ప్రతిరోజు మీరు ఎవరితోనైనా సంభాషించడం నిజానికి కష్టతరమైనది. మరియు మీరు కార్యాలయంలో, కళాశాలలో లేదా పొరుగువారితో ఎవరైనా సంబంధం కలిగి ఉంటే ఇది సాధారణంగా జరుగుతుంది. మీరు ప్రతిరోజూ చూసే వ్యక్తిని ఎలా అధిగమించాలనే దానిపై మీరు అయోమయంలో ఉన్నారు

గుండెపోటుతో వ్యవహరించడం అంత సులభం కాదు. మీరు తిరస్కరణ భావాలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది, సంబంధాన్ని పని చేయడంలో అసమర్థత మరియు మీరు నిరంతరం జ్ఞాపకాలతో పోరాడుతూనే ఉంటారు. ఆ మధ్యలో, మీరు ప్రతిరోజూ చూసే క్రష్‌ను మరచిపోవడానికి అదనపు ప్రయత్నం చేయడం వల్ల ముందుకు వెళ్లడం మరింత కష్టతరం అవుతుంది.

విల్లీ మరియు మోలీ (పేరు మార్చబడింది) ఒకే కార్యాలయంలో పని చేస్తున్నారు మరియు వారు ఒకరినొకరు కొట్టుకున్నారు. వారు లివ్ ఇన్ రిలేషన్ షిప్ కూడా చేసుకున్నారు. కానీ అక్కడి నుండి, పరిస్థితులు దిగజారడం ప్రారంభించాయి మరియు చివరకు ఒక సంవత్సరం తర్వాత ఇద్దరూ విడిపోయారు మరియు విడిపోయారు.

మోలీ ఇలా చెప్పింది: “మేము ఇకపై ఒకే పైకప్పు క్రింద జీవించాల్సిన అవసరం లేదని, ఒకరినొకరు చూసుకోవాలని మేము నిర్ధారించుకున్నాము. కార్యాలయంలో ప్రతి రోజు ఒక ముప్పుగా మారింది. మేము నాగరికతను కొనసాగించడానికి ప్రయత్నించాము కానీ అది ఇబ్బందికరంగా ఉంది, ఎందుకంటే మేము ఇకపై కలిసి లేమని అందరికీ తెలుసు. ఇది లంచ్‌టైమ్‌లో కష్టతరమైనది, మేము ఎప్పుడూ కలిసి చేసే పని.

“పరిస్థితిని ఎదుర్కోవటానికి నేను చాలా రోజులు లంచ్‌కి ఆఫీసు నుండి బయలుదేరుతాను. నేను వేరే ఉద్యోగం కోసం చాలా ప్రయత్నించాను కానీ మార్కెట్ చాలా చెడ్డది, నాకు మంచి ఆఫర్లు రాలేదు. కాబట్టి, అక్కడ నేను ప్రతిరోజూ విల్లీని చూస్తున్నాను మరియు పొందడం ఎంత కష్టమో తెలుసుకున్నానుమరియు సాధారణ సంభాషణను కలిగి ఉండటం వలన మీరు విషయాలను దృక్కోణంలో ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

ఒకరిని అధిగమించడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది? ఖచ్చితమైన నెలలు మరియు రోజులను పేర్కొనడం కష్టం, కానీ సమయం మీకు రోగనిరోధక శక్తిని ఇస్తుంది. మరియు రోజులు గడిచేకొద్దీ మీరు వారితో ఒక రోజు శృంగార సంబంధం కలిగి ఉన్నారని ఒక్కసారి కూడా ఆలోచించకుండా వారితో మాట్లాడటం మీరు చూస్తారు. మీరు ఖచ్చితంగా అప్పుడు తరలించబడింది. మీరు నిజంగా జ్ఞాపకాలను మరచిపోయారని మీకు తెలుసు.

12. కొత్త ప్రేరణను కనుగొనండి

కొత్త ప్రేరణను కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం. వాస్తవానికి, మీరు ప్రతిరోజూ చూసే వ్యక్తిని అధిగమించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, ఆ రోజువారీ సమావేశాన్ని ముందుకు సాగడానికి ప్రేరణగా ఉపయోగించండి. ఇది కొంచెం విరుద్ధమైనదిగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది సాధ్యమే. మీరు ప్రతిరోజూ చూసే వారితో మీకు పరిచయం లేకపోవడమే కాదు. దీనికి విరుద్ధంగా, ఆ రోజువారీ సమావేశాన్ని ప్రేరణగా ఉపయోగించండి.

ఉదాహరణకు, ఆ స్కూబా డైవింగ్ కోర్సు చేసే సామర్థ్యం మీలో లేదని మీ మాజీ భావిస్తే, ప్రతిరోజూ వారిని చూసి, మీరు చేయగలరని చెప్పండి. పరిస్థితిని పూర్తిగా మీకు అనుకూలంగా మార్చుకోండి మరియు మీ స్వంత ఆనందాన్ని కనుగొనండి.

"నేను ప్రతిరోజూ నా మాజీని చూస్తాను మరియు అది బాధిస్తుంది." విడిపోయిన తర్వాత చాలా మంది తమను తాము చెప్పుకునే విషయం ఇది మరియు విచ్ఛిన్నమైన సంబంధం యొక్క భావోద్వేగ సామాను మోసుకెళ్లడం. కానీ మీరు ప్రతిరోజూ ఈ గాయానికి లోనవుతుంటే అది చాలా అనారోగ్యకరమైనది, ప్రత్యేకించి మీరు పరిస్థితి నుండి బయటపడే స్థితిలో లేనందున. అదిజరిమానా. పరిస్థితిపై బాధ్యత వహించండి, మా చిట్కాలను అనుసరించండి మరియు మీరు ప్రతిరోజూ కలిసే వ్యక్తిని మీరు త్వరలో కలుసుకుంటారు.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

అయితే విడిపోయినప్పటికీ మీరు ఇప్పటికీ మీ ప్రేమను అధిగమించలేదని అర్థం. మీరు ఇంకా మీ మూసివేతను పొందలేదు మరియు మీరు ముందుకు సాగలేకపోతున్నారని దీని అర్థం. కానీ మీ మనసులో ఎవరినైనా తొలగించాలనే సంకల్పం మీకు ఉంటే, మీరు కూడా మూసివేయకుండానే కొనసాగవచ్చు 2. మీరు కొన్నేళ్లుగా ఉన్న క్రష్‌ను ఎలా అధిగమించాలి?

మీరు కొన్నేళ్లుగా క్రష్ కలిగి ఉంటే వాటిని అధిగమించడం కష్టం. ఇది ఏకపక్షమైన ప్రేమ అయినా లేదా మీరు స్నేహితుడిపై ప్రేమను పొందడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పటికీ అది కష్టం. కానీ మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని అధిగమించడం సాధ్యమవుతుంది.

క్రష్‌ను అధిగమించడానికి 6 నెలల నుండి ఒక సంవత్సరం వరకు పడుతుంది. ఇది మీరు మీ క్రష్‌ను ఎంతవరకు అధిగమించాలనుకుంటున్నారనే దానిపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు జ్ఞాపకాలలో జీవించాలనుకుంటే, అది ఖచ్చితంగా ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. 4. క్రష్ సంవత్సరాలు కొనసాగగలదా?

ఒక క్రష్ సంవత్సరాల తరబడి ఉంటుంది. సాధారణంగా మీరు మీ హైస్కూల్ క్రష్‌ను అంత తేలికగా అధిగమించలేరు. కొన్నాళ్ల తర్వాత మీరు వారిని కలిసినప్పుడు కూడా మీరు మోకాళ్లలో బలహీనంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.

మనస్తత్వవేత్త మేఘనా ప్రభు (MSc. సైకాలజీ), అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్ (APA) యొక్క సర్టిఫైడ్ సభ్యురాలు, డేటింగ్, బ్రేకప్‌లు మరియు విడాకులతో సహా అనేక సమస్యలకు కౌన్సెలింగ్‌ని అందజేస్తుంది. , “ఆదర్శంగా మీరు థెరపిస్ట్‌గా విడిపోయినప్పుడు, మీ జీవితం నుండి వ్యక్తిని పూర్తిగా తొలగించి, నో-కాంటాక్ట్ నియమాన్ని పాటించాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. ఆ విధంగా వారు లేని జీవితాన్ని కొనసాగించడం మరియు అలవాటు చేసుకోవడం సులభం.

“అయితే, ఇది ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు, ఎందుకంటే మీరు కలిసి పని చేయవచ్చు లేదా ఒకే పాఠశాల లేదా కళాశాలకు వెళ్లవచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, గుండెపోటు నుండి ముందుకు సాగడం ఖచ్చితంగా మరింత కష్టం. మీరు మీ మాజీని నిరంతరం చూసినప్పుడు వారు మీ జీవితంలో భాగమైనట్లే. వారు విచారంగా ఉన్నారా లేదా సంతోషంగా ఉన్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీరు వారిని చూస్తూనే ఉంటారు. వాటిని నిరంతరం బహిర్గతం చేయడం వల్ల వారిని మీ మనస్సులో ఉంచుతుంది, ఇది వైద్యం చేయడానికి లేదా కొత్త వారిని కలవడానికి కూడా స్థలాన్ని ఖాళీ చేయదు.”

అందుకే మీరు ప్రతిరోజూ చూసే వారి నుండి వేరు చేయడం చాలా కష్టం, కానీ అది అసాధ్యం కాదు. సరైన మద్దతు మరియు సలహాతో, మీరు ప్రతిరోజూ ఉండలేని మాజీ లేదా క్రష్‌ని చూసినప్పుడు కూడా మీ భావోద్వేగాలను మెరుగ్గా నిర్వహించడం నేర్చుకోవచ్చు. మీకు ఖచ్చితంగా సహాయం చేయడానికి మేము ఇక్కడ ఉన్నాము. ఎలా ఆపాలో లోతుగా పరిశీలిద్దాంమీరు ప్రతిరోజూ చూసే వారిని ప్రేమించడం మరియు ముందుకు సాగడం.

మీరు ప్రతిరోజూ చూసే వారిని ఎలా అధిగమించాలి?

విల్లీ ఇలా అన్నాడు, “నేను ప్రతిరోజూ నా మాజీని చూస్తాను మరియు అది బాధిస్తుంది. ముందుకు వెళ్లాలనే నిర్ణయం ఉమ్మడిగా ఉంది, కానీ ఇది చాలా కష్టమని నేను ఎప్పుడూ అనుకోలేదు. మీరు ఇంకా వారితో మాట్లాడినట్లయితే మీరు ఎవరినైనా అధిగమించగలరా? ఇది కష్టతరమైన భాగమని నేను గ్రహించాను. నేను ప్రతిరోజూ మోలీని చూస్తాను, నేను ఆమెతో మాట్లాడతాను, మేము కలిసి పని చేస్తాము మరియు ఇప్పుడు నేను క్రమంగా మమ్మల్ని దూరం చేసిన కారణాలను కూడా మరచిపోతున్నాను. నేను ఇప్పుడు నొప్పిని మాత్రమే అనుభవిస్తున్నాను. మీరు ప్రతిరోజూ చూసే వ్యక్తిని ఎలా అధిగమించాలో నాకు తెలియదు."

ప్రేమ అనేది ఒక విచిత్రమైన విషయం. మిమ్మల్ని తిరస్కరించిన మీ ప్రేమను మర్చిపోవడం కూడా కష్టం. స్నేహితుడిపై ప్రేమను పొందడానికి లేదా ఇప్పటికే స్నేహితురాలు ఉన్న ప్రేమను అధిగమించడానికి మీరు కష్టపడుతున్నారు. కాబట్టి పనిలో ఉన్నవారిపై ప్రేమను అధిగమించడం అసాధ్యం అనిపించవచ్చు. ఎందుకు? ఎందుకంటే మీరు వారిని ప్రతిరోజూ చూస్తారు.

మీరు ఇంకా చూడవలసిన మాజీని ఎలా అధిగమించాలి? మీరు ఈ క్రింది దశల ద్వారా వెళితే అది సాధ్యమవుతుంది.

1. ఎంపికల కోసం వెతకండి, తద్వారా మీరు మీ మాజీని ప్రతిరోజూ చూడాల్సిన అవసరం లేదు

మీరు ప్రతిరోజూ చూసే వ్యక్తిని ఎలా అధిగమించాలి? మీ మొదటి ప్రవృత్తి మీ వస్తువులను సర్దుకుని, తదుపరి విమానంలో ఎక్కి, దేశం అంతటా (లేదా ప్రపంచం మొత్తం, హృదయ విదారక స్థితిని బట్టి) సగం దూరం వెళ్లడం కావచ్చు, తద్వారా మీరు ఇకపై ఈ ప్రశ్నతో కుస్తీ పడాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది ఎల్లప్పుడూ ఆచరణాత్మక పరిష్కారం కానప్పటికీ, మీరు మరియు మీ మాజీ ఒకే కార్యాలయంలో పని చేస్తే మీరు చేయవచ్చువేరే విభాగానికి మార్చడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ విధంగా మీరు సన్నిహితంగా పని చేయవలసిన అవసరం లేదు మరియు తరచుగా కలుసుకోలేరు.

మీరు ఇంటి నుండి పని ఎంపికలను కూడా అడగవచ్చు లేదా మరొక నగరానికి బదిలీని తీసుకోవచ్చు. మీరు ఒకే కళాశాలలో ఉన్నట్లయితే లేదా అదే చర్చికి వెళితే లేదా అదే కార్యకలాప సమూహంలో భాగమైతే, మీరు కొత్త కోర్సును తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, వేరే చర్చికి వెళ్లవచ్చు లేదా వేరే కార్యాచరణ సమూహంలో చేరవచ్చు.

చాలా మంది వ్యక్తులు వెళ్లిపోతారు ప్రతిరోజూ తమ మాజీలను చూసే పరిస్థితిని పరిష్కరించడానికి ఉద్యోగం లేదా కళాశాలను పూర్తిగా వదిలివేయండి. కానీ కొన్నిసార్లు ఇది సాధ్యమయ్యే ఎంపిక కాదు కాబట్టి బదులుగా, దాని చుట్టూ పని చేయండి మరియు మీరు మెరుగ్గా రాణిస్తారు.

2. మీ మాజీ

మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు మీరు అని తెలుసుకున్నప్పుడు వారి గురించి చర్చల్లో చేరకండి ఇప్పుడు కలిసి లేరు, మీరు ఎంత అదృష్టవంతులు, అది పని చేయకపోవటం మరియు అవి మీకు ఎలా సరిపోవు అనే వాస్తవం గురించి వారు మిమ్మల్ని మాజీ హార్పింగ్‌పై చర్చకు ఆకర్షించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. మీరు వారి గురించి మాట్లాడితే మీరు మీ మాజీని అధిగమించలేరు.

విశ్వాసాత్మక రూపాలు, సానుభూతితో కూడిన నిట్టూర్పులు మరియు అది ఎందుకు పని చేయలేదు అనే దాని గురించి సూటిగా ప్రశ్నలు అడగడం లేదా విడిపోవడం మీ శ్రేయస్సు కోసం అని హామీ ఇవ్వడం వంటి సంభావ్యత ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీది ఆఫీస్ రొమాన్స్ లేదా కాలేజీ ఫ్లింగ్ అయితే. ఇలాంటి చర్చలలో పాల్గొనడం మరియు మీ రెండు బిట్‌లను జోడించడం మానుకోండి. మీరు ప్రస్తుతం మీ మాజీని ద్వేషించవచ్చు మరియు వారితో చెడుగా మాట్లాడాలని అనిపించవచ్చు కానీ ఇతరులతో మీ భావాలను పంచుకోవడం మానుకోండి. మీరు జోడిస్తుందిరోజువారీ గాసిప్ మరియు మరేమీ లేదు.

3. సెలవుదినానికి వెళ్లండి

మీరు ప్రతిరోజూ చూసే వారి పట్ల భావాలను కోల్పోవాలనుకుంటున్నారా? దృశ్యం యొక్క మార్పు మీకు మంచి ప్రపంచాన్ని కలిగిస్తుంది. విరిగిన హృదయాన్ని పోషించడానికి సెలవుదినం గొప్ప మార్గం. మరియు మీరు ప్రతిరోజూ చూసే వ్యక్తిని ఎలా అధిగమించాలో మీకు తెలియని పరిస్థితిలో ఉంటే, సెలవుదినం విషయాలను దృష్టిలో ఉంచుతుంది.

మీరు రిఫ్రెష్‌గా మరియు మంచి మానసిక స్థితిలో తిరిగి రావచ్చు పరిస్థితిని పరిష్కరించండి. జీవితంలో మరిన్ని ఆఫర్లు ఉన్నాయని మీరు భావిస్తారు మరియు విడిపోయిన తర్వాత మీరు మీ మాజీని కలుసుకునే క్షణాల గురించి భయపడాల్సిన పని లేదు. అంతేకాకుండా, జంటగా మీ జీవితానికి మధ్య స్పష్టమైన విరామం మరియు ఇప్పుడు విడిపోయిన ఇద్దరు వ్యక్తులు మీ భావాలను వర్గీకరించడాన్ని సులభతరం చేయవచ్చు మరియు ఒకరితో ఒకరు మీ అనివార్యమైన పరస్పర చర్యలకు వారిని అడ్డుకోనివ్వరు.

సెలవు మరియు మార్పు మీరు ప్రతిరోజూ చూసే క్రష్‌ని అధిగమించడానికి దృశ్యం కూడా మీకు సహాయపడుతుంది. మీకు మరియు మీ క్రష్‌కు మధ్య ఎప్పుడూ ఏమీ జరగకూడదనే అంగీకారానికి చేరువ కావడానికి ఇది మీకు సహాయపడవచ్చు మరియు మీరు కొత్త మార్గాలను అన్వేషించడం మంచిది.

4. ప్రొఫెషనల్‌గా ఉండండి

మీరు ఎవరినైనా అధిగమించడం ఎలా పని? వృత్తి నైపుణ్యం రక్షకునిగా ఉంటుంది. మీరు ప్రొఫెషనల్‌గా ఉండాలని మరియు వ్యక్తిగత పరాజయం మీ వృత్తిపరమైన వృత్తిని ప్రభావితం చేయకూడదని మీకు మీరే చెప్పుకుంటే, మీరు ఆ విషయాన్ని మీ దృష్టికి తెచ్చుకున్నారు.

మీ మాజీ జీవితంలోకి అడుగుపెట్టినప్పుడు మీరు మీ కళ్లు చెమర్చలేరు. సమావేశ మందిరం. నీవల్ల కాదుమీరు పనికి సంబంధించిన విషయాల గురించి మాజీతో మాట్లాడవలసి వచ్చినప్పుడు వణుకుతున్న స్వరం కలిగి ఉండండి. భావోద్వేగాలను అణిచివేయడం సాధారణంగా మంచిది కానప్పటికీ, ఈ పరిస్థితులలో, ఇది అవసరం మరియు సిఫార్సు చేయబడింది.

మీ వృత్తిపరమైన వ్యక్తిత్వం మీ వ్యక్తిత్వాన్ని స్వాధీనం చేసుకోనివ్వండి, అప్పుడు మీరు ప్రతిరోజూ చూసే వ్యక్తిని ఎంతవరకు అధిగమించగలరో మీరు చూస్తారు. మీరు ప్రతిరోజూ చూసే మాజీని పొందడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది? మీరు దాని గురించి ఎంత ప్రొఫెషనల్ పొందగలరు అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. క్రష్‌ను త్వరగా అధిగమించడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం.

5. మీరు ప్రతిరోజూ చూసే వ్యక్తిని అధిగమించడానికి మానసిక క్రమశిక్షణను పాటించండి

మీరు మీతో ఉండలేని వారితో నిస్సహాయంగా ప్రేమలో ఉన్నారా? మీరు ఎప్పుడూ డేటింగ్ చేయని మరియు ప్రతిరోజూ చూసే వ్యక్తిని ఎలా అధిగమించాలనే ప్రశ్నతో మీరు నిద్రను కోల్పోతారా? అవును, ఎవరైనా మీ దైనందిన జీవితంలో ఒక భాగమైనప్పుడు, దూరం నుండి ఎవరైనా ప్రేమించడం కడుపునింపజేస్తుంది.

అక్కడే మానసిక క్రమశిక్షణను అభ్యసించడం సహాయపడుతుంది. మీ జీవితంలో మీ క్రష్ లేదా మాజీ యొక్క ఉనికి మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేయనివ్వకుండా మానసిక క్రమశిక్షణను పొందడంలో మీకు సహాయపడటానికి మీరు ధ్యానం చేయవచ్చు లేదా ప్రొఫెషనల్ కౌన్సెలింగ్‌ని కూడా ఎంచుకోవచ్చు.

సంగీతం వినడం (ప్రేమను అధిగమించడానికి కొన్ని పాటలను ప్రయత్నించండి) ప్రశాంతతలో సహాయపడుతుంది. మీ మనస్సు. స్నేహితులతో బయటకు వెళ్లండి, ప్రతిరోజూ మీ మాజీని చూడటం మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో వారితో మాట్లాడండి, ఇది మీ స్వంత భావాలను అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు మీ స్వంత భావాలతో మెరుగ్గా వ్యవహరించగలరు.

6. మీ భావోద్వేగాన్ని మాస్క్ చేయండి

ఒక తర్వాత భావోద్వేగంగా మారడంవిడిపోవడం సాధారణం. మీరు దుఃఖించుటకు మీ సమయాన్ని వెచ్చించమని మేము సూచిస్తున్నాము. మీకు అవసరమైతే స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల నుండి మద్దతు తీసుకోండి. కానీ ఒకసారి మీరు బాగుపడిన తర్వాత, మీరు మీ మాజీని చూసిన క్షణంలో మీ భావోద్వేగాలను చూపించడానికి మీరు అనుమతించలేరని మీరే చెప్పండి, ఎందుకంటే మీరు మీ దుర్బలత్వాన్ని వారికి మరియు వారి చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులకు బహిర్గతం చేస్తారు.

నాకు ఒక స్నేహితుడు ఉండేవాడు. ఆమె మాజీ వంటి అదే స్నేహితుల ముఠాలో సమావేశమవుతుంది మరియు ఆమె అతన్ని చూసినప్పుడల్లా ఆమె చేపలా తాగడం ప్రారంభించింది మరియు భావోద్వేగానికి గురవుతుంది. అనివార్యంగా, మరుసటి రోజు, ఆమె చెడు హ్యాంగోవర్‌తో మేల్కొంటుంది మరియు తన స్నేహితుల ముందు మరియు ఆమె మాజీ ఇంకా ముందు తనను తాను ఫూల్ చేసినందుకు చాలా పశ్చాత్తాపం చెందుతుంది.

ఆమె నన్ను అడిగింది, "మీరు ప్రతిరోజూ చూసే వ్యక్తిని ప్రేమించడం ఎలా ఆపాలి?" "మీ భావోద్వేగాలపై హ్యాండిల్ పొందడం మంచి ప్రారంభ స్థానం కావచ్చు," నేను సూచించాను. ఆమె మద్యపానం మానేసి, తన మాజీ ముందు ఉన్న పబ్‌లో నేరుగా ముఖంతో కూర్చోవడం ప్రారంభించింది. మీరు ప్రతిరోజూ చూసే వ్యక్తిని ఎలా అధిగమించాలనే దానిపై త్వరలో ఆమె ఇతరులకు సలహాలు ఇస్తోంది.

7. మర్యాదపూర్వకంగా ఉండండి కానీ చాలా మంచిది కాదు

మీరు ప్రతిరోజూ కార్యాలయంలో, కళాశాలలో లేదా పరిసరాల్లో కలిసే మాజీతో సివిల్‌గా ఉండటం మంచిది. మర్యాదగా ఉండటం మంచిది, కానీ మిమ్మల్ని ఎవరూ పెద్దగా పట్టించుకోవద్దు. మీరు ప్రతిరోజూ చూసే వారి పట్ల భావాలను కోల్పోవడానికి మీరు కష్టపడుతున్నప్పటికీ, వారు మీ అంతటా నడవనివ్వండి.

భావోద్వేగ సరిహద్దులను సెట్ చేయండి మరియు వారు గౌరవించబడ్డారని నిర్ధారించుకోండి. సివిల్‌గా ఉండండి కానీ మంచిగా ఉండటానికి మీ మార్గం నుండి బయటపడకండిమీరు ఒక పాయింట్ నిరూపించాలనుకున్నప్పటికీ మీ మాజీకి. కాబట్టి మీరు గడువును చేరుకోగలిగేలా రాత్రిపూట ప్రాజెక్ట్‌లో పని చేయమని అతను మిమ్మల్ని అభ్యర్థిస్తే, అది కూడా పాతకాలం కోసం, ఎలా చెప్పాలో మీకు తెలుస్తుంది.

8. మీ సంబంధం దాని ఉద్దేశ్యాన్ని నెరవేర్చిందని గుర్తుంచుకోండి.

జీవితంలో ప్రతి బంధానికి ఒక ప్రయోజనం ఉంటుంది. ఇది మీకు ఏదో బోధిస్తుంది. కొన్ని సంబంధాలు ఉంచుకోవడం కోసం ఉంటాయి కానీ కొన్ని ఏదో ఒక సమయంలో చెదిరిపోతాయి. మీరు స్నేహితుడిపై ప్రేమను పొందడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, దీన్ని ఖచ్చితంగా గుర్తుంచుకోండి. కాబట్టి మీ సంబంధం నుండి ఉత్తమమైన వాటిని తీసివేయండి మరియు అది మీ జీవితంలో దాని ప్రయోజనాన్ని అందించిందని అర్థం చేసుకోండి.

ఈ విధంగా మీరు ప్రతిరోజూ చూసే వ్యక్తిని అధిగమించగలుగుతారు. మీరు పనిలో క్రష్‌ని పొందడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, మీ ప్రయాణం ఇంత దూరం మరియు అంతకు మించి ఉండదని గుర్తుంచుకోండి. మీరు ప్రతిరోజూ చూసే వారి నుండి విడిపోవడానికి, మీరు ఎల్లప్పుడూ సంతోషంగా ఉండాలనే భావన నుండి విముక్తి పొందాలి. మీరు ప్రతిరోజూ చూసే వ్యక్తిని అధిగమించడానికి ఇది కీలకం.

9. మీలో శాంతిని కనుగొనండి

మీ శాంతి మీ చేతుల్లో ఉంది. స్వీయ ప్రేమను అభ్యసించడం ద్వారా మీరు దానిని సాధించవచ్చు. మీరు మీ జీవితంలో అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం అని మీరు తెలుసుకోవాలి. కాబట్టి మీ జీవితాన్ని విలువైనదిగా చేసుకోండి. వ్యాయామశాలకు వెళ్లండి, యోగా చేయండి, ప్రయాణం చేయండి, సామాజిక సేవ చేయండి మరియు మీ ప్రశాంతతను కనుగొనండి. మీ క్రష్‌ను త్వరగా అధిగమించడానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం.

మీ సంబంధం ఉద్దేశ్యం కాదు మరియు నేర్చుకునే వాస్తవంతో మీరు శాంతిని చేసుకున్న తర్వాతమీకు మీరే ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి, మీరు ప్రతిరోజూ అధిగమించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తిని కలవడం ఇకపై బాధాకరంగా ఉండదని మీరు చూస్తారు. ఇది మీ మానసిక శ్రేయస్సుకు ఎటువంటి తేడాను కలిగించదు.

10. వారు మీ మాజీలని అనుకోవద్దు

మీరు ప్రతిరోజూ చూసే వారిని ప్రేమించడం మానేసి, వారిని ఎలా అధిగమించాలి? మీ హెడ్‌స్పేస్‌ను శుభ్రపరచడం అనేది పజిల్‌లోని ఒక ముఖ్య భాగం. మీ జీవితంలోని ప్రతి నిమిషాన్ని వారిపై మక్కువతో గడపకండి. మీరు ప్రతిరోజూ వారిని చూసినప్పుడు, వారి వైపు చూడకండి మరియు ఇలా అనుకోకండి: "అక్కడ నా మాజీ వెళుతుంది." లేదు! ఖచ్చితంగా కాదు.

వారిని మరొక సహోద్యోగిగా, స్నేహితునిగా, సంస్థలో సభ్యునిగా భావించండి కానీ ఖచ్చితంగా మీ మాజీగా కాదు. మీరు ఇంకా చూడవలసిన మాజీని ఎలా అధిగమించాలి? వారిని మీ మాజీగా కాకుండా మరొక వ్యక్తిగా భావించండి. మీరు వారిపై దృష్టి పెట్టినప్పుడు ప్రతిరోజూ అలా చేయడానికి మీ మనస్సుకు శిక్షణ ఇవ్వండి. మీరు ముందుకు సాగడంలో విజయం సాధిస్తారు.

11. సమయమే ఉత్తమ రోగనిరోధక శక్తి

మీరు ఎప్పుడూ డేటింగ్ చేయని మరియు ప్రతిరోజూ చూసే వ్యక్తిని ఎలా అధిగమించాలి? మీరు ఇంకా వారితో మాట్లాడినట్లయితే మీరు ఎవరినైనా అధిగమించగలరా? అవును, మరియు అవును. ఇది క్లిచ్‌గా అనిపించవచ్చు కానీ సమయమే అతిపెద్ద వైద్యం అన్నది నిజం. కాబట్టి, మీరు ప్రతిరోజూ చూసే వారి పట్ల భావాలను కోల్పోవడానికి, మీరే సమయాన్ని వెచ్చించండి.

వాస్తవానికి, వారితో ఖచ్చితంగా సన్నిహితంగా కాకుండా సాధారణంగా మాట్లాడటం, మీ భావోద్వేగాలను మెరుగ్గా ప్రాసెస్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. కొన్నిసార్లు నో-కాంటాక్ట్ నియమం మరింత దుఃఖాన్ని సృష్టిస్తుంది మరియు మరోవైపు, ప్రతిరోజూ వ్యక్తిని చూడటం