Zapravo je najteže preboljeti nekoga s kim komunicirate svaki dan. A to se obično događa ako ste bili u vezi s nekim na poslu, na fakultetu ili nekim tko vam je susjed. Zbunjeni ste kako preboljeti nekoga koga viđate svaki dan

Suočavanje sa slomljenim srcem nije lako. Morate se nositi s osjećajima odbačenosti, nesposobnošću da veza funkcionira, a također se stalno borite sa sjećanjima. Usred toga, ulaganje dodatnog napora da se zaboravi zaljubljenost koju viđate svaki dan može učiniti nastavak života mnogo težim.

Willy i Molly (ime promijenjeno) radili su u istom uredu i zaljubili su se jedno u drugo. Ušli su i u vezu uživo. No od tada su stvari krenule nizbrdo i konačno su se nakon godinu dana njih dvoje odselili i prekinuli.

Molly je rekla: “Osigurali smo da više ne moramo živjeti pod istim krovom, nego viđati se na radnom mjestu svaki dan je postao prijetnja. Pokušali smo ostati uljuđeni, ali bilo je neugodno jer su svi znali da više nismo zajedno. Bilo je najteže za vrijeme ručka, nešto što smo uvijek radili zajedno.

“Većinu bih dana izašao iz ureda za ručkom kako bih riješio situaciju. Jako sam se trudio pronaći drugi posao, ali tržište je bilo toliko loše da nisam dobio nijednu dobru ponudu. Dakle, tamo sam viđao Willyja svaki dan i shvaćao koliko ga je teško dobitia neobavezni razgovor mogao bi vam pomoći da stvari sagledate iz perspektive.

Koliko je potrebno da nekoga prebolite? Teško je odrediti točne mjesece i dane, ali vrijeme vam daje imunitet. I vidjet ćete kako dani budu prolazili mogli biste razgovarati s njima, a da barem jednom ne pomislite da ste jednog dana imali romantičnu vezu s njima. Tada biste sigurno krenuli dalje. Znali biste da ste zapravo zaboravili sjećanja.

12. Pronađite novu motivaciju

Vrlo je važno pronaći novu motivaciju. Zapravo, ako pokušavate preboljeti nekoga koga viđate svaki dan, iskoristite taj svakodnevni sastanak kao motivaciju da nastavite dalje. Ovo bi moglo zvučati pomalo paradoksalno, ali onda je to moguće. Ne može biti da nemate kontakta s nekim koga viđate svaki dan. Naprotiv, iskoristite taj svakodnevni sastanak kao motivaciju.

Na primjer, ako je vaš bivši smatrao da nemate volju pohađati taj tečaj ronjenja, gledajte ga svaki dan i recite sebi da možete. Potpuno okrenite situaciju u svoju korist i pronađite vlastitu sreću.

“Viđam svog bivšeg svaki dan i to boli.” To je nešto što si mnogi ljudi govore nakon prekida i nastavljaju nositi emocionalnu prtljagu prekinute veze. No iznimno je nezdravo ako se svakodnevno izlažete ovoj traumi, pogotovo jer niste u poziciji pobjeći od situacije. To jefino. Preuzmite kontrolu nad situacijom, slijedite naše savjete i uskoro ćete završiti s osobom koju susrećete svaki dan.

Česta pitanja

To znači da unatoč prekidu još uvijek nisi prebolio svoju simpatiju. To znači da još niste zaključili i ne možete nastaviti dalje. Ali ako ste odlučni da nekoga skinete s uma, možete nastaviti i bez zatvaranja 2. Kako preboljeti zaljubljenost koju ste godinama imali?

Ako ste godinama bili zaljubljeni, teško ih je preboljeti. Čak i ako se radi o jednostranoj zaljubljenosti ili ako pokušavate preboljeti zaljubljenost u prijatelja, teško je. Ali moguće je preboljeti nekoga koga volite.

Potrebno je između 6 mjeseci i godinu dana da prebolite zaljubljenost. Ovisi i o tome koliko želiš preboljeti svoju simpatiju i nastaviti dalje. Ako želite živjeti u sjećanjima onda će sigurno trajati dulje. 4. Može li zaljubljenost trajati godinama?

Zaljubljenost može trajati godinama. Obično ne preboliš tako lako svoju srednjoškolsku zaljubljenost. Čak se dogodilo da kad ih sretneš nakon godina i dalje osjećaš slabost u koljenima.

Psihologinja Meghna Prabhu (mag. psihologije), certificirana članica Američkog psihološkog udruženja (APA) koja nudi savjetovanje za niz pitanja, uključujući spojeve, raskide i razvode, kaže , “U idealnom slučaju kada prekinete, prva stvar koju kao terapeut preporučujem je potpuno uklanjanje osobe iz vašeg života i pridržavanje pravila bez kontakta. Tako je lakše krenuti dalje i naviknuti se na život bez njih.

“Međutim, to nije uvijek moguće, jer možda radite zajedno ili idete u istu školu ili fakultet. U takvim slučajevima definitivno je teže nastaviti dalje od slomljenog srca. Kad stalno viđate svoje bivše, kao da su još uvijek dio vašeg života. Nastavit ćete ih promatrati da vidite jesu li tužni ili sretni, jesu li krenuli dalje?

“Teško je jer ste možda zajedno radili stvari, poput zajedničkih pauza ili zajedničkog ručka itd., a koje više ne radite. Stalna izloženost njima zadržava ih u vašem umu, što ne oslobađa prostor za iscjeljenje ili čak upoznavanje s nekim novim.”

Zbog toga je možda teže odvojiti se od nekoga koga viđate svaki dan, ali nije nemoguće. Uz pravu podršku i savjete, možete naučiti bolje upravljati svojim emocijama čak i kada vidite bivšu ili simpatiju s kojom ne možete biti svaki dan. Ovdje smo da vam pomognemo upravo u tome. Pogledajmo dublje kako prestativoljeti nekoga koga viđaš svaki dan i nastaviti dalje.

Kako preboljeti nekoga koga viđaš svaki dan?

Willy je rekao: “Viđam svog bivšeg svaki dan i to boli. Odluka da idemo dalje bila je zajednička, ali nikad nisam mislio da će biti ovako teško. Možete li preboljeti nekoga ako i dalje razgovarate s njim? Shvatio sam da je to najteži dio. Viđam Molly svaki dan, razgovaram s njom, radimo zajedno i sada pomalo čak zaboravljam razloge koji su nas razdvojili. Sad samo osjećam bol. Ne znam kako preboljeti nekoga koga viđaš svaki dan.”

Ljubav je čudna stvar. Čak je teško zaboraviti svoju simpatiju koja te je odbila. Borite se da prebolite zaljubljenost u prijatelja ili čak prebolite zaljubljenost koja već ima djevojku. Stoga bi se moglo činiti gotovo nemogućim da se zaljubite u nekoga na poslu. Zašto? Jer ih viđaš svaki dan.

Kako preboljeti bivšeg kojeg još moraš vidjeti? To je moguće učiniti ako prođete kroz sljedeće korake.

1. Potražite opcije da ne morate svakodnevno viđati bivšeg

Kako preboljeti nekoga koga viđate svaki dan? Vaš prvi instinkt može biti da spakirate svoje stvari, uđete u sljedeći avion i prijeđete pola zemlje (ili svijeta, ovisno o tome koliko je slomljeno srce bilo gadno) tako da se više ne morate boriti s ovim pitanjem. Iako to možda nije uvijek praktično rješenje, ako vi i vaš bivši radite u istom uredu možda možetepokušati se prebaciti na drugi odjel. Na ovaj način nećete morati raditi u neposrednoj blizini i nećete se sastajati tako često.

Također možete zatražiti opcije rada od kuće ili uzeti transfer u drugi grad. Ako ste na istom koledžu ili idete u istu crkvu ili ste dio iste grupe aktivnosti, tada možete pokušati pohađati novi tečaj, ići u drugu crkvu ili se pridružiti drugoj grupi aktivnosti.

Mnogi ljudi odlaze posao ili u potpunosti napustiti fakultet kako bi se pozabavili situacijom viđanja bivšeg svaki dan. Ali ponekad to nije izvediva opcija pa umjesto toga, zaobiđite je i proći ćete bolje.

2. Ne pridružite se raspravama o svom bivšem

Kada ljudi oko vas saznaju da ste niste više zajedno, mogli bi vas pokušati navući na raspravu o bivšem koji govori o tome kako ste sretni što nije išlo i kako oni nisu bili dovoljno dobri za vas. Nećete preboljeti svoje bivše ako pričate o njima.

Veća je vjerojatnost da ćete izazvati upitne poglede, suosjećajne uzdahe i izravna pitanja o tome zašto nije išlo ili uvjeravanja da je prekid bio u vašem najboljem interesu ako je tvoja bila uredska romansa ili veza s fakultetom. Suzdržite se od pridruživanja ovakvim raspravama i dodavanja svoja dva bita. Možda trenutno mrzite svog bivšeg i želite ga ružiti, ali nemojte dijeliti svoje osjećaje s drugima. Vi ćete dodati nasvakodnevno ogovaranje i ništa drugo.

3. Idite na odmor

Želite izgubiti osjećaje prema nekome koga viđate svaki dan? Promjena scene mogla bi vam dobro pomoći. Odmor je sjajan način za njegu slomljenog srca. A ako ste u situaciji u kojoj ne znate kako preboljeti nekoga koga viđate svaki dan, odmor bi mogao staviti stvari u perspektivu.

Mogli biste se vratiti osvježeni i boljeg raspoloženja uhvatiti se u koštac sa situacijom. Osjećat ćete da život ima više za ponuditi i nema smisla strahovati od trenutaka koje ćete dočekati nakon prekida veze s bivšim. Osim toga, jasan prekid između vašeg života u paru i sada dvoje rastavljenih ljudi može olakšati razdvajanje vaših osjećaja i ne dopustiti da vam stanu na put vašim neizbježnim međusobnim interakcijama.

Odmor i promjena scene također vam može pomoći da prebolite zaljubljenost koju viđate svaki dan. To bi vam moglo pomoći da se približite prihvaćanju da se ništa ne smije dogoditi između vas i vaše simpatije i bilo bi vam bolje da istražite nove puteve.

4. Ostanite profesionalni

Kako preboljeti nekoga koga volite Raditi sa? Profesionalnost može biti spas. Ako sami sebi kažete da morate biti profesionalni i ne smijete dopustiti da osobni debakl utječe na vašu profesionalnu karijeru, onda ste sami sebi dali poantu.

Ne mogu vam oči suziti kad vam bivši uđe konferencijska dvorana. Ne možešimati drhtavi glas kada s bivšim morate razgovarati o stvarima vezanim uz posao. Iako potiskivanje emocija obično nije dobra stvar, u ovim je okolnostima neophodno i preporučljivo.

Dopustite svom profesionalnom ja da preuzme vašu osobnost, tada ćete vidjeti kako možete preboljeti nekoga koga viđate svaki dan. Koliko je potrebno da prebolite bivšeg kojeg viđate svaki dan? Ovisi o tome koliko se profesionalno možete pozabaviti time. Ovo je najbolji način da brzo prebolite zaljubljenost.

5. Vježbajte mentalnu disciplinu da prebolite nekoga koga viđate svaki dan

Jesi li beznadno zaljubljen u nekoga s kim ne možeš biti? Gubite li zbog toga san zbog pitanja kako preboljeti nekoga s kim nikada niste izlazili i viđate se svaki dan? Da, voljeti nekoga na daljinu može biti bolno, čak i više kada je on dio vašeg svakodnevnog života.

Tu može pomoći vježbanje mentalne discipline. Možete meditirati ili se čak odlučiti za profesionalno savjetovanje koje će vam pomoći da steknete mentalnu disciplinu da ne dopustite da prisutnost vaše simpatije ili bivšeg u vašem životu utječe na vas.

Slušanje glazbe (isprobajte neke pjesme kako biste preboljeli zaljubljenost) pomaže smirivanju tvoj um. Izađite s prijateljima, razgovarajte s njima o tome kako se osjećate viđajući bivšeg svaki dan, to će vam pomoći da shvatite vlastite osjećaje. Moći ćete se bolje nositi sa svojim osjećajima.

6. Prikrijte svoje emocije

Postati emotivan nakonprekid je normalan. Predlažemo da odvojite vrijeme za tugovanje. Tražite podršku od prijatelja i obitelji ako vam je potrebna. Ali kada se budete osjećali bolje, recite sebi da ne smijete dopustiti da se vaše emocije pokažu u trenutku kada vidite svog bivšeg jer biste tada izložili svoju ranjivost njima i ljudima oko njih.

Imao sam prijatelja koji je družio se u grupi istih prijatelja kao i njezin bivši i kad god bi ga vidjela počela bi piti kao riba i sva bi se raspalila. Neizbježno, sljedećeg bi se dana probudila s gadnim mamurlukom i tonom kajanja što je napravila budalu od sebe pred svojim prijateljima i bivšim OPET .

Pitala me, “Kako prestati voljeti nekoga koga viđaš svaki dan?” "Upravljanje svojim emocijama može biti dobra polazna točka", predložio sam. Prestala je piti i počela sjediti ravnog lica u pubu ispred svog bivšeg. Uskoro je drugima davala savjete kako preboljeti nekoga koga viđate svaki dan.

7. Budi ljubazan, ali ne previše ljubazan

U redu je biti uljudan prema bivšem kojega susrećeš svaki dan na radnom mjestu, na faksu ili u susjedstvu. Biti ljubazan je u redu, ali ne dopustite da vas itko uzima zdravo za gotovo. Čak i ako se borite da izgubite osjećaje prema nekome koga viđate svaki dan, ne dopustite mu da vas gazi.

Postavite emocionalne granice i pobrinite se da se poštuju. Budite pristojni, ali nemojte se truditi da budete ljubaznisvom bivšem čak i ako želiš nešto dokazati. Pa ako vas zamoli da radite na projektu cijelu noć kako biste ispoštovali rok i to za stara vremena, znat ćete mu reći ne.

8. Budite svjesni da je vaša veza ispunila svoju svrhu

Svaka veza u životu ima svrhu. To te nečemu nauči. Neke su veze zauvijek, ali neke propadnu u nekom trenutku. Ako pokušavate preboljeti zaljubljenost u prijatelja, svakako imajte ovo na umu. Zato izvucite ono najbolje iz svoje veze i shvatite da je poslužila svrsi u vašem životu.

Tako ćete moći preboljeti nekoga koga viđate svaki dan. Ako pokušavate preboljeti zaljubljenost na poslu, budite svjesni da je vaše putovanje trebalo biti ovako daleko i ne dalje. Da biste se odvojili od nekoga koga viđate svaki dan, morate se osloboditi ideje da ćete biti sretni zauvijek. To je ključ da prebolite nekoga koga viđate svaki dan.

9. Pronađite mir u sebi

Vaš mir je u vašim rukama. To možete postići prakticiranjem ljubavi prema sebi. Moraš znati da si ti najvažnija stvar u svom životu. Stoga učinite svoj život vrijednim življenja. Idite u teretanu, bavite se jogom, putujte, bavite se društvenim poslovima i pronađite svoj mir. Ovo je sjajan način da brzo prebolite svoju zaljubljenost.

Nakon što se pomirite s činjenicom da vaša veza nije suđena i naučiteodredite si prioritete, vidjet ćete da susret s osobom koju pokušavate preboljeti svaki dan više neće biti tako nesnosno bolan. To ne bi imalo nikakve veze s vašim emocionalnim blagostanjem.

10. Nemojte misliti da je to vaš bivši

Kako prestati voljeti nekoga koga viđate svaki dan i preboljeti ga? Jedan ključni dio slagalice je očistiti svoj prostor u glavi. Nemojte svaku budnu minutu svog života provoditi opsjednuti njima. Kad ih svakodnevno sretnete, nemojte ih gledati i pomisliti: “Eno mog bivšeg.” NE! Apsolutno ne.

Razmišljajte o njima kao o još jednom kolegi, čak i prijatelju, članu institucije, ali nikako kao o svom bivšem. Kako preboljeti bivšeg kojeg još moraš vidjeti? Smatrajte ih samo još jednom osobom, a ne svojim bivšim. Uvježbajte svoj um da to čini svaki dan kad ih pogledate. Uspješno ćeš nastaviti dalje.

11. Vrijeme je najbolja imunizacija

Kako preboljeti nekoga s kim nikad nisi izlazio, a viđaš se svaki dan? Možete li preboljeti nekoga ako i dalje razgovarate s njim? Da, i da. Možda zvuči kao klišej, ali istina je da je vrijeme najveći iscjelitelj. Dakle, da biste izgubili osjećaje prema nekome koga viđate svaki dan, dajte si vremena.

Zapravo, razgovor s njima, definitivno ne intiman nego ležeran, može vam pomoći da bolje obradite svoje emocije. Ponekad pravilo zabrane kontakta može stvoriti više tuge, a s druge strane, viđanje osobe svaki dan