«Jeg liker trekant med to kvinner, ikke fordi jeg er et kynisk seksuelt rovdyr. Å nei! Men fordi jeg er en romantiker. Jeg ser etter «The One». Og jeg finner henne raskere hvis jeg prøver to om gangen.» –– Russell Brand

Du avskyr ideen om å våkne tidlig og dra til et treningsstudio. Selv utsiktene til å gå høres altfor kjedelig ut. Men du ønsker fortsatt å komme i form, uten enhver innsats. Her er et triks for å komme i form på den mest morsomme måten. Ha massevis av sex for å smelte lag med fett akkurat som det. Ikke se forbløffet ut; det er forskning som sier at du forbrenner kalorier mens du tar deg rundt. Men hvor mange kalorier forbrenner sex?

Ny forskning fra University of Montreal har data som støtter påstanden om at sex hjelper med å forbrenne kalorier. I følge studien deres forbrenner menn 100 kalorier i gjennomsnittlig sexøkt, mens kvinner bruker 69.

Studien som støtter dataene deres sier at en typisk boltretur varer 25 minutter fra starten av forspillet til slutten, men det er bare et gjennomsnitt—tidene varierte mye i studien og varierte mellom 10 og 57 minutter. Jo lengre økten er, jo flere kalorier forbrennes.

Forbrenner kyssing kalorier?

Jaiya Kinzbach, en Los Angeles-basert sexolog og forfatteren av Red Hot Touch deler: "Hvis kyssingen er kraftig og involverer litt klapping, kan det være enda nærmere 90 kalorier forbrent på en time ." På samme måte,IndiaTimes-nettstedet antyder at kyssing kan forbrenne 120 kalorier per time, noe som utgjør 2 kalorier per minutt.

Det kan hende du ikke mister vekten med en gang kyssing, men å bli kvitt kalorier ved å bare kysse høres ut som en god del. Å kysse gjør ikke vondt, det gjør deg bare glad. Så uansett hvilken type kyssing du liker, fortsett og kyss deg til god helse og god form. Så nå har du sunne grunner til å kysse ofte, ikke sant?

Hva er en sexkalorikalkulator?

Til nå trengte du en kalkulator for å administrere husholdningsbudsjettet. Hvis du er på et oppdrag for å gå ned i vekt, er det på tide å investere i en sexercise-kalkulator. Denne varme enheten er her for å hjelpe deg med å finne ut hvor mange kalorier du forbrenner under sex. Når bankingen er over og ferdig, kan du nå se hvordan den gjorde endringer i kroppen din.

For å få et innblikk i kaloriforbrent under sex, må du mate inn detaljer om kjønn, vekt, stillingen du liker og varigheten. Med denne sexkalorikalkulatoren er det bare å mate inn dataene, og der får du en fabelaktig oppdeling av kalorier du klarte å forbrenne. Den forteller deg også hvilke andre øvelser du kan gjøre for å forbrenne tilsvarende kalorier.

Det er også et armbånd, en ny teknologi som beregner kalorier akkurat som Fitbit gjør. Du kan bruke den hjemme, og mens du leker, vil den beregne antall kalorier som er brent under en elskovøkt.

Hvor mange kalorier forbrenner du når du har sex?

Å legge seg kan være det beste for helsen din. Og med sexkalorikalkulatoren nevnt ovenfor, kan du til og med måle hvordan. Med forskning som viser at en god 25-minutters økt kan hjelpe deg å forbrenne over 80 kalorier, er sex verdt å unne seg minst én gang om dagen.

Tenk deg å gå ned i vekt mens du har en seriøs sensuell nytelse! Høres så gøy ut, ikke sant? Dette er mye bedre enn å løpe en halvtime på tredemøllen eller gå en time i hagen. I stedet for å kle deg ut, her kan du kle deg ned, kle deg og komme i gang.

Ifølge forskning publisert i PLOS ONE: «Intensitetsnivået som utøves i seksuell aktivitet kan være høyere enn det å gå ved [3] miles per time], men mindre enn det å jogge med [5 miles per hour]."