د یو چا سره چې تاسو هره ورځ اړیکه ونیسئ په حقیقت کې ترټولو سخت کار دی. او دا معمولا پیښیږي که تاسو د کار ځای کې د یو چا سره په اړیکه کې یاست ، په کالج کې یا یو څوک چې ګاونډی وي. تاسو په دې مغشوش پاتې شوي یاست چې څنګه د یو چا سره مخ شئ چې تاسو هره ورځ ګورئ

د زړه ماتولو سره معامله کول دومره اسانه ندي. تاسو باید د رد کولو احساساتو سره معامله وکړئ، د اړیکو د کار کولو نشتوالی او همدارنګه تاسو په دوامداره توګه د یادونو سره لاس او ګریوان یاست. د دې په مینځ کې ، د هغه کرش د هیرولو لپاره اضافي هڅې کول چې تاسو یې هره ورځ ګورئ کولی شي په هغه باندې حرکت ډیر سخت کړي.

ویلی او مولي (نوم بدل شوی) په ورته دفتر کې کار کاوه او دوی یو بل ته ولوید. دوی هم په ژوندۍ اړیکه کې راغلل. خو له هغه ځایه، شیان ښکته روان شول او بالاخره یو کال وروسته دواړه ووتل او جلا شول.

مولي وویل: "موږ ډاډ ترلاسه کړ چې موږ نور د یو چت لاندې ژوند نه کوو مګر یو بل سره لیدل. د کار په ځای کې هره ورځ یو ګواښ شو. موږ هڅه وکړه چې مدنيت وساتو مګر دا عجیب و ځکه چې هرڅوک پوهیدل چې موږ نور یوځای نه یو. دا د غرمې د ډوډۍ په وخت کې تر ټولو سخت کار و، هغه څه چې موږ تل په ګډه ترسره کول.

"زه به ډیری ورځې د غرمې په وخت کې دفتر پریږدم ترڅو د وضعیت سره معامله وکړم. ما ډیره هڅه وکړه چې بله دنده ترلاسه کړم مګر بازار دومره خراب و چې ما هیڅ ښه وړاندیز ونه کړ. نو ، هلته زه هره ورځ ویلی لیدم او پوهیدم چې ترلاسه کول څومره سخت دياو عادي خبرې کول تاسو سره د شیانو په لید کې مرسته کولی شي.

څومره وخت نیسي چې د یو چا سره مخ شي؟ د دقیقو میاشتو او ورځو مشخص کول ګران دي مګر وخت تاسو ته معافیت درکوي. او تاسو به وګورئ لکه څنګه چې ورځې تیریږي تاسو کولی شئ د دوی سره خبرې وکړئ پرته له دې چې یو ځل فکر وکړئ چې یوه ورځ تاسو له دوی سره رومانیکي اړیکه درلوده. تاسو به خامخا هغه وخت حرکت کړی وی. تاسو به پوه شئ چې تاسو په حقیقت کې یادونه هیر کړي دي.

12. نوې انګیزه ومومئ

د نوي هڅونې موندل خورا مهم دي. په حقیقت کې، که تاسو هڅه کوئ چې د یو چا سره مخ شئ چې تاسو هره ورځ ګورئ، نو دا ورځنۍ ناسته د حرکت لپاره د هڅونې په توګه وکاروئ. دا یو څه متضاد غږ کیدی شي مګر بیا دا ممکنه ده. دا نشي کیدی چې تاسو د هغه چا سره اړیکه نلرئ چې تاسو هره ورځ ګورئ. برعکس، هغه ورځنۍ ناسته د هڅونې په توګه وکاروئ.

د مثال په توګه، که ستاسو پخوانی احساس وکړي چې تاسو د سکوبا ډایونګ کورس کولو لپاره په تاسو کې نه یاست، هره ورځ دوی وګورئ او ځان ته ووایاست چې تاسو کولی شئ. وضعیت په بشپړ ډول په خپل حق کې وګرځوئ او خپله خوښي ومومئ.

"زه هره ورځ خپل پخوانی ګورم او درد کوي." دا هغه څه دي چې ډیری خلک د ماتیدو وروسته ځان ته وايي او د مات شوي اړیکو احساساتي سامان ته دوام ورکوي. مګر دا خورا غیر صحي دی که تاسو هره ورځ ځان د دې صدمې تابع یاست ، په ځانګړي توګه له دې چې تاسو د وضعیت څخه د وتلو په حالت کې نه یاست. دا دیښه د وضعیت مسولیت په غاړه واخلئ، زموږ لارښوونې تعقیب کړئ او تاسو به ژر تر ژره د هغه چا سره مخ شئ چې تاسو هره ورځ سره ګورئ.

FAQs

دا پدې مانا ده چې د جلا کیدو سره سره تاسو لاهم خپل لیوالتیا نه لرئ. دا پدې مانا ده چې تاسو لا تر اوسه خپل بند نه دی ترلاسه کړی او تاسو د حرکت کولو توان نه لرئ. مګر که تاسو د خپل ذهن څخه د یو چا لرې کولو هوډ لرئ تاسو کولی شئ پرته له بندیدو هم حرکت وکړئ 2. تاسو څنګه د کلونو راهیسې د هغه لیوالتیا څخه ځان خلاص کړئ؟

که تاسو د کلونو لپاره لیوالتیا لرئ نو په هغه باندې بریالي کیدل ګران دي. حتی که دا یو اړخیزه کرکه وي یا تاسو هڅه کوئ چې په ملګري باندې کرکه ترلاسه کړئ دا سخته ده. مګر دا ممکنه ده چې د هغه چا مخه ونیسئ چې تاسو یې مینه لرئ.

د یو کرش څخه د خلاصیدو لپاره د 6 میاشتو څخه تر یو کال پورې وخت نیسي. دا پدې پورې اړه لري چې تاسو څومره غواړئ خپل کرش باندې بریالي شئ او حرکت وکړئ. که تاسو غواړئ په یادونو کې ژوند وکړئ نو دا به یقینا ډیر وخت ونیسي. 4. ايا په تيرو کلونو کې کرش کولاى شي؟

يو کرش کولاى شي کلونه دوام وکړي. معمولا تاسو د خپل عالي ښوونځي کرش په اسانۍ سره نه ترلاسه کوئ. حتی داسې پیښ شوي چې کله تاسو له کلونو وروسته ورسره وینئ نو تاسو لاهم په زنګونونو کې د ضعف احساس کوئ.

ارواپوه میګنا پرابو (MSc. ارواپوهنه)، د امریکا د ارواپوهنې ټولنې (APA) تصدیق شوې غړې ده چې د یو لړ مسلو لپاره مشوره ورکوي، په شمول د واده، جلا کیدو او طلاق په شمول. ، "په مثالي توګه کله چې تاسو د معالج په توګه لومړی شی مات کړئ زه وړاندیز کوم چې هغه شخص په بشپړ ډول ستاسو له ژوند څخه لرې کړئ او د اړیکې پرته قانون تعقیب کړئ. په دې توګه دا اسانه ده چې حرکت وکړئ او له دوی پرته ژوند سره عادت شئ.

"په هرصورت، دا تل ممکنه نه ده، ځکه چې شاید تاسو یوځای کار کوئ یا ورته ښوونځي یا کالج ته لاړ شئ. په داسې حاالتو کې، د زړه له ماتې څخه حرکت کول یقینا ډیر ستونزمن دي. کله چې تاسو په دوامداره توګه خپل پخوانی وګورئ داسې ښکاري چې دوی لاهم ستاسو د ژوند برخه وي. تاسو به دوی ته ګورئ ترڅو وګورئ چې دوی خپه دي یا خوشحاله دي، ایا دوی پرمخ تللي دي؟

"دا ستونزمنه ده ځکه چې تاسو شاید یو ځای کارونه ترسره کړي، لکه په ګډه وقفه یا د غرمې ډوډۍ، او داسې نور چې تاسو نور نه کوئ. د دوی سره دوامداره تماس دوی ستاسو په ذهن کې ساتي چې د درملنې یا حتی د نوي چا سره لیدو لپاره ځای نه خلاصوي. "

له همدې امله ممکن د هغه چا څخه جلا کول سخت وي چې تاسو هره ورځ ګورئ مګر دا ناممکن ندي. د سم ملاتړ او مشورې سره، تاسو کولی شئ د خپلو احساساتو ښه اداره کول زده کړئ حتی کله چې تاسو یو پخوانی یا کرش وګورئ چې تاسو هره ورځ ورسره نه شئ. موږ دلته یو چې تاسو سره په سمه توګه مرسته وکړو. راځئ چې د ودرولو څرنګوالی ژور وڅیړود هغه چا سره مینه کول چې تاسو هره ورځ ګورئ او پرمخ ځئ.

څنګه د هغه چا سره مخ شئ چې تاسو هره ورځ ګورئ؟ ویلی وویل، "زه هره ورځ خپل پخوانی ګورم او درد کوي. د حرکت کولو پریکړه ګډه وه مګر ما هیڅکله فکر نه کاوه چې دا به ستونزمن وي. ایا تاسو کولی شئ د یو چا سره مخ شئ که تاسو لاهم ورسره خبرې کوئ؟ زه پوهیدم چې دا ترټولو سخته برخه ده. زه هره ورځ مولي ګورم، زه له هغې سره خبرې کوم، موږ یوځای کار کوو او اوس زه په تدریج سره حتی هغه دلیلونه هیر کوم چې موږ یې جلا کړي. زه اوس یوازې درد احساسوم. زه نه پوهيږم چې څنګه د هغه چا څخه لاس واخلم چې تاسو هره ورځ ګورئ."

مینه یو عجیب شی دی. دا حتی سخته ده چې خپل مینه هیر کړئ چا چې تاسو رد کړي. تاسو د یو ملګري سره د مینځلو لپاره مبارزه کوئ ، یا حتی د هغه کرش څخه تیر شئ چې دمخه یې ملګرې لري. نو په کار کې د یو چا سره مینه کول ممکن د ناممکن ښکاري. ولې؟ ځکه چې تاسو دوی هره ورځ ګورئ.

تاسو څنګه د یو پخوانی سره مخ شئ چې تاسو یې لاهم لیدلی یاست؟ دا ممکنه ده چې دا کار وکړئ که تاسو لاندې مرحلو ته لاړشئ.

1. د اختیارونو په لټه کې شئ ترڅو تاسو اړتیا نلرئ هره ورځ خپل پخوانی وګورئ

څنګه د یو چا سره مخ شئ چې تاسو هره ورځ ګورئ؟ ستاسو لومړی الهام ممکن دا وي چې خپل شیان بسته کړئ ، په راتلونکي الوتکه کې لاړشئ او په نیمه لاره د هیواد په اوږدو کې حرکت وکړئ (یا نړۍ ، پدې پورې اړه لري چې د زړه ضربان څومره ناوړه وه) ترڅو تاسو نور د دې پوښتنې سره غیږه ونلرئ. پداسې حال کې چې دا ممکن تل عملي حل نه وي، که تاسو او ستاسو پخوانی په ورته دفتر کې کار کوئ ممکن تاسو کولی شئهڅه وکړئ چې بلې څانګې ته لاړ شئ. په دې توګه تاسو به په نږدې وخت کې کار کولو ته اړتیا ونلرئ او ډیری وختونه به ملاقات ونه کړئ.

تاسو کولی شئ د کور څخه د کار کولو اختیارونه هم وغواړئ یا بل ښار ته انتقال کړئ. که تاسو په ورته کالج کې یاست یا ورته کلیسا ته ځئ یا د ورته فعالیت ګروپ برخه یاست، نو تاسو کولی شئ یو نوی کورس واخلئ، بلې کلیسا ته لاړ شئ یا د مختلف فعالیت ګروپ سره یوځای شئ.

ډیری خلک پریږدي دنده یا په بشپړ ډول کالج پریږدئ ترڅو هره ورځ د خپل پخوانی سره د لیدو وضعیت حل کړي. مګر کله ناکله دا ممکنه نه وي نو د دې پرځای کار وکړئ او تاسو به ښه کار وکړئ.

2. د خپل پخواني په اړه بحثونو کې ګډون مه کوئ

کله چې ستاسو شاوخوا خلک پوه شي چې تاسو اوس یوځای نه یاست، دوی کولی شي تاسو د پخوانیو خبرو اترو په اړه د دې حقیقت په اړه بحث ته راوګرځوي چې تاسو څومره خوشحاله یاست چې دا کار نه و کړی او څنګه دوی ستاسو لپاره کافي ندي. که تاسو د دوی په اړه وغږیږئ نو تاسو به د خپل پخواني سره مخ نه شئ.

د پوښتنې وړ لیدونو، خواخوږۍ او مستقیم پوښتنو ته د بلنه ورکولو احتمال چې ولې دا کار نه دی کړی یا ډاډ ترلاسه کړئ چې ماتول ستاسو په ګټه وه. که ستاسو د دفتر رومانس یا د کالج فلینګ و. په دې ډول بحثونو کې له ګډون څخه ډډه وکړئ او خپل دوه بټونه اضافه کړئ. تاسو ممکن همدا اوس له خپل پخواني څخه کرکه وکړئ او د دوی د بد ویلو په څیر احساس وکړئ مګر خپل احساسات له نورو سره شریکولو څخه ډډه وکړئ. تاسو به په کې اضافه کړئهره ورځ ګپ شپ او نور څه.

3. په رخصتۍ لاړ شئ

ایا غواړئ د هغه چا لپاره احساسات له لاسه ورکړئ چې تاسو یې هره ورځ ګورئ؟ د صحنې بدلون ممکن تاسو ته ښه نړۍ درکړي. رخصتي د مات شوي زړه تغذیه کولو عالي لاره ده. او که تاسو په داسې حالت کې یاست چیرې چې تاسو نه پوهیږئ چې څنګه هره ورځ د یو چا سره مخ شئ چې تاسو هره ورځ ګورئ، رخصتۍ کولی شي شیان په نظر کې ونیسي.

تاسو کولی شئ بیرته تازه او د ذهن په ښه چوکاټ کې راشي. وضعیت سره مبارزه. تاسو به احساس وکړئ چې ژوند د وړاندیز کولو لپاره ډیر څه لري او د هغه شیبو څخه ویره هیڅ معنی نلري چې تاسو به د جلا کیدو وروسته د خپل پخواني سره لیدنه وکړئ. برسېره پردې، د یوې جوړې په توګه ستاسو د ژوند او اوس دوه مات شوي خلکو ترمنځ روښانه وقف کولی شي ستاسو د احساساتو جلا کول اسانه کړي او اجازه ورنکړي چې یو بل سره ستاسو د ناگزیر تعامل په لاره کې خنډ شي.

یو رخصتي او بدلون د صحنې هم کولی شي تاسو سره د هغه کرش په ترلاسه کولو کې مرسته وکړي چې تاسو هره ورځ ګورئ. دا ممکن تاسو سره مرسته وکړي چې هغه منلو ته نږدې شي چې هیڅکله به ستاسو او ستاسو د مینه والو ترمینځ هیڅ پیښ نشي، او تاسو به د نوي لارو په لټه کې یاست. ورسره کار وکړه؟ مسلکيتوب کولی شي ژغورونکی وي. که تاسو خپل ځان ته ووایاست چې تاسو اړتیا لرئ مسلکي اوسئ او تاسو اجازه نشئ کولی چې شخصي نیمګړتیا ستاسو په مسلکي مسلک اغیزه وکړي نو تاسو خپل ځان ته اشاره کړې ده.

کله چې ستاسو پخوانی کار ته ځي نو تاسو نشئ کولی ستاسو سترګې پټې کړئ. د کنفرانس تالار. تاسو نشی کولیکله چې تاسو باید د کار پورې اړوند شیانو په اړه له پخواني سره خبرې وکړئ یو لړزونکی غږ ولرئ. پداسې حال کې چې د احساساتو ډکول معمولا ښه شی نه دی، په دې شرایطو کې، دا اړینه او سپارښتنه ده.

خپل مسلکي ځان ته اجازه ورکړئ چې ستاسو شخصیت په غاړه واخلي، نو تاسو به وګورئ چې تاسو هره ورځ د یو چا سره څومره ښه کولی شئ. څومره وخت نیسي چې تاسو هره ورځ ګورئ د یوه پخواني څخه تیریدل؟ پدې پورې اړه لري چې تاسو د دې په اړه څومره مسلکي ترلاسه کولی شئ. دا تر ټولو ښه لاره ده چې په چټکۍ سره د زړه له کومي څخه تېر شئ.

5. د هغه چا د نیولو لپاره چې تاسو یې هره ورځ ګورئ د ذهني نظم تمرین وکړئ

ایا تاسو د هغه چا سره مینه لرئ چې تاسو ورسره نه یاست؟ ایا دا تاسو د دې پوښتنې په اړه خوب له لاسه ورکوي چې څنګه د هغه چا سره مخ شئ چې تاسو هیڅکله تاریخ نه وي لیدلی او هره ورځ ګورئ؟ هو، د یو چا سره له لیرې مینه کول د زړه دردونکي کیدی شي، حتی نور هم کله چې دوی ستاسو د ورځني ژوند برخه وي.

دا هغه ځای دی چې د رواني ډسپلین تمرین کولی شي مرسته وکړي. تاسو کولی شئ مراقبت وکړئ یا حتی مسلکي مشورې غوره کړئ ترڅو تاسو سره د رواني ډسپلین په ترلاسه کولو کې مرسته وکړئ ترڅو ستاسو په ژوند کې ستاسو د خوښې یا پخواني شتون شتون په تاسو باندې اغیزه ونکړي.

د میوزیک اوریدل (د خوښۍ څخه د خلاصیدو لپاره ځینې سندرې هڅه وکړئ) آرام کې مرسته کوي. ستاسو فکر. د ملګرو سره بهر لاړ شئ، له هغوی سره خبرې وکړئ چې تاسو هره ورځ د خپل پخواني سره څنګه احساس کوئ، دا به تاسو سره ستاسو د احساساتو په پوهیدو کې مرسته وکړي. تاسو به وکولی شئ د خپلو احساساتو سره په ښه توګه معامله وکړئ.

6. خپل احساسات پټ کړئ

له یو وروسته احساساتي کیدلماتول عادي خبره ده. موږ وړاندیز کوو چې تاسو د غم لپاره خپل وخت ونیسئ. که تاسو اړتیا لرئ د ملګرو او کورنۍ څخه ملاتړ وکړئ. مګر یوځل چې تاسو ښه احساس کوئ، خپل ځان ته ووایاست چې تاسو د خپل پخواني سره د لیدلو په وخت کې د خپلو احساساتو څرګندولو ته اجازه نه ورکوئ ځکه چې بیا به تاسو د دوی او د دوی شاوخوا خلکو ته خپل زیان څرګند کړئ.

ما یو ملګری درلود د خپل پخوانۍ په څیر د ورته ملګرو په ډله کې ځړول او کله چې به یې هغه ولیدل د کب په څیر به یې څښل پیل کړل او ټول احساساتي شول. حتماً، بله ورځ به هغه له یوې بدې ستړې ستومانه او له ډېرې پښیمانۍ سره له خوبه پاڅېده چې د خپلو ملګرو او پخوانیو په وړاندې به یې ځان ته احمق جوړ کړی و. "څنګه د یو چا سره مینه کول بند کړئ چې تاسو هره ورځ ګورئ؟" ما وړاندیز وکړ: "په خپلو احساساتو سمبالول ممکن یو ښه پیل ټکی وي." هغې څښاک پریښود او په پب کې یې د خپل پخوانۍ مخې ته مستقیم مخ ناست و. ډیر ژر هغه نورو ته مشوره ورکوله چې څنګه د هغه چا څخه ځان خلاص کړي چې تاسو هره ورځ ګورئ.

7. هوښیار اوسئ مګر ډیر ښه نه

دا سمه ده چې د یو پخواني سره مدني اوسئ چې تاسو هره ورځ د کار په ځای، کالج یا ګاونډ کې ګورئ. نرمي کول ښه دي مګر اجازه مه ورکوئ چې څوک ستاسو په نظر کې ونیسي. حتی که تاسو هره ورځ د هغه چا لپاره د احساساتو له لاسه ورکولو لپاره مبارزه کوئ چې تاسو یې ګورئ، دوی ته اجازه مه ورکوئ چې په تاسو باندې تیر شي.

احساساتي حدود وټاکئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې درناوی یې کیږي. مدني اوسئ مګر د ښه کیدو لپاره له خپلې لارې څخه مه ځئخپل پخواني ته حتی که تاسو غواړئ یو ټکی ثابت کړئ. نو که هغه له تاسو څخه غوښتنه وکړي چې د شپې په اوږدو کې په پروژه باندې کار وکړئ ترڅو تاسو د وخت نیټه پوره کړئ او هغه هم د زاړه وخت لپاره ، تاسو به پوه شئ چې څنګه نه ووایی.

8. خبر اوسئ چې ستاسو اړیکې خپل هدف پوره کړی.

په ژوند کې هره اړیکه یو هدف لري. دا تاسو ته یو څه درس ورکوي. ځینې ​​اړیکې د ساتلو لپاره وي مګر ځینې وختونه په یو وخت کې ماتیږي. که تاسو هڅه کوئ چې په یو ملګري باندې کرکه ترلاسه کړئ نو دا ضرور په ذهن کې وساتئ. نو له خپلې اړیکې څخه غوره لرې کړئ او پوه شئ چې دا ستاسو په ژوند کې خپل هدف پوره کړی دی.

پدې توګه به تاسو وکولی شئ د هغه چا مخه ونیسئ چې تاسو هره ورځ ګورئ. که تاسو هڅه کوئ چې په کار کې د زړه له کومي څخه ځان خلاص کړئ، نو پوه شئ چې ستاسو سفر د دې لپاره و چې نور نه وي. د هغه چا څخه د جلا کیدو لپاره چې تاسو هره ورځ ګورئ، تاسو باید د تل لپاره د خوښۍ له تصور څخه ځان خلاص کړئ. دا د هغه چا د نیولو کلیدي ده چې تاسو هره ورځ ګورئ.

9. په خپل ځان کې سوله ومومئ

ستاسو سوله ستاسو په لاس کې ده. تاسو کولی شئ دا د ځان سره مینه تمرین کولو سره ترلاسه کړئ. تاسو باید پوه شئ چې تاسو په خپل ژوند کې ترټولو مهم شی یاست. نو خپل ژوند د ژوند کولو ارزښت جوړ کړئ. جم ته لاړشئ ، یوګا وکړئ ، سفر وکړئ ، ټولنیز کار وکړئ او خپله سوله ومومئ. دا یوه ښه لار ده چې په چټکۍ سره خپل زړه راښکته کړئ.

وروسته له دې چې تاسو د دې حقیقت سره سوله وکړه چې ستاسو اړیکه د دې لپاره نه وه چې تاسو یې زده کړئ.خپل ځان ته لومړیتوب ورکړئ، تاسو به وګورئ چې د هغه چا سره ملاقات چې تاسو یې هره ورځ د ترلاسه کولو هڅه کوئ نور به په زړه پورې دردناک نه وي. دا به ستاسو په احساساتي هوساینې کې هیڅ توپیر ونه کړي.

10. دا فکر مه کوئ چې دوی ستاسو پخواني دي

څنګه د هغه چا سره مینه کول بند کړئ چې تاسو یې هره ورځ ګورئ او په دوی باندې بریالي شئ؟ د معما یوه کلیدي برخه ستاسو د سر ځای پاکول دي. د خپل ژوند هره دقیقه د دوی په لیدو کې مه تیروئ. کله چې تاسو هره ورځ دوی سره مخ شئ، دوی ته مه ګورئ او فکر مه کوئ: "زما پخوانی دی." نه! بالکل نه.

د دوی په اړه یوازې د یو بل همکار په توګه فکر وکړئ، حتی یو ملګری، د یوې ادارې غړی مګر یقینا ستاسو د پخواني په توګه نه. تاسو څنګه د یو پخوانی سره مخ کیږئ چې تاسو یې لاهم وګورئ؟ د دوی په اړه یوازې د بل کس په توګه فکر وکړئ نه ستاسو د پخواني په توګه. خپل ذهن ته روزنه ورکړئ چې دا هره ورځ ترسره کړئ کله چې تاسو دوی ته سترګې په لار یاست. تاسو به په حرکت کې بریالي شئ.

11. وخت غوره معافیت دی

څنګه د هغه چا مخه ونیسئ چې هیڅکله یې تاریخ نه وي لیدلی او هره ورځ ګورئ؟ ایا تاسو کولی شئ د یو چا سره مخ شئ که تاسو لاهم ورسره خبرې کوئ؟ هو، او هو. دا کیدای شي کلک وي مګر دا ریښتیا ده چې وخت ترټولو لوی معالج دی. نو، د هغه چا لپاره چې تاسو هره ورځ ګورئ د احساساتو له لاسه ورکولو لپاره، خپل ځان ته وخت ورکړئ.

په حقیقت کې، د دوی سره خبرې کول، یقینا په نږدې توګه نه، مګر په ناڅاپي توګه، ستاسو د احساساتو ښه پروسس کولو کې مرسته کولی شي. ځینې ​​​​وختونه د اړیکو نشتوالی قاعده کولی شي نور غمونه رامینځته کړي، او له بلې خوا، هره ورځ د سړي لیدل