ഒരു ബന്ധത്തിൽ അടുപ്പമില്ലായ്മ അനുഭവപ്പെടുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, വീണ്ടും ചിന്തിക്കുക. "അതിനെ" കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അസ്വാഭാവിക സംഭാഷണം നടത്തേണ്ടിവരുമ്പോൾ പ്രക്ഷുബ്ധത ഇരട്ടിയായതായി തോന്നുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കാര്യങ്ങൾ ഇങ്ങനെ ആയിരിക്കണമെന്നില്ല. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഇതിനെക്കുറിച്ച് തുറന്ന സംഭാഷണം നടത്തുകയും അതിൽ നിന്ന് ശക്തരായ ദമ്പതികളായി പുറത്തുവരുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു സാഹചര്യം ഉണ്ടാകാം.

വിവാഹം വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതും ചിലപ്പോൾ ഏകതാനവുമാണ്. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം സ്തംഭനാവസ്ഥയിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന സമയങ്ങളുണ്ട്. അടുപ്പമില്ലായ്മയാണ് ഇതിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന്. അടുപ്പമില്ലായ്മയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയോട് സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ വിഷയത്തെ എങ്ങനെ സമീപിക്കണമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ കഴിയുന്ന 8 കാര്യങ്ങൾ ഇതാ.

അടുപ്പമില്ലായ്മയെക്കുറിച്ച് ഭാര്യയോട് സംസാരിക്കാനുള്ള 8 വഴികൾ

അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവം എങ്ങനെ വളർത്താം? ഈ ചോദ്യം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ അലട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അടുപ്പമില്ലായ്മ എവിടെ നിന്നാണ് ഉത്ഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കുക എന്നതാണ് ബിസിനസ്സിന്റെ ആദ്യ ക്രമം. മുംബൈയിലെ കെ.ഇ.എം. ഹോസ്പിറ്റലിലെയും സേത്ത് ജി.എസ്. മെഡിക്കൽ കോളേജിലെയും സെക്ഷ്വൽ മെഡിസിൻ വിഭാഗം മേധാവി സെക്സോളജിസ്റ്റ് ഡോ. രാജൻ ബോൺസ്ലെ പറയുന്നു, “ലൈംഗിക ഒഴിവാക്കൽ ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ സ്പർശിക്കുന്ന വിഷയമായി മാറും. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ ലൈംഗികതയില്ലാത്ത വിവാഹങ്ങളും തുല്യമല്ല. ദാമ്പത്യത്തിന്റെ ആദ്യ ദശകങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ദൃഢവും സംതൃപ്തവുമായ ലൈംഗികജീവിതം നയിക്കുകയും തുടർന്ന് അടുപ്പമുള്ള ഇടപെടലുകളിൽ കുറവുണ്ടാകുകയും ചെയ്താൽ, ഈ സ്വാഭാവിക ക്രമവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും.

“എന്നിരുന്നാലും , ഒരു കുറവുണ്ടെങ്കിൽഅടുത്തിരിക്കുക. വിഷമിക്കേണ്ട, തുരങ്കത്തിന്റെ അറ്റത്ത് വെളിച്ചമുണ്ട്!

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>ദാമ്പത്യത്തിലെ പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത പ്രശ്‌നങ്ങളാണ് അടുപ്പത്തിന് കാരണമാകുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ യഥാർത്ഥ പ്രശ്‌നം പൊരുത്തപ്പെടാത്ത സെക്‌സ് ഡ്രൈവുകളാണ്, അപ്പോൾ ഈ പ്രതിസന്ധി പരിഹരിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കുറ്റപ്പെടുത്തലോ കുറ്റപ്പെടുത്തലോ ഇല്ലാതെ സത്യസന്ധവും സുതാര്യവുമായ ആശയവിനിമയം നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയോട് അടുപ്പത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാനമായിരിക്കണം. ലൈംഗികതയില്ലാത്ത വിവാഹം?" ലൈംഗികതയില്ലാത്ത ബന്ധം ആ ബന്ധത്തിലെ വ്യക്തികളിലൊരാൾക്ക് വിഷാദം ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, കാര്യങ്ങൾ സംസാരിക്കേണ്ട സമയമാണിത്. നിങ്ങൾ ഈ സംഭാഷണം എത്രത്തോളം ഒഴിവാക്കുന്നുവോ അത്രത്തോളം സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാകും.

കുറഞ്ഞ വൈരുദ്ധ്യങ്ങളുള്ള ദാമ്പത്യത്തിലെ അടുപ്പത്തെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ സംസാരിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, സഹായത്തിനായി ചുവടെയുള്ള 8 പോയിന്റുകൾ കാണുക:

1. നിങ്ങൾ ഒരു സുസ്ഥിരമായ മനസ്സിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക

നിങ്ങൾ ദേഷ്യത്തിലും നിരാശയിലുമാണ്, വികാരങ്ങളുടെ ഈ തിരക്കിനിടയിൽ, നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുക എന്നതാണ്. അവിടെത്തന്നെ നിർത്തുക. കോപത്താൽ ജ്വലിക്കുന്ന സംഭാഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒരിക്കലും ഒരു നന്മയും വരുന്നില്ല. അടുപ്പമില്ലായ്മയെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നത് ഒരു സെൻസിറ്റീവ് വിഷയമാണ്, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും അതീവ ശ്രദ്ധയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം.

കോപത്തിന് മിക്ക കാര്യങ്ങളും നശിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമുണ്ട്, അത് നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തെ തകർക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്. നിങ്ങൾ ശാന്തമായ മനസ്സിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ മാത്രം ഈ സംഭാഷണം നടത്തുക. ഡോ. ബോൺസ്‌ലെ പറയുന്നു, “പലപ്പോഴും പുരുഷന്മാർക്ക് അവരുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ വേണ്ടത്ര ലൈംഗികത ലഭിക്കാത്തപ്പോൾ, അവർ പങ്കാളികളോട് ആഞ്ഞടിക്കാൻ തുടങ്ങും. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് കൂടുതൽ അകറ്റുകയേ ഉള്ളൂഅവളെയും അനുരഞ്ജനവും കൂടുതൽ കഠിനമാക്കുക.”

2. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി സുഖകരമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക

സംഭാഷണത്തിൽ മുഴുകാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഭാര്യ സുഖകരമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും സുഖമായി ഇരിക്കുന്ന ഒരു സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അവൾ അവളുടെ ചുറ്റുപാടുകളുമായി സുഖകരവും പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കുന്നതും ഉറപ്പാക്കുക. ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷത്തിന് അവൾ പ്രതികരിക്കുന്ന രീതിയുമായി വളരെയധികം ബന്ധമുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് അവളെ കാപ്പി കുടിക്കാനോ കുറച്ച് പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കാനോ പോലും തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ വളരെ ആഴത്തിലുള്ളതാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മുൻകാലങ്ങളിൽ ലൈംഗികതയില്ലായ്മയെക്കുറിച്ച് ഭാര്യയോട് സംസാരിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങൾ മോശമായ സംഘർഷത്തിന് കാരണമായെങ്കിൽ, ഒരു മൂന്നാം കക്ഷിയിൽ കയറാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

ഇതും കാണുക: 10 സത്യസന്ധമായ അടയാളങ്ങൾ അവൻ ഒടുവിൽ സമർപ്പിക്കും

3. അത് പൂർണ്ണമായും പുറത്തു കൊണ്ടുവരരുത്

“എനിക്ക് കൂടുതൽ അടുപ്പം ആവശ്യമാണെന്ന് ഭാര്യയോട് എങ്ങനെ പറയും?” ജോഷ്വ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു, തന്റെ മറ്റൊരു ലൈംഗിക മുന്നേറ്റം ഭാര്യ നിരസിച്ചു. മകളുടെ ജനനം മുതൽ ഇത് അവരുടെ ദാമ്പത്യത്തിലെ മാതൃകയായി മാറി. അയാൾ നിശ്ശബ്ദനായി പോയി, ഭാര്യയുടെ നേരെ പുറംതിരിഞ്ഞ് അവന്റെ നിരാശയോടെ മല്ലിട്ടു.

എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പമുണ്ടോ എന്ന് ചോദിക്കാൻ അവൾ കൈനീട്ടിയപ്പോൾ, ലൈംഗികബന്ധം മനഃപൂർവം തടഞ്ഞതിന് താൻ അവളോട് നീരസപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയെന്ന് ജോഷ്വ തുറന്നുപറഞ്ഞു. അവനെ ശിക്ഷിക്കാൻ, അവന്റെ ഭാര്യ അടുപ്പം ഒഴിവാക്കിയതിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണം മനസ്സിലാക്കാൻ പോലും ശ്രമിക്കാതെ. ആവേശഭരിതമായ ആ ഒരു പ്രസ്താവന അവരുടെ ദാമ്പത്യത്തെ കൂടുതൽ ദോഷകരമായി ബാധിച്ചു.

നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയോട് ലൈംഗികതയില്ലായ്മയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവളെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്താതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.ബോംബ് ഷെൽ പൂർണ്ണമായും നീലയ്ക്ക് പുറത്താണ്. അവൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുക! നിങ്ങൾ അവളുമായി ചർച്ച ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടെന്ന് അവളെ അറിയിക്കുക. സംഭാഷണത്തിന്റെ/പുറമ്പോക്കിന്റെ സന്ദർഭത്തെക്കുറിച്ച് മുൻകൂട്ടി അറിയാനുള്ള അവകാശം അവൾക്കുണ്ട്, മാത്രമല്ല പൂർണ്ണമായും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടാതിരിക്കാനും.

4. കുറ്റിക്കാട്ടിൽ അടിക്കരുത്

ഇത് എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. കോഴിയിറച്ചിയും മറ്റ് വിഷയങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നതും ഇപ്പോൾ ലാഭകരമായി തോന്നിയേക്കാം. എന്നാൽ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ഇത് കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ. നിങ്ങൾക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു ആനയാണിത്. നിങ്ങൾ എത്ര കഠിനമായി ശ്രമിക്കുന്തോറും അത് കൂടുതൽ വഷളാകും.

മുൾപടർപ്പിന് ചുറ്റും അടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, വിഷയത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക. സംഭാഷണം മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും അത് റിഹേഴ്‌സൽ ചെയ്യാനും ഇത് സഹായകരമാകും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് പറയേണ്ടതെന്ന് കൃത്യമായി അറിയുകയും യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടത് നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യരുത്. ഇത് നമ്മെ അടുത്ത പോയിന്റിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നു.

5. വ്യക്തവും സത്യസന്ധവും തുറന്നതും ആയിരിക്കുക

അപ്പോൾ, അടുപ്പമില്ലായ്മയെക്കുറിച്ച് ഭാര്യയോട് എങ്ങനെ സംസാരിക്കും? വ്യക്തവും സത്യസന്ധവും തുറന്നതുമായിരിക്കുന്നതിലൂടെ. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കാൽവിരൽ വെള്ളത്തിൽ മുക്കി, ഇപ്പോൾ ഡൈവ് ചെയ്യാനുള്ള സമയമായി. നിങ്ങൾ സംഭാഷണത്തിലേക്ക് ആഴത്തിൽ ഇറങ്ങുമ്പോൾ, ബന്ധത്തിലെ അടുപ്പമില്ലായ്മ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നത് വ്യക്തമല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ചെയ്യരുത്' കടങ്കഥകളിൽ സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, അവൾക്കും അറിയാനുള്ള അവകാശമുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു കുറവ് അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാംഅടുപ്പം, അതിനെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക. ഒരു ബന്ധത്തിൽ അടുപ്പം ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ, അവളുമായി പൂർണ്ണമായും തുറന്നുപറയുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ പോയിന്റ് വിജയകരമായി അവതരിപ്പിക്കാനുള്ള ഏക മാർഗം.

6. അടുപ്പമില്ലായ്മ വരുമ്പോൾ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്ന ഗെയിം കളിക്കരുത്

ഇത് അതിലോലമായ ഗ്രൗണ്ടായതിനാൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവം നടക്കേണ്ടതുണ്ട്. കുറ്റപ്പെടുത്തലും കുറ്റപ്പെടുത്തലും നടക്കാനുള്ള വഴിയല്ല. പകരം, നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ അവരോടൊപ്പം ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന എന്തെങ്കിലും അവരോട് പറയുകയും നിങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മറ്റെന്തെങ്കിലും നെയ്യുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പിഴവുകളും അരക്ഷിതാവസ്ഥയും ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാനുള്ള അവസരമല്ല ഇത്.

പകരം, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ദമ്പതികളായി എങ്ങനെ വളരാമെന്നും നിങ്ങളുടെ അടുപ്പമുള്ള നിമിഷങ്ങൾ പരസ്പരം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്നും ആരോഗ്യകരമായ സംഭാഷണം നടത്താനുള്ള അവസരമാണിത്. “നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ അടുപ്പമില്ലായ്മയുടെ ഫലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ വീർപ്പുമുട്ടുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയ്ക്കും എളുപ്പമാകില്ല എന്ന വസ്തുത കാണാതെ പോകരുത്. ലൈംഗികതയിൽ ഏർപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തതിന് അവൾക്ക് അവളുടെ കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം, അവ സുഖകരമാകാൻ സാധ്യതയില്ല," ഡോ. ബോൺസ്ലെ പറയുന്നു.

'I' പ്രസ്താവനകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആശയം വിശദീകരിക്കാൻ, അവൾ എങ്ങനെയെങ്കിലും അതിന് ഉത്തരവാദിയാണെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുക. . ഉദാഹരണത്തിന്, 'ഞങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര സെക്‌സ് ഇല്ലെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു' എന്ന് പറയുന്നത് 'നിങ്ങൾ ഇനി എന്നോട് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല' എന്നതിനേക്കാൾ മികച്ച സ്വീകാര്യത ലഭിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

7. അവളുടെ വാക്കുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക, അവളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് മനസ്സിലാക്കുക

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബിറ്റ് ആശയവിനിമയം നടത്തി, കേൾക്കാനുള്ള സമയമാണിത്. നിങ്ങൾ ശരിക്കും ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. അവൾ ചെയ്യുംഅവളുടെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ കാര്യങ്ങൾ കാണാൻ ശ്രമിക്കുക. അവളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അവളുടെ പങ്കാളി എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. അവൾ ചില പ്രശ്‌നങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നുണ്ടാകാം, അത് അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവത്തിന് പിന്നിലെ കാരണമായിരിക്കാം.

“ഇത് പൊരുത്തമില്ലാത്ത ലിബിഡോകളുടെ കാര്യമാണെങ്കിൽ, അടുപ്പമില്ലായ്മയാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നത് തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്. അവളുടെ. വിവാഹത്തിൽ വേണ്ടത്ര അടുപ്പമില്ലെന്ന് ഭർത്താവിന് തോന്നിയ ഒരു ദമ്പതികളെ ഞാൻ ഒരിക്കൽ ഉപദേശിച്ചു, എന്നാൽ 10 ദിവസം മുമ്പ് അവർ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നുവെന്നും അവരുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ ലൈംഗികതയുടെ ആവൃത്തി കുറവാണെന്ന് അവൾ കരുതിയില്ലെന്നും ഭാര്യ പറഞ്ഞു. ഈ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുകയും തിരിച്ചറിയുകയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ലൈംഗിക രസതന്ത്രം പുനരാവിഷ്‌കരിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുകയും വേണം.

8. പരസ്പര സമ്മതത്തോടെയുള്ള ഒരു നിഗമനത്തിലെത്തുക

നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും നിങ്ങളുടെ വീക്ഷണങ്ങൾ മുന്നോട്ടുവെച്ചതിന് ശേഷം, അത് കണ്ടെത്താനുള്ള സമയമായി. ഒരു പ്രവർത്തന പദ്ധതി, ഒരു നിഗമനത്തിലെത്തുക. ഇത് ഇരുകൂട്ടരും അംഗീകരിക്കുന്ന ഒന്നായിരിക്കണം. പരസ്പര പ്രയോജനകരമായ ഒരു മധ്യനിര നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തണം. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ നിരാശ തോന്നരുത്.

ഏത് ബന്ധവും വിട്ടുവീഴ്ചയിൽ ഉൾപ്പെടും. നിങ്ങൾ ദമ്പതികൾ എന്ന നിലയിൽ പുരോഗതി കൈവരിച്ചു എന്നതാണ് പ്രധാനം. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒടുവിൽ സംഭാഷണം നടത്തി, പക്ഷേ നിർഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അടുപ്പമുള്ളവരായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഇത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു? വായിക്കുക...

കൂടുതൽ വിദഗ്ദ്ധ വീഡിയോകൾക്കായി ഞങ്ങളുടെ Youtube ചാനൽ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യുക. ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

എപ്പോൾ ചെയ്യേണ്ടത്പങ്കാളി അടുപ്പം പുലർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല

ഒരു പങ്കാളി അടുപ്പം പുലർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തതിന് ഒന്നിലധികം കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. അവ ആഴത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ, ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സുഖസൗകര്യങ്ങളുടെ അഭാവം എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഉയർന്നുവരുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ കാരണങ്ങളാകാം. നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയോ പങ്കാളിയോ അവർ അടുപ്പത്തിൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നേരിടുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയുകയാണെങ്കിൽ, അവരെ പിന്തുണയ്‌ക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ചുമതല.

വിവാഹജീവിതത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് മുന്നോട്ടുള്ള വഴി. ഇവിടെ ചില നുറുങ്ങുകൾ ഉണ്ട്.

1. സ്വയം പരിശോധിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി അനുഭവപ്പെടാത്തത് അങ്ങേയറ്റം അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും. യുഎസിലെ ഒരു പൊതു സോഷ്യൽ സർവേയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു പഠനം, അതിൽ 19% ദമ്പതികൾ ലൈംഗികതയില്ലാത്ത ബന്ധത്തിലാണെന്ന് റിപ്പോർട്ടുചെയ്‌തു, ലൈംഗിക ബന്ധത്തെ സന്തോഷത്തിന്റെ തലങ്ങളുമായി നേരിട്ട് ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സാഹചര്യം പരിഹരിക്കാൻ നടപടിയെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികം മാത്രമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയോട് അടുപ്പത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിനു പുറമേ, നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തെ കുറിച്ചും നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കണം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് അസ്വസ്ഥതയോ അസ്വസ്ഥതയോ ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ എന്ന് ഓർക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് അടുപ്പമില്ലായ്മയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ടോ എന്നും നിങ്ങൾക്ക് ചോദിക്കാം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ വേദനിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അടുപ്പം ആഗ്രഹിക്കാത്തതിന്റെ പേരിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവരെ കുറ്റപ്പെടുത്താനാവില്ല. അവരെ ദ്രോഹിച്ചതിന് നിങ്ങൾ ആത്മാർത്ഥമായി ക്ഷമാപണം നടത്തേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്.

2. ഒരു സ്ഥലം മാറ്റുക

“എനിക്ക് കൂടുതൽ അടുപ്പം വേണമെന്ന് ഭാര്യയോട് എങ്ങനെ പറയും?” നിങ്ങൾ ഇതിനോട് പോരാടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽചോദ്യം, 'പ്രവൃത്തികൾ വാക്കുകളേക്കാൾ ഉച്ചത്തിൽ സംസാരിക്കുന്നു' എന്ന പഴയ പഴഞ്ചൊല്ല് ഓർക്കുക. ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ ദിനചര്യയുടെ വലയിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുമ്പോൾ, നമുക്ക് ഒരു ഇടവേള ആവശ്യമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും സ്ഥലമാറ്റം ഉപയോഗിക്കാനുള്ള സാധ്യതയാണിത്.

ദമ്പതികളുടെ വിശ്രമം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. സാമീപ്യത്തിന്റെ അഭാവം പരിഹരിക്കാൻ വിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു അവധിക്കാലം അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും. ലൈംഗികതയില്ലാത്ത ബന്ധം വിഷാദത്തിന് കാരണമാകുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ ഉയർത്താനുള്ള മികച്ച മാർഗം കൂടിയാണിത്. നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും എന്നത്തേക്കാളും അടുത്ത് മടങ്ങുകയും ചെയ്യും.

3. അവർക്ക് സമയം നൽകുക

നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയോ ഇണയോ അടുത്തിടപഴകാൻ തയ്യാറാകാത്തതിന്റെ ഒരു പ്രധാന കാരണം സമ്മർദ്ദമായിരിക്കാം. ഇത് ജോലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സമ്മർദ്ദം / മരുമക്കൾ / ബന്ധുക്കൾ / സുഹൃത്തുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഒരു ബില്യൺ കാരണങ്ങളാകാം. ഒരു വിവാഹം പോലും വൈകാരികമായ ഒരുപാട് നിക്ഷേപങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഒരു ബന്ധത്തിൽ അടുപ്പം ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ, ചിലപ്പോൾ ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം നിങ്ങളുടെ ഇണയ്ക്ക് സമയം നൽകുക എന്നതാണ്.

അവർക്ക് തിരികെ ട്രാക്കിൽ എത്താൻ കുറച്ച് സമയവും സ്ഥലവും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര പിന്തുണ നൽകുക, പക്ഷേ നിർബന്ധിക്കാതിരിക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുക. ഒരു ബന്ധത്തിൽ വ്യക്തിഗത ഇടം നിർണായകമാണ്, അതിനാൽ അവർക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ഇടം നൽകുക. അവരെ ശരിക്കും വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു സ്പായ്‌ക്കോ സലൂണിനോ വേണ്ടിയുള്ള വൗച്ചറുകൾ വാങ്ങി നിങ്ങൾക്ക് അവരെ സഹായിക്കാനാകും.

4. അവരെ മനസ്സിലാക്കുക

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ പ്രശ്നം നേരിടുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അവരുമായി സംസാരിച്ച് അവർ അടുപ്പത്തിലായിരിക്കാൻ തയ്യാറാകാത്തതിന്റെ പിന്നിലെ പ്രധാന കാരണം നിങ്ങൾക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുമോ എന്ന് നോക്കുക. നിങ്ങൾ കാരണം തിരിച്ചറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുംഇരുവരും അതിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഒരു ബന്ധത്തിൽ അടുപ്പം ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ, പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള ധാരണയില്ലായ്മ സാഹചര്യത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.

അതേ സമയം, ദമ്പതികൾ ആശയവിനിമയ തകർച്ചയ്ക്ക് ഇരയാകുന്നതും തെറ്റിദ്ധാരണകൾക്ക് കാരണമായേക്കാം. സെൻസിറ്റീവ് ആയി കൈകാര്യം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ ഇത് തികച്ചും ക്യാച്ച്-22 സാഹചര്യമാണെന്ന് തെളിയിക്കാനാകും. സ്വാഭാവികമായ ആഗ്രഹങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളുമായി മല്ലിടുന്ന ഒരാളുടെ പങ്കാളി എന്ന നിലയിൽ, ആ ബാധ്യത നിങ്ങളുടെ മേൽ വരും.

5. ഒരു വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക

നിങ്ങൾ എല്ലാം പരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ഒന്നും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ഒരു വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കാനുള്ള സമയമായിരിക്കാം. അടുപ്പമില്ലായ്മയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആഴത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പരിഹരിക്കാൻ കഴിയാതെ വന്നേക്കാം, എന്നാൽ ഒരു വിദഗ്ദ്ധന് അത് പരിഹരിക്കാനാകും. ഒരു ബന്ധത്തിൽ അടുപ്പം ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധപ്പെടാവുന്നതാണ്.

ഇതും കാണുക: തത്സമയ ബന്ധങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ കാമുകിയോട് താമസം മാറാൻ ആവശ്യപ്പെടാനുള്ള 7 ക്രിയേറ്റീവ് വഴികൾ

നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. വളരെ വൈകും വരെ ഞങ്ങൾക്ക് വിദഗ്ദ്ധ സഹായം ആവശ്യമാണെന്ന് പലപ്പോഴും നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല. ബോണോബോളജിയുടെ കൗൺസിലർമാരുടെ പാനലിൽ നിന്നുള്ള ഒരു വിദഗ്‌ദ്ധനുമായി സംസാരിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഒരു യോഗ്യതയുള്ള തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കാം.

അടുപ്പമില്ലായ്മ ഒരു ബന്ധത്തിൽ വിള്ളലുണ്ടാക്കാം, പക്ഷേ അത് നിങ്ങൾക്ക് മറികടക്കാൻ കഴിയാത്ത കാര്യമല്ല. ധാരണയും സ്നേഹവും പിന്തുണയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ തടസ്സം മറികടന്ന് കാര്യങ്ങൾ പഴയ വഴിയിലേക്ക് മടങ്ങാം. നിങ്ങളെ കൂടുതൽ അടുപ്പിക്കുന്ന ദാമ്പത്യത്തിലെ വെല്ലുവിളികളിൽ ഒന്ന് മാത്രമാണിത്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു