ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ရင်းနှီးမှုမရှိလို့ ခက်ခဲတယ်လို့ထင်ရင် ပြန်စဉ်းစားပါ။ “အဲဒါ” နဲ့ ပတ်သက်ပြီး အဆင်မပြေတဲ့ စကားပြောဆိုရတဲ့အခါ ကမောက်ကမ ဖြစ်ပုံရတယ်။ သို့သော်၊ အရာများသည် ဤကဲ့သို့ဖြစ်ရန် မလိုပါ။ ဤအကြောင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင်တို့နှစ်ဦးစလုံး ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဆိုကြပြီး ပိုမိုခိုင်မာသော အိမ်ထောင်ရှင်စုံတွဲအဖြစ်မှ ထွက်ပေါ်လာသည့် ဇာတ်လမ်းမျိုးရှိနိုင်သည်။

အိမ်ထောင်ရေးသည် စိန်ခေါ်မှုဖြစ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ငွီးငှေ့နေပါသည်။ မင်းရဲ့ ဆက်ဆံရေး ရပ်တန့်သွားတယ်လို့ ခံစားရနိုင်တဲ့ အချိန်တွေ ရှိတယ်။ ရင်းနှီးမှုမရှိခြင်းသည် ဤအတွက် အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုမရှိခြင်းအကြောင်း သင့်ဇနီးကို ပြောပြချင်သော်လည်း အကြောင်းအရာကို မည်သို့ချဉ်းကပ်ရမည်ကို မသိနိုင်ပါ။ ဒါတွေကတော့ သင့်ကို လမ်းညွှန်ပေးနိုင်တဲ့ အချက် ၈ ချက်ပါ။

ခင်မင်ရင်းနှီးမှု မရှိခြင်းအကြောင်း သင့်ဇနီးနှင့် စကားပြောရန် နည်းလမ်း 8 ခု

ရင်းနှီးမှုကင်းမဲ့မှုကို မည်သို့လုပ်ဆောင်နိုင်မည်နည်း။ ဒီမေးခွန်းက သင့်စိတ်ထဲမှာ လေးနက်နေတယ်ဆိုရင် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းရဲ့ ပထမအစီအစဥ်မှာ ရင်းနှီးမှုမရှိခြင်းက ဘယ်ကလာတယ်ဆိုတာကို နားလည်ဖို့ပါပဲ။ K.E.M.Hospital နှင့် Seth G.S.Medical College, Mumbai မှ Sexual Medicine ဌာန အကြီးအကဲ Dr. Rajan Bhonsle က “လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် စုံတွဲများကြားတွင် ထိထိမိမိဖြစ်လာနိုင်သည် ။ သို့သော် လိင်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးအားလုံးသည် တန်းတူညီတူမဟုတ်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည် အိမ်ထောင်ရေး၏ ပထမဆယ်စုနှစ်အနည်းငယ်တွင် ခိုင်မာပြီး ပြည့်စုံသော လိင်မှုဘဝကို ပိုင်ဆိုင်ထားပြီး၊ ထို့နောက် ရင်းနှီးသော အပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှုများ ကျဆင်းလာပါက၊ ဤသဘာဝအတိုင်း လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် အရာများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် ပိုမိုလွယ်ကူလာနိုင်သည်။

“သို့သော် မရှိတာရှိရင်၊ရင်းနှီးပါစေ။ စိတ်မပူပါနှင့်၊ ဥမင်၏အဆုံးတွင် အလင်းရှိပါသည်။

အိမ်ထောင်ရေးတွင် မဖြေရှင်းနိုင်သော ပြဿနာများ သို့မဟုတ် နီးစပ်မှုရှိသည့် ပြဿနာများသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တွန်းအားပေးမှုများနှင့် မကိုက်ညီသောကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် ပိုမိုခက်ခဲနိုင်သည်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ၊ ရိုးသားပွင့်လင်းမြင်သာစွာ ပြောဆိုဆက်ဆံခြင်းက သင့်ဇနီးကို ရင်းနှီးမှုအကြောင်းပြောဖို့ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်ရပါမယ်။ လိင်မဲ့အိမ်ထောင်ရေး?" လိင်မှုမဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးရှိလူတစ်ဦးချင်းစီအား စိတ်ဓာတ်ကျစေမည်ဆိုပါက၊ အကြောင်းအရာများကို ထုတ်ပြောရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။ ဤစကားဝိုင်းကို ကြာကြာရှောင်လေလေ အခြေအနေပိုဆိုးလာလေဖြစ်သည်။

အိမ်ထောင်ရေးတွင် ရင်းနှီးမှုအနည်းငယ်မျှသာရှိသော ပဋိပက္ခများကို မည်သို့ပြောဆိုရမည်ကို အဖြေရှာမရပါက အကူအညီအတွက် အောက်ပါအချက် ၈ ချက်ကို ကိုးကားပါ-

1. သင်သည် တည်ငြိမ်သောစိတ်တွင် ရှိနေကြောင်း သေချာပါစေ။

မင်း ဒေါသထွက်ပြီး စိတ်ပျက်နေပြီး ဒီခံစားချက်တွေ အလျင်စလို ဖြစ်နေချိန်မှာ မင်းလုပ်ချင်တာက မင်းရဲ့ နှလုံးသားကို လှစ်ဟလိုက်ပါ။ အဲမှာ ရပ်လိုက်ပါ။ ဒေါသကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော စကားများ သည် မည်သည့်အခါမျှ ကောင်းကျိုးမရှိပေ။ ရင်းနှီးမှုမရှိခြင်းကိုရင်ဆိုင်ရခြင်းသည် ထိလွယ်ရှလွယ်အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး အမြဲတမ်းသတိထားကိုင်တွယ်သင့်သည်။

ဒေါသသည် အရာအများစုကို ပျက်စီးစေသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုရှိပြီး ၎င်းသည် သင့်အိမ်ထောင်ရေးကို မပျက်စီးပါစေနှင့်။ စိတ်တည်ငြိမ်အေးချမ်းတဲ့ နေရာမှာသာ ဒီစကားပြောပါ။ ဒေါက်တာ Bhonsle က “အမျိုးသားတွေဟာ သူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာ လုံလောက်တဲ့လိင်မဆက်ဆံတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကို ပြင်းပြင်းထန်ထန်ဝေဖန်ပြောဆိုတတ်ကြတယ်။ သို့သော်၊ ဤအရာသည်သာ ပို၍ ခြားနားလိမ့်မည်။သူမနဲ့ ရင်ကြားစေ့ရေးကို ပိုခက်အောင်လုပ်ပါ။"

2. သင့်လက်တွဲဖော်က အဆင်ပြေကြောင်းသေချာပါစေ

စကားစမြည်မပြောခင် သင့်ဇနီးသည် အဆင်ပြေကြောင်းသေချာပါစေ။ နှစ်ယောက်စလုံး အဆင်ပြေမယ့်နေရာကို ရွေးပါ။ သူမပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး လုံးဝသက်တောင့်သက်သာရှိပါစေ။ အေးဆေးတည်ငြိမ်တဲ့လေထုက သူမတုံ့ပြန်ပုံနဲ့ အများကြီးသက်ဆိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ကော်ဖီသောက်ရန် သို့မဟုတ် အချိုရည်အနည်းငယ်သောက်ရန်လည်း သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။

သင်၏ပြဿနာများသည် အလွန်နက်ရှိုင်းလွန်းနေပါက သို့မဟုတ် ယခင်က လိင်မှုကိစ္စကင်းမဲ့မှုနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဇနီးကို စကားပြောရန်ကြိုးစားခြင်းသည် ဆိုးရွားသောပဋိပက္ခများကို ဖြစ်စေပါက၊ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းကို ကြိုးချည်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

၃။ အဲဒါကို အပြာရောင်ကနေ လုံးဝ မထုတ်ပါနဲ့

"ကျွန်မ ဇနီးကို ပိုရင်းနှီးဖို့ လိုတယ်လို့ ဘယ်လိုပြောရမလဲ" ယောရှုသည် သူ၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတိုးတက်မှုများကို သူ့ဇနီးက ငြင်းပယ်လိုက်သောကြောင့် ယောရှုအံ့သြသွားသည်။ ဒါက သူတို့သမီးလေးမွေးကတည်းက အိမ်ထောင်ရေးမှာ စံနမူနာဖြစ်သွားတယ်။ သူတိတ်ဆိတ်သွားပြီး သူ့မိန်းမဘက်ပြန်လှည့်ကာ စိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြင့် နပန်းလုံးနေခဲ့သည်။

တစ်ခုခုမှားသလားဟု မေးရန် လက်လှမ်းမီသောအခါတွင် ယောရှုသည် တမင်တကာလိင်ဆက်ဆံခြင်းအတွက် သူမကို စိတ်ဆိုးနေပုံရကြောင်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ထုတ်ပြောခဲ့သည်။ သူ့ဇနီးသည် ရင်းနှီးမှုကို ရှောင်ကြဉ်ရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းအစစ်အမှန်ကို နားလည်ရန်ပင် မကြိုးစားဘဲ သူ့ကို အပြစ်ပေးခဲ့သည်။ စိတ်အားထက်သန်သောစကားတစ်ခွန်းသည် သူတို့၏အိမ်ထောင်ရေးကို ပို၍ပင်ထိခိုက်စေပါသည်။

လိင်ဆက်ဆံမှုနည်းပါးခြင်းအကြောင်း သင့်ဇနီးသည်နှင့် စကားပြောဆိုရန်ကြိုးစားနေပါက၊ စွန့်ပစ်လိုက်ခြင်းဖြင့် သူမကို မအံ့သြမိစေရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်း သိထားပါ။bombshell လုံးဝအပြာရောင်။ သူမကိုသတိပေးပါ။ သင် သူမနှင့် ဆွေးနွေးလိုသော စိတ်အနှောင့်အယှက် တစ်စုံတစ်ရာ ရှိနေကြောင်း သူမကို အသိပေးပါ။ သူမသည် စကားဝိုင်း/ထွက်ခြင်း၏ ဆက်စပ်အကြောင်းအရာကို ကြိုတင်သိရှိနိုင်ခွင့်ရှိပြီး လုံးဝသတိမထားမိပါ။

၄။ ချုံပုတ်တစ်ဝိုက်တွင် မရိုက်ပါနှင့်

၎င်းသည် လွယ်ကူသောအလုပ်မဟုတ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့နားလည်ပါသည်။ တခြားအကြောင်းအရာတွေနဲ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အာရုံပြောင်းပြီး လှည့်စားတာက အခုအချိန်မှာ အကျိုးအမြတ်လို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရေရှည်မှာ ဒါက ပိုဆိုးသွားလိမ့်မယ်။ ဒါက မင်းရှောင်လို့မရနိုင်တဲ့ အခန်းထဲက ဆင်တစ်ကောင်ပါ။ သင်ပိုကြိုးစားလေ၊ ပိုဆိုးလေဖြစ်သည်။

ချုံပုတ်တစ်ဝိုက်တွင် ရိုက်နှက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပြီး အကြောင်းအရာကို လက်ထဲတွင် ကပ်ထားပါ။ စကားဝိုင်းကို ကြိုတင်စီစဉ်ပြီး အစမ်းလေ့ကျင့်ရန်ပင် အထောက်အကူဖြစ်မည်ဆိုပါက သင်ပြောချင်သည့်အရာကို အတိအကျသိနိုင်ပြီး အမှန်တကယ်အရေးကြီးသောအရာကို ရှောင်မပြေးဘဲနေပါ။ ဒါက ကျွန်တော်တို့ကို နောက်တစ်မှတ်ကို ရောက်စေတယ်။

5. ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ရိုးသားပြီး ပွင့်လင်းပါ

ဒါဆို ခင်မင်ရင်းနှီးမှုမရှိတဲ့ ဇနီးသည်ကို ဘယ်လိုပြောရမလဲ။ ပွင့်လင်းမြင်သာစွာ၊ ရိုးသားပွင့်လင်းစွာဖြင့်။ မင်းရဲ့ခြေချောင်းတွေကို ရေထဲနှစ်ပြီး ရေငုပ်ဖို့အချိန်ရောက်ပြီ။ စကားစမြည်ပြောတဲ့အခါ၊ ဆက်ဆံရေးမှာ ရင်းနှီးမှုမရှိခြင်းက မင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိသာတဲ့အသုံးအနှုန်းတွေနဲ့ ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲဆိုတာ သေချာအောင် သေချာအောင်ထားပါ။

ကြည့်ပါ။: ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ဆက်ဆံရေး တက်ကြွမှု – အခြေခံအချက် ၁၀ ချက်

Don' ပဟေဠိတွေနဲ့ မပြောပါနဲ့။ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် အာရုံစိုက်ပါ။ မင်းလိုချင်တာကို မင်းသိပြီး သူမလည်း သိပိုင်ခွင့်ရှိတယ်။ ချို့တဲ့မှုတွေ ကြုံနေရတယ်ဆိုတာ မင်းသိတယ်။ရင်းနှီးမှုရှိ၊ ရိုးသားပါ။ အချစ်ရေးမှာ ခင်မင်ရင်းနှီးမှု မရှိတော့တဲ့အခါ မင်းရဲ့အချက်ကို အောင်မြင်စွာ ဖြတ်ကျော်နိုင်တဲ့ တစ်ခုတည်းသော နည်းလမ်းက သူမနဲ့ လုံးလုံးလျားလျား ပွင့်လင်းခြင်းပါပဲ။

၆။ ရင်းနှီးမှုမရှိခြင်း

၎င်းသည် သိမ်မွေ့သောမြေဖြစ်သောကြောင့် ဂရုတစိုက်နင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပြစ်တင်ရှုံ့ချခြင်း နှင့် ပစ်ပေါက်ခြင်းသည် သွားရမည့်လမ်း မဟုတ်ပေ။ အဲဒီအစား အကြံပြုချက်တွေကို ကြိုးစားလုပ်ပါ။ သူတို့နဲ့ တွဲလုပ်ရတာ ကြိုက်တဲ့ အရာကို ပြောပြပြီး သင် စူးစမ်းလိုတဲ့ တခြားအရာ တစ်ခုခုကို ဖန်တီးပါ။ ၎င်းသည် သင့်လက်တွဲဖော်၏ အားနည်းချက်များနှင့် မလုံခြုံမှုများကို ထောက်ပြရန် သင့်အတွက် အခွင့်အရေးမဟုတ်ပါ။

ထိုအစား၊ သင်နှစ်ဦးစလုံးသည် စုံတွဲအဖြစ် ကြီးထွားလာပုံနှင့် သင့်ရင်းနှီးသောအချိန်များကို အပြန်အလှန်မြှင့်တင်နိုင်သည်ဟူသော အခွင့်အလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ "မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ ရင်းနှီးမှုမရှိခြင်းရဲ့ သက်ရောက်မှုအောက်မှာ မင်းစိတ်ရှုပ်နေတဲ့အခါ မင်းမိန်းမနဲ့လည်း မလွယ်နိုင်ဘူးဆိုတဲ့အချက်ကို မျက်ခြေမပြတ်ပါနဲ့။ သူမမှာ လိင်မကျေမနပ်ဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေရှိနိုင်ပြီး အဲဒါတွေက သာယာဖွယ်မဖြစ်နိုင်ပါဘူး” လို့ ဒေါက်တာ Bhonsle က ပြောပါတယ်။

သင့်ရဲ့အမှတ်ကို ကျော်လွန်ဖို့ 'I' ဆိုတဲ့စကားရပ်ကို အသုံးပြုပြီး ဒီကိစ္စအတွက် သူမမှာ တာဝန်ရှိတယ်လို့ မထင်မှတ်ဘဲ 'ကျွန်မ' ကိုအသုံးပြုပါ။ . ဥပမာအားဖြင့်၊ 'ကျွန်မတို့ လိင်ဆက်ဆံမှု မလုံလောက်ဘူးလို့ ခံစားရတယ်' လို့ ပြောတာက 'မင်းငါ့ကို လိင်မဆက်ဆံချင်တော့ဘူး' ထက် ပိုကောင်းတယ်လို့ ခံယူထားပါတယ်။

7. သူမကို နားထောင်ပြီး သူ့အမြင်ကို နားလည်ပါ။

အခုတော့ မင်းရဲ့အကြောင်းအရာတွေကို ပြောပြပြီးပြီ၊ နားထောင်ဖို့အချိန်ရောက်ပြီပေါ့။ သင် တကယ်နားထောင်နေတာ သေချာပါစေ။ ငိုလိမ့်မယ်။သူ့အမြင်ကနေ အရာတွေကို သင်မြင်အောင်ကြိုးစားပါ။ သူမ၏ အမြင်ကို နားလည်ရန်မှာ သူမ၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် အနေဖြင့် သင့်တွင် တာဝန်ရှိပါသည်။ သူမသည် ရင်းနှီးမှုမရှိခြင်း၏ နောက်ကွယ်တွင် အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည့် အချို့သောကိစ္စရပ်များကို ရင်ဆိုင်ရနိုင်သည်။

“၎င်းမှာ မကိုက်ညီသော libidos များဖြစ်လျှင် ရင်းနှီးမှုမရှိဟု သင်ယုံကြည်သောအရာသည် လုံလောက်သည်ဟူ၍ လုံးဝဖြစ်နိုင်သည် သူမ။ တစ်ခါက အိမ်ထောင်ရေးမှာ လုံလောက်တဲ့ ရင်းနှီးမှု မရှိဘူးလို့ ခင်ပွန်းသည်က ဇနီးမောင်နှံကို အကြံဉာဏ်ပေးခဲ့ပေမဲ့ ဇနီးသည်က လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၀ ရက်လောက်က လိင်ဆက်ဆံဖူးတယ်လို့ ပြောခဲ့ပြီး အိမ်ထောင်ရေးမှာ လိင်ဆက်ဆံမှု အကြိမ်ရေက နည်းပါးတယ်လို့ မထင်ခဲ့ဘူး” သင်သည် ဤပြဿနာများကို အသိအမှတ်ပြုပြီး အသိအမှတ်ပြုရန်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဓာတုဗေဒကို ပြန်လည်ဖန်တီးရန် လိုအပ်ပါသည်။

8. နှစ်ဦးနှစ်ဖက်သဘောတူထားသော နိဂုံးတစ်ခုဆီသို့

သင်နှစ်ဦးစလုံး၏ အမြင်များကို တင်ပြပြီးနောက်၊ အဖြေရှာရန် အချိန်တန်ပြီ အစီအစဥ်တစ်ခုနှင့် နိဂုံးချုပ်ရန်။ ဒါက နှစ်ဖက်စလုံးက သဘောတူထားတဲ့ ကိစ္စဖြစ်ရမယ်။ နှစ်ဦးနှစ်ဖက် အကျိုးရှိမယ့် အလယ်အလတ်ကို ရှာရမယ်။ အရာရာတိုင်းကို လိုက်လျောညီထွေမရှိရင် စိတ်ပျက်လက်ပျက်မဖြစ်ပါနဲ့။

ကြည့်ပါ။: သင့်ကောင်မလေးကို မေးရန် ရိုမန်းတစ်မေးခွန်း 100 နှင့် သူမနှလုံးသားကို အရည်ပျော်စေသည်

ဘယ်ဆက်ဆံရေးမဆို အပေးအယူလုပ်ပါ။ စုံတွဲတစ်တွဲအဖြစ် သင်တိုးတက်မှုရရှိခဲ့သည့်အချက်မှာ အဘယ်နည်း။ ဒါကြောင့် နောက်ဆုံးမှာ သင်စကားပြောခွင့်ရခဲ့ပေမယ့် ကံမကောင်းစွာပဲ၊ သင့်လက်တွဲဖော်က မရင်းနှီးချင်ဘူးဆိုတာ သင်သိလိုက်ပါပြီ။ ဒါကို ဘယ်လို ကိုင်တွယ်မလဲ။ ဆက်ဖတ်ပါ…

ပိုမိုကျွမ်းကျင်သော ဗီဒီယိုများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ Youtube Channel ကို စာရင်းသွင်းပါ။ ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

သင့်တွင် ဘာလုပ်ရမည်နည်း။ပါတနာသည် မရင်းနှီးချင်ပါ

လက်တွဲဖော်သည် မရင်းနှီးလိုသော အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် နက်ရှိုင်းစွာ အသိုက်အဝန်းပြဿနာများ၊ ကျန်းမာရေးပြဿနာများ၊ သို့မဟုတ် သက်တောင့်သက်သာမရှိခြင်းများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရှုပ်ထွေးသောအကြောင်းရင်းများ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ဇနီး သို့မဟုတ် လက်တွဲဖော်က ၎င်းတို့သည် ရင်းနှီးမှုပြဿနာများနှင့် ရင်ဆိုင်နေရကြောင်း သင့်အားပြောပြပါက၊ သင့်တာဝန်မှာ ၎င်းတို့အား ပံ့ပိုးပေးရန်ဖြစ်သည်။

အိမ်ထောင်ရေးတွင် လုပ်ဆောင်နေပြီး ၎င်းသည် အဘယ်ကြောင့် ထိုသို့ဖြစ်ပျက်နေနိုင်သည်ကို နားလည်စေရန် ကူညီပေးခြင်းသည် ရှေ့ဆက်ရမည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်။

1. သင့်ကိုယ်သင် စစ်ဆေးပါ

သင့်အိမ်ထောင်ရေးတွင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျေနပ်မှုမရှိခြင်းမှာ အလွန်စိတ်မကောင်းဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိ အထွေထွေလူမှုရေးစစ်တမ်းတစ်ခုအပေါ် အခြေခံထားသည့် လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် စုံတွဲများ၏ 19% သည် လိင်မှုမဲ့ဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေကြောင်း အစီရင်ခံတင်ပြခဲ့ရာတွင် လိင်ဆက်ဆံမှုသည် ပျော်ရွှင်မှုအဆင့်နှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေကြောင်း သိရသည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်၊ အခြေအနေကို ကုစားရန် သင့်အတွက်သာ လုပ်ဆောင်လိုသည်မှာ သဘာဝကျပါသည်။

သို့သော် သင့်ဇနီးသည်နှင့် ရင်းနှီးမှုအကြောင်း ပြောဆိုခြင်းအပြင် သင့်အပြုအမူကိုလည်း ဆင်ခြင်ရပါမည်။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေရန် သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေရန် တစ်ခုခုလုပ်ခဲ့လျှင် သတိရပါ။ ဒါက ရင်းနှီးမှု ကင်းမဲ့သွားနိုင်တယ်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကို ဘယ်လိုနည်းနဲ့မဆို အဆင်မပြေဖြစ်စေခဲ့ရင်လည်း မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို တစ်နည်းတစ်ဖုံ ထိခိုက်စေခဲ့လျှင် ရင်းနှီးမှုကို မလိုလားသည့်အတွက် သူတို့ကို အပြစ်မတင်နိုင်ပါ။ သူတို့ကို နှိပ်စက်တဲ့အတွက် ရိုးသားစွာ တောင်းပန်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

2. နေရာအပြောင်းအလဲကို ရယူလိုက်ပါ

“ကျွန်မ ဇနီးကို ပိုရင်းနှီးဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ ဘယ်လိုပြောရမလဲ။” ဒီလို ရုန်းကန်နေရပြီဆိုရင်မေးခွန်း၊ 'လုပ်ရပ်က စကားထက် ပိုကျယ်တယ်' ဆိုတဲ့ ရှေးဆိုရိုးစကားကို သတိရပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အနားယူရန် လိုအပ်ကြောင်းကို သိရုံမျှဖြင့် ပုံမှန်ဝက်ဘ်ဆိုဒ်တွင် စွဲစွဲမြဲမြဲ စွဲလန်းမိပါသည်။ သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် နေရာအပြောင်းအလဲကို အသုံးပြုနိုင်သည့် ဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခုဖြစ်သည်။

စုံတွဲများ ပြန်လည်ဆုတ်ခွာရန် စီစဉ်ပါ။ အားလပ်ရက်အပန်းဖြေခရီးသည် ရင်းနှီးမှုမရှိခြင်းကို ပြုပြင်ရန် အံ့ဩစရာများဖြစ်စေနိုင်သည်။ လိင်မဆက်ဆံခြင်းသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ဖြစ်စေသည်ဟု သင်ခံစားရပါက သင့်အား စိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်ရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ သင့်ခရီးစဉ်မှ ပြန်လည်ရောက်ရှိလာမည်ဖြစ်ပြီး နုပျိုလန်းဆန်းကာ ယခင်ကထက် ပိုမိုနီးကပ်လာမည်ဖြစ်သည်။

၃။ သူတို့ကို အချိန်ပေးပါ။ အလုပ်/ယောက္ခမ/ဆွေမျိုး/သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းအရင်း တစ်ဘီလီယံနှင့် ပတ်သက်သော စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်နိုင်သည်။ အိမ်ထောင်တစ်ခုမှာတောင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုတွေ အများကြီး ပါဝင်တယ်။ အချစ်ရေးမှာ ရင်းနှီးမှုမရှိတော့တဲ့အခါ၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အကောင်းဆုံးအရာက သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို အချိန်ပေးဖို့ပါပဲ။

လမ်းကြောင်းပေါ်ပြန်တက်ဖို့ သူတို့ကိုယ်တိုင် အချိန်နဲ့နေရာ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ တတ်နိုင်သလောက် ဖေးမကူညီပါ ဒါပေမယ့် တွန်းမတိုက်မိဖို့ သတိရပါ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ကိုယ်ပိုင်နေရာသည် အရေးကြီးသောကြောင့် ၎င်းတို့အား အသက်ရှူရန်နေရာပေးပါ။ ၎င်းတို့အား စိတ်အေးလက်အေး အမှန်တကယ်ကူညီနိုင်ရန် spa သို့မဟုတ် အလှပြင်ဆိုင်အတွက် ဘောက်ချာများရယူခြင်းဖြင့် သင်ကူညီနိုင်ပါသည်။

4။ ၎င်းတို့ကို နားလည်ပါ

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ဤပြဿနာကို အဘယ်ကြောင့် ရင်ဆိုင်ရကြောင်း နားလည်ရန် ကြိုးစားပါ။ အဲဒါကို သူတို့နဲ့ ဆွေးနွေးပြီး သူတို့ရဲ့ ရင်းနှီးလိုတဲ့ ဆန္ဒရဲ့ နောက်ကွယ်က အဓိက အကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်နိုင်မလား။ အကြောင်းရင်းကို သင်ဖော်ထုတ်ပြီးသည်နှင့် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။နှစ်ခုလုံးက အဲဒါကို လုပ်တယ်။ ခင်မင်ရင်းနှီးမှု ပြတ်တောက်သွားသောအခါ လက်တွဲဖော်များကြား နားလည်မှု ကင်းမဲ့မှုသည် အခြေအနေကို ပိုဆိုးသွားစေပါသည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ စုံတွဲများသည် အထင်အမြင်လွဲမှားမှုကို ဆိုးရွားစေနိုင်သော ဆက်ဆံရေးပြိုကွဲမှုကို ခံနိုင်ရည်အရှိဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။ အကဲဆတ်စွာ မကိုင်တွယ်ပါက ၎င်းသည် Catch-22 အခြေအနေကို အတော်လေး သက်သေပြနိုင်သည်။ သူတို့ရဲ့ သဘာဝဆန္ဒတွေကို တားစီးနိုင်တဲ့ ပြဿနာတွေနဲ့ ရုန်းကန်နေရသူရဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အနေနဲ့ကတော့ သင့်မှာတာဝန်ရှိပါတယ်။

5. ကျွမ်းကျင်သူနဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ

အရာရာကို သင်ကြိုးစားခဲ့ပေမယ့် ဘာမှအလုပ်မဖြစ်ဘူးဆိုရင်၊ ကျွမ်းကျင်သူနဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ အချိန်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင်မဖြေရှင်းနိုင်သော်လည်း ကျွမ်းကျင်သူသည် ရင်းနှီးမှုမရှိခြင်းနှင့် ပတ်သက်သော နက်နဲသောပြဿနာများ ရှိကောင်းရှိနိုင်သည်။ ခင်မင်ရင်းနှီးမှု ပြတ်တောက်သွားသောအခါတွင် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်သည့် ကုထုံးပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်နိုင်ပါသည်။

၎င်းတို့သည် သင့်ပြဿနာများကို ကျန်းမာသောပုံစံဖြင့် ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ အချိန်နှောင်းသွားသည့်တိုင်အောင် ကျွမ်းကျင်သူ၏အကူအညီကို ကျွန်ုပ်တို့ လိုအပ်နေမှန်းပင် အကြိမ်များစွာ မသိခဲ့ပါ။ Bonobology ၏ အကြံပေးအဖွဲ့မှ ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးနှင့် စကားပြောဆိုရန် သို့မဟုတ် သင့်အနီးရှိ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကုထုံးပညာရှင်နှင့် ဆွေးနွေးရန် စဉ်းစားနိုင်သည်။

ရင်းနှီးမှုမရှိခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးအတွက် အဖုအထစ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သော်လည်း သင်လွန်မြောက်၍မရနိုင်သောအရာမဟုတ်ပါ။ နားလည်မှု၊ မေတ္တာနှင့် ပံ့ပိုးမှုများဖြင့် သင်သည် ဤအတားအဆီးကို ကျော်လွှားနိုင်ပြီး ယခင်ပုံစံအတိုင်း ပြန်သွားနိုင်သည်။ ဒါက မင်းကို ပိုရင်းနှီးစေမယ့် အိမ်ထောင်တစ်ခုမှာ စိန်ခေါ်မှုတွေထဲက တစ်ခုပါပဲ။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် မခံချင်သောအခါ ဘာလုပ်ရမည်ကို ယခု သင်သိမည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်ပါသည်။