പെൺകുട്ടി ആൺകുട്ടിയെ കണ്ടുമുട്ടുന്നു. ആൺകുട്ടി പെൺകുട്ടിയെ കണ്ടുമുട്ടുന്നു. അവർ പ്രണയത്തിലാവുകയും ഡേറ്റിംഗ് ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അല്ലേ? ജനകീയ വിശ്വാസത്തിന് വിരുദ്ധമായി, ഒരു ബന്ധം രണ്ട് ആളുകളുടെ ഒത്തുചേരലല്ല. ഇത് കൂടുതലാണ്. ആരുടെയെങ്കിലും ഡേറ്റിംഗ് അവരുടെ മുഴുവൻ അസ്തിത്വവുമായും തികച്ചും അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ പൊരുത്തപ്പെട്ടു വരുന്നു. നിങ്ങൾ അവരുടെ ഭൂതകാലം മനസ്സിലാക്കുകയും അവരുടെ വർത്തമാനകാലത്തെ സ്നേഹിക്കുകയും ഭാവിയിൽ വിശ്വസിക്കുകയും വേണം. മിക്ക ആളുകളും ആദ്യത്തേതിൽ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു. അപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഭൂതകാലം എങ്ങനെ അംഗീകരിക്കാം?

അരക്ഷിതാവസ്ഥ, ഉത്കണ്ഠ, അസൂയ എന്നിവയിലേക്കുള്ള മാറ്റമൊന്നും ഇല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി സമാധാനത്തിലായിരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില നുറുങ്ങുകളും തന്ത്രങ്ങളും ഉണ്ട്. ആയിരുന്നു. കൗൺസിലിംഗ് സൈക്കോളജിസ്റ്റും തെറാപ്പിസ്റ്റുമായ നേഹ ആനന്ദ് (എംഎ, കൗൺസിലിംഗ് സൈക്കോളജി), ബോധിട്രീ ഇന്ത്യയുടെ സ്ഥാപക-ഡയറക്‌ടറും ഭീംറാവു അംബേദ്കർ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി ഹെൽത്ത് സെന്ററിലെ ചീഫ് കൺസൾട്ടന്റ് കൗൺസിലറുമായ നേഹ ആനന്ദിൽ നിന്നുള്ള സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഞങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ചും മറ്റും സംസാരിക്കുന്നത്.

ഒരു ലളിതമായ ചോദ്യം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ അലട്ടുന്നു, "എന്റെ പങ്കാളിയുടെ ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് എങ്ങനെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നത് നിർത്താനാകും?" ഉത്തരം ലളിതമല്ല, എന്നിരുന്നാലും ഇത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം സഹായകരമാണ്. ഈ പ്രശ്നത്തിന് വ്യത്യസ്ത വശങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കാണുന്നു - വിശ്വാസം, പിന്തുണ, ആശയവിനിമയം, സഹാനുഭൂതി. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ കൂടുതൽ ആലോചന കൂടാതെ നമുക്ക് ഇവ വിശദമായി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

വീണ്ടും വീണ്ടും ബന്ധം പുലർത്തുന്ന ഒരു സുഹൃത്ത് ഒരിക്കൽ പറഞ്ഞു, “ഞാൻ ഈ സമയം അത് യഥാർത്ഥമായി അവസാനിച്ചുവെന്ന് കരുതുന്നു. എന്റെ പങ്കാളിയുടെ ഭൂതകാലം എന്നെ അലട്ടുന്നു എന്നത് മാത്രമല്ല ... ഞാൻഅവരുടെ ഭൂതകാലത്തെ അന്വേഷിക്കുന്നത് മുയലിന്റെ കുഴിയിൽ ഇറങ്ങുന്നത് പോലെയാണ്. ഒരു മുൻ വ്യക്തിയുമായി അവർ പങ്കിട്ട ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ വിശദാംശങ്ങൾ നിങ്ങൾ പഠിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണം വിട്ടുപോകും. അവരുടെ ഇടത്തെ ബഹുമാനിക്കുകയും അവരെ വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. കവർച്ച, സോഷ്യൽ മീഡിയ നിരീക്ഷണം, കൃത്രിമ സംഭാഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഭൂതകാലം എങ്ങനെ അംഗീകരിക്കാം? അതിരുകൾ ബഹുമാനിക്കുക.

6. സഹാനുഭൂതി പുലർത്തുക

ബന്ധങ്ങളിലെ സഹാനുഭൂതിയുടെ അഭാവം സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നത് ഹൃദയഭേദകമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഭൂതകാലത്തെ കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ആകുലത നിങ്ങളെ അവരോട് സംശയമോ കയ്പേറിയതോ ആക്കരുത്. അവരുടെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്നും കാര്യങ്ങൾ കാണാൻ ശ്രമിക്കുക. അവരുടെ മുൻകാല തീരുമാനങ്ങളിൽ നിന്ന് അവർ ഒരുപാട് മുന്നോട്ട് പോയി... എല്ലാത്തിനുമുപരി അവർ നിങ്ങളോട് ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുന്നു, അല്ലേ? തെറ്റുകൾ വരുത്താൻ കാരണമായേക്കാവുന്ന ഘടകങ്ങളെ അംഗീകരിക്കുകയും അവരുടെ യാത്രയെ വസ്തുനിഷ്ഠമായി നോക്കുകയും ചെയ്യുക.

അപ്പോൾ, സഹാനുഭൂതിയോടെ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഭൂതകാലം എങ്ങനെ സ്വീകരിക്കാം? നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകളെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഒരു സംഭാഷണം നടത്തുമ്പോൾ, കാര്യങ്ങൾ കാണാനുള്ള അവരുടെ വഴിയും തുറന്നിരിക്കുക. ശ്രദ്ധിക്കുക, പ്രതികരിക്കുക, പ്രതികരിക്കരുത്. നേഹ പറയുന്നു, “നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി വഴക്കിടുമ്പോൾ സഹാനുഭൂതി നിർണായകമാണ്. അവരുടെ ഭൂതകാലത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നമുണ്ടാകുമ്പോൾ, അവരുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവർ അറിഞ്ഞിരിക്കില്ല എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. അവരോട് ദയ കാണിക്കുക. ”

7. നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം വളർത്തിയെടുക്കുക

കൻസാസിൽ നിന്നുള്ള ഒരു വായനക്കാരൻ എഴുതി, “ഇത് എനിക്ക് ഒരു ദുഷ്‌കരമായ മാസമാണ്… എന്റെ ബോയ്‌ഫ്രണ്ട് എന്റെ ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു പരിധി വരെ അരക്ഷിതനാണ്.ഇത് അവന്റെ ആത്മാഭിമാനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. അവൻ എന്റെ മുൻ വ്യക്തിയുമായി സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യുകയാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, ഇനി എന്തുചെയ്യണമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. ഞങ്ങൾ വഴക്കിടുന്നത് തുടരുന്നു, അവനെ ആശ്വസിപ്പിക്കാനുള്ള വഴികളില്ലാതെ ഞാൻ ഓടുകയാണ്. എന്റെ കാമുകൻ ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് നിരന്തരം ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?"

ഇത് നമ്മെ നമ്മുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പോയിന്റിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു - സ്വയം സുരക്ഷിതരായിരിക്കുക. ഒരു മുൻ സാന്നിദ്ധ്യം നിങ്ങളെ ഈ പരിധിവരെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തരുത്, അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം ഉള്ളിൽ നോക്കുക! നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം വളർത്തിയെടുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശക്തി തിരിച്ചറിയുകയും വേണം. നിങ്ങളുടേതായ രീതിയിൽ നിങ്ങൾ ഒരു അസാധാരണ വ്യക്തിയാണ്, അതിൽ നിന്ന് ഒന്നും എടുത്തുകളയാൻ കഴിയില്ല.

“എന്റെ കാമുകൻ എന്റെ ആദ്യത്തെയാളാണ്, പക്ഷേ ഞാൻ അവനല്ല” അല്ലെങ്കിൽ “എന്റെ കാമുകന്റെ ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് അസൂയ തോന്നുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് എനിക്കറിയില്ല” അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ കാമുകിയുടെ ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് ആകുലതയുള്ളവർ സംസാരിക്കണം അവരുടെ പങ്കാളിയോട്, അവരുടെ ബന്ധം എവിടെയാണെന്ന് അവർക്ക് തോന്നുന്നത് കാണുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ മുൻകാല ബന്ധം അവർ നിങ്ങളുമായുള്ള ബന്ധത്തേക്കാൾ സവിശേഷമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ഈ അരക്ഷിതാവസ്ഥയെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നത് അസൂയയുടെ ഈ വേദനയെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

പ്രധാന സൂചകങ്ങൾ

• ഒരു പങ്കാളി മുൻ ഒരാളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുമ്പോഴോ മറ്റൊരാളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ ഇതുവരെ അറിയാത്ത ഒരു മുഖം കണ്ടെത്തുമ്പോഴോ പുതിയ ബന്ധങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഏറ്റുമുട്ടലുകൾക്ക് സാക്ഷ്യം വഹിക്കുന്നു
• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ മുൻകാല ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് മാത്രമേ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ. ദുരുപയോഗ പ്രവണതകൾ കാണിക്കുക, ഇടപെടൽ കൃത്രിമത്വം അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ്, നിങ്ങളുടെ അതിരുകൾ മാനിക്കരുത്, അല്ലെങ്കിൽ സഹാശ്രിതത്വം
• ഒരു വ്യക്തിക്ക് തോന്നുന്നിടത്താണ് മുൻകാല അസൂയമുൻകാലങ്ങളിൽ ഒരാളോടുള്ള പങ്കാളിയുടെ താൽപ്പര്യത്താൽ ഭീഷണിപ്പെടുത്തി. ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അദ്വിതീയതയോ പ്രത്യേകതയോ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു
• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഭൂതകാലത്തെ അംഗീകരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് സത്യസന്ധമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും വേണം. അവരുടെ സ്വകാര്യ ഇടങ്ങളിലേക്ക് ഒളിച്ചോടാതിരിക്കുക, അമിതമായി ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്തുക എന്നിവ പൊതുവായതും ഫലപ്രദവുമായ ഉപദേശമാണ്
• നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം വളർത്തിയെടുക്കുകയും അസൂയക്ക് കാരണമാകുന്ന അരക്ഷിതാവസ്ഥയുടെ വേരിൽ എത്തുകയും വേണം. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം സ്വീകരിക്കുക

അപ്പോൾ, ഞങ്ങളുടെ നുറുങ്ങുകളെയും തന്ത്രങ്ങളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എന്താണ് ചിന്തിച്ചത്? നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഭൂതകാലം എങ്ങനെ അംഗീകരിക്കണമെന്ന് അവർ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ചുവടെയുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളിൽ ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ ഈ ഘട്ടം നിങ്ങൾ മറികടക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ ആത്മാർത്ഥമായി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും സന്തോഷവും ദീർഘായുസ്സും ഒരു മാനദണ്ഡമാകട്ടെ - വിടവാങ്ങലും ശുഭദിനവും!

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാലുക്കളാണ്, കാരണം അവർ നിങ്ങളോടൊപ്പമുള്ളത് അവരുടെ മുൻകാല ബന്ധങ്ങളെക്കാൾ സവിശേഷമാണോ അതുല്യമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നു. താരതമ്യം അരക്ഷിതാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. 2. പങ്കാളിയുടെ ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് അസൂയപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണോ?

ചില അസൂയ സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ ഇത് നിരാശാജനകമായി തോന്നുന്നു, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ബാധിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അതിനെപ്പറ്റി ആകുലപ്പെടുന്നതായി കാണുന്നു, ഇത് തീർച്ചയായും സാധാരണമല്ല. ഈ അരക്ഷിതാവസ്ഥയുടെ വേരുകൾ നിങ്ങൾ ഉടനടി കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഭൂതകാലം നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുകയും പങ്കാളിയോട് തുറന്ന് പറയുകയും വേണം. നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതെന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ആത്മപരിശോധന നടത്താം, ഇപ്പോൾ ഉള്ളതിനേക്കാൾ അവർക്കുണ്ടായിരുന്നത് കൂടുതൽ സവിശേഷമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? നിങ്ങൾക്ക് ആത്മാഭിമാന പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടോ? അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തിലാണോ ഇങ്ങനെ തോന്നുന്നത്? ഈ അരക്ഷിതാവസ്ഥയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും പരസ്‌പരം പിന്തുണ നൽകാം.

ഒരു പങ്കാളി ഒരു മുൻ വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് അറിയുമ്പോഴോ മറ്റൊരാളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ ഇതുവരെ അറിയപ്പെടാത്ത ഒരു വശം കണ്ടെത്തുമ്പോഴോ പുതിയ ബന്ധങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഏറ്റുമുട്ടലുകൾക്ക് സാക്ഷ്യം വഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ ദേഷ്യം ന്യായമാണോ? ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചരിത്രം വർത്തമാനകാലത്ത് പ്രസക്തമാണോ? നേഹ പറയുന്നു, “അതെ, തീർച്ചയായും. നമ്മുടെ വർത്തമാനം നമ്മുടെ ഭാവിക്ക് വഴിയൊരുക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഭൂതകാലം നമ്മളെ രൂപപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. ഇതിന് തീർച്ചയായും പ്രസക്തിയുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് ഒരു നെഗറ്റീവ് കാര്യമായിരിക്കണമെന്നില്ല. പലരും അവരുടെ തെറ്റുകളിൽ നിന്ന് പഠിക്കുന്നതിനാൽ കഠിനമായ അനുഭവങ്ങൾ കാരണം മെച്ചപ്പെട്ട രീതിയിൽ മാറുന്നു.

“എന്നാൽ അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന അവരുടെ ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്ന് വൈകാരിക ബാഗേജുകൾ കൊണ്ടുപോകുന്ന മറ്റുള്ളവരുണ്ട്. അത് ചോദ്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അവരുടെ ഭൂതകാലം അവരിൽ ചെലുത്തിയ സ്വാധീനത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ആശങ്കയ്ക്ക് കാരണമുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും. ചുവപ്പ് പതാകയായ ചില സന്ദർഭങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകിക്കൊണ്ട് നമുക്ക് ഇത് കൂടുതൽ ലളിതമാക്കാം.

“എന്റെ പങ്കാളിയുടെ ഭൂതകാലം എന്നെ അലട്ടുന്നു; എന്റെ ആശങ്ക ന്യായമാണോ?"

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ചില പ്രശ്‌നകരമായ പെരുമാറ്റരീതികൾ കാണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, "നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഭൂതകാലം എങ്ങനെ അംഗീകരിക്കും?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് ശരിയാണ്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭൂതകാലം അവരുടെ വർത്തമാനകാലത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ ഇതാ. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ മുൻ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണംഅവർ:

• അധിക്ഷേപ പ്രവണതകൾ കാണിക്കുക : ഒരുപക്ഷേ മോശം ബാല്യമോ പ്രക്ഷുബ്ധമായ ഡേറ്റിംഗ് ചരിത്രമോ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അവിശ്വാസവും അരക്ഷിതവുമാക്കിയിരിക്കാം. ഇത് വാക്കാലുള്ളതോ ശാരീരികമോ ആയ ദുരുപയോഗം, പ്രവണതകളെ നിയന്ത്രിക്കൽ, അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധത്തിൽ നിരന്തരമായ തർക്കം എന്നിവയിൽ കലാശിക്കുന്നു. ഇതൊരു ചുവന്ന പതാകയല്ലെങ്കിൽ, എന്താണെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല
• കൃത്രിമത്വത്തിലോ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗിലോ ഏർപ്പെടുക : പ്രണയത്തിന്റെ മറവിൽ നിങ്ങളെ വൈകാരിക/മാനസിക ദുരുപയോഗത്തിന് വിധേയമാക്കുന്നത് ആശങ്കാജനകമാണ്. . നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഭൂതകാലം അത്തരം തന്ത്രങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ അവരെ നയിക്കുന്നു
• നിങ്ങളുടെ ഇടം കൂട്ടുക : ഒരു ബന്ധത്തിൽ പറ്റിനിൽക്കുന്നത് പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ സൂചകമാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഇടം ആക്രമിക്കുന്നതും അതിരുകൾ ലംഘിക്കുന്നതും വലിയ കാര്യമാണ്. ഇത് ബന്ധത്തിൽ സുരക്ഷിതത്വം അനുഭവിക്കാനുള്ള ശ്രമമാണെന്ന് പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ
• വൈകാരികമായി ആശ്രയിക്കുന്നവർ : മറ്റൊരു വ്യക്തിയിലൂടെ പൂർത്തീകരണം തേടുന്നത് ദുരന്തത്തിനുള്ള ഒരു പാചകമാണ്. നിവൃത്തിക്കായി നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സമവാക്യത്തിലെ ഏറ്റവും ചെറിയ വരവ് അവരെ സാരമായി ബാധിക്കും. അവരുടെ ഭൂതകാലം കാരണം അവർ സ്വയം പര്യാപ്തരല്ല

ശരി, ഈ ചെങ്കൊടികളൊന്നും നിങ്ങളിൽ പ്രതിധ്വനിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, ബന്ധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. തെറാപ്പിയിലൂടെയോ തുറന്ന ആശയവിനിമയത്തിലൂടെയോ ആകട്ടെ, ഒരു വിഷബന്ധം ഉറപ്പിക്കുക സാധ്യമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഈ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വളരെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകും. വിഷമിക്കേണ്ട, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം വിറയൽ അനുഭവപ്പെടുന്നതെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാംബന്ധ സുരക്ഷാ മുന്നണിയിൽ.

“എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ ഭർത്താവിന്റെ ഭൂതകാലം എന്നെ ഇത്രയധികം വിഷമിപ്പിക്കുന്നത്?”

ഒന്റാറിയോയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു വായനക്കാരൻ എഴുതി, “ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു കുഴപ്പവുമില്ല. ഞാൻ കുറച്ച് പഴയ ഫോട്ടോകളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ അവന്റെ അന്നത്തെ കാമുകിയുമൊത്തുള്ള ഒരു ചിത്രം കാണാനിടയായി. അന്നുമുതൽ അതെല്ലാം മനസ്സിൽ പതിഞ്ഞു. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, ഞാൻ ഈ വ്യക്തിയല്ല. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്രയും നിസ്സാരമായ ഒരു കാര്യം എന്നെ പിടികൂടിയത്, എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ ഭർത്താവിന്റെ ഭൂതകാലം എന്നെ ഇത്രയധികം അലട്ടുന്നത്? എന്റെ പങ്കാളിയുടെ ഭൂതകാലം എങ്ങനെ അംഗീകരിക്കണമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല.

നേഹ പറയുന്നു, “നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ ചരിത്രത്തിൽ അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടാകുന്നത് തികച്ചും സ്വാഭാവികമാണ്. നമ്മൾ ഒരാളുമായി പങ്കിടുന്ന ഏറ്റവും അടുപ്പമുള്ള ഇടമാണ് ബന്ധം. അതിൽ അവിസ്മരണീയമായ നിരവധി അനുഭവങ്ങളും നിമിഷങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുമായി വേർപിരിയുന്നത് ഈ യാത്രയെ നിഷേധിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇത് ഒരു ഭീഷണിയായി കാണരുത്; ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു അധ്യായമായിരുന്നു, അവർ നിങ്ങളുമായി വളരെ ദൈർഘ്യമേറിയ ഒരധ്യായം പങ്കിടുന്നു. ഹും... ചിന്തയ്‌ക്കുള്ള മികച്ച ഭക്ഷണം! ഈ പ്രതിഭാസത്തിന് ഒരു പേരുണ്ട്. മുൻകാല അസൂയ!

"എന്റെ കാമുകൻ എന്റെ ആദ്യത്തെയാളാണ്, പക്ഷേ ഞാൻ അവനല്ല" അല്ലെങ്കിൽ, "എന്റെ കാമുകി എന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്കറിയാമെങ്കിലും അവളുടെ ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ആകുലത തോന്നുന്നു" അല്ലെങ്കിൽ "എനിക്ക് തോന്നുന്നു എനിക്ക് ആശങ്കയ്ക്ക് കാരണമില്ലെങ്കിലും എന്റെ കാമുകന്റെ ഭൂതകാലത്തോട് അസൂയയുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ ലളിതമായി, "എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ കാമുകന്റെ മുൻകാല ബന്ധങ്ങൾ എന്നെ ഇത്രയധികം അലട്ടുന്നത്?", മുൻകാല അസൂയ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വേരുകളിലേക്ക് എത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാംപ്രശ്നങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഭൂതകാലം എങ്ങനെ അംഗീകരിക്കണമെന്ന് പഠിക്കുന്നത് അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല.

എന്താണ് മുൻകാല അസൂയ?

റൊമാന്റിക് അസൂയ ബന്ധങ്ങളിൽ വളരെ സാധാരണമാണ്. അസൂയയെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ ഗവേഷണങ്ങളും ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നത് ബന്ധങ്ങളിൽ അസൂയ ഉണ്ടാകുന്നത് ബന്ധത്തിലെ സജീവമായ ഭീഷണിയാൽ പങ്കാളിക്ക് ഭീഷണിയാകുമ്പോഴാണ്. ഒരു മൂന്നാം കക്ഷി എതിരാളിയിൽ നിന്നുള്ള ഈ ഭീഷണി യഥാർത്ഥമോ സാങ്കൽപ്പികമോ ആകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ജോണുമായി നന്നായി ഇണങ്ങുന്ന സുന്ദരിയായ സഹപ്രവർത്തകനിൽ നിന്ന് ജൂലിക്ക് ഭീഷണി തോന്നുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ, പീറ്റ് ശരീരഭാരം കൂട്ടിയത് മുതൽ, തന്റെ പങ്കാളിയായ മായയുടെ ജിം ഇൻസ്ട്രക്ടറോട് അയാൾക്ക് കൂടുതൽ അസൂയ തോന്നി.

ഇവ നിലവിലുള്ള എതിരാളികളുടെ കേസുകളോ അസൂയ ഉളവാക്കുന്ന ഭീഷണികളോ ആണെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? മുൻകാലങ്ങളിൽ ഒരാളോടുള്ള പങ്കാളിയുടെ താൽപ്പര്യത്താൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഭീഷണിയുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്ന മുൻകാല അസൂയയുടെ കേസിനെതിരെ ഇപ്പോൾ ഇത് സ്ഥാപിക്കുക. ബീച്ച് അവധിക്കാലത്ത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോടൊപ്പം അവരുടെ മുൻകാല ഫോട്ടോ കാണുമ്പോൾ അസൂയ തോന്നുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക, അവിടെ അവർ രണ്ടുപേരും തവിട്ടുനിറവും ഫിറ്റും ആയി കാണപ്പെടുന്നു.

പിന്നീടുള്ള അസൂയ ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നത് “നഷ്ടം സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഈ രൂപത്തിലുള്ള അസൂയ ഉണ്ടാകുന്നു. ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അദ്വിതീയതയുടെയോ പ്രത്യേകതയുടെയോ ഒരു ബോധം." നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ലൈംഗികമോ പ്രണയപരമോ ആയ ഭൂതകാലത്തെ കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ അവർ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടുന്നതിനേക്കാൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഭൂതകാലം കൂടുതൽ സവിശേഷമോ അതുല്യമോ ആണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അസൂയ തോന്നാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

സോഷ്യൽ മീഡിയയുടെ പങ്ക് എന്ന തലക്കെട്ടിലുള്ള പഠനം റൊമാന്റിക് പങ്കാളികളുടെ റിട്രോആക്ടീവിൽഅസൂയ: സാമൂഹിക താരതമ്യം, അനിശ്ചിതത്വം, വിവരങ്ങൾ തേടൽ , എളുപ്പത്തിൽ ആക്‌സസ് ചെയ്യുന്നതിനായി ആളുകളുടെ ഭൂതകാലം ആർക്കൈവ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഈ പ്രശ്നം കൂടുതൽ ശാശ്വതമാക്കുന്നതിൽ സോഷ്യൽ മീഡിയയുടെ പങ്ക് തെളിയിക്കുന്നു. പഠനം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു, "പങ്കാളിയുടെ മുൻകാല ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അത്തരം വിവരങ്ങൾ നിലവിലെ ബന്ധത്തെ വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഒരു താരതമ്യ തലം സ്ഥാപിച്ചേക്കാം."

ഈ മസ്തിഷ്കപ്രക്ഷോഭം ഞങ്ങളെ ലേഖനത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടത്തിലേക്ക് നയിച്ചു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഭൂതകാലം ബന്ധത്തിലോ വിവാഹത്തിലോ നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷിതത്വ ബോധത്തിന് മേലെ ഉയർന്നുവരുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ചർച്ച ചെയ്യും. മുൻകാല അസൂയ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അസൂയയെ വസ്തുനിഷ്ഠമായി കാണാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ചില വീക്ഷണങ്ങളിലൂടെ പ്രശ്നം കാണാൻ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഭൂതകാലം എങ്ങനെ അംഗീകരിക്കാമെന്ന് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്ന തന്ത്രങ്ങൾ ഇതാ.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഭൂതകാലം എങ്ങനെ അംഗീകരിക്കാം - ഒരു വിദഗ്ദ്ധനിൽ നിന്നുള്ള 7 നുറുങ്ങുകൾ

നിങ്ങൾക്ക് അസുഖകരമായ അനുഭവം ഉണ്ടായാൽ "എന്റെ കാമുകന്റെ ഭൂതകാലം എന്നെ രോഗിയാക്കുന്നു" എന്നതുപോലുള്ള വികാരങ്ങൾ, ഇത് നിങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു വിഭാഗം മാത്രമാണ്. അവരുടെ ഡേറ്റിംഗ് ചരിത്രവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നത് ഒരു വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ പ്രക്രിയയാണ്, എന്നാൽ കാര്യങ്ങൾ എളുപ്പമാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഭൂതകാലം എങ്ങനെ അംഗീകരിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന 7 കോപ്പിംഗ് സ്ട്രാറ്റജികളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഞങ്ങൾ ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ വേഗത്തിലും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശൈലിയിലും നിങ്ങൾക്ക് ഇവ നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയും - ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് എല്ലാത്തിനും അനുയോജ്യമായ പരിഹാരങ്ങളൊന്നുമില്ല.

വില്യം ഷേക്‌സ്‌പിയറിന്റെ മനോഹരമായ കൃതിയിലെ വാക്കുകൾ മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക കൊടുങ്കാറ്റ് – “കഴിഞ്ഞത് ആമുഖമാണ്”. നിങ്ങൾ ആകുലപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്; അത് ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ അത്ഭുതത്തിലേക്കുള്ള ഓട്ടമായിരുന്നു. ഹേയ്, ചിറ്റ്-ചാറ്റ് മതി! ദൈവാനുഗ്രഹമായ ഈ 7 മന്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങൾ വായിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന സമയമാണിത്.

1. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുക

“എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ കാമുകന്റെ മുൻകാല ബന്ധങ്ങൾ എന്നെ ഇത്രയധികം അലട്ടുന്നത്?” "എനിക്ക് സുഖമാണ്" അല്ലെങ്കിൽ "ഇത് ഒന്നുമില്ല" എന്ന് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ മറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് നല്ല ആശയമല്ല. ഇത് തീർച്ചയായും ഒരു കാര്യമാണ്, നിങ്ങൾ അത് അംഗീകരിക്കണം. നിങ്ങളുമായി ഒരു സംഭാഷണം നടത്തിയ ശേഷം നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ മുഴുവനായി സ്വീകരിക്കുക. നേഹ പറയുന്നു, “പ്രശ്‌നപരിഹാരത്തിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ പ്രശ്‌നത്തെ അംഗീകരിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് മുൻകാല അസൂയ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളോടും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോടും അതിനെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക. നിഷേധം കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ സങ്കീർണമാക്കുകയേ ഉള്ളൂ.”

അടുത്ത തവണ “എന്റെ പങ്കാളിയുടെ ഭൂതകാലം എന്നെ വല്ലാതെ അലട്ടുന്നു” എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, അത് തള്ളിക്കളയുകയോ പരവതാനിയിൽ തുടയ്ക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. ചിന്തയുടെ വരിയിൽ അന്വേഷണം നടത്തി പ്രശ്നത്തിന്റെ റൂട്ട് കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയെ അസാധുവാക്കരുത് (അല്ലെങ്കിൽ ആരെയെങ്കിലും അസാധുവാക്കാൻ അനുവദിക്കുക). നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഭൂതകാലം ആദ്യം സ്വീകരിക്കേണ്ടത് ഇങ്ങനെയാണ്.

2. സത്യസന്ധമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക

നിങ്ങളുടെ കാമുകിയുടെ ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ചോ കാമുകന്റെ മുൻകാലങ്ങളെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾക്ക് ഉത്കണ്ഠ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഇതാണ് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഉപദേശം' ലഭിക്കും. നേഹ വിശദീകരിക്കുന്നു, “ആശയവിനിമയത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം എനിക്ക് വേണ്ടത്ര ഊന്നിപ്പറയാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി അസൂയയെക്കുറിച്ചോ അരക്ഷിതാവസ്ഥയെക്കുറിച്ചോ സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾഒരു ടീമായി പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യണം. അനുയോജ്യമായ ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ, ദമ്പതികൾ പരസ്പരം ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് അവരുടെ ഡേറ്റിംഗ് ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് ഹൃദയത്തോട് ചേർന്ന് നിൽക്കുന്നു. വിശ്വാസത്തിന് തുടക്കം മുതൽ സുതാര്യത അനിവാര്യമാണ്.

“എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെയോ പങ്കാളിയുടെയോ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു മുൻ അധ്യായമാണ് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതെങ്കിൽ, അത് തുറന്ന് കാണിക്കാൻ മടിക്കരുത്. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ നേരെയുള്ളവരാണെങ്കിൽ കാര്യങ്ങൾ എളുപ്പമാകും. ” ഈ ആവശ്യസമയത്ത് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെയും സഹായിക്കാൻ ദമ്പതികൾക്കായി നിരവധി ആശയവിനിമയ വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സത്യം സംസാരിക്കാൻ എപ്പോഴും ഓർക്കുക, കാരണം അത് വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ ആണിക്കല്ലാണ്.

3. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഭൂതകാലം എങ്ങനെ അംഗീകരിക്കാം? പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക

ചിലപ്പോൾ, നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഒരു കൈ സഹായം ആവശ്യമാണ്. നേഹ പറയുന്നു, “ഒരു വ്യക്തി തന്റെ പങ്കാളിയുടെ ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് ആകുലനാകുമ്പോൾ, അതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ വളരെ ദോഷകരമാണ്. ബന്ധം വിഷലിപ്തമാകാൻ തുടങ്ങുകയും പെരുമാറ്റത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി (വ്യക്തിപരമായോ ഒന്നിച്ചോ) എത്തി സഹായം തേടുന്നതാണ് നല്ലത്. ഈ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഔട്ട്‌ലെറ്റോ സുരക്ഷിതമായ ഇടമോ ആവശ്യമാണ്, തെറാപ്പിയാണ് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും നല്ല ഓപ്ഷൻ.”

“എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ ഭർത്താവിന്റെ ഭൂതകാലം എന്നെ ഇത്രയധികം അലട്ടുന്നത്?” എന്നതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങളുമായി നിങ്ങൾ ഇഴയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ. അല്ലെങ്കിൽ "എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ പങ്കാളിയുടെ ഭൂതകാലവുമായി എനിക്ക് സമാധാനം സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയാത്തത്?", ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധനെ സമീപിക്കുന്നത് ബുദ്ധിപരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. ബോണോബോളജിയിൽ, ലൈസൻസുള്ള കൗൺസിലർമാരുടെയും തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെയും പാനലിലൂടെ ഞങ്ങൾ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അവർക്ക് കഴിയുംനിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം നന്നായി വിശകലനം ചെയ്യാനും കൂടുതൽ സുരക്ഷിതമായ പങ്കാളിയാകാനുള്ള പാത ആരംഭിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

4. ഈ നിമിഷത്തിൽ ജീവിക്കുക

ഞങ്ങൾ ഇത് ഒരു പ്രചോദനാത്മക അർത്ഥത്തിൽ മാത്രമല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്. അമിതമായി ചിന്തിക്കുന്നത് ബന്ധങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം ഇതിനകം സംഭവിച്ച കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആകുലപ്പെടുന്നത് വിപരീതഫലമാണ്. പകരം നിങ്ങൾക്കുള്ളത് പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാത്തത് എന്തുകൊണ്ട്? “എന്റെ കാമുകൻ ഭൂതകാലത്തിൽ വസിക്കുന്നു” അല്ലെങ്കിൽ “എന്റെ പങ്കാളിക്ക് മുൻകാല അസൂയയുണ്ട്” എന്നിങ്ങനെയുള്ള ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ കടത്തിവെട്ടുമ്പോഴെല്ലാം, ഇവയിൽ എത്രമാത്രം നിരർഥകമായ ആവാസവ്യവസ്ഥയുണ്ട് എന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

ചരിത്രത്തിന്റെ ഗതി മാറ്റാനും ആരുടെയെങ്കിലും ഭൂതകാലത്തെ എതിർക്കാനും കഴിയില്ല. അവർ അൽപ്പം അന്യായമാണ്. ഈ ഊർജം ബന്ധത്തിന്റെ പുരോഗതിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നത് നൂറിരട്ടി ബുദ്ധിപരമാണ്. ബെസ്റ്റ് സെല്ലിംഗ് രചയിതാവ് ജാക്ലിൻ ജോൺസൺ തന്റെ പുസ്തകത്തിൽ എഴുതിയതുപോലെ, നിഷ്‌ടപ്പെടരുത്! , “നിങ്ങൾക്ക് കഴുത്ത് വേദന ഇഷ്ടമാണോ? എന്നിട്ട് നിങ്ങളുടെ പിന്നിൽ ഭൂതകാലത്തിലേക്ക് നോക്കുന്നത് നിർത്തുക.”

5. എന്റെ പങ്കാളിയുടെ ഭൂതകാലത്തെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നത് എനിക്ക് എങ്ങനെ നിർത്താനാകും? ഒളിഞ്ഞുനോക്കരുത്

പ്രലോഭനത്തെ ചെറുക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഫോൺ പരിശോധിക്കാനോ അവരുടെ ഡയറി വായിക്കാനോ ആവശ്യപ്പെടുന്ന ആ ശബ്ദത്തിന് വഴങ്ങരുത്. നേഹ പറയുന്നു, “നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ സ്വകാര്യ ഇടത്തിൽ നിങ്ങൾ പ്രവേശിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ ഇത് ബന്ധത്തിൽ ഒരു ചുവന്ന പതാകയാണ്. ഇത് സ്വീകാര്യമല്ല, നിങ്ങൾ അവരുടെ ചെരിപ്പിലാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അത് സഹിക്കില്ല. അവരുടെ സ്വകാര്യതയിലേക്ക് കടന്നുകയറാനുള്ള ത്വരക്ക് മുകളിൽ ഉയരുക.” നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഭൂതകാലം എങ്ങനെ അംഗീകരിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, യഥാർത്ഥത്തിൽ അത് സ്വീകരിച്ച് വെറുതെ വിടുക.

കാരണം