مەزمۇن جەدۋىلى
مۇناسىۋەت ھاياتتىكى ۋاقىت بىلەن تېخىمۇ كۆپ كۈچ سەرپ قىلىدىغان ئىشلارنىڭ بىرى. ئۇ يەنە كىشىلەر ئەڭ ياقتۇرىدىغان نەرسىلەرنىڭ بىرى. مۇناسىۋەتتىكى ئارزۇ ، ئارزۇ ۋە ئۈمىد كىشىلەردىن پەرقلىق بولسىمۇ ، ھېسسىيات بىخەتەرلىكى دائىملىق ئېھتىياج بولۇپ قالىدۇ. سىز كىملىكىڭىزنى ياخشى كۆرۈشنى ، چۈشىنىشنى ۋە قوبۇل قىلىشنى خالايسىز. ئەگەر مۇناسىۋەتتە ھېسسىي بىخەتەرلىك كەمچىل بولسا ، ئۇلىنىشنىڭ سۈپىتى ناچارلىشىپ ، ئىنتايىن پايدىسىز بولۇپ قالىدۇ. بۇ ئالاقىدار كىشىلەر ئارىسىدا غايەت زور ئىختىلاپ پەيدا قىلىشى مۇمكىن ، سىز بەلكىم ئاخىرىدا يىراقلىشىپ كېتىشىڭىز مۇمكىن.
بىز نۇرغۇن مۇناسىۋەتلەرنىڭ بىر ياكى ھەر ئىككى شېرىكنىڭ مۇناسىۋەتتە ھېسسىيات جەھەتتە بىخەتەر ئەمەسلىكىنى ھېس قىلغانلىقى ئۈچۈن ئاخىرلاشقانلىقىنى كۆرىمىز. ئۇنداقتا ئەھۋالنى قانداق تۈزىتىدۇ؟ تېخىمۇ كۈچلۈك مۇناسىۋەت ئورنىتىش بىلەن شۇغۇللىنىدىغان ماھارەت مەكتىپىنىڭ قۇرغۇچىسى ئۇچرىشىش مەشقاۋۇلى گىتارش كائۇر بىزگە ھېسسىيات بىخەتەرلىكىنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرىدۇ ۋە ئۇنى قانداق قىلغاندا مۇناسىۋىتىمىزدە يېتىلدۈرەلەيمىز.
مۇناسىۋەتتە ھېسسىيات بىخەتەرلىكى نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ، ھېسسىيات بىخەتەرلىكى ئىككى ئادەم بىر-بىرىنىڭ ھەقىقىي ھالىتى بولغاچقا راھەت بولىدىغان ھالەت. گىتارش چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدى: «بۇ بىر جۈپلەر ئۆز-ئارا ھېسسىيات جەھەتتە ئارقىغا چېكىنىدىغان بىلىمدە بىخەتەر بولغان بىر خىل مۇناسىۋەت.ئوغۇل دوستى سىز بىلەن بولغان مۇناسىۋەتتە ئۆزىنى بىخەتەر ھېس قىلىدۇ. 3. قانداق قىلغاندا مۇناسىۋەتتە ھېسسىيات جەھەتتە باغلىنىپ قالىسىز؟
ھېسسىيات باغلىنىشى كۈچلۈك مۇناسىۋەت ئورنىتىشنىڭ ئاساسى. ھېسسىي يېقىنلىقنى ئاساس قىلمىغان مۇناسىۋەت يۈزەكى مۇناسىۋەت دەپ ئاتىلىدۇ ، بۇنداق مۇناسىۋەتلەر ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ پارچىلىنىشقا يۈزلىنىدۇ. مۇناسىۋەتتە ھېسسىيات جەھەتتە باغلىنىش ئۈچۈن ، سىز ۋە ھەمراھىڭىز ھەر ئىككىلىسى ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلىشىڭىز كېرەك. ئالاقىلىشىش ۋە ھۆكۈم قىلماي ئاڭلاش ، بۇ ئىككى ئىش مۇناسىۋەتتىكى ھېسسىي باغلىنىشنى كۈچەيتىشنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى. ھەمراھىڭىزنى ھۆكۈم قىلماي قانچە كۆپ ئاڭلىسىڭىز ، ھەمراھىڭىز سىزگە شۇنچە كۆپ ئېچىۋېتەلەيدۇ. ئوخشاشلا ، ئۆزىڭىزنى ئاجىز ھېس قىلسىڭىزمۇ ئالاقىلىشىڭ. قالايمىقان كەيپىيات سەۋەبىدىنلا ئىشلارنى توسۇش ھەمراھىڭىزنىڭ سىز بىلەن ئالاقە قىلىشقا توسقۇنلۇق قىلىدۇ.
ئاقىۋەتتىن قورقىدۇ ياكى ھۆكۈم قىلىنىدۇ. ھېسسىياتىڭىز دەلىللەنگەن ۋە مۇھىم ئەمەس دەپ قارالغان مۇناسىۋەت. »« نېمىشقا ماڭا ھېسسىياتىڭىزنى ئېيتمايسىز؟ نېمىشقا شۇنچە مەخپىي بولىسىز؟ »دەپ سورىدى. ئەگەر بۇ سوئاللارنى ئۆزىڭىز دائىم سورايدىغان ياكى سورايدىغان سوئاللار بولسا ، ئۇنداقتا بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدە ھېسسىيات بىخەتەرلىكىنىڭ كەملىكىنىڭ بەلگىسى. ھېسسىيات جەھەتتە بىخەتەر بولمىغان مۇناسىۋەتتە ، ھوشيارلىقنى چۈشۈرەلمەيسىز. كۈچىڭىزنىڭ يېتىشىچە تىرىشىڭ ، ھەمراھىڭىز بىلەن تېخىمۇ چوڭقۇر قاتلامدا ئالاقە قىلالمايسىز.
بۇ ئىنسانلارنىڭ قانداق ياسالغانلىقى. بىز ئازابلانغان ياكى خەتەرنى ھېس قىلغىنىمىزدا ئۆزىمىزنى قاچۇرۇشقا ياكى تاقاشقا مايىل بولىمىز. ئازابلىنىش ھېسسىيات ياكى پىسخىكىلىق جەھەتتىن بولسىمۇ. نىكاھ ياكى مۇناسىۋەتتە ھېسسىيات بىخەتەرلىكى بولغاندا ، ھەمراھىڭىزنىڭ ئالدىدا ئارام ئالىسىز ، شەرتسىز ھۆرمەتلىنىدىغانلىقىڭىز ۋە ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىز ۋە ئۇلارنىڭ قەلبىڭىزگە ئەڭ قىزىقىدىغانلىقىڭىزنى بىلىشىڭىزدە بىخەتەر بولىسىز.
ئىجاد قىلىش ھېسسىي مۇناسىۋەت ساغلام مۇناسىۋەت ئورنىتىشتا ئىنتايىن مۇھىم. نۇرغۇن مۇناسىۋەتلەرنىڭ پارچىلىنىشىدىكى سەۋەب كىشىلەرنىڭ كۆڭۈل بۆلمەسلىكى ئەمەس ، بەلكى ئۇلار بۇ خىل ھېسسىيات بىخەتەرلىكىنى قانداق قىلىپ مۇناسىۋەتتە يېتىلدۈرۈشنى بىلمەيدۇ. ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىزنىڭمۇ بۇ تەركىبنىڭ كەملىكىنى ھېس قىلغان بولسىڭىز ، مۇناسىۋىتىڭىزنى كۈچەيتىش ئۈچۈن يولغا قويالايدىغان بىر قىسىم ھېسسىيات بىخەتەرلىك مىساللىرى ئۈستىدە ئىزدىنىپ باقايلى.
قاراڭ: نىكاھنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن 21 مۆجىزە دۇئاھېسسىيات يارىتىشنىڭ 8 ئۇسۇلىمۇناسىۋىتىڭىزدىكى بىخەتەرلىك
ئەگەر ھايات كۆرسەتمە قوللانمىسى بىلەن كەلگەن بولسا ، ھەممىمىز تېخىمۇ ئاسانلاشقان بولاتتۇق. كىشىنى ئەپسۇسلاندۇرىدىغىنى ، بۇ ئۇنىڭ ئىشلىشى ئەمەس. مەسىلىلىرىمىزنىڭ جاۋابىنى ئىزدەۋاتقان ۋاقتىمىزدا ، ئەتراپىمىزدىكى كىشىلەرگە قاراش تەبىئىي. ئەمما ئەتراپىڭىزدىكى مۇناسىۋەتتە ھېسسىيات بىخەتەرلىك مىسالى ئىزدىسىڭىز ، بېشىڭىز ئاغرىشى مۇمكىن. نېمىلا دېگەنبىلەن ، ئەر-خوتۇنلاردەك مۇناسىۋەتنىڭ تۈرلىرى كۆپ. ھېسسىي بىخەتەرلىكنىڭ مەنىسى ھەر بىرىدە ئوخشىمايدۇ.
شۇنداقتىمۇ ، بەزى يادرولۇق پرىنسىپلار مۇناسىۋەتتىكى بۇ ھېسسىيات بىخەتەرلىك تۇيغۇسىنى كۈچەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. بىز بۇ يەردە بۇ پرىنسىپلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكى ئۈستىدە ئىزدىنىپ ، مۇناسىۋىتىڭىزدە ھېسسىيات بىخەتەرلىكى ئورنىتىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە ئۇسۇل بىلەن تەمىنلەيمىز:
1. رېئاللىقنى تەكشۈرۈش - ھېسسىيات بىخەتەرلىكىنىڭ بىرىنچى قەدىمى
بىرىنچى قەدەم مەسىلىنى ھەل قىلىش بىر مەسىلە بارلىقىنى قوبۇل قىلغانلىق. راستىنى ئېيتسام ، بۇ بىر قەدەر قىيىن بولۇشى مۇمكىن. مۇناسىۋىتىمىز تارىختىن بۇيان تۆۋەن نۇقتىغا چۈشۈپ قالغاندا ، ئۆزىمىزگە بۇ مەسىلىنىڭ ۋاقىتلىق ئىكەنلىكىنى ، بۇ قوپال ياماقنى يېتەكلەيمىز دەيمىز. «بۇ پەقەت بىر باسقۇچ ، ئىشلار بىر ئازدىن كېيىن ياخشىلىنىدۇ» ياكى «بۇ پەقەت بىر ئۇقۇشماسلىق ، ئىشىنىمەنكى بۇ ۋەقەنىڭ قايتا يۈز بەرمەسلىكىگە ئىشىنىمەن» پەقەت بىز ئۆزىمىز ئېيتقان بەزى يالغانچىلىقلار.
ئەمما ئىشلارنى سۈپۈرۈپ تاشلاش گىلەم ئەزەلدىن بولۇپ باقمىغان ، باشقىلارغا ياردەم قىلغان. ھېسسىيات بىخەتەرلىكى بولسا سەل قاراشقا بولمايدىغان ئىش. «ئەگەر قارشى تەرەپ بىلەن پاراڭلىشىشتىن ئەنسىرىسىڭىزجىنسىي مۇناسىۋەت توقۇنۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ياكى ھېسسىياتىڭىزنى يوشۇرىدىغان ۋاقىتلار بولغانلىقتىن ، ھېچكىم سىزنى چۈشەنمەيدۇ ياكى قورقۇنچلىرىڭىز ئۇششاق-چۈششەك بولۇپ قالىدۇ دەپ ئويلىسىڭىز ، ئۇنداقتا بۇلارنىڭ ھېسسىيات بىخەتەرلىك مىسالى ئەمەسلىكىنى ۋە ھەل قىلىدىغان پەيت كەلگەنلىكىنى ئېتىراپ قىلىدىغان پەيت كەلدى. مۇناسىۋىتىڭىزدىكى مەسىلىلەر »، دېدى گىتارش. 
2. ھەمراھىڭىزنى ئىناۋەتلىك قىلىڭ ئويلىغانلىرى ۋە ھېسسىياتىنى ئىپادىلىگەنلىكى ئۈچۈن ھۆكۈم قىلىنىدۇ. مۇناسىۋەتتە ھېسسىي بىخەتەرلىكنى يارىتىش ئۈچۈن ، بىز ھەر بىر ئىنساننىڭ ئوخشىمىغان سىملىق سىم ئىكەنلىكىنى چۈشىنىشىمىز كېرەك. ئۇلارنىڭ ئەھۋالغا قانداق قارايدىغانلىقى ، بىر ھادىسىنىڭ ئۇلارغا قانداق ھېسسىيات ئاتا قىلىدىغانلىقى ۋە ئۇلارنىڭ زەخىملىنىشنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشى سىزنىڭ ئىشلارنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشىڭىزغا ئوخشىماسلىقى مۇمكىن.
قانداقلا بولمىسۇن ، سىزنىڭ كەچۈرمىشلىرىڭىز ياكى ئەھۋاللارنى بىر تەرەپ قىلىش ئۇسۇلىڭىز ماس كەلمىگەچكە ، ھەمراھىڭىزنىڭ ھېسسىياتى ۋە ھېسسىياتىنىڭ ھەر قانداق ئۇششاق ياكى مۇناسىۋەتسىز ئىكەنلىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. «ھەمراھىڭىزنىڭ سىزگە ئېچىۋېتىلگەنلىكىنى ئاڭلاش ئارقىلىق مۇناسىۋىتىڭىزنى ياخشىلىيالايسىز. ئۇلارغا ھېسسىياتى ۋە ھېسسىياتىنىڭ كۈچكە ئىگە ئىكەنلىكىنى ئېيتىڭ ھەمدە ئۇلارنىڭ كۈرەشتە يالغۇز ئەمەسلىكىنى بىلدۈرۈڭ »، دېدى گىتارش.
3. سۆزلەشتىن بۇرۇن ئويلاڭ
« ئەستە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر مۇھىم ئىش نىكاھتا ھېسسىيات بىخەتەرلىكىنى بەرپا قىلماقچى بولغاندا ، سىزنىڭ دېگىنىڭىزگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك ، - دېدى گىتارش ، - نۇرغۇن ۋاقىتلاردا ،ئىسسىق پەيتتە ، بىز ئاخىرىدا دېمەكچى بولمىغان ، ئەمما سۆزىمىزنىڭ غايەت زور ھېسسىياتقا زىيان يەتكۈزۈش يوشۇرۇن كۈچى بار. »
سۆز كۈچلۈك قورال ، ئۇ ئادەمنى ياسىيالايدۇ ياكى سۇندۇرالايدۇ ، شۇڭا شۇنداق. ئۇلارنى قانداق ئىشلىتىدىغانلىقىڭىزغا ئىنتايىن دىققەت قىلىڭ. ئىسىم قويۇشتىن ياكى «سىز بەك سەزگۈر» ياكى «مەن ئەمدى قىلالمايمەن ، سىز بىلەن بىللە تۇرالايمەن» دېگەندەك چېكىنىش جۈملىلىرىنى ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ. بۇنىڭغا ئوخشاش جۈملىلەر مۇناسىۋەتنىڭ بىخەتەرلىكىنى بۇزىدۇ ۋە ھەمراھىڭىزنى خاتىرجەمسىزلەندۈرىدۇ.
«سىز» نى ئىشلىتىشنىڭ ئورنىغا ، ھەل قىلىشنى مەقسەت قىلغان «بىز» جۈملىلىرىنى ئىشلەتكەن ياخشى. «بىز بۇنى ھەل قىلىشىمىز كېرەك» ياكى «بىز بۇ خىزمەتنى قىلىمىز» بەزى ھېسسىيات بىخەتەرلىك مىسالى. بۇ كىشىنى خاتىرجەم قىلىدىغان سۆزلەر بىلەن ئازابلىق جىپسىلارنى ئالماشتۇرسىڭىز ، مۇناسىۋەتتە ھېسسىيات جەھەتتە بىخەتەر ھېس قىلالايسىز.
4. ھەمراھىڭىزنىڭ چېگراسىغا ھۆرمەت قىلىڭ
سىز بىراۋ بىلەن مەخسۇس مۇھەببەتلەشكەندە ، چوقۇم تەۋەلىك تۇيغۇسىنى ھېس قىلىشىڭىز كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ تەۋەلىك ھەمىشە ھوقۇق تۇيغۇسىغا ئايلىنالايدۇ ۋە ئىشلار مەسىلە بولۇپ قالىدۇ. بارلىق ساغلام مۇناسىۋەتلەرنىڭ چېگراسى بار ، ئۇلارنى ھۆرمەتلەش تولىمۇ مۇھىم. بىر ئادەمنىڭ چېگراسى نەزەردىن ساقىت قىلىنغاندا ، ئۇلار مۇناسىۋەتتە ھېسسىيات جەھەتتە بىخەتەر ھېس قىلىشنى توختىتىشى ۋە ئۇلارنىڭ قېپىغا تاقاش ياكى چېكىنىش ئارقىلىق ئىنكاس قايتۇرۇشى مۇمكىن.مەيلى قانداق ئەھۋال بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، چېگرانى بۇزماڭ. مۇنازىرىنىڭ تالاش-تارتىشقا ئايلىنىدىغانلىقىنى تونۇپ يېتىڭ ، تېمىنى قايتا كۆرۈشتىن بۇرۇن ئارام ئېلىڭ. مۇناسىۋەتتىكى چەك سىزنى ۋە مۇناسىۋەتنى قوغداش ئۈچۈنلا ئەمەس ، ئۇ يەنە ھەر ئىككىڭلار ئۈچۈن مۇقەددەس بولغان نەرسىگە ھۆرمەت قىلىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
5. سۆزىڭىزدە چىڭ تۇرۇپ ھېسسىيات بىخەتەرلىكى بەرپا قىلىڭ ئىشەنچ كەمچىل بولغان مۇناسىۋەتلەرمۇ ھېسسىيات بىخەتەرلىكىنىڭ كەملىكىدىن ئازابلىنىدۇ. گىتارش چۈشەندۈرۈپ: «ھېسسىيات بىخەتەرلىكىنى يارىتىش بىلەن بىللە ، شېرىكلەر ئارا ئىشەنچ ئورنىتىش تولىمۇ مۇھىم ، ھەر ئىككى شېرىك ئۇلارنىڭ سۆزىگە ئەمەل قىلغاندا يۈز بېرىدۇ». قارىماققا ئانچە ئوخشاپ كەتمەيدۇ ، شۇنداقمۇ؟ شۇنداقتىمۇ ئۇ ئىنتايىن مۇھىم.
بەلكىم گېپىڭىزنى ساقلاپ قېلىش ھەمىشە مۇمكىن ئەمەس دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. كۆك ئايغا كىرگەندىن كېيىن ، ئىشلار يۈز بېرىشى مۇمكىن ، بىز گېپىمىزگە قايتىشىمىز مۇمكىن. ئەمما ، ئەگەر سىز ۋەدىڭىزدىن باشقا ھەممە نەرسىنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇش ئېھتىماللىقىڭىز يۇقىرى بولسا ، ئۇنداقتا ھەمراھىڭىزنىڭ سىزگە بولغان ئىشەنچىسىنى پۈتۈنلەي يوقىتىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. تۇراقسىز ئالدىن پەرەز قىلىش ھېسسىيات بىخەتەرلىكى ئۈچۈن ھېچ ئىش قىلمايدۇ. شۇڭا ئىزچىل بولۇڭ ، قولايسىز بولغان تەقدىردىمۇ ۋەدىڭىزدە چىڭ تۇرۇڭ. ئىشەنچسىزلىك ۋە گۇمانغا. شېنا ھەر قېتىم ئەر دوستلىرى ۋە خىزمەتداشلىرىنى رىيانغا تونۇشتۇرماقچى بولغاندا تەشۋىشلىنەتتى.كۆپىنچە ھاللاردا بۇ ئىككىسىنىڭ قىزغىن تالاش-تارتىشلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ئەندىزە بولۇپ قالغاندا ، شېنا ئۆزىنىڭ بىخەتەر بولمىغان ئوغۇل دوستى بىلەن ئالاقە قىلىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلدى.
شېنا رەيھاننى ئولتۇرۇپ ئۇنىڭ بىلەن پاراڭلاشتى. ئۇ ئۇنىڭغا قانداق ھېسسىياتتا ئىكەنلىكىنى ئېيتىپ ، رەيھاننىڭمۇ ئاۋازىنى ئاڭلىدى. رىيان چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدى: بەزىدە ئۇ شېنانى بەك دوستانە ھېس قىلدى ، يىگىتلەر ئۇنىڭ ئاخىرقى مۇناسىۋىتىدىكىگە ئوخشاش قىز دوستىنى ئۇنىڭدىن يىراقلاشتۇرماقچى بولۇشى مۇمكىن. شېنا بىلەن رىيان ئۆزىنىڭ خاتىرجەمسىزلىكىنىڭ نەدىن كەلگەنلىكىنى ھېس قىلىپ ، ئۇنى ئىشلەشنى قارار قىلدى. پەرەز قىلىش ۋە ئۇلارنىڭ ئىدىيىسى ۋە ئېتىقاد سىستېمىسىنى تەنقىد قىلىشنىڭ ئورنىغا ، ئۇلارنىڭ نەدىن كەلگەنلىكىنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ. بۇ بىر كىچىك ئادەتنى يېتىلدۈرۈش سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىز ئۈچۈن مۆجىزە يارىتىدۇ. مۇناسىۋەتتىكى ھېسسىيات بىخەتەرلىكى »، گىتارش چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدى:« ھەمراھىڭىزنى تەكشۈرۈپ ، ئۇلارنى بىخەتەر ياكى ئۇلارنىڭ كۆڭلىڭىزدە ئىكەنلىكىنى بىلدۈرۈشكە چاقىرىش ، بۇلارنىڭ ھەممىسى نىكاھ ياكى مۇناسىۋەتتە ھېسسىيات بىخەتەرلىكىنى قوغداشقا ياردەم بېرىدىغان ئىشلار. »
پاراڭلاشقاندا كۆزىڭىزنى يۇمۇش ياكى قولىڭىزنى كېسىپ ئۆتۈشتەك كىچىك ئىشلار سىز قىلىۋاتقان سۆھبەتكە ئازار بېرىدۇ. ئۇ سىزنى قوبۇل قىلمايدىغاندەك تۇيغۇ بېرىدۇ. بەدەن تىلى رول ئوينايدۇمۇناسىۋەتلەر. ئۇ بەلكىم نازۇك ، بەزىدە ھوشسىز بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ بىز سۆزلەۋاتقان ئادەمگە ناھايىتى چوڭ تەسىر كۆرسىتىدۇ. ھەمراھىڭىزنى ئوچۇق پىكىر بىلەن ئاڭلاڭ ، ئۇ سىزنىڭ ھەرىكىتىڭىزدە ئاپتوماتىك ئەكىس ئەتتۈرىدۇ. 
8. مۇناسىۋەتتە ھېسسىيات بىخەتەرلىكىنىڭ كەمچىللىكىنى ھەل قىلىش ئۈچۈن مەسلىھەت سوراڭ مۇناسىۋەتلەر خۇددى ئۇرۇش رايونىدەك ھېس قىلالايدۇ. ئازاب ۋە ئازاب يىللىرى دۆۋىلىنىپ كەتتى ، بىز كىچىك نەرسىلەرنى بوياقسىز ھالەتتە كۆرەلمەيمىز. ھەر بىر جۈملىدە ئەيىبلەش باردەك قىلىدۇ. ئىپادىلەنگەن ھەر بىر پىكىر نەزەردىن ساقىت قىلىنغاندەك ھېس قىلىدۇ. ئۇ قانچە كۆپ يۈز بەرسە ، سىز ئاڭلاپ باقمىغان ۋە ياخشى كۆرمەيدىغاندەك ھېس قىلىسىز. ئۇنىڭ ئۈستىگە گۈزەل مۇناسىۋەت تۇيۇقسىز زەھەرلىك ھېس قىلىشقا باشلايدۇ. ھەرىكەتچانلىقىڭىزنى ئۆزگەرتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەگەر ياردەم تەلەپ قىلىشنى ئويلىسىڭىز ، Bonobology گۇرۇپپىسىدىكى ئىجازەتنامە ۋە تەجرىبىلىك مەسلىھەتچىلەر بۇ يەردە.
مۇناسىۋەتتە ھېسسىيات بىخەتەرلىكى بەرپا قىلىشقا ۋاقىت كېتىدۇ. ئۇ ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى بولۇپ ، مۇرەسسە قىلىشقا بولمايدۇ. مۇناسىۋەتتە ھېسسىيات بىخەتەرلىكىنى يېتىلدۈرۈشنىڭ بىر قانچە خىل ئۇسۇلى بار ، ئوخشىمىغان ھېسسىيات بىخەتەرلىك مىسالى ھەر بىر جۈپلەر ئۈچۈن ئوخشىمايدۇ.
قاراڭ: سەنئەتكار بىلەن ئۇچرىشىشنىڭ 12 سەۋەبى كىشىنى ھاياجانلاندۇرىدۇشۇڭا ھەمراھىڭىز بىلەن ئوچۇق پاراڭلىشىڭ ، بۇنىڭ نەقەدەر قالتىس ئىكەنلىكىنى بىلىسىز.سىز ئاڭلىغان ، قەدىرلەيدىغان ۋە ياخشى كۆرىدىغان مۇناسىۋەتتە بولۇشنى ھېس قىلىدۇ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، ياردەم پەقەت بىر چېكىشلا.