءِ صلاح مشورو وٺو
ان لاءِ ٽينگو لڳندو آهي پر ڪڏهن ڪڏهن رشتا جنگ جي ميدان وانگر محسوس ڪري سگھن ٿا. ڏک ۽ درد جا سال ڍير ٿي ويندا آهن ۽ اسين ننڍيون ننڍيون شيون به اڻپوري روشنيءَ ۾ ڏسي نه سگهندا آهيون. هر جملي ۾ هڪ الزام لڳي ٿو. ظاهر ڪيل هر راء کي نظرانداز ڪيو ويندو آهي. جيترو وڌيڪ اهو ٿئي ٿو اوترو وڌيڪ توهان محسوس نه ڪيو ۽ ناپسنديده. ۽ هڪ خوبصورت رشتو اوچتو ئي زهريلو محسوس ٿيڻ شروع ٿئي ٿو.
ڪڏهن به جوڙا پاڻ کي ان رشتي مان نڪرڻ ۾ ناڪام نظر اچن ٿا، چاهي ٻنهي ڀائيوارن ڪيتري به ڪوشش ڪئي هجي. اهڙي صورتحال ۾ ڪنهن پيشه ورانه صلاحڪار يا دماغي صحت جي ماهر کان مدد وٺڻ توهان جي متحرڪ کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. جيڪڏھن توھان مدد طلب ڪرڻ تي غور ڪري رھيا آھيو، Bonobology جي پينل تي لائسنس يافتہ ۽ تجربيڪار صلاحڪار ھتي توھان لاءِ آھن.
ھڪ رشتي ۾ جذباتي حفاظت قائم ڪرڻ ۾ وقت لڳندو آھي. اهو هڪ صحتمند رشتي جو هڪ اهم حصو آهي جنهن کي سمجهڻ نه گهرجي. اھڙا ڪيترائي طريقا آھن جيڪي ھڪڙي رشتي ۾ جذباتي حفاظت کي فروغ ڏئي سگھن ٿا ۽ مختلف جذباتي حفاظت جا مثال ھر جوڙي لاءِ مختلف طرح سان ڪم ڪن ٿا.
تنھنڪري کوليو ۽ پنھنجي پارٽنر سان ڳالهايو ۽ توھان کي خبر پوندي ته ڪيترو شاندار آھياهو محسوس ٿئي ٿو ته هڪ رشتي ۾ جتي توهان ٻڌو، قابل قدر، ۽ پيار ڪيو وڃي. ۽ ياد رکو مدد صرف هڪ ڪلڪ جي دوري تي آهي.
FAQs
1. ڇا هڪ عورت کي رشتي ۾ محفوظ محسوس ڪري ٿي؟هڪ عورت لاءِ رشتي ۾ محفوظ محسوس ڪرڻ لاءِ، هن کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته هوءَ پيار ۽ عزت ڪئي ويندي جيڪا به ٿي سگهي. هن کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته هوء توهان تي منحصر ڪري سگهي ٿي ته هن جي لاء هڪ پارٽنر جي حيثيت ۾ ٿلهي ۽ پتلي ذريعي. اهو ته توهان هڪ ماڻهو آهيو جيڪو پنهنجي ڳالهه تي قائم رهي ٿو، هن کي ترجيح ڏئي ٿو ۽ هن کي قبول ڪري ٿو جيڪو هوء آهي. سڀني رشتن ۾ انهن جا اپاءَ ۽ هيٺيون آهن پر اهم ڳالهه اها آهي ته ان کي ڪم ڪرڻ لاءِ توهان جي رضامندي آهي. هڪ عورت انهي ڄاڻ ۾ محفوظ محسوس ڪندي ته توهان رشتي ۾ جيترو سرمايو ڪيو آهي جيترو هوء آهي ۽ مصيبت جي پهرين نشاني تي جبلن ڏانهن نه ڊوڙندي.
2. مان پنهنجي بواءِ فرينڊ کي ڊگھي فاصلي واري رشتي ۾ ڪيئن محفوظ محسوس ڪري سگھان ٿو؟ڊگهي فاصلي واري رشتي کي برقرار رکڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته فاصلي جي ڪري رشتي ۾ ڪيترائي ڀيرا عدم تحفظ پيدا ٿئي ٿو. هي اهي عدم تحفظ آهن جن کي توهان کي پتو ڏيڻ جي ضرورت آهي. ۽ اهو ڪريو ته اتي ڪافي رابطي جي ضرورت آهي. توهان کي پنهنجي پياري سان گڏ ڪالن ۽ متن تي معيار جو وقت گذارڻ جي ضرورت آهي. هن کي يقين ڏيارڻ جي ضرورت آهي ته فاصلو توهان کي پريشان نه ڪندو. هن سان ڳالهايو جيڪو توهان هن جي باري ۾ پسند ڪيو ۽ هن سان توهان جو تعلق. ٿورڙا عمل جيڪي چون ٿا ته هو توهان جي ذهن ۾ آهي يا هن جي ڪاميابي ۽ ڏک ۾ هن لاء موجود آهي، توهان جي مدد ڪندو.