Superar a alguén coa que interactúas todos os días é realmente o máis difícil. E isto adoita ocorrer se estabas nunha relación con alguén no lugar de traballo, na universidade ou con alguén que é un veciño. Estás confuso sobre como superar a alguén que ves todos os días

Liderar co desamor non é tan sinxelo. Tes que lidiar con sentimentos de rexeitamento, a incapacidade de facer que a relación funcione e tamén segues lidiando cos recordos constantemente. No medio diso, facer un esforzo extra para esquecer o amor que ves todos os días pode facer que seguir adiante sexa moito máis difícil.

Willy e Molly (cambio de nome) estaban traballando na mesma oficina e namoraron o un do outro. Tamén entraron nunha relación en directo. Pero a partir de aí, as cousas comezaron a ir costa abaixo e, finalmente, ao cabo dun ano, os dous marcháronse e separáronse.

Molly dixo: "Asegurámonos de que xa non tiñamos que vivir baixo o mesmo teito senón vernos. no lugar de traballo cada día converteuse nunha ameaza. Intentamos manter o civismo pero foi incómodo porque todos sabían que xa non estabamos xuntos. Era o máis difícil á hora do xantar, algo que facíamos sempre xuntos.

“A maioría dos días saía da oficina ao xantar para facer fronte á situación. Intentei moito conseguir outro traballo pero o mercado estaba tan mal que non recibín boas ofertas. Entón, alí estaba vendo a Willy todos os días e dándome conta do difícil que era conseguire ter unha conversación casual podería axudarche a poñer as cousas en perspectiva.

Ver tamén: 9 sinais de que estás saíndo cun neno

Canto tempo leva superar a alguén? É difícil especificar os meses e días exactos, pero o tempo dáche inmunidade. E verás que a medida que pasan os días poderías estar falando con eles sen pensar por unha vez que algún día tiveches unha relación sentimental con eles. Seguramente seguirías adiante entón. Saberías que esqueceches os recordos.

12. Busca unha nova motivación

É moi importante atopar unha nova motivación. De feito, se estás intentando superar a alguén que estás vendo todos os días, utiliza esa reunión diaria como motivación para seguir adiante. Isto podería parecer un pouco paradoxal, pero entón isto é posible. Non pode ser que non teñas contacto con alguén que ves todos os días. Pola contra, utiliza esa reunión diaria como motivación.

Por exemplo, se o teu ex considerou que non tes que facer ese curso de mergullo, míraos todos os días e di que podes. Converte a situación ao teu favor completamente e atopa a túa propia felicidade.

Ver tamén: Como xogar duro para conseguir cun rapaz & Fai que te queira

"Vexo ao meu ex todos os días e doe". Isto é algo que moitas persoas din a si mesmas despois dunha ruptura e seguen levando a bagaxe emocional da relación rota. Pero é extremadamente insalubre se te sometes a este trauma todos os días, sobre todo porque non estás en condicións de fuxir da situación. Iso ében. Faise cargo da situación, segue os nosos consellos e pronto estarás coa persoa que coñeces todos os días.

Preguntas frecuentes

1. Que significa cando non podes quitar a alguén da túa mente?

Significa que, a pesar dunha ruptura, aínda non estás enamorado. Significa que aínda non tes o teu peche e non podes seguir adiante. Pero se tes a determinación de quitar a alguén da túa mente, tamén podes seguir adiante sen peche 2. Como superas un enamoramento que levas anos?

Se tes un amor durante anos é difícil superalos. Aínda que sexa un amor unilateral ou que intentes superar un amor por un amigo, é difícil. Pero é posible superar a alguén que ama.

3. Canto tempo se tarda en superar un enamoramento?

Leva entre 6 meses e un ano superar un enamoramento. Tamén depende de canto queiras superar o teu amor e seguir adiante. Se queres vivir nos recordos, definitivamente tardarás máis. 4. Un esmagamento pode durar anos?

Un esmagamento pode durar anos. Normalmente non superas o teu amor no instituto tan facilmente. Mesmo ocorreu que cando te atopas con eles despois de anos aínda te sentes débil nos xeonllos.

1>a psicóloga Meghna Prabhu (MSc. Psychology), membro certificado da Asociación Americana de Psicoloxía (APA) que ofrece asesoramento para unha serie de cuestións, incluíndo citas, rupturas e divorcios. , "O ideal cando rompes o primeiro que recomendo como terapeuta é eliminar completamente a persoa da túa vida e seguir a regra de non contacto. Deste xeito é máis fácil seguir adiante e acostumarse a unha vida sen eles.

“Sen embargo, iso non sempre é posible, porque quizais traballes xuntos ou vaias á mesma escola ou facultade. Nestes casos, definitivamente é máis difícil seguir adiante da angustia. Cando ves constantemente ao teu ex é como se aínda formase parte da túa vida. Seguirás observándoos para ver se están tristes ou felices, seguiron adiante?

“É difícil porque quizais fixestes cousas xuntos, como facer descansos ou xantar xuntos, etc. que xa non estás facendo. A exposición constante a eles manténos na túa mente, o que non libera espazo para curar nin sequera para coñecer a alguén novo."

Por iso pode ser máis difícil separarse de alguén que ves todos os días, pero non é imposible. Co apoio e o consello adecuados, podes aprender a xestionar mellor as túas emocións aínda que vexas a un ex ou a un amor co que non podes estar todos os días. Estamos aquí para axudarche exactamente con iso. Afondemos máis en como pararamar a alguén que ves todos os días e seguir adiante.

Como superar a alguén que ves todos os días?

Willy dixo: "Vedo ao meu ex todos os días e doe. A decisión de seguir adiante foi conxunta pero nunca pensei que sería tan difícil. Podes superar a alguén se aínda falas con el? Decateime de que é a parte máis difícil. Vexo a Molly todos os días, falo con ela, traballamos xuntos e agora mesmo esquezo aos poucos as razóns que nos separaron. Só sinto a dor agora. Non sei como superar a alguén que ves todos os días."

O amor é algo estraño. Mesmo é difícil esquecer o teu amor que te rexeitou. Tes dificultades para superar un amor por un amigo, ou incluso superar un amor que xa ten unha moza. Entón, superar o amor por alguén no traballo pode parecer case imposible. Por que? Porque ves todos os días.

Como superas a un ex que aínda tes que ver? É posible facelo se pasas polos seguintes pasos.

1. Busca opcións para non ter que ver ao teu ex todos os días

Como superar a alguén que ves todos os días? O teu primeiro instinto pode ser empacar as túas cousas, subir ao seguinte avión e moverte por medio país (ou polo mundo, dependendo do desagradable que fose o desgusto) para que xa non teñas que loitar con esta pregunta. Aínda que non sempre sexa unha solución práctica, se ti e o teu ex traballas na mesma oficina quizais poidastentar cambiar a outro departamento. Deste xeito, non terás que traballar nas proximidades e non te reunirías con tanta frecuencia.

Tamén podes solicitar opcións para traballar desde a casa ou realizar un traslado a outra cidade. Se estás na mesma facultade ou vas á mesma igrexa ou formas parte do mesmo grupo de actividades, podes tentar facer un curso novo, ir a outra igrexa ou unirte a un grupo de actividades diferente.

Moitas persoas abandonan. o traballo ou deixar a universidade por completo para afrontar a situación de ver ao seu ex todos os días. Pero ás veces esta non é unha opción viable, así que, en vez diso, solucionalo e irás mellor.

2. Non te unas a discusións sobre o teu ex

Cando a xente que te rodea sabe que xa non están xuntos, poderían tentar atraervos a unha discusión sobre o ex, explicando o feito de que a sorte que tes de que non funcionou e de que non foron o suficientemente bos para ti. Non superarás ao teu ex se falas deles.

A probabilidade de invitar a miradas inquisitivas, suspiros comprensivos e preguntas directas sobre por que non funcionou ou que te garanticen que a ruptura foi no teu mellor interese é maior. se o teu fose un romance de oficina ou unha aventura universitaria. Absterse de participar en discusións como esta e engadir os seus dous bits. Podes odiar ao teu ex agora mesmo e ter ganas de falar con el, pero absteña de compartir os seus sentimentos cos demais. Vai engadir aochismorreos cotiáns e nada máis.

3. Ir de vacacións

Queres perder os sentimentos por alguén que ves todos os días? Un cambio de escenario pode facerche un bo mundo. As vacacións son unha boa forma de alimentar un corazón roto. E se estás nunha situación na que non sabes como superar a alguén que ves todos os días, unhas vacacións poderían poñer as cousas en perspectiva.

Poderías volver renovado e con mellor estado de ánimo para afrontar a situación. Sentirás que a vida ten máis que ofrecer e que non ten sentido temer os momentos nos que chegarías a coñecer ao teu ex despois da ruptura. Ademais, unha clara ruptura entre a túa vida de parella e agora dúas persoas separadas pode facilitar a compartimentación dos teus sentimentos e non deixar que se interpoñan nas túas inevitables interaccións entre eles.

Unhas vacacións e un cambio. de escena tamén pode axudarche a superar o amor que ves todos os días. Pode axudarche a achegarte á aceptación de que nunca pode ocorrer nada entre ti e o teu amor, e será mellor que explores novas vías.

4. Sexa profesional

Como superar a alguén que che gusta. traballar con? A profesionalidade pode ser un salvador. Se te dis a ti mesmo que tes que ser profesional e non podes deixar que unha debacle persoal afecte á túa carreira profesional, entón xa tes a idea. a sala de conferencias. Non podesten unha voz estremecida cando teñas que falar co ex sobre cousas relacionadas co traballo. Aínda que embotellar as emocións normalmente non é algo bo, nestas circunstancias é necesario e recomendable.

Deixa que o teu eu profesional se faga cargo da túa personalidade, entón verás o ben que podes superar a alguén que ves todos os días. Canto tempo leva superar a un ex que ves todos os días? Depende do profesional que poidas conseguir. Esta é a mellor forma de superar un enamoramento rápido.

5. Practica a disciplina mental para superar a alguén que ves todos os días

Estás absolutamente namorado dunha persoa coa que non podes estar? Iso fai que perdas o sono pola cuestión de como superar a alguén que nunca saíches e ves todos os días? Si, amar a alguén desde a distancia pode ser desgarrador, máis aínda cando forma parte da túa vida cotiá.

Aí é onde practicar a disciplina mental pode axudar. Podes meditar ou mesmo optar por asesoramento profesional que che axude a adquirir a disciplina mental de non deixar que a presenza do teu namorado ou ex na túa vida te afecte.

Escoitar música (proba algunhas cancións para superar un amor) axuda a calmarte. a túa mente. Sae cos amigos, fala con eles sobre como te sentes vendo ao teu ex todos os días, axudarache a comprender os teus propios sentimentos. Serás capaz de xestionar mellor os teus propios sentimentos.

6. Enmascarar a túa emoción

Volverte emocional despois duna ruptura é normal. Suxerímoslle que tome o seu tempo para lamentar. Recibe o apoio de amigos e familiares se o necesitas. Pero unha vez que te sintas mellor, dite a ti mesmo que non podes deixar que as túas emocións se mostren no momento en que ves ao teu ex, porque entón exporías a túa vulnerabilidade a el e ás persoas que o rodeaban.

Tiña un amigo que adoitaba pasar o rato na mesma banda de amigos que o seu ex e sempre que o vía comezaba a beber coma un peixe e emocionábase. Inevitablemente, ao día seguinte, espertaba cunha mala resaca e moito arrepentimento por facerse o ridículo diante dos seus amigos e do seu ex UNHA VEZ MÁIS .

Preguntoume: "Como deixar de querer a alguén que ves todos os días?" "Conseguir controlar as túas emocións pode ser un bo punto de partida", suxerín. Ela deixou de beber e comezou a sentarse coa cara seria no pub xusto diante do seu ex. Pronto estivo dando consellos a outros sobre como superar a alguén que ves todos os días.

7. Sexa cortés pero non demasiado agradable

Está ben ser cortés con un ex que coñeces todos os días no traballo, na universidade ou no barrio. Ser cortés está ben, pero non deixes que ninguén te dea por feito. Aínda que esteas loitando por perder os sentimentos por alguén que ves todos os días, non deixes que te acheguen.

Establece límites emocionais e asegúrate de que se respecten. Sexa civil, pero non te estorbes por ser amableao teu ex aínda que queiras demostrar un punto. Entón, se che pide que traballes no proxecto durante toda a noite para que poidas cumprir o prazo e iso tamén por vello, saberás dicir que non.

8. Teña en conta que a súa relación cumpriu o seu propósito.

Toda relación na vida ten un propósito. Ensínache algo. Algunhas relacións son para manter, pero algunhas desaparecen nalgún momento. Se estás tentando superar o amor por un amigo, ten en conta isto. Así que quita o mellor da túa relación e comprende que cumpriu o seu propósito na túa vida.

Deste xeito poderás superar a alguén que ves todos os días. Se estás tentando superar un amor no traballo, ten en conta que a túa viaxe estaba destinada a ser ata aquí e non máis lonxe. Para desvincularse de alguén que ves todos os días, tes que liberarte da noción dun feliz para sempre. Esa é a clave para superar a alguén que ves todos os días.

9. Busca a paz dentro de ti

A túa paz está nas túas mans. Podes logralo practicando o amor propio. Tes que saber que es o máis importante da túa vida. Así que fai que a túa vida mereza a pena. Vai ao ximnasio, fai ioga, viaxa, fai traballo social e atopa a túa paz. Esta é unha boa forma de superar o teu amor rapidamente.

Despois de facer as paces co feito de que a túa relación non estaba destinada a ser e de aprender a facelopriorízate, verás que coñecer a esa persoa á que intentas superar todos os días xa non será tan doloroso. Non suporía ningunha diferenza para o teu benestar emocional.

10. Non sigas pensando que son o teu ex

Como deixar de querer a alguén que ves todos os días e superarlo? Unha peza clave do crebacabezas é limpar o teu espazo de cabeza. Non pases cada minuto da túa vida obsesionado con eles. Cando te atopes con eles todos os días, non os mires e penses: "Aí vai o meu ex". NON! Absolutamente non.

Pensa neles como un compañeiro máis, incluso un amigo, un membro dunha institución pero definitivamente non como o teu ex. Como superas a un ex que aínda tes que ver? Pensa neles como unha persoa máis e non como o teu ex. Adestra a túa mente para facelo todos os días cando os ollos. Terá éxito en seguir adiante.

11. O tempo é a mellor inmunización

Como superar a alguén coa que nunca saíches e ves todos os días? Podes superar a alguén se aínda falas con el? Si, e si. Pode parecer un cliché, pero é certo que o tempo é o maior cura. Entón, para perder os sentimentos por alguén que ves todos os días, dáche tempo.

De feito, falar con ela, definitivamente non de forma íntima pero casual, pode axudarche a procesar mellor as túas emocións. Ás veces, a regra de non contacto pode crear máis dor e, por outra banda, ver á persoa todos os días