Zapomenout na někoho, s kým se stýkáte každý den, je ve skutečnosti nejtěžší. A to se obvykle stává, pokud jste byli ve vztahu s někým na pracovišti, na vysoké škole nebo s někým, kdo je soused. Zůstáváte zmateni, jak se dostat přes někoho, koho vidíte každý den.

Vypořádat se se zlomeným srdcem jako takovým není snadné. Musíte se vyrovnat s pocity odmítnutí, neschopností navázat vztah a také se neustále potýkáte se vzpomínkami. Uprostřed toho všeho může vynaložení dalšího úsilí na to, abyste zapomněli na zamilovanost, kterou vidíte každý den, ztížit posun dál.

Willy a Molly (jméno bylo změněno) pracovali ve stejné kanceláři a zamilovali se do sebe. Navázali také vztah, ve kterém spolu žili. Od té doby to ale začalo jít z kopce a nakonec se po roce oba odstěhovali a rozešli.

Molly řekla: "Zajistili jsme si, abychom už nemuseli žít pod jednou střechou, ale vidět se každý den na pracovišti se stalo hrozbou. Snažili jsme se zachovat zdvořilost, ale bylo to trapné, protože všichni věděli, že už spolu nejsme. Nejtěžší to bylo v době oběda, což jsme vždycky dělali společně.

"Většinu dní jsem odcházela z kanceláře na oběd, abych se s tou situací vyrovnala. Hodně jsem se snažila najít si jinou práci, ale trh byl tak špatný, že jsem nedostala žádnou dobrou nabídku. Takže jsem se tam s Willym vídala každý den a uvědomovala si, jak je těžké zapomenout na bývalého, se kterým se stále musíte vídat."

Psycholožka Meghna Prabhu (MSc. Psychology), certifikovaná členka Americké psychologické asociace (APA), která nabízí poradenství v celé řadě problémů, včetně randění, rozchodů a rozvodů, říká: "V ideálním případě při rozchodu doporučuji jako terapeutka nejprve zcela odstranit dotyčnou osobu ze svého života a dodržovat pravidlo nekontaktování. Tak je snazší jít dál a zvyknout si na to.na život bez nich.

"Ne vždy je to však možné, protože třeba spolu pracujete nebo chodíte do stejné školy či na vysokou. V takových případech je určitě těžší přenést se přes zlomené srdce. Když se se svým bývalým neustále vídáte, je to, jako by byl stále součástí vašeho života. Budete ho neustále sledovat, jestli je smutný, nebo šťastný, jestli se posunul dál?

"Je to těžké, protože jste možná dělali věci, které už neděláte, jako například společné přestávky nebo společné obědy apod. Neustálé vystavování se jim udržuje v mysli, což neuvolňuje prostor pro uzdravení nebo dokonce setkání s někým novým."

Proto může být těžší odpoutat se od někoho, koho vídáte každý den, ale není to nemožné. Se správnou podporou a radami se můžete naučit lépe zvládat své emoce, i když se denně vídáte s bývalým nebo zamilovaným, se kterým nemůžete být. Jsme tu, abychom vám přesně s tím pomohli. Pojďme se hlouběji ponořit do toho, jak přestat milovat někoho, koho vídáte každý den, a jít dál.

Jak zapomenout na někoho, koho vídáte každý den?

Willy řekl: "Se svou bývalou se vídám každý den a bolí to. Rozhodnutí jít dál bylo společné, ale nikdy jsem si nemyslel, že to bude tak těžké. Můžete se přes někoho přenést, když s ním stále mluvíte? Uvědomil jsem si, že to je to nejtěžší. S Molly se vídám každý den, mluvím s ní, pracujeme spolu a teď postupně zapomínám i na důvody, které nás rozdělily. Teď už cítím jen bolest. nevím, jakzapomenout na někoho, koho vídáš každý den."

Láska je zvláštní věc. Je dokonce těžké zapomenout na zamilovanost, která vás odmítla. Těžko se zbavíte zamilovanosti do kamaráda, nebo se dokonce zbavíte zamilovanosti do někoho, kdo už má přítelkyni. Takže zbavit se zamilovanosti do někoho v práci se může zdát téměř nemožné. Proč? Protože ho vidíte každý den.

Jak zapomenout na bývalého partnera, se kterým se stále vídáte? Je to možné, pokud projdete následujícími kroky.

1. Hledejte možnosti, jak se s bývalým partnerem nemusíte vídat každý den.

Jak zapomenout na někoho, s kým se vídáte každý den? Možná vás jako první napadne sbalit si věci, nasednout na nejbližší letadlo a přestěhovat se přes půl země (nebo světa, podle toho, jak ošklivé bylo zlomené srdce), abyste se s touto otázkou už nemuseli potýkat. I když to nemusí být vždy praktické řešení, pokud se svým bývalým pracujete ve stejné kanceláři, možná se můžete zkusit přesunout do jiné kanceláře.oddělení. Takto nebudete muset pracovat v těsné blízkosti a nebudete se tak často setkávat.

Můžete také požádat o možnost práce z domova nebo o přeložení do jiného města. Pokud studujete na stejné vysoké škole, chodíte do stejného kostela nebo jste součástí stejné skupiny aktivit, můžete zkusit navštěvovat nový kurz, chodit do jiného kostela nebo se připojit k jiné skupině aktivit.

Mnoho lidí opustí zaměstnání nebo úplně opustí vysokou školu, aby řešili situaci, kdy se denně vídají se svým bývalým. Někdy to však není schůdné řešení, takže místo toho to obejděte a bude se vám dařit lépe.

2. Nepřipojujte se k diskusím o svém bývalém

Když se lidé ve vašem okolí dozvědí, že už spolu nejste, mohli by se vás pokusit vtáhnout do diskuse o bývalém s tím, že se budou ohánět tím, jaké máte štěstí, že to nevyšlo, a jak pro vás nebyl dost dobrý. Pokud budete o bývalém mluvit, nezbavíte se ho.

Pravděpodobnost, že se dočkáte tázavých pohledů, soucitných povzdechů a přímých otázek, proč to nevyšlo, nebo ujištění, že rozchod byl ve vašem nejlepším zájmu, je vyšší, pokud šlo o kancelářský románek nebo úlet na vysoké škole. Zdržte se zapojování do podobných diskusí a přidávání svých dvou kousků. Možná právě teď svého bývalého nenávidíte a máte chuť ho pomlouvat, ale zdržte se sdílení.své pocity s ostatními. Přispějete tím ke každodenním pomluvám a k ničemu jinému.

3. Vydejte se na dovolenou

Chcete ztratit city k někomu, koho vídáte každý den? Změna prostředí by vám mohla udělat dobře. Dovolená je skvělý způsob, jak si ošetřit zlomené srdce. A pokud jste v situaci, kdy nevíte, jak se vyrovnat s někým, koho vídáte každý den, dovolená by vám mohla dát věci do pořádku.

Mohli byste se vrátit osvěženi a lépe naladěni na řešení situace. Budete mít pocit, že vám život může nabídnout víc, a nemá smysl se děsit okamžiků, kdy se po rozchodu setkáte se svým bývalým. Kromě toho vám jasný rozchod mezi vaším životem v páru a nyní dvěma rozcházejícími se lidmi může usnadnit rozdělení vašich pocitů a nedovolit jim, aby vám stály v cestě.nevyhnutelné vzájemné interakce.

Dovolená a změna prostředí vám také může pomoci překonat zamilovanost, kterou vídáte každý den. Může vám to pomoci přiblížit se k přijetí faktu, že mezi vámi a vaší zamilovaností nemusí nikdy k ničemu dojít a že bude lepší, když prozkoumáte nové cesty.

4. Zůstaňte profesionální

Jak se přenést přes někoho, s kým pracujete? Profesionalita může být záchranou. Pokud si řeknete, že musíte být profesionální a nemůžete dopustit, aby osobní debakl ovlivnil vaši profesní kariéru, pak jste si to vyjasnili.

Nemůžete mít rozzářené oči, když váš bývalý vstoupí do konferenčního sálu. Nemůžete mít roztřesený hlas, když musíte s bývalým mluvit o pracovních záležitostech. I když zadržování emocí není obvykle dobré, za těchto okolností je to nutné a doporučené.

Dovolte svému profesionálnímu já, aby převzalo vládu nad vaší osobností, a pak uvidíte, jak dobře se dokážete přenést přes někoho, koho vídáte každý den. Jak dlouho trvá, než se přenesete přes bývalého, kterého vídáte každý den? Záleží na tom, jak profesionálně se k tomu dokážete postavit. To je nejlepší způsob, jak se rychle přenést přes zamilovanost.

5. Cvičte duševní disciplínu, abyste se vyrovnali s někým, koho vídáte každý den.

Jste beznadějně zamilovaní do někoho, s kým nemůžete být? Přestáváte kvůli tomu spát nad otázkou, jak se vypořádat s někým, s kým jste nikdy nechodili a vídáte se s ním každý den? Ano, milovat někoho na dálku může být niterné, tím spíš, když je součástí vašeho každodenního života.

V tom vám může pomoci duševní disciplína. Můžete meditovat nebo se dokonce rozhodnout pro profesionální poradenství, které vám pomůže osvojit si duševní disciplínu a nedovolit, aby vás přítomnost vaší zamilovanosti nebo bývalého ve vašem životě ovlivnila.

Poslech hudby (zkuste písničky o překonávání zamilovanosti) vám pomůže zklidnit mysl. Choďte ven s přáteli, mluvte s nimi o tom, jak se cítíte, když denně vidíte svého bývalého, pomůže vám to pochopit vlastní pocity. Budete se moci lépe vypořádat s vlastními pocity.

6. Maskujte své emoce

To, že se po rozchodu stanete emocionální, je normální. Doporučujeme vám, abyste si vzali čas na truchlení. Pokud potřebujete, vezměte si podporu od přátel a rodiny. Jakmile se však budete cítit lépe, řekněte si, že nesmíte dát najevo své emoce ve chvíli, kdy uvidíte svého bývalého, protože pak byste vystavili svou zranitelnost jemu i lidem v jeho okolí.

Měla jsem kamarádku, která se stýkala se stejnou partou kamarádů jako její bývalý a kdykoli ho viděla, začala pít jako ryba a byla celá přecitlivělá. Druhý den se nevyhnutelně probudila s těžkou kocovinou a tunou výčitek, že ze sebe před kamarády a svým bývalým udělala blbce. ZNOVU .

Zeptala se mě: "Jak přestat milovat někoho, koho vídáte každý den?" "Zvládnout své emoce může být dobrý začátek," navrhl jsem. Přestala pít a začala sedět s vážnou tváří v hospodě přímo před svým bývalým. Brzy už dávala ostatním rady, jak se vypořádat s někým, koho vídáte každý den.

7. Buďte zdvořilí, ale ne příliš milí.

Je v pořádku chovat se zdvořile k bývalému partnerovi, kterého denně potkáváte na pracovišti, na vysoké škole nebo v sousedství. Být zdvořilý je v pořádku, ale nedovolte, aby vás někdo bral jako samozřejmost. I když se snažíte ztratit city k někomu, koho denně vídáte, nenechte ho, aby po vás šlapal.

Stanovte si emocionální hranice a dbejte na to, aby byly respektovány. Buďte zdvořilí, ale nechoďte svému bývalému z cesty, abyste na něj byli milí, i když mu chcete něco dokázat. Pokud vás tedy požádá, abyste na projektu pracovali přes noc, abyste stihli termín, a to i kvůli starým časům, budete umět říct ne.

8. Uvědomte si, že váš vztah splnil svůj účel.

Každý vztah v životě má svůj smysl. Něčemu vás naučí. Některé vztahy jsou napořád, ale některé v určitém okamžiku vyšumí. Pokud se snažíte překonat zamilovanost do kamaráda, rozhodně na to myslete. Odneste si tedy ze svého vztahu to nejlepší a pochopte, že ve vašem životě splnil svůj účel.

Tak se vám podaří zapomenout na někoho, koho vídáte každý den. Pokud se snažíte zapomenout na zamilovanost v práci, pak si uvědomte, že vaše cesta měla vést až sem a ne dál. Chcete-li se odpoutat od někoho, koho vídáte každý den, musíte se oprostit od představy šťastného konce. To je klíč k tomu, jak se odpoutat od někoho, koho vídáte každý den.

9. Najděte v sobě klid

Svůj klid máte ve svých rukou. Můžete ho dosáhnout tím, že budete praktikovat sebelásku. Musíte vědět, že jste ve svém životě nejdůležitější. Udělejte si tedy svůj život takový, aby stál za to. Choďte do posilovny, cvičte jógu, cestujte, věnujte se sociální práci a najděte svůj klid. To je skvělý způsob, jak se rychle zbavit zamilovanosti.

Až se smíříte s tím, že váš vztah vám nebyl souzený, a naučíte se upřednostňovat sami sebe, uvidíte, že každodenní setkávání s člověkem, na kterého se snažíte zapomenout, už nebude tak nesnesitelně bolestivé. Na vaší citové pohodě by to nic nezměnilo.

10. Nepřemýšlejte o tom, že jsou to vaši bývalí.

Jak přestat milovat někoho, koho vídáte každý den, a zapomenout na něj? Jedním z klíčových dílků skládačky je vyčistit si prostor v hlavě. Netrávit každou minutu svého života tím, že jím budete posedlí. Když na něj každý den narazíte, nedívejte se na něj a nemyslete si: "Támhle jde můj bývalý." NE! Rozhodně ne.

Myslete na ně jen jako na dalšího kolegu, dokonce i přítele, člena instituce, ale rozhodně ne jako na svého bývalého. Jak se vyrovnat s bývalým, kterého stále musíte vídat? Myslete na něj jen jako na dalšího člověka, a ne jako na svého bývalého. Trénujte svou mysl, aby to dělala každý den, když na něj upřete svůj zrak. Budete úspěšní v tom, abyste se posunuli dál.

11. Čas je nejlepší očkování

Jak zapomenout na někoho, s kým jste nikdy nechodili a vídáte se každý den? Můžete zapomenout na někoho, s kým stále mluvíte? Ano a ano. Možná to zní jako klišé, ale je pravda, že čas je největším léčitelem. Chcete-li tedy ztratit city k někomu, s kým se vídáte každý den, dejte si čas.

Ve skutečnosti vám rozhovor s nimi, rozhodně ne důvěrný, ale neformální, může pomoci lépe zpracovat vaše emoce. Někdy může pravidlo zákazu kontaktu vyvolat větší smutek, a na druhou stranu, každodenní setkávání s danou osobou a neformální rozhovor vám mohou pomoci dát věci do správné perspektivy.

Jak dlouho trvá, než se člověk přes někoho přenese? Těžko určit přesné měsíce a dny, ale čas vám dá imunitu. A uvidíte, že jak dny plynou, mohli byste se s nimi bavit, aniž byste si jednou vzpomněli, že jste s nimi měli romantický vztah. Pak byste se určitě posunuli dál. Věděli byste, že jste na vzpomínky vlastně zapomněli.

12. Nalezení nové motivace

Je velmi důležité najít novou motivaci. Pokud se totiž snažíte zapomenout na někoho, s kým se vídáte každý den, pak použijte toto každodenní setkávání jako motivaci k tomu, abyste se posunuli dál. Může to znít trochu paradoxně, ale pak je to možné. Nemůže se stát, že byste s někým, s kým se vídáte každý den, neměli žádný kontakt. Naopak, použijte toto každodenní setkávání jako motivaci.

Pokud například váš bývalý měl pocit, že na ten kurz potápění nemáte, dívejte se na ně každý den a říkejte si, že na to máte. Obraťte situaci zcela ve svůj prospěch a najděte své vlastní štěstí.

"Vidím svého bývalého každý den a bolí mě to." Tohle si říká mnoho lidí po rozchodu a dál si nesou emocionální zavazadlo z rozpadlého vztahu. Je však krajně nezdravé, pokud se tomuto traumatu vystavujete každý den, zejména proto, že nemáte možnost se od situace odpoutat. To je v pořádku. Vezměte situaci do svých rukou, řiďte se našimi radami a můžetebrzy skončí s člověkem, kterého potkáváte každý den.

Nejčastější dotazy

Znamená to, že i přes rozchod jste se stále ještě nevyrovnali se svou zamilovaností. Znamená to, že jste to ještě neuzavřeli a nejste schopni jít dál. Ale pokud máte odhodlání dostat někoho ze své mysli, můžete jít dál i bez uzavření. 2. Jak se zbavit zamilovanosti, která trvá už roky?

Pokud jste se do někoho zamilovali na několik let, je těžké se přes něj přenést. I když je to jednostranná zamilovanost nebo se snažíte přenést přes zamilovanost do kamaráda, je to těžké. Ale je možné se přenést přes někoho, koho milujete.

Překonat zamilovanost trvá od 6 měsíců do jednoho roku. Záleží také na tom, jak moc se chcete přes zamilovanost přenést a jít dál. Pokud chcete žít ve vzpomínkách, pak to bude určitě trvat déle. 4. Může zamilovanost trvat roky?

Zamilovanost může trvat roky. Obvykle se ze středoškolské lásky tak snadno nedostanete. Dokonce se stalo, že když se s nimi setkáte po letech, stále se vám podlamují kolena.