ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಲವು ತೋರುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕೂಡ ಒಂದು. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಬಯಕೆಗಳು, ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯು ನಿರಂತರ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಅದು ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಗು, ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಅಥವಾ ಪ್ರೇಮಿಗಳು, ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಲು, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಸಂಪರ್ಕದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜನರ ನಡುವೆ ದೊಡ್ಡ ಬಿರುಕು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದೂರವಾಗಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹಲವಾರು ಸಂಬಂಧಗಳು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು? ಡೇಟಿಂಗ್ ತರಬೇತುದಾರರಾದ ಗೀತಾರ್ಶ್ ಕೌರ್, ದ ಸ್ಕಿಲ್ ಸ್ಕೂಲ್‌ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರು, ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆ ಏನೆಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಅಧಿಕೃತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿರಲು ಇಬ್ಬರು ಆರಾಮವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಗೀತರ್ಶ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, "ಇದು ದಂಪತಿಗಳು ಪರಸ್ಪರರ ಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವ ಸಂಬಂಧವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹಿಂದೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ.ಗೆಳೆಯ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. 3. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ?

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವು ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿರದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಸಂಬಂಧ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವಿಘಟನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇಬ್ಬರೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಸಂವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಆಲಿಸಿ, ಈ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಳುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ನೀವು ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ. ಗೊಂದಲಮಯ ಭಾವನೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ>>>>>>>>>>>>>>>ಪರಿಣಾಮಗಳ ಭಯ ಅಥವಾ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಅಮುಖ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸದ ಸಂಬಂಧ."

"ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನನಗೆ ಏಕೆ ಹೇಳಬಾರದು? ನೀನೇಕೆ ಗುಟ್ಟಾಗಿ ಇದ್ದೀಯ?” ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೇಳುವ ಅಥವಾ ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಕೊರತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾವಲುಗಾರನನ್ನು ನಿರಾಸೆಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಮನುಷ್ಯರನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ಗಾಯ ಅಥವಾ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ ನಾವು ಓಡಿಹೋಗುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ನಮ್ಮನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನೋವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಮದುವೆ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆ ಇದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಮತ್ತು ಬೇಷರತ್ತಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿ.

ರಚಿಸುವುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ವಿಘಟನೆಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಜನರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನೀವು ಅಳವಡಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತಾ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸೋಣ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು 8 ಮಾರ್ಗಗಳುನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಜೀವನವು ಸೂಚನಾ ಕೈಪಿಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದರೆ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ದುಃಖಕರವೆಂದರೆ, ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ತಲೆನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ದಂಪತಿಗಳು ಇರುವಂತೆ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳಿವೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಅರ್ಥವು ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಆದರೂ ಸಹ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭದ್ರತೆಯ ಈ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ತತ್ವಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆ ತತ್ವಗಳು ಏನೆಂದು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ:

1. ರಿಯಾಲಿಟಿ ಚೆಕ್ - ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯತ್ತ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ

ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಈ ಒರಟು ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ನಾವೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. "ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ವಿಷಯಗಳು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ" ಅಥವಾ "ಇದು ಕೇವಲ ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಘಟನೆಯು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ" ಇವುಗಳು ನಮಗೆ ನಾವೇ ಹೇಳುವ ಕೆಲವು ಸುಳ್ಳುಗಳಾಗಿವೆ.

ಆದರೆ ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗುಡಿಸುವುದು ಕಂಬಳಿ ಅಪರೂಪಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. "ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದುಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮರೆಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಕ್ಷುಲ್ಲಕಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಇವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭದ್ರತೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಮಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು," ಎಂದು ಗೀತಾರ್ಶ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

2. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಲಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ತಂತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವರು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಒಂದು ಘಟನೆಯು ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಆಘಾತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳು ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ , ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ಅಥವಾ ಅಪ್ರಸ್ತುತ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. "ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ನಿಮಗೆ ತೆರೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅವರ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಅವರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅವರು ಒಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ," ಎಂದು ಗೀತರ್ಶ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

3. ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ಯೋಚಿಸಿ

"ಒಂದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ" ಎಂದು ಗೀತರ್ಶ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಹಲವು ಬಾರಿ,ಕ್ಷಣದ ಬಿಸಿ, ನಾವು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಪದಗಳು ಅಪಾರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.”

ಪದಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ, ಅವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಮುರಿಯಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. "ನೀವು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮರಾಗಿದ್ದೀರಿ" ಅಥವಾ "ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಬಲ್ಲೆ" ನಂತಹ ನಿರ್ಗಮನ ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ. ಈ ರೀತಿಯ ವಾಕ್ಯಗಳು ಸಂಬಂಧದ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

‘ನೀವು’ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಬದಲು, ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ‘ನಾವು’ ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. "ನಾವು ಇದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ" ಅಥವಾ "ನಾವು ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲಿದ್ದೇವೆ" ಕೆಲವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆ ಉದಾಹರಣೆಗಳು. ಈ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬುವ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಜಿಬ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆಯಬಹುದು.

4. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ

ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಸೇರಿರುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆ ಸಂಬಂಧವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅರ್ಹತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗಡಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಅವರ ಶೆಲ್‌ಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಮತ್ತು ಗೌರವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.ಗಡಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಚರ್ಚೆಯು ವಾದವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ನೀವು ವಿಷಯವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೊದಲು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಗಡಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಪವಿತ್ರವಾದದ್ದನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಆಗಿದೆ.

5. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು ನಂಬಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಸಂಬಂಧಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತವೆ. "ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವಾಗ ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವೆ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಮಾತುಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಗೀತರ್ಶ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಅನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲವೇ? ಆದರೂ ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಜ. ಒಮ್ಮೆ ನೀಲಿ ಚಂದ್ರನಲ್ಲಿ, ವಿಷಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಾತಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭರವಸೆಯ ಹೊರತಾಗಿ ನೀವು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತತೆಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭರವಸೆಗಳಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

6. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅನುಮಾನದ ಲಾಭವನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಕೊರತೆಯು ಏಕೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಅಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಕ್ಕೆ. ಕ್ಸೆನಾ ತನ್ನ ಪುರುಷ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ರಿಯಾನ್‌ಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾಳೆ.ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ಇಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಬಿಸಿಯಾದ ವಾದಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಮಾದರಿಯಾದಾಗ, ಕ್ಸೆನಾ ಅವರು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡರು.

ಕ್ಸೆನಾ ರಯಾನ್‌ನನ್ನು ಕೂರಿಸಿ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರು. ಅವಳು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆಂದು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಿದಳು ಮತ್ತು ರಿಯಾನ್ ಕೂಡ ಕೇಳಿದಳು. ಕ್ಸೆನಾ ತುಂಬಾ ಸ್ನೇಹಪರ ಎಂದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವನು ಭಾವಿಸಿದನು ಮತ್ತು ಅವನ ಕೊನೆಯ ಸಂಬಂಧದಂತೆಯೇ ಹುಡುಗರು ಅವನ ಗೆಳತಿಯನ್ನು ಅವನಿಂದ ಕದಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಎಂದು ರಿಯಾನ್ ವಿವರಿಸಿದರು. ಕ್ಸೆನಾ ಮತ್ತು ರಿಯಾನ್ ಅವರ ಅಭದ್ರತೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮದಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಅವರನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಊಹೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಟೀಕಿಸುವ ಬದಲು, ಅವು ಎಲ್ಲಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

7. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆ

“ಇದು ನೀವು ಬಳಸುವ ಪದಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆ", ಗೀತರ್ಶ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, "ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುವುದು ಮದುವೆ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ."

ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟುವುದು ಮುಂತಾದ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು ನೀವು ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅನಿಸಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ದೇಹ ಭಾಷೆ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆಸಂಬಂಧಗಳು. ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನವಾಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.

8. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ಇದು ಟ್ಯಾಂಗೋಗೆ ಎರಡು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಬಂಧಗಳು ಯುದ್ಧಭೂಮಿಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ವರ್ಷಗಳು ರಾಶಿಯಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಚಿಕ್ಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಳಂಕರಹಿತ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಾಕ್ಯವೂ ಆರೋಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ಕೇಳದ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಸಂಬಂಧವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ವಿಷಕಾರಿ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಹಳ ಬಾರಿ ದಂಪತಿಗಳು ಈ ಹಳಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನ ಪಟ್ಟರು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಗಾರ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಅನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬೋನೊಬಾಲಜಿಯ ಪ್ಯಾನೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಸಲಹೆಗಾರರು ನಿಮಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಇದು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಅದು ರಾಜಿ ಮಾಡಬಾರದು. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಪ್ರತಿ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ತೆರೆದು ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.ನೀವು ಕೇಳಿದ, ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಹಾಯವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

FAQ ಗಳು

ಮಹಿಳೆಯು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು, ಅವಳು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಅವಳು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮೂಲಕ ಪಾಲುದಾರನಾಗಿ ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅವಳು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಅವರ ಮಾತನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ, ಆಕೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಅವಳು ಯಾರೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಗಳು ತಮ್ಮ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆ. ಮಹಿಳೆ ತನ್ನಂತೆಯೇ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಟ್ಟಗಳತ್ತ ಓಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ.

ದೂರದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ದೂರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಬಾರಿ ಅಭದ್ರತೆಗಳು ಹರಿದಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಅಭದ್ರತೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂವಹನ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ಮಾಡಿ. ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಠ್ಯಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ದೂರವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭರವಸೆ ಅವನಿಗೆ ಬೇಕು. ನೀವು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಅಥವಾ ಅವನ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ದುಃಖಗಳಲ್ಲಿ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಸಣ್ಣ ಕಾರ್ಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.