Transiri iun kun kiu vi interagas ĉiutage estas fakte la plej malfacila. Kaj ĉi tio kutime okazas se vi estis en rilato kun iu en la laborejo, en universitato aŭ iu, kiu estas najbaro. Vi restas konfuzita pri kiel venki iun, kiun vi vidas ĉiutage

Trakti kun koraflikto estas kiel tia ne facila. Vi devas trakti sentojn de malakcepto, la malkapablon funkcii la rilaton kaj ankaŭ vi daŭre baraktas kun memoroj konstante. Meze de tio, fari la ekstran penon forgesi la enamiĝon, kiun vi vidas ĉiutage, povas multe pli malfacila.

Willy kaj Molly (nomo ŝanĝita) laboris en la sama oficejo kaj ili enamiĝis unu al la alia. Ili ankaŭ enhavis envivan rilaton. Sed de tie, aferoj komencis iri malsupren kaj finfine post unu jaro la du translokiĝis kaj disiĝis.

Molly diris: „Ni certigis, ke ni ne plu devas vivi sub la sama tegmento sed vidi unu la alian. ĉe la laborejo ĉiutage fariĝis minaco. Ni provis konservi ĝentilecon sed ĝi estis mallerta ĉar ĉiuj sciis, ke ni ne plu estas kune. Estis la plej malfacila je la tagmanĝo, io, kion ni ĉiam faris kune.

“Mi forlasus la oficejon plej multajn tagojn ĉe tagmanĝo por trakti la situacion. Mi klopodis por akiri alian laboron, sed la merkato estis tiel malbona, ke mi ne ricevis bonajn ofertojn. Do, tie mi vidis Willy ĉiutage kaj rimarkis kiom malfacile estas atingikaj havi hazardan konversacion povus helpi vin meti aferojn en perspektivo.

Kiom da tempo necesas por superi iun? Estas malfacile specifi la precizajn monatojn kaj tagojn, sed la tempo donas al vi imunecon. Kaj vi vidos, kiam la tagoj pasas, vi povus paroli kun ili sen pensi unufoje, ke iutage vi havis romantikan rilaton kun ili. Vi certe estus pluenirinta tiam. Vi scius, ke vi efektive forgesis la memorojn.

12. Trovu novan instigon

Estas tre grave trovi novan instigon. Fakte, se vi provas superi iun, kiun vi vidas ĉiutage, tiam uzu tiun ĉiutagan renkontiĝon kiel instigon por pluiri. Ĉi tio povus soni iom paradokse sed tiam tio eblas. Ne povas esti, ke vi ne havas kontakton kun iu, kiun vi vidas ĉiutage. Male, uzu tiun ĉiutagan renkontiĝon kiel instigon.

Ekzemple, se via eks sentis, ke vi ne havas en vi fari tiun plonĝan kurson, rigardu ilin ĉiutage kaj diru al vi, ke vi povas. Turnu la situacion al via komplete kaj trovu vian propran feliĉon.

"Mi vidas mian ekson ĉiutage kaj doloras." Ĉi tio estas io, kion multaj homoj diras al si post rompo kaj daŭre portas la emocian bagaĝon de la rompita rilato. Sed estas ege malsane, se vi ĉiutage submetas vin al ĉi tiu traŭmato, precipe ĉar vi ne kapablas foriri de la situacio. Tio estasbone. Prizorgu la situacion, sekvu niajn konsilojn kaj vi baldaŭ estos kun la persono, kiun vi renkontas ĉiutage.

Oftaj demandoj

Ĝi signifas, ke malgraŭ disiĝo vi ankoraŭ ne estas super via enamiĝo. Ĝi signifas, ke vi ankoraŭ ne havas vian fermon kaj vi ne povas pluiri. Sed se vi havas la decidon forigi iun, vi ankaŭ povas pluiri sen fermo 2. Kiel vi superas enamiĝon, kiun vi havis dum jaroj?

Se vi havis enamiĝon dum jaroj, estas malfacile superi ilin. Eĉ se ĝi estas unuflanka enamiĝo aŭ vi provas superi enamiĝon al amiko, estas malfacile. Sed eblas superi iun, kiun vi amas.

Daŭros inter 6 monatoj kaj jaro por venki enamiĝon. Ĝi ankaŭ dependas de kiom vi volas superi vian enamiĝon kaj pluiri. Se vi volas vivi en la memoroj, tiam ĝi certe daŭros pli longe. 4. Ĉu enamiĝo povas daŭri jarojn?

Enamiĝo povas daŭri jarojn. Kutime vi ne tiel facile superas vian mezlernejan enamiĝon. Eĉ okazis, ke kiam oni renkontas ilin post jaroj, oni ankoraŭ sentas malforton en la genuoj.

Psikologo Meghna Prabhu (MSc. Psikologio), atestita membro de The American Psychological Association (APA), kiu ofertas konsiladon por gamo da aferoj, inkluzive de rendevuo, rompo kaj eksedziĝo, diras , "Ideale kiam vi disigas la unuan aferon kiel terapiisto, kiun mi rekomendas, estas tute forigi la personon de via vivo kaj sekvi la regulon pri senkontakto. Tiel estas pli facile pluiri kaj alkutimiĝi al vivo sen ili.

“Tamen tio ne ĉiam eblas, ĉar eble oni laboras kune aŭ iras al la sama lernejo aŭ altlernejo. En tiaj kazoj, estas certe pli malfacile pluiri de la koraflikto. Kiam vi konstante vidas vian ekson, estas kvazaŭ ili ankoraŭ estas parto de via vivo. Vi daŭre rigardos ilin por vidi ĉu ili estas malĝojaj aŭ feliĉaj, ĉu ili pluiris?

“Estas malfacile ĉar eble vi faris aferojn kune, kiel paŭzon kune aŭ tagmanĝi kune ktp., kiujn vi ne plu faras. La konstanta eksponiĝo al ili konservas ilin en via menso, kio ne liberigas spacon por resanigo aŭ eĉ renkonti iun novan."

Tial eble estas pli malfacile dekroĉigi de iu, kiun vi vidas ĉiutage, sed ĝi ne estas malebla. Kun la ĝusta subteno kaj konsilo, vi povas lerni pli bone administri viajn emociojn eĉ kiam vi vidas ekson aŭ enamiĝon, kun kiu vi ne povas esti ĉiutage. Ni estas ĉi tie por helpi vin ĝuste pri tio. Ni profundiĝu pri kiel ĉesiami iun, kiun vi vidas ĉiutage, kaj pluiru.

Kiel Superi Iun, kiun Vi Vidas Ĉiutage?

Willy diris: "Mi vidas mian ekson ĉiutage kaj doloras. La decido pluiri estis komuna sed mi neniam pensis, ke ĝi estos tiel malfacila. Ĉu vi povas superi iun, se vi ankoraŭ parolas kun ili? Mi rimarkis, ke ĝi estas la plej malfacila parto. Mi vidas Molly ĉiutage, mi parolas kun ŝi, ni kunlaboras kaj nun mi iom post iom eĉ forgesas la kialojn, kiuj nin disigis. Mi nur sentas la doloron nun. Mi ne scias kiel superi iun, kiun vi vidas ĉiutage.”

Amo estas stranga afero. Estas eĉ malfacile forgesi vian enamiĝon, kiu malakceptis vin. Vi luktas por superi enamiĝon al amiko, aŭ eĉ venki enamiĝon, kiu jam havas amatinon. Do superi enamiĝon al iu en la laboro povus ŝajni preskaŭ neeble. Kial? Ĉar vi vidas ilin ĉiutage.

Kiel vi superas ekson, kiun vi ankoraŭ devas vidi? Eblas fari tion se vi trapasas la sekvajn paŝojn.

1. Serĉu eblojn por ke vi ne devas vidi vian eksan ĉiutage

Kiel superi iun, kiun vi vidas ĉiutage? Via unua instinkto povas esti paki viajn aĵojn, eniri la sekvan aviadilon kaj moviĝi duonvoje tra la lando (aŭ la mondo, depende de kiom aĉa estis la koraflikto) por ke vi ne plu devas lukti kun ĉi tiu demando. Kvankam tio eble ne ĉiam estas praktika solvo, se vi kaj via eks laboras en la sama oficejo, eble vi povasprovu ŝanĝi al alia fako. Tiel vi ne devos labori proksime kaj ne renkontiĝos tiel ofte.

Vi ankaŭ povas peti eblojn pri laboro de hejme aŭ preni translokigon al alia urbo. Se vi estas en la sama kolegio aŭ iras al la sama preĝejo aŭ estas parto de la sama agadgrupo, tiam vi povas provi fari novan kurson, iri al malsama preĝejo aŭ aliĝi al malsama agadgrupo.

Multaj homoj foriras. la laboro aŭ forlasi kolegion entute por trakti la situacion vidi sian eks ĉiutage. Sed foje ĉi tio ne estas realigebla elekto, do anstataŭe, laboru ĉirkaŭ ĝi kaj vi faros pli bone.

2. Ne aliĝu al diskutoj pri via eks

Kiam homoj ĉirkaŭ vi ekkonas ke vi ne estas kune plu, ili povus provi tiri vin al diskuto pri la eksa harpante la fakton, ke kiel bonŝanca vi estas, ke ĝi ne funkciis kaj kiel ili ne estis sufiĉe bonaj por vi. Vi ne superos vian ekson se vi parolas pri ili.

La probableco inviti kvietajn rigardojn, simpatiajn ĝemojn kaj rektajn demandojn pri kial ĝi ne funkciis aŭ trankviligojn, ke la rompo estis en via plej bona intereso, estas pli alta. se via estis oficeja am-afero aŭ kolegia amindumo. Detenu vin aliĝi al tiaj diskutoj kaj aldoni viajn du pecojn. Vi eble malamos vian ekson nun kaj emas malparoli ilin, sed detenu vin de dividi viajn sentojn kun aliaj. Vi aldonos al laĉiutaga klaĉo kaj nenio alia.

3. Feriĝu

Ĉu volas perdi sentojn por iu, kiun vi vidas ĉiutage? Ŝanĝo de sceno povus fari al vi mondon de bono. Ferio estas bonega maniero por flegi rompitan koron. Kaj se vi estas en situacio, kie vi ne scias kiel superi iun, kiun vi vidas ĉiutage, feriado povus meti aferojn en perspektivon.

Vi povus reveni refreŝigite kaj en pli bona menso por pritrakti la situacion. Vi sentos, ke la vivo havas pli por oferti kaj ne utilas timi la momentojn, kiujn vi renkontus kun via eks post la rompo. Krome, klara paŭzo inter via vivo de paro kaj nun du disiĝintaj homoj povas faciligi disigi viajn sentojn kaj ne lasi ilin malhelpi viajn neeviteblajn interagojn unu kun la alia.

Feriado kaj ŝanĝo. de sceno ankaŭ povas helpi vin superi la enamiĝon, kiun vi vidas ĉiutage. Ĝi eble helpos vin alproksimiĝi al la akcepto, ke nenio iam okazos inter vi kaj via enamiĝo, kaj vi estus pli bone esplori novajn vojojn.

4. Restu profesia

Kiel superi iun vi. labori kun? Profesiismo povas esti savanto. Se vi diras al vi, ke vi devas esti profesia kaj vi ne povas lasi personan difekton influi vian profesian karieron, tiam vi mem konstatis la aferon.

Vi ne povas havi viajn okulojn supren kiam via eks eniras. la konferenca salono. Vi ne povashavu treman voĉon kiam vi devas paroli kun la eks pri laborrilataj aferoj. Dum enboteligi emociojn ne estas kutime bona afero, en ĉi tiuj cirkonstancoj, ĝi estas necesa kaj rekomendita.

Lasu vian profesian memo transpreni vian personecon, tiam vi vidos kiom bone vi povas superi iun, kiun vi vidas ĉiutage. Kiom da tempo necesas por superi ekson, kiun vi vidas ĉiutage? Dependas de kiom profesia vi povas trakti ĝin. Ĉi tiu estas la plej bona maniero por rapide superi enamiĝon.

5. Praktiku mensan disciplinon por superi iun, kiun vi vidas ĉiutage

Ĉu vi senespere enamiĝas al iu kun kiu vi ne povas esti? Ĉu tio lasas vin perdi dormon pro la demando kiel venki iun, kiun vi neniam renkontis kaj vidas ĉiutage? Jes, ami iun de malproksime povas esti kortuŝa, eĉ pli kiam ili estas parto de via ĉiutaga vivo.

Tie praktiki mensan disciplinon povas helpi. Vi povus mediti aŭ eĉ elekti profesian konsiladon por helpi vin akiri la mensan disciplinon ne lasi la ĉeeston de via enamiĝo aŭ eks en via vivo influi vin.

Aŭskulti muzikon (provu kelkajn kantojn por venki enamiĝon) helpas trankviligi. via menso. Eliru kun amikoj, parolu kun ili pri kiel vi sentas vidante vian ekson ĉiutage, ĝi helpos vin kompreni viajn proprajn sentojn. Vi povos pli bone trakti viajn proprajn sentojn.

6. Masku vian emocion

Emociiĝi postrompo estas normala. Ni sugestas ke vi prenu vian tempon por funebri. Prenu subtenon de amikoj kaj familio se vi bezonas. Sed kiam vi sentas vin pli bona, diru al vi, ke vi ne povas lasi viajn emociojn montri en la momento, kiam vi vidas vian ekson, ĉar tiam vi elmontrus vian vundeblecon al ili kaj al la homoj ĉirkaŭ ili.

Mi havis amikon, kiu kutimis. pendi en la bando de la sama amikoj kiel ŝia eks kaj kiam ajn ŝi vidus lin, ŝi ektrinkus kiel fiŝo kaj tute emociiĝus. Neeviteble, la sekvan tagon, ŝi vekiĝos kun malbona postebrio kaj multe da bedaŭro pro tio, ke ŝi trompis sin antaŭ siaj amikoj kaj sia eks DENOVE .

Ŝi demandis min, "Kiel ĉesi ami iun, kiun vi vidas ĉiutage?" "Akiri viajn emociojn povas esti bona deirpunkto," mi sugestis. Ŝi ĉesis trinki kaj komencis sidi kun rekta vizaĝo ĉe la drinkejo ĝuste antaŭ sia eks. Baldaŭ ŝi donis al aliaj konsilojn pri kiel venki iun, kiun vi vidas ĉiutage.

7. Estu ĝentila sed ne tro afabla

Estas bone esti ĝentila kun eks, kiun vi renkontas ĉiutage en la laborejo, en la universitato aŭ en la kvartalo. Esti ĝentila estas bone, sed neniu lasu vin preni por koncedita. Eĉ se vi luktas por perdi sentojn por iu, kiun vi vidas ĉiutage, ne lasu ilin marŝi tra vi.

Fiksu emociajn limojn kaj certigu, ke ili estas respektataj. Estu ĝentila sed ne foriru por esti afablaal via eks eĉ se vi volas pruvi punkton. Do se li petos vin labori pri la projekto dum la nokto, por ke vi povu plenumi la limdaton kaj tion ankaŭ pro la malnova tempo, vi scios diri ne.

8. Konsciu, ke via rilato plenumis sian celon.

Ĉiu rilato en la vivo havas celon. Ĝi instruas al vi ion. Iuj rilatoj estas por konservoj, sed iuj elfluas en iu momento. Se vi provas superi enamiĝon al amiko, tiam nepre memoru ĉi tion. Do forprenu la plej bonan de via rilato kaj komprenu, ke ĝi plenumis sian celon en via vivo.

Tiel vi povos superi iun, kiun vi vidas ĉiutage. Se vi provas superi enamiĝon ĉe la laboro, tiam konsciu, ke via vojaĝo estis celita esti ĉi tie kaj ne plu. Por dekroĉiĝi de iu, kiun vi vidas ĉiutage, vi devas liberiĝi de la nocio de feliĉo-ĉiam-poste. Tio estas la ŝlosilo por superi iun, kiun vi vidas ĉiutage.

9. Trovu pacon en vi mem

Via paco estas en viaj manoj. Vi povas atingi tion praktikante mem-amon. Vi devas scii, ke vi estas la plej grava afero en via vivo. Do faru vian vivon vivinda. Trafu la gimnastikejon, faru jogon, vojaĝu, faru socian laboron kaj trovu vian pacon. Ĉi tio estas bonega maniero por superi vian enamiĝon rapide.

Post kiam vi faris pacon kun la fakto, ke via rilato ne estis intencita kaj lernis.prioritati vin, vi vidos, ke renkonti tiun personon, kiun vi provas superi ĉiutage, ne plu estos tiel terure dolora. Ĝi ne farus ajnan diferencon al via emocia bonfarto.

10. Ne plu pensu, ke ili estas via eks

Kiel ĉesi ami iun, kiun vi vidas ĉiutage, kaj superi ilin? Unu ŝlosila peco de la enigmo estas purigi vian kapspacon. Ne pasigu ĉiun maldorman minuton de via vivo obsedante pri ili. Kiam vi renkontas ilin ĉiutage, ne rigardu ilin kaj pensu: "Jen iras mia eks." NE! Tute ne.

Pensu pri ili kiel nur alian kolegon, eĉ amikon, membron de institucio sed certe ne kiel via eks. Kiel vi superas ekson, kiun vi ankoraŭ devas vidi? Pensu pri ili kiel nur alia persono kaj ne kiel via eks. Trejnu vian menson fari tion ĉiutage kiam vi fiksas viajn okulojn sur ilin. Vi sukcesos pluiri.

11. La tempo estas la plej bona imunigo

Kiel venki iun kun kiu vi neniam renkontis kaj vidas ĉiutage? Ĉu vi povas superi iun, se vi ankoraŭ parolas kun ili? Jes, kaj jes. Ĝi povas soni kliŝo sed estas vere, ke tempo estas la plej granda resaniganto. Do, por perdi sentojn por iu, kiun vi vidas ĉiutage, donu al vi tempon.

Efektive, paroli kun ili, certe ne intime sed hazarde, povas helpi vin pli bone prilabori viajn emociojn. Kelkfoje la ne-kontakta regulo povas krei pli da malĝojo, kaj aliflanke, vidi la personon ĉiutage.