ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು "ಅದರ" ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕಾದಾಗ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಷಯಗಳು ಈ ರೀತಿ ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತ ಸಂವಾದವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ವಿವಾಹಿತ ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಹೊರಬರುವ ಸನ್ನಿವೇಶವಿರಬಹುದು.

ಮದುವೆಯು ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಏಕತಾನತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಆತ್ಮೀಯತೆಯ ಕೊರತೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು ಆದರೆ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಮೀಪಿಸಬೇಕೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ 8 ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು 8 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಆತ್ಮೀಯತೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತರುವುದು? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೂಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವ್ಯವಹಾರದ ಮೊದಲ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಮುಂಬೈನ ಕೆ.ಇ.ಎಂ.ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಮತ್ತು ಸೇಥ್ ಜಿ.ಎಸ್.ಮೆಡಿಕಲ್ ಕಾಲೇಜಿನ ಸೆಕ್ಷುಯಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ವಿಭಾಗದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾದ ಸೆಕ್ಸಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಡಾ. ರಾಜನ್ ಭೋನ್ಸ್ಲೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಲೈಂಗಿಕ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ಪರ್ಶದ ವಿಷಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಲಿಂಗರಹಿತ ವಿವಾಹಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮದುವೆಯ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ದೃಢವಾದ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಕಟ ಸಂವಹನಗಳಲ್ಲಿ ಕುಸಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

“ಆದಾಗ್ಯೂ , ಕೊರತೆ ಇದ್ದರೆಆತ್ಮೀಯರಾಗಿರಿ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಸುರಂಗದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಕು ಇದೆ!

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, "ನಾನು ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ ಲಿಂಗರಹಿತ ಮದುವೆ? ಮತ್ತು ಲಿಂಗರಹಿತ ಸಂಬಂಧವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಸಮಯ. ನೀವು ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದಿಂದ ದೂರವಿಟ್ಟರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.

ಕನಿಷ್ಠ ಘರ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ 8 ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿ:

1. ನೀವು ಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಸಿನ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ಭಾವನೆಗಳ ವಿಪರೀತದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಲ್ಲಿಯೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಕೋಪದಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿತವಾಗಿರುವ ಸಂಭಾಷಣೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಒಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಅತ್ಯಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು.

ಕೋಪವು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಶಾಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ಜಾಗದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಡಾ. ಭೋಂಸ್ಲೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಮೇಲೆ ಹಲ್ಲೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಮತ್ತಷ್ಟು ದೂರವಾಗುತ್ತದೆಅವಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಪಡಿಸಿ.”

2. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಧುಮುಕಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಆರಾಮವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಅವಳು ತನ್ನ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವು ಅವಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವಳನ್ನು ಕಾಫಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲು ಸಹ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಅಸಹ್ಯ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಇದು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಗ್ಗ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಹೊರಗೆ ತರಬೇಡಿ

"ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಬೇಕು ಎಂದು ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳಲಿ?" ಜೋಶುವಾ ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾದನು, ಅವನ ಇನ್ನೊಂದು ಲೈಂಗಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅವನ ಹೆಂಡತಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದಳು. ಇದು ಅವರ ಮಗಳು ಹುಟ್ಟಿದಾಗಿನಿಂದ ಅವರ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾದರಿಯಾಯಿತು. ಅವನು ಮೌನವಾಗಿ ಹೋದನು, ಅವನ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಬೆನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಅವನ ಹತಾಶೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೆಣಸಾಡಿದನು.

ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅವಳು ಅವನನ್ನು ಕೇಳಲು ಮುಂದಾದಾಗ, ಅವನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಅವನು ಅವಳನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾಗಿ ಜೋಶುವಾ ಅಬ್ಬರಿಸಿದನು. ಅವನ ಹೆಂಡತಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಿದ್ದ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆ ಅವನನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸಲು. ಆ ಒಂದು ಉದ್ವೇಗದ ಹೇಳಿಕೆಯು ಅವರ ದಾಂಪತ್ಯಕ್ಕೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದೆ.

ನೀವು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವ ಮೂಲಕ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.ಬಾಂಬ್ ಶೆಲ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ. ಅವಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಎಚ್ಚರಿಸು! ನೀವು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಏನಾದರೂ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅವಳಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಸಂಭಾಷಣೆ/ವಿಹಾರದ ಸಂದರ್ಭದ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲೇ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಅವಳು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾವಲುಗಾರನಾಗಿರಬಾರದು.

4. ಬುಷ್ ಸುತ್ತಲೂ ಸೋಲಿಸಬೇಡಿ

ಇದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಚಿಕನ್ ಔಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯುವುದು ಇದೀಗ ಲಾಭದಾಯಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರೋ, ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೊದೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪೂರ್ವ-ಯೋಜನೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಏನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಬದಿಗೊತ್ತುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ.

5. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು? ಸ್ಪಷ್ಟ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವ ಮೂಲಕ. ನೀವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಈಗ ಧುಮುಕುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ನೀವು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಾಗ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆಯು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಬೇರ್ಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಾಡಬೇಡಿ' ಒಗಟಿನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅವಳಿಗೆ ತಿಳಿಯುವ ಹಕ್ಕಿದೆ. ನೀವು ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಆತ್ಮೀಯತೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಕಳೆದುಹೋದಾಗ, ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತಿಳಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

6. ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆ ಬಂದಾಗ ಆಪಾದನೆಯ ಆಟವನ್ನು ಆಡಬೇಡಿ

ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಮೈದಾನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಬೇಕು. ಆರೋಪ ಮಾಡುವುದು, ಆರೋಪ ಮಾಡುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೇಯ್ಗೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಅವಕಾಶವಲ್ಲ.

ಬದಲಿಗೆ, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಹೇಗೆ ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. “ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಒದ್ದಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯ ಮೇಲೆ ಸುಲಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅವಳು ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದಿರಲು ಅವಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ," ಎಂದು ಡಾ. ಭೋನ್ಸ್ಲೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

'ನಾನು' ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಳಲು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ಜವಾಬ್ದಾರಳು ಎಂದು ತೋರುವುದಿಲ್ಲ. . ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 'ನಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಭೋಗವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ' ಎಂದು ಹೇಳುವುದು 'ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭೋಗಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ' ಎನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

7. ಅವಳ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಿಟ್ ಅನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ಇದು ಕೇಳಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೇಳುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವಳು ತಿನ್ನುವೆಅವಳ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವಳ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಳ ಪಾಲುದಾರನಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅವಳು ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಅದು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆಯ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು.

“ಇದು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಪ್ರಕರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುವದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ. ಅವಳು. ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ, ಅಲ್ಲಿ ಪತಿ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರು ಆದರೆ ಹೆಂಡತಿ ಅವರು 10 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಆವರ್ತನವು ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಮರುಶೋಧಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು.

8. ಪರಸ್ಪರ ಒಪ್ಪಿಗೆಯ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬನ್ನಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಇಬ್ಬರೂ ಮುಂದಿಟ್ಟ ನಂತರ, ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ಕ್ರಿಯೆಯ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬನ್ನಿ. ಇದು ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ಒಪ್ಪುವ ವಿಷಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಪರಸ್ಪರ ಲಾಭದಾಯಕವಾದ ಮಧ್ಯಮ ನೆಲವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಎಣಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮಾತುಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಆದರೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ? ಓದಿ…

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಿತ ವೀಡಿಯೊಗಳಿಗಾಗಿ ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮ Youtube ಚಾನಲ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ. ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕುಪಾಲುದಾರರು ಅನ್ಯೋನ್ಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ

ಪಾಲುದಾರರು ಅನ್ಯೋನ್ಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸದಿರಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಅವು ಆಳವಾದ ನೆಸ್ಟೆಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಸೌಕರ್ಯದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿ ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿ ಅವರು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದರೆ, ಅವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮುಂದಿನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ.

1. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ತೃಪ್ತರಾಗದಿರುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಆತಂಕಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. US ನಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು 19% ದಂಪತಿಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ರಹಿತ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥವನ್ನು ಸಂತೋಷದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದು ಸಹಜ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲ ಅಥವಾ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು ನೀವು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಆತ್ಮೀಯತೆಯ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಸಹ ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಯಾವುದಾದರೂ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಯಿಸಿದ್ದರೆ, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅವರನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

2. ಸ್ಥಳ ಬದಲಾವಣೆ ಪಡೆಯಿರಿ

“ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಬೇಕು ಎಂದು ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳಲಿ?” ನೀವು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆಪ್ರಶ್ನೆ, ಒಳ್ಳೆಯ-ಹಳೆಯ ಗಾದೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ 'ಕಾರ್ಯಗಳು ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆ'. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ದಿನಚರಿಯ ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ನಮಗೆ ವಿರಾಮದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಸ್ಥಳ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಜೋಡಿಗಳ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ರಜೆಯು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಲಿಂಗರಹಿತ ಸಂಬಂಧವು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸದಿಂದ ನೀವು ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತೀರಿ.

3. ಅವರಿಗೆ ಸಮಯ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿ ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿಯು ಅನ್ಯೋನ್ಯವಾಗಿರಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಒತ್ತಡವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಕೆಲಸ/ಅಳಿಯಂದಿರು/ಸಂಬಂಧಿಗಳು/ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಶತಕೋಟಿ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒತ್ತಡವಾಗಿರಬಹುದು. ಮದುವೆಯೂ ಸಹ ಬಹಳಷ್ಟು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹೂಡಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಕಳೆದುಹೋದಾಗ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮವಾದ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ.

ಅವರಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೆಂಬಲವಾಗಿರಿ ಆದರೆ ತಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಳವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ. ಅವರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸ್ಪಾ ಅಥವಾ ಸಲೂನ್‌ಗಾಗಿ ವೋಚರ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

4. ಅವರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಅನ್ಯೋನ್ಯವಾಗಿರಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದರ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನೋಡಿ. ನೀವು ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದುಇಬ್ಬರೂ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಕಳೆದುಹೋದಾಗ, ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವಿನ ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದಂಪತಿಗಳು ಸಂವಹನ ಸ್ಥಗಿತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲರಾಗಿರುವಾಗ ಇದು ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಚ್-22 ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬಹುದು. ತಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಪಾಲುದಾರರಾಗಿ, ಆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ.

5. ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಏನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಅದು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಸಮಯ ಇರಬಹುದು. ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಳವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು ಅದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು ಆದರೆ ತಜ್ಞರು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಹೋದಾಗ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ತಡವಾಗುವವರೆಗೆ ನಮಗೆ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಹಲವು ಬಾರಿ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬೋನೊಬಾಲಜಿಯ ಸಲಹೆಗಾರರ ​​ಸಮಿತಿಯಿಂದ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಮೀಪವಿರುವ ಅರ್ಹ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಸಾಮೀಪ್ಯದ ಕೊರತೆಯು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಆದರೆ ನೀವು ಹಿಂದೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ತಿಳುವಳಿಕೆ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಈ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ಇದ್ದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರುವ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿನ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಬಯಸದಿದ್ದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ