Да се ​​прегази некој со кој комуницирате секој ден е всушност најтешко. И ова обично се случува ако сте биле во врска со некого на работното место, на факултет или некој што е сосед. Останувате збунети околу тоа како да преболите некого што го гледате секој ден

Справувањето со скршеното срце не е лесно. Мора да се справите со чувствата на отфрлање, неможноста да ја направите врската да функционира, а исто така постојано се борите со спомените. Во средината на тоа, вложувањето дополнителен напор за да ја заборавите љубовта што ја гледате секој ден може да го отежне продолжувањето понатаму.

Вили и Моли (името е променето) работеа во иста канцеларија и се засакаа еден за друг. Тие исто така влегоа во жива врска. Но, оттаму, работите почнаа да одат надолу и конечно по една година двајцата се иселија и раскинаа.

Моли рече: „Се погриживме повеќе да не живееме под ист покрив, туку да се гледаме на работното место секој ден стана закана. Се обидовме да ја задржиме учтивоста, но беше непријатно затоа што сите знаеја дека повеќе не сме заедно. Беше најтешко за време на ручек, нешто што секогаш го правевме заедно.

„Повеќето денови на ручек ја напуштав канцеларијата за да се справам со ситуацијата. Се трудев многу да најдам друга работа, но пазарот беше толку лош што не добив добри понуди. Така, таму се гледав со Вили секој ден и сфаќав колку е тешко да се добиеи неврзаниот разговор може да ви помогне да ги поставите работите во перспектива.

Колку време е потребно за да преболите некого? Тешко е да се наведат точните месеци и денови, но времето ви дава имунитет. И ќе видите како одминуваат деновите дека би можеле да разговарате со нив без да помислите еднаш дека еден ден сте имале романтична врска со нив. Тогаш сигурно ќе продолживте понатаму. Би знаеле дека навистина сте ги заборавиле спомените.

12. Најдете нова мотивација

Многу е важно да најдете нова мотивација. Всушност, ако се обидувате да преболите некого со кој се гледате секој ден, тогаш искористете го тој секојдневен состанок како мотивација да продолжите понатаму. Ова може да звучи малку парадоксално, но тогаш ова е можно. Не може да немате контакт со некој што го гледате секој ден. Напротив, искористете го тој секојдневен состанок како мотивација.

На пример, ако вашиот бивши почувствувал дека не сте во можност да го одработите тој курс за нуркање, гледајте го секој ден и кажете си дека можете. Целосно свртете ја ситуацијата во ваша корист и пронајдете ја сопствената среќа.

„Секој ден се гледам со бившиот и ме боли“. Ова е нешто што многу луѓе си го кажуваат по раскинувањето и продолжуваат да го носат емотивниот багаж на нарушената врска. Но, крајно е нездраво ако секојдневно се изложувате на оваа траума, особено затоа што не сте во позиција да избегате од ситуацијата. Тоа ево ред. Преземете ја одговорноста за ситуацијата, следете ги нашите совети и наскоро ќе бидете со личноста што ја среќавате секој ден.

ЧПП

Тоа значи дека и покрај раскинувањето, сè уште не сте го надминале љубовта. Тоа значи дека сè уште не сте го затвориле и не можете да продолжите понатаму. Но, ако имате решеност да оттргнете некого од вашиот ум, можете да продолжите понатаму без затворање 2. Како да ја преболите љубовта што ја имате со години?

Ако сте заљубени со години, тешко е да ја преболите. Дури и ако тоа е еднострано здроби или се обидувате да ја преболите љубовта со пријател, тешко е. Но, можно е да преболите некој што го сакате.

Потребни се меѓу 6 месеци и една година за да се надмине здробата. Тоа зависи и од тоа колку сакате да ја преболите вашата симпатија и да продолжите понатаму. Ако сакате да живеете во спомените, тогаш дефинитивно ќе ви треба подолго време. 4. Може ли здробата да потрае со години?

Делото може да трае со години. Вообичаено, не ја преболувате толку лесно вашата заљубеност во средното училиште. Дури и се случило кога ќе ги сретнете после години, сè уште се чувствувате слаб во колената. 1>

Психологот Мегна Прабху (м-р психологија), сертифициран член на Американската психолошка асоцијација (АПА) кој нуди советување за низа прашања, вклучително и запознавање, раскинување и развод, вели , „Идеално кога раскинувате, првото нешто што го препорачувам како терапевт е целосно да ја отстраните личноста од вашиот живот и да го следите правилото за без контакт. На тој начин полесно е да продолжите понатаму и да се навикнете на живот без нив.

„Меѓутоа, тоа не е секогаш можно, бидејќи можеби работите заедно или одите во исто училиште или колеџ. Во такви случаи, дефинитивно е потешко да се продолжи од скршеното срце. Кога постојано го гледате бившиот, како да се уште е дел од вашиот живот. Ќе продолжите да ги гледате за да видите дали се тажни или среќни, дали продолжиле понатаму?

„Тешко е затоа што можеби сте правеле работи заедно, како што се заеднички паузи или заеднички ручек, итн. што повеќе не ги правите. Постојаната изложеност на нив ги задржува во вашиот ум, што не ослободува простор за лекување, па дури и за запознавање со некој нов. Со вистинската поддршка и совети, можете да научите подобро да управувате со вашите емоции дури и кога ќе видите бивши или љубители со кои не можете да бидете секој ден. Ние сме тука да ви помогнеме токму со тоа. Ајде да истражуваме подлабоко во тоа како да запремесакаш некој што го гледаш секој ден и продолжуваш понатаму.

Како да преболиш некој што го гледаш секој ден?

Вили рече: „Се гледам со бившиот секој ден и ме боли. Одлуката да се продолжи понатаму беше заедничка, но никогаш не мислев дека ќе биде толку тешко. Можете ли да преболите некого ако сè уште разговарате со него? Сфатив дека тоа е најтешкиот дел. Се гледам со Моли секој ден, разговарам со неа, работиме заедно и сега постепено дури заборавам на причините што не разделија. Сега ја чувствувам само болката. Не знам како да преболам некој што го гледаш секој ден.“

Љубовта е чудна работа. Дури и тешко е да се заборави вашата љубов која ве одби. Се борите да ја преболите љубовта со пријател, па дури и да ја преболите љубовта која веќе има девојка. Така, да се преболиш со некого на работа може да изгледа речиси невозможно. Зошто? Затоа што ги гледате секој ден.

Како да преболите бившиот кој сè уште треба да го видите? Тоа е можно да се направи ако ги поминете следните чекори.

1. Барајте опции за да не морате да се гледате со бившиот секој ден

Како да преболите некој што го гледате секој ден? Вашиот прв инстинкт можеби е да ги спакувате работите, да се качите во следниот авион и да се движите на половина пат низ земјата (или светот, во зависност од тоа колку е гадно скршеното срце) за да не мора повеќе да се борите со ова прашање. Иако тоа можеби не е секогаш практично решение, ако вие и вашата поранешна работите во иста канцеларија, можеби ќе можетеобидете се да се префрлите во друг оддел. На овој начин нема да морате да работите во непосредна близина и нема да се состанувате толку често.

Можете да побарате и опции за работа од дома или да се префрлите во друг град. Ако сте на ист колеџ или одите во иста црква или сте дел од истата група за активности, тогаш можете да се обидете да земете нов курс, да одите во друга црква или да се придружите на друга група за активности.

Многу луѓе заминуваат работата или целосно да го напуштат колеџот за да се справат со ситуацијата да се гледаат со бившиот секој ден. Но, понекогаш ова не е изводлива опција, па наместо тоа, работете околу неа и ќе поминете подобро.

2. Не се приклучувајте на дискусиите за вашиот поранешен

Кога луѓето околу вас ќе дознаат дека вие повеќе не сте заедно, би можеле да се обидат да ве привлечат на дискусија за бившата харфија за фактот дека колку сте среќни што не успеале и како тие не биле доволно добри за вас. Нема да го преболите бившиот ако зборувате за нив.

Веројатноста да повикате необични погледи, сочувствителни воздишки и директни прашања за тоа зошто не успеало или уверување дека раскинувањето било во ваш најдобар интерес е поголема ако твоето беше канцелариска романса или фрлање на факултет. Воздржете се од вклучување во дискусии како оваа и додавање на вашите два бита. Можеби го мразите вашиот бивши во моментов и ќе ви се допадне лошо да му зборувате, но воздржете се од споделување на вашите чувства со другите. Ќе додадете насекојдневни озборувања и ништо друго.

3. Одете на одмор

Сакате да ги изгубите чувствата за некој што го гледате секој ден? Промената на сцената може да ви донесе многу добро. Празникот е одличен начин да се дои скршеното срце. И ако сте во ситуација кога не знаете како да преболите некого што го гледате секој ден, одморот може да ги стави работите во перспектива.

Можете да се вратите освежени и со подобра рамка на умот да се справи со ситуацијата. Ќе чувствувате дека животот има повеќе да понуди и нема смисла да се плашите од моментите во кои би се сретнале со бившиот по раскинувањето. Освен тоа, јасната пауза помеѓу вашиот живот како двојка и сега две распаднати луѓе може да ви олесни да ги разделите вашите чувства и да не дозволите да ги попречат вашите неизбежни меѓусебни интеракции.

Празник и промена на сцената, исто така, може да ви помогне да ја надминете здробата што ја гледате секој ден. Тоа може да ви помогне да се приближите до прифаќањето дека никогаш ништо не може да се случи помеѓу вас и вашата љубов, и би било подобро да истражувате нови патишта.

4. Останете професионални

Како да преболите некој од вас работи со? Професионализмот може да биде спасител. Ако си велите дека треба да бидете професионални и не можете да дозволите личен дебакл да влијае на вашата професионална кариера, тогаш поентата си ја кажавте на себе.

Не можете да ви се бучат очите кога вашиот поранешен влегува во конференциската сала. Неможешимајте треперлив глас кога треба да разговарате со бившиот за работи поврзани со работата. Иако облагородувањето на емоциите обично не е добра работа, во овие околности, тоа е неопходно и се препорачува.

Дозволете вашето професионално јас да ја преземе вашата личност, а потоа ќе видите колку добро можете да преболите некого што го гледате секој ден. Колку време е потребно за да преболите бившиот кој го гледате секој ден? Зависи од тоа колку професионално можете да се справите со тоа. Ова е најдобриот начин брзо да ја преболите љубовта.

5. Вежбајте ментална дисциплина за да преболите некого што го гледате секојдневно

Дали сте безнадежно заљубени во некој со кој не можете да бидете? Дали тоа ве остава да губите сон поради прашањето како да преболите некој со кој никогаш не сте излегувале и со кој се гледате секој ден? Да, да сакаш некого од далечина може да биде непријатно, уште повеќе кога тој е дел од твојот секојдневен живот.

Тука може да помогне практикувањето ментална дисциплина. Може да медитирате или дури и да се одлучите за професионално советување кое ќе ви помогне да стекнете ментална дисциплина да не дозволите присуството на вашата љубов или бивша во вашиот живот да влијае на вас.

Слушањето музика (пробајте некои песни за да се надминете) помага да се смирите вашиот ум. Излезете со пријателите, разговарајте со нив за тоа како се чувствувате кога се гледате со бившиот секој ден, тоа ќе ви помогне да ги разберете сопствените чувства. Ќе можете подобро да се справите со сопствените чувства.

6. Маскирајте ја вашата емоција

Да станете емотивни послераскинувањето е нормално. Ви предлагаме да одвоите време за да тагувате. Доколку е потребно, побарајте поддршка од пријателите и семејството. Но, штом ќе се чувствувате подобро, кажете си дека не можете да дозволите вашите емоции да се покажат во моментот кога ќе го видите вашиот бивши, бидејќи тогаш ќе ја изложите вашата ранливост на нив и на луѓето околу нив.

Имав пријател кој порано се дружи во истата другарска банда како нејзиниот поранешен и кога и да го видела почнувала да пие како риба и се емотивирала. Неизбежно, следниот ден, таа ќе се разбуди со лош мамурлак и еден тон жалење поради тоа што се глупираше пред нејзините пријатели и нејзиниот поранешен УШТЕ ПОВТОРНО .

Ме праша: „Како да престанете да сакате некој што го гледате секој ден? „Да се ​​справите со вашите емоции може да биде добра почетна точка“, предложив. Престанала да пие и почнала да седи со исправено лице во пабот веднаш пред нејзиниот поранешен. Наскоро таа им даваше совети на другите како да преболите некој што го гледате секој ден.

7. Бидете љубезни, но не премногу добри

Во ред е да бидете граѓански кон бившиот што го среќавате секој ден на работното место, на факултет или во соседството. Да се ​​биде љубезен е добро, но не дозволувајте некој да ве земе здраво за готово. Дури и ако се борите да ги изгубите чувствата за некој што го гледате секој ден, не дозволувајте да шета насекаде по вас.

Поставете емоционални граници и погрижете се да се почитува. Бидете граѓански, но немојте да се трудите да бидете добрина бившиот, дури и ако сакате да докажете нешто. Значи, ако тој побара од вас да работите на проектот во текот на ноќта за да можете да го испочитувате рокот, а и тоа заради старо време, ќе знаете да кажете не.

8. Бидете свесни дека вашата врска ја исполнила својата цел

Секоја врска во животот има цел. Тоа те учи на нешто. Некои врски се за задржување, но некои пропаѓаат во одреден момент во времето. Ако се обидувате да ја преболите љубовта со пријател, тогаш дефинитивно имајте го ова на ум. Затоа, одземете го најдоброто од вашата врска и разберете дека таа ја служела својата цел во вашиот живот.

На овој начин ќе можете да преболите некој што го гледате секој ден. Ако се обидувате да ја надминете љубовта на работа, тогаш бидете свесни дека вашето патување требаше да биде толку далеку и не повеќе. За да се одвоите од некој што го гледате секој ден, треба да се ослободите од идејата за среќно-секогаш. Тоа е клучот за преболување со некој што го гледате секој ден.

9. Најдете мир во себе

Вашиот мир е во ваши раце. Тоа можете да го постигнете со практикување на самољубие. Мора да знаете дека вие сте најважното нешто во вашиот живот. Затоа нека вашиот живот вреди да се живее. Одете во теретана, правете јога, патувајте, работете социјална работа и најдете го вашиот мир. Ова е одличен начин брзо да ја надминете љубовта.

Откако ќе се помирите со фактот дека вашата врска не требаше да биде и научивте дапоставете си приоритет, ќе видите дека средбата со личноста со која се обидувате да ја преболите секој ден повеќе нема да биде толку болно. Тоа не би направило никаква разлика за вашата емоционална благосостојба.

10. Немојте да мислите дека тие се ваши бивши

Како да престанете да сакате некој што го гледате секој ден и да го преболите? Еден клучен дел од сложувалката е да го исчистите вашиот хедспејс. Не ја поминувајте секоја будна минута од вашиот живот опседнувајќи се со нив. Кога ќе ги сретнете секој ден, не гледајте во нив и помислете: „Тука оди мојот поранешен“. НЕ! Апсолутно не.

Замислете ги како само уште еден колега, дури и пријател, член на институција, но дефинитивно не како ваш поранешен. Како да го преболите бившиот кој сè уште треба да го видите? Сфатете ги како само друга личност, а не како ваш поранешен. Тренирајте го вашиот ум да го прави тоа секој ден кога ќе го насочите погледот кон нив. Ќе бидете успешни да продолжите понатаму.

11. Времето е најдобрата имунизација

Како да преболите некој со кој никогаш не сте излегувале и со кој се гледате секој ден? Можете ли да преболите некого ако сè уште разговарате со него? Да, и да. Можеби звучи клише, но вистина е дека времето е најголемиот исцелител. Затоа, за да ги изгубите чувствата за некој што го гледате секој ден, дајте си време.

Всушност, разговорот со него, дефинитивно не интимно, туку случајно, може да ви помогне подобро да ги процесирате вашите емоции. Понекогаш правилото за без контакт може да создаде повеќе тага, а од друга страна, секој ден да се гледа со личноста