Если вы думаете, что испытывать недостаток близости в отношениях - это тяжело, подумайте еще раз. Когда вам приходится вести неловкий разговор об этом, потрясение кажется удвоенным. Однако все не обязательно должно быть именно так. Возможен сценарий, в котором вы оба открыто поговорите об этом и выйдете из этой ситуации более сильной супружеской парой.

Брак - сложная и иногда однообразная жизнь. Бывают моменты, когда вы чувствуете, что ваши отношения зашли в тупик. Недостаток близости может быть одной из основных причин этого. Возможно, вы хотите поговорить со своей женой о недостатке близости, но не можете понять, как подойти к этой теме. Вот 8 вещей, которые могут вам помочь.

8 способов поговорить с женой о недостатке близости

Как воспитывать отсутствие близости? Если этот вопрос не дает вам покоя, прежде всего, необходимо понять, в чем причина отсутствия близости. Сексолог д-р Раджан Бхонсле, заведующий отделением сексуальной медицины больницы K.E.M.Hospital и медицинского колледжа Seth G.S.Medical College, Мумбаи, говорит: "Сексуальное избегание может превратиться в щекотливую тему между парами. Однако не все бесполыеЕсли у вас была активная и насыщенная сексуальная жизнь в течение первых нескольких десятилетий брака, а затем наступил спад в интимном общении, то смириться с таким естественным порядком вещей может быть проще.

"Однако если отсутствие близости вызвано нерешенными проблемами в браке или реальная проблема заключается в несовпадении половых влечений, то выйти из этого тупика может быть сложнее. В таких случаях основой разговора с женой о близости должно быть честное и прозрачное общение, без возложения вины и обвинений".

Итак, если вы задаетесь вопросом: "Как поговорить с женой о бесполом браке?" и если бесполые отношения вызывают депрессию у одного из участников отношений, пришло время все обсудить. Чем дольше вы будете избегать этого разговора, тем хуже будет ситуация.

Если вы не можете понять, как говорить о близости в браке с минимальным количеством конфликтов, обратитесь за помощью к 8 пунктам ниже:

1. Убедитесь, что вы находитесь в стабильном психическом пространстве

Вы рассержены и расстроены, и в этом порыве эмоций все, что вы хотите сделать, - это выплеснуть всю душу. Остановите себя в этот момент. Ни к чему хорошему никогда не приводит разговор на почве гнева. Столкновение с недостатком близости - это деликатная тема, и к ней всегда следует подходить с максимальной осторожностью.

Гнев способен разрушить большинство вещей, не позволяйте ему разрушить ваш брак. Заводите этот разговор только тогда, когда вы находитесь в спокойном состоянии духа. Доктор Бхонсле говорит: "Часто, когда мужчины не получают достаточно секса в браке, они начинают выплескивать его на своих партнерш. Однако это только еще больше отдалит ее и сделает примирение еще более трудным".

2. Убедитесь, что вашему партнеру комфортно

Прежде чем вы решите начать разговор, убедитесь, что вашей жене комфортно. Выберите место, где вы оба будете чувствовать себя спокойно. Убедитесь, что ей комфортно в окружающей обстановке и она полностью расслаблена. Спокойная атмосфера во многом повлияет на ее реакцию. Вы также можете пригласить ее выпить кофе или даже несколько напитков.

Если ваши проблемы слишком глубоки или ваши попытки поговорить с женой о недостатке секса в прошлом вызвали неприятный конфликт, может помочь привлечение третьей стороны.

3. Не поднимайте эту тему ни с того ни с сего

"Как мне сказать жене, что мне нужно больше близости?" - задавался вопросом Джошуа, когда очередное его сексуальное предложение было отвергнуто женой. Это стало закономерностью в их браке после рождения дочери. Он замолчал, повернулся спиной к жене и боролся со своим разочарованием.

Когда она протянула руку, чтобы спросить его, не случилось ли чего, Джошуа проболтался, что он начал обижаться на нее за то, что она намеренно отказывается от секса, как бы наказывая его, даже не пытаясь понять истинную причину, по которой его жена избегает близости. Это одно импульсивное заявление нанесло еще больший вред их браку.

Если вы тоже пытаетесь решить, как поговорить с женой о недостатке секса, знайте, что лучше не удивлять ее, вываливая неожиданную новость. Предупредите ее! Дайте ей знать, что есть что-то, что вас беспокоит, и что вы хотели бы обсудить с ней. Она имеет право знать о контексте разговора/высказывания заранее и не быть застигнутой врасплох.охрана.

4. Не ходите вокруг да около

Мы понимаем, что это нелегкая задача. Отвлечься и отвлечься на другие темы может показаться выгодным сейчас. Но в долгосрочной перспективе это только ухудшит ситуацию. Это слон в комнате, которого вы не сможете избежать. Чем больше вы будете стараться, тем хуже будет.

Избегайте болтовни и придерживайтесь темы разговора. Полезно заранее спланировать разговор и даже отрепетировать его, чтобы точно знать, что вы хотите сказать, и не уклониться от того, что действительно важно. Это подводит нас к следующему пункту.

5. быть ясным, честным и открытым

Итак, как говорить с женой о недостатке близости? Быть ясным, честным и открытым. Вы окунули палец в воду, теперь пришло время погрузиться. Пока вы погружаетесь в глубину разговора, убедитесь, что вы недвусмысленно рассказали, как недостаток близости в отношениях влияет на вас.

Не говорите загадками. Сосредоточьтесь на улучшении общения в ваших отношениях. Вы знаете, чего хотите, и она тоже имеет право знать. Вы знаете, что испытываете недостаток близости, будьте честны в этом. Когда близость исчезает в отношениях, единственный способ успешно донести свою точку зрения - быть полностью открытым с ней.

6. не играйте в вину, когда речь идет о недостатке близости

Вам нужно действовать осторожно, поскольку это деликатная почва. Обвинять и бросать упреки - не лучший выход. Вместо этого попробуйте сделать предложения. Расскажите им о том, что вам нравится делать с ними, и вплести что-то еще, что вы хотели бы изучить. Это не повод указывать партнеру на его недостатки и неуверенность в себе.

Напротив, это шанс провести здоровый разговор о том, как вы оба можете развиваться как пара и взаимно улучшать ваши интимные моменты. "Когда вы будете переживать последствия отсутствия близости в ваших отношениях, не упускайте из виду, что вашей жене тоже нелегко. У нее могут быть свои причины не хотеть предаваться сексу, и они не могут быть приятными", - говорит доктор.Бхонсле.

Используйте утверждения типа "Я", чтобы донести свою точку зрения, не создавая впечатления, что она в чем-то виновата. Например, слова "Я чувствую, что у нас недостаточно секса" будут восприняты гораздо лучше, чем "Ты просто больше не хочешь заниматься со мной сексом".

7. Выслушайте ее и поймите ее точку зрения

Теперь, когда вы высказали свою точку зрения, пришло время слушать. Убедитесь, что вы действительно слушаете. Она будет пытаться заставить вас смотреть на вещи с ее точки зрения. Ваша обязанность как ее партнера - понять ее точку зрения. Возможно, она сталкивается с определенными проблемами, которые могут быть причиной отсутствия близости.

"Если речь идет о несовпадении либидо, вполне возможно, что то, что вы считаете недостатком близости, для нее просто достаточно. Однажды я консультировал пару, где муж считал, что в браке недостаточно близости, в то время как жена сказала, что у них был секс всего 10 дней назад, и она не считает, что частота секса в их браке стала меньше".признать эти проблемы и работать над тем, чтобы восстановить сексуальную химию в ваших отношениях.

8. прийти к взаимно согласованному заключению

После того, как вы оба высказали свои мнения, настало время разработать план действий и прийти к заключению. Это должно быть что-то, с чем согласны обе стороны. Вы должны найти золотую середину, которая будет взаимовыгодной. Не чувствуйте себя подавленным, если вы не получите все, что хотели.

Любые отношения подразумевают компромисс. Главное - это то, что вы достигли прогресса как пара. Итак, вы наконец-то поговорили, но, к сожалению, выяснили, что ваш партнер не хочет близости. Как с этим справиться? Читайте дальше...

Для получения новых видеоматериалов от экспертов подписывайтесь на наш канал Youtube. Нажмите здесь.

Что делать, если ваш партнер не хочет интимной близости

Причин, по которым партнер не хочет близости, может быть много. Это могут быть сложные причины, связанные с глубоко запрятанными проблемами, проблемами со здоровьем или просто отсутствием комфорта. Если ваша жена или партнер говорит вам, что у них проблемы с близостью, ваша роль - поддержать его.

Работа над браком и помощь им в понимании причин происходящего - вот путь к успеху. Вот несколько советов.

1. проверьте себя

Отсутствие сексуального удовлетворения в браке может быть крайне неприятным. Исследование, проведенное на основе Общего социального опроса в США, в котором 19% пар сообщили о том, что состоят в бесполых отношениях, напрямую связало сексуальную активность с уровнем счастья. При таком сценарии вполне естественно, что вы захотите принять меры для исправления ситуации.

Однако, помимо разговора с женой о близости, вы также должны подумать о своем поведении. постарайтесь вспомнить, не сделали ли вы что-то, что заставило вашего партнера чувствовать себя неловко или расстроиться. это могло привести к отсутствию близости. вы также можете спросить своего партнера, не причинили ли вы ему дискомфорт каким-либо образом. если вы причинили партнеру какую-либо боль, вы не можете винить его в том, что он не хочет близости. этонастоятельно просим искренне поблагодарить вас за их приветствие.

2. сменить обстановку

"Как сказать жене, что мне нужно больше близости?" Если вас мучает этот вопрос, вспомните старую добрую пословицу "поступки говорят громче слов". Иногда мы настолько вязнем в паутине рутины, что едва осознаем, что нам нужен перерыв. Вполне возможно, что вам и вашему партнеру не помешает сменить обстановку.

Запланируйте отдых для пар. Расслабляющий отпуск может сделать чудеса, чтобы исправить недостаток близости. Это также отличный способ поднять настроение, если вы чувствуете, что бесполые отношения вызывают депрессию. Вы вернетесь из поездки омоложенными, отдохнувшими и близкими, как никогда.

3. Дайте им время

Основной причиной нежелания вашей жены или супруги вступать в интимные отношения может быть стресс. Это может быть стресс, связанный с работой/родственниками/друзьями или миллиардом других причин. Даже брак предполагает большие эмоциональные вложения. Когда близость в отношениях пропадает, иногда лучше всего дать супругу время.

Возможно, им нужно немного времени и пространства, чтобы прийти в себя. Поддерживайте их, как можете, но не забывайте о том, что нельзя быть назойливым. Личное пространство очень важно в отношениях, поэтому дайте им возможность дышать. Вы можете помочь им, купив купоны на посещение спа-салона или салона, чтобы помочь им расслабиться.

4. понять их

Попытайтесь понять, почему ваш партнер столкнулся с этой проблемой. Поговорите с ним и попробуйте определить основную причину его нежелания быть близким. Как только вы определите причину, вы оба сможете работать над ней. Когда близость в отношениях исчезает, отсутствие взаимопонимания между партнерами усугубляет ситуацию.

В то же время, именно в это время пары наиболее уязвимы к сбоям в общении, которые могут привести к возникновению неправильных представлений. Это может оказаться довольно сложной ситуацией, если не подойти к ней деликатно. Как партнер человека, который, возможно, борется с проблемами, подавляющими его естественные желания, эта обязанность ложится на вас.

5. проконсультируйтесь с экспертом

Если вы испробовали все, но ничего не помогает, возможно, пришло время обратиться к специалисту. Возможно, отсутствие близости связано с более глубокими проблемами, которые вы не можете решить, но специалист может. Вы можете обратиться к психотерапевту, который поможет вам обоим, если близость в отношениях исчезла.

Они помогут вам решить ваши проблемы здоровым способом. Часто мы даже не осознаем, что нам нужна помощь специалиста, пока не станет слишком поздно. Вы можете обратиться к эксперту из группы консультантов Bonobology или поговорить с квалифицированным терапевтом рядом с вами.

Отсутствие близости может стать препятствием в отношениях, но это не то, что вы не сможете преодолеть. С пониманием, любовью и поддержкой вы сможете преодолеть этот барьер и вернуться к прежним отношениям. Это лишь одна из проблем в браке, которая сближает вас. Надеемся, теперь вы знаете, что делать, когда ваш партнер не хочет быть близким. Не волнуйтесь, есть свет в конце пути.туннель!