සම්බන්ධතාවයක කිට්ටු බැඳීමක් නොමැතිකම අත්විඳීමට අපහසු යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, නැවත සිතන්න. ඔබට "එය" ගැන අමුතු සංවාදයක් ඇති කිරීමට සිදු වූ විට කැළඹීම දෙගුණයක් වන බව පෙනේ. කෙසේ වෙතත්, දේවල් මේ ආකාරයෙන් විය යුතු නැත. ඔබ දෙදෙනාම මේ ගැන විවෘත සංවාදයක යෙදී ශක්තිමත් විවාහක යුවලක් ලෙස එයින් එළියට එන දර්ශනයක් තිබිය හැකිය.

විවාහය අභියෝගාත්මක වන අතර සමහර විට ඒකාකාරී ය. ඔබේ සම්බන්ධතාවය එකතැන පල්වෙන බවක් ඔබට දැනෙන අවස්ථා තිබේ. සමීප සබඳතා නොමැතිකම මෙයට එක් ප්‍රධාන හේතුවක් විය හැකිය. සමීප සබඳතාවයක් නොමැතිකම ගැන ඔබේ බිරිඳ සමඟ කතා කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය විය හැකි නමුත් විෂයයට ප්‍රවේශ වන්නේ කෙසේදැයි සිතාගත නොහැක. ඔබට මඟ පෙන්විය හැකි කරුණු 8ක් මෙන්න.

ලෙන්ගතුකම නොමැතිකම ගැන ඔබේ බිරිඳ සමඟ කතා කිරීමට ක්‍රම 8

ළෙන්ගතුකමක් නොමැතිකම ගෙන එන්නේ කෙසේද? මෙම ප්‍රශ්නය ඔබේ මනසට බර වී ඇත්නම්, ව්‍යාපාරයේ පළමු අනුපිළිවෙල වන්නේ සමීපභාවය නොමැතිකම පැන නගින්නේ කොතැනින්ද යන්න තේරුම් ගැනීමයි. මුම්බායි හි K.E.M.Hospital සහ Seth G.S.Medical College හි ලිංගික වෛද්‍ය අංශයේ ප්‍රධානී ලිංගික විද්‍යාඥ වෛද්‍ය රාජන් බෝන්ස්ලේ පවසන්නේ “ලිංගිකව වැළකී සිටීම ජෝඩු අතර සංවේදී විෂයක් බවට පත් විය හැකි බවයි. කෙසේ වෙතත්, සියලුම ලිංගික විවාහයන් සමාන නොවේ. ඔබ විවාහයේ මුල් දශක කිහිපය තුළ ශක්තිමත් සහ තෘප්තිමත් ලිංගික ජීවිතයක් ගත කර ඇති අතර, පසුව සමීප අන්තර්ක්‍රියා වල අඩුවීමක් අත්විඳින්නේ නම්, මෙම ස්වාභාවික දේවල් පිළිවෙලට එකඟ වීම පහසු විය හැකිය.

“කෙසේ වෙතත් , අඩුවක් නම්ලෙන්ගතු වන්න. කලබල වෙන්න එපා, උමග අවසානයේ ආලෝකය ඇත!

>>>>>>>>>>>>>විවාහයක නොවිසඳුණු ගැටලු නිසා සමීප සබඳතා ඇති වේ, නැතහොත් සැබෑ ප්‍රශ්නය වන්නේ නොගැලපෙන ලිංගික ආශාවන් ය, එවිට මෙම අවහිරය විසඳීම දුෂ්කර විය හැකිය. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, දොස් පැවරීම හෝ චෝදනා එල්ල කිරීමකින් තොරව අවංක සහ විනිවිද පෙනෙන සන්නිවේදනය, ඔබේ බිරිඳ සමඟ සමීප සබඳතාවක් ගැන කතා කිරීමේ පදනම විය යුතුය. ලිංගික විරහිත විවාහයක්ද?" ලිංගික විරහිත සම්බන්ධතාවයක් සම්බන්ධතාවයේ සිටින එක් පුද්ගලයෙකුට මානසික අවපීඩනය ඇති කරයි නම්, එය කතා කිරීමට කාලයයි. ඔබ මෙම සංවාදයෙන් වැළකී සිටින තරමට, තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත.

විවාහය තුළ අවම ගැටුම් සහිතව සමීප සබඳතාවක් ගැන කතා කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට සිතාගත නොහැකි නම්, සහාය සඳහා පහත කරුණු 8 වෙත යොමු වන්න:

1. ඔබ ස්ථාවර මනසක අවකාශයක සිටින බවට වග බලා ගන්න

ඔබ කෝපයෙන් සහ කලකිරීමෙන් සිටින අතර, මෙම චිත්තවේගයන්ගේ කඩිමුඩියේ, ඔබට කිරීමට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබේ හදවත පිට කිරීම පමණි. එතනම නවතින්න. කෝපයෙන් ඇවිලෙන සංවාදයකින් කිසිදා යහපතක් සිදු නොවේ. සමීප සබඳතාවයක් නොමැතිකමට මුහුණ දීම සංවේදී මාතෘකාවක් වන අතර සෑම විටම උපරිම සැලකිල්ලෙන් කටයුතු කළ යුතුය.

කෝපය බොහෝ දේ විනාශ කරන මාර්ගයක් ඇත, එය ඔබේ විවාහය විනාශ කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. ඔබ සන්සුන් මනසක සිටින විට පමණක් මෙම සංවාදය කරන්න. වෛද්‍ය බෝන්ස්ලේ පවසන්නේ, “බොහෝ විට පිරිමින් තම විවාහයේදී ප්‍රමාණවත් ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් නොලබන විට, ඔවුන් තම සහකරුවන්ට බැණ වදින්නට පටන් ගනී. කෙසේ වෙතත්, මෙය තවදුරටත් විරසක වනු ඇතඇය සහ සංහිඳියාව වඩාත් අපහසු කරන්න.”

2. ඔබේ සහකරු සැපපහසු බව සහතික කර ගන්න

ඔබ සංවාදයට කිමිදීමට තීරණය කිරීමට පෙර, ඔබේ බිරිඳ සැපපහසු බවට වග බලා ගන්න. ඔබ දෙදෙනාම පහසුවෙන් සිටින ස්ථානයක් තෝරාගන්න. ඇය ඇගේ වටපිටාව සමඟ සැපපහසු බවත් සම්පූර්ණයෙන්ම විවේකීව සිටින බවත් සහතික කර ගන්න. සන්සුන් වාතාවරණයක් ඇය ප්‍රතික්‍රියා කරන ආකාරය සමඟ බොහෝ සෙයින් සම්බන්ධ වනු ඇත. ඔබට ඇයව කෝපි සඳහා හෝ බීම කිහිපයක් සඳහා පිටතට ගෙන යාමටද තෝරා ගත හැකිය.

ඔබේ ප්‍රශ්න ඉතා ගැඹුරු නම් හෝ අතීතයේ ලිංගික හැසිරීම් නොමැතිකම ගැන ඔබේ බිරිඳ සමඟ කතා කිරීමට ඔබ දැරූ උත්සාහය දරුණු ගැටුම් ඇති කර තිබේ නම්, එය තුන්වන පාර්ශ්වයකට සම්බන්ධ වීමට උපකාරී වේ.

3. එය සම්පූර්ණයෙන්ම නිල් පැහැයෙන් පිටතට ගෙන නොයන්න

“මට තව ලෙන්ගතුකමක් අවශ්‍ය බව මගේ බිරිඳට කියන්නේ කෙසේද?” ජෝෂුවා පුදුමයට පත් වූයේ ඔහුගේ තවත් ලිංගික දියුණුවක් ඔහුගේ බිරිඳ විසින් ප්‍රතික්ෂේප කළ බැවිනි. මෙය ඔවුන්ගේ දියණියගේ උපතේ සිට ඔවුන්ගේ විවාහයේ රටාව බවට පත්ව ඇත. ඔහු නිශ්ශබ්දව ගොස්, තම බිරිඳට පිටුපා ඔහුගේ කලකිරීමෙන් පොර බැදුවා.

මොකක් හරි වැරද්දක් දැයි ඇසීමට ඇය අත දිගු කළ විට, යෝෂුවා, ලිංගිකත්වය හිතාමතාම නතර කිරීම නිසා තමා ඇයව අමනාප කිරීමට පටන් ගෙන ඇති බව පවසමිනි. ඔහුට දඬුවම් කිරීමට, ඔහුගේ බිරිඳ ලෙන්ගතුකම මග හැරීමට සැබෑ හේතුව තේරුම් ගැනීමට පවා උත්සාහ නොකරමින්. එම එක් ආවේගශීලී ප්‍රකාශයක් ඔවුන්ගේ විවාහයට තවත් හානියක් විය.

බලන්න: සම්බන්ධතාවයක කොන්දේසි විරහිත ආදරය ඇත්තටම කළ හැකිද? ඔබට එය ඇති ලකුණු 12

ඔබත් ඔබේ බිරිඳ සමඟ ලිංගික සම්බන්ධකම් නොමැතිකම ගැන කතා කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, එය අතහැරීමෙන් ඇයව පුදුමයට පත් නොකිරීම වඩාත් සුදුසු බව දැන ගන්න.බෝම්බය සම්පූර්ණයෙන්ම නිල් පැහැයෙන් බැහැරයි. ඇයට අනතුරු අඟවන්න! ඔබ ඇය සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට කැමති ඔබට කරදර කරන දෙයක් ඇති බව ඇයට දන්වන්න. සංවාදයේ/පිටතට යාමේ සන්දර්භය ගැන කලින් දැන ගැනීමට ඇයට අයිතියක් ඇති අතර සම්පූර්ණයෙන්ම අසු නොවී සිටින්න.

4. පඳුර වටා පරාජය නොකරන්න

මෙය පහසු කාර්යයක් නොවන බව අපි තේරුම් ගනිමු. කුකුල් මස් කිරීම සහ වෙනත් මාතෘකා සමඟ ඔබේ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම දැන් ලාභදායී බවක් පෙනෙන්නට තිබේ. නමුත් දිගු කාලීනව මෙය තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත. මෙය ඔබට වළක්වා ගත නොහැකි කාමරයේ සිටින අලියෙකි. ඔබ උත්සාහ කරන තරමට, එය නරක අතට හැරෙනු ඇත.

පඳුර වටා පහර දීමෙන් වළකින්න සහ අතේ ඇති මාතෘකාවට ඇලී සිටින්න. සංවාදය පෙර සැලසුම් කිරීම සහ එය පෙරහුරු කිරීම පවා ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත, එවිට ඔබට කීමට අවශ්‍ය දේ හරියටම දැන ගැනීමටත්, ඇත්ත වශයෙන්ම වැදගත් දේ මඟ හැරීමට ඔබ ඉඩ නොදෙන්න. මෙය අපව ඊළඟ කරුණට ගෙන එයි.

5. පැහැදිලි, අවංක සහ විවෘත වන්න

ඉතින්, සමීප සබඳතාවයක් නොමැතිකම ගැන ඔබේ බිරිඳ සමඟ කතා කරන්නේ කෙසේද? පැහැදිලි, අවංක සහ විවෘතව සිටීමෙන්. ඔබ ඔබේ ඇඟිල්ල වතුරේ ගිල්වා ඇත, දැන් කිමිදීමට කාලයයි. ඔබ සංවාදයේ ගැඹුරට හෙළි කරන අතරතුර, සම්බන්ධතාවයේ සමීප සබඳතාවයේ අඩුව ඔබට නොපැහැදිලි ලෙස බලපාන ආකාරය ඔබ හෙළිදරව් කර ගන්න.

එපා' ප්‍රහේලිකා වලින් කතා කරන්න. ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ සන්නිවේදනය වැඩිදියුණු කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඔබට අවශ්‍ය දේ ඔබ දන්නා අතර ඇයටද දැන ගැනීමට අයිතියක් ඇත. ඔබ අඩුවක් අත්විඳින බව ඔබ දන්නවාසමීපත්වය, ඒ ගැන අවංක වන්න. සම්බන්ධතාවයක සමීපභාවය නැති වූ විට, ඔබට ඔබේ අදහස සාර්ථකව ඉදිරිපත් කළ හැකි එකම ක්‍රමය ඇය සමඟ සම්පූර්ණයෙන්ම විවෘතව සිටීමයි.

6. ලෙන්ගතුකම නොමැතිකම සම්බන්ධයෙන් දොස් කියන ක්‍රීඩාව ක්‍රීඩා නොකරන්න

මෙය සියුම් බිමක් බැවින් ඔබ ප්‍රවේශමෙන් ගමන් කළ යුතුය. බනින එකයි, චෝදනා එල්ල කරන එකයි හරියන්නේ නැහැ. ඒ වෙනුවට, යෝජනා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ ඔවුන් සමඟ කිරීමට කැමති දෙයක් ඔවුන්ට පවසන්න සහ ඔබ ගවේෂණය කිරීමට කැමති වෙනත් දෙයක් වියන්න. මෙය ඔබට ඔබේ සහකරුගේ දුර්වලතා සහ අනාරක්ෂිත භාවයන් පෙන්වා දීමට අවස්ථාවක් නොවේ.

ඒ වෙනුවට, ඔබ දෙදෙනාම යුවලක් ලෙස වර්ධනය වන ආකාරය සහ ඔබේ සමීප අවස්ථා අන්‍යෝන්‍ය වශයෙන් වැඩිදියුණු කළ හැකි ආකාරය පිළිබඳව සෞඛ්‍ය සම්පන්න සංවාදයක් පැවැත්වීමට මෙය අවස්ථාවක් වේ. “ඔබේ සම්බන්ධය තුළ සමීප සබඳතාවයක් නොමැතිකම නිසා ඔබ පීඩාවට පත්වන විට, එය ඔබේ බිරිඳටද පහසු විය නොහැකි බව අමතක නොකරන්න. ලිංගික ක්‍රියාවල යෙදීමට අකමැති වීමට ඇයට හේතු තිබිය හැකි අතර, ඒවා ප්‍රසන්න විය නොහැක," වෛද්‍ය බෝන්ස්ලේ පවසයි.

'I' ප්‍රකාශ භාවිතා කර ඔබේ අදහසට ඇය වගකිව යුතු බවක් නොපෙනේ. . උදාහරණයක් ලෙස, 'ඔබට මා සමඟ තවදුරටත් ලිංගිකව එක්වීමට අවශ්‍ය නැත' යන්නට වඩා 'මට දැනෙනවා අපට ප්‍රමාණවත් ලිංගික සංසර්ගයක් නොමැති බව මට හැඟේ' යැයි පැවසීම වඩා හොඳ පිළිගැනීමක් වනු ඇත.

7. ඇයට ඇහුම්කන් දී ඇගේ ඉදිරිදර්ශනය තේරුම් ගන්න

දැන් ඔබ ඔබේ කොටස සන්නිවේදනය කර ඇති බැවින්, ඔබට සවන් දීමට කාලයයි. ඔබ සැබවින්ම සවන් දෙන බවට වග බලා ගන්න. ඇය එසේ කරනු ඇතඇයගේ දෘෂ්ටිකෝණයෙන් ඔබට දේවල් දැකීමට සලස්වන්න. ඇයගේ ඉදිරිදර්ශනය තේරුම් ගැනීම ඇගේ සහකරු වශයෙන් ඔබේ වගකීමයි. ඇය ලෙන්ගතුකම නොමැතිකම පිටුපස හේතුව විය හැකි යම් යම් ගැටළු වලට මුහුණ දෙනවා විය හැක.

“නොගැලපෙන ලිබිඩෝස් නම්, ඔබ ලෙන්ගතුකමේ අඩුවක් යැයි විශ්වාස කරන දෙය ප්‍රමාණවත් විය හැකිය. ඇගේ. මම වරක් යුවළකට උපදෙස් දුන්නා, ස්වාමිපුරුෂයාට විවාහය තුළ ප්‍රමාණවත් ලෙන්ගතුකමක් නොමැති බව හැඟුණු අතර බිරිඳ පැවසුවේ ඔවුන් දින 10 කට පෙර ලිංගිකව එක් වූ බවත් ඔවුන්ගේ විවාහයේ ලිංගිකත්වය කිසිසේත්ම අඩු යැයි ඇය නොසිතූ බවත්ය. ඔබ මෙම ගැටළු පිළිගෙන හඳුනාගෙන ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ලිංගික රසායන විද්‍යාව ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීමට ක්‍රියා කළ යුතුය.

බලන්න: ආලය සඳහා හොඳම අයිස් කඩන ප්‍රශ්න 55

8. අන්‍යෝන්‍ය වශයෙන් එකඟ වූ නිගමනයකට එන්න

ඔබ දෙදෙනාම ඔබේ අදහස් ඉදිරිපත් කළ පසු, එය තේරුම් ගැනීමට කාලයයි. ක්‍රියාකාරී සැලැස්මක් සහ නිගමනයකට එළඹෙන්න. මෙය දෙපාර්ශවයම එකඟ වන දෙයක් විය යුතුයි. ඔබ අන්‍යෝන්‍ය වශයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වන මැද බිමක් සොයා ගත යුතුය. ඔබ සෑම දෙයක්ම ඔබේ මාර්ගයට නොගන්නේ නම් අධෛර්යයට පත් නොවන්න.

ඕනෑම සම්බන්ධතාවයකට සම්මුතියක් ඇති වේ. වැදගත් වන්නේ ඔබ යුවළක් ලෙස ප්‍රගතියක් ලබා තිබීමයි. එබැවින් ඔබ අවසානයේ කතා කර ඇති නමුත් අවාසනාවකට මෙන්, ඔබේ සහකරු සමීප වීමට කැමති නැති බව ඔබට වැටහෙනවා. ඔබ මෙය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? කියවන්න...

තවත් ප්‍රවීණ වීඩියෝ සඳහා කරුණාකර අපගේ Youtube නාලිකාවට දායක වන්න. මෙතන ක්ලික් කරන්න.

ඔබ කළ යුතු දේහවුල්කරුට සමීප වීමට අවශ්‍ය නැත

සහකරුට සමීප වීමට අවශ්‍ය නොවීමට හේතු කිහිපයක් තිබිය හැක. ඒවා ගැඹුරු කැදැලි ප්‍රශ්න, සෞඛ්‍ය ගැටලු හෝ සැනසිල්ලේ මදිකම නිසා පැන නගින සංකීර්ණ හේතු විය හැක. ඔබේ බිරිඳ හෝ සහකරු ඔබට සමීප සබඳතාවයක් සමඟ ගැටලුවලට මුහුණ දෙන බව ඔබට පවසන්නේ නම්, ඔබේ කාර්යභාරය වන්නේ ඔවුන්ට සහාය වීමයි.

විවාහය ගැන කටයුතු කිරීම සහ මෙය සිදු වන්නේ මන්දැයි තේරුම් ගැනීමට ඔවුන්ට උපකාර කිරීම ඉදිරියට යා හැකි මාර්ගයයි. මෙන්න උපදෙස් කිහිපයක්.

1. ඔබම පරීක්ෂා කරන්න

ඔබේ විවාහය තුළ ලිංගිකව තෘප්තිමත් නොවීම අතිශයින්ම නොසන්සුන් විය හැක. එක්සත් ජනපදයේ සාමාන්‍ය සමාජ සමීක්ෂණයක් මත පදනම් වූ අධ්‍යයනයක්, ජෝඩුවලින් 19%ක් ලිංගික විරහිත සබඳතාවන්හි සිටින බව වාර්තා කර ඇති අතර, ලිංගික නියැලීම සන්තෝෂ මට්ටම්වලට සෘජුවම සම්බන්ධ කර ඇත. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, තත්වයට පිළියමක් යෙදීමට ඔබට අවශ්‍ය වීම ස්වාභාවිකය.

කෙසේ වෙතත්, ඔබේ බිරිඳ සමඟ සමීප සබඳතා ගැන කතා කිරීමට අමතරව, ඔබ ඔබේ හැසිරීම ගැනද මෙනෙහි කළ යුතුය. ඔබේ සහකරුට අපහසුතාවයක් හෝ කලබලයක් ඇති කිරීමට ඔබ යමක් කළාද යන්න මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. මෙය සමීප සබඳතාවයක් නොමැතිකමට හේතු වන්නට ඇත. ඔබ ඔබේ සහකරුට යම් ආකාරයක අපහසුතාවයක් ඇති කර තිබේද යන්නද ඔබට විමසිය හැක. ඔබ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය යම් ආකාරයකට රිදවා ඇත්නම්, සමීප සබඳතාවයක් අවශ්‍ය නොවන බවට ඔබට ඔවුන්ට දොස් පැවරිය නොහැක. ඔවුන්ව අමනාප කිරීම ගැන ඔබ අවංකවම සමාව අයැදීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

2. ඉඩ වෙනස් කර ගන්න

“මට තව ලෙන්ගතුකමක් අවශ්‍ය බව මගේ බිරිඳට කියන්නේ කෙසේද?” ඔබ මේ සමඟ අරගල කර ඇත්නම්ප්‍රශ්නය, හොඳ පැරණි කියමන මතක තබා ගන්න, 'ක්‍රියාව වචනවලට වඩා හයියෙන් කථා කරයි'. සමහර විට අපි සාමාන්‍ය ජාලයට හසු වන විට අපට විවේකයක් අවශ්‍ය බව යන්තම් වැටහෙනවා. එය ඔබට සහ ඔබේ සහකරුට ඉඩ වෙනස් කිරීමක් භාවිතා කිරීමට ඇති හැකියාවකි.

ජෝඩු පසුබැසීමක් සැලසුම් කරන්න. විවේකී නිවාඩුවකට සමීප සබඳතාවයක් නොමැතිකම නිරාකරණය කිරීමට ආශ්චර්යයන් කළ හැකිය. ලිංගික විරහිත සම්බන්ධතාවයක් මානසික අවපීඩනයට හේතු වන බව ඔබට හැඟේ නම් එය ඔබේ මනෝභාවය නංවාලීමට හොඳ ක්‍රමයකි. ඔබ ඔබේ සංචාරයෙන් නැවත ප්‍රබෝධමත්ව, සැහැල්ලුවෙන් සහ වෙන කවරදාටත් වඩා සමීප වනු ඇත.

3. ඔවුන්ට කාලය දෙන්න

ඔබේ බිරිඳ හෝ සහකරු හෝ සහකාරිය සමීපව සිටීමට අකමැති වීමට ප්‍රධාන හේතුවක් මානසික ආතතිය විය හැකිය. එය රැකියාවට / නැන්දම්මා / නෑදෑයන් / මිතුරන් හෝ වෙනත් හේතු බිලියනයකට සම්බන්ධ ආතතිය විය හැකිය. විවාහයකට පවා බොහෝ චිත්තවේගීය ආයෝජන ඇතුළත් වේ. සම්බන්ධතාවයක සමීපභාවය නැති වූ විට, සමහර විට කළ යුතු හොඳම දෙය වන්නේ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියට කාලය ලබා දීමයි.

ඔවුන්ට නැවත මාර්ගයට යාමට යම් කාලයක් සහ ඉඩක් අවශ්‍ය විය හැකිය. ඔබට හැකි තරම් සහයෝගය දක්වන්න, නමුත් තල්ලු නොකිරීමට මතක තබා ගන්න. සම්බන්ධතාවයකදී පුද්ගලික අවකාශය ඉතා වැදගත් වේ, එබැවින් ඔවුන්ට හුස්ම ගැනීමට ඉඩ දෙන්න. ඔවුන්ට විවේකීව සිටීමට උපකාර කිරීම සඳහා ස්පා හෝ රූපලාවණ්‍යාගාරයක් සඳහා වවුචර් ලබා ගැනීමෙන් ඔබට උදව් කළ හැකිය.

4. ඒවා තේරුම් ගන්න

ඔබේ සහකරු මෙම ගැටලුවට මුහුණ දෙන්නේ මන්දැයි තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔවුන් සමඟ එය කතා කර ඔවුන් සමීප වීමට අකමැති වීම පිටුපස ඇති මූලික හේතුව ඔබට හඳුනාගත හැකිදැයි බලන්න. ඔබ හේතුව හඳුනාගත් පසු, ඔබට පුළුවන්දෙකම එය මත වැඩ කරයි. සම්බන්ධතාවයක සමීපභාවය නැති වූ විට, හවුල්කරුවන් අතර අවබෝධයක් නොමැතිකම තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත.

ඒ සමඟම, වැරදි වැටහීම් අවුලුවාලීමට හේතු විය හැකි සන්නිවේදන බිඳවැටීමකට ජෝඩු වඩාත් අවදානමට ලක් වන්නේද මෙයයි. සංවේදීව හසුරුවා නොගතහොත් මෙය Catch-22 තත්ත්වය බව ඔප්පු කළ හැක. ඔවුන්ගේ ස්වභාවික ආශාවන්ට බාධා කරන ගැටළු සමඟ පොරබදමින් සිටින කෙනෙකුගේ සහකරු ලෙස, එම වගකීම ඔබ මත පැටවේ.

5. විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසන්න

ඔබ සෑම දෙයක්ම උත්සාහ කර ඇති නමුත් කිසිවක් සාර්ථක නොවන බව පෙනේ නම්, එය විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසීමට කාලය විය හැකිය. ඔබට ආමන්ත්‍රණය කළ නොහැකි නමුත් ප්‍රවීණයෙකුට කළ හැකි සමීප සබඳතාවයක් නොමැතිකම සම්බන්ධ ගැඹුරු ගැටලු තිබිය හැක. සම්බන්ධතාවයක සමීපභාවය නැති වූ විට ඔබ දෙදෙනාටම උපකාර කළ හැකි චිකිත්සකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත හැකිය.

ඔවුන් ඔබේ ගැටළු සමඟ සෞඛ්ය සම්පන්නව කටයුතු කිරීමට උපකාර කරනු ඇත. බොහෝ විට ප්‍රමාද වන තුරු අපට විශේෂඥ සහාය අවශ්‍ය බව අපි නොදනිමු. ඔබට Bonobology හි උපදේශක මණ්ඩලයේ ප්‍රවීණයෙකු සමඟ කතා කිරීම හෝ ඔබ අසල සිටින සුදුසුකම් ලත් චිකිත්සකයෙකු සමඟ කතා කිරීම සලකා බැලිය හැකිය.

ළෙන්ගතුකමක් නොමැතිකම සම්බන්ධතාවයක ගැටීමක් විය හැකි නමුත් එය ඔබට පසුකර යා නොහැකි දෙයක් නොවේ. අවබෝධය, ආදරය සහ සහයෝගය ඇතිව, ඔබට මෙම බාධකය ජයගෙන දේවල් තිබූ ආකාරයටම යා හැකිය. මෙය ඔබව වඩාත් සමීප කරවන විවාහයක එක් අභියෝගයක් පමණි. ඔබේ සහකරුට අවශ්‍ය නැති විට කළ යුතු දේ ඔබ දැන් දන්නවා යැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු