Nebawerî nîşanek e, ne nexweşiyek rastîn e. Bêbawerî nîşanek e ku pêwendiyek bi rengek şikestî ye. Digel ku her zewac di encama xapandinê de di qeyranek têkiliyekê re derbas dibe, hin ji hev vediqetin, hin jî bi rê ve dibin. Ger hûn di nav xelekekê de asê mane, meraq dikin ka meriv çawa piştî xapandinê têkiliyek serketî ava dike, em li vir in ku ji we re bibin alîkar ku hûn bi şîreta têkiliya piştî xapandinê re bibin alîkar. Lê pêşî, bila em li hejmarên ku bandora xapandinê li ser hevjînan nîşan didin binêre.

Li gorî anketek Enstîtuya Lêkolînên Malbatê, rêjeya têkiliyên ku piştî xapandinê dixebitin di mezinan de %23,6 e. zewacên zewicî. Tenê 13.6% ji zewacên ciwan ên di têkiliyên pêbawer de ji tiştek wusa giran xelas dibin. Sedema ku zewacên pîr, ango zewacên ji 40 salî mezintir, çêtir amade bûn ku piştî xapandinê têkiliyek serketî ji nû ve ava bikin ev e ku kapasîteya wan a lihevhatin û empatî bi hev re ye. Têkiliya wan dirêjtir dom kiriye û tenê xeletiyek nikare hemî tiştên baş ên ku wan berê parve dikin ji holê rake.

Lê zewacên di 20-saliya xwe de ji nesadiqtiyê gelek caran xilas nabin ji ber ku ew hîn ji hêla hestyarî ve girêdayî hevûdu nebûne û vebijarkên zêdetir vebûne. Cotên di 30-saliya xwe de demografya rastîn in ku dihejîne û dikarin bi berteka xwe we şaş bikin. Heke hûn meraq dikin gelo hûn dikarin têkiliya xwe ji nû ve ava bikin piştî ku baweriya hevjînê xwe xiyanet kirin,têkiliyên normal. Ji bo ku hûn piştî xapandinê çêkin, dibe ku hin tişt hebin ku hûn qurban bikin. Û hûn nekarin xêzek demsaziyê bidin ka çiqas dem digire da ku hevjîna we têra xwe bi we bawer bike da ku tişt vegerin ser awayê xwe. Bi rastî, şansek baş heye ku têkiliya we çu carî venegere ya berê.

Ji ber vê yekê, ji ramanên mîna “hevjînê min 1 sal piştî nesadiqbûnê jî ji min pirsî li ser cihê min, dibe ku Ew ê careke din ji min bawer neke." Mifteya avakirina têkiliyek serfiraz piştî xapandinê ev e ku hûn qebûl bikin ku hevkêşeya we çu carî venegere forma xweya pêş-xapandinê. Lêbelê, ew ne hewce ne tiştek xirab e. Dibe ku, ev fersendek ji we re peyda bike ku hûn pirsgirêkên ku we pir dirêj paşguh kiribûn çareser bikin û wekî cotek pêşve bibin. Ji aliyê din ve, dibe ku ev tê vê wateyê ku her dem bi îşareta nebaweriya hevjînê xwe re bijîn.

5. Zêdetir wext bidin

Dibêjin, dem her tiştî qenc dike, lê ne bê hewldan e. . Pêdivî ye ku hûn wextê bidin hevjîna xwe da ku ji birîna we sax bibe. Êş mirovan kor û tolhildêr dike. Lê eger hevjînê we bijart ku bimîne, wê demê ew ji bo têkiliya xwe tiştên xwe dikin, niha dora we ye.

Heke hûn meraq dikin, "Hûn çawa di têkiliyekê de baweriya xwe vedigirin", ew ê tenê bi riya dem. Mixabin, ew ne tiştek e ku hûn dikarin bilezînin. Ji ber vê yekê, amade bin ku hûn hevjîna xwe bidin hevpir dem ji ber ku ew hewce ne ku di nav hestên êş, êş, û xiyanetê de bixebitin da ku bigihîjin nuqteyek ku ew dikarin îhtîmala ji nû ve avakirina têkiliyek serfiraz piştî xapandina we jî bifikirin.

Ji bo Qurbanê - Dîsa Bawerî

Meriv çawa piştî xapandinê têkiliyek kar dike? Ev pirs ji bo hevjîna ku hatiye xapandin dikare têgehek cûda hebe, û bi xwezayî, pêvajoya ji nû ve avakirina têkiliyek serfiraz piştî xapandinê jî cûda ye. Ji bo destpêkê, ji bo ku li ser têkiliyek piştî xapandinê bixebite, kesê ku hatî xapandin divê jê bawer bike.

Nandita dibêje, "Fêm bikin ka meriv çawa piştî xapandinê têkiliyek ji nû ve vejîne, dema ku hûn ê ku hatin xapandin ne hêsan e. Hûn ê di nav gamutek hestan re derbas bibin, ji hêrsê bigire heya kîn, xemgînî, keder û hetta sûcdariyê. Ji bo ku hûn bikarin hevjînê xapandin bibaxşînin û têkiliya xwe xilas bikin, pêdivî ye ku hûn bihêlin ku hûn van hestan derbas bikin û berfirehiya wan bi tevahî hîs bikin.

“Ev pêvajoyek xwe-katarsisê ye ku dê gelek tiştan bixe nav nerrane. Demek ji têkiliya xwe dûr bixin da ku van hestan sererast bikin. Wekî din, van hemî hestên pêçandî dê rêyek bi lêdana hevjîna xwe bibînin. Di vê pêvajoyê de, dibe ku hûn dawî li gotinên birîndar bînin ku dikarin perspektîfên mayîna bi hev re û qenckirina wekîzewac.”

Piştî xapandinê meriv çawa di nav têkiliyekê de bimeşe dema ku hûn zehf birîndar in û nekaribin pêbawer bin, meriv çawa di nav têkiliyekê de pêşve diçe, lê heke hûn rewşê bi awayê rast rêve bibin hûn dikarin vê qonaxê derbas bikin. Serişteyên jêrîn ji bo serfiraziya têkiliyan divê ji we re bibin alîkar ger we xwe qurbaniyek bêbext a xapandinê dît:

6. Lêborînê qebûl bikin

Bersiva çawaniya vejandina têkiliyek piştî derewên xapandinê ew e ku meriv bikaribe ji bo ku hevjîna xwe ji ber binpêkirina wan bibaxşîne, paşerojê li dû xwe bihêle û balê bikişîne ser vekirina pelek nû di têkiliya xwe de. Em dizanin ku ew hîs dike ku lêborîn ne tiştek e piştî êşa ku hevjînê we ji we re kiriye lê ew gava yekem e. Cihê we ye ku hûn bibêjin ka lêborîn rast e an na.

Wextê xwe bigirin, lez nekin, û lêborînê qebûl bikin tenê heke dilê we bêje ku ew rast e. Ne erka we ye ku hûn di vê senaryoyê de hevjîna xweya xapandinê rehet bikin. Lê heke hûn efûkirin û pêbaweriyê hildibijêrin, pê ewle bin ku hûn wiya ji dil dikin û li derveyî bêrêziya xapandinê dinêrin. Ev şîreta me ya herî girîng a pêwendiyê ye ji we re piştî ku bi xapandinê derbek nêzê kujer li girêdana we dike.

7. Vekin

Ji ramana ku hevjînê we dikare biguhere re vekirî bin. Pêdivî ye ku meriv vê yekê qebûl neke, lê bijartina mayînê tê vê wateyê ku ji ramana guherînê re vekirî ye. Tişt dê venegerin wekî berê lê heke hûn vekirî binû qebûlkirina tiştê ku tê, wê hingê hûn ê bigihîjin normaliyek nû. Ev jî dê bibe destpêka têkiliyek saxlem.

Axaftina vekirîbûnê, di heman demê de girîng e ku hûn bi hevjînê xwe re li ser rewşa xweya hestyarî û çawa hûn li ser kirinên wî hîs dikin, pêş û rast bin. "Heya ku herdu heval bi xwe re û bi hev re rast nebin, ew nikanin fam bikin ka çima têkiliya wan bi birûska bêbaweriyê ketiye û ew hewce ne ku li ser kîjan aliyên têkiliya wan bixebitin da ku ew careke din dubare nebe." 0>"Tenê gava ku hûn di derbarê hestên xwe de û tiştê ku hûn wekî pirsgirêkên pêwendiyê yên herî giran dihesibînin hûn bi hev re rast û rast bin, hûn dikarin piştî xapandinê ji nû ve avakirina têkiliyek serfiraz dest pê bikin," dibêje Nandita. Ji bo we wek hevjînê xapandin, ev tê vê wateyê ku hûn pirsên rast ji hevjînê xwe yê nebawer bipirsin, li ser hestên xwe bêtir dengdar bin û hestên wan qebûl bikin.

8. Ji bo avakirina têkiliyek serketî piştî xapandinê di hundurê xwe de binêrin

Wek ku em berê got, bêbawerî tenê nîşanek e, ne nexweşiyek. Pêdivî ye ku hûn li şikestinên ku di pêwendiyê de berî ku mînaka nesadiqbûnê çêbibe binihêrin. Tu caran ji bo nesadiqbûna hevjîna xwe sûcdar; ew berpirsiyariya wan bi tevahî ye. Ne hewce ye ku hûn ji ber binpêkirinên wan xwe sûcdar hîs bikin.

Lê hûn hewce ne ku hûn derxinsedemên ku têkilî û pêwendiya we ewqas têk çûye ku we guh nedaye guhertina tevgera hevjîna xwe. Ma ti hewcedariyên ku hevjînê we neqedibin hebûn ku rê li ber nesadiqbûnê vekir? Heya berî ku hevjînê we xapandibû, nêzîkbûna hestyarî di têkiliya we de bandorek çêkiribû? We herduyan jî bi bêhemdî têkiliya xwe danî ser piştê gava ku we bala xwe da ser berpirsiyariyên xwe yên navxweyî û pîşeyî? Pirsgirêkên çaresernebûyî hene ku hûn ji hev dûr xistine?

Bersiva van pirsan dê ji we re bibe alîkar ku hûn bizanin ka çi ferqa di navbera we û hevjîna we de têra xwe fireh kiriye da ku sêyek were nav hevkêşeya we. Em nikarin têra xwe dubare bikin ku ev nayê vê wateyê ku hûn bi rengekî ji kiryar û bijartinên hevjîna xwe berpirsiyar in. Lêbelê, fêhmkirina pirsgirêkên bingehîn dikare ji we re bibe alîkar ku hûn wan ji holê rakin û pêwendiya xwe ber bi pêş ve bixapînin.

9. Egoyê bikin qurban

Êşa ku ji nebaweriyê çêdibe ji ramanek veşartî ya xwedîtiyê tê. ku hûn hîs bikin ku hevjîna we milkê we ye. Lê hûn dizanin, ne wusa ye. Heger hûn xem dikin ku yên din dê li ser we çi bifikirin dema ku bibînin ku hevjînê we xapandiye, divê hûn bînin bîra xwe ku nerîna kesên din ne girîng e.

Şêwirmendiya têkiliya me piştî xapandinê ew e ku hûn tenê li ser bifikirin hûn du. Pirsgirêkek di navbera we de ye û çareserî dê bibeji nava xwe rabe. Nehêlin civak di navbera we de dûr bixe dema ku hûn hewl didin ku wê di nav xwe de bixebitin. Binpêkirina hevjînê xwe wek şûr negirin ser serê wan.

Eger piştî 1 sal piştî bêbaweriyê an jî zêdetir, hûn vê rastiyê bînin ziman ku di her şerî de we xapandine an jî wê bikar bînin da ku hûn rê li ber we bigirin, wê hingê hûn ' serî li manîpulasyonê didin, ku dikare bi qasî têkbirina pêbaweriyê di têkiliyê de zirardar be. Di wê rewşê de, hûn hewce ne ku li paş rûnin û li ser bifikirin ka hûn bi rastî dixwazin vê pêwendiyê xilas bikin an biryar dane ku bimînin ji ber ku bi pêş ve diçin vebijarka tirsnaktir e. Girîng e ku hûn piştî bêbaweriyê ji xeletiyên lihevhatinê yên weha dûr bikevin, ger hûn dixwazin şansê saxbûnê bidin têkiliya xwe.

10. Zêdetir têgihîştî bin

Heke hevjîna we ji bo derbaskirina vê qeyranê hewlek rast dide û dike. bi we re bimîne, divê hûn zanibin ku hûn ji hevjîna xwe re çiqas girîng in. Niha dora we ye ku hûn piştgiriyê bidin. Em dizanin ku hûn hatine xapandin lê nehêlin ku ew her tiştê din ê ku we di navbera we de heye xera bike. Di şûna wê de, hûn beşdar dibin ji bo ji nû ve avakirina bingeha pêbaweriyê di têkiliyê de bi spaskirina hewildanên ku hevjînê we ji bo hilweşandina zirarê û nêzîkbûna pêvajoya vejandina girêdana xwe ji cîhek dilovaniyê re dike.

"Empatî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn diyar bikin ka meriv çawa di nav atêkiliya piştî xapandinê. Hewl bidin ku fêm bikin ka çima hevjîna we çi kir û ji tiştên ku ew ji we re dibêjin bawer bikin. Di heman demê de, bawer bin ku hûn her du jî pabend in ku piştî xapandinê têkiliyek serfiraz ji nû ve ava bikin. Gava ku hewildanên wan we îqna bike ku ew poşman in, dê di pêwendiyê de efûkirin peyda bibe, "dibêje Nandita.

Ji bo Couple - Piştî Xapandinê, Bi hev re Têkiliyek Serkeftî Ava Bikin

Her yek ji we nikare têkbiçe sira çawa meriv têkiliyek piştî xapandin û derewan tenê rast dike. Ji nû ve avakirina têkiliyek piştî ku derbek bi qasî nesadiqbûnê seqet xwar, pêbawerî û hewldana hevpar hewce dike. Ji xeynî tiştên ku hûn her du jî hewce ne ku bi serê xwe bikin da ku hûn qonaxên cûda yên başkirina nesadiqbûnê derbas bikin, hûn jî hewce ne ku wekî tîmek bixebitin da ku girêdana xwe xurt bikin. Li vir tiştê herî girîng e ku divê hûn li ber çavan bigirin da ku hûn bikarin wiya bikin:

11. Sînorên diyar diyar bikin

Divê her têkiliyek xwedî sinor be lê dema ku jin û mêrek ji wan xelas dibe ew hîn girîngtir dibe. têkçûna xapandinê û hewldana vejandina girêdana wan. Divê rêza yekem a karsaziyê di wê rewşê de ev be ku hûn ji bo hevdû diyar bikin ka hûn bi rastî çi xapandinê difikirin. Ji bo hinekan, dibe ku ew bi hevalek re flirkirina bêserûber be lê ji bo yên din ew dikare bi kesek din re razanê be. Dema ku we di derbarê van tiştan de dil-bi-dil bû, şansên xeletiyek heyepir kêm kirin.

Divê hûn herdu jî sînorên ku hûn dikarin vekolin fam bikin. Bi heman awayî girîng e ku meriv van sînoran li gorî û gava ku hewce bike were xurt kirin. Mînakî, heke pêwendiya hevjînê we bi derbaskirina pir wextê sohbetê re bi hevkarek an hevalek re dest pê kir, hûn ne tenê hewce ne ku hûn sînorek saz bikin û ji wan re bibêjin ku dubarekirina vê şêwazê nayê pejirandin, lê di heman demê de heke hûn wan derbas dibin wê yekê xurt bikin. rêz dîsa. Ji ber vê yekê, heke hevjînê we dest pê dike pir wextê têlefona xwe xerc bike, bi nermî bîne bîra wan ku we li hev kiriye ku ew ji vê pêwendiyê dûr bikevin da ku ev têkilî bixebite.

Binêre_jî: 12 Awayên Çareserkirina Têkiliyek Zehf

Wek ku we jî fêm kir, bersivên hêsan tune an kurtebirên ku meriv çawa têkiliyek piştî xapandinê ji nû ve vejîne. Lêbelê, hemî ev hewildan û pabendbûna ji bo çêkirina guhertinên erênî dê hêjayî we be heke hûn bi rastî ji hevjîna xwe hez dikin û qîmetê didin têkiliya xwe. Hevjînên ku ji bêbaweriyê rizgar dibin ji her demê bihêztir derdikevin. Ji nû ve avakirina pêbaweriyê berxwedêr e û careke din tiştek nikare bikeve navbera we duyan. Ji vê gavê û pê ve di jiyana we de qonaxek nû dest pê dike ku hûn bi çavê kor nakevin nav.

Pirs û Bersîv

1. Ma têkiliyek piştî xapandinê vedigere rewşa normal?

Heke hûn her du hîn jî ji dema xwe bi hev re derbas dikin kêfa we dikin, hûn dikarin bi hurmetî li ser têkiliyan nîqaş bikin û dixwazin bi hev re bixebitin da ku pêbaweriyê ji nû ve ava bikin, têkiliya we bê guman dikare vegere rewşa normal. Xebat li ser atêkiliya piştî xapandinê dê sebir, hezkirin û pabendbûna we biceribîne lê bi kirina wê bi hev re, hûn ê karibin her çi astengî li ser riya we tê avêtin derbas bikin. Şêwirmendî di heman demê de rêgezek girîng e ku pêvajoya vegerandina têkiliyek normal xweş bike. Ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn li ser çavkaniyên nebaweriyê bixebitin û piştrast bikin ku bawerî careke din di têkiliya we de nayê şikandin.

2. Derfetên ku têkiliyek piştî xapandinê çêbibe çi ye?

Şansên ku têkiliya we piştî xapandinê biqede, tenê bi wê yekê ve girêdayî ye ku hûn her du amade ne ku hûn çiqas hewl bidin. Bi pejirandin, xebata li ser damezrandina pêbaweriyê, û başkirina pêwendiyê, hûn ê bê guman şansên xwe yên xebata têkiliya xwe piştî xapandinê zêde bikin. 3. Piştî xapandinê hûn çawa têkiliyek saxlem ava dikin?

Ji bo ku hûn piştî xapandinê têkiliyek saxlem ava bikin, divê hûn zanibin ku tişt dê bi rastî ne wekî hev bin. Başkirina pêwendiyê û çareserkirina nakokiyan bi gihîştî gava yekem e. Karkirina bi hev re wekî tîm û têgihîştinê dê ji we re bibe alîkar ku hûn piştî xapandinê têkiliyek saxlem ava bikin. Aliyê herî girîng ew e ku ji nû ve pêbaweriyê ava bikin. Fêm bikin ka hûn çawa dikarin bi hevjînê xwe re wiya bikin û ji dijwariyê dûr nekevin.

îstatîstîkên li ser rêjeya têkiliyên ku piştî xapandinê dixebitin bê guman teşwîq in. Em li vir in ku ji we re bibin alîkar ku hûn fêm bikin ka meriv çawa piştî xapandinê têkiliyek ji nû ve vejîne bi nêrînên psîkolog Nandita Rambhia (MSc, Psîkolojî), ku di warê CBT, REBT, û şêwirmendiya zewacê de pispor e.

Piştî Nesadiqbûnê Bi Hev re Bimeşin

Xapandin bê guman wê hîs bike ku cîhana we li dora we têk diçe. Pirsên mîna ku hûn çawa di têkiliyekê de pêbaweriyê vedigirin dibe ku di hişê we de derbas bibin, tenê ji bo ku bêtir pirsan ji bersivan vegerînin. Li her cihê ku hûn lê mêze bikin, dê ji we re were gotin ku têkiliyên serkeftî yên piştî xapandinê tune, lê em li vir in ku ji we re wekî din bibêjin.

Heke hevjînê we an hûn bi rastî bi biryar in ku piştî xapandinê bigihîjin hev, tu sedem tune çima ew ê nexebite. Ew ê rêwîtiyek dûr û dirêj be lê piştî xapandinê li ser têkiliyek xebitîn ne mumkin e. Ger tiştê ku hûn li ser difikirin ev e ku zewaca we dê piştî xapandinê çawa be, girîng e ku hûn ji bîr mekin ku hûn di dawiyê de riya zewaca xwe destnîşan dikin. Dê astengî û şik hebin ku werin derbas kirin, lê hewildanek domdar û bi zanebûn ji her du hevalan re dikare bibe gavên mezin ber bi avakirina têkiliyek serfiraz piştî xapandinê.

Gava ku bawerî têk çû, dijwar e ku meriv piştî xapandinê têkiliyek ji nû ve ava bike. Pirsgirêkên pêbaweriyê di têkiliyek de dinivîsin, ji ber vê yekêgotin. Ya sereke ew e ku piştî bêbaweriyê bi hev re bimeşin û wekî kesan nefikirin. Ji bo zewacên ku piştî xapandinê têkiliyek serketî ava bikin, hin fedekarî û lihevkirinek hewce ye. Ger tu bikaribî evînê deynî pêşiya ego an sûcdariya xwe, tenê wê demê piştî xapandinê têkiliyek dikare vegere rewşa normal.

Binêre_jî: Nameyek Ji Jinekê ji Mêrê re Ku Ew Bi Hêsiran Şok kir

“Min xapandin, lê ez dixwazim têkiliya xwe xilas bikim ji bilî ku ez nizanim çawa têkevim cemedê û xwe bigihîne hevjînê min, "dibêje Joshua, piştî ku têkiliya wî bi hevkarek xwe re derket holê, li dûv wê bêdengiyek dirêj a qeşa di navbera wî û hevjîna wî de derket. Nandita diyar dike ku ev diyarde di nav zewacên ku hewl didin ku di têkiliya xwe de têkçûna nesadiqbûnê derbas bikin pir pir hevpar e.

“Hesta nerehetiyê ne asayî ye dema ku jin û mêr hewl didin ku fêm bikin ka meriv çawa di nav têkiliyekê de pêşve diçe. xapandin an jî dema ku tenê bi vê rastiyê tê ku hîmên bingehîn ên bawerî û dilsoziyê hatine binpêkirin. Ev acizbûn bi gelemperî ji blokên derûnî yên ku bi girêdana hestyarî, girêdana derûnî, û nêzîkbûna zayendî ya zewacê re têkildar dibe derdikeve.

"Ji bo ku hûn bikarin piştî xapandinê têkiliyek serketî ava bikin, pêdivî ye ku meriv bi tevliheviya hundurîn û hestên nerehet re bixebite ku hem xapînok û hem jî hevalbendê ku hatî xapandin bi wan re têdikoşe. Tenê gava ku we di xilasbûna ji paşketina bêbaweriyê de hin pêşkeftinek çêkir, hûn dikarin bifikirinli ser dayîna jiyaneke nû ya têkiliya xwe," ew dibêje.

Carinan ji bo ku hûn pêbaweriyê ji nû ve ava bikin û têkiliya xwe ji xetimandinê rizgar bikin, hewcedariya we bi alîkariya aliyek sêyemîn heye. Wê gavê şîret dikare alîkariya we bike. Heke hûn ji bo fêm bikin ka meriv çawa piştî xapandinê têkiliyek çêdike û li alîkariyê digerin, di panela Bonoboloy de şêwirmendên jêhatî û pejirandî ji bo we li vir in.

11 Serişteyên Ji bo Avakirina Têkiliyek Serkeftî Piştî Xapandinê

Amy, mamosteyek biyolojiyê li lîseyê, di pêwendiya xwe de her ku diçe tenêtî hîs dike piştî ku mêrê wê Mark neçar ma ku ji bo peywirek kar a salekê berê xwe bide Kanada. Ji ber ku koçkirin tê vê wateyê ku Amy dev ji karê xwe yê bi îstîqrar berde û zarok ji kokê werin derxistin, wan biryar da ku zewaca ji dûr ve biceribîne. Çend meh şûnda, tenêtiya Amy xweştir bû û ew bi dilxwazî ​​xwe gihand yekî berê. Tiştek bû sedemek din û têkiliyek tam pêk hat.

Dema ku Mark fêhm kir ku Amy wî dixapîne, zewaca wan li ser hev bû. Gava ku Mark mayîna xwe li Kanada dirêj kir, Amy fêm kir ku zewaca wê ji bo wê çi qas girîng e. "Min xapandin, lê ez dixwazim têkiliya xwe xilas bikim," wê dît ku xwe bêtir û bêtir difikire. Wê xwe gihand û ji Mark lava kir ku şansek din bide wê. 1 sal piştî ku bêbawerî derket holê, Mark di dawiyê de vegeriya malê û ew naha di terapiya zewacê de ne ku fêm bikinpiştî xapandinê meriv çawa têkiliyek çêdike.

Çîrokên bi vî rengî yên têkiliyên serketî yên piştî xapandinê dê ji we re bibin motîvasyon û we bide bawer kirin ku ew ne mumkun e. Lêbelê, tenê xwendina serişteyên ji bo serfiraziya têkiliyê dê bi serê xwe tiştek neke. Pêdivî ye ku her du heval jî dilxwaz bin ku serişteyan bi baldarî bikar bînin. Şîreta têkiliya me piştî xapandinê ev e ku em hewl bidin ku ji nû ve têkiliyek saxlem ava bikin. Ger evîn hebe, têkiliyek dikare ji nesadiqtiyê bijî lê divê hûn li ser têkiliya xwe bixebitin.

Eger hûn tenê qala bêbaweriyê bikin, wê hingê hûn nikarin ber bi çareseriyê ve bimeşin. Li vir çend serişte hene ku dê wê pêvajoyek hêsantir bike, û divê hûn piştî xapandinê têkiliyek serfiraz ava bikin. Em pênc serişteyan ji bo yê ku xapandine û pênc serişteyan ji bo yê ku hatî xapandin navnîş dikin. Serişteya dawîn ev e ku hûn her du jî wek zewac piştî xapandinê têkiliya xwe ji nû ve ava bikin.

Ji bo Kafir - Vegerandina Baweriyê Girîng e

Mirov ji ber her cûre sedeman dixapînin, û her dem pir caran , kiryara xapandinê ji çawaniya dîtina hevjîna xwe û têkiliya xwe bêtir bi barkêşiya hestyarî û şêwaza girêdana xapînok ve girêdayî ye. Di rewşên weha de, gava ku heyecana têkiliyek nepenî xilas bû û têkiliya weya bingehîn di xetereyê de be, hûn dikarin gelek wext derbas bikin û bifikirin, "Min xapandin, lê ez dixwazim xilas bikim.têkiliya min. Heger tenê min zanibûya piştî xapandin û derewan têkiliyek çawa rast bikim.”

Nandita dibêje, “Tenê ji ber ku mirov hevjînê xwe xapandiye, çi bi awayê nesadiqbûna zayendî û hem jî hestyarî be, ev yek tune ye. ku bibe dawiya têkiliyê. Ger têkiliyek li ser bingehek bihêz be û hemî hêmanên bingehîn di cîh de be, ew dikare piştî paşketinek bi qasî bêbaweriyê jî bixebite û pêş bikeve. Piştî xapandinê şansek rast a avakirina têkiliyek serketî heye bi şertê ku her du heval jî amade bin ku hewildana pêwîst bidin û tê de bixebitin.”

Ji ber vê yekê, heke hûn yê ku xapandiye hûnê çawa têkiliyek piştî xapandinê sererast bikin. ? Bingeh û hewldana bihêz li vir peyvên sereke ne. Û şirîkê xapandinê, para şêrê kar wê bikeve ser milên we. Ger hûn dixwazin dûr bikevin, şîretên jêrîn divê ji we re bibin alîkar ku hûn fêr bibin ka meriv çawa piştî xapandinê têkiliyek ji nû ve vejîne:

1. Lêborîn bixwaze

Ji bo ji nû ve avakirina têkiliyek serfiraz piştî xapandinê, yekem tiştê ku divê mirov lêborînê bixwaze. Hûn nikarin li ser çend caran ku hûn hewce ne ku lêborînê bixwazin sînorek deynin, ew e ku hevjîna we biryar bide. Yek-du caran têr nake. Pêdivî ye ku hûn lêborîna xwe ji hevjînê xwe bixwazin ku çend caran hewce dike ku ew bawer bike ku hûn vê yekê ji dil dikin.

Dema ku we kesê herî nêzê xwe êşand, ew ê çend dem û xebata dijwar bigire. ji nû ve ava kirindîsa bawerî. Ji ber vê yekê bi lêborîna xwe re rast û pir caran be. Lêbelê, heke hevjînê we ji we re her roj ji bo demek bêdawî lêborînê bixwaze, dibe ku were vê wateyê ku ew ê we efû neke, ku ev yek nîşanek xemgîn e.

Dema ku hûn hewl didin ku fêm bikin meriv çawa piştî xapandinê di têkiliyekê de bimeşe, ji bîr mekin ku ew biryar ne tenê ya we be. Hûn dikarin ji ber binpêkirinên xwe lêborînê bixwazin, hevjîna xwe piştrast bikin ku hûn ê careke din neçin wê rêyê, û bihêlin ku poşman bi kirinên xwe ve xuya bike, biryara ku hûn bibaxşînin û bi hev re bimînin an bi rêgezên cûda bimeşin bi hevjîna xwe re dimîne. Pêdivî ye ku hûn qebûl bikin ku hûn çiqas bêhêvî dixwazin piştî xapandinê têkiliyek serfiraz ji nû ve ava bikin.

2. Qebûlkirina sûcê

Tenê lêborîn xwestinê ne alîkarî ye. Pêdivî ye ku hûn bi muzîkê re rû bi rû bimînin û ji hevjîna xwe re bêjin ka çi qewimî. Dibe ku hûn hewce ne ku çend caran biceribînin, ji ber ku dema ku hûn hûrgulî dikevin hevjîna we dibe ku bi hêrs û hêrsê re rû bi rû bimîne. Ango heya ku hevjînê we guh nede û nexwaze ku înkar bike. Li şûna ku hûn hevjînê xwe di înkarkirinê de bijîn, hewl bidin ku ew bi we re bipeyivin.

Ji bo avakirina têkiliyek saxlem piştî xapandinê, rastbûna tevahî hewce ye. Tenê gava ku hûn hûrguliyan deynin ser maseyê, hevjîna we dikare dev ji ramana guhertoya zêde ya di serê xwe de berde. Û na, ew ne li ser ehincetên ku hûn ji bo xapandinê dikin da ku hemî tiştan rastdar bikin. Têkiliya we ya piştî xapandinê, bi kêmanî ji bo demekê, dibe ku mîna tevliheviyek şer, înkar û pir girînê xuya bike. Lê ev tenê bihayê ku hûn bidin, ger hûn dixwazin li ser têkiliyek piştî xapandinê bixebitin, ew e.

Lêbelê, dema ku sûcdariyê qebûl bikin û xeletiyên xwe qebûl bikin, girîng e ku hûn li ser xwe pir hişk nebin. Sûc dikare zû rê li ber xwe-nefretê bide, ku di encamê de dikare ji bo tenduristiya weya derûnî bibe xwedî rêzika xwe ya bertekan. Ji bo wê armancê, Nandita şîret dike, "Bersiva ku meriv çawa têkiliyek piştî xapandin û derewan rast bike, dibe ku di hundurê xwe de be, ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bizanin ka çi di bingeha têkiliya we de ew qas xelet bû ku we hişt ku hûn bixapînin.

"Ji bo bikaribî wiya bi awayê rast bikî, ji te re hişek aram lazim e. Ji ber vê yekê girîng e ku hûn li hember xwe pir hişk nebin. Gava ku hûn hevjîna xwe dixapînin, tenê xwezayî ye ku hûn xwe sûcdar hîs bikin, lê nehêlin ku ew sûc li her aliyek jiyana we bixebite. Ji xwe re dilovan bin û wextê ku hûn hewce ne ji bo dîtina bersivên ku dê we berbi sedema bingehîn a bêbaweriyê vegerînin, bistînin.”

3. Zelal bin

Di derbarê niyeta xwe de zelal bin: gelo hûn bi rastî dixwazin di vê pêwendiyê de bin an jî ev nîşanek e ku hûn dixwazin bimeşin. Ger hûn ê bimînin, wê hingê divê hûn ji hevjîna xwe re qebûl bikin ka çima we di rêza yekem de xapandin. Çi nerazî bûdi têkiliyê de? Ma hûn li tiştekî ku di vê pêwendiyê de wenda bû digeriyan?

Wextê ku hûn di hundurê xwe de derbas dikin dê ji we re bibe alîkar ku hûn bersiva ku hûn hewce ne bibînin da ku hûn di têkiliya xwe de rast û zelaliyê tevbigerin. Berî ku hûn bikevin nav ka meriv çawa têkiliyek piştî xapandinê çêdike, divê hûn fêhm bikin ka çima hûn dixwazin piştî xapandina hevjîna xwe têkiliya xwe ji erdê ava bikin. Pêdivî ye ku hûn bi xwe re rastgo bin û bi hevjînê xwe re zelal bin, da ku hûn bikarin piştî xapandinê têkiliyek serketî ava bikin.

Di vê pêvajoyê de, girîng e ku hûn pirsên wekî: Çi guhertinek ku we nekaribû ku bibe sedema kiryarek wusa ? Dema ku we hilbijart ku hûn hevjînê xwe bixapînin hûn çi difikirin? Hûn dikarin çi bikin da ku pêşî li bûyerek din a xapandinê bigirin? Bê şefafiyet, pêşketin çênabe. Ji bo jinûveavakirina têkiliyeke saxlem piştî xapandinê, şefafiyet mifteya sereke ye.

4. Azadî feda bike

Azadî îmtiyazek e ku hûn nikarin ji xwe re bigirin. Mîna her îmtiyazê, ew bi hin pîvanan tê. Lê naha ku we îmtiyaza xwe xirab kiriye, dem hatiye ku hûn azadiya xwe feda bikin da ku hûn pêbaweriyê di têkiliyê de vejînin û ji nû ve ava bikin. Têlefona xwe vekin, şîfreyên xwe parve bikin, û hwd. Ya herî girîng, gazinan nekin ku hûn van tiştan bikin.

Dibe ku ev gav hişk xuya bikin, lê têkiliyên piştî xapandinê bi rastî ne wusa xuya dikin