Пережить человека, с которым вы общаетесь каждый день, на самом деле сложнее всего. И это обычно происходит, если у вас были отношения с кем-то на работе, в колледже или с соседом. Вы в замешательстве, как пережить человека, которого вы видите каждый день.

Справиться с разбитым сердцем не так-то просто. Вам приходится иметь дело с чувством отверженности, невозможностью наладить отношения, а также постоянно бороться с воспоминаниями. В разгар этого, прилагая дополнительные усилия, чтобы забыть влюбленность, которую вы видите каждый день, может стать намного сложнее двигаться дальше.

Вилли и Молли (имя изменено) работали в одном офисе и влюбились друг в друга. У них завязались отношения, но потом все пошло по наклонной, и в конце концов через год они разъехались и расстались.

Молли говорит: "Мы убедились, что нам больше не придется жить под одной крышей, но видеть друг друга на работе каждый день стало угрозой. Мы старались сохранять вежливость, но это было неловко, потому что все знали, что мы больше не вместе. Тяжелее всего было во время обеда, который мы всегда делали вместе.

"Я очень старалась найти другую работу, но рынок был настолько плох, что я не получила ни одного хорошего предложения. Так что я видела Вилли каждый день и понимала, как трудно забыть бывшего, которого все еще приходится видеть".

Психолог Мегхна Прабху (MSc. Psychology), сертифицированный член Американской психологической ассоциации (APA), которая предлагает консультации по целому ряду вопросов, включая свидания, расставания и разводы, говорит: "В идеале, когда вы расстаетесь, первое, что я рекомендую как психотерапевт, это полностью убрать человека из вашей жизни и следовать правилу "не контактировать". Так будет легче двигаться дальше и привыкнуть к нему".к жизни без них.

"Однако это не всегда возможно, потому что, возможно, вы работаете вместе или ходите в одну школу или колледж. В таких случаях, безусловно, труднее пережить сердечную боль. Когда вы постоянно видите своего бывшего, это как будто он все еще часть вашей жизни. Вы будете продолжать наблюдать за ним, чтобы увидеть, грустен он или счастлив, двигаются ли они дальше?

"Это трудно, потому что, возможно, вы делали вместе какие-то вещи, например, делали перерывы, обедали вместе и т.д., которые вы больше не делаете. Постоянный контакт с ними удерживает их в вашем сознании, что не освобождает место для исцеления или даже для встречи с кем-то новым".

Вот почему вам может быть сложнее отделиться от человека, которого вы видите каждый день, но это не невозможно. При правильной поддержке и советах вы можете научиться лучше управлять своими эмоциями, даже когда вы видите бывшего или увлеченного человека, с которым вы не можете быть вместе каждый день. Мы здесь, чтобы помочь вам именно в этом. Давайте углубимся в то, как перестать любить человека, которого вы видите каждый день, и двигаться дальше.

Как забыть человека, которого видишь каждый день?

Вилли сказал: "Я вижу свою бывшую каждый день, и мне больно. Решение жить дальше было совместным, но я никогда не думал, что это будет так трудно. Можно ли забыть кого-то, если ты все еще общаешься с ним? Я понял, что это самое трудное. Я вижу Молли каждый день, я разговариваю с ней, мы работаем вместе, и сейчас я постепенно даже забываю причины, которые нас разлучили. Я чувствую боль только сейчас. Я не знаю, как это сделать".чтобы забыть человека, которого видишь каждый день".

Любовь - странная штука. Даже забыть отвергнувшего вас влюбленного трудно. Вам трудно забыть влюбленность в друга или даже влюбленность, у которой уже есть девушка. Так что забыть влюбленность в кого-то на работе может показаться почти невозможным. Почему? Потому что вы видите его каждый день.

Как забыть бывшего, с которым все еще приходится видеться? Это возможно, если вы пройдете следующие шаги.

1. ищите варианты, чтобы не видеть своего бывшего каждый день

Как забыть человека, которого вы видите каждый день? Вашим первым побуждением может быть собрать вещи, сесть на ближайший самолет и переехать через полстраны (или мир, в зависимости от того, насколько неприятным было разбитое сердце), чтобы больше не мучиться этим вопросом. Хотя это не всегда может быть практичным решением, если вы и ваш бывший работаете в одном офисе, возможно, вы можете попробовать перейти на другойотдел. Таким образом, вам не придется работать в непосредственной близости и встречаться не так часто.

Если вы учитесь в том же колледже, ходите в ту же церковь или состоите в той же группе, то вы можете попробовать пойти на новый курс, пойти в другую церковь или присоединиться к другой группе.

Многие люди уходят с работы или вообще бросают колледж, чтобы справиться с ситуацией, когда они видят своего бывшего каждый день. Но иногда это не представляется возможным, так что вместо этого работайте над ситуацией, и вы справитесь.

2. не вступайте в дискуссии о вашем бывшем

Когда окружающие узнают, что вы больше не вместе, они могут попытаться втянуть вас в разговор о бывшем, говоря о том, как вам повезло, что у вас ничего не получилось и что он был недостаточно хорош для вас. Вы не сможете забыть своего бывшего, если будете говорить о нем.

Вероятность встретить недоуменные взгляды, сочувственные вздохи и прямые вопросы о том, почему у вас ничего не получилось, или заверения в том, что разрыв был в ваших интересах, выше, если у вас был служебный роман или интрижка в колледже. Воздержитесь от участия в подобных дискуссиях и добавления своих слов. Вы можете ненавидеть своего бывшего прямо сейчас и чувствовать себя так, будто хотите его обматерить, но воздержитесь от того, чтобы делиться с ним своими мыслями.свои чувства с другими. Вы добавите к повседневным сплетням и ничего больше.

3. отправиться в отпуск

Хотите потерять чувства к человеку, которого вы видите каждый день? Смена обстановки может пойти вам на пользу. Отпуск - отличный способ подлечить разбитое сердце. А если вы находитесь в ситуации, когда не знаете, как забыть человека, которого видите каждый день, отпуск может расставить все по своим местам.

Вы сможете вернуться обновленным и в лучшем расположении духа, чтобы справиться с ситуацией. Вы почувствуете, что жизнь может предложить больше, и нет смысла бояться момента встречи с бывшим после разрыва. Кроме того, четкий разрыв между вашей жизнью как пары и жизнью двух расстающихся людей поможет вам разделить ваши чувства и не позволить им встать на вашем пути.неизбежные взаимодействия друг с другом.

Отпуск и смена обстановки также могут помочь вам забыть о влюбленности, которую вы видите каждый день. Это может помочь вам приблизиться к признанию того, что между вами и вашей влюбленностью никогда ничего не будет, и вам лучше искать новые пути.

4. оставаться профессионалом

Как забыть человека, с которым вы работаете? Профессионализм может быть спасителем. Если вы говорите себе, что вы должны быть профессионалом и не можете допустить, чтобы личные неурядицы повлияли на вашу профессиональную карьеру, то вы сами себе в этом признались.

Нельзя, чтобы ваши глаза наполнялись кровью, когда ваш бывший входит в конференц-зал. Нельзя, чтобы у вас дрожал голос, когда вам приходится говорить с бывшим о рабочих вопросах. Хотя сдерживание эмоций обычно не является хорошей вещью, в данных обстоятельствах это необходимо и рекомендуется.

Позвольте своему профессиональному "я" взять верх над вашей личностью, и тогда вы увидите, насколько хорошо вы сможете забыть человека, которого видите каждый день. Сколько времени потребуется, чтобы забыть бывшего, которого вы видите каждый день? Зависит от того, насколько профессионально вы сможете к этому подойти. Это лучший способ быстро забыть влюбленность.

5. практикуйте ментальную дисциплину, чтобы забыть человека, которого вы видите каждый день

Вы безнадежно влюблены в человека, с которым не можете быть вместе? Вы теряете сон из-за вопроса о том, как забыть человека, с которым вы никогда не встречались и которого видите каждый день? Да, любить кого-то на расстоянии может быть мучительно, тем более, когда он является частью вашей повседневной жизни.

Именно здесь может помочь практика ментальной дисциплины. Вы можете медитировать или даже обратиться к профессиональным консультантам, которые помогут вам приобрести ментальную дисциплину, чтобы не позволять присутствию в вашей жизни вашей влюбленности или бывшего влиять на вас.

Слушайте музыку (попробуйте песни о том, как пережить влюбленность), это поможет вам успокоиться. Погуляйте с друзьями, поговорите с ними о том, что вы чувствуете, видя своего бывшего каждый день, это поможет вам понять свои собственные чувства. Вы сможете лучше справляться со своими чувствами.

6. маскируйте свои эмоции

Эмоции после расставания - это нормально. Мы советуем вам не торопиться горевать. Если нужно, воспользуйтесь поддержкой друзей и семьи. Но как только вам станет легче, скажите себе, что вы не можете позволить своим эмоциям проявиться в тот момент, когда увидите своего бывшего, потому что тогда вы покажете свою уязвимость перед ним и окружающими его людьми.

У меня была подруга, которая тусовалась в одной компании друзей со своим бывшим, и всякий раз, когда она видела его, она начинала пить как рыба и становилась эмоциональной. Неизбежно на следующий день она просыпалась с сильным похмельем и тонной сожалений о том, что выставила себя дурой перед своими друзьями и своим бывшим. ЕЩЕ РАЗ .

Она спросила меня: "Как перестать любить человека, которого видишь каждый день?" "Для начала стоит разобраться со своими эмоциями", - предложил я. Она бросила пить и начала сидеть с прямым лицом в пабе прямо напротив своего бывшего. Вскоре она уже давала другим советы о том, как забыть человека, которого видишь каждый день.

7. будьте вежливы, но не слишком любезны

Это нормально - быть вежливым с бывшим, которого вы встречаете каждый день на работе, в колледже или по соседству. Быть вежливым - это хорошо, но не позволяйте никому принимать вас как должное. Даже если вам трудно потерять чувства к человеку, которого вы видите каждый день, не позволяйте ему обходить вас стороной.

Установите эмоциональные границы и следите за тем, чтобы они соблюдались. Будьте вежливы, но не старайтесь быть любезным со своим бывшим, даже если вы хотите доказать свою точку зрения. Если он просит вас поработать над проектом ночью, чтобы уложиться в срок, да еще и по старой памяти, вы будете знать, как отказать.

8. осознайте, что ваши отношения выполнили свое предназначение

У каждых отношений в жизни есть своя цель. Они чему-то учат. Некоторые отношения остаются на всю жизнь, а некоторые со временем угасают. Если вы пытаетесь пережить влюбленность в друга, то обязательно помните об этом. Так что возьмите из ваших отношений все самое лучшее и поймите, что они выполнили свою задачу в вашей жизни.

Если вы пытаетесь преодолеть влюбленность на работе, то имейте в виду, что ваш путь должен был пролегать именно так и никак иначе. Чтобы отстраниться от человека, которого вы видите каждый день, вам нужно освободиться от представлений о том, что вы будете счастливы до конца. Это ключ к тому, как преодолеть человека, которого вы видите каждый день.

9. найдите мир внутри себя

Ваш мир в ваших руках. Вы можете достичь этого, занимаясь любовью к себе. Вы должны знать, что вы - самое важное в вашей жизни. Поэтому сделайте свою жизнь достойной жизни. Посещайте спортзал, занимайтесь йогой, путешествуйте, занимайтесь общественной деятельностью и найдите свой мир. Это отличный способ быстро преодолеть влюбленность.

После того как вы примиритесь с тем, что вашим отношениям не суждено быть, и научитесь расставлять приоритеты, вы увидите, что встреча с человеком, которого вы пытаетесь забыть каждый день, уже не будет такой мучительно болезненной. Это не будет иметь никакого значения для вашего эмоционального благополучия.

10. Не продолжайте думать, что это ваш бывший

Как перестать любить человека, которого вы видите каждый день, и забыть его? Один из ключевых моментов - очистить свое сознание. Не проводите каждую свободную минуту своей жизни, зацикливаясь на нем. Когда вы сталкиваетесь с ним каждый день, не смотрите на него и не думайте: "Вот и мой бывший". НЕТ! Ни в коем случае.

Думайте о нем как о коллеге, друге, сотруднике учреждения, но точно не как о своем бывшем. Как забыть бывшего, которого вы все еще должны видеть? Думайте о нем как о другом человеке, а не как о своем бывшем. Тренируйте свой разум, чтобы делать это каждый день, когда вы смотрите на него. Вы будете успешны в продвижении вперед.

11. время - лучшая иммунизация

Как забыть человека, с которым вы никогда не встречались, но видитесь каждый день? Можно ли забыть человека, если вы все еще с ним общаетесь? Да, и да. Возможно, это звучит банально, но это правда, что время - самый большой лекарь. Поэтому, чтобы потерять чувства к человеку, которого вы видите каждый день, дайте себе время.

На самом деле, разговор с ними, определенно не близкий, но непринужденный, может помочь вам лучше справиться с эмоциями. Иногда правило "не контактировать" может вызвать еще большее горе, а с другой стороны, ежедневная встреча с человеком и непринужденный разговор могут помочь вам расставить все по своим местам.

Сколько времени нужно, чтобы забыть человека? Трудно назвать точные месяцы и дни, но время дает вам иммунитет. И вы увидите, что с течением времени вы можете разговаривать с ним, не думая о том, что когда-то у вас с ним были романтические отношения. Тогда вы бы точно пошли дальше. Вы бы знали, что на самом деле забыли воспоминания.

12. Найдите новую мотивацию

Очень важно найти новую мотивацию. На самом деле, если вы пытаетесь забыть человека, с которым встречаетесь каждый день, используйте эту ежедневную встречу как мотивацию, чтобы двигаться дальше. Это может показаться немного парадоксальным, но это возможно. Не может быть так, что вы не общаетесь с человеком, которого видите каждый день. Наоборот, используйте эту ежедневную встречу как мотивацию.

Например, если ваш бывший считал, что вы не можете пройти курс подводного плавания, смотрите на него каждый день и говорите себе, что вы можете. Поверните ситуацию полностью в свою пользу и найдите свое собственное счастье.

"Я вижу своего бывшего каждый день, и это больно". Многие люди говорят себе это после расставания и продолжают нести эмоциональный багаж разрушенных отношений. Но это крайне нездорово, если вы ежедневно подвергаете себя этой травме, тем более что вы не в состоянии уйти от ситуации. Это нормально. Возьмите ситуацию в свои руки, следуйте нашим советам, и выскоро закончится с человеком, которого вы встречаете каждый день.

Часто задаваемые вопросы

Это означает, что, несмотря на разрыв, вы все еще не расстались со своей влюбленностью. Это означает, что вы еще не получили завершения и не можете двигаться дальше. Но если у вас есть решимость выкинуть кого-то из головы, вы можете двигаться дальше и без завершения. 2. Как пережить влюбленность, которая длится уже много лет?

Даже если это односторонняя влюбленность или вы пытаетесь преодолеть влюбленность в друга, это очень тяжело. Но преодолеть любимого человека возможно.

Пережить влюбленность занимает от 6 месяцев до года. Это также зависит от того, насколько сильно вы хотите пережить влюбленность и двигаться дальше. Если вы хотите жить воспоминаниями, то это займет больше времени. 4. Может ли влюбленность длиться годами?

Влюбленность может длиться годами. Как правило, школьная влюбленность не проходит так легко. Бывало даже так, что, встретив его спустя годы, вы все еще чувствуете слабость в коленях.