ھەر قانداق پارچىلىنىش يۈرەكنىڭ ئېزىشى ۋە قاتتىق ئاغرىقى بىلەن ئوخشاش. كىمنىڭ خاتالىقى ياكى مۇناسىۋەتنى ئاخىرلاشتۇرۇشنى قارار قىلغان بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۇ سىزنى قاتتىق ئازابقا دۇچار قىلىدۇ. ئەگەر ھەمراھىڭىزدىن ئايرىلىشنى تاللىغان بولسىڭىز ، ئاقىۋىتى بېشىڭىزغا سەت بۇرۇلۇشى مۇمكىن. سىز كەلتۈرۈپ چىقارغان ئاجرىشىشنى قانداق تۈگىتىشنى ئويلاپ ئۈمىدسىزلىنىپ ئولتۇرماي تۇرالمايسىز.

JavaScript نى قوزغىتىڭ

ئۇ ئاچچىق سانجىلىدۇ ، چۈنكى ئىككى يۈرەكنى بىر ئوق بىلەن يارىلاندۇرغان ئادەم بولغانلىقىڭىز ئۈچۈن ، گۇناھكار ۋىجدانىڭىز يۇقىرى كۆتۈرۈلىدۇ. بەلكىم بۇ پارچىلىنىش ئەقلىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە زەھەرلىك مۇناسىۋەتنىڭ سىرتىدا تىنچلىق تېپىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر ئەقىلگە مۇۋاپىق قارىسىڭىز ، بۇ ساغلام قاراردىن باشقا نەرسە ئەمەس. گەرچە مېڭىڭىز سىزگە ئۆزىڭىزنىڭ خاتالىقى ئەمەسلىكىنى ئېيتسىمۇ ، ئەمما يۈرىكىڭىز ئۈزۈلۈپ قېلىشتا سىزنى ئەيىبلەيدۇ. ھازىر ، سىز ئاخىرلاشقان مۇناسىۋەتنىڭ يۈكىنى سىز ئايرىلىشتىن ساقايتىش ئۇرۇنۇشىڭىز بىلەن بىللە ئۈستىگە ئېلىشىڭىز كېرەك.

ياخشى ، خاتالىق ياكى ئەمەس ، بىز بۇ يەردە سىز قوزغىغان پارچىلىنىشتىن قۇتۇلۇشىڭىزغا ياردەم قىلىمىز. بىز ھەمىشە مۇتەخەسسىسلەرنىڭ بۇ ھەقتىكى پىكىرى بىلەن تەكلىپ-پىكىرلىرىمىزنى قوللاشقا ئۇرۇنغانلىقىمىز ئۈچۈن ، بۈگۈن بىز ھايات مەشقاۋۇل ۋە مەسلىھەتچى جويې بوسې بىلەن سۆھبەت ئېلىپ باردۇق ، ئۇ مەخسۇس ھاقارەتلەنگەن نىكاھ ، ئاجرىشىش ۋە باشقىلار بىلەن شۇغۇللىنىدىغان كىشىلەرگە مەسلىھەت بېرىدۇ.تېخىمۇ شەخسىي. ئۇ سىزنىڭ ئاخىرىڭىزدىن چىقىشى كېرەك. سىز بۇ باپنى تاقاشقا ئېھتىياجلىق ئادەم. »

8. ئۇچرىشىشتىن ئارام ئېلىڭ

سىز كەلتۈرۈپ چىقارغان ئاجرىشىشنى قانداق تۈگىتىشنى بىلەمسىز؟ ئۇچرىشىش سەھنىسىدىن بىر نەچچە ئاي يىراق تۇرۇڭ ، ياكى تەلەپ قىلىنسىلا. ئېھتىياجىڭىز ۋە مۇھىم نۇقتىلىرىڭىزنى ساقايتالايدىغان ۋە قايتا بايقىيالايدىغان بوشلۇقنى ئۆزىڭىزگە بېرىش تولىمۇ زۆرۈر.

ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىنلا باشقا ئادەم بىلەن ئىتتىك مۇناسىۋەتكە سەكرەش روھىي ساغلاملىقىڭىز ئۈچۈن زەھەرلىك. ماڭا ئىشىنىڭ ، قايتا گۈللىنىش مۇناسىۋىتى سىز ئەڭ ئاخىرقى ئارزۇ قىلىدىغان ئىش. سىز تېخىمۇ كۆپ مۇرەككەپ مەسىلىلەرنى تەكلىپ قىلىسىز ، خالاس. بىلىمەن ، بەزىدە ئەڭ چوڭقۇر ، ئەڭ قاراڭغۇ ھېسسىياتىڭىز بىلەن كۆزنى كۆرۈش تەس. ئىنكار قىلىش قارىماققا ئادەمنى قىزىقتۇرىدۇ. ئەمما بۈگۈن ياكى بىر ئايدىن كېيىن ، سىز ئەسلىگە كېلىش جەريانىنى باشلاش ئۈچۈن ھەل قىلىنمىغان ھېسسىياتقا تاقابىل تۇرۇشىڭىز كېرەك.

9. شۇنى ھېس قىلىڭكى ، بۇ دۇنيانىڭ ئاخىرلىشىشى ئەمەس

گەرچە سىز تۇرغان جايدىن كەلگۈسى قاراڭغۇ كۆرۈنسىمۇ ، ھايات توختاپ قالمايدۇ. بەلكىم سىز ئەمدى ھېچكىمنى تاپالمايدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئۆزىڭىزنى ئاز ئويلايسىز. ئەمما بىر قېتىم پارلاق تەرىپىگە قاراپ بېقىڭ. بەلكىم بۇ سىزنىڭ ھۆكۈمىڭىزنىڭ ناچار بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما سىز دەرسنى ئۆگەندىڭىز. ياكى ، سىز ئۆزىڭىزنى ئۆلۈك مۇناسىۋەتتىن ئايرىپ ساغلام بىر قەدەم تاشلىدىڭىز.

سىز ئۆزىڭىزنى كۆڭۈلدىكىدەك بولمىغان مۇناسىۋەتتىن قۇتۇلدۇردىڭىز. بۇنى ئويلاپ بېقىڭ ، باشقىچە بولۇشى دۇرۇسنۇقتىئىنەزەر. كۆڭلىڭىزدە قارشى تەرەپ ئۈچۈن خۇشال بولىدىغان ئورۇن تېپىشقا تىرىشىڭ. بىر ئاز ۋاقىت سەرپ قىلىپ ئىچكى ھالىتىڭىزنى ئاڭلاڭ. ھاياتتىكى مۇھىم نۇقتىلىرىڭىز ۋە نىشانىڭىزنى تىزىڭ. ئۆزىڭىزنى سۆيۈشنى مەشىق قىلىڭ ۋە تاللىغان تاللىشىڭىزنى ئاستا-ئاستا قوبۇل قىلىڭ.

جوي ئاخىرىدا مۇنداق دېدى: «چوقۇم ئازابنى كاللىڭىزدىن چىقىرىشىڭىز كېرەك. دوستلىرىڭىز بىلەن كۆرۈشۈڭ. يېڭى قىزىقىشنى تاللاڭ. ئادەتتە ھەمراھىڭىز بىلەن باشقا ئىشلارنى قىلىشقا سەرپ قىلغان ۋاقتىڭىزنى تولدۇرۇڭ. ۋاقىت ياخشى داۋالىغۇچى. ۋاقىتنىڭ ئۆتىشىگە ئەگىشىپ ، ئاغرىققا بەرداشلىق بېرەلەيدۇ. ئاخىرىدا ، سىز بىرسى بىلەن ئۇچرىشىپ قايتا مۇھەببەتلىشىسىز. ئۇ كۈن ئاخىرى كەلگەندە ، ئوخشاش ئەندىزە ياكى مۇناسىۋەت مەسىلىسىگە يول قويماسلىققا تىرىشىڭ ھەمدە ئۇنى ئەستايىدىللىق ۋە پىشىپ يېتىلىش بىلەن بىر تەرەپ قىلىڭ. »

ئۇنداقتا ، بۇ ماقالە سىزنى قانداق قىلىپ بۆسۈشتىن قۇتۇلۇش مەسىلىسىنى ھەل قىلامدۇ؟ كەلتۈرۈپ چىقارغانمۇ؟ قاراڭ ، ھەممىمىز بۇ يەردە بىر بەتتە. ئالدى بىلەن ئۆزىڭىز خالىمىغان ئاجرىشىشتىن قۇتۇلۇش ، نەۋرىلىرىڭىزگە سۆزلىمەكچى بولغان ھېكايە ئەمەس. بۇ قالايمىقان ، بىر تەرەپ قىلىش تەس ، سىزگە چوقۇم بىر ئاز ۋاقىت كېتىدۇ. بىز سىزگە خۇشاللىقنىڭ ئاچقۇچىنى ئىز قوغلاش ئۈچۈن تەپسىلىي يول خەرىتىسىنى بەردۇق. ئۆزىڭىزنى قايتا تېپىشىڭىزغا ئامەت!

سوئاللار

ساقىيىش ئىنتايىن شەخسىي جەريان. كىشىلەر قايغۇنى ئۆز قەدىمى بىلەن بىر تەرەپ قىلىدۇ. ئۇ يەنە مۇناسىۋەتنىڭ ئۇزۇنلۇقى ، سەۋەبى قاتارلىق باشقا ئامىللارغا باغلىقئايرىلىش ياكى بۇ مۇناسىۋەتنىڭ سىزگە قانچىلىك ئەھمىيەت بەرگەنلىكى. بۇلارنىڭ ھەممىسىنى نەزەردە تۇتقاندا ، سىز كەلتۈرۈپ چىقارغان ئاجرىشىشنى تۈگىتىش ئۈچۈن بىر قانچە ھەپتە ياكى بىر ياكى ئىككى يىل ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.

ئۇنداقتا ، سوئالغا قايتىپ كەلسەك ، زادى سىز خالىمىغان ئايرىلىشتىن قانداق قۇتۇلۇش كېرەك؟ ئايرىلىپ كېتىش ئۈچۈن قانچىلىك پۇل كېتىدۇ؟ ئاخىرغىچە بىز بىلەن بىللە تۇرۇڭ ، بىز ساغلام ، ساغلام ئۇسۇل ئارقىلىق ئازاب ياكى گۇناھنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ چارىسىنى تېپىپ چىقىمىز.

پارچىلىنىش سىزنىڭ خاتالىقىڭىز ئىكەنلىكىنى قانداق بىلىسىز؟

شۇنى ئېنىق كۆرسىتىپ بېرەيلى ، بىز سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى ئېكراننىڭ ئۇ تەرىپىدىن كۆرۈپ ، سىزنىڭ خاتالىقىڭىز ياكى ئەمەسلىكىگە ھۆكۈم قىلالمايمىز. بەلكىم بۇ سىز ئۈچۈن توغرا تاللاش بولۇشى مۇمكىن. بەلكىم قېچىش يولىنى تېپىش سەۋەبىڭىز بولۇشى مۇمكىن. بەلكىم بۇ ھېچكىمنىڭ «خاتالىقى» ئەمەس. ئەمما ھازىر ، ئۇ سىزگە نۇرغۇن كۆزلەر بىلەن تىكىلىپ سوتلانغاندەك كۆرۈنىدۇ. پارچىلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقاردىڭىز. بىر تەرەپتىن ، ئەگەر قەستەن ئىككىڭلار ئوتتۇرىسىدا قالايمىقانچىلىق پەيدا قىلغان بولساڭ ، ئايرىلىشنىڭ سەۋەنلىكىڭنى بىلىسەن.

بەلكىم سىز زېرىكىپ مەست بولۇپ قالغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. سىز ئېزىقتۇرۇشقا قارشى تۇرالمايسىز ھەمدە بىر دەقىقىدە ئاجىزلىققا ھەۋەس قىلالايسىز. ئاندىن گۇناھ تېخىمۇ كۈچلۈك بولىدۇ ، چۈنكى مۇناسىۋەتتە ئالدامچىلىق قىلىش ئەخلاقىي جەھەتتىن ئاقلاش ياكى ئاقلاش تەس. سىز بەلكىم ھېكايىڭىزنىڭ تەرىپىنى قويۇپ بېرىشنىڭ يولىنى ئىزدەۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، قانداقتۇر ئۈچىنچى كىشىدىن قىلغان ھەرىكىتىڭىزگە ئازراق يوللۇق تېپىشىڭىز مۇمكىن.

يەنە بىرىدىننۇقتىدىن ئېيتقاندا ، سىز بۇ مۇناسىۋەتنىڭ ئەمدى كارغا كەلمەيدىغانلىقىنى پەقەتلا بىلەتتىڭىز. سىز بىلەن ھەمراھىڭىز ئوتتۇرىسىدا پەرق بار. بىر تېمىغا قوشۇلغىنىڭىزغا نەچچە كۈن بولدى. بىرسى قانداقمۇ كەلگۈسى يوق بولغان ئاخىرقى مۇناسىۋەتنى سۆرەپ كېتەلەيدۇ؟

ھەمراھىڭىزنىڭ ھاقارەتلىشى ياكى سىرتقا چىقىپ زەھەرلىك بولۇشىمۇ مۇمكىن. ھۆكۈمرانلىق قىلغۇچى ياكى ھېسسىيات جەھەتتە ئېرىشەلمەيدىغان ھەمراھى بىلەن بولغان مۇناسىۋەتتىن ئالدىراش قارار چىقىرىش پەقەت ئۇنىڭ ئۈچۈن ئېسىلىپ قېلىشتىن مىڭ ھەسسە ياخشى. بىر ئادەم نېمىشقا ئۆمۈرلۈك جاراھەت بىلەن زەخىملىنىشكە ئاڭلىق مەسئۇل بولۇشى كېرەك؟ ئۇ ئۆزىنىڭ ھەر بىر ھەرىكىتىنى - قەيەرگە بارىدىغانلىقىنى ، كىم بىلەن كۆرۈشكەنلىكىنى ئىز قوغلاپ تەكشۈردى. ئۇنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئىگىلىشى ئۇلار ئارىسىدا غايەت زور بوشلۇق پەيدا قىلدى. مايكول قانداقتۇر ئۆزىنى بۇ زەھەرلىك ماددىدىن ئۈزۈشكە ئۈلگۈردى ، ئەمما ئۇ سىز كەلتۈرۈپ چىقارغان ئاجرىشىشتىن قانداق قۇتۇلۇشنى مەندىن بىر قانچە قېتىم سورىدى.

«ماڭا زادى ئۆزىڭىز خالىمىغان ئايرىلىشتىن قانداق ئۆتۈپ كېتىشنى سۆزلەپ بېرىڭ؟ ئاجرىشىشنى ھەقىقىي تۈگىتىش ئۈچۈن قانچىلىك پۇل كېتىدۇ؟ گەرچە ھەممە ئىش بولسىمۇ ، كۆڭلۈمدە ئۇنىڭ مېنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىنى بىلىمەن. مەن بىزنى پارچىلىۋەتتىم. بۇلارنىڭ ھەممىسى مېنىڭ خاتالىقىم »دېدى. ئەمما شۇنداقمۇ؟ سىزنىڭچە بۇ ئۇنىڭ خاتالىقىمۇ؟

بۇ بىز جويېدىن سورىغان نەرسە - ئايرىلىشنىڭ سەۋەنلىكى ياكى ئەمەسلىكىنى قانداق بىلىسىز؟ جوينىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، «ئايرىلىش ھەرگىزمۇ خاتالىق ئەمەس. بىزۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ تەرەققىي قىلىدۇ. ھېچقايسىمىز بەش يىل بۇرۇنقى ئادەم ئەمەس. مۇھىم نۇقتىلار ئۆزگىرىدۇ. ئارزۇلار ئۆزگىرىدۇ. ياخشى ئىشلىمەيدىغان مۇناسىۋەتتە چىڭ تۇرۇش ئەمەلىيەتتە بىر خاتالىق.

«ئۇنداقتا ، ئىككىڭلارنىڭ ئەقىلگە سىغمايدىغانلىقىنى ھېس قىلغان ھامان مۇناسىۋەتنى ئاخىرلاشتۇرۇشنى قارار قىلغانلىقىڭىز ياخشى ئىش. ئەمدى. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگەر سىز كېيىن تېخىمۇ ساغلام روھىي ھالەت بىلەن ئايرىلىشقا ئىچكىرىلەپ كىرىپ ، بۇ مۇناسىۋەتتە يەنىلا ئۈمىد بارلىقىنى بايقىسىڭىز ، ئۇنداقتا سىز قايتىپ بېرىپ ، ئۇلاردىن بۇ مەسىلىلەردە ئىشلەشنى خالايدىغان-خالىمايدىغانلىقىنى سورىسىڭىز بولىدۇ. خاتالىق يۈز بېرىدۇ. بۇ پەقەت تەبىئىي. كۈچىڭىزنىڭ يېتىشىچە تىرىشتىڭىز ».

مۇتەخەسسىسلەر سىز كەلتۈرۈپ چىقارغان ئاجرىشىشتىن قۇتۇلۇشنىڭ 9 خىل ئۇسۇلى

جوينىڭ دېگەنلىرىنى ئاڭلىدىڭىز - نېمىلا دېگەن بىلەن بىز ئىنسان ، كەمتۈك ۋە كەمچىلىكلەر بىلەن تولغان. ياش ۋە تەجرىبە جەھەتتە ئۆسۈپ يېتىلىشىمىزگە ئەگىشىپ ، بىز ھەر كۈنى ئۆزىمىزنى يېڭى نۇر بىلەن تونۇيمىز. سىز بىراۋنى ياخشى كۆرۈپ قالغانلىقىڭىز ئۈچۈن ، ياكى خاتالىق سادىر قىلغانلىقىڭىز ئۈچۈنلا ئۆزىڭىزنى ئۇرۇشنىڭ ھاجىتى يوق.

شۇنداق ، بىز سىزنىڭ ھازىر بىچارە ئىكەنلىكىڭىزنى چۈشىنىمىز. گۇناھ سەپىرى سىزنى بېسىپ چۈشىدۇ. ھەرقانچە تىرىشسىڭىزمۇ ئازابنى قويۇپ بېرەلمەيسىز. ئەمما كېيىن ، ئۇرسۇلا ك.لې گۈيننىڭ مەڭگۈلۈك سۆزىدە: «ھېچقانداق قاراڭغۇلۇق مەڭگۈ داۋاملاشمايدۇ. ھەتتا ئۇ يەردىمۇ چولپانلار بار. »

ھازىر قارىماققا قورقۇنۇچلۇق كۆرۈنگەنلەرنىڭ ھەممىسى ئۆتۈپ كېتىدۇ ، سىز بۇنىڭغا ئىشىنىشىڭىز كېرەك.كاللىڭىزدا پەيدا بولغان بارلىق سوئاللارنى ئېتىپ تاشلاڭ ، بىز جاۋابلارغا ياردەم قىلىمىز. سىز كەلتۈرۈپ چىقارغان پارچىلىنىشتىن قانداق قۇتۇلۇش كېرەك؟ ئايرىلىشتىن ساقىيىش مۇمكىنمۇ؟ سىز بۇزغان مۇناسىۋەتنى قانداق ئۇنتۇپ قالىسىز؟ ئايرىلىشتىن تولۇق قۇتۇلۇش مۇمكىنمۇ؟

چوڭقۇر نەپەس ئېلىپ ، يۈرىكىڭىزنى تىنىچلاندۇرۇڭ. سىز قوزغىغان بۆسۈشتىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن قوللىنىدىغان 9 ھەرىكەتچان قەدەمنى بايقاش ئۈچۈن ئوقۇڭ. 1. سىز تاللىغان تاللىشىڭىزغا پۇشايمان قىلىسىز ھەمدە ھەرگىز ئايرىلماسلىقىڭىز كېرەكلىكىنى تونۇپ يەتتىڭىزمۇ؟ ئاندىن سىز سابىق كىشىدىن چىن كۆڭلىڭىزدىن كەچۈرۈم سورىشىڭىز كېرەك. كېيىنكى قەدەمدە ، ئەگەر سىز بىر يەرگە قايتىشنى خالايدىغان بولسىڭىز ، ئۇ سىزگە ھەقىقىي كۈچ سەرپ قىلىدۇ. خاتالىقىڭىزغا ئۆزىڭىز ئىگە بولۇڭ ھەمدە ئۇلارغا ھەرىكىتىڭىزگە پۇشايمان قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ھېس قىلدۇرۇڭ. ئۇلارنىڭ سىز ئۈچۈن قانچىلىك مۇھىملىقىنى كۆرسىتىش ئۈچۈن قولىڭىزدىكى بارلىق ئىشلارنى قىلىڭ. ئەگەر سابىقلىرىڭىز كەچۈرۈم قىلىشقا ۋە ئالغا ئىلگىرىلەشكە تەييارلانسا ، بۇ ناھايىتى ياخشى خەۋەر. پەقەت «سېنى سېغىندىم. ھەمدە سىزنى بۇ ئىشقا سالغانلىقىمدىن كەچۈرۈڭ ». يۇقىرى ئاۋازدا ئېيتقىن. ئويۇن يوق. ئەيىبلەش يوق. سىز ئۆز ۋەزىپىڭىزنى ئادا قىلىپ ، ئۇلارغا نېمىنىڭ پايدىلىق ئىكەنلىكىنى قارار قىلىڭ. سابىق ھەمراھىڭىز قايتا جەم بولۇشنى خالىماسلىقى مۇمكىن. سىز ئۇنىڭغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ چارىسىنى تېپىپ چىقىشىڭىز كېرەك. »

2. قىلماڭئەگەر ئۇ ئەمەلگە ئاشمىغان بولسا قارارىڭىزدىن گۇمانلىنىڭ

بارلىق مۇناسىۋەتلەر چۆچەكنىڭ ئاخىرلىشىشىغا ماس كەلمەيدۇ. كىشىلەر بىر-بىرى بىلەن تونۇشۇپ مۇھەببەتلىشىدۇ. ئەمما بەزى ئەر-خوتۇنلارغا نىسبەتەن ، ئۇلارنىڭ بىر-بىرىگە قارىتىلمىغانلىقىنى ھېس قىلىش پەقەت ۋاقىت مەسىلىسى خالاس. قەلبىڭىزدە ، ئۆزىڭىزنى ساغلام بولمىغان مۇناسىۋەتتىن قۇتۇلدۇرۇشنىڭ ئاقىلانە ئىش ئىكەنلىكىنى بىلىسىز.

شۇنداقتىمۇ ، سىز ئۇزۇندىن بۇيان قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلارنى قىلغانلىقىڭىز ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى گۇناھكاردەك ھېس قىلىسىز. بۇنىڭ سەۋەبىنى بىلەمسىز؟ چۈنكى سىز ئىلگىرىكى ھەمراھىڭىزغا ئازابلىنىۋاتقان ئادەم. سىز سەۋەبىدىن ، ئۇلار ھازىر قاتتىق ئازاب ئىچىدە. شۇنداق بولۇپلا قالماي ، بىر-بىرىڭىزگە بەرگەن ۋەدىڭىز ۋە ۋەدىڭىزدە چىڭ تۇرالمايسىز.

كۈن ئاخىرىدا ، سىز پۈتۈن ئەھۋالدىن ناچار ئادەم بولۇپ چىقىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىز بۇ ئادەم بىلەن توي قىلغان بولسىڭىز ، تونۇشلىرىڭىز ئوينىغان ئەيىبلەش ئويۇنىنىڭ نىشانى بولۇپ قالىسىز. ئاز ساندىكى كىشىلەر سىزنى بۇ قەدەمنى بېسىشقا نېمە مەجبۇرلىغانلىقىنى بىلىشكە ھەقىقىي قىزىقىدۇ. ئەمما ئۇچۇۋاتقان باھا ۋە پىتنە-ئىغۋالار ئەتراپتا. سىز يەنە «پارچىلىنىپ چوڭ خاتالىق سادىر قىلدىممۇ؟» دېگەن بۇ ئايلانمىغا قايتا چۈشۈپ قالىسىز ، بېشىڭىزدىكى ئاۋازلارنى چوڭ ياق. سىز كەلتۈرۈپ چىقارغان پارچىلىنىشتىن قانداق قۇتۇلۇشنى بىلگۈڭىز بار ، شۇنداقمۇ؟ كەينىگە قارىماڭ ياكى ئۆزىڭىزگە ھۆكۈمىڭىزدىن گۇمانلىنىش پۇرسىتى بەرمەڭ.

3. سىز بۇزۇشقا تېگىشلىك ئەندىزەمۇ؟

بولىدۇ ، ھازىر بۇنىڭغا دىققەت قىلىڭ. بۇ سىزنىڭ بارلىق ئىشلىرىڭىزدا قىلىدىغان ئىشمۇمۇناسىۋەتلەر - ئىشلار ئېغىرلىشىشقا باشلىغان پەيتتە سىز شەكىللىك تۆشۈكنى ئىشىك ئالدىدا قويۇپ تۈگەپ كېتەمسىز؟ مۇناسىۋەت پىشىپ يېتىلىشتىن بۇرۇن ھەمىشە ھەمراھىڭىزنى تاشلامسىز؟ بۇ ئادەم بىلەن كەلگۈسىنى پىلانلاشنىڭ ئۆزى سىزنى قورقۇتۇپ قويامدۇ (گەرچە سىز ئۇلارنى بەك ياخشى كۆرسىڭىزمۇ)؟ ئەگەر تەكشۈرۈلمىسە ، ۋەدىدىن قورقۇش ھەقىقىي مۇھەببەتنى تېپىش يولىڭىزدىكى چوڭ توسالغۇ بولۇپ قالىدۇ. مۇتەخەسسىسنىڭ بۇ مەسىلىدە نېمە دېگەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى: «ئەندىزىنى بۇزۇش تەس. بۇ ئەندىزە ئادەتتە بەزى چوڭقۇر قاتلاملىق مەسىلىلەرگە ئۇلىنىدۇ. كەسپىي داۋالاش سىزگە ياردەم قىلالايدۇ ، چۈنكى بۇ يەردە ھېچقانداق چوڭلۇقتىكى چۈشەندۈرۈش يوق. بۇ ناھايىتى سۇبيېكتىپ. »

بىز تۇرۇۋاتقان چېغىمىزدا ، Bonobology ھۆرمەتلىك مەسلىھەتچىلەر ۋە پىسخولوگلار گۇرۇپپىسى بىلەن لىق تولغان تور مۇناسىۋىتى مەسلىھەت بېرىش گۇرۇپپىسىنى ئوتتۇرىغا قويدى. كەسپىي ئارىلىشىشنىڭ لازىملىقىنى ھېس قىلغىنىڭىزدا ، مەسلىھەتچىلىرىمىزنى زىيارەت قىلىشىڭىزنى قارشى ئالىمىز.

4. بىراۋنىڭ گۇناھنى بىر تەرەپ قىلىشىنى ئېتىراپ قىلىڭ

سىز «سىز كەلتۈرۈپ چىقارغان پارچىلىنىشنى قانداق تۈگىتىش كېرەك؟ سوئال تېخىمۇ شۇنداق بولۇشى كېرەك: ئادەم بۇ ئايرىلىش بىلەن بىللە كېلىدىغان گۇناھ ۋە نومۇس باسقۇچىغا قانداق دۇچ كېلىدۇ؟ داۋالاشقا بېرىشنى پىلانلاشتىن ئىلگىرى ئاسان بىر تاللاش بار.

تولۇق ئوتتۇرا مەكتەپتىن باشلاپلا ئاجرىشىش ھېكايىلىرىنى ئاڭلاپ كېلىۋاتقان ناھايىتى دوستانە داۋالىغۇچىڭىزنى ياڭرىتىڭسەۋرچانلىق. دوستىڭىز ياكى قېرىندىشىڭىز تەمىنلىگەن ھەل قىلىش چارىسى جەلىپكارغا ئوخشاش خىزمەت قىلىشى ئەجەبلىنەرلىك ئەمەس ، چۈنكى ئۇلار سىزنى ئۇزۇندىن بۇيان تونۇيدۇ. سىزنى بوزەك قىلىۋاتقان ھەممە نەرسىنى ئېتىراپ قىلىڭ. ئۇ كۆكرىكىڭىزدىكى ئېغىرلىقنى ئېلىپ كېتىدۇ.

5. ھەمراھىڭىزغا لازىملىق بوشلۇق بېرىڭ

بۇزۇلغان مۇناسىۋەت پارچىلىنىپ كېتىشى مۇمكىن. پۈتۈن كۈچىڭىزنى ئىشلىتىپ بولغاندىن كېيىنمۇ چېچىلىپ كەتكەن زاپچاسلارنى يىغىپ قايتا ئىشلىيەلمەيسىز. شۇنى چۈشىنىشىڭىز كېرەككى ، بۇرۇنقىلىرىڭىزمۇ يېتەرلىك بوشلۇققا ئېھتىياجلىق. سىز توختىماي ئالاقىلىشىپ ، مۇناسىۋەتنى ياماشقا ياكى ئۇلارنى سېغىنغانلىقىڭىزنى ئېيتىشقا ، ئۇلار ساقىيىشقا ۋاقىت ۋە بوشلۇققا ئېرىشەلمەيدۇ.

جوينىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، «ئايرىلىش مۇناسىۋىتىڭىزگە تەسىر قىلغاندىن كېيىن ، سابىق كىشىڭىز قايتا جەم بولۇشنى خالىماسلىقى مۇمكىن. ھەمدە ئۇلارنى ئىدىيەسىنى ئۆزگەرتىشكە زورلىيالمايسىز. پەقەت بىرلا ئىش قالدى - ئۇلارنىڭ قارارىغا ھۆرمەت قىلىڭ. پاراڭلىشىڭ ۋە بىر-بىرىڭىزگە ياخشى تىلەكلەرنى تىلەڭ. سىرتقى كۆرۈنۈشتە ، ئۇ مەسئۇلىيەتچان ھەرىكەتتەك قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەمەلىيەتتە ، ئۇنى ئىجرا قىلىش تەس بولۇشى مۇمكىن. »

ھەمراھىڭىزغا ئېھتىياجلىق بوشلۇقنى بەرگەندىن كېيىن ، ساقىيىش مۇساپىڭىزنىمۇ باشلىيالايسىز. ئايرىلىشتىن قۇتۇلۇشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى بىر-بىرىدىن بوشلۇققا ئېرىشىش. كېيىنچە دوستانە ئۆتۈشنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما بۇ دەرھال يۈز بەرمەيدۇ ھەمدە ئادەتتە ئۇزۇن ۋاقىت كېتىدۇ.

6. بۇ تەجرىبىدىن ئۆگىنىڭ

بەلكىم ئاڭلاشقا تەييار بولماسلىقىڭىز مۇمكىن. to thisھازىر ، ئەمما ھاياتتىكى ھەربىر تەجرىبە قىممەتلىك. ئوچۇق-ئاشكارە خاتالىق دەپ بەلگە قويماي ، ئۇنى تەجرىبە دېيىشنى خالايمىز. مەيلى ياخشى بولسۇن ياكى ناچار بولسۇن ، بۇ بۆلەكلەرنىڭ ھەر بىرىدىن ھەمىشە چىقىش يولى بار.

ئالاقىنىڭ كەمچىللىكى سەۋەبىدىن ھەمراھىڭىزنى قاتتىق ئازابلىدىڭىزمۇ ياكى بىر مەزگىللىك ھەممىنى ۋەيران قىلىۋەتتىمۇ؟ ئۇ ھالدا سىز بەلكىم ئەھمىيەتلىك پاراڭلىشىش ۋە ئۆزىنى چەكلەش سەنئىتىنى ياخشى ئىگىلىشىڭىز كېرەك. ياكى ھەمراھىڭىز زەھەرلىك بولۇشى مۇمكىن. ئاندىن مۇناسىۋەتتىن بوزەك قىلىشقا قارشى تۇرغانلىقىڭىز ئۈچۈن ، بۇ ئايرىلىشتىن چېگرىڭىزنى تېخىمۇ ئېنىق ھېس قىلالايسىز. ئۇنداقتا ، ماڭا ئېيتىپ بېرىڭ ، بۇ تەجرىبىدىن ئۆزىڭىز ئېلىپ يۈرگەن ئەقىلنىڭ مىقدارى قانچىلىك؟

7. ئايرىلىشنى تولۇق تاماملاشنى تاقاشنى ساقلىماڭ

ئەگەر سىز بۇ ئايرىلىشنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشنى قارار قىلغان بولسىڭىز ، بۇ ھەمراھىڭىزغا ئېغىر زىيان سالىدۇ. ئەگەر كېلىشىم ئۆز-ئارا بولمىسا ، مۇناسىۋەتنى ياخشى شەرت بىلەن ئاخىرلاشتۇرۇشنى ئۈمىد قىلالمايسىز. ئۇلار بەلكىم سىزنى پۈتۈنلەي ئۈزۈپ تاشلاپ ، ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا توسۇۋېلىشى مۇمكىن. ئەگەر قارارىڭىزدا چىڭ تۇرماقچى بولسىڭىز ، كۈچلۈك بولىدىغان پەيت كەلدى. قىسقىسى ، سىز قوزغىغان پارچىلىنىشتىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن ، تاقىلىپ قالماي قانداق مېڭىشنى ئۆگىنىشىڭىز مۇمكىن.

جوي مۇنداق دەپ قارىدى: «سىز بۇرۇنقىلىرىڭىزنىڭ تاقىلىشىنى ساقلىماسلىقىڭىز ياكى ئۈمىد قىلماسلىقىڭىز كېرەك. ئەگەر ئۇلار سىزگە بىرنى سۇنغۇدەك دەرىجىدە ياخشى بولسا ياخشى. قانداقلا بولمىسۇن ، سابىق سىزگە تاقاش بەرگەن تەقدىردىمۇ ، سىز ئۇنى قوبۇل قىلىشنى خالىماسلىقىڭىز مۇمكىن. تاقاش