Os ydych chi'n meddwl bod profi diffyg agosatrwydd mewn perthynas yn anodd, meddyliwch eto. Mae’r helbul i’w weld yn dyblu pan fydd yn rhaid ichi gael sgwrs lletchwith am “ei”. Fodd bynnag, nid oes rhaid i bethau fod fel hyn. Gall fod sefyllfa lle bydd y ddau ohonoch yn cael sgwrs agored am hyn ac yn dod allan ohono fel pâr priod cryfach.

Mae priodas yn heriol ac weithiau'n undonog. Mae yna adegau pan allwch chi deimlo bod eich perthynas yn llonydd. Gall diffyg agosatrwydd fod yn un o’r prif resymau am hyn. Efallai y byddwch am siarad â'ch gwraig am ddiffyg agosatrwydd ond ni allwch ddarganfod sut i fynd i'r afael â'r pwnc. Dyma 8 peth a all eich arwain.

8 Ffordd o Siarad â'ch Gwraig Am Ddiffyg agosatrwydd

Sut i godi diffyg agosatrwydd? Os yw'r cwestiwn hwn wedi bod yn pwyso ar eich meddwl, trefn gyntaf y busnes yw deall o ble mae'r diffyg agosatrwydd yn deillio. Dywed y rhywolegydd Dr Rajan Bhonsle, Pennaeth yr Adran Meddygaeth Rhywiol yn Ysbyty K.E.M. a Choleg Meddygol Seth G.S., Mumbai, “Gall osgoi rhywiol droi yn bwnc cyffyrddus rhwng cyplau. Fodd bynnag, nid yw pob priodas di-ryw yn gyfartal. Os ydych chi wedi cael bywyd rhywiol cadarn a boddhaus yn ystod y degawdau cyntaf o briodas, ac yna'n profi dirywiad mewn rhyngweithiadau agos, yna gall fod yn haws dod i delerau â'r drefn naturiol hon o bethau.

“Fodd bynnag , os bydd diffygbyddwch yn agos. Peidiwch â phoeni, mae golau ym mhen draw'r twnnel!

Felly, os byddwch chi'n pendroni, “Sut mae siarad â'm gwraig am un. priodas di-ryw?" ac os yw perthynas ddi-ryw yn achosi iselder ar un o'r unigolion yn y berthynas, mae'n bryd siarad pethau allan. Po hiraf y byddwch yn osgoi'r sgwrs hon, y gwaethaf y bydd y sefyllfa'n ei chael.

Os na allwch ddarganfod sut i siarad am agosatrwydd mewn priodas heb fawr o wrthdaro, cyfeiriwch at yr 8 pwynt isod am gymorth:

1. Gwnewch yn siŵr eich bod mewn lle meddwl sefydlog

Rydych yn ddig ac yn rhwystredig ac yn y rhuthr hwn o emosiynau, y cyfan rydych am ei wneud yw gollwng eich calon. Stopiwch eich hun yno. Does dim daioni byth yn dod allan o gael sgwrs wedi'i hysgogi gan ddicter. Mae wynebu diffyg agosatrwydd yn bwnc sensitif a dylid ymdrin ag ef yn ofalus iawn bob amser.

Mae gan ddicter ffordd o ddifetha’r rhan fwyaf o bethau, peidiwch â gadael iddo ddifetha eich priodas. Peidiwch â chael y sgwrs hon oni bai eich bod mewn tawelwch meddwl. Dywed Dr Bhonsle, “Yn aml pan nad yw dynion yn cael digon o ryw yn eu priodas, maen nhw'n dechrau chwerthin ar eu partneriaid. Fodd bynnag, ni fydd hyn ond yn dieithrio ymhellachhi a gwnewch gymod yn llawer anoddach.”

2. Gwnewch yn siŵr bod eich partner yn gyfforddus

Cyn i chi benderfynu plymio i mewn i'r sgwrs, gwnewch yn siŵr bod eich gwraig yn gyfforddus. Dewiswch le lle rydych chi'ch dau yn gartrefol. Sicrhewch ei bod yn gyfforddus gyda'i hamgylchoedd ac wedi ymlacio'n llwyr. Bydd gan awyrgylch tawelu lawer i'w wneud â'r ffordd y mae'n ymateb. Gallwch hefyd ddewis mynd â hi allan am goffi neu hyd yn oed ychydig o ddiodydd.

Os yw eich problemau yn rhy ddwfn neu os yw eich ymdrechion i siarad â'ch gwraig am ddiffyg rhyw yn y gorffennol wedi achosi gwrthdaro cas, gall helpu i raffu trydydd parti.

3. Peidiwch â'i godi'n llwyr

"Sut mae dweud wrth fy ngwraig fy mod angen mwy o agosatrwydd?" Roedd Josua yn meddwl tybed, oherwydd cafodd un arall eto o'i wroldeb rhywiol ei wrthod gan ei wraig. Roedd hyn wedi dod yn batrwm yn eu priodas ers genedigaeth eu merch. Aeth yn dawel, trodd ei gefn at ei wraig ac ymgodymu â'i rwystredigaeth.

Pan estynnodd hi i ofyn iddo a oedd rhywbeth o'i le, aneglurodd Josua ei fod wedi dechrau ei digio am atal rhyw yn fwriadol, fel petai i'w gosbi, heb hyd yn oed geisio deall y gwir reswm yr oedd ei wraig yn osgoi agosatrwydd. Fe wnaeth yr un datganiad byrbwyll hwnnw niweidio eu priodas hyd yn oed yn fwy.

Os ydych chithau hefyd yn ceisio darganfod siarad â'ch gwraig am ddiffyg rhyw, gwyddoch mai'r peth gorau yw peidio â'i synnu trwy ollwng a.bombshell hollol allan o'r glas. Rhagrybuddio hi! Rhowch wybod iddi fod yna rywbeth sydd wedi bod yn eich poeni chi yr hoffech chi ei drafod gyda hi. Mae ganddi'r hawl i wybod am gyd-destun y sgwrs/gwibdaith ymlaen llaw a pheidio â chael ei dal yn gyfan gwbl oddi ar ei gwyliadwriaeth.

4. Peidiwch â churo o amgylch y llwyn

Rydym yn deall nad yw hon yn dasg hawdd. Gallai cyweirio a thynnu sylw eich hun gyda phynciau eraill ymddangos yn broffidiol ar hyn o bryd. Ond yn y tymor hir, bydd hyn ond yn gwneud pethau'n waeth. Mae hwn yn eliffant yn yr ystafell na allwch ei osgoi. Po galetaf y byddwch yn ceisio, y gwaethaf y bydd yn ei gael.

Osgoi curo o amgylch y llwyn a chadw at y pwnc dan sylw. Byddai’n ddefnyddiol cynllunio’r sgwrs ymlaen llaw a hyd yn oed ei hymarfer fel eich bod chi’n gwybod yn union beth rydych chi am ei ddweud ac nad ydych chi’n camu o’r neilltu yn y pen draw beth sy’n bwysig mewn gwirionedd. Daw hyn â ni at y pwynt nesaf.

5. Byddwch yn glir, yn onest ac yn agored

Felly, sut i siarad â'ch gwraig am ddiffyg agosatrwydd? Trwy fod yn glir, yn onest ac yn agored. Rydych chi wedi trochi bysedd eich traed yn y dŵr, nawr mae'n amser plymio i mewn. Tra byddwch chi'n datgelu'n ddyfnach i'r sgwrs, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwybod sut mae diffyg agosatrwydd yn y berthynas yn effeithio arnoch chi mewn termau diamwys.

Don' t siarad mewn posau. Canolbwyntiwch ar wella cyfathrebu yn eich perthynas. Rydych chi'n gwybod beth rydych chi ei eisiau ac mae ganddi hi'r hawl i wybod hefyd. Rydych chi'n gwybod eich bod chi'n profi diffygo agosatrwydd, byddwch yn onest am y peth. Pan fydd agosatrwydd wedi diflannu mewn perthynas yr unig ffordd y gallwch chi gyfleu'ch pwynt yn llwyddiannus yw trwy fod yn gwbl agored gyda hi.

6. Peidiwch â chwarae'r gêm beio pan ddaw'n fater o ddiffyg agosatrwydd

Mae angen i chi droedio'n ofalus gan fod hwn yn dir bregus. Nid beio a thaflu cyhuddiadau yw'r ffordd i fynd. Yn lle hynny, ceisiwch wneud awgrymiadau. Dywedwch wrthyn nhw rywbeth rydych chi'n hoffi ei wneud gyda nhw a gweiddiwch rywbeth arall yr hoffech chi ei archwilio. Nid yw hwn yn gyfle i chi dynnu sylw at ddiffygion ac ansicrwydd eich partner.

Yn lle hynny, mae’n gyfle i gael sgwrs iach am sut y gall y ddau ohonoch dyfu fel cwpl a gwella eich eiliadau agos at eich gilydd. “Wrth i chi fynd i’r afael ag effeithiau diffyg agosatrwydd yn eich perthynas, peidiwch â cholli golwg ar y ffaith na all fod yn hawdd ar eich gwraig ychwaith. Efallai fod ganddi ei rhesymau dros beidio â bod eisiau ymbleseru mewn rhyw, ac ni all y rheini o bosibl fod yn bleserus,” meddai Dr Bhonsle.

Defnyddiwch ddatganiadau 'I' i gyfleu eich pwynt heb wneud iddi ymddangos fel ei bod hi rywsut yn gyfrifol amdano . Er enghraifft, mae dweud 'Rwy'n teimlo nad ydym yn cael digon o ryw' yn debygol o gael ei dderbyn yn llawer gwell na 'Dydych chi ddim eisiau cael rhyw gyda mi bellach'.

7. Clywch hi a deall ei phersbectif

Nawr eich bod wedi cyfleu eich rhan, dyma'ch amser i wrando. Gwnewch yn siŵr eich bod chi wir yn gwrando. Bydd hiceisio gwneud i chi weld pethau o'i safbwynt hi. Eich cyfrifoldeb chi fel ei phartner yw deall ei phersbectif. Efallai ei bod hi'n wynebu rhai materion a allai fod y rheswm y tu ôl i'r diffyg agosatrwydd.

“Os yw'n achos o libidos anghydnaws, mae'n gwbl bosibl mai dim ond digon ar gyfer yr hyn rydych chi'n ei gredu yw diffyg agosatrwydd. hi. Fe wnes i gynghori cwpl unwaith lle roedd y gŵr yn teimlo nad oedd digon o agosatrwydd yn y briodas tra dywedodd y wraig eu bod newydd gael rhyw 10 diwrnod yn ôl ac nid oedd hi'n meddwl bod amlder rhyw yn eu priodas yn llai o gwbl." Mae angen i chi gydnabod ac adnabod y materion hyn a gweithio ar ailddyfeisio cemeg rywiol yn eich perthynas.

8. Dod i gasgliad y cytunwyd arno ar y cyd

Ar ôl i'r ddau ohonoch fynegi eich barn, mae'n bryd darganfod cynllun gweithredu a dod i gasgliad. Dylai hyn fod yn rhywbeth y mae'r ddwy ochr yn cytuno arno. Mae'n rhaid i chi ddod o hyd i dir canol sydd o fudd i'r ddwy ochr. Peidiwch â theimlo'n ddigalon os na chewch bopeth yn eich ffordd.

Mae unrhyw berthynas yn golygu cyfaddawdu. Yr hyn sy'n cyfrif yw'r ffaith eich bod wedi gwneud cynnydd fel cwpl. Felly rydych chi wedi cael y sgwrs o'r diwedd ond yn anffodus, rydych chi'n darganfod nad yw'ch partner eisiau bod yn agos. Sut ydych chi'n delio â hyn? Darllenwch ymlaen…

Am fwy o fideos arbenigol, tanysgrifiwch i'n Sianel Youtube. Cliciwch yma.

Beth i'w Wneud Pan EichNid yw partner yn dymuno bod yn agos

Gall fod sawl rheswm pam nad yw partner eisiau bod yn agos. Gallant fod yn rhesymau cymhleth sy'n deillio o faterion sydd wedi nythu'n ddwfn, problemau iechyd, neu ddiffyg cysur yn unig. Os bydd eich gwraig neu'ch partner yn dweud wrthych eu bod yn wynebu problemau gydag agosatrwydd, eich rôl chi yw eu cefnogi.

Gweithio ar y briodas a'u helpu i ddeall pam y gallai hyn fod yn digwydd yw'r ffordd ymlaen. Dyma ychydig o awgrymiadau.

1. Gwiriwch eich hun

Gall peidio â theimlo'n foddhaol yn rhywiol yn eich priodas fod yn hynod o anesmwyth. Roedd astudiaeth yn seiliedig ar Arolwg Cymdeithasol Cyffredinol yn yr Unol Daleithiau lle dywedodd 19% o barau eu bod mewn perthnasoedd di-ryw yn cysylltu ymgysylltiad rhywiol yn uniongyrchol â lefelau hapusrwydd. Yn y senario hwn, nid yw ond yn naturiol i chi fod eisiau cymryd camau i unioni'r sefyllfa.

Fodd bynnag, ar wahân i siarad â'ch gwraig am agosatrwydd, rhaid i chi hefyd fyfyrio ar eich ymddygiad. Ceisiwch gofio a wnaethoch chi rywbeth i wneud eich partner yn anghyfforddus neu'n ofidus. Gall hyn fod wedi arwain at ddiffyg agosatrwydd. Gallwch hefyd ofyn i'ch partner a ydych wedi achosi anghysur iddynt mewn unrhyw ffordd. Os ydych chi wedi brifo'ch partner mewn rhyw ffordd, ni allwch ei feio am beidio â bod eisiau agosatrwydd. mae'n hollbwysig eich bod yn ymddiheuro'n ddiffuant am eu hercian.

2. Newidiwch y gofod

“Sut mae dweud wrth fy ngwraig fod angen mwy o agosatrwydd arnaf?” Os ydych chi wedi bod yn cael trafferth gyda hyncwestiwn, cofiwch yr hen ddywediad ‘mae gweithredoedd yn siarad yn uwch na geiriau’. Weithiau rydyn ni'n cael ein dal cymaint yn y we o drefn fel nad ydyn ni'n sylweddoli bod angen seibiant. Mae’n bosibilrwydd y gallech chi a’ch partner ddefnyddio newid gofod.

Cynlluniwch enciliad cyplau. Gall gwyliau ymlaciol wneud rhyfeddodau i drwsio diffyg agosatrwydd. Mae hefyd yn ffordd wych o godi'ch ysbryd os ydych chi'n teimlo bod perthynas ddi-ryw yn achosi iselder. Byddwch yn dychwelyd o'ch taith yn adfywiol, yn hamddenol ac yn agosach nag erioed.

3. Rhowch amser iddyn nhw

Gallai straen fod yn brif reswm pam nad yw'ch gwraig neu'ch priod yn fodlon bod yn agos. Gallai fod yn straen sy'n gysylltiedig â gwaith/yng-nghyfraith/perthnasau/ffrindiau neu biliwn o resymau eraill. Mae hyd yn oed priodas yn golygu llawer o fuddsoddiad emosiynol. Pan fydd agosatrwydd wedi diflannu mewn perthynas, weithiau'r peth gorau i'w wneud yw rhoi amser i'ch priod.

Efallai y bydd angen rhywfaint o amser a lle arnynt eu hunain i ddod yn ôl ar y trywydd iawn. Byddwch mor gefnogol ag y gallwch ond cofiwch beidio â bod yn ymwthgar. Mae gofod personol yn hanfodol mewn perthynas, felly rhowch le iddynt anadlu. Gallwch chi helpu trwy gael talebau ar gyfer sba neu salon i'w helpu i ymlacio.

4. Deall nhw

Ceisiwch ddeall pam fod eich partner yn wynebu'r mater hwn. Siaradwch â nhw i weld a allwch chi nodi'r prif reswm dros eu hamharodrwydd i fod yn agos atoch chi. Unwaith y byddwch wedi nodi'r rheswm, gallwchmae'r ddau yn gweithio arno. Pan fydd agosatrwydd wedi diflannu mewn perthynas, bydd diffyg dealltwriaeth rhwng partneriaid yn gwaethygu'r sefyllfa.

Ar yr un pryd, dyma hefyd pan fydd cyplau yn fwyaf agored i fethiant cyfathrebu a all achosi camsyniadau i hel. Gall hyn fod yn eithaf sefyllfa Catch-22 os na chaiff ei drin yn sensitif. Fel partner rhywun a all fod yn cael trafferth gyda materion sy'n llesteirio eu chwantau naturiol, chi sy'n gyfrifol am hynny.

5. Ymgynghorwch ag arbenigwr

Os ydych wedi rhoi cynnig ar bopeth ond nid yw'n ymddangos bod unrhyw beth yn gweithio, mae'n efallai ei bod yn amser ymgynghori ag arbenigwr. Efallai y bydd materion dyfnach yn ymwneud â diffyg agosatrwydd na fyddwch efallai’n gallu mynd i’r afael â nhw ond y gall arbenigwr fynd i’r afael â nhw. Gallwch ymgynghori â therapydd a all helpu'r ddau ohonoch pan fydd agosatrwydd wedi diflannu mewn perthynas.

Byddant yn eich helpu i ddelio â'ch materion mewn modd iach. Lawer gwaith nid ydym hyd yn oed yn sylweddoli bod angen help arbenigol arnom nes ei bod yn rhy hwyr. Gallwch ystyried siarad ag arbenigwr o banel cwnselwyr Bonobology neu siarad â therapydd cymwys yn eich ardal chi.

Gall diffyg agosatrwydd fod yn hwb mewn perthynas ond nid yw'n ddim byd na allwch ei basio. Gyda dealltwriaeth, cariad a chefnogaeth, gallwch chi oresgyn y rhwystr hwn a mynd yn ôl i'r ffordd yr oedd pethau. Dim ond un o'r heriau mewn priodas yw hon sy'n dod â chi'n agosach at eich gilydd. Gobeithio eich bod chi nawr yn gwybod beth i'w wneud pan nad yw'ch partner eisiau gwneud hynny