ສາລະບານ
ຄວາມສຳພັນເປັນໜຶ່ງໃນສິ່ງເລັກນ້ອຍໃນຊີວິດທີ່ຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍຂຶ້ນກັບເວລາ. ມັນຍັງເປັນສິ່ງໜຶ່ງທີ່ຄົນມັກຖືເອົາຫຼາຍທີ່ສຸດ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຢາກ, ຄວາມປາຖະໜາ ແລະ ຄວາມຄາດຫວັງໃນຄວາມສຳພັນສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຈາກຄົນຕໍ່ຄົນ, ຄວາມປອດໄພທາງດ້ານອາລົມກໍ່ເປັນຄວາມຕ້ອງການທີ່ຄົງທີ່.
ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນພໍ່ແມ່ ແລະ ລູກ, ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ ຫຼື ຄົນຮັກ. ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເປັນທີ່ຮັກ, ເຂົ້າໃຈ, ແລະຍອມຮັບສໍາລັບຜູ້ທີ່ທ່ານເປັນ. ຖ້າມີການຂາດຄວາມປອດໄພທາງດ້ານຈິດໃຈໃນການພົວພັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄຸນນະພາບຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ຈະຊຸດໂຊມລົງແລະສາມາດກາຍເປັນບໍ່ດີຫຼາຍ. ນີ້ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກແຍກອັນໃຫຍ່ຫຼວງລະຫວ່າງຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ແລະເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ຫ່າງເຫີນໃນທີ່ສຸດ.
ພວກເຮົາເຫັນວ່າຄວາມສຳພັນຫຼາຍອັນຈົບລົງເນື່ອງຈາກຄູ່ຄອງໜຶ່ງ ຫຼືທັງສອງບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພໃນຄວາມສຳພັນ. ດັ່ງນັ້ນຄົນຫນຶ່ງຈະແກ້ໄຂສະຖານະການແນວໃດ? ຄູຝຶກນັດພົບ Geetarsh Kaur, ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງໂຮງຮຽນທັກສະທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນການສ້າງຄວາມສຳພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມປອດໄພທາງດ້ານອາລົມມີຫຍັງແດ່ ແລະ ພວກເຮົາສາມາດປູກຝັງສິ່ງນັ້ນໃຫ້ດີທີ່ສຸດໃນຄວາມສຳພັນຂອງພວກເຮົາໄດ້ແນວໃດ.
ຄວາມປອດໄພທາງອາລົມໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຄວາມປອດໄພທາງດ້ານອາລົມແມ່ນສະພາບທີ່ຄົນສອງຄົນມີຄວາມສະດວກສະບາຍໃນການເປັນຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ອ້ອມຂ້າງເຊິ່ງກັນແລະກັນ. Geetarsh ອະທິບາຍວ່າ, "ມັນແມ່ນປະເພດຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ຄູ່ຜົວເມຍມີຄວາມປອດໄພໃນຄວາມຮູ້ທີ່ພວກເຂົາມີເຊິ່ງກັນແລະກັນເພື່ອກັບຄືນສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ.ແຟນຮູ້ສຶກປອດໄພໃນຄວາມສໍາພັນຂອງລາວກັບທ່ານ. 3. ເຈົ້າຮັກສາຄວາມສຳພັນທາງອາລົມແນວໃດ?
ຄວາມສຳພັນທາງອາລົມແມ່ນພື້ນຖານທີ່ສ້າງຄວາມສໍາພັນອັນເຂັ້ມແຂງ. ຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ໄດ້ອີງໃສ່ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງອາລົມແມ່ນເອີ້ນວ່າຄວາມສຳພັນແບບພິເສດ ແລະ ຄວາມສຳພັນດັ່ງກ່າວມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແຕກແຍກຕາມເວລາ. ເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສຳພັນ, ທັງເຈົ້າ ແລະ ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ສຶກປອດໄພ. ສື່ສານ ແລະ ຮັບຟັງໂດຍບໍ່ມີການຕັດສິນ, ສອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການພົວພັນທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສຳພັນເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ. ຍິ່ງເຈົ້າຟັງຄູ່ຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີການຕັດສິນຫຼາຍເທົ່າໃດ ຄູ່ຂອງເຈົ້າກໍຈະເປີດໃຈເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຕິດຕໍ່ສື່ສານເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມສ່ຽງ. ການອົດກັ້ນກັບສິ່ງທີ່ເປັນຍ້ອນອາລົມທີ່ສັບສົນຈະຂັດຂວາງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບເຈົ້າ.
<1ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຜົນສະທ້ອນຫຼືຖືກຕັດສິນ. ຄວາມສຳພັນທີ່ອາລົມຂອງເຈົ້າຖືກຢືນຢັນແລະບໍ່ຖືກຖືວ່າບໍ່ສຳຄັນ.”“ເປັນຫຍັງເຈົ້າບໍ່ເຄີຍບອກຂ້ອຍວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ? ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງເປັນຄວາມລັບ?” ຖ້າເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄໍາຖາມທີ່ເຈົ້າພົບຕົວເອງຖາມຫຼືຖືກຖາມຕະຫຼອດເວລາ, ມັນແມ່ນສັນຍານວ່າຂາດຄວາມປອດໄພທາງດ້ານຈິດໃຈໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ປອດໄພທາງດ້ານຈິດໃຈ, ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ປົກປ້ອງຕົກໃຈ. ພະຍາຍາມຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າອາດຈະເຮັດ, ເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນລະດັບທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ.
ມັນເປັນພຽງວິທີການສ້າງມະນຸດ. ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແລ່ນຫນີ ຫຼືປິດຕົວເຮົາເອງເມື່ອພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າພວກເຮົາຮັບຮູ້ວ່າເຈັບປວດ ຫຼືອັນຕະລາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມເຈັບປວດແມ່ນທາງດ້ານຈິດໃຈຫຼືທາງຈິດໃຈ. ເມື່ອມີຄວາມປອດໄພທາງດ້ານອາລົມໃນການແຕ່ງງານ ຫຼືຄວາມສຳພັນ, ເຈົ້າຜ່ອນຄາຍຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ປອດໄພໃນຄວາມຮູ້ທີ່ເຈົ້ານັບຖື ແລະຮັກກັນແບບບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ ແລະເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສົນໃຈໃນຫົວໃຈຂອງເຈົ້າທີ່ສຸດ.
ການສ້າງ ຄວາມປອດໄພທາງດ້ານຈິດໃຈເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດເພື່ອສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບ. ເຫດຜົນຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ແຕກຫັກຫຼາຍບໍ່ແມ່ນວ່າຄົນເຮົາບໍ່ສົນໃຈແຕ່ວ່າພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະສົ່ງເສີມຄວາມໝັ້ນຄົງທາງດ້ານອາລົມແບບນີ້ໃນຄວາມສຳພັນ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຂາດອົງປະກອບນີ້ຄືກັນ, ໃຫ້ລອງສຳຫຼວດເບິ່ງຕົວຢ່າງຄວາມປອດໄພທາງອາລົມທີ່ເຈົ້າສາມາດປະຕິບັດໄດ້ເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ.
8 ວິທີສ້າງອາລົມ.ຄວາມປອດໄພໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ
ຖ້າຊີວິດມາກັບຄູ່ມືການສອນ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຈະງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ມັນບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ມັນເຮັດວຽກ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງຊອກຫາຄໍາຕອບສໍາລັບບັນຫາຂອງພວກເຮົາ, ມັນເປັນທໍາມະຊາດພຽງແຕ່ເບິ່ງຄົນອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຊອກຫາຕົວຢ່າງຄວາມປອດໄພທາງດ້ານຈິດໃຈໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະເຈັບຫົວ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມີຫຼາຍປະເພດຂອງສາຍພົວພັນທີ່ມີຄູ່ຜົວເມຍ. ຄວາມໝາຍຂອງຄວາມປອດໄພທາງອາລົມສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປສຳລັບແຕ່ລະຄົນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງໂສກເສົ້າເມື່ອຂ້ອຍເລີກກັບລາວ? 4 ເຫດຜົນແລະ 5 ຄໍາແນະນໍາເພື່ອຮັບມືກັບເຖິງແມ່ນແນວນັ້ນ, ຫຼັກການຫຼັກທີ່ແນ່ນອນຊ່ວຍເສີມສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສຳພັນ. ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອສຳຫຼວດເບິ່ງວ່າຫຼັກການເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນຫຍັງ ແລະສະເໜີຄຳແນະນຳບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຄວາມປອດໄພທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ:
1. ການກວດສອບຄວາມເປັນຈິງ – ຂັ້ນຕອນທຳອິດໄປສູ່ຄວາມປອດໄພທາງດ້ານອາລົມ
ຂັ້ນຕອນທຳອິດ ການແກ້ໄຂບັນຫາແມ່ນການຍອມຮັບວ່າມີບັນຫາ. ເຊິ່ງ, ເພື່ອຄວາມຊື່ສັດ, ສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ເມື່ອຄວາມສຳພັນຂອງພວກເຮົາຕົກຕໍ່າລົງຕະຫຼອດ, ພວກເຮົາບອກຕົວເອງວ່າບັນຫານີ້ແມ່ນຊົ່ວຄາວ ແລະພວກເຮົາຈະນຳທາງໄປສູ່ຈຸດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້. "ນີ້ເປັນພຽງໄລຍະໜຶ່ງ, ສິ່ງຕ່າງໆຈະດີຂຶ້ນພາຍຫຼັງໄລຍະໜຶ່ງ" ຫຼື "ມັນເປັນພຽງຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ ແລະຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າເຫດການນີ້ຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳອີກ" ເປັນພຽງບາງຄຳຕົວະທີ່ພວກເຮົາບອກຕົວເອງເທົ່ານັ້ນ. rug ບໍ່ຄ່ອຍມີ, ຊ່ວຍໃຜ. ແລະຄວາມປອດໄພທາງດ້ານຈິດໃຈແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດປະຕິເສດໄດ້. “ຖ້າທ່ານກັງວົນວ່າເວົ້າກົງກັນຂ້າມການຮ່ວມເພດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງ, ຫຼືຖ້າມີບາງຄັ້ງທີ່ທ່ານປິດບັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເພາະວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີໃຜເຂົ້າໃຈເຈົ້າຫຼືຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າຈະເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຕົວຢ່າງທີ່ປອດໄພທາງດ້ານຈິດໃຈແລະມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະແກ້ໄຂ. ບັນຫາໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ,” Geetarsh ແນະນຳ. 
2. ກວດສອບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
ມັນເປັນການຍາກຫຼາຍທີ່ຈະເປີດໃຈໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຖ້າຄົນຮູ້ສຶກວ່າຄວາມອ່ອນແອຂອງເຂົາເຈົ້າຈະຖືກດູຖູກ ຫຼືເຂົາເຈົ້າຈະ ຖືກຕັດສິນວ່າສະແດງຄວາມຄິດ ແລະອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເພື່ອສ້າງຄວາມປອດໄພທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສໍາພັນ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າມະນຸດທຸກຄົນມີສາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເຂົາເຈົ້າມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ສະຖານະການແນວໃດ, ເຫດການໃດໜຶ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກແນວໃດ ແລະ ວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັບມືກັບການບາດເຈັບອາດຈະແຕກຕ່າງຈາກວິທີທີ່ເຈົ້າຈະຈັດການກັບສິ່ງຕ່າງໆ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າປະສົບການ ຫຼືວິທີການຈັດການສະຖານະການຂອງເຈົ້າບໍ່ກົງກັນ. , ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະອາລົມຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍ ຫຼືບໍ່ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງໃດໆ. “ເຈົ້າສາມາດປັບປຸງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າໄດ້ໂດຍການຟັງຄູ່ຂອງເຈົ້າເມື່ອເຂົາເຈົ້າເປີດໃຈເຈົ້າ. ບອກເຂົາເຈົ້າວ່າຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກຕ້ອງ ແລະໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໂດດດ່ຽວໃນການຕໍ່ສູ້ຂອງເຂົາເຈົ້າ,” Geetarsh ແນະນໍາ. ໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະສ້າງຄວາມປອດໄພທາງດ້ານຈິດໃຈໃນການແຕ່ງງານແມ່ນການມີຄວາມຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າ,” Geetarsh ເວົ້າວ່າ, “ຫຼາຍຄັ້ງ, ໃນ.ຄວາມຮ້ອນຂອງປັດຈຸບັນ, ພວກເຮົາສິ້ນສຸດການເວົ້າສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າແຕ່ຄໍາເວົ້າຂອງພວກເຮົາມີທ່າແຮງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທາງດ້ານຈິດໃຈອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ລະມັດລະວັງຫຼາຍກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າໃຊ້ພວກມັນ. ຫຼີກລ່ຽງການເອີ້ນຊື່ ຫຼືໃຊ້ປະໂຫຍກອອກເຊັ່ນ: "ເຈົ້າມີອາລົມເກີນໄປ" ຫຼື "ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ ແລະຂ້ອຍສາມາດຢູ່ກັບເຈົ້າໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ". ປະໂຫຍກແບບນີ້ທຳລາຍຄວາມປອດໄພຂອງຄວາມສຳພັນ ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພໄດ້.
ແທນທີ່ຈະໃຊ້ 'ເຈົ້າ', ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ປະໂຫຍກ 'ພວກເຮົາ' ເພື່ອແນໃສ່ການແກ້ໄຂ. "ພວກເຮົາຕ້ອງແກ້ໄຂບັນຫານີ້" ຫຼື "ພວກເຮົາຈະເຮັດວຽກນີ້" ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງຄວາມປອດໄພທາງດ້ານຈິດໃຈ. ໂດຍການປ່ຽນແທນຄຳເວົ້າທີ່ເຈັບປວດດ້ວຍຄຳທີ່ໃຫ້ຄວາມໝັ້ນໃຈເຫຼົ່ານີ້, ເຈົ້າສາມາດກ້າວໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ປອດໄພໃນຄວາມສຳພັນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 9 ບັນຫາທີ່ຄູ່ຜົວເມຍເກືອບທຸກຄົນປະສົບໃນລະຫວ່າງປີທໍາອິດຂອງການແຕ່ງງານ4. ເຄົາລົບເຂດແດນຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
ເມື່ອທ່ານຄົບຫາກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງຢ່າງສະເພາະຕົວ, ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມເປັນກັນເອງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມເປັນເຈົ້າຂອງນັ້ນມັກຈະກາຍເປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສິດ ແລະນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ສິ່ງຕ່າງໆກາຍເປັນບັນຫາ. ສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີທັງຫມົດມີຂອບເຂດແລະມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເຄົາລົບພວກເຂົາ. ເມື່ອຂອບເຂດຂອງບຸກຄົນໃດນຶ່ງຖືກລະເວັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຢຸດຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພໃນຄວາມສຳພັນ ແລະຕອບສະໜອງໂດຍການປິດ ຫຼື ຖອນຕົວອອກຈາກເປືອກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເພື່ອປູກຝັງຄວາມປອດໄພທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສຳພັນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໃສ່ໃຈ ແລະ ເຄົາລົບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ.ຂອບເຂດຊາຍແດນແລະບໍ່ລະເມີດພວກມັນ, ບໍ່ວ່າສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມ. ຮັບຮູ້ເວລາທີ່ການສົນທະນາກາຍເປັນການໂຕ້ຖຽງ, ໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນເພື່ອສະຫງົບລົງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະທົບທວນຄືນຫົວຂໍ້. ຂອບເຂດຄວາມສຳພັນບໍ່ພຽງແຕ່ຈະປົກປ້ອງເຈົ້າ ແລະ ຄວາມສຳພັນເທົ່ານັ້ນ, ມັນຍັງເປັນການໃຫ້ກຽດໃນສິ່ງທີ່ສັກສິດສຳລັບເຈົ້າທັງສອງນຳ.
5. ຍຶດໝັ້ນກັບຄຳເວົ້າຂອງເຈົ້າເພື່ອສ້າງຄວາມປອດໄພທາງອາລົມ
ເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນ ຄວາມສຳພັນທີ່ຂາດຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈກໍ່ຍັງຂາດຄວາມປອດໄພທາງອາລົມເຊັ່ນກັນ. Geetarsh ອະທິບາຍວ່າ "ການສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈລະຫວ່າງຄູ່ຮ່ວມງານແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນໃນຂະນະທີ່ສ້າງຄວາມປອດໄພທາງດ້ານຈິດໃຈແລະສິ່ງນັ້ນເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງຍຶດຫມັ້ນໃນຄໍາເວົ້າຂອງພວກເຂົາ," Geetarsh ອະທິບາຍ. ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ມັນບໍ? ແຕ່ມັນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.
ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ສະເໝີທີ່ຈະຮັກສາຄຳສັບຂອງເຈົ້າໄວ້ ແລະມັນເປັນຄວາມຈິງ. ເມື່ອຢູ່ໃນວົງເດືອນສີຟ້າ, ສິ່ງຕ່າງໆສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ແລະພວກເຮົາອາດຈະຕ້ອງກັບຄືນໄປຫາຄໍາເວົ້າຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່, ຖ້າເຈົ້າມັກຈະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອື່ນນອກເຫນືອຈາກຄໍາສັນຍາຂອງເຈົ້າ, ມີໂອກາດສູງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະສູນເສຍຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າທັງຫມົດ. ຄວາມບໍ່ແນ່ນອນທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງເພື່ອຄວາມປອດໄພທາງອາລົມ. ສະນັ້ນ ຈົ່ງສອດຄ່ອງ ແລະຍຶດໝັ້ນໃນຄຳສັນຍາຂອງເຈົ້າ ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ສະດວກກໍຕາມ. ກັບຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມສົງໃສ. Xena ຈະກັງວົນທຸກຄັ້ງທີ່ນາງຕ້ອງແນະນຳໝູ່ເພື່ອນຊາຍ ແລະເພື່ອນຮ່ວມງານໃຫ້ Ryan.ເລື້ອຍໆກ່ວາບໍ່, ມັນຈະນໍາໄປສູ່ການໂຕ້ຖຽງທີ່ຮ້ອນລະຫວ່າງສອງຄົນ. ເມື່ອອັນນີ້ກາຍເປັນແບບຢ່າງ, Xena ຮູ້ວ່ານາງກຳລັງພົວພັນກັບແຟນທີ່ບໍ່ປອດໄພ.
Xena ນັ່ງ Ryan ແລະລົມກັບລາວ. ນາງໄດ້ບອກລາວວ່ານາງຮູ້ສຶກແນວໃດແລະໄດ້ຍິນ Ryan ອອກມາ. Ryan ອະທິບາຍວ່າບາງຄັ້ງລາວຮູ້ສຶກວ່າ Xena ເປັນມິດເກີນໄປແລະຜູ້ຊາຍອາດຈະພະຍາຍາມລັກແຟນຂອງລາວໄປຈາກລາວຄືກັບຄວາມສໍາພັນຄັ້ງສຸດທ້າຍຂອງລາວ. Xena ແລະ Ryan ຮູ້ວ່າຄວາມບໍ່ປອດໄພຂອງລາວມາຈາກໃສແລະຕັດສິນໃຈເຮັດວຽກກັບມັນ.
ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີແນວຄວາມຄິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ວາຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນຄົນທີ່ບໍ່ດີ. ແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສົມມຸດຕິຖານແລະວິພາກວິຈານແນວຄວາມຄິດແລະລະບົບຄວາມເຊື່ອຂອງພວກເຂົາ, ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈບ່ອນທີ່ພວກເຂົາມາຈາກ. ການປູກຝັງນິໄສເລັກໆນ້ອຍໆນີ້ຈະເປັນການອັດສະຈັນໃຫ້ກັບຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ.
7. ການກະທຳເວົ້າດັງກວ່າຄຳເວົ້າໃນການສ້າງຄວາມປອດໄພທາງອາລົມ
“ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຄຳສັບທີ່ເຈົ້າໃຊ້ເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເປັນພາສາກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະມັນຊ່ວຍເສີມສ້າງ ຄວາມປອດໄພທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສໍາພັນ", Geetarsh ອະທິບາຍວ່າ, "ການກວດເບິ່ງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ໂທຫາພວກເຂົາເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າເຈົ້າປອດໄພຫຼືວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍສ້າງຄວາມປອດໄພທາງດ້ານຈິດໃຈໃນການແຕ່ງງານຫຼືຄວາມສໍາພັນ."
ສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆເຊັ່ນ: ການກິ້ງຕາ ຫຼື ກົ້ມແຂນເມື່ອເວົ້າເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາທີ່ເຈົ້າກຳລັງມີຢູ່. ມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມປະທັບໃຈຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບ. ພາສາຮ່າງກາຍມີບົດບາດໃນຄວາມສໍາພັນ. ມັນອາດຈະອ່ອນໂຍນແລະບາງຄັ້ງເສຍສະຕິເຊັ່ນດຽວກັນແຕ່ມັນມີຜົນກະທົບຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງກັບຄົນທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງເວົ້າກັບ. ຟັງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າດ້ວຍການເປີດໃຈ ແລະມັນຈະສະທ້ອນໃນການກະທໍາຂອງເຈົ້າໂດຍອັດຕະໂນມັດ. 
8. ຊອກຫາຄໍາປຶກສາເພື່ອແກ້ໄຂການຂາດຄວາມປອດໄພທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສຳພັນ
ມັນໃຊ້ເວລາສອງອັນ ແຕ່ບາງຄັ້ງ ຄວາມສຳພັນສາມາດຮູ້ສຶກຄືກັບເຂດສົງຄາມ. ຫລາຍປີແຫ່ງຄວາມເຈັບປ່ວຍ ແລະ ຄວາມເຈັບປວດໄດ້ກໍ່ຕົວຂຶ້ນ ແລະ ເຮົາບໍ່ສາມາດເຫັນສິ່ງທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດຢູ່ໃນຄວາມສະຫວ່າງທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ. ທຸກໆປະໂຫຍກເບິ່ງຄືວ່າມີການກ່າວຫາ. ທຸກໆຄວາມຄິດເຫັນທີ່ສະແດງອອກມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສົນໃຈ. ຫຼາຍມັນເກີດຂຶ້ນຫຼາຍເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ໄດ້ຍິນແລະບໍ່ຮັກ. ແລະຄວາມສຳພັນທີ່ງົດງາມຢ່າງກະທັນຫັນເລີ່ມຮູ້ສຶກເປັນພິດ.
ຫຼາຍເທື່ອແລ້ວ ຄູ່ຜົວເມຍກໍ່ບໍ່ສາມາດທີ່ຈະອອກຈາກເສັ້ນທາງດັ່ງກ່າວໄດ້, ບໍ່ວ່າທັງສອງຝ່າຍຈະພະຍາຍາມຫຼາຍປານໃດກໍຕາມ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທີ່ປຶກສາມືອາຊີບ ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ. ສາມາດຊ່ວຍຫັນປ່ຽນແບບເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານໄດ້. ຖ້າເຈົ້າກຳລັງພິຈາລະນາຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ຜູ້ໃຫ້ຄຳປຶກສາທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ ແລະມີປະສົບການໃນຄະນະຂອງ Bonobology ຢູ່ທີ່ນີ້ສຳລັບເຈົ້າ.
ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອສ້າງຄວາມປອດໄພທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສຳພັນ. ມັນເປັນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ບໍ່ຄວນຖືກປະນີປະນອມ. ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຄົນເຮົາສາມາດສົ່ງເສີມຄວາມປອດໄພທາງອາລົມໃນຄວາມສຳພັນ ແລະຕົວຢ່າງຄວາມປອດໄພທາງອາລົມທີ່ຕ່າງກັນກໍເຮັດວຽກຕ່າງກັນສຳລັບຄູ່ຮັກທຸກຄູ່.
ຈົ່ງເປີດໃຈ ແລະລົມກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ ແລ້ວເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າດີເລີດຂະໜາດໃດ.ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະຢູ່ໃນສາຍພົວພັນທີ່ທ່ານໄດ້ຍິນ, ມີຄຸນຄ່າ, ແລະຮັກແພງ. ແລະຈື່ໄວ້ວ່າການຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນພຽງແຕ່ຄລິກດຽວເທົ່ານັ້ນ.
FAQs
1. ແມ່ນຫຍັງເຮັດໃຫ້ຜູ້ຍິງຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈໃນຄວາມສຳພັນ?ເພື່ອໃຫ້ຜູ້ຍິງຮູ້ສຶກປອດໄພໃນຄວາມສຳພັນ, ລາວຕ້ອງຮູ້ວ່າລາວຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮັກ ແລະ ເຄົາລົບນັບຖື. ນາງຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່ານາງສາມາດຂຶ້ນກັບທ່ານທີ່ຈະຢູ່ທີ່ນັ້ນສໍາລັບນາງເປັນຄູ່ຮ່ວມງານໂດຍຜ່ານຫນາແລະບາງ. ວ່າເຈົ້າເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ຍຶດໝັ້ນໃນຄຳເວົ້າຂອງລາວ, ຈັດລຳດັບຄວາມສຳຄັນຂອງລາວ ແລະ ຍອມຮັບວ່າລາວເປັນໃຜ. ຄວາມສໍາພັນທັງໝົດມີຂຶ້ນ ແລະ ລົງ ແຕ່ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນຄວາມເຕັມໃຈຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດວຽກໄດ້. ແມ່ຍິງຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພໃນຄວາມຮູ້ທີ່ທ່ານລົງທຶນໃນສາຍພົວພັນທີ່ນາງເປັນແລະຈະບໍ່ແລ່ນໄປຫາເນີນພູໃນອາການທໍາອິດຂອງບັນຫາ.
2. ຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດໃຫ້ແຟນຂອງຂ້ອຍຮູ້ສຶກປອດໄພໃນຄວາມສຳພັນທາງໄກ?ຄວາມສຳພັນທາງໄກສາມາດຮັກສາໄດ້ຍາກ ເພາະວ່າຫຼາຍຄັ້ງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງເຂົ້າມາສູ່ຄວາມສຳພັນເນື່ອງຈາກໄລຍະຫ່າງ. ມັນແມ່ນຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງເຫຼົ່ານີ້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການແກ້ໄຂ. ແລະເຮັດແນວນັ້ນຕ້ອງມີການສື່ສານຢ່າງພຽງພໍ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບກັບແຟນຂອງທ່ານຜ່ານການໂທແລະຂໍ້ຄວາມ. ລາວຕ້ອງການຄວາມໝັ້ນໃຈວ່າໄລຍະຫ່າງຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫວັ່ນໄຫວ. ລົມກັບລາວກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານມັກກ່ຽວກັບລາວ ແລະ ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າກັບລາວ. ການກະທໍາເລັກນ້ອຍທີ່ບອກວ່າລາວຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າຫຼືຢູ່ທີ່ນັ້ນສໍາລັບລາວໃນຄວາມສໍາເລັດແລະຄວາມໂສກເສົ້າຂອງລາວ, ຈະຊ່ວຍເຈົ້າ