உள்ளடக்க அட்டவணை
ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும் ஒருவருடன் பழகுவது உண்மையில் கடினமானது. நீங்கள் பணியிடத்திலோ, கல்லூரியிலோ அல்லது அண்டை வீட்டாரோடு உறவில் ஈடுபட்டிருந்தால் இது வழக்கமாக நடக்கும். நீங்கள் தினமும் பார்க்கும் ஒருவரை எப்படி சமாளிப்பது என்று குழப்பத்தில் உள்ளீர்கள்
இதயவேதனையைச் சமாளிப்பது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. நீங்கள் நிராகரிப்பு உணர்வுகளை சமாளிக்க வேண்டும், உறவை செயல்படுத்த இயலாமை மற்றும் நீங்கள் தொடர்ந்து நினைவுகளுடன் போராடுகிறீர்கள். அதற்கு நடுவில், நீங்கள் தினமும் பார்க்கும் மோகத்தை மறக்க கூடுதல் முயற்சியை மேற்கொள்வது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.
வில்லியும் மோலியும் (பெயர் மாற்றப்பட்டுள்ளது) ஒரே அலுவலகத்தில் பணிபுரிந்தனர், அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் விழுந்து விழுந்தனர். அவர்களும் லிவ்-இன் உறவில் ஈடுபட்டுள்ளனர். ஆனால் அங்கிருந்து, விஷயங்கள் கீழ்நோக்கிச் செல்ல ஆரம்பித்தன, இறுதியாக ஒரு வருடத்திற்குப் பிறகு இருவரும் வெளியேறி பிரிந்தனர்.
மோலி கூறினார்: “நாங்கள் இனி ஒரே கூரையின் கீழ் வாழ வேண்டியதில்லை, ஆனால் ஒருவரை ஒருவர் பார்த்துக்கொண்டோம். பணியிடத்தில் ஒவ்வொரு நாளும் அச்சுறுத்தலாக மாறியது. நாங்கள் நாகரீகத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள முயற்சித்தோம், ஆனால் அது சங்கடமாக இருந்தது, ஏனென்றால் நாங்கள் இனி ஒன்றாக இல்லை என்று அனைவருக்கும் தெரியும். மதிய உணவு நேரத்தில் இது மிகவும் கடினமானது, நாங்கள் எப்போதும் ஒன்றாகச் செய்த ஒன்று.
“சூழ்நிலையைச் சமாளிக்க பெரும்பாலான நாட்களில் மதிய உணவுக்கு நான் அலுவலகத்தை விட்டு வெளியேறுவேன். வேறொரு வேலையைப் பெற நான் மிகவும் கடினமாக முயற்சித்தேன், ஆனால் சந்தை மிகவும் மோசமாக இருந்தது, எனக்கு எந்த நல்ல சலுகைகளும் கிடைக்கவில்லை. எனவே, நான் ஒவ்வொரு நாளும் வில்லியைப் பார்த்து, அதைப் பெறுவது எவ்வளவு கடினம் என்பதை உணர்ந்தேன்மற்றும் ஒரு சாதாரண உரையாடல் விஷயங்களை முன்னோக்கி வைக்க உதவும்.
ஒருவரைக் கடக்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும்? சரியான மாதங்கள் மற்றும் நாட்களைக் குறிப்பிடுவது கடினம், ஆனால் நேரம் உங்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளிக்கிறது. மேலும், நாட்கள் செல்லச் செல்ல, நீங்கள் அவர்களுடன் ஒரு நாள் காதல் உறவை ஏற்படுத்திக் கொண்டீர்கள் என்று ஒருமுறை கூட யோசிக்காமல் அவர்களுடன் பேசிக் கொண்டிருப்பதைக் காண்பீர்கள். அப்போது நீங்கள் நிச்சயமாக நகர்ந்திருப்பீர்கள். நீங்கள் உண்மையில் நினைவுகளை மறந்துவிட்டீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.
12. புதிய உந்துதலைக் கண்டுபிடி
புதிய உந்துதலைக் கண்டறிவது மிகவும் முக்கியம். உண்மையில், நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் பார்க்கும் ஒருவரைக் கடந்து செல்ல முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், அந்த அன்றாட சந்திப்பை உந்துதலாகப் பயன்படுத்துங்கள். இது சற்று முரண்பாடாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இது சாத்தியமாகும். நீங்கள் தினமும் பார்க்கும் ஒருவருடன் உங்களுக்கு தொடர்பு இல்லை என்று இருக்க முடியாது. மாறாக, அந்த அன்றாட சந்திப்பை உந்துதலாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
உதாரணமாக, அந்த ஸ்கூபா டைவிங் பயிற்சியை மேற்கொள்ளும் திறன் உங்களிடம் இல்லை என்று உங்கள் முன்னாள் நபர் உணர்ந்தால், தினமும் அவர்களைப் பார்த்து உங்களால் முடியும் என்று சொல்லுங்கள். நிலைமையை முழுவதுமாக உங்களுக்குச் சாதகமாக மாற்றி, உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சியைக் கண்டறியவும்.
"நான் தினமும் என் முன்னாள் பார்க்கிறேன், அது வலிக்கிறது." பிரிந்த பிறகும், உடைந்த உறவின் உணர்ச்சிப்பூர்வமான சாமான்களைச் சுமந்துகொண்டும் இருப்பவர்கள் பலர் தங்களைத் தாங்களே சொல்லிக்கொள்வது இதுதான். ஆனால் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் இந்த அதிர்ச்சிக்கு உங்களை உட்படுத்தினால், அது மிகவும் ஆரோக்கியமற்றது, குறிப்பாக நீங்கள் சூழ்நிலையிலிருந்து விலகிச் செல்லும் நிலையில் இல்லை. அதுநன்றாக. நிலைமையைப் பொறுப்பேற்கவும், எங்கள் உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும், ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் சந்திக்கும் நபரை விரைவில் சந்திப்பீர்கள்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
1. யாரையாவது உங்கள் மனதில் இருந்து விலக்க முடியவில்லை என்றால் என்ன அர்த்தம்?பிரிந்திருந்தாலும் நீங்கள் இன்னும் உங்கள் ஈர்ப்பைக் குறைக்கவில்லை என்று அர்த்தம். இதன் பொருள் நீங்கள் இன்னும் உங்கள் மூடுதலைப் பெறவில்லை, மேலும் உங்களால் செல்ல முடியவில்லை. ஆனால் யாரையாவது உங்கள் மனதில் இருந்து விலக்கிவிட வேண்டும் என்ற தீர்மானம் உங்களிடம் இருந்தால், நீங்கள் மூடாமல் செல்லலாம் 2. பல வருடங்களாக உங்களுக்கு இருந்த மோகத்தை எப்படி சமாளிப்பது?
மேலும் பார்க்கவும்: ஒரு மனிதனை பாலியல் ரீதியாக கவர்ந்திழுப்பது எது - அறிவியல் உறுதிமொழிகள் 11 விஷயங்கள்உங்களுக்கு பல வருடங்களாக க்ரஷ் இருந்தால் அதை சமாளிப்பது கடினம். இது ஒருதலைப்பட்சமான மோகமாக இருந்தாலும் அல்லது நீங்கள் ஒரு நண்பரின் மீது ஈர்ப்பைப் பெற முயற்சித்தாலும் அது கடினம். ஆனால் நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரைப் பெறுவது சாத்தியம்.
3. ஒரு க்ரஷில் இருந்து விடுபட எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?6 மாதங்கள் முதல் ஒரு வருடம் வரை ஆகும். இது உங்கள் ஈர்ப்பை எவ்வளவு அதிகமாகப் பெற விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. நீங்கள் நினைவுகளில் வாழ விரும்பினால், அது நிச்சயமாக நீண்ட நேரம் எடுக்கும். 4. ஒரு நொறுக்கு பல வருடங்கள் நீடிக்குமா?
ஒரு க்ரஷ் பல வருடங்கள் நீடிக்கும். பொதுவாக நீங்கள் உங்கள் உயர்நிலைப் பள்ளி மோகத்தை அவ்வளவு எளிதாகக் கடக்க மாட்டீர்கள். பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு நீங்கள் அவர்களைச் சந்திக்கும் போது உங்கள் முழங்கால்களில் பலவீனமாக உணர்கிறீர்கள்.
1> ஒரு முன்னாள் நீங்கள் இன்னும் பார்க்க வேண்டும்.”உளவியலாளர் மேக்னா பிரபு (MSc. உளவியல்), அமெரிக்க உளவியல் சங்கத்தின் (APA) சான்றளிக்கப்பட்ட உறுப்பினர், டேட்டிங், முறிவுகள் மற்றும் விவாகரத்து உள்ளிட்ட பல்வேறு பிரச்சினைகளுக்கு ஆலோசனை வழங்குகிறார். , “ஒரு சிகிச்சையாளராக நீங்கள் பிரிந்து செல்லும் போது, அந்த நபரை உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து முழுவதுமாக நீக்கிவிட்டு, தொடர்பு இல்லாத விதியைப் பின்பற்றுவதை நான் பரிந்துரைக்கிறேன். அந்த வகையில் அவர்கள் இல்லாத வாழ்க்கையை நகர்த்துவது மற்றும் பழகிக்கொள்வது எளிது.
“இருப்பினும், அது எப்போதும் சாத்தியமில்லை, ஏனென்றால் நீங்கள் ஒன்றாக வேலை செய்யலாம் அல்லது ஒரே பள்ளி அல்லது கல்லூரிக்குச் செல்லலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், இதயத் துடிப்பில் இருந்து முன்னேறுவது நிச்சயமாக மிகவும் கடினம். உங்கள் முன்னாள் நபரை நீங்கள் தொடர்ந்து பார்க்கும்போது, அவர்கள் இன்னும் உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதைப் போன்றது. அவர்கள் சோகமாக இருக்கிறார்களா அல்லது மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்களா என்பதைப் பார்க்க நீங்கள் அவர்களைப் பார்த்துக்கொண்டே இருப்பீர்கள். அவற்றைத் தொடர்ந்து வெளிப்படுத்துவது அவர்களை உங்கள் மனதில் வைத்திருக்கிறது, இது குணப்படுத்துவதற்கு அல்லது புதியவர்களைச் சந்திப்பதற்கும் கூட இடத்தை விடுவிக்காது."
அதனால்தான் நீங்கள் தினமும் பார்க்கும் ஒருவரைப் பிரிப்பது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் அது சாத்தியமற்றது அல்ல. சரியான ஆதரவு மற்றும் ஆலோசனையுடன், ஒவ்வொரு நாளும் உங்களால் இருக்க முடியாத முன்னாள் அல்லது ஈர்ப்பைப் பார்க்கும்போது கூட உங்கள் உணர்ச்சிகளை சிறப்பாக நிர்வகிக்க கற்றுக்கொள்ளலாம். உங்களுக்கு சரியாக உதவ நாங்கள் இங்கே இருக்கிறோம். எப்படி நிறுத்துவது என்பதை ஆழமாக ஆராய்வோம்நீங்கள் தினமும் பார்க்கும் ஒருவரை நேசித்து முன்னேறுங்கள்.
நீங்கள் தினமும் பார்க்கும் ஒருவரை எப்படி வெல்வது?
வில்லி கூறினார், “நான் தினமும் என் முன்னாள் பார்க்கிறேன், அது வலிக்கிறது. நகர்த்துவதற்கான முடிவு கூட்டு முடிவு, ஆனால் இது மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்று நான் நினைக்கவில்லை. நீங்கள் இன்னும் ஒருவருடன் பேசினால், உங்களால் கடந்து செல்ல முடியுமா? இது கடினமான பகுதி என்பதை நான் உணர்ந்தேன். நான் தினமும் மோலியைப் பார்க்கிறேன், அவளுடன் பேசுகிறேன், ஒன்றாக வேலை செய்கிறோம், இப்போது எங்களைப் பிரிந்த காரணங்களை நான் படிப்படியாக மறந்துவிட்டேன். நான் இப்போது வலியை மட்டுமே உணர்கிறேன். நீங்கள் தினமும் பார்க்கும் ஒருவரை எப்படி வெல்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை."
காதல் என்பது ஒரு விசித்திரமான விஷயம். உங்களை நிராகரித்த உங்கள் காதலை மறப்பது கூட கடினம். ஒரு நண்பரின் மீதான ஈர்ப்பைப் பெற நீங்கள் போராடுகிறீர்கள், அல்லது ஏற்கனவே ஒரு காதலியைக் கொண்ட ஒரு ஈர்ப்பைக் கூட சமாளிக்கிறீர்கள். எனவே வேலையில் இருக்கும் ஒருவர் மீது மோகம் கொள்வது சாத்தியமற்றது என்று தோன்றலாம். ஏன்? ஏனென்றால் நீங்கள் அவர்களை தினமும் பார்க்கிறீர்கள்.
இன்னும் பார்க்க வேண்டிய முன்னாள் நபரை எப்படி சமாளிப்பது? பின்வரும் படிநிலைகளை நீங்கள் சென்றால் அதைச் செய்ய முடியும்.
1. உங்கள் முன்னாள் நபரை நீங்கள் தினமும் பார்க்க வேண்டியதில்லை என்பதற்கான விருப்பங்களைத் தேடுங்கள்
தினமும் நீங்கள் பார்க்கும் ஒருவரை எப்படி சமாளிப்பது? உங்களின் முதல் உள்ளுணர்வு, உங்கள் பொருட்களைக் கட்டி வைத்து, அடுத்த விமானத்தில் ஏறி, நாடு முழுவதும் (அல்லது உலகம் முழுவதும், இதய துடிப்பு எவ்வளவு மோசமானதாக இருந்தது என்பதைப் பொறுத்து) செல்ல வேண்டும், இதனால் நீங்கள் இனி இந்தக் கேள்வியுடன் மல்யுத்தம் செய்ய வேண்டியதில்லை. அது எப்போதும் ஒரு நடைமுறை தீர்வாக இருக்காது என்றாலும், நீங்களும் உங்கள் முன்னாள் அலுவலகமும் ஒரே அலுவலகத்தில் பணிபுரிந்தால் உங்களால் முடியும்வேறு துறைக்கு மாற்ற முயற்சிக்கவும். இதன் மூலம் நீங்கள் அருகாமையில் வேலை செய்ய வேண்டியதில்லை மற்றும் அடிக்கடி சந்திக்க மாட்டீர்கள்.
நீங்கள் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் விருப்பங்களையும் கேட்கலாம் அல்லது வேறு நகரத்திற்கு மாற்றலாம். நீங்கள் ஒரே கல்லூரியில் இருந்தால் அல்லது ஒரே தேவாலயத்திற்குச் சென்றால் அல்லது அதே செயல்பாட்டுக் குழுவின் அங்கமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு புதிய பாடத்தை எடுக்க முயற்சி செய்யலாம், வேறு தேவாலயத்திற்குச் செல்லலாம் அல்லது வேறு செயல்பாட்டுக் குழுவில் சேரலாம்.
பலர் வெளியேறுகிறார்கள். வேலை அல்லது கல்லூரியை முழுவதுமாக விட்டுவிடுங்கள். ஆனால் சில சமயங்களில் இது சாத்தியமற்ற விருப்பமாக இருக்காது, அதற்கு பதிலாக, அதைச் சுற்றி வேலை செய்யுங்கள், நீங்கள் சிறப்பாக செயல்படுவீர்கள்.
2. உங்கள் முன்னாள்
உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் உங்களைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ளும் போது, விவாதங்களில் சேராதீர்கள் இனி ஒன்றாக இல்லை, நீங்கள் எவ்வளவு அதிர்ஷ்டசாலி, அது பலனளிக்காதது மற்றும் அவர்கள் உங்களுக்கு போதுமானதாக இல்லை என்ற உண்மையைப் பற்றி அவர்கள் உங்களை ஒரு விவாதத்திற்கு இழுக்க முயற்சி செய்யலாம். உங்கள் முன்னாள் நபரைப் பற்றி நீங்கள் பேசினால், நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி பேச மாட்டீர்கள்.
வினாடித் தோற்றம், அனுதாபப் பெருமூச்சுகள் மற்றும் அது ஏன் பலிக்கவில்லை என்பது பற்றிய நேரடியான கேள்விகள் அல்லது பிரிந்தது உங்கள் நலனுக்காகவே என்று உறுதியளிக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம். உங்களுடையது அலுவலக காதலாகவோ அல்லது கல்லூரிப் பயணமாகவோ இருந்தால். இதுபோன்ற விவாதங்களில் கலந்துகொள்வதையும் உங்கள் இரண்டு பிட்களைச் சேர்ப்பதையும் தவிர்க்கவும். நீங்கள் இப்போது உங்கள் முன்னாள் நபரை வெறுக்கலாம், மேலும் அவர்களைக் கேவலப்படுத்துவது போல் உணரலாம், ஆனால் உங்கள் உணர்வுகளை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் சேர்ப்பீர்கள்அன்றாட வதந்திகள் மற்றும் வேறு எதுவும் இல்லை. 
3. விடுமுறைக்குச் செல்லுங்கள்
தினமும் நீங்கள் பார்க்கும் ஒருவருக்காக உணர்வுகளை இழக்க விரும்புகிறீர்களா? காட்சியின் மாற்றம் உங்களுக்கு நல்ல உலகத்தை உண்டாக்கும். உடைந்த இதயத்திற்கு உணவளிக்க விடுமுறை ஒரு சிறந்த வழியாகும். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் பார்க்கும் ஒருவரை எப்படிப் பெறுவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாத சூழ்நிலையில் நீங்கள் இருந்தால், விடுமுறை என்பது விஷயங்களை முன்னோக்கி வைக்கலாம்.
நீங்கள் புத்துணர்ச்சியுடனும் சிறந்த மனநிலையுடனும் திரும்பி வரலாம். நிலைமையை சமாளிக்க. வாழ்க்கையில் இன்னும் பல சலுகைகள் இருப்பதாக நீங்கள் உணர்வீர்கள், பிரிந்த பிறகு உங்கள் முன்னாள் சந்திப்பை சந்திக்கும் தருணங்களை நினைத்து பயப்படுவதில் அர்த்தமில்லை. தவிர, ஒரு ஜோடியாக உங்கள் வாழ்க்கைக்கும், இப்போது பிரிந்துள்ள இரு நபர்களுக்கும் இடையே தெளிவான இடைவெளி ஏற்பட்டு, உங்கள் உணர்வுகளைப் பிரித்து வைப்பதை எளிதாக்கலாம், மேலும் அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் உங்கள் தவிர்க்க முடியாத தொடர்புகளுக்கு இடையூறு செய்யக்கூடாது.
விடுமுறை மற்றும் மாற்றம் ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் பார்க்கும் மோகத்தை போக்க காட்சி உங்களுக்கு உதவும். உங்களுக்கும் உங்கள் காதலுக்கும் இடையில் எதுவும் நடக்காது என்பதை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு இது உங்களுக்கு உதவக்கூடும், மேலும் புதிய வழிகளை நீங்கள் ஆராய்வது நல்லது.
4. தொழில்முறையாக இருங்கள்
உங்களை எப்படி முறியடிப்பது வேலை? நிபுணத்துவம் ஒரு மீட்பராக இருக்கலாம். நீங்கள் நிபுணத்துவமாக இருக்க வேண்டும் என்றும், தனிப்பட்ட தோல்வியால் உங்கள் தொழில் வாழ்க்கையை பாதிக்க அனுமதிக்க முடியாது என்றும் நீங்களே சொல்லிக் கொண்டால், அந்த விஷயத்தை நீங்களே சொல்லிவிட்டீர்கள்.
உங்கள் முன்னாள் சென்றால் உங்கள் கண்கள் நன்றாக இருக்க முடியாது. மாநாட்டு மண்டபம். உன்னால் முடியாதுவேலை தொடர்பான விஷயங்களைப் பற்றி முன்னாள் நபரிடம் பேச வேண்டியிருக்கும் போது நடுங்கும் குரல் வேண்டும். உணர்ச்சிகளை அடக்குவது பொதுவாக நல்ல விஷயம் இல்லை என்றாலும், இந்த சூழ்நிலைகளில், இது அவசியமானது மற்றும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
உங்கள் தொழில்முறை உங்களை உங்கள் ஆளுமையை எடுத்துக் கொள்ளட்டும், நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் பார்க்கும் ஒருவரை நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாகப் பெற முடியும் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் பார்க்கும் முன்னாள் நபரைக் கடந்து செல்ல எவ்வளவு நேரம் ஆகும்? நீங்கள் அதைப் பற்றி எவ்வளவு தொழில்முறை பெற முடியும் என்பதைப் பொறுத்தது. க்ரஷை வேகமாகப் போக்க இதுவே சிறந்த வழியாகும்.
5. தினமும் பார்க்கும் ஒருவரைக் கடக்க மன ஒழுக்கத்தைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்
உங்களுடன் இருக்க முடியாத ஒருவரை நீங்கள் நம்பிக்கையின்றி காதலிக்கிறீர்களா? நீங்கள் ஒருபோதும் டேட்டிங் செய்யாத மற்றும் தினமும் பார்க்காத ஒருவரை எப்படிப் பெறுவது என்ற கேள்வியால் தூக்கத்தை இழக்கிறதா? ஆம், தொலைதூரத்திலிருந்து ஒருவரை நேசிப்பது குடலைப் பிடுங்கச் செய்யும், அதிலும் அவர்கள் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும்போது.
அங்குதான் மனக் கட்டுப்பாட்டைப் பயிற்சி செய்வது உதவியாக இருக்கும். நீங்கள் தியானம் செய்யலாம் அல்லது தொழில்முறை ஆலோசனையைத் தேர்வுசெய்யலாம். உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்கள் காதல் அல்லது முன்னாள் நபர்களின் இருப்பு உங்களைப் பாதிக்கக் கூடாது என்ற மன ஒழுக்கத்தைப் பெற உங்களுக்கு உதவலாம்.
இசையைக் கேட்பது (இசையைக் கேட்பது (சில பாடல்களைக் கேட்டுப் பாருங்கள்) அமைதியாக இருக்க உதவுகிறது. உங்கள் மனம். நண்பர்களுடன் வெளியே செல்லுங்கள், ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் முன்னாள் நபரைப் பார்க்கும்போது நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி அவர்களிடம் பேசுங்கள், இது உங்கள் சொந்த உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்ள உதவும். உங்கள் சொந்த உணர்வுகளை நீங்கள் சிறப்பாகச் சமாளிக்க முடியும்.
6. உங்கள் உணர்ச்சிகளை மறைக்கவும்
உணர்ச்சியாக மாறிய பிறகுமுறிவு இயல்பானது. துக்கப்படுவதற்கு உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். உங்களுக்கு தேவைப்பட்டால் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரின் ஆதரவைப் பெறுங்கள். ஆனால் நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தவுடன், உங்கள் முன்னாள் நபரைப் பார்க்கும் தருணத்தில் உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் காட்ட அனுமதிக்க முடியாது என்று நீங்களே சொல்லுங்கள், ஏனெனில் நீங்கள் அவர்களுக்கும் அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் உங்கள் பாதிப்பை வெளிப்படுத்துவீர்கள்.
எனக்கு ஒரு நண்பர் இருந்தார். அவளைப் போலவே அதே நண்பர்களின் கும்பலில் பழகினாள், அவள் அவனைப் பார்க்கும்போதெல்லாம் ஒரு மீனைப் போல குடிக்க ஆரம்பித்து உணர்ச்சிவசப்படுவாள். தவிர்க்க முடியாமல், அடுத்த நாள், அவள் ஒரு மோசமான ஹேங்கொவருடன் எழுந்திருப்பாள், அவளுடைய நண்பர்கள் மற்றும் அவளது முன்னாள் இனியும் தன்னை முட்டாளாக்கிக் கொண்டதற்காக வருந்தினாள்.
அவள் என்னிடம் கேட்டாள், "தினமும் பார்க்கும் ஒருவரை நேசிப்பதை நிறுத்துவது எப்படி?" "உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கையாள்வது ஒரு நல்ல தொடக்க புள்ளியாக இருக்கலாம்" என்று நான் பரிந்துரைத்தேன். அவள் குடிப்பதை விட்டுவிட்டு, தனது முன்னாள் முன் பப்பில் நேராக முகத்துடன் உட்கார ஆரம்பித்தாள். நீங்கள் தினமும் பார்க்கும் ஒருவரை எப்படி வெல்வது என்பது குறித்து விரைவில் அவள் மற்றவர்களுக்கு ஆலோசனை வழங்கினாள். 
7. பணியிடத்தில், கல்லூரியில் அல்லது அக்கம்பக்கத்தில் நீங்கள் தினமும் சந்திக்கும் முன்னாள் நபரிடம் கண்ணியமாக இருங்கள், ஆனால் மிகவும் அழகாக இருக்கக்கூடாது. கண்ணியமாக இருப்பது நல்லது, ஆனால் யாரும் உங்களை ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் பார்க்கும் ஒருவருக்காக நீங்கள் உணர்வுகளை இழக்க சிரமப்பட்டாலும், அவர்களை உங்கள் மீது நடமாட விடாதீர்கள்.
உணர்ச்சி எல்லைகளை அமைத்து, அவர்கள் மதிக்கப்படுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நாகரீகமாக இருங்கள், ஆனால் நன்றாக இருக்க உங்கள் வழியை விட்டு வெளியேறாதீர்கள்நீங்கள் ஒரு புள்ளியை நிரூபிக்க விரும்பினாலும் உங்கள் முன்னாள் நபரிடம். எனவே, நீங்கள் காலக்கெடுவை சந்திக்கலாம், அதுவும் பழைய காலத்துக்காக, இரவு முழுவதும் திட்டத்தில் வேலை செய்யும்படி அவர் உங்களைக் கோரினால், இல்லை என்று எப்படிச் சொல்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.
8. உங்கள் உறவு அதன் நோக்கத்தை நிறைவேற்றியுள்ளது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
வாழ்க்கையில் ஒவ்வொரு உறவுக்கும் ஒரு நோக்கம் உண்டு. இது உங்களுக்கு ஏதாவது கற்பிக்கிறது. சில உறவுகள் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கானவை, ஆனால் சில சமயங்களில் சில சமயங்களில் முறிந்துவிடும். நீங்கள் ஒரு நண்பர் மீது ஈர்ப்பைப் பெற முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், நிச்சயமாக இதை மனதில் கொள்ளுங்கள். எனவே உங்கள் உறவில் இருந்து சிறந்ததை நீக்கி, அது உங்கள் வாழ்க்கையில் அதன் நோக்கத்தை நிறைவேற்றியுள்ளது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
இதன் மூலம் நீங்கள் தினமும் பார்க்கும் ஒருவரை நீங்கள் கடந்து செல்ல முடியும். நீங்கள் வேலையில் ஒரு ஈர்ப்பைப் பெற முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் பயணம் இவ்வளவு தூரம் மற்றும் அதற்கு மேல் இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் பார்க்கும் ஒருவரிடமிருந்து விலகிச் செல்ல, நீங்கள் மகிழ்ச்சியுடன்-என்றென்றும்-பிறகு என்ற எண்ணத்திலிருந்து விடுபட வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் பார்க்கும் ஒருவரைப் பெறுவதற்கான திறவுகோல் இதுதான்.
9. உங்களுக்குள் அமைதியைக் கண்டுபிடி
உங்கள் அமைதி உங்கள் கையில். சுய அன்பைப் பயிற்சி செய்வதன் மூலம் நீங்கள் அதை அடையலாம். நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான விஷயம் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். எனவே உங்கள் வாழ்க்கையை மதிப்புமிக்கதாக ஆக்குங்கள். ஜிம்மிற்குச் செல்லுங்கள், யோகா செய்யுங்கள், பயணம் செய்யுங்கள், சமூகப் பணிகளைச் செய்யுங்கள் மற்றும் உங்கள் அமைதியைக் கண்டறியவும். உங்கள் க்ரஷை விரைவாகப் போக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
உங்கள் உறவு இருக்கக் கூடாது என்ற உண்மையை நீங்கள் சமாதானம் செய்து, கற்றுக்கொண்ட பிறகுஉங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள், ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் சமாளிக்க முயற்சிக்கும் நபரை சந்திப்பது இனி வேதனையளிக்கும் வகையில் இருக்காது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். இது உங்கள் உணர்ச்சி நலனில் எந்த மாற்றத்தையும் ஏற்படுத்தாது.
10. அவர்கள் உங்கள் முன்னாள் என்று நினைத்துக் கொண்டிருக்காதீர்கள்
தினமும் பார்க்கும் ஒருவரை நேசிப்பதை நிறுத்திவிட்டு அவர்களை எப்படி சமாளிப்பது? புதிரின் ஒரு முக்கிய அம்சம் உங்கள் தலைப்பகுதியை சுத்தம் செய்வதாகும். உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு நிமிடத்தையும் அவர்கள் மீது வெறித்தனமாக செலவிட வேண்டாம். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அவர்களை சந்திக்கும் போது, அவர்களைப் பார்த்து, "என் முன்னாள் செல்கிறார்" என்று நினைக்காதீர்கள். இல்லை! முற்றிலும் இல்லை.
அவர்களை மற்றொரு சக ஊழியர், ஒரு நண்பர், ஒரு நிறுவனத்தின் உறுப்பினராகக் கூட நினைத்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் நிச்சயமாக உங்கள் முன்னாள் இல்லை. நீங்கள் இன்னும் பார்க்க வேண்டிய முன்னாள் நபரை எவ்வாறு சமாளிப்பது? அவர்களை உங்கள் முன்னாள் நபராக கருதாமல் மற்றொரு நபராக நினைத்துப் பாருங்கள். உங்கள் கண்களை ஒவ்வொரு நாளும் செய்ய உங்கள் மனதைப் பயிற்றுவிக்கவும். நீங்கள் முன்னேறிச் செல்வதில் வெற்றி பெறுவீர்கள்.
11. நேரமே சிறந்த நோய்த்தடுப்பு மருந்து
நீங்கள் டேட்டிங் செய்யாத மற்றும் தினமும் பார்க்கும் ஒருவரை எப்படிப் பெறுவது? நீங்கள் இன்னும் ஒருவருடன் பேசினால், உங்களால் கடந்து செல்ல முடியுமா? ஆம், ஆம். இது கிளுகிளுப்பாகத் தோன்றலாம் ஆனால் நேரமே மிகப்பெரிய குணப்படுத்துபவன் என்பது உண்மைதான். எனவே, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் பார்க்கும் ஒருவருக்காக உணர்வுகளை இழக்க, உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள்.
உண்மையில், அவர்களுடன் பேசுவது, நிச்சயமாக நெருக்கமாக அல்ல, ஆனால் சாதாரணமாக, உங்கள் உணர்ச்சிகளை சிறப்பாக செயல்படுத்த உதவும். சில நேரங்களில் தொடர்பு இல்லாத விதி அதிக வருத்தத்தை உருவாக்கலாம், மறுபுறம், ஒவ்வொரு நாளும் நபரைப் பார்ப்பது
மேலும் பார்க்கவும்: கன்னி ராசி மனிதன் காதலில் இருக்கிறான்- அவன் உங்களில் இருக்கிறான் என்று சொல்லும் 11 அறிகுறிகள்