तुम्ही दररोज ज्यांच्याशी संवाद साधता त्या व्यक्तीला मिळवणे हे खरे तर सर्वात कठीण असते. आणि हे सहसा घडते जर तुम्ही कामाच्या ठिकाणी, महाविद्यालयात किंवा शेजारी असलेल्या एखाद्याशी नातेसंबंधात असाल. तुम्ही दररोज पाहत असलेल्या एखाद्याला कसे मिळवायचे याबद्दल तुम्ही गोंधळलेले आहात

हृदयविकाराचा सामना करणे इतके सोपे नाही. तुम्हाला नकाराच्या भावनांना सामोरे जावे लागते, नातेसंबंध कार्य करण्यास असमर्थता आणि तुम्ही सतत आठवणींशी झुंजत राहता. यादरम्यान, तुम्ही दररोज पाहत असलेला क्रश विसरण्यासाठी अतिरिक्त प्रयत्न केल्यास पुढे जाणे अधिक कठीण होऊ शकते.

विली आणि मॉली (नाव बदलले आहे) एकाच कार्यालयात काम करत होते आणि ते एकमेकांवर पडले. ते लिव्ह इन रिलेशनशिपमध्येही आले. पण तिथून, गोष्टी उतारावर जाऊ लागल्या आणि शेवटी एका वर्षानंतर दोघे बाहेर पडले आणि ब्रेकअप झाले.

मॉली म्हणाली: “आम्ही हे सुनिश्चित केले की आम्हाला आता एकाच छताखाली राहावे लागणार नाही पण एकमेकांना बघून कामाच्या ठिकाणी दररोज एक धोका बनला. आम्ही सभ्यता टिकवून ठेवण्याचा प्रयत्न केला परंतु ते विचित्र होते कारण प्रत्येकाला माहित होते की आम्ही आता एकत्र नाही. दुपारच्या जेवणाच्या वेळी हे सर्वात कठीण होते, जे आम्ही नेहमी एकत्र करत असे.

“परिस्थितीला सामोरे जाण्यासाठी मी बहुतेक दिवस दुपारच्या जेवणाच्या वेळी ऑफिस सोडत असे. मी दुसरी नोकरी मिळवण्याचा खूप प्रयत्न केला पण मार्केट इतके खराब होते की मला काही चांगल्या ऑफर मिळाल्या नाहीत. तर, तिथे मी रोज विलीला पाहत होतो आणि ते मिळवणे किती कठीण आहे याची जाणीव होतेआणि अनौपचारिक संभाषण केल्याने तुम्हाला गोष्टींचा दृष्टीकोन ठेवण्यास मदत होऊ शकते.

एखाद्याला मिळवण्यासाठी किती वेळ लागतो? अचूक महिने आणि दिवस निर्दिष्ट करणे कठीण आहे परंतु वेळ आपल्याला प्रतिकारशक्ती देतो. आणि जसे जसे दिवस जातील तसतसे तुम्हाला दिसेल की एके दिवशी तुमचे त्यांच्याशी प्रेमसंबंध होते याचा विचार न करता तुम्ही त्यांच्याशी बोलू शकता. तेव्हा तुम्ही नक्कीच पुढे गेला असता. तुम्हाला माहीत असेल की तुम्ही आठवणी विसरलात.

12. नवीन प्रेरणा शोधा

नवीन प्रेरणा शोधणे खूप महत्वाचे आहे. खरं तर, जर तुम्ही दररोज पाहत असलेल्या एखाद्यावर विजय मिळवण्याचा प्रयत्न करत असाल तर त्या दैनंदिन भेटीचा उपयोग पुढे जाण्यासाठी प्रेरणा म्हणून करा. हे थोडे विरोधाभासी वाटू शकते परंतु नंतर हे शक्य आहे. असे होऊ शकत नाही की तुम्ही दररोज पाहत असलेल्या एखाद्या व्यक्तीशी तुमचा संपर्क नसेल. याउलट, त्या दैनंदिन भेटीचा उपयोग प्रेरणा म्हणून करा.

उदाहरणार्थ, जर तुमच्या माजी व्यक्तीला असे वाटत असेल की स्कूबा डायव्हिंग कोर्स करण्यासाठी तुमच्याकडे ते नाही, तर त्यांना दररोज पहा आणि तुम्ही हे करू शकता हे स्वतःला सांगा. परिस्थिती पूर्णपणे तुमच्या बाजूने वळवा आणि तुमचा स्वतःचा आनंद मिळवा.

"मी माझ्या माजी व्यक्तीला दररोज पाहतो आणि ते दुखते." ब्रेकअप नंतर बरेच लोक स्वतःला हेच सांगतात आणि तुटलेल्या नात्याचे भावनिक सामान घेऊन जातात. परंतु आपण दररोज या आघाताच्या अधीन असाल तर ते अत्यंत अस्वस्थ आहे, विशेषत: आपण परिस्थितीपासून दूर जाण्याच्या स्थितीत नसल्यामुळे. तेठीक परिस्थितीचा ताबा घ्या, आमच्या टिप्स फॉलो करा आणि तुम्ही ज्या व्यक्तीला दररोज भेटता त्या व्यक्तीशी तुमची लवकरच भेट होईल.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

याचा अर्थ असा आहे की ब्रेकअप होऊनही तुमचा क्रश अजूनही संपलेला नाही. याचा अर्थ तुम्हाला अद्याप तुमचा बंद झालेला नाही आणि तुम्ही पुढे जाण्यास अक्षम आहात. परंतु जर तुमच्या मनातून एखाद्याला दूर करण्याचा संकल्प असेल तर तुम्ही बंद न करताही पुढे जाऊ शकता 2. वर्षानुवर्षे असलेल्या क्रशवर तुम्ही कसे विजय मिळवाल?

तुम्हाला वर्षानुवर्षे क्रश असेल तर त्यावर मात करणे कठीण आहे. जरी तो एकतर्फी क्रश असला किंवा आपण मित्रावर क्रश मिळविण्याचा प्रयत्न करत असला तरीही ते कठीण आहे. परंतु आपल्या प्रिय व्यक्तीवर विजय मिळवणे शक्य आहे.

एक क्रश ओव्हर होण्यासाठी 6 महिने ते एक वर्ष लागतात. तुम्‍हाला तुमच्‍या क्रशवर किती उतरायचे आहे आणि पुढे जायचे आहे यावरही ते अवलंबून आहे. आठवणींमध्ये जगायचं असेल तर नक्कीच जास्त वेळ लागेल. 4. गेल्या वर्षात क्रश होऊ शकतो का?

एक क्रश वर्षानुवर्षे टिकू शकतो. सामान्यत: तुम्ही तुमचा हायस्कूल क्रश इतक्या सहजतेने पार करत नाही. असंही घडलं आहे की वर्षांनंतर जेव्हा तुम्ही त्यांना भेटता तेव्हा तुम्हाला गुडघ्यात अशक्तपणा जाणवतो.

मानसशास्त्रज्ञ मेघना प्रभू (एमएससी. सायकॉलॉजी), अमेरिकन सायकोलॉजिकल असोसिएशन (एपीए) च्या प्रमाणित सदस्या, ज्या डेटिंग, ब्रेकअप आणि घटस्फोट यासह अनेक समस्यांसाठी समुपदेशन देतात, म्हणतात. , “आदर्शपणे जेव्हा तुम्ही थेरपिस्ट म्हणून पहिली गोष्ट तोडता तेव्हा मी शिफारस करतो की त्या व्यक्तीला तुमच्या आयुष्यातून पूर्णपणे काढून टाका आणि संपर्क नसलेल्या नियमाचे पालन करा. अशा प्रकारे पुढे जाणे आणि त्यांच्याशिवाय जीवनाची सवय करणे सोपे आहे.

“तथापि, हे नेहमीच शक्य नसते, कारण कदाचित तुम्ही एकत्र काम करत असाल किंवा एकाच शाळेत किंवा महाविद्यालयात जाल. अशा परिस्थितीत, हृदयविकारापासून पुढे जाणे निश्चितपणे अधिक कठीण आहे. जेव्हा तुम्ही तुमच्या माजी व्यक्तीला सतत पाहता तेव्हा असे वाटते की ते अजूनही तुमच्या आयुष्याचा भाग आहेत. ते दु:खी आहेत की आनंदी आहेत हे पाहण्यासाठी तुम्ही त्यांना पाहत राहाल, ते पुढे गेले आहेत का?

“हे कठीण आहे कारण तुम्ही एकत्र ब्रेक घेणे किंवा एकत्र जेवण करणे इत्यादी गोष्टी तुम्ही एकत्र केल्या असतील ज्या तुम्ही आता करत नाही. त्यांच्याशी सतत संपर्कात राहणे त्यांना तुमच्या मनात ठेवते जे बरे होण्यासाठी किंवा एखाद्या नवीन व्यक्तीला भेटण्यासाठी जागा मोकळी करत नाही.”

म्हणूनच तुम्ही दररोज पाहत असलेल्या एखाद्या व्यक्तीपासून वेगळे करणे कठीण असू शकते परंतु ते अशक्य नाही. योग्य समर्थन आणि सल्ल्याने, तुम्ही तुमच्या भावना चांगल्या प्रकारे व्यवस्थापित करण्यास शिकू शकता जरी तुम्ही एखाद्या माजी किंवा क्रशला तुम्ही दररोज सोबत असू शकत नाही. आम्ही तुम्हाला त्यामध्ये नक्की मदत करण्यासाठी येथे आहोत. कसे थांबवायचे याचा सखोल अभ्यास करूयाआपण दररोज पाहत असलेल्या एखाद्यावर प्रेम करणे आणि पुढे जा.

आपण दररोज पाहत असलेल्या एखाद्या व्यक्तीवर प्रेम कसे करावे?

विली म्हणाली, “मी माझ्या माजी व्यक्तीला रोज पाहतो आणि ते दुखते. पुढे जाण्याचा निर्णय संयुक्तिक होता पण मला कधीच वाटले नव्हते की ते इतके अवघड असेल. आपण अद्याप त्यांच्याशी बोलल्यास आपण एखाद्यावर विजय मिळवू शकता का? माझ्या लक्षात आले की हा सर्वात कठीण भाग आहे. मी मॉलीला दररोज पाहतो, मी तिच्याशी बोलतो, आम्ही एकत्र काम करतो आणि आता मी हळूहळू ती कारणे देखील विसरत आहे ज्याने आम्हाला वेगळे केले. मला आता फक्त वेदना जाणवत आहेत. तुम्ही दररोज पाहत असलेल्या एखाद्याला कसे मिळवायचे हे मला माहित नाही.”

प्रेम ही एक विचित्र गोष्ट आहे. ज्याने तुम्हाला नाकारले त्या क्रशला विसरणेही कठीण आहे. एखाद्या मित्रावर क्रश होण्यासाठी किंवा ज्याची आधीपासून मैत्रीण आहे अशा क्रशवर जाण्यासाठी तुम्ही संघर्ष करता. त्यामुळे कामावर असलेल्या एखाद्यावर क्रश होणे अशक्य वाटू शकते. का? कारण तुम्ही त्यांना दररोज पाहता.

तुम्ही अजून एखाद्या माजी व्यक्तीला कसे मिळवायचे आहे? तुम्ही खालील पायऱ्या पार केल्यास हे करणे शक्य आहे.

1. पर्याय शोधा जेणेकरुन तुम्हाला तुमच्या माजी व्यक्तीला रोज पहावे लागणार नाही

तुम्ही दररोज पाहत असलेल्या एखाद्याला कसे मिळवायचे? तुमची पहिली प्रवृत्ती तुमच्या वस्तू पॅक करणे, पुढच्या विमानात बसणे आणि अर्ध्या मार्गाने देशभरात (किंवा जग, हार्टब्रेक किती वाईट होते यावर अवलंबून) असू शकते जेणेकरून तुम्हाला यापुढे या प्रश्नाशी झुंजावे लागणार नाही. हे नेहमीच व्यावहारिक उपाय असू शकत नाही, परंतु जर तुम्ही आणि तुमचे माजी एकाच कार्यालयात काम करत असाल तर कदाचित तुम्ही हे करू शकतादुसऱ्या विभागात शिफ्ट करण्याचा प्रयत्न करा. अशा प्रकारे तुम्हाला जवळ काम करावे लागणार नाही आणि वारंवार भेटत नाही.

तुम्ही घरातून कामाचे पर्याय विचारू शकता किंवा दुसर्‍या शहरात ट्रान्सफर घेऊ शकता. तुम्ही एकाच कॉलेजमध्ये असाल किंवा त्याच चर्चमध्ये जात असाल किंवा त्याच अ‍ॅक्टिव्हिटी ग्रुपचा भाग असाल, तर तुम्ही नवीन कोर्स घेण्याचा प्रयत्न करू शकता, वेगळ्या चर्चमध्ये जाण्याचा किंवा वेगळ्या अॅक्टिव्हिटी ग्रुपमध्ये सामील होऊ शकता.

बरेच लोक सोडून जातात. नोकरी किंवा कॉलेज पूर्णपणे सोडण्यासाठी त्यांच्या माजी व्यक्तीला दररोज भेटण्याची परिस्थिती हाताळण्यासाठी. परंतु काहीवेळा हा एक व्यवहार्य पर्याय नसतो म्हणून त्याऐवजी त्याभोवती काम करा आणि तुम्हाला अधिक चांगले मिळेल.

2. तुमच्या माजी बद्दलच्या चर्चेत सामील होऊ नका

जेव्हा तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांना कळेल की तुम्ही आता एकत्र नाहीत, ते तुम्हाला भूतपूर्व चर्चेकडे आकर्षित करण्याचा प्रयत्न करू शकतात की तुम्ही किती भाग्यवान आहात की ते कार्य करत नाही आणि ते तुमच्यासाठी पुरेसे कसे नव्हते. जर तुम्ही त्यांच्याबद्दल बोललात तर तुम्ही तुमच्या माजी व्यक्तीवर विजय मिळवू शकणार नाही.

प्रश्नात्मक देखावा, सहानुभूतीपूर्ण उसासे आणि ते काम का झाले नाही याविषयी सरळ प्रश्न किंवा ब्रेकअप तुमच्या हिताचे होते याची खात्री देण्याची शक्यता जास्त आहे. जर तुमचा ऑफिस प्रणय किंवा कॉलेज फ्लिंग असेल तर. अशा चर्चेत सामील होण्यापासून आणि तुमचे दोन बिट जोडणे टाळा. तुम्ही आत्ता तुमच्या माजी व्यक्तीचा तिरस्कार करू शकता आणि त्यांना वाईट बोलल्यासारखे वाटू शकता परंतु तुमच्या भावना इतरांसोबत शेअर करणे टाळा. आपण मध्ये जोडेलदररोज गप्पाटप्पा आणि दुसरे काही नाही.

3. सुट्टीवर जा

तुम्ही दररोज पाहत असलेल्या एखाद्याबद्दल भावना गमावू इच्छिता? देखावा बदलणे तुम्हाला चांगले जग बनवू शकते. तुटलेल्या हृदयाची काळजी घेण्यासाठी सुट्टी हा एक चांगला मार्ग आहे. आणि जर तुम्ही अशा परिस्थितीत असाल जिथे तुम्ही दररोज पाहत असलेल्या एखाद्या व्यक्तीवर कसे जायचे हे तुम्हाला माहित नसेल, तर सुट्टीमुळे गोष्टींचा दृष्टीकोन येऊ शकतो.

तुम्ही ताजेतवाने आणि मनाच्या चांगल्या फ्रेममध्ये परत येऊ शकता. परिस्थिती हाताळा. तुम्हाला असे वाटेल की जीवनात आणखी काही ऑफर आहे आणि ब्रेकअपनंतर तुम्हाला तुमच्या माजी व्यक्तीला भेटायला मिळणारे क्षण घाबरून जाण्यात काहीच अर्थ नाही. याशिवाय, एक जोडपे म्हणून तुमचे जीवन आणि आता दोन तुटलेल्या लोकांमधील स्पष्ट ब्रेक तुमच्या भावनांचे विभाजन करणे सोपे करू शकते आणि त्यांना एकमेकांशी तुमच्या अपरिहार्य संवादाच्या मार्गावर येऊ देऊ नका.

एक सुट्टी आणि बदल ऑफ सीन तुम्हाला दररोज दिसणार्‍या क्रशवर जाण्यास मदत करू शकते. हे तुम्हाला मान्यतेच्या जवळ जाण्यात मदत करू शकते की तुमच्या आणि तुमच्या क्रशमध्ये कधीही काहीही घडू शकत नाही आणि तुम्ही नवीन मार्ग शोधण्यापेक्षा चांगले व्हाल.

4. व्यावसायिक रहा

आपल्याला कसे मिळवायचे च्या सोबत काम करतो? व्यावसायिकता तारणहार ठरू शकते. जर तुम्ही स्वत:ला सांगितले की तुम्हाला व्यावसायिक बनण्याची गरज आहे आणि तुम्ही तुमच्या व्यावसायिक कारकिर्दीवर वैयक्तिक अपयशाचा परिणाम होऊ देऊ शकत नाही, तर तुम्ही स्वतःलाच मुद्दा दिला आहे.

तुमचे माजी व्यक्ती या क्षेत्रात गेल्यावर तुमचे डोळे पाणावू शकत नाहीत. कॉन्फरन्स हॉल. तू करू शकत नाहीसजेव्हा तुम्हाला कामाशी संबंधित गोष्टींबद्दल माजी व्यक्तीशी बोलायचे असेल तेव्हा थरथरत्या आवाजात बोला. भावनांचा बंदोबस्त करणे ही सामान्यत: चांगली गोष्ट नसली तरी, या परिस्थितीत ते आवश्यक आणि शिफारस केलेले आहे.

तुमच्या व्यावसायिकांना तुमचे व्यक्तिमत्त्व घेऊ द्या, मग तुम्ही दररोज पाहत असलेल्या एखाद्या व्यक्तीवर तुम्ही किती चांगले परिणाम करू शकता हे तुम्हाला दिसेल. तुम्ही दररोज पाहत असलेल्या एखाद्या माजी व्यक्तीवर जाण्यासाठी किती वेळ लागतो? आपण त्याबद्दल किती व्यावसायिक मिळवू शकता यावर अवलंबून आहे. त्वरीत क्रश मिळवण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.

5. तुम्ही दररोज पाहत असलेल्या एखाद्या व्यक्तीवर विजय मिळवण्यासाठी मानसिक शिस्तीचा सराव करा

तुम्ही ज्याच्यासोबत असू शकत नाही अशा व्यक्तीच्या प्रेमात तुम्ही निराश आहात का? ज्याला तुम्ही कधीही डेट केले नाही आणि दररोज पाहत असाल अशा एखाद्या व्यक्तीवर कसे जायचे या प्रश्नावर यामुळे तुमची झोप उडाली आहे का? होय, एखाद्या व्यक्तीवर दुरून प्रेम करणे हे खूप त्रासदायक असू शकते, त्याहूनही अधिक ते जेव्हा ते तुमच्या दैनंदिन जीवनाचा एक भाग असतात.

तेथेच मानसिक शिस्तीचा सराव करणे मदत करू शकते. तुमच्या जीवनात तुमच्या क्रश किंवा माजी व्यक्तीच्या उपस्थितीचा तुमच्यावर परिणाम होऊ न देण्याची मानसिक शिस्त मिळविण्यात मदत करण्यासाठी तुम्ही ध्यान करू शकता किंवा व्यावसायिक समुपदेशनाची निवड देखील करू शकता.

संगीत ऐकणे (क्रिश ओव्हर करण्यासाठी काही गाणी वापरून पहा) शांत होण्यास मदत होते. तुझे मन. मित्रांसह बाहेर जा, दररोज आपल्या माजी व्यक्तीला पाहून तुम्हाला कसे वाटते याबद्दल त्यांच्याशी बोला, ते तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या भावना समजून घेण्यास मदत करेल. तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या भावनांना अधिक चांगल्या प्रकारे सामोरे जाण्यास सक्षम असाल.

6. तुमच्या भावनांना मुखवटा लावा

नंतर भावनिक होणेब्रेकअप सामान्य आहे. आम्‍ही सुचवितो की तुम्‍हाला शोक करण्‍यासाठी वेळ द्या. आवश्यक असल्यास मित्र आणि कुटुंबीयांचा पाठिंबा घ्या. पण एकदा तुम्हाला बरे वाटले की, स्वतःला सांगा की तुम्ही तुमचा माजी पाहिल्यावर तुमच्या भावनांना तुम्ही दाखवू देऊ शकत नाही कारण तेव्हा तुम्ही तुमची अगतिकता त्यांना आणि त्यांच्या आजूबाजूच्या लोकांसमोर उघड कराल.

माझा एक मित्र होता जो नेहमी तिच्या माजी सारख्याच मित्रांच्या गँगमध्ये हँग आउट करा आणि जेव्हाही ती त्याला पाहेल तेव्हा ती माशासारखी पिण्यास सुरुवात करेल आणि सर्व भावनिक होईल. अपरिहार्यपणे, दुसर्‍या दिवशी, ती वाईट हँगओव्हरसह उठली असेल आणि तिच्या मित्रांसमोर आणि तिच्या माजी लोकांसमोर स्वतःला मूर्ख बनवल्याबद्दल खूप खेद वाटेल पुन्हा पुन्हा .

तिने मला विचारले, "तुम्ही दररोज पाहत असलेल्या एखाद्यावर प्रेम करणे कसे थांबवायचे?" "तुमच्या भावनांवर नियंत्रण मिळवणे ही एक चांगली सुरुवात असू शकते," मी सुचवले. तिने मद्यपान सोडले आणि पबमध्ये सरळ चेहऱ्याने बसू लागली तिच्या माजी समोर. लवकरच ती इतरांना सल्ला देत होती की आपण दररोज पाहत असलेल्या एखाद्या व्यक्तीवर कसा विजय मिळवावा.

7. विनम्र व्हा पण खूप छान नाही

कामाच्या ठिकाणी, कॉलेजमध्ये किंवा शेजारच्या ठिकाणी तुम्ही दररोज भेटत असलेल्या एखाद्या माजी व्यक्तीशी सभ्य राहणे योग्य आहे. विनम्र असणे चांगले आहे परंतु कोणीही तुम्हाला गृहीत धरू देऊ नका. जरी तुम्ही दररोज पाहत असलेल्या एखाद्याबद्दलच्या भावना गमावण्यास धडपडत असला तरीही, त्यांना तुमच्यावर सर्वत्र फिरू देऊ नका.

भावनिक सीमा सेट करा आणि त्यांचा आदर केला जाईल याची खात्री करा. सभ्य व्हा पण छान होण्याच्या मार्गावर जाऊ नकातुम्हाला एखादा मुद्दा सिद्ध करायचा असला तरीही तुमच्या माजी व्यक्तीला. म्हणून जर त्याने तुम्हाला रात्रीपर्यंत प्रकल्पावर काम करण्याची विनंती केली जेणेकरून तुम्ही अंतिम मुदत पूर्ण करू शकाल आणि तेही जुन्या काळासाठी, नाही कसे म्हणायचे ते तुम्हाला कळेल.

8. लक्षात ठेवा की तुमच्या नातेसंबंधाने त्याचा उद्देश पूर्ण केला आहे.

आयुष्यातील प्रत्येक नात्याचा एक उद्देश असतो. ते तुम्हाला काहीतरी शिकवते. काही नाती जपण्यासाठी असतात पण काही नाती कधी ना कधी तुटतात. जर तुम्ही एखाद्या मित्रावर प्रेम करण्याचा प्रयत्न करत असाल तर हे नक्कीच लक्षात ठेवा. त्यामुळे तुमच्या नात्यातील सर्वोत्तम गोष्टी काढून घ्या आणि समजून घ्या की याने तुमच्या जीवनात त्याचा उद्देश पूर्ण केला आहे.

अशा प्रकारे तुम्ही दररोज पाहत असलेल्या एखाद्या व्यक्तीवर विजय मिळवू शकाल. जर तुम्ही कामाच्या ठिकाणी क्रश मिळवण्याचा प्रयत्न करत असाल, तर लक्षात ठेवा की तुमचा प्रवास इतका दूरचा होता आणि पुढे नाही. आपण दररोज पाहत असलेल्या एखाद्यापासून विलग होण्यासाठी, आपल्याला आनंदाने-परत-परत या कल्पनेपासून मुक्त व्हावे लागेल. तुम्ही दररोज पाहत असलेल्या एखाद्या व्यक्तीवर विजय मिळवण्याची ही गुरुकिल्ली आहे.

9. स्वतःमध्ये शांतता शोधा

तुमची शांती तुमच्या हातात आहे. आत्म-प्रेमाचा सराव करून तुम्ही ते साध्य करू शकता. तुम्हाला हे माहित असले पाहिजे की तुम्ही तुमच्या आयुष्यातील सर्वात महत्वाची गोष्ट आहात. त्यामुळे तुमचे जीवन जगण्यास योग्य बनवा. व्यायामशाळा करा, योग करा, प्रवास करा, सामाजिक कार्य करा आणि शांतता शोधा. तुमचा क्रश झटपट पार करण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे.

तुमचे नाते असायचेच नव्हते या वस्तुस्थितीशी तुम्ही शांतता प्रस्थापित केल्यानंतर आणि ते शिकले.स्वत:ला प्राधान्य द्या, तुम्हाला दिसेल की तुम्ही ज्या व्यक्तीवर दररोज जाण्याचा प्रयत्न करत आहात त्या व्यक्तीला भेटणे आता तितके त्रासदायक होणार नाही. यामुळे तुमच्या भावनिक आरोग्यावर काही फरक पडणार नाही.

10. ते तुमचे माजी आहेत असे समजू नका

तुम्ही दररोज पाहत असलेल्या एखाद्यावर प्रेम करणे कसे थांबवायचे आणि त्यांना कसे मिळवायचे? कोडेचा एक महत्त्वाचा भाग म्हणजे तुमची हेडस्पेस साफ करणे. तुमच्या आयुष्यातील प्रत्येक जागृत मिनिट त्यांना वेड लावण्यात घालवू नका. जेव्हा तुम्ही त्यांना रोज भेटता, तेव्हा त्यांच्याकडे बघू नका आणि असा विचार करू नका: "तेथे माझे माजी आहेत." नाही! अजिबात नाही.

त्यांना फक्त दुसरा सहकारी, अगदी मित्र, एखाद्या संस्थेचा सदस्य म्हणून विचार करा परंतु निश्चितपणे आपले माजी म्हणून नाही. आपण अद्याप पाहणे बाकी असलेल्या माजी वर कसे मिळवाल? त्यांना फक्त दुसरी व्यक्ती म्हणून विचार करा आणि तुमचे माजी म्हणून नाही. दररोज जेव्हा तुम्ही त्यांच्याकडे डोळे लावता तेव्हा ते करण्यासाठी तुमच्या मनाला प्रशिक्षित करा. तुम्ही पुढे जाण्यात यशस्वी व्हाल.

11. वेळ ही सर्वोत्तम लसीकरण आहे

ज्याला तुम्ही कधीही डेट केले नाही अशा व्यक्तीला कसे मिळवायचे आणि दररोज पाहायचे? आपण अद्याप त्यांच्याशी बोलल्यास आपण एखाद्यावर विजय मिळवू शकता का? होय, आणि होय. हे क्लिच वाटेल परंतु हे खरे आहे की वेळ हा सर्वात मोठा उपचार करणारा आहे. म्हणून, आपण दररोज पाहत असलेल्या एखाद्याबद्दलच्या भावना गमावण्यासाठी, स्वत: ला वेळ द्या.

खरं तर, त्यांच्याशी बोलणे, नक्कीच जिव्हाळ्याने नव्हे तर अनौपचारिकपणे, आपल्या भावनांवर अधिक चांगल्या प्रकारे प्रक्रिया करण्यात मदत करू शकते. काहीवेळा संपर्क नसलेला नियम अधिक दु: ख निर्माण करू शकतो आणि दुसरीकडे, त्या व्यक्तीला दररोज पाहणे