Am schwierigsten ist es, über jemanden hinwegzukommen, mit dem man jeden Tag zu tun hat. Und das passiert meist, wenn man mit jemandem am Arbeitsplatz, an der Uni oder mit einem Nachbarn eine Beziehung hatte. Man ist verwirrt, wie man über jemanden hinwegkommt, den man jeden Tag sieht

Mit Liebeskummer umzugehen, ist nicht einfach. Man muss mit Gefühlen der Zurückweisung umgehen, mit der Unfähigkeit, die Beziehung zum Funktionieren zu bringen, und man hat ständig mit Erinnerungen zu kämpfen. Wenn man sich dann noch die Mühe macht, den Schwarm, den man jeden Tag sieht, zu vergessen, wird das Weitermachen umso schwieriger.

Willy und Molly (Name geändert) arbeiteten im selben Büro und verliebten sich ineinander. Sie gingen auch eine Lebensgemeinschaft ein. Aber von da an ging es bergab, und schließlich zogen die beiden nach einem Jahr aus und trennten sich.

Molly sagte: "Wir haben dafür gesorgt, dass wir nicht mehr unter einem Dach leben müssen, aber uns jeden Tag am Arbeitsplatz zu sehen, wurde zu einer Bedrohung. Wir versuchten, höflich zu bleiben, aber es war unangenehm, weil jeder wusste, dass wir nicht mehr zusammen waren. Am schwierigsten war es in der Mittagspause, die wir immer zusammen verbrachten.

"Ich verließ das Büro meist in der Mittagspause, um mit der Situation fertig zu werden. Ich bemühte mich sehr, einen anderen Job zu finden, aber der Markt war so schlecht, dass ich keine guten Angebote bekam. Ich sah Willy also jeden Tag und merkte, wie schwer es ist, über einen Ex hinwegzukommen, den man immer noch sehen muss."

Die Psychologin Meghna Prabhu (MSc. Psychology), zertifiziertes Mitglied der American Psychological Association (APA) und Beraterin für eine Reihe von Problemen, einschließlich Dating, Trennungen und Scheidungen, sagt: "Im Idealfall empfehle ich als Therapeutin bei einer Trennung als Erstes, die Person vollständig aus Ihrem Leben zu entfernen und die Kontaktverbotsregel zu befolgen. Auf diese Weise ist es einfacher, weiterzuziehen und sich daran zu gewöhnenzu einem Leben ohne sie.

"Das ist jedoch nicht immer möglich, weil man vielleicht zusammen arbeitet oder auf dieselbe Schule oder das gleiche College geht. In solchen Fällen ist es definitiv schwieriger, den Liebeskummer hinter sich zu lassen. Wenn du deinen Ex ständig siehst, ist es so, als wäre er immer noch Teil deines Lebens. Du wirst ihn ständig beobachten, um zu sehen, ob er traurig oder glücklich ist, ob er weitergemacht hat.

"Es ist schwierig, weil man vielleicht Dinge zusammen gemacht hat, wie z.B. gemeinsame Pausen oder gemeinsame Mittagessen, die man jetzt nicht mehr macht. Dadurch, dass man ständig mit ihnen konfrontiert ist, bleiben sie im Gedächtnis, was keinen Raum für Heilung oder sogar für ein neues Treffen lässt."

Deshalb ist es vielleicht schwieriger, sich von jemandem zu lösen, den man jeden Tag sieht, aber es ist nicht unmöglich. Mit der richtigen Unterstützung und Beratung kannst du lernen, deine Gefühle besser zu kontrollieren, auch wenn du einen Ex oder einen Schwarm siehst, mit dem du nicht jeden Tag zusammen sein kannst. Wir sind hier, um dir genau dabei zu helfen. Lass uns näher darauf eingehen, wie du aufhören kannst, jemanden zu lieben, den du jeden Tag siehst, und weiterziehen kannst.

Wie kommt man über jemanden hinweg, den man jeden Tag sieht?

Willy sagte: "Ich sehe meine Ex jeden Tag, und es tut weh. Die Entscheidung, weiterzumachen, war eine gemeinsame, aber ich hätte nie gedacht, dass es so schwierig sein würde. Kann man über jemanden hinwegkommen, wenn man noch mit ihm spricht? Ich habe erkannt, dass das der schwierigste Teil ist. Ich sehe Molly jeden Tag, ich rede mit ihr, wir arbeiten zusammen, und jetzt vergesse ich allmählich sogar die Gründe, die uns auseinandergetrieben haben. Ich fühle nur noch den Schmerz. Ich weiß nicht, wieum über jemanden hinwegzukommen, den man jeden Tag sieht."

Die Liebe ist eine seltsame Sache. Es ist sogar schwer, den Schwarm zu vergessen, der dich zurückgewiesen hat. Es ist schwierig, über einen Freund hinwegzukommen, oder sogar über einen Schwarm, der bereits eine Freundin hat. Über jemanden bei der Arbeit hinwegzukommen, scheint also fast unmöglich. Warum? Weil du ihn jeden Tag siehst.

Wie kommt man über einen Ex hinweg, den man immer noch sehen muss? Das ist möglich, wenn man die folgenden Schritte befolgt.

1. nach Möglichkeiten suchen, damit Sie Ihren Ex nicht jeden Tag sehen müssen

Wie kommt man über jemanden hinweg, den man jeden Tag sieht? Ihr erster Instinkt mag sein, Ihre Sachen zu packen, in den nächsten Flieger zu steigen und um die Hälfte des Landes (oder der Welt, je nachdem, wie schlimm der Liebeskummer war) zu ziehen, damit Sie sich nicht mehr mit dieser Frage herumschlagen müssen. Das ist zwar nicht immer eine praktische Lösung, aber wenn Sie und Ihr Ex in demselben Büro arbeiten, können Sie vielleicht versuchen, in ein anderes Büro zu wechselnAuf diese Weise müssen Sie nicht in unmittelbarer Nähe arbeiten und müssen sich nicht so oft treffen.

Sie können auch nach Möglichkeiten fragen, von zu Hause aus zu arbeiten, oder sich in eine andere Stadt versetzen lassen. Wenn Sie an derselben Hochschule sind, in dieselbe Kirche gehen oder derselben Freizeitgruppe angehören, können Sie versuchen, einen neuen Kurs zu belegen, in eine andere Kirche zu gehen oder einer anderen Freizeitgruppe beizutreten.

Viele Menschen geben ihren Job auf oder verlassen die Hochschule, um mit der Situation fertig zu werden, ihren Ex jeden Tag zu sehen. Aber manchmal ist das keine machbare Option, also arbeiten Sie stattdessen drum herum, und es wird Ihnen besser gehen.

2. beteiligen Sie sich nicht an Diskussionen über Ihren Ex

Wenn die Leute in deinem Umfeld erfahren, dass ihr nicht mehr zusammen seid, könnten sie versuchen, dich zu einer Diskussion über den Ex zu verleiten, indem sie darauf herumreiten, wie glücklich du bist, dass es nicht geklappt hat und dass er nicht gut genug für dich war. Du wirst nicht über deinen Ex hinwegkommen, wenn du über ihn redest.

Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie fragende Blicke, mitfühlende Seufzer und direkte Fragen darüber ernten, warum es nicht geklappt hat, oder die Versicherung, dass die Trennung in Ihrem besten Interesse war, ist größer, wenn es sich bei Ihrer Beziehung um eine Büroliebe oder einen College-Flirt gehandelt hat. Vermeiden Sie es, sich an solchen Diskussionen zu beteiligen und Ihren Teil beizutragen. Vielleicht hassen Sie Ihre/n Ex gerade und möchten sie/ihn schlecht machen, aber verzichten Sie daraufSie werden zum alltäglichen Klatsch und Tratsch beitragen und sonst nichts.

3. in den Urlaub fahren

Wenn Sie Ihre Gefühle für jemanden verlieren wollen, den Sie jeden Tag sehen, könnte Ihnen ein Tapetenwechsel sehr gut tun. Ein Urlaub ist eine gute Möglichkeit, ein gebrochenes Herz zu pflegen. Und wenn Sie in einer Situation sind, in der Sie nicht wissen, wie Sie über jemanden hinwegkommen sollen, den Sie jeden Tag sehen, könnte ein Urlaub die Dinge ins rechte Licht rücken.

Sie werden das Gefühl haben, dass das Leben mehr zu bieten hat, und es gibt keinen Grund, sich vor den Momenten zu fürchten, in denen Sie Ihren Ex nach der Trennung wiedersehen. Außerdem kann eine klare Trennung zwischen Ihrem Leben als Paar und den beiden getrennten Menschen es leichter machen, Ihre Gefühle abzuschotten und nicht zuzulassen, dass sie Ihre Arbeit beeinträchtigen.unvermeidliche Interaktionen miteinander.

Ein Urlaub und ein Tapetenwechsel können dir auch helfen, über den Schwarm hinwegzukommen, den du jeden Tag siehst, und dich der Erkenntnis zu nähern, dass zwischen dir und deinem Schwarm vielleicht nie etwas passieren wird und es besser ist, neue Wege zu beschreiten.

4. professionell bleiben

Wie kommt man über jemanden hinweg, mit dem man zusammenarbeitet? Professionalität kann die Rettung sein. Wenn Sie sich selbst sagen, dass Sie professionell sein müssen und nicht zulassen können, dass ein persönliches Debakel Ihre berufliche Laufbahn beeinträchtigt, dann haben Sie es sich selbst klar gemacht.

Es kann nicht sein, dass Ihnen die Augen überlaufen, wenn Ihr Ex den Konferenzsaal betritt, und dass Ihre Stimme zittert, wenn Sie mit ihm über berufliche Dinge sprechen müssen. Obwohl es normalerweise nicht gut ist, Emotionen zu unterdrücken, ist es unter diesen Umständen notwendig und empfehlenswert.

Lassen Sie Ihr professionelles Ich die Oberhand über Ihre Persönlichkeit gewinnen, dann werden Sie sehen, wie gut Sie über jemanden hinwegkommen, den Sie jeden Tag sehen. Wie lange dauert es, über einen Ex hinwegzukommen, den Sie jeden Tag sehen? Das hängt davon ab, wie professionell Sie damit umgehen können. Das ist der beste Weg, um schnell über einen Schwarm hinwegzukommen.

5. geistige Disziplin üben, um über jemanden hinwegzukommen, den man täglich sieht

Bist du hoffnungslos in jemanden verliebt, mit dem du nicht zusammen sein kannst? Lässt dich die Frage, wie du über jemanden hinwegkommst, mit dem du nie ausgegangen bist und den du jeden Tag siehst, schlaflose Nächte bereiten? Ja, jemanden aus der Ferne zu lieben, kann zermürbend sein, erst recht, wenn er ein Teil deines Alltags ist.

Du könntest meditieren oder sogar eine professionelle Beratung in Anspruch nehmen, um dir die mentale Disziplin anzueignen, dich nicht von der Anwesenheit deines Schwarmes oder Ex in deinem Leben beeinflussen zu lassen.

Musik hören (versuchen Sie es mit Liedern zum Thema Verliebtheit) hilft, Ihren Geist zu beruhigen. Gehen Sie mit Freunden aus, sprechen Sie mit ihnen darüber, wie Sie sich fühlen, wenn Sie Ihren Ex jeden Tag sehen, das wird Ihnen helfen, Ihre eigenen Gefühle zu verstehen. Sie werden in der Lage sein, mit Ihren eigenen Gefühlen besser umzugehen.

6. verbergen Sie Ihre Gefühle

Es ist normal, nach einer Trennung emotional zu werden. Wir empfehlen Ihnen, sich Zeit zu nehmen, um zu trauern. Nehmen Sie bei Bedarf Unterstützung von Freunden und Familie in Anspruch. Sobald Sie sich aber besser fühlen, sollten Sie sich sagen, dass Sie Ihre Emotionen nicht zeigen dürfen, sobald Sie Ihren Ex sehen, denn dann würden Sie sich ihm und den Menschen in seinem Umfeld gegenüber verletzlich zeigen.

Ich hatte eine Freundin, die in der gleichen Clique wie ihr Ex abhing, und jedes Mal, wenn sie ihn sah, fing sie an zu trinken wie ein Fisch und wurde ganz emotional. Am nächsten Tag wachte sie unweigerlich mit einem schlimmen Kater auf und bereute es, sich vor ihren Freunden und ihrem Ex zum Narren gemacht zu haben. WIEDER .

Sie fragte mich: "Wie kann man aufhören, jemanden zu lieben, den man jeden Tag sieht?" "Seine Gefühle in den Griff zu bekommen, könnte ein guter Anfang sein", schlug ich vor. Sie hörte auf zu trinken und fing an, mit geradem Gesicht in der Kneipe zu sitzen, direkt vor ihrem Ex. Bald gab sie anderen Ratschläge, wie man über jemanden hinwegkommt, den man jeden Tag sieht.

7. höflich, aber nicht zu nett sein

Es ist in Ordnung, höflich zu einem Ex zu sein, dem man jeden Tag am Arbeitsplatz, in der Schule oder in der Nachbarschaft begegnet. Höflichkeit ist in Ordnung, aber lassen Sie sich nicht für selbstverständlich halten. Selbst wenn es Ihnen schwer fällt, die Gefühle für jemanden zu verlieren, den Sie jeden Tag sehen, lassen Sie sich nicht von ihm übergehen.

Legen Sie emotionale Grenzen fest und achten Sie darauf, dass diese respektiert werden. Seien Sie höflich, aber übertreiben Sie nicht, um nett zu Ihrem Ex zu sein, auch wenn Sie ihm etwas beweisen wollen. Wenn er Sie also bittet, die Nacht durchzuarbeiten, damit Sie den Abgabetermin einhalten können, und das auch noch um der alten Zeiten willen, werden Sie wissen, wie Sie Nein sagen können.

8. sich bewusst sein, dass Ihre Beziehung ihren Zweck erfüllt hat

Jede Beziehung im Leben hat einen Zweck. Sie lehrt dich etwas. Manche Beziehungen sind für die Ewigkeit, aber manche verpuffen irgendwann. Wenn du versuchst, über eine Verliebtheit in einen Freund hinwegzukommen, dann behalte das auf jeden Fall im Hinterkopf. Nimm also das Beste aus deiner Beziehung mit und verstehe, dass sie ihren Zweck in deinem Leben erfüllt hat.

Auf diese Weise können Sie über jemanden hinwegkommen, den Sie jeden Tag sehen. Wenn Sie versuchen, über eine Verliebtheit am Arbeitsplatz hinwegzukommen, dann seien Sie sich bewusst, dass Ihre Reise nur bis hierher und nicht weiter gehen sollte. Um sich von jemandem zu lösen, den Sie jeden Tag sehen, müssen Sie sich von der Vorstellung lösen, dass Sie für immer glücklich sein werden. Das ist der Schlüssel, um über jemanden hinwegzukommen, den Sie jeden Tag sehen.

9. den Frieden in sich selbst finden

Dein Frieden liegt in deinen Händen. Das kannst du erreichen, indem du dich in Selbstliebe übst. Du musst wissen, dass du das Wichtigste in deinem Leben bist. Also mach dein Leben lebenswert. Geh ins Fitnessstudio, mach Yoga, reise, mach Sozialarbeit und finde deinen Frieden. Das ist ein guter Weg, um schnell über deinen Schwarm hinwegzukommen.

Wenn Sie sich mit der Tatsache abgefunden haben, dass Ihre Beziehung nicht dazu bestimmt war, zu sein, und gelernt haben, Ihre eigenen Prioritäten zu setzen, werden Sie feststellen, dass die Begegnung mit der Person, über die Sie jeden Tag hinwegzukommen versuchen, nicht mehr so unerträglich schmerzhaft sein wird. Es würde keinen Unterschied für Ihr emotionales Wohlbefinden machen.

10. denken Sie nicht ständig, dass sie Ihre Ex sind

Wie kann man aufhören, jemanden zu lieben, den man jeden Tag sieht, und über ihn hinwegkommen? Ein wichtiger Teil des Puzzles besteht darin, den Kopf frei zu bekommen. Verbringen Sie nicht jede wache Minute Ihres Lebens damit, von ihm oder ihr besessen zu sein. Wenn Sie ihm oder ihr jeden Tag begegnen, schauen Sie ihn oder sie nicht an und denken Sie: "Da geht mein Ex". Nein! Auf keinen Fall.

Betrachten Sie ihn als einen Kollegen, einen Freund, ein Mitglied einer Institution, aber auf keinen Fall als Ihren Ex. Wie kommen Sie über einen Ex hinweg, den Sie immer noch sehen müssen? Betrachten Sie ihn als einen anderen Menschen und nicht als Ihren Ex. Trainieren Sie Ihren Verstand, dies jeden Tag zu tun, wenn Sie ihn sehen, und Sie werden erfolgreich sein.

11: Zeit ist die beste Immunisierung

Wie kommt man über jemanden hinweg, mit dem man nie ausgegangen ist und den man jeden Tag sieht? Kann man über jemanden hinwegkommen, wenn man immer noch mit ihm spricht? Ja und ja. Es mag klischeehaft klingen, aber es stimmt, dass die Zeit der größte Heiler ist. Um also die Gefühle für jemanden zu verlieren, den man jeden Tag sieht, sollte man sich Zeit lassen.

Manchmal kann das Kontaktverbot den Kummer noch verstärken, andererseits kann es Ihnen helfen, die Person jeden Tag zu sehen und ein zwangloses Gespräch zu führen, um die Dinge ins rechte Licht zu rücken.

Wie lange dauert es, über jemanden hinwegzukommen? Es ist schwer, die genauen Monate und Tage anzugeben, aber die Zeit gibt dir Immunität. Und du wirst sehen, wie die Tage vergehen, du könntest mit ihnen reden, ohne auch nur einmal daran zu denken, dass du einmal eine romantische Beziehung mit ihnen hattest. Dann wärst du sicher weitergekommen. Du würdest wissen, dass du die Erinnerungen tatsächlich vergessen hast.

12. neue Motivation finden

Es ist sehr wichtig, neue Motivation zu finden. Wenn Sie versuchen, über jemanden hinwegzukommen, mit dem Sie sich jeden Tag treffen, dann nutzen Sie dieses tägliche Treffen als Motivation, um weiterzumachen. Das klingt vielleicht etwas paradox, aber es ist möglich. Es kann nicht sein, dass Sie keinen Kontakt zu jemandem haben, den Sie jeden Tag sehen. Im Gegenteil, nutzen Sie dieses tägliche Treffen als Motivation.

Wenn Ihr Ex zum Beispiel der Meinung war, dass Sie es nicht in sich haben, diesen Tauchkurs zu machen, sehen Sie ihn jeden Tag an und sagen Sie sich, dass Sie es können. Drehen Sie die Situation komplett zu Ihren Gunsten und finden Sie Ihr eigenes Glück.

"Ich sehe meinen Ex jeden Tag und es tut weh" - das sagen sich viele Menschen nach einer Trennung und tragen das emotionale Gepäck der zerbrochenen Beziehung weiter mit sich herum. Aber es ist äußerst ungesund, wenn Sie sich diesem Trauma jeden Tag aussetzen, zumal Sie nicht in der Lage sind, der Situation zu entfliehen. Das ist in Ordnung. Nehmen Sie die Situation in die Hand, befolgen Sie unsere Tipps und Siewird bald vorbei sein mit der Person, die Sie jeden Tag treffen.

FAQs

Es bedeutet, dass du trotz einer Trennung immer noch nicht über deinen Schwarm hinweg bist. Es bedeutet, dass du noch nicht mit ihm abgeschlossen hast und nicht in der Lage bist, weiterzumachen. Aber wenn du die Entschlossenheit hast, jemanden loszuwerden, kannst du auch ohne Abschluss weitermachen 2. wie kommt man über eine jahrelange Verliebtheit hinweg?

Wenn man jahrelang in jemanden verknallt war, ist es schwer, über ihn hinwegzukommen. Selbst wenn es sich um eine einseitige Verknalltheit handelt oder man versucht, über die Verknalltheit in einen Freund hinwegzukommen, ist es schwer. Aber es ist möglich, über jemanden hinwegzukommen, den man liebt.

Es dauert zwischen 6 Monaten und einem Jahr, um über eine Verliebtheit hinwegzukommen. Es hängt auch davon ab, wie sehr du über deine Verliebtheit hinwegkommen und weitermachen willst. Wenn du in den Erinnerungen leben willst, wird es definitiv länger dauern. 4. kann eine Verliebtheit Jahre dauern?

Eine Verliebtheit kann jahrelang andauern. Normalerweise kommt man nicht so schnell über seine High-School-Verliebtheit hinweg. Es ist sogar schon vorgekommen, dass man bei einem Treffen nach Jahren immer noch weiche Knie bekommt.