လမ်းခွဲမှုတိုင်းသည် ကြေမွနေသော နှလုံးသားနှင့် မချိမဆံ့နာကျင်ခြင်းများနှင့် အဓိပ္ပါယ်တူသည်။ ဘယ်သူ့အမှားပဲဖြစ်ဖြစ် ဘယ်သူက လမ်းခွဲဖို့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချခဲ့ပါစေ၊ အဲဒါက မင်းကို လုံးလုံးဒုက္ခရောက်စေလိမ့်မယ်။ အကယ်၍ သင်သည် သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ခွဲခွာရန် ရွေးချယ်ခဲ့သူဖြစ်ပါက သင့်ခေါင်းထဲတွင် ဆိုးရွားသော အလှည့်အပြောင်း ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ပြီးတော့ မင်းဖြစ်ခဲ့တဲ့ လမ်းခွဲမှုကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ရမလဲဆိုတာကို မင်းမျှော်လင့်ချက်မဲ့ ထိုင်ကြည့်နေရုံကလွဲပြီး မင်းမကူညီနိုင်ဘူး။

ကျေးဇူးပြု၍ JavaScript ကိုဖွင့်ပါ

နှလုံးသားနှစ်ခုကို မြှားတစ်စင်းတည်းဖြင့် ဒဏ်ရာရစေသူဖြစ်သောကြောင့် သင်၏အပြစ်ရှိစိတ်သည် မြင့်မားလာမည်ဖြစ်သည်။ ဒီလမ်းခွဲခြင်းက မင်းရဲ့စိတ်သန့်သန့်မှုကို ပြန်လည်ရရှိဖို့နဲ့ အဆိပ်အတောက်ရှိတဲ့ဆက်ဆံရေးအပြင်မှာ ငြိမ်းချမ်းမှုကိုရှာဖွေဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆင်ခြင်တုံတရားနဲ့ ကြည့်မယ်ဆိုရင် ဒါဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ကလွဲလို့ ဘာမှမဖြစ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ ဦးနှောက်က မင်းအမှားမဟုတ်ဘူးလို့ ပြောနေပေမယ့် မင်းရဲ့ နှလုံးသားက လမ်းခွဲမှုအတွက် မင်းကို အပြစ်တင်နေတယ်။ အခုဆို လမ်းခွဲမှုကနေ ကုစားဖို့ ကြိုးစားမှုတွေနဲ့အတူ သင်အဆုံးသတ်သွားတဲ့ ဆက်ဆံရေးရဲ့ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို ထမ်းထားရပါလိမ့်မယ်။

မှားသည်ဖြစ်စေ မမှားသည်ဖြစ်စေ မင်းအစပြုခဲ့တဲ့ လမ်းခွဲမှုကို ကျော်လွှားနိုင်ဖို့ ငါတို့က မင်းကိုကူညီဖို့ဒီမှာရှိတယ်။ ဒီကိစ္စနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးရဲ့ ထင်မြင်ချက်နဲ့ အကြံပြုချက်တွေကို အမြဲတစေ ကျောထောက်နောက်ခံပြုဖို့ ကြိုးစားတဲ့အတွက် ဒီနေ့မှာ ရိုင်းစိုင်းတဲ့ အိမ်ထောင်ရေး၊ လမ်းခွဲမှုတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အကြံဉာဏ်ပေးသူတွေကို အထူးပြုထားတဲ့ ဘဝနည်းပြ၊ အတိုင်ပင်ခံ Joie Bose နဲ့ ဆွေးနွေးခဲ့ပါတယ်။ပိုပုဂ္ဂိုလ်ရေး။ မင်းရဲ့အဆုံးကနေ ထွက်ပေါ်လာရမယ်။ သင်က အဲဒီအခန်းကိုပိတ်ဖို့ လိုအပ်သူတစ်ယောက်ပါ။"

8. ချိန်းတွေ့ခြင်းမှ အနားယူပါ

သင်ဖြစ်ခဲ့သော လမ်းခွဲမှုကို မည်သို့ကျော်ဖြတ်ရမည်ကို သင်သိပါသလား။ လအနည်းငယ်ကြာအောင် ချိန်းတွေ့သည့်မြင်ကွင်းနှင့် ဝေးဝေးနေရန် သို့မဟုတ် လိုအပ်သည်ဟု ခံစားရသမျှ ကာလပတ်လုံး နေထိုင်ပါ။ သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ဦးစားပေးများကို ပြန်လည်ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည့် ထိုနေရာကို သင့်ကိုယ်သင် ပေးဆောင်ရန် လုံးဝလိုအပ်ပါသည်။

လမ်းခွဲပြီးနောက် အခြားသူတစ်ဦးနှင့် စိတ်မြန်သောဆက်ဆံရေးသို့ ခုန်ဆင်းခြင်းသည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အဆိပ်ဖြစ်သည်။ ငါ့ကိုယုံပါ၊ ပြန်လည်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးက မင်းလိုချင်တဲ့ နောက်ဆုံးအရာပါ။ နောက်ထပ် ရှုပ်ထွေးမှုတွေ ဖိတ်ခေါ်လိမ့်မယ်၊ ဒါပါပဲ။ မင်းရဲ့ အနက်ရှိုင်းဆုံး အမှောင်မိုက်ဆုံး စိတ်ခံစားမှုတွေနဲ့ တစ်ခါတရံ မျက်လုံးချင်းကြည့်ဖို့ ခက်တယ်ဆိုတာ ငါသိတယ်။ ငြင်းဆိုခြင်းသည် ဆွဲဆောင်မှုရှိသောပုံဖြစ်သည်။ သို့သော် ယနေ့ သို့မဟုတ် ယခုမှတစ်လအတွင်း၊ သင်သည် ကုစားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်ရန် မဖြေရှင်းနိုင်သောခံစားချက်များကို ရင်ဆိုင်ရမည်ဖြစ်သည်။

9. ဤကမ္ဘာ၏အဆုံးမဟုတ်ကြောင်းကို သတိပြုပါ

သင်ရပ်တည်နေသည့် အနာဂတ်သည် ညစ်ညမ်းသွားပုံရသော်လည်း ဘဝသည် ရပ်တန့်မနေပါ။ မင်းဘယ်တော့မှဘယ်သူ့ကိုမှပြန်မတွေ့တော့ဘူးလို့ မင်းခံစားရလိမ့်မယ်။ မင်း ကိုယ့်ကိုကိုယ် အထင်ကြီးတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါလောက် တောက်ပတဲ့ဘက်ကို ကြည့်ကြည့်ပါ။ သင့်ဘက်မှ စီရင်ဆုံးဖြတ်မှု ညံ့ဖျင်းခြင်းဖြစ်နိုင်သော်လည်း သင့်သင်ခန်းစာကို သင်သင်ယူပြီးပြီဖြစ်သည်။ သို့မဟုတ်၊ သင်သည် အဆုံးစွန်သောဆက်ဆံရေးမှ ခွဲထုတ်ခြင်းဖြင့် ကျန်းမာသောခြေလှမ်းတစ်ခုကို သင်လျှောက်လှမ်းခဲ့သည်။

မဖြစ်နိုင်သော ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှ သင့်ကိုယ်သင် လွတ်မြောက်ခဲ့ပြီ။ ဒီနည်းနဲ့ စဉ်းစားကြည့်တော့ မတူတာတော့ ကောင်းပါတယ်။အမြင်များ။ တစ်ဖက်လူအတွက် ပျော်ရွှင်စေမယ့် နေရာကို ရှာကြည့်ပါ။ မင်းရဲ့ အတွင်းစိတ်ကို ခဏလောက် နားထောင်ပေးပါ။ သင့်ဘဝ၏ ဦးစားပေးများနှင့် ပန်းတိုင်များကို စာရင်းပြုစုပါ။ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို လေ့ကျင့်ပြီး သင်ပြုလုပ်ခဲ့သော ရွေးချယ်မှုကို ညင်သာစွာ လက်ခံပါ။

Joie က “ဝေဒနာကို မင်းစိတ်ထဲက ဖယ်ထားရမယ်။ သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့်တွေ့ဆုံပါ။ ဝါသနာအသစ်တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် အခြားလုပ်စရာများနှင့်အတူ သင်ပုံမှန်သုံးစွဲခဲ့သည့်အချိန်ကို ဖြည့်ပါ။ အချိန်သည် ကုစားကောင်း၏။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ နာကျင်မှုက ခံနိုင်ရည်ရှိလာမယ်။ နောက်ဆုံးမှာ မင်းတစ်ယောက်ယောက်နဲ့တွေ့ပြီး ပြန်ချစ်လာလိမ့်မယ်။ ထိုနေ့နောက်ဆုံးရောက်လာသောအခါ၊ အလားတူပုံစံများ သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးပြဿနာများကို လက်လွှတ်မခံဘဲ ဂရုတစိုက်နှင့် ရင့်ကျက်မှုဖြင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။”

ထို့ကြောင့် သင့်အား လမ်းခွဲခြင်းအား မည်သို့ဖြေရှင်းရမည်နည်း၊ ဤဆောင်းပါးသည် သင့်မေးခွန်းကို ဖြေရှင်းပေးပါသလား။ ဖြစ်ပေါ်လာတာလား? ကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ဤနေရာတွင် တူညီသောစာမျက်နှာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပထမတုန်းက မလိုလားခဲ့တဲ့ လမ်းခွဲမှုကို ကျော်ဖြတ်ဖို့က မင်းမြေးတွေ ပြောပြချင်တဲ့ ဇာတ်လမ်းမျိုး အတိအကျတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ရှုပ်ပွနေသည်၊ လုပ်ဆောင်ရန် ခက်ခဲသည်၊ ၎င်းသည် သင့်အား အချိန်အနည်းငယ်ကြာမည်မှာ သေချာပါသည်။ ပျော်ရွှင်မှု၏သော့ကို ခြေရာခံရန်အတွက် အသေးစိတ်လမ်းပြမြေပုံတစ်ခု သင့်အား ပေးထားပါသည်။ အားလုံးပဲ ပြန်တွေ့ရတာ ကံကောင်းပါတယ်။

FAQs

ကုစားခြင်းသည် အလွန်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လူတွေဟာ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုတွေကို ကိုယ့်အရှိန်အဟုန်နဲ့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းတတ်ကြတယ်။ ဆက်ဆံရေး၏ကြာချိန်၊ အကြောင်းအရင်းကဲ့သို့သော အခြားအချက်များပေါ်တွင်လည်း မူတည်ပါသည်။လမ်းခွဲခြင်း သို့မဟုတ် ဤဆက်ဆံရေးသည် သင့်အတွက် မည်မျှ အဓိပ္ပါယ်ရှိသနည်း။ အဲဒါတွေအကုန်လုံးက မင်းဖြစ်ခဲ့တဲ့ လမ်းခွဲမှုကို ကျော်လွန်ဖို့ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် တစ်နှစ်အထိ ကြာနိုင်ပါတယ်။

ဒါဆို မေးခွန်းကို ပြန်လာပြီး ပထမနေရာမှာ မလိုချင်တဲ့ လမ်းခွဲမှုကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲ။ လမ်းခွဲဖို့ ဘယ်လောက်လိုလဲ။ အဆုံးတိုင်အောင် ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ အတူတူရှိနေပါ၊ အကျိုးပြုသော၊ ကျန်းမာသောချဉ်းကပ်မှုဖြင့် ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် အပြစ်ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းကို ကျွန်ုပ်တို့ ရှာဖွေပါမည်။

လမ်းခွဲတာ မင်းအမှားလား ဘယ်လိုသိလဲ။

ဖန်သားပြင်၏ တစ်ဖက်ခြမ်းမှ သင့်အခြေအနေကို ကြည့်လိုက်လျှင် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အမှားဟုတ်၊ မဟုတ်ကို အဆုံးအဖြတ်ပေးနိုင်မည် မဟုတ်ကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ရှင်းရှင်း လင်းလင်း ပြောကြပါစို့။ ဒါက သင့်အတွက် မှန်ကန်တဲ့ ရွေးချယ်မှု ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လွတ်မြောက်ရာလမ်းကို ရှာဖွေရန် သင့်တွင် အကြောင်းပြချက်များ ရှိကောင်းရှိနိုင်သည်။ ဒါဘယ်သူ့ရဲ့ 'အမှား' မှမဟုတ်တာဖြစ်နိုင်တယ်။ ယခုမူ၊ သင်သည် သင့်အား စိုက်ကြည့်နေသော မျက်လုံးများစွာဖြင့် စမ်းသပ်မှုတစ်ခုတွင် ခံထားရပုံပေါ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် 'ဘယ်လိုကျော်လွှားရမလဲ' သို့မသွားရန် နည်းလမ်းနှစ်ခုဖြင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်ပါသည်။ မင်းလမ်းခွဲလိုက်တာ' အပိုင်း။ ရှုထောင့်တစ်ခုကနေကြည့်ရင် နှစ်ယောက်ကြားက အရှုပ်အထွေးတွေကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ဖန်တီးထားရင် လမ်းခွဲတာက မင်းအမှားဆိုတာ မင်းသိပါတယ်။

တစ်ညမှာ မင်းရည်းစားဟောင်းကို စာပို့ပြီး ငြီးငွေ့ပြီး မူးနေတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သွေးဆောင်မှုကို သင်မခုခံနိုင်ဘဲ အားနည်းသည့်အခိုက်အတန့်တွင် တပ်မက်မှု၌ စွန့်ကြဲပါ။ ဆက်ဆံရေးတွင် လှည့်စားခြင်းသည် ခုခံရန် သို့မဟုတ် ကိုယ်ကျင့်တရားအရ တရားမျှတရန် ခက်ခဲသောကြောင့် အပြစ်သည် ပို၍ပြင်းထန်လာလိမ့်မည်။ သင်သည် သင့်ဇာတ်လမ်း၏တစ်ဖက်ခြမ်းကို စွန့်ထုတ်ရန် နည်းလမ်းရှာဖွေနေပြီး တတိယလူထံမှ သင့်လုပ်ရပ်အတွက် မျှတမှုအနည်းငယ်ကို တစ်နည်းနည်းဖြင့် ရှာဖွေနေပုံရသည်။

အခြားသူထံမှရှုထောင့်အရတော့ ဒီဆက်ဆံရေးက အဆင်မပြေတော့ဘူးဆိုတာ သင်သိပါတယ်။ သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်ကြားတွင် ကွဲပြားမှုများစွာရှိသည်။ အကြောင်းအရာတစ်ခုကို သင်သဘောတူပြီးသည့်နောက် ရက်ပိုင်းပင်ရှိသေးသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အနာဂတ်လုံးဝမရှိဘဲ အဆုံးစွန်သောဆက်ဆံရေးကို မည်သို့ဆွဲယူနိုင်မည်နည်း။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ရိုင်းရိုင်းစိုင်းစိုင်း သို့မဟုတ် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ လွှမ်းမိုးချုပ်ကိုင်နိုင်သော သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မရရှိနိုင်သော လက်တွဲဖော်တစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံရေးမှ အလျင်စလို ဆုံးဖြတ်ခြင်းသည် ၎င်းအတွက်သာ စောင့်ဆိုင်းနေခြင်းထက် အဆတစ်ထောင် ပိုကောင်းသည်။ တစ်သက်တာအမာရွတ်ဖြင့် မိမိကိုယ်ကို ဒဏ်ရာဒဏ်ချက်ဖြစ်စေရန် အဘယ်ကြောင့် သတိရှိရှိတာဝန်ယူသင့်သနည်း။

ပြီးခဲ့သောနှစ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်း မိုက်ကယ်သည် သူ့အသက်ကို စွန့်ထုတ်လိုက်သော အထိန်းအကွပ်မဲ့သော အဖော်တစ်ဦးနှင့် ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်။ သူသွားနေတဲ့ နေရာ၊ ဘယ်သူတွေ တွေ့နေလဲ သူ့လှုပ်ရှားမှုတိုင်းကို သူ ခြေရာခံတယ်။ သူမရဲ့ ပိုင်နိုင်လွန်းမှုက သူတို့ကြားက ကြီးမားတဲ့ ကွာဟချက်တစ်ခုကို ဖန်တီးခဲ့တယ်။ မိုက်ကယ်သည် ဤအဆိပ်အတောက်မှ သူ့ကိုယ်သူ ဖြတ်တောက်ရန် စီမံခဲ့သော်လည်း မင်းဖြစ်ခဲ့သော လမ်းခွဲမှုကို မည်သို့ကျော်ဖြတ်ရမည်နည်း။

“အရင်တုန်းက မလိုလားခဲ့တဲ့ လမ်းခွဲမှုကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ရမလဲဆိုတာ ပြောပြပါဦး။ တကယ်လမ်းခွဲဖို့ ဘယ်လောက်လိုလဲ။ အရာအားလုံးကို သိနေသော်လည်း သူမသည် ကျွန်မကို ချစ်ကြောင်း နှလုံးသားထဲတွင် ကျွန်မသိသည်။ ပြီးတော့ ငါတို့ကို လမ်းခွဲခဲ့တယ်။ အားလုံးက ငါ့အမှားပါ” လို့ ပြောပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဖြစ်ခဲ့သလား။ သူ့အမှားလို့ မင်းထင်လား။

ဒါက Joie ကိုမေးတဲ့ အတိအကျပါပဲ – လမ်းခွဲတာက မင်းအမှားလား ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ Joie ရဲ့ အဆိုအရ “လမ်းခွဲတာဟာ ဘယ်တော့မှ အပြစ်မရှိပါဘူး။ ကျွန်တော်တိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တိုးတက်ပြောင်းလဲလာသည်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ငါးနှစ်လောက်က ငါတို့ထဲက တစ်ယောက်မှ တစ်ယောက်မှ မဟုတ်ဘူး။ ဦးစားပေးတွေ ပြောင်းတယ်။ ဆန္ဒများ ပြောင်းလဲခြင်း။ ပြီးတော့ ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်တဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို တွယ်တာတာက တကယ်တော့ အပြစ်တစ်ခုပါ။

“ဒါဆို မင်းနှစ်ယောက်က အဓိပ္ပာယ်မရှိဘူးဆိုတာ သိပြီးတာနဲ့ ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ဖို့ မင်းစိတ်ထဲထည့်ထားတာ ကောင်းပါတယ်။ မဟုတ်တော့ဘူး။ သို့သော် နောက်ပိုင်းတွင် လမ်းခွဲခြင်းကို ပိုမိုခိုင်မာသောစိတ်ထားဖြင့် စူးစမ်းလေ့လာပြီး ဤဆက်ဆံရေးအတွက် မျှော်လင့်ချက်ရှိနေသေးကြောင်း တွေ့ရှိပါက၊ ၎င်းတို့သည် ပြဿနာများကို လုပ်ဆောင်ရန် ဆန္ဒရှိ၊ မရှိ ပြန်မေးရန် ရွေးချယ်နိုင်သည်။ အမှားတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါဟာ သဘာဝပဲလေ။ မင်း အတတ်နိုင်ဆုံး ကြိုးစားခဲ့တယ်။"

ကျွမ်းကျင်သူ-အကြံပြုထားသည့် 9 နည်းလမ်းများ သင်ဖြစ်စေသော လမ်းခွဲမှုကို ကျော်ဖြတ်ရန်

Joie ၏ ပြောကြားချက်ကို သင်ကြားဖူးသည် - ကျွန်ုပ်တို့သည် ချို့ယွင်းချက်များနှင့် ပြည့်နေသော လူသားများဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အသက်အရွယ်နှင့် အတွေ့အကြုံအရ ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့သည် အလင်းသစ်တစ်ခုတွင် နေ့စဉ်နှင့်အမျှ မိမိကိုယ်ကို အသိအမှတ်ပြုကြသည်။ တစ်ယောက်ယောက်ကို ချစ်မိသွားတာကြောင့် ဒါမှမဟုတ် ပြန်ပြင်လို့မရနိုင်တဲ့ အမှားတစ်ခုကို သင်ခန်းစာယူနိုင်ရုံနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အနိုင်ယူဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။

ဟုတ်တယ်၊ မင်း အခုအချိန်မှာ စိတ်ဆင်းရဲနေပြီဆိုတာ ငါတို့နားလည်ပါတယ်။ အပြစ်ပြောစရာခရီးက မင်းအပေါ်ကို တိုးလာနေတယ်။ ပြီးတော့ သင်ဘယ်လောက်ကြိုးစားနေပါစေ ဒဏ်ရာကို လွှတ်မချနိုင်ပါဘူး။ သို့သော် Ursula K. Le Guin ၏ ထာဝရစကားအရ “အမှောင်သည် ထာဝရတည်မြဲမည်မဟုတ်ပေ။ ပြီးတော့ အဲဒီ့မှာတောင် ကြယ်တွေရှိတယ်။"

အခုတော့ ဆိုးရွားနေပုံပေါ်တဲ့ အရာတွေအားလုံး ပြီးသွားလိမ့်မယ်၊ အဲဒါကို မင်း ငါတို့ကို ယုံကြည်ရမယ်။သင့်စိတ်ထဲမှာ ပေါ်လာတဲ့ မေးခွန်းအားလုံးကို ပစ်သတ်ပြီး အဖြေတွေကို ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ မင်းကြောင့်ဖြစ်ခဲ့တဲ့ လမ်းခွဲမှုကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲ။ လမ်းခွဲခြင်းမှ ကုစားရန် ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ ပျက်စီးသွားတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ဘယ်လိုမေ့ရမလဲ။ လမ်းခွဲခြင်းကို အပြည့်အဝကျော်ဖြတ်နိုင်ပါ့မလား။

အသက်ပြင်းပြင်းရှူပြီး သင့်ပြိုင်နေတဲ့နှလုံးသားကို ငြိမ်သက်စေပါ။ သင်စတင်ခဲ့သော လမ်းခွဲမှုကို ကျော်ဖြတ်ရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အဆင့် ၉ ဆင့်ကို ရှာဖွေရန် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

၁။ လမ်းခွဲမှုမှာ အမှားအယွင်းဖြစ်ခဲ့ရင် တောင်းပန်ပါ

ပထမအချက်၊ ဘေးဥပဒ်အတွက် သင့်ကိုယ်သင် အပြစ်တင်ဖို့ ခိုင်လုံတဲ့ အကြောင်းပြချက်အချို့ရှိတယ်လို့ သင်ယုံကြည်ပါသလား။ သင်လုပ်ခဲ့တဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေကို နောင်တရနေပြီး ဘယ်တော့မှ လမ်းခွဲမသင့်ဘူးဆိုတာ သိလာပြီလား? အဲဒီအခါမှာ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းကို လေးလေးနက်နက် တောင်းပန်ရမှာလား။ နောက်တစ်ခု၊ သင်ပြန်ပေါင်းစည်းဖို့ ဆန္ဒရှိတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ သင့်အတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်မှုပမာဏကို ကုန်ကျစေပါလိမ့်မယ်။ မင်းရဲ့အမှားတွေကို ပိုင်ဆိုင်ပြီး မင်းရဲ့လုပ်ရပ်တွေကို နောင်တရနေတယ်ဆိုတာကို နားလည်အောင်လုပ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် မည်မျှအရေးကြီးကြောင်း ပြသရန် သင့်စွမ်းရည်ရှိ အရာအားလုံးကို လုပ်ဆောင်ပါ။ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းက ခွင့်လွှတ်ပြီး ရှေ့ဆက်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေရင် အဲဒါက သတင်းကောင်းပါပဲ။

Joie က "လမ်းခွဲတာက အမှားတစ်ခုဆိုတာ မင်းသိပြီး ပြန်ပြင်ချင်ရင်- ရိုးရိုးသားသားပြောပါ။ "ငါမင်းကိုလွမ်းတယ် ပြီးတော့ ဒါကို မင်းကို ဖြတ်သွားတဲ့အတွက် ငါတောင်းပန်ပါတယ်။" အသံကျယ်ကျယ်ပြောပါ။ ဂိမ်းမရှိပါ။ အပြစ်တင်စရာမရှိ။ သင်က သင့်အပိုင်းကို လုပ်ဆောင်ပြီး သူတို့အတွက် အကောင်းဆုံးကို ဆုံးဖြတ်ခွင့်ပေးလိုက်ပါ။ မင်းရဲ့ လက်တွဲဖော်ဟောင်းက ပြန်မတွဲချင်တာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကို ဖြေရှင်းဖို့ နည်းလမ်းရှာရမယ်။"

၂။ မလုပ်နဲ့

ဆက်နွယ်မှုအားလုံးသည် ဒဏ္ဍာရီပုံပြင်အဆုံးသတ်ကို တွေ့ကြုံရန် ရည်မှန်းထားသည်မဟုတ်ပါက သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ကို သံသယဖြစ်မိပါသည်။ လူတွေက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် သိပြီး ချစ်ကြတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ချို့စုံတွဲတွေအတွက်တော့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အတွက် မရည်ရွယ်ဘူးလို့ သူတို့မရိပ်မိခင် အချိန်တစ်ခုပဲရှိပါသေးတယ်။ သင့်စိတ်ထဲတွင် သင့်ကိုယ်သင် မကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးမှ လွတ်မြောက်ခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်ကြောင်း သင်သိပါသည်။

သို့သော် ကြာမြင့်စွာပြုလုပ်သင့်သည့်အရာကို လုပ်ဆောင်ခြင်းအတွက် အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရသည်။ ဘာကြောင့်လဲ သိလား အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်သည် သင့်အဖော်ဟောင်းကို နာကျင်စေသော သူတစ်ယောက်ဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ မင်း​ကြောင့်​ပဲ၊ သူတို့​ဟာ အခု​လော​လော​ဆယ် ဒုက္ခရောက်​နေ​တယ်။ ဒါတင်မကသေးပါဘူး၊ တစ်ချိန်က တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပေးခဲ့တဲ့ ကတိတွေနဲ့ ကတိတွေကို လိုက်မမှီနိုင်ပါဘူး။

တစ်နေ့တာ၏အဆုံးတွင် သင်သည် အခြေအနေတစ်ခုလုံးမှ လူဆိုးတစ်ဦးအဖြစ် ထွက်လာနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ဤလူနှင့် လက်ထပ်ခဲ့လျှင် သင်သည် သင်၏ အသိမိတ်ဆွေများ ကစားသော အပြစ်တင်ဂိမ်း၏ ပစ်မှတ် ဖြစ်လာလိမ့်မည်။ ဤအဆင့်ကိုတက်လှမ်းရန် သင့်အား မည်သည့်အရာက တွန်းအားပေးခဲ့သည်ကို သိရန် အမှန်တကယ် စိတ်ဝင်စားသူ အနည်းငယ်မျှသာရှိသည်။ သို့သော် ပျံဝဲသော မှတ်ချက်များနှင့် အတင်းအဖျင်းများက နေရာအနှံ့တွင် ရှိနေသည်။ ပြီးတော့ 'ငါ လမ်းခွဲလိုက်လို့ အမှားကြီးမှားခဲ့သလား' ဟူသော ကြိုးဝိုင်းထဲသို့ ပြန်ရောက်သွားပြီး မင်းခေါင်းထဲက အသံတွေကို NO ကြီးကြီးနဲ့ ရှောင်လိုက်ပါ။ မင်းကြောင့်ဖြစ်ခဲ့တဲ့ လမ်းခွဲမှုကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ရမလဲဆိုတာ သိချင်နေပြီလား။ နောက်ကြောင်းပြန်လှည့်မကြည့်ပါနဲ့ သို့မဟုတ် သင့်တရားစီရင်ချက်ကို မေးခွန်းထုတ်ဖို့ အခွင့်အရေးပေးပါ။

3. သင်ချိုးရန်လိုအပ်သောပုံစံတစ်ခုလား။

ကောင်းပြီ၊ ဒါကို သတိထားပါ။ ဤအရာသည် သင့်အားလုံးတွင် သင်လုပ်သောအရာများလား။ဆက်ဆံရေးများ - အရာတွေ ပြင်းထန်လာတဲ့အခါ တံခါးမှာ မင်းပုံသဏ္ဍာန် အပေါက်တစ်ခု ချန်ထားခဲ့မှာလား။ အချစ်ရေး မရင့်ကျက်ခင်မှာ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို အမြဲစွန့်ပစ်နေပါသလား။ ဒီလူနဲ့ အနာဂတ်ကို စီစဉ်ဖို့ စိတ်ကူးက သင့်ကို ကြောက်ရွံ့စေသလား (သင် သူတို့ကို အရမ်းချစ်ပေမယ့်)။

လမ်းခွဲမှုကနေ ကုစားတာက ဒီပုံစံတွေကို အရင်ဖြေရှင်းရင် ပိုနာကျင်လိမ့်မယ်။ မစစ်ဆေးပါက၊ ကတိကဝတ်ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် စစ်မှန်သောအချစ်ကိုရှာဖွေရန် သင့်အတွက် ကြီးမားသောအတားအဆီးတစ်ခုအဖြစ် ရပ်တည်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်က မည်ကဲ့သို့ပြောသည်ကို ကြည့်ကြပါစို့- “ပုံစံကို ချိုးဖျက်ခြင်းသည် ခက်ခဲသည်။ ဤပုံစံများသည် များသောအားဖြင့် နက်ရှိုင်းသော ပြဿနာအချို့နှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ ဤနေရာတွင် အရွယ်အစား-လိုက်ဖက်မှု-အားလုံး၏ ရှင်းလင်းချက်မရှိသောကြောင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကုထုံးသည် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အလွန်အစီအစဥ်ဖြစ်သည်။"

ကျွန်ုပ်တို့ရောက်ရှိနေချိန်တွင်၊ Bonobology သည် လေးစားအပ်သော အတိုင်ပင်ခံများနှင့် စိတ်ပညာရှင်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသော အွန်လိုင်းဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာ အကြံပေးဆွေးနွေးမှုအကန့်ကို တင်ဆက်ထားသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှု လိုအပ်ကြောင်း သင်ခံစားရတိုင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်ထံ လာရောက်ရန် သင့်အား ကြိုဆိုပါသည်။

4. တစ်စုံတစ်ဦးအား အပြစ်ရှိကြောင်း ဝန်ခံပါ

သင်က "သင်ဖြစ်ခဲ့သော လမ်းခွဲမှုကို မည်သို့ကျော်ဖြတ်ရမည်နည်း။" ပိုမေးသင့်တာက- ဒီလမ်းခွဲမှုနဲ့အတူ အပြစ်ရှိသလို အရှက်ကွဲခြင်း အဆင့်တွေကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ရမလဲ။ ကုထုံးကို သွားဖို့ မစီစဉ်ခင်မှာ လွယ်ကူတဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ရှိပါတယ်။

အထက်တန်းကျောင်းပြီးကတည်းက မင်းရဲ့လမ်းခွဲဇာတ်လမ်းတွေကို ကောင်းကောင်းနားထောင်ပေးခဲ့တဲ့ မင်းရဲ့ဖော်ရွေတဲ့ ကုထုံးပညာရှင်ကို ဖုန်းခေါ်လိုက်ပါ။သည်းခံခြင်း သင့်သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် သင့်မွေးချင်းများက သင့်အား အချိန်အတော်ကြာ သိထားသောကြောင့် ကျက်သရေရှိစေသည့် ဖြေရှင်းချက်များသည် အံ့သြစရာမဟုတ်ပေ။ သင့်ကို အနှောင့်အယှက်ပေးတဲ့အရာအားလုံးကို ဝန်ခံပါ။ သင့်ရင်ဘတ်မှ အလေးချိန်ကို ယူသွားလိမ့်မည်။

5. သင့်လက်တွဲဖော်ကို လိုအပ်သောနေရာပေးပါ

သင်ပျက်စီးသွားသောဆက်ဆံရေးကို အပိုင်းပိုင်းပြိုကွဲစေမည့် အခွင့်အလမ်းများ။ အစွမ်းကုန်ကြိုးစားပြီးသည့်တိုင် ပြန့်ကျဲနေသော အစိတ်အပိုင်းများကို စုဆောင်းပြီး ၎င်းကို ပြန်လည်လုပ်ဆောင်ရန် သင်မလုပ်နိုင်တော့ပါ။ လမ်းခွဲခြင်းကို အပြည့်အဝကျော်လွှားနိုင်ရန် သင့်ရည်းစားဟောင်းသည်လည်း လုံလောက်သောနေရာ လိုအပ်ကြောင်း သင်နားလည်ထားသင့်သည်။ ဆက်ဆံရေးကို ပြုပြင်ရန် သို့မဟုတ် သင်သူတို့ကို သင်လွမ်းဆွတ်ကြောင်း ပြောပြရန် အဆက်မပြတ် တက်လှမ်းခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့သည် ကုစားရန် အချိန်နှင့် နေရာများ ရရှိမည်မဟုတ်ပါ။

Joie ရဲ့အဆိုအရ "လမ်းခွဲလိုက်ပြီးတဲ့နောက်မှာ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းက ပြန်မတွဲချင်တော့ဘူး။ ပြီးတော့ သူတို့ကို စိတ်ပြောင်းခိုင်းလို့ မရဘူး။ လုပ်စရာတစ်ခုပဲကျန်တော့တယ် - သူတို့ရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ကို လေးစားပါ။ စကားဝိုင်းဖွဲ့ပြီး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အဆင်ပြေကြပါစေ။ အပေါ်ယံအားဖြင့်တော့ တာဝန်သိတဲ့ လုပ်ရပ်တစ်ခုလိုပါပဲ။ သို့သော် လက်တွေ့တွင်၊ အကောင်အထည်ဖော်ရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။"

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို သူတို့လိုအပ်သည့်နေရာ ပေးသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်၊ သင်သည် သင်၏ကုသရေးခရီးကို စတင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ လမ်းခွဲခြင်းကို ဖြတ်ကျော်ရန် တစ်ခုတည်းသော နည်းလမ်းမှာ တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် နေရာယူထားရန် ဖြစ်သည်။ သင်သည် နောက်ပိုင်းတွင် ဖော်ရွေသော စည်းကမ်းများဖြင့် ဆက်ဆံလိုသော်လည်း ၎င်းသည် ချက်ချင်းမဖြစ်နိုင်ဘဲ ယေဘုယျအားဖြင့် အချိန်ကြာမြင့်ပါသည်။

6. ဤအတွေ့အကြုံမှ လေ့လာပါ

သင်နားထောင်ရန် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါ။ ဤသို့ဒါပေမယ့် ဘဝရဲ့အတွေ့အကြုံတိုင်းက အဖိုးတန်တယ်။ အမှားတစ်ခုဟု ပြောင်ပြောင်တင်းတင်း တံဆိပ်ကပ်မည့်အစား ၎င်းကို အတွေ့အကြုံတစ်ခုဟု ခေါ်ဆိုလိုပါသည်။ ကောင်းသည်ဖြစ်စေ ဆိုးသည်ဖြစ်စေ၊

ဆက်သွယ်မှုပြတ်တောက်မှုကြောင့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ထိခိုက်မိသလား သို့မဟုတ် အရာအားလုံးကို ပျက်စီးသွားစေသည့် တခဏတာ ပျက်သွားခြင်းလား။ ထိုအခြေအနေမျိုးတွင် သင်သည် အဓိပ္ပါယ်ရှိသော စကားပြောဆိုမှုအနုပညာကို ကျွမ်းကျင်ရန်နှင့် မိမိကိုယ်ကို ထိန်းကျောင်းရန် လိုအပ်ပေမည်။ ဒါမှမဟုတ် သင့်လက်တွဲဖော်က အဆိပ်သင့်နေတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့နောက်တွင် သင်သည် ဆက်ဆံရေးအနိုင်ကျင့်ခြင်းကို ဆန့်ကျင်သည့် ရပ်တည်ချက်ကြောင့် သင့်နယ်နိမိတ်များကို ပိုမိုရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ ခံယူကာ ဤလမ်းခွဲမှုမှ လွတ်မြောက်လာမည်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် ပြောပြပါ၊ ဒီအတွေ့အကြုံကနေ သင်ကိုယ်တိုင် သယ်ဆောင်လာတဲ့ ဉာဏ်ပညာက ဘယ်လောက်လဲ။

၇။ လမ်းခွဲခြင်းကို အပြည့်အဝရယူရန် တံခါးပိတ်ခြင်းကို မစောင့်ပါနှင့်

သင့်လက်တွဲဖော်ကို ဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်စေသည့် ဤလမ်းခွဲမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေရန် သင်ဆုံးဖြတ်ထားပါက ၎င်းသည် သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။ သဘောတူညီချက်သည် အပြန်အလှန်မဟုတ်ပါက ဆက်ဆံရေးကို ကောင်းမွန်သောစည်းကမ်းချက်များဖြင့် အဆုံးသတ်ရန် သင်မမျှော်လင့်နိုင်ပါ။ သူတို့က သင့်ကို လုံးလုံးဖြတ်တောက်ပြီး ဆိုရှယ်မီဒီယာမှာ သင့်ကို ပိတ်ဆို့သွားနိုင်ပါတယ်။ မင်းရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို စွဲစွဲမြဲမြဲ ဆုပ်ကိုင်ထားဖို့ အချိန်တန်ပြီ ။ အတိုချုပ်ပြောရလျှင်၊ သင်စတင်ခဲ့သော လမ်းခွဲမှုကို ကျော်ဖြတ်ရန်၊ သင်မပိတ်ဘဲ ရှေ့ဆက်ရမည့်နည်းလမ်းကို သင်လေ့လာရန် လိုအပ်ပေမည်။

Joie က "မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းဆီက ပိတ်တာကို မစောင့်ဘဲ မမျှော်လင့်သင့်ပါဘူး။ သူတို့က မင်းကို တစ်ခုလောက် ကမ်းလှမ်းပေးရင် ကောင်းတယ်။ ဒါပေမယ့် ရည်းစားဟောင်းက မင်းကို ပိတ်ထားတယ်ဆိုရင်တောင် မင်း လက်မခံချင်တော့ဘူး။ ပိတ်တာကတော့