Harreman batean intimitate falta bizitzea zaila dela uste baduzu, pentsatu berriro. Nahastea bikoiztu egiten dela dirudi “hori” buruzko elkarrizketa baldar bat egin behar duzunean. Hala ere, gauzak ez dira horrela izan behar. Eszenatoki bat egon daiteke, biek honi buruzko elkarrizketa ireki bat izan eta ezkondu bikote indartsuago gisa ateratzen zarenean.

Ezkontza erronka eta batzuetan monotonoa da. Momentu batzuetan zure harremana gelditzen dela suma dezakezu. Intimitate falta izan daiteke horren arrazoi nagusietako bat. Baliteke zure emaztearekin hitz egin nahi izatea intimitate faltari buruz, baina ezin duzu asmatu gaiari nola heldu. Hona hemen 8 gauza gidatuko zaituztenak.

Zure emazteari intimitate ezari buruz hitz egiteko 8 modu

Nola ekarri intimitate falta? Galdera hau zure buruan pisua izan badu, intimitate eza nondik datorren ulertzea da lehen lan-ordena. Rajan Bhonsle doktore sexologoak, K.E.M.Hospital-eko eta Seth G.S.Medical College-ko Seth G.S.Medical College-ko buruak, Mumbaiko, dio: "Sexu-saihestea bikoteen arteko gai hunkigarri bilaka daiteke. Hala ere, sexurik gabeko ezkontza guztiak ez dira berdinak. Ezkontzaren lehen hamarkadetan sexu-bizitza sendoa eta betegarria izan baduzu, eta gero harreman intimoen gainbehera bizi baduzu, orduan errazagoa izan daiteke gauzen ordena natural honekin bateratzea.

“Hala ere, errazagoa izan daiteke. , falta badaintimoa izan. Ez kezkatu, tunelaren amaieran argia dago!

intimitatea ezkontza batean konpondu gabeko arazoek eragiten dute edo benetako arazoa bat ez datozen sexu-diskoak dira, orduan blokeo hori konpontzea zailagoa izan daiteke. Horrelakoetan, komunikazio zintzo eta gardena, errurik jarri gabe edo akusaziorik bota gabe, zure emazteari intimitateari buruz hitz egiteko oinarria izan behar da. sexurik gabeko ezkontza?” eta sexurik gabeko harreman batek depresioa eragiten badio harremaneko gizabanako bati, gauzak hitz egiteko garaia da. Zenbat eta luzeago saihestu elkarrizketa hau, orduan eta okerragoa izango da egoera.

Ez baduzu ezkontza intimitateaz nola hitz egin gatazka gutxienekoarekin, jo beheko 8 puntuetara laguntza lortzeko:

1. Ziurtatu adimen-espazio egonkor batean zaudela

Haserre eta etsituta zaude eta emozioen bolada honetan, egin nahi duzun guztia zure bihotza isurtzea da. Gelditu zaitez hortxe. Ez da inoiz onik ateratzen haserreak bultzatutako elkarrizketa bat edukitzeak. Intimitate faltari aurre egitea gai sentikorra da eta arreta handiz landu behar da beti.

Haserreak gauza gehienak hondatzeko modu bat du, ez utzi zure ezkontza hondatzen. Bakarrik izan elkarrizketa hau gogo-espazio lasai batean zaudenean. Bhonsle doktoreak dio: "Askotan gizonek ezkontzan nahikoa sexurik lortzen ez dutenean, bikotekideekin erasotzen hasten dira. Hala ere, horrek are gehiago alienatuko dueta egin adiskidetzea askoz zailagoa.”

2. Ziurtatu zure bikotea eroso dagoela

Elkarrizketan murgiltzea erabaki aurretik, ziurtatu zure emaztea eroso dagoela. Aukeratu biak gustura zauden leku bat. Ziurtatu bere inguruarekin eroso dagoela eta guztiz lasai dagoela. Giro lasaiak zerikusi handia izango du bere erreakzio moduan. Kafea hartzera edo edari batzuk hartzera eramatea ere aukera dezakezu.

Zure arazoak oso sakonak badira edo iraganean emaztearekin sexu ezari buruz hitz egiteko saiakerak gatazka latzak eragin badituzu, hirugarren bati soka egiten lagun dezake.

3. Ez jarri guztiz argia

“Nola esango diot nire emazteari intimitate gehiago behar dudala?” Josuek galdetu zuen, bere sexu-aurrerapenetako bat bere emazteak baztertu zuelako. Hau alaba jaio zenetik ezkontzaren eredua bihurtu zen. Isildu zen, emazteari bizkarra eman eta bere frustrazioari aurre egin zion.

Zerbait gaizki ote zegoen galdetzeko eskua luzatu zionean, Josuk esan zuen haserretzen hasia zela sexu-harremana nahita uzteagatik, sexua nahita uzteagatik. zigortzeko, bere emazteak intimitatea saihesteko benetako arrazoia ulertzen saiatu ere egin gabe. Adierazpen inpultsibo hark are gehiago kaltetu zuen haien ezkontza.

Zu ere sexu-faltaz hitz egin zure emazteari buruz asmatzen saiatzen ari bazara, jakin ezazu onena dela ez harritzea bat utziz.bonba guztiz kanpoan. Abisatu hari! Esan iezaiozu berarekin eztabaidatu nahi duzun zerbait kezkatzen zaituena. Elkarrizketa/irteeraren testuingurua aldez aurretik ezagutzeko eskubidea du, eta guztiz ustekabean ez harrapatzeko.

4. Ez ibili sasiaren inguruan

Ulertzen dugu ez dela lan erraza. Oilaskoa ateratzea eta beste gai batzuekin distraitzea errentagarria dirudi oraintxe bertan. Baina epe luzera, horrek gauzak okerrera egingo du. Hau ezin duzu saihestu gelan dagoen elefante bat da. Zenbat eta gogorrago saiatu, orduan eta okerragoa izango da.

Ekidin sasiaren inguruan kolpeak eman eta eutsi eskuartean duzun gaiari. Lagungarria izango litzateke elkarrizketa aldez aurretik planifikatzea eta entseatzea ere, esan nahi duzuna zehatz-mehatz jakin dezazun eta benetan garrantzitsua dena albo batera uzten ez dezazun. Honek hurrengo puntura garamatza.

5. Izan argia, zintzoa eta irekia

Beraz, nola hitz egin zure emazteari intimitate ezari buruz? Argi, zintzo eta irekia izanik. Behatza uretan murgildu duzu, murgiltzeko ordua iritsi da. Elkarrizketan sakontzen duzun bitartean, ziurtatu harremanaren intimitate ezak nola eragiten dizun termino anbiguoetan.

Ez. ez hitz egin asmakizunetan. Zure harremanean komunikazioa hobetzera bideratu. Badakizu zer nahi duzun eta berak ere jakiteko eskubidea du. Badakizu gabezia bat jasaten ari zarelaintimitateaz, izan zintzoa. Harreman batean intimitatea desagertzen denean zure iritzia arrakastaz adierazteko modu bakarra berarekin guztiz irekia izatea da.

6. Ez egin errua intimitate faltari dagokionez

Kontuz ibili behar duzu lur delikatua baita. Errua botatzea eta salaketak botatzea ez da bidea. Horren ordez, saiatu iradokizunak egiten. Esan iezaiezu haiekin egitea gustatzen zaizun zerbait eta arakatu nahiko zenukeen beste zerbaitetan ehundu. Hau ez da aukera bat zure bikotekidearen akatsak eta segurtasunik ezak adierazteko.

Hainbat, biok bikote gisa hazi eta zure une intimoak nola hobetu ditzakezun eztabaidatzeko aukera da. «Zure harremanean intimitate ezaren ondorioak jasaten ari zaren bitartean, ez galdu bistatik emaztearentzat ere ezin dela erraza izan. Sexuarekin gozatu nahi ez izateko arrazoiak izan ditzake, eta horiek ezin dira atseginak izan», dio Bhonsle doktoreak.

Erabili 'I' adierazpenak zure iritzia adierazteko, horren erantzule dela iruditu gabe. . Esate baterako, "Sentitzen dut ez dugula nahikoa sexu harremana" esatea "Ez duzu gehiago nirekin sexurik izan nahi" baino harrera hobea izango da.

7. Entzun ezazu eta ulertu bere ikuspuntua.

Orain zure zatia komunikatuta duzunez, entzuteko unea da. Ziurtatu benetan entzuten ari zarela. Berak egingo dusaiatu gauzak bere ikuspuntutik ikus ditzazun. Zure ardura da bere bikotekide gisa bere ikuspegia ulertzea. Baliteke intimitate faltaren arrazoia izan litezkeen zenbait arazoren aurrean egotea.

“Batekatzerik gabeko libidoen kasua bada, guztiz posible da intimitate falta dela uste duzuna nahikoa izatea. bera. Behin bikote bati aholkatu nion senarrak ezkontzan nahikoa intimitaterik ez zegoela uste zuela, emazteak esan zuen duela 10 egun sexu harremanak izan zituela eta ez zuen uste bere ezkontzako sexuaren maiztasuna batere txikiagoa zenik. Gai hauek onartu eta aitortu behar dituzu eta zure harremanean sexu-kimika berrasmatzen landu.

8. Etorri elkarrekin adostutako ondorio batera

Biok zure iritzia eman ondoren, asmatzeko garaia da. ekintza plana eta ondorio batera iritsi. Bi alderdiek adostutako zerbait izan beharko litzateke. Elkarren arteko onuragarria den erdibide bat aurkitu behar duzu. Ez zaitez atsekabetuta dena lortzen ez baduzu.

Edozein harremanek konpromisoa dakar. Kontua da bikote moduan aurrera egin izana. Beraz, azkenean hitz egin duzu baina, tamalez, konturatzen zara zure bikotekideak ez duela intimo izan nahi. Nola egiten diozu aurre honi? Irakurri…

Ikusi ere: Soulmate Platonikoa - Zer da? Zurea aurkitu duzun 8 seinale

Bideo aditu gehiago lortzeko, harpidetu gure Youtubeko kanalera. Egin klik hemen.

Zer egin behar duzuneanBikotekideak ez du intimoa izan nahi

Bikotekideak intimoa izan nahi ez izateko hainbat arrazoi egon daitezke. Arrazoi konplexuak izan daitezke sakonki habiaratuta dauden arazoetatik, osasun arazoetatik edo erosotasun faltagatik. Zure emazteak edo bikotekideak intimitate arazoak izaten ari direla esaten badizu, zure eginkizuna haiei laguntzea da.

Ezkontzaren inguruan lan egitea eta hori zergatik gertatzen den ulertzen laguntzea da aurrera egiteko bidea. Hona hemen aholku batzuk.

1. Egiaztatu zeure burua

Zure ezkontzarekin sexu poztasunik ez sentitzea oso kezkagarria izan daiteke. AEBetako Gizarte Inkesta Orokorrean oinarritutako azterketa bat, non bikoteen % 19k sexurik gabeko harremanak zituela adierazi zuen sexu-konpromisoa zoriontasun-mailarekin zuzenean lotzen zuela. Eszenatoki honetan, naturala da egoera konpontzeko neurriak hartu nahi izatea.

Hala ere, zure emaztearekin intimitateaz hitz egiteaz gain, zure jokabideari buruz ere hausnartu behar duzu. Saiatu gogoratzen zure bikotekidea deseroso edo haserretzeko zerbait egin zenuen. Horrek intimitate falta ekar dezake. Era berean, zure bikotekideari inola ere ondoeza eragin diozun galdetu diezaiokezu. Zure bikotekidea nolabait mindu baduzu, ezin diozu errua leporatu intimitatea ez nahi izateagatik. ezinbestekoa da barkamena zintzotasunez eskatzea haiei hunkitzeagatik.

2. Lortu espazio-aldaketa

“Nola esango diot nire emazteari intimitate gehiago behar dudala?” Honekin borrokan ibili bazaragaldera, gogoratu «ekintzak hitzek baino ozenago hitz egiten dute» esaera zaharra. Batzuetan errutinaren sarean hain harrapatzen gara ia ez dugu konturatzen atsedenaldirik behar dugula. Aukera bat da zuk eta zure bikotekidea leku aldaketa bat erabiltzeko.

Planifikatu bikoteen erretiroa. Oporr lasai batek mirariak egin ditzake intimitate falta konpontzeko. Zure espiritua goratzeko modu bikaina da sexurik gabeko harremanak depresioa eragiten duela sentitzen baduzu. Zure bidaiatik gaztetu, lasai eta inoiz baino gertuago itzuliko zara.

3. Eman denbora

Zure emazteak edo ezkontideak intimo izateko prest ez egotearen arrazoi nagusi bat estresa izan daiteke. Lanarekin/koinatuekin/senideekin/lagunekin lotutako estresa izan daiteke edo beste mila milioi arrazoi. Ezkontza batek ere inbertsio emozional handia suposatzen du. Harremanetan intimitatea desagertu egiten denean, batzuetan onena zure ezkontideari denbora ematea da.

Baliteke denbora eta espazio pixka bat behar izatea bere kabuz bidera itzultzeko. Izan zaitez ahal duzun gehien solidarioa, baina gogoratu ez duzula gogotsu. Espazio pertsonala funtsezkoa da harreman batean, beraz, eman arnasa hartzeko tartea. Lagun diezaiekezu bainuetxe edo apaindegi baterako bonoak eskuratzen, benetan lasaitzen laguntzeko.

4. Uler itzazu

Saiatu ulertzen zergatik duen zure bikotekideak arazo honi aurre egiten. Hitz egin haiekin eta ikusi intimo izateko gogorik ezaren atzean dagoen arrazoi nagusia identifikatzen duzun. Arrazoia identifikatu ondoren, egin dezakezubiek lan egiten dute. Harreman batean intimitatea desagertzen denean, bikotekideen arteko ulermen ezak egoera okerrera egingo du.

Aldi berean, bikoteak ahulenak direnean ere uste okerrak areagotu daitezkeen komunikazio-hausturaren aurrean izaten dira. Hau Catch-22 egoera nahikoa dela frogatu daiteke zentzuz tratatzen ez bada. Bere desio naturalak galarazten ari diren arazoekin borrokan egon daitekeen norbaiten bikotea zaren aldetik, ardura hori zure gain dago.

5. Kontsultatu aditu bati

Dena probatu baduzu baina ezer ez dabilela badirudi, aditu batekin kontsultatzeko garaia izan daiteke. Baliteke intimitate gabeziarekin lotutako arazo sakonagoak egotea, agian ezingo dituzu zuzendu baina aditu batek egin dezake. Harremanetan intimitatea desagertu denean biei lagun diezazukeen terapeuta bat kontsulta dezakezu.

Zure arazoei modu osasuntsuan aurre egiten lagunduko dizute. Askotan ez gara konturatzen adituen laguntza behar dugula berandu arte. Bonobology-ko aholkularien paneleko aditu batekin hitz egitea edo zure inguruko terapeuta kualifikatu batekin hitz egitea pentsa dezakezu.

Ikusi ere: Gizon batek maitasuna egiten dugun bitartean ukitzea nahi duen 5 leku

Intimitate falta harreman batean kolpea izan daiteke, baina ez da gainditu ezin duzun ezer. Ulermena, maitasuna eta laguntzarekin, oztopo hori gainditu eta gauzak zeuden modura itzuli zaitezke. Hauxe da elkarrengana hurbiltzen zaituen ezkontza baten erronketako bat. Espero dugu orain jakitea zer egin zure bikoteak nahi ez duenean