Jika anda fikir mengalami kekurangan keintiman dalam perhubungan adalah sukar, fikirkan semula. Kegawatan nampaknya berganda apabila anda perlu mengadakan perbualan yang janggal tentang "ia". Walau bagaimanapun, perkara tidak semestinya seperti ini. Mungkin terdapat senario di mana anda berdua berbual secara terbuka tentang perkara ini dan keluar daripadanya sebagai pasangan suami isteri yang lebih kuat.

Perkahwinan adalah mencabar dan kadangkala membosankan. Ada kalanya anda boleh merasakan hubungan anda terbantut. Kekurangan keintiman boleh menjadi salah satu sebab utama untuk ini. Anda mungkin ingin bercakap dengan isteri anda tentang kekurangan keintiman tetapi tidak dapat memikirkan cara untuk mendekati subjek itu. Berikut adalah 8 perkara yang boleh membimbing anda.

8 Cara Untuk Bercakap Dengan Isteri Anda Tentang Kurangnya Keintiman

Bagaimana untuk menimbulkan kekurangan keintiman? Jika soalan ini telah membebankan fikiran anda, urutan pertama perniagaan adalah untuk memahami dari mana kekurangan keintiman itu berpunca. Pakar seks Dr. Rajan Bhonsle, Ketua Jabatan Perubatan Seksual di K.E.M.Hospital dan Kolej Perubatan Seth G.S., Mumbai, berkata, “Penghindaran seksual boleh bertukar menjadi subjek yang menyentuh antara pasangan. Walau bagaimanapun, tidak semua perkahwinan tanpa jantina adalah sama. Jika anda mempunyai kehidupan seks yang teguh dan memuaskan untuk beberapa dekad pertama perkahwinan, dan kemudian mengalami penurunan dalam interaksi intim, maka lebih mudah untuk memahami susunan semula jadi ini.

“Walau bagaimanapun , jika kekuranganmenjadi intim. Jangan risau, ada cahaya di hujung terowong!

Jadi, jika anda mendapati diri anda tertanya-tanya, "Bagaimana saya bercakap dengan isteri saya tentang perkahwinan tanpa jantina?” dan jika hubungan tanpa jantina menyebabkan kemurungan kepada salah seorang individu dalam perhubungan itu, sudah tiba masanya untuk membincangkan perkara itu. Semakin lama anda mengelak perbualan ini, semakin teruk keadaan akan menjadi.

Jika anda tidak dapat memahami cara bercakap tentang keintiman dalam perkahwinan dengan konflik yang minimum, rujuk 8 perkara di bawah untuk mendapatkan bantuan:

1. Pastikan anda berada dalam ruang minda yang stabil

Anda marah dan kecewa dan dalam kegelisahan emosi ini, apa yang anda mahu lakukan ialah menumpahkan isi hati anda. Berhenti di situ. Tidak ada kebaikan yang terhasil daripada perbualan yang didorong oleh kemarahan. Menghadapi kekurangan keintiman adalah topik yang sensitif dan harus sentiasa ditangani dengan berhati-hati.

Kemarahan mempunyai cara untuk merosakkan kebanyakan perkara, jangan biarkan ia merosakkan perkahwinan anda. Hanya lakukan perbualan ini apabila anda berada dalam ruang fikiran yang tenang. Dr. Bhonsle berkata, “Selalunya apabila lelaki tidak mendapat cukup seks dalam perkahwinan mereka, mereka mula menyerang pasangan mereka. Walau bagaimanapun, ini hanya akan mengasingkan lagidia dan buat pendamaian yang lebih sukar.”

2. Pastikan pasangan anda selesa

Sebelum anda memutuskan untuk menyelami perbualan, pastikan isteri anda selesa. Pilih tempat di mana anda berdua selesa. Pastikan dia selesa dengan persekitarannya dan benar-benar santai. Suasana yang menenangkan akan mempunyai banyak kaitan dengan cara dia bertindak balas. Anda juga boleh memilih untuk mengajaknya minum kopi atau bahkan beberapa minuman.

Jika isu anda terlalu mendalam atau percubaan anda untuk bercakap dengan isteri anda tentang kekurangan hubungan seks pada masa lalu telah mencetuskan konflik yang teruk, ia boleh membantu untuk mengikat pihak ketiga.

3. Jangan sampaikan secara tiba-tiba

“Bagaimanakah saya memberitahu isteri saya bahawa saya memerlukan lebih banyak keintiman?” Joshua tertanya-tanya, namun satu lagi hasrat seksualnya ditolak oleh isterinya. Ini telah menjadi corak dalam perkahwinan mereka sejak kelahiran anak perempuan mereka. Dia diam, membelakangi isterinya dan bergelut dengan kekecewaannya.

Apabila dia menghulurkan tangan untuk bertanya sama ada ada sesuatu yang tidak kena, Joshua berkata dia mula membenci isterinya kerana sengaja menahan seks, seolah-olah untuk menghukumnya, tanpa cuba memahami sebab sebenar isterinya mengelak hubungan intim. Satu kenyataan impulsif itu lebih memudaratkan perkahwinan mereka.

Jika anda juga cuba memikirkan bercakap dengan isteri anda tentang kekurangan seks, ketahuilah bahawa adalah lebih baik untuk tidak mengejutkannya dengan melepaskanbom benar-benar keluar dari biru. Beri amaran kepadanya! Beritahu dia bahawa ada sesuatu yang mengganggu anda yang ingin anda bincangkan dengannya. Dia mempunyai hak untuk mengetahui tentang konteks perbualan/bersiar-siar terlebih dahulu dan tidak terperangkap sepenuhnya.

4. Jangan main-main

Kami faham bahawa ini bukan tugas yang mudah. Menyibukkan diri dan mengalihkan perhatian anda dengan topik lain mungkin kelihatan menguntungkan sekarang. Tetapi dalam jangka panjang, ini hanya akan memburukkan keadaan. Ini adalah gajah di dalam bilik yang tidak mungkin anda elakkan. Semakin kuat anda mencuba, semakin teruk ia akan berlaku.

Elakkan daripada bergelut dan berpegang kepada topik yang dibincangkan. Adalah berguna untuk merancang pra-perbualan dan juga melatihnya supaya anda tahu dengan tepat apa yang ingin anda katakan dan anda tidak akhirnya mengenepikan perkara yang sebenarnya penting. Ini membawa kita ke titik seterusnya.

5. Jelas, jujur ​​dan terbuka

Jadi, bagaimana untuk bercakap dengan isteri anda tentang kekurangan keintiman? Dengan bersikap jelas, jujur ​​dan terbuka. Anda telah mencelupkan jari kaki anda ke dalam air, kini tiba masanya untuk menyelam. Semasa anda membocorkan lebih mendalam ke dalam perbualan, pastikan anda mendedahkan bagaimana kekurangan keintiman dalam perhubungan itu menjejaskan anda dengan jelas.

Jangan' t bercakap dalam teka-teki. Fokus pada meningkatkan komunikasi dalam hubungan anda. Anda tahu apa yang anda mahukan dan dia juga berhak tahu. Anda tahu anda mengalami kekurangantentang keintiman, jujurlah mengenainya. Apabila keintiman hilang dalam perhubungan, satu-satunya cara anda boleh menyampaikan maksud anda dengan jayanya adalah dengan bersikap terbuka sepenuhnya dengannya.

6. Jangan main salahkan apabila ia berkaitan dengan kekurangan keintiman

Anda perlu berhati-hati kerana ini adalah tanah yang halus. Menyalahkan dan melemparkan tuduhan bukanlah cara yang tepat. Sebaliknya, cuba buat cadangan. Beritahu mereka sesuatu yang anda suka lakukan bersama mereka dan buat sesuatu yang lain yang anda ingin terokai. Ini bukan peluang untuk anda menunjukkan kelemahan dan ketidakamanan pasangan anda.

Sebaliknya, ini adalah peluang untuk berbual secara sihat tentang cara anda berdua boleh berkembang sebagai pasangan dan saling meningkatkan detik intim anda. "Ketika anda terhuyung-huyung di bawah kesan kekurangan keintiman dalam hubungan anda, jangan lupa hakikat bahawa ia juga tidak mudah untuk isteri anda. Dia mungkin mempunyai alasan untuk tidak mahu melakukan hubungan seks, dan itu tidak mungkin menyenangkan,” kata Dr. Bhonsle.

Gunakan pernyataan 'Saya' untuk menyampaikan maksud anda tanpa membuatnya kelihatan seperti dia bertanggungjawab terhadapnya. . Contohnya, mengatakan 'Saya rasa kita tidak cukup hubungan seks' mungkin lebih diterima daripada 'Anda tidak mahu bersetubuh dengan saya lagi'.

7. Dengar dia dan fahami perspektifnya

Sekarang anda telah menyampaikan sedikit maklumat anda, inilah masanya anda untuk mendengar. Pastikan anda benar-benar mendengar. Dia akancuba buat anda melihat sesuatu dari sudut pandangannya. Menjadi tanggungjawab anda sebagai pasangannya untuk memahami perspektifnya. Dia mungkin menghadapi isu tertentu yang boleh menjadi sebab di sebalik kekurangan keintiman.

“Jika ini adalah kes libido yang tidak sepadan, kemungkinan besar perkara yang anda percaya sebagai kekurangan keintiman adalah cukup untuk dia. Saya pernah menasihati pasangan di mana suami merasakan tidak cukup keintiman dalam perkahwinan sedangkan isteri berkata mereka baru sahaja melakukan hubungan seks 10 hari lalu dan dia tidak fikir kekerapan hubungan seks dalam perkahwinan mereka kurang sama sekali." Anda perlu mengakui dan mengiktiraf isu ini dan berusaha untuk mencipta semula kimia seksual dalam hubungan anda.

8. Buat kesimpulan yang dipersetujui bersama

Selepas anda berdua mengemukakan pandangan anda, tiba masanya untuk memikirkan pelan tindakan dan membuat kesimpulan. Ini sepatutnya menjadi sesuatu yang dipersetujui oleh kedua-dua pihak. Anda perlu mencari jalan tengah yang saling menguntungkan. Jangan berasa kecewa jika anda tidak mendapat segalanya dengan cara anda.

Sebarang perhubungan memerlukan kompromi. Apa yang penting ialah hakikat bahawa anda membuat kemajuan sebagai pasangan. Jadi anda akhirnya telah bercakap tetapi malangnya, anda mengetahui bahawa pasangan anda tidak mahu menjadi intim. Bagaimana anda menangani perkara ini? Teruskan membaca…

Untuk lebih banyak video pakar, sila langgan Saluran Youtube kami. Klik di sini.

Perkara Yang Perlu Dilakukan Apabila AndaRakan Kongsi Tidak Mahu Intim

Mungkin terdapat pelbagai sebab untuk pasangan tidak mahu menjadi intim. Ia boleh menjadi sebab rumit yang timbul daripada isu yang sangat bersarang, masalah kesihatan, atau hanya kekurangan keselesaan. Jika isteri atau pasangan anda memberitahu anda bahawa mereka menghadapi masalah dengan keintiman, peranan anda adalah untuk menyokong mereka.

Mengusahakan perkahwinan dan membantu mereka memahami mengapa ini mungkin berlaku adalah cara untuk meneruskan. Berikut ialah beberapa petua.

1. Periksa diri anda

Tidak berasa kepuasan seksual dalam perkahwinan anda boleh menjadi sangat merunsingkan. Satu kajian berdasarkan Tinjauan Sosial Umum di AS yang mana 19% pasangan melaporkan sedang menjalin hubungan tanpa jantina secara langsung mengikat penglibatan seksual dengan tahap kebahagiaan. Dalam senario ini, adalah wajar bagi anda untuk mengambil tindakan untuk membetulkan keadaan.

Walau bagaimanapun, selain bercakap dengan isteri anda tentang keintiman, anda juga mesti memikirkan tingkah laku anda. Cuba ingat jika anda melakukan sesuatu untuk membuat pasangan anda tidak selesa atau kecewa. Ini mungkin telah menyebabkan kekurangan keintiman. Anda juga boleh bertanya kepada pasangan anda jika anda telah menyebabkan mereka tidak selesa dalam apa jua cara. Jika anda telah menyakiti pasangan anda dalam beberapa cara, anda tidak boleh menyalahkan mereka kerana tidak mahukan keintiman. anda perlu memohon maaf dengan ikhlas kerana memburu mereka.

2. Dapatkan perubahan ruang

“Bagaimanakah saya hendak memberitahu isteri saya bahawa saya memerlukan lebih keintiman?” Jika anda telah bergelut dengan inisoalan, ingat pepatah lama yang baik 'tindakan bercakap lebih kuat daripada kata-kata'. Kadang-kadang kita terlalu terperangkap dalam rangkaian rutin sehingga tidak menyedari bahawa kita memerlukan rehat. Ada kemungkinan anda dan pasangan anda boleh menggunakan pertukaran ruang.

Rancang percutian pasangan. Percutian yang santai boleh melakukan keajaiban untuk memperbaiki kekurangan keintiman. Ia juga merupakan cara terbaik untuk menaikkan semangat anda jika anda merasakan hubungan tanpa jantina menyebabkan kemurungan. Anda akan kembali dari perjalanan anda dengan segar, santai dan lebih dekat berbanding sebelum ini.

3. Beri mereka masa

Sebab utama mengapa isteri atau pasangan anda tidak mahu menjadi intim boleh menjadi tekanan. Ia boleh menjadi tekanan yang berkaitan dengan kerja/mertua/saudara mara/rakan atau satu bilion sebab lain. Malah perkahwinan melibatkan banyak pelaburan emosi. Apabila keintiman hilang dalam perhubungan, kadangkala perkara terbaik untuk dilakukan ialah memberi masa kepada pasangan anda.

Mereka mungkin memerlukan sedikit masa dan ruang sendiri untuk kembali ke landasan yang betul. Jadilah sokongan yang anda boleh tetapi ingat untuk tidak memaksa. Ruang peribadi adalah penting dalam perhubungan, jadi berikan mereka ruang untuk bernafas. Anda boleh membantu dengan memberikan mereka baucar untuk spa atau salun untuk benar-benar membantu mereka berehat.

4. Fahami mereka

Cuba fahami sebab pasangan anda menghadapi masalah ini. Bercakap dengan mereka dan lihat jika anda boleh mengenal pasti punca utama di sebalik keengganan mereka untuk menjadi intim. Sebaik sahaja anda telah mengenal pasti sebabnya, anda bolehkedua-duanya bekerja di atasnya. Apabila keintiman hilang dalam perhubungan, kurangnya persefahaman antara pasangan akan memburukkan lagi keadaan.

Pada masa yang sama, ini juga apabila pasangan paling terdedah kepada gangguan komunikasi yang boleh menyebabkan salah tanggapan semakin membarah. Ini boleh menjadi situasi Catch-22 jika tidak ditangani secara sensitif. Sebagai rakan kongsi seseorang yang mungkin bergelut dengan isu-isu yang menghalang keinginan semula jadi mereka, tanggungjawab itu jatuh ke atas anda.

5. Rujuk pakar

Jika anda telah mencuba segala-galanya tetapi nampaknya tiada hasil, ia mungkin masa untuk berunding dengan pakar. Mungkin terdapat isu yang lebih mendalam berkaitan dengan kekurangan keintiman yang anda mungkin tidak dapat menangani tetapi pakar boleh melakukannya. Anda boleh berunding dengan ahli terapi yang boleh membantu anda berdua apabila kemesraan hilang dalam perhubungan.

Mereka akan membantu anda menangani masalah anda dengan cara yang sihat. Banyak kali kita tidak menyedari bahawa kita memerlukan bantuan pakar sehingga sudah terlambat. Anda boleh mempertimbangkan untuk berbincang dengan pakar daripada panel kaunselor Bonobology atau berbincang dengan ahli terapi bertauliah berhampiran anda.

Kurang kemesraan boleh menjadi masalah dalam perhubungan tetapi bukan perkara yang tidak boleh anda lalui. Dengan pemahaman, kasih sayang dan sokongan, anda boleh mengatasi halangan ini dan kembali kepada keadaan semula. Ini hanyalah salah satu cabaran dalam perkahwinan yang membawa anda lebih rapat. Kami harap anda kini tahu apa yang perlu dilakukan apabila pasangan anda tidak mahu