Najtežje je pravzaprav pozabiti na nekoga, s katerim se srečujete vsak dan. To se običajno zgodi, če ste bili v razmerju z nekom na delovnem mestu, na fakulteti ali z nekom, ki je sosed. Ostali ste zmedeni, kako pozabiti na nekoga, ki ga vidite vsak dan.

Spopadanje z zlomljenim srcem kot tako ni enostavno. spoprijeti se morate z občutki zavrnitve, nezmožnostjo, da bi razmerje delovalo, poleg tega pa se nenehno spopadate s spomini. Če se med tem še dodatno potrudite, da pozabite zaljubljenost, ki jo vidite vsak dan, je lahko premik naprej še toliko težji.

Willy in Molly (ime je bilo spremenjeno) sta delala v isti pisarni in se zaljubila drug v drugega. Začela sta tudi živeti v razmerju. Toda od takrat je šlo vse navzdol in po enem letu sta se odselila in razšla.

Molly je povedala: "Poskrbela sva, da nama ni bilo treba več živeti pod isto streho, vendar je vsakodnevno srečevanje na delovnem mestu postalo nevarno. Skušala sva ohraniti vljudnost, vendar je bilo nerodno, ker so vsi vedeli, da nisva več skupaj. Najtežje je bilo v času kosila, kar sva vedno počela skupaj.

"Večino dni sem odhajala iz pisarne med kosilom, da bi se spoprijela s situacijo. Zelo sem se trudila, da bi dobila drugo službo, vendar je bil trg tako slab, da nisem dobila nobene dobre ponudbe. Tako sem vsak dan videla Willyja in spoznala, kako težko je preboleti bivšega, ki ga še vedno moraš videti."

Psihologinja Meghna Prabhu (mag. psihologije), certificirana članica Ameriškega psihološkega združenja (APA), ki nudi svetovanje pri različnih vprašanjih, vključno z zmenki, razhodi in ločitvami, pravi: "V idealnem primeru ob razhodu kot terapevtka najprej priporočam, da osebo popolnoma odstranite iz svojega življenja in se držite pravila o prepovedi stikov. Tako boste lažje nadaljevali in se privadili.na življenje brez njih.

"Vendar to ni vedno mogoče, saj morda delate skupaj ali hodite v isto šolo ali na fakulteto. V takih primerih je vsekakor težje preboleti zlomljeno srce. Ko nenehno videvate svojega bivšega, je, kot da je še vedno del vašega življenja. Ves čas ga boste opazovali, ali je žalosten ali srečen, ali se je premaknil naprej?

"Težko je, ker sta morda skupaj počela stvari, kot so skupni odmori, skupna kosila itd., ki jih ne počneta več. Nenehna izpostavljenost jih ohranja v mislih, kar ne sprosti prostora za zdravljenje ali celo spoznavanje novih ljudi."

Zato se je morda težje ločiti od nekoga, ki ga vidite vsak dan, vendar to ni nemogoče. S pravo podporo in nasveti se lahko naučite bolje upravljati svoja čustva, tudi ko vsak dan vidite bivšega ali zaljubljenca, s katerim ne morete biti. Tukaj smo, da vam pomagamo prav pri tem. Poglobimo se v to, kako prenehati ljubiti nekoga, ki ga vidite vsak dan, in iti naprej.

Kako pozabiti nekoga, ki ga vidiš vsak dan?

Willy je dejal: "Vsak dan vidim svojo bivšo in to boli. odločitev, da grem naprej, je bila skupna, vendar si nikoli nisem mislil, da bo tako težka. ali lahko nekoga preboliš, če se še vedno pogovarjaš z njim? spoznal sem, da je to najtežji del. Molly vidim vsak dan, pogovarjam se z njo, skupaj delava in zdaj počasi celo pozabljam na razloge, ki so naju ločili. zdaj čutim samo še bolečino. ne vem, kakopreboleti nekoga, ki ga vidiš vsak dan."

Ljubezen je nenavadna stvar. Težko je pozabiti tudi zaljubljenost, ki vas je zavrnila. Težko pozabite zaljubljenost v prijatelja ali celo zaljubljenost v osebo, ki že ima dekle. Zato se vam zdi, da je pozabiti zaljubljenost v osebo v službi skoraj nemogoče. Zakaj? Ker jo vidite vsak dan.

Kako preboleti bivšega, s katerim se še vedno videvate? To je mogoče, če upoštevate naslednje korake.

1. Poišči možnosti, da ti bivšega ne bo treba videti vsak dan

Kako pozabiti nekoga, ki ga vidiš vsak dan? Morda vas najprej zamika, da bi spakirali svoje stvari, se usedli na naslednje letalo in se preselili čez pol države (ali sveta, odvisno od tega, kako hudo je bilo zlomljeno srce), da se vam s tem vprašanjem ne bi bilo več treba ubadati. Čeprav to morda ni vedno praktična rešitev, lahko, če z bivšim delate v isti pisarni, poskusite prestopiti v drugo pisarno.Tako vam ne bo treba delati v neposredni bližini in se ne boste tako pogosto srečevali.

Prav tako lahko zaprosite za možnost dela od doma ali se odločite za premestitev v drugo mesto. Če ste na isti fakulteti, hodite v isto cerkev ali ste del iste skupine dejavnosti, lahko poskusite obiskovati nov tečaj, iti v drugo cerkev ali se pridružiti drugi skupini dejavnosti.

Veliko ljudi pusti službo ali pa sploh zapusti fakulteto, da bi se spopadli s situacijo, ko vsak dan vidijo bivšega. Toda včasih to ni izvedljiva možnost, zato jo raje obidite in bolje vam bo šlo.

2. Ne pridruži se razpravam o bivšem

Ko bodo ljudje okoli vas izvedeli, da niste več skupaj, vas bodo morda poskušali pritegniti k pogovoru o bivšem, pri čemer bodo poudarjali, kako srečni ste, da se ni izšlo, in kako ni bil dovolj dober za vas. Če se boste pogovarjali o bivšem, ga ne boste preboleli.

Verjetnost, da boste deležni vprašujočih pogledov, sočutnih vzdihov in neposrednih vprašanj o tem, zakaj se ni izšlo, ali zagotovil, da je bil razhod v vašem najboljšem interesu, je večja, če je šlo za pisarniško romanco ali študentski flirt. Ne vključite se v takšne razprave in ne dodajte svojih dveh glasov. Morda zdaj sovražite svojega bivšega in bi ga radi očrnili, vendar se vzdržite deljenjasvoja čustva z drugimi. Prispevali boste k vsakdanjim govoricam in nič drugega.

3. Odpravite se na počitnice

Želite izgubiti čustva do nekoga, ki ga videvate vsak dan? Sprememba okolja vam lahko zelo koristi. Počitnice so odličen način za zdravljenje zlomljenega srca. In če ste v položaju, ko ne veste, kako pozabiti nekoga, ki ga videvate vsak dan, vam lahko počitnice stvari postavijo na glavo.

Lahko se vrnete osveženi in bolje razpoloženi, da se spopadete s situacijo. Imeli boste občutek, da vam življenje lahko ponudi več, in ni smiselno se bati trenutkov, ko boste po razhodu srečali svojega bivšega. Poleg tega lahko zaradi jasne ločitve med življenjem v paru in življenjem dveh ločenih oseb lažje ločite svoja čustva in jim ne dovolite, da vas ovirajo.neizogibne medsebojne interakcije.

Počitnice in sprememba okolja vam lahko pomagajo preboleti zaljubljenost, ki jo videvate vsak dan. Morda se boste lažje sprijaznili s tem, da se med vami in zaljubljencem morda nikoli ne bo nič zgodilo in da je bolje, da raje raziščete nove poti.

4. Ostanite profesionalni

Kako preboleti nekoga, s katerim delate? Profesionalnost je lahko rešilna bilka. Če si rečete, da morate biti profesionalni in da ne smete dovoliti, da bi osebni razdor vplival na vašo poklicno kariero, potem ste to sami sebi povedali.

Ko bivši vstopi v konferenčno dvorano, se vam ne smejo napolniti oči. Ko se morate z bivšim pogovarjati o stvareh, povezanih z delom, se vam ne sme tresoči glas. Čeprav zadrževanje čustev običajno ni dobro, je v teh okoliščinah potrebno in priporočljivo.

Pustite, da vaš profesionalni jaz prevzame vašo osebnost, in videli boste, kako dobro lahko pozabite na nekoga, ki ga vidite vsak dan. Kako dolgo traja, da pozabite na bivšega, ki ga vidite vsak dan? Odvisno od tega, kako profesionalno se lahko lotite tega. To je najboljši način, da hitro pozabite na zaljubljenost.

5. Vadite duševno disciplino, da bi preboleli nekoga, ki ga vidite vsak dan.

Ste brezupno zaljubljeni v nekoga, s katerim ne morete biti? Ali zaradi tega ne morete spati, ker se sprašujete, kako preboleti nekoga, s katerim niste nikoli hodili na zmenke, a ga videvate vsak dan? Da, ljubezen do nekoga na daljavo je lahko boleča, še toliko bolj, če je del vašega vsakdanjega življenja.

Pri tem vam lahko pomaga duševna disciplina. Lahko meditirate ali se celo odločite za strokovno svetovanje, ki vam bo pomagalo pridobiti duševno disciplino, da prisotnost vaše simpatije ali bivšega v vašem življenju ne bo vplivala na vas.

Poslušanje glasbe (poskusite s pesmimi o prebolevanju zaljubljenosti) pomaga umiriti misli. Pojdite ven s prijatelji, pogovorite se z njimi o tem, kako se počutite, ko vsak dan vidite svojega bivšega, to vam bo pomagalo razumeti svoje občutke. Bolje se boste lahko spopadali s svojimi občutki.

6. Prikrijte svoja čustva

Postati čustven po razhodu je normalno. Predlagamo vam, da si vzamete čas za žalovanje. Če potrebujete, si vzemite podporo prijateljev in družine. Ko se boste počutili bolje, pa si recite, da svojih čustev ne smete pokazati v trenutku, ko boste videli bivšega, saj bi tako izpostavili svojo ranljivost pred njim in ljudmi v njegovi okolici.

Imela sem prijateljico, ki se je družila s svojim bivšim in kadarkoli ga je videla, je začela piti kot riba in postala vsa čustvena. Naslednji dan se je neizogibno zbudila s hudim mačkom in obžalovanjem, ker se je delala norca pred prijatelji in bivšim. ŠE ENKRAT .

Vprašala me je: "Kako prenehati ljubiti nekoga, ki ga vidiš vsak dan?" "Dobro izhodišče je obvladati svoja čustva," sem ji predlagal. Prenehala je piti in začela z mirnim obrazom sedeti v lokalu pred svojim bivšim. Kmalu je drugim svetovala, kako pozabiti na nekoga, ki ga vidiš vsak dan.

7. Bodite vljudni, vendar ne preveč prijazni

Prav je, da ste vljudni do bivše osebe, ki jo vsak dan srečujete na delovnem mestu, na fakulteti ali v soseski. Vljudnost je v redu, vendar ne dovolite, da vas kdo jemlje za samoumevnega. Tudi če se trudite izgubiti čustva do osebe, ki jo vsak dan srečujete, ne dovolite, da se sprehaja po vas.

Postavite čustvene meje in poskrbite, da jih bo spoštoval. Bodite vljudni, vendar ne hodite v zelje svojemu bivšemu, tudi če želite dokazati, da ste prijazni. Če vas torej prosi, da bi delali na projektu čez noč, da bi lahko izpolnili rok, in to tudi zaradi starih časov, boste vedeli, kako reči ne.

8. Zavedajte se, da je vaše razmerje izpolnilo svoj namen

Vsako razmerje v življenju ima svoj namen. Nekaj vas nauči. Nekatera razmerja so trajna, nekatera pa v določenem trenutku ugasnejo. Če se trudite preboleti zaljubljenost v prijatelja, vsekakor imejte to v mislih. Iz svojega razmerja odnesite najboljše in razumite, da je v vašem življenju opravilo svoj namen.

Tako boste lahko preboleli nekoga, ki ga vidite vsak dan. Če poskušate preboleti zaljubljenost v službi, se zavedajte, da naj bi bila vaša pot tako daleč in ne dlje. Da bi se ločili od nekoga, ki ga vidite vsak dan, se morate osvoboditi predstave o sreči do konca življenja. To je ključ do tega, da prebolimo nekoga, ki ga vidimo vsak dan.

9. Poiščite mir v sebi

Vaš mir je v vaših rokah. to lahko dosežete z vadbo ljubezni do sebe. zavedati se morate, da ste najpomembnejša stvar v svojem življenju. zato poskrbite, da bo vaše življenje vredno živeti. pojdite v telovadnico, vadite jogo, potujte, ukvarjajte se z družabnim delom in najdite svoj mir. to je odličen način za hitro premagovanje zaljubljenosti.

Ko se boste sprijaznili z dejstvom, da vajini zvezi ni bilo usojeno, in se naučili dajati prednost sebi, boste videli, da srečanje z osebo, ki jo poskušate vsak dan preboleti, ne bo več tako neznosno boleče. Za vaše čustveno počutje to ne bi pomenilo nobene razlike.

10. Ne misli, da so tvoji bivši

Kako prenehati ljubiti nekoga, ki ga videvate vsak dan, in ga pozabiti? Eden ključnih delov sestavljanke je, da očistite svoj prostor v glavi. Ne preživite vsake minute svojega življenja, obsedeni z njim. Ko ga vsak dan srečate, ga ne glejte in ne pomislite: "Tam gre moj bivši." NE! Nikakor.

Razmišljajte o njih kot o še enem sodelavcu, celo prijatelju, članu institucije, vsekakor pa ne kot o svojem bivšem. Kako preboleti bivšega, ki ga še vedno morate videti? Razmišljajte o njem kot o še eni osebi in ne kot o svojem bivšem. Vadite svoj um, da to počnete vsak dan, ko ga zagledate. Uspeli boste iti naprej.

11. Čas je najboljša imunizacija

Kako preboleti nekoga, s katerim niste nikoli hodili na zmenke, a ga videvate vsak dan? Ali lahko preboliš nekoga, če se z njim še vedno pogovarjaš? Da in da. Morda se sliši klišejsko, a res je, da je čas največji zdravilec. Če torej želiš izgubiti čustva do nekoga, ki ga videvaš vsak dan, si daj čas.

Pravzaprav vam lahko pogovor z njo, vsekakor ne intimno, ampak naključno, pomaga bolje predelati čustva. Včasih lahko pravilo o prepovedi stikov povzroči večjo žalost, po drugi strani pa vam lahko vsakodnevno srečevanje z osebo in naključen pogovor pomagata postaviti stvari v pravo perspektivo.

Kako dolgo traja, da nekoga pozabiš? Težko je natančno določiti mesece in dneve, vendar ti čas daje imuniteto. In ko bodo dnevi minevali, boš videl, da bi se lahko z njim pogovarjal, ne da bi vsaj enkrat pomislil, da si nekoč z njim imel romantično razmerje. Takrat bi zagotovo šel naprej. Vedel bi, da si dejansko pozabil na spomine.

12. Poiščite novo motivacijo

Zelo pomembno je, da najdete novo motivacijo. Pravzaprav, če poskušate pozabiti na nekoga, s katerim se videvate vsak dan, potem uporabite to vsakodnevno srečanje kot motivacijo, da greste naprej. To se morda sliši nekoliko paradoksalno, vendar je potem to mogoče. Ne more se zgoditi, da z nekom, s katerim se videvate vsak dan, nimate stikov. Nasprotno, uporabite to vsakodnevno srečanje kot motivacijo.

Če je na primer vaš bivši menil, da nimate dovolj, da bi opravili tečaj potapljanja, ga vsak dan poglejte in si recite, da zmorete. Obrnite situacijo popolnoma v svojo korist in poiščite svojo srečo.

"Vsak dan vidim svojega bivšega in me boli." To si po razhodu reče veliko ljudi, ki še naprej nosijo čustveno prtljago razpadlega razmerja. Vendar je zelo nezdravo, če se vsak dan izpostavljate tej travmi, zlasti ker ne morete pobegniti iz situacije. To je v redu. Prevzemite nadzor nad situacijo, upoštevajte naše nasvete in bostebo kmalu konec z osebo, ki jo srečujete vsak dan.

Pogosta vprašanja

To pomeni, da kljub razhodu še vedno niste preboleli zaljubljenosti. To pomeni, da še niste zaključili in ne morete iti naprej. Če pa ste odločeni, da nekoga odstranite iz misli, lahko greste naprej tudi brez zaključka. 2. Kako preboleti zaljubljenost, v katero si zaljubljen že več let?

Če ste v nekoga zaljubljeni že več let, ga je težko pozabiti. Tudi če gre za enostransko zaljubljenost ali če poskušate pozabiti na zaljubljenost v prijatelja, je to težko. Vendar je mogoče pozabiti nekoga, ki ga ljubite.

Za prebolevanje zaljubljenosti je potrebnih od 6 mesecev do enega leta. Odvisno je tudi od tega, koliko si želite preboleti zaljubljenost in iti naprej. Če želite živeti v spominih, bo to zagotovo trajalo dlje. 4. Ali lahko zaljubljenost traja več let?

Zaljubljenost lahko traja več let. Običajno se zaljubljenosti iz srednje šole ne znebite tako zlahka. Zgodilo se je celo, da se vam ob srečanju po več letih še vedno zašibijo kolena.