Perselingkuhan adalah sebuah gejala, bukan penyakit. Perselingkuhan adalah sebuah tanda bahwa hubungan Anda telah rusak. Meskipun setiap pasangan mengalami krisis hubungan setelah perselingkuhan, ada yang putus dan ada pula yang berhasil bertahan. Jika Anda terjebak dalam masalah ini dan bertanya-tanya bagaimana cara membangun hubungan yang sukses setelah berselingkuh, kami di sini untuk membantu Anda dengan nasihat tentang hubungan setelah selingkuh. Namun, pertama-tama, kami akan memberikan beberapa saran untuk Anda,mari kita lihat angka-angka yang menunjukkan dampak perselingkuhan pada pasangan.

Menurut sebuah survei oleh Institute of Family Studies, persentase hubungan yang berhasil setelah perselingkuhan adalah 23,6% pada pasangan yang lebih tua dan sudah menikah. Hanya 13,6% pasangan yang lebih muda dalam hubungan yang berkomitmen yang dapat bertahan dari hal yang sangat buruk. Alasan mengapa pasangan yang lebih tua, yaitu pasangan yang berusia di atas 40 tahun, lebih siap untuk membangun kembali hubungan yang sukses setelah perselingkuhan adalah karena kemampuan mereka untukHubungan mereka telah berlangsung lebih lama dan sebuah kesalahan tidak dapat menghilangkan semua hal baik yang telah mereka bagi.

Namun pasangan berusia 20-an tidak terlalu sering mengalami perselingkuhan karena mereka belum terlalu bergantung secara emosional satu sama lain dan memiliki lebih banyak pilihan. Pasangan berusia 30-an adalah demografi nyata yang berosilasi dan dapat mengejutkan Anda dengan reaksi mereka. Jika Anda bertanya-tanya apakah Anda bisa membangun kembali hubungan Anda setelah mengkhianati kepercayaan pasangan Anda, statistik tentang persentaseKami di sini untuk membantu Anda memahami bagaimana cara menghidupkan kembali hubungan setelah berselingkuh dengan wawasan dari psikolog Nandita Rambhia (MSc, Psikologi), yang berspesialisasi dalam CBT, REBT, dan konseling pasangan.

Melangkah Bersama Setelah Perselingkuhan

Pertanyaan seperti bagaimana cara mendapatkan kembali kepercayaan dalam sebuah hubungan mungkin akan muncul di benak Anda, namun hanya akan memunculkan lebih banyak pertanyaan daripada jawaban. Di mana pun Anda melihat, Anda akan diberitahu bahwa hubungan yang sukses setelah berselingkuh itu tidak ada, tetapi kami di sini untuk memberi tahu Anda sebaliknya.

Jika pasangan Anda atau Anda benar-benar bertekad untuk berbaikan setelah berselingkuh, tidak ada alasan mengapa hal itu tidak akan berhasil. Ini akan menjadi perjalanan yang panjang dan sulit, tetapi memperbaiki hubungan setelah selingkuh bukanlah hal yang mustahil. Jika yang Anda pikirkan hanyalah bagaimana pernikahan Anda nantinya setelah berselingkuh, penting untuk diingat bahwa pada akhirnya Anda yang menentukan jalur yang akan diambil oleh pernikahan Anda. Akan ada hambatan dan rintangan.keraguan untuk diatasi, tetapi upaya yang mantap dan sadar dari kedua pasangan dapat menghasilkan langkah besar untuk membangun kembali hubungan yang sukses setelah selingkuh.

Setelah kepercayaan rusak, sulit untuk membangun kembali hubungan setelah perselingkuhan. Masalah kepercayaan dalam suatu hubungan berarti malapetaka, bisa dikatakan demikian. Kuncinya adalah untuk melanjutkan hidup bersama setelah perselingkuhan dan tidak berpikir sebagai individu. Sejumlah pengorbanan dan kompromi diperlukan agar pasangan dapat membangun hubungan yang sukses setelah perselingkuhan. Jika Anda dapat menempatkan cinta di atas ego atau rasa bersalah Anda, barulah hubungan dapat berjalan dengan baik.hubungan kembali normal setelah selingkuh.

"Saya berselingkuh tapi saya ingin menyelamatkan hubungan saya, tapi saya tidak tahu bagaimana cara mencairkan suasana dan menjangkau pasangan saya," kata Joshua, setelah perselingkuhannya dengan seorang rekan kerja terungkap, diikuti dengan keheningan yang panjang antara dia dan pasangannya. Nandita menjelaskan bahwa fenomena ini sangat umum terjadi di antara pasangan yang mencoba untuk melewati masa-masa sulit akibat perselingkuhan dalam hubungan mereka.

"Rasa canggung bukanlah hal yang aneh ketika pasangan mencoba mencari cara untuk melanjutkan hubungan setelah berselingkuh atau bahkan ketika baru saja menerima kenyataan bahwa prinsip dasar kepercayaan dan kesetiaan telah dilanggar. Kecanggungan ini sering kali berasal dari hambatan mental yang mengganggu ikatan emosional, koneksi mental, dan keintiman seksual pasangan.

"Untuk dapat membangun hubungan yang sukses setelah berselingkuh, sangat penting untuk mengatasi gejolak batin dan emosi tidak nyaman yang dialami oleh si penipu dan pasangan yang diselingkuhi. Hanya jika Anda telah membuat beberapa kemajuan dalam memulihkan diri dari kemunduran akibat perselingkuhan, barulah Anda bisa berpikir untuk memberikan kesempatan baru bagi hubungan Anda," katanya.

Terkadang untuk membangun kembali kepercayaan dan menyelamatkan hubungan Anda dari jurang, Anda membutuhkan bantuan pihak ketiga. Saat itulah konseling dapat membantu Anda. Jika Anda kesulitan mencari cara untuk membuat hubungan Anda berhasil setelah berselingkuh dan mencari bantuan, konselor yang terampil dan bersertifikat di panel Bonoboloy siap membantu Anda.

11 Tips Membangun Hubungan yang Sukses Setelah Selingkuh

Amy, seorang guru biologi di sebuah sekolah menengah atas, merasa semakin kesepian dalam hubungannya setelah suaminya, Mark, harus pindah ke Kanada untuk tugas kerja selama satu tahun. Karena kepindahan itu berarti Amy harus melepaskan pekerjaannya yang stabil dan anak-anaknya tercerai-berai, mereka memutuskan untuk mencoba pernikahan jarak jauh. Setelah beberapa bulan, rasa sepi mulai melanda Amy, dan ia pun iseng menghubungi seorang mantan.Satu hal mengarah ke hal lain dan perselingkuhan pun terjadi.

Ketika Mark mengetahui bahwa Amy berselingkuh, pernikahan mereka berada di ujung tanduk. Ketika Mark memperpanjang masa tinggalnya di Kanada, Amy menyadari betapa berartinya pernikahannya baginya. "Saya berselingkuh tapi saya ingin menyelamatkan hubungan saya," dia semakin sering berpikir, dan akhirnya ia mengulurkan tangan dan memohon kepada Mark untuk memberinya kesempatan lagi. 1 tahun setelah perselingkuhan itu terungkap, Mark akhirnya kembalirumah dan mereka sekarang mengikuti terapi pasangan untuk mencari cara agar hubungan mereka berhasil setelah berselingkuh.

Kisah-kisah hubungan yang sukses setelah selingkuh seperti itu akan membantu memotivasi Anda dan membuat Anda percaya bahwa itu tidak mustahil. Namun, hanya dengan membaca kiat-kiat untuk sukses dalam hubungan tidak akan berhasil dengan sendirinya. Kedua pasangan harus mau menggunakan kiat-kiat tersebut dengan cermat. Nasihat hubungan setelah selingkuh dari kami adalah mencoba membangun hubungan yang sehat dari awal lagi. Jika ada cinta, hubungan yang sehat akan tumbuh dengan sendirinya.hubungan dapat bertahan dari perselingkuhan, tetapi Anda perlu memperbaiki hubungan Anda.

Jika Anda hanya membicarakan kejadian perselingkuhan, maka Anda tidak akan bisa melangkah maju menuju solusi. Berikut adalah beberapa tips yang akan membuat prosesnya lebih lancar, dan Anda seharusnya bisa membangun hubungan yang sukses setelah berselingkuh. Kami mencantumkan lima tips untuk orang yang berselingkuh dan lima tips untuk orang yang diselingkuhi. Tips terakhir adalah agar Anda berdua sebagai pasangan bisa membangun kembali hubungan Anda setelahkecurangan.

Untuk Orang Kafir - Memenangkan Kepercayaan Kembali Itu Penting

Orang selingkuh karena berbagai macam alasan, dan sering kali, tindakan selingkuh lebih berkaitan dengan beban emosional dan gaya keterikatan si penipu daripada bagaimana mereka memandang pasangan dan hubungan mereka. Dalam kasus seperti itu, begitu sensasi perselingkuhan telah hilang dan hubungan utama Anda terancam, Anda mungkin menghabiskan banyak waktu untuk berpikir, "Saya selingkuh tetapi saya ingin menyelamatkan hubungan saya.Seandainya saja saya tahu cara memperbaiki hubungan setelah berselingkuh dan berbohong."

Nandita mengatakan, "Hanya karena seseorang telah berselingkuh dari pasangannya, baik itu dalam bentuk perselingkuhan seksual maupun emosional, itu tidak harus menjadi akhir dari sebuah hubungan. Jika sebuah hubungan bertumpu pada dasar yang kuat dan memiliki semua elemen dasar, hubungan tersebut dapat berjalan dan berkembang bahkan setelah kemunduran yang begitu besar seperti perselingkuhan. Ada peluang nyata untuk membangun sebuah hubungan yang sukses setelahselingkuh asalkan kedua pasangan bersedia melakukan upaya dan kerja keras yang diperlukan."

Jadi, bagaimana cara memperbaiki hubungan setelah selingkuh jika Anda sendiri yang berselingkuh? Dasar yang kuat dan usaha adalah kata kuncinya di sini. Dan sebagai pasangan yang berselingkuh, bagian terbesar dari pekerjaan itu akan berada di pundak Anda. Jika Anda bersedia untuk melangkah lebih jauh, kiat-kiat berikut ini dapat membantu Anda mencari cara untuk menghidupkan kembali sebuah hubungan setelah berselingkuh:

1. Minta maaf

Untuk membangun kembali hubungan yang sukses setelah berselingkuh, hal pertama yang harus dilakukan seseorang adalah meminta maaf. Anda tidak dapat menentukan batas berapa kali Anda harus meminta maaf, itu tergantung pada pasangan Anda. Sekali atau dua kali saja tidak cukup. Anda harus meminta maaf kepada pasangan Anda sebanyak mungkin agar mereka percaya bahwa Anda melakukannya dengan sepenuh hati.

Setelah Anda menyakiti orang terdekat Anda, pasti akan membutuhkan waktu dan kerja keras untuk membangun kembali kepercayaan diri. Jadi, tulus dan seringlah meminta maaf. Namun, jika pasangan Anda membuat Anda meminta maaf setiap hari selama periode waktu yang tidak pernah berakhir, itu mungkin berarti dia tidak akan memaafkan Anda, dan ini adalah tanda yang mengkhawatirkan.

Saat Anda mencoba mencari cara untuk melanjutkan hubungan setelah selingkuh, ingatlah bahwa keputusan tidak hanya ada di tangan Anda. Anda dapat meminta maaf atas pelanggaran Anda, meyakinkan pasangan Anda bahwa Anda tidak akan menempuh jalan itu lagi, dan membiarkan penyesalan merefleksikan tindakan Anda, keputusan untuk memaafkan dan tetap bersama atau melanjutkan ke arah yang berbeda ada di tangan pasangan Anda.untuk menerima bahwa tidak peduli seberapa besar keinginan Anda untuk membangun kembali hubungan yang sukses setelah berselingkuh.

2. Mengakui kesalahan

Hanya meminta maaf tidak akan membantu. Anda harus menghadapi musik dengan memberi tahu pasangan Anda apa yang sebenarnya terjadi. Anda bahkan mungkin harus mencobanya beberapa kali, karena pasangan Anda mungkin akan marah dan marah ketika Anda menjelaskan secara detail. Itu kecuali pasangan Anda menolak untuk mendengarkan dan memilih untuk menyangkal. Alih-alih membiarkan pasangan Anda hidup dalam penyangkalan, cobalah untuk mengajaknya bercakap-cakap dengan Anda.

Untuk membangun hubungan yang sehat setelah selingkuh, diperlukan kejujuran yang utuh. Hanya ketika Anda meletakkan detailnya di atas meja, pasangan Anda dapat berhenti memikirkan versi yang dibesar-besarkan di kepala mereka. Dan bukan, ini bukan tentang alasan yang Anda buat untuk berselingkuh untuk membenarkan semuanya. Hubungan Anda setelah berselingkuh, setidaknya untuk sementara waktu, mungkin terlihat seperti kombinasi dari perkelahian, penyangkalan, dan banyakTapi itulah harga yang harus Anda bayar jika Anda ingin memperbaiki hubungan setelah berselingkuh.

Namun, ketika mengakui kesalahan dan menerima kesalahan Anda, penting untuk tidak terlalu keras terhadap diri sendiri. Rasa bersalah dapat dengan cepat berubah menjadi kebencian pada diri sendiri, yang pada gilirannya dapat memiliki dampak tersendiri bagi kesehatan mental Anda. Untuk itu, Nandita menyarankan, "Jawaban atas cara memperbaiki hubungan setelah berselingkuh dan berbohong mungkin terletak pada introspeksi diri, yang dapat membantu Anda untuk memastikan apa yang menjadi penyebabnya.yang secara fundamental salah dengan hubungan Anda sehingga membuat Anda selingkuh.

"Untuk dapat melakukannya dengan cara yang benar, Anda membutuhkan pikiran yang tenang. Itulah mengapa sangat penting bagi Anda untuk tidak terlalu keras terhadap diri sendiri. Wajar jika Anda merasa bersalah saat berselingkuh, tetapi jangan biarkan rasa bersalah itu menguasai setiap aspek kehidupan Anda. Bersikaplah baik pada diri sendiri dan luangkan waktu yang Anda perlukan untuk menemukan jawaban yang dapat menuntun Anda pada akar masalah perselingkuhan."

3. Bersikaplah transparan

Bersikaplah transparan tentang niat Anda: apakah Anda benar-benar ingin berada dalam hubungan ini atau apakah ini merupakan tanda bahwa Anda ingin pindah. Jika Anda ingin bertahan, maka Anda harus mengakui kepada pasangan Anda mengapa Anda berselingkuh sejak awal. Apa yang tidak memuaskan dalam hubungan tersebut? Apakah Anda mencari sesuatu yang hilang dalam hubungan ini?

Waktu yang Anda luangkan untuk introspeksi akan membantu Anda menemukan jawaban yang Anda butuhkan untuk mempraktikkan kejujuran dan transparansi total dalam hubungan Anda. Sebelum Anda membahas cara membuat hubungan berhasil setelah berselingkuh, Anda perlu mencari tahu mengapa Anda ingin membangun hubungan Anda dari awal setelah berselingkuh dari pasangan Anda. Anda harus jujur pada diri sendiri dan transparan pada pasangan untuk menjadimampu membangun hubungan yang sukses setelah berselingkuh.

Dalam prosesnya, penting untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan seperti: Perubahan apa yang tidak dapat Anda atasi sehingga Anda melakukan tindakan seperti itu? Apa yang Anda pikirkan saat Anda memilih untuk berselingkuh dari pasangan Anda? Apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegah terjadinya perselingkuhan di kemudian hari? Tanpa transparansi, tidak akan ada kemajuan. Untuk membangun kembali hubungan yang sehat setelah berselingkuh, transparansi adalah kuncinya.

4. Mengorbankan kebebasan

Kebebasan adalah hak istimewa yang tidak bisa Anda terima begitu saja. Seperti halnya setiap hak istimewa, kebebasan juga memiliki kriteria tertentu. Namun, setelah Anda menyalahgunakan hak istimewa tersebut, kini saatnya untuk mengorbankan kebebasan Anda untuk memulihkan dan membangun kembali kepercayaan dalam hubungan. Buka kunci ponsel, bagikan kata sandi, dsb. Yang terpenting, jangan mengeluh karena harus melakukan hal-hal tersebut.

Langkah-langkah ini mungkin tampak drastis, tetapi hubungan setelah selingkuh tidak benar-benar terlihat seperti hubungan normal. Untuk berbaikan setelah selingkuh, mungkin ada beberapa hal yang harus Anda korbankan. Dan Anda tidak dapat menentukan berapa lama waktu yang dibutuhkan pasangan Anda untuk mempercayai Anda sehingga semuanya kembali seperti semula. Bahkan, ada kemungkinan besar hubungan Anda mungkin tidak akan pernah kembali seperti semula.seperti dulu.

Jadi, jangan berkecil hati dengan pikiran seperti "Pasangan saya menanyakan keberadaan saya bahkan 1 tahun setelah perselingkuhan, mungkin dia tidak akan pernah mempercayai saya lagi." Kunci untuk membangun hubungan yang sukses setelah perselingkuhan adalah menerima bahwa hubungan Anda tidak akan pernah kembali seperti sebelum perselingkuhan. Namun, itu bukan berarti hal yang buruk. Mungkin, hal ini akan memberi Anda kesempatan untuk memperbaiki hubungan Anda.Di sisi lain, ini mungkin berarti selalu hidup dengan sedikit ketidakpercayaan dari pasangan Anda.

5. Berikan lebih banyak waktu

Mereka mengatakan, waktu menyembuhkan segalanya, tetapi itu bukan tanpa usaha. Anda perlu memberi pasangan Anda waktu untuk sembuh dari luka yang Anda sebabkan. Rasa sakit membuat orang menjadi buta dan pendendam. Tetapi jika pasangan Anda memilih untuk tetap tinggal, berarti mereka melakukan bagian mereka untuk hubungan, sekarang giliran Anda.

Jika Anda bertanya-tanya, "Bagaimana Anda mendapatkan kembali kepercayaan dalam suatu hubungan", itu hanya akan terjadi seiring berjalannya waktu. Sayangnya, itu bukanlah sesuatu yang bisa Anda buru-buru. Jadi, bersiaplah untuk memberi pasangan Anda waktu sebanyak yang mereka butuhkan untuk mengatasi perasaan sakit, sakit hati, dan pengkhianatan untuk mencapai titik di mana mereka bahkan dapat mempertimbangkan kemungkinan membangun kembali hubungan yang sukses setelah berselingkuh.bagian.

Untuk Korban - Percaya Lagi

Bagaimana cara memperbaiki hubungan setelah selingkuh? Pertanyaan ini dapat memiliki konotasi yang sangat berbeda bagi pasangan yang diselingkuhi, dan tentu saja, proses membangun kembali hubungan yang sukses setelah selingkuh juga berbeda. Sebagai permulaan, untuk memperbaiki hubungan setelah selingkuh, orang yang diselingkuhi harus mempercayainya.

Nandita mengatakan, "Mencari tahu bagaimana cara menghidupkan kembali hubungan setelah perselingkuhan, ketika Anda adalah pihak yang diselingkuhi tidaklah mudah. Anda akan melalui berbagai macam emosi, mulai dari kemarahan hingga kebencian, kesedihan, kesedihan, dan bahkan rasa bersalah. Untuk dapat memaafkan pasangan yang berselingkuh dan menyelamatkan hubungan Anda, Anda harus membiarkan diri Anda melalui emosi ini dan merasakannyasepenuhnya.

"Ini adalah proses katarsis diri yang akan menempatkan banyak hal ke dalam perspektif. Luangkan waktu sejenak dari hubungan Anda untuk memilah-milah perasaan ini. Jika tidak, semua emosi yang terpendam ini akan menemukan jalan keluar dengan menyerang pasangan Anda. Dalam prosesnya, Anda mungkin akan mengatakan hal-hal yang menyakitkan yang dapat menghambat prospek untuk tetap bersama dan sembuh sebagai pasangan."

Bagaimana melanjutkan hubungan setelah selingkuh bisa tampak seperti prospek yang menakutkan ketika Anda sangat terluka dan tidak mampu mempercayai, tetapi Anda dapat melewati tahap ini jika Anda menavigasi situasi dengan cara yang benar. Kiat-kiat berikut untuk kesuksesan hubungan dapat membantu Anda jika Anda menjadi korban perselingkuhan yang malang:

6. Menerima permintaan maaf

Jawaban dari cara menghidupkan kembali hubungan setelah perselingkuhan adalah mampu memaafkan pasangan Anda atas pelanggaran mereka, meninggalkan masa lalu di belakang dan fokus untuk membuka lembaran baru dalam hubungan Anda. Kami tahu bahwa permintaan maaf tidak berarti apa-apa setelah rasa sakit yang ditimbulkan oleh pasangan Anda, tetapi ini adalah langkah pertama. Anda yang dapat menentukan apakah permintaan maaf tersebut tulus atau tidak.

Luangkan waktu Anda, jangan terburu-buru, dan terimalah permintaan maafnya hanya jika perasaan Anda mengatakan bahwa itu tulus. Bukan tugas Anda untuk membuat pasangan Anda yang berselingkuh merasa nyaman dalam skenario ini. Namun jika Anda memilih untuk memaafkan dan mempercayai, pastikan Anda melakukannya dari hati dan melihat melampaui rasa malu karena telah diselingkuhi. Ini adalah saran hubungan kami yang paling penting untuk Anda setelah perselingkuhan menjadi pukulan yang hampir fatal bagi hubungan Anda.ikatan.

7. Bersikaplah terbuka

Mungkin sulit untuk menerima hal tersebut saat ini, namun memilih untuk tetap bertahan berarti terbuka terhadap ide perubahan. Segala sesuatunya tidak akan kembali seperti semula, namun jika Anda terbuka dan menerima apa yang akan terjadi, maka Anda akan sampai pada kondisi normal yang baru. Ini juga akan menandai dimulainya sebuah hubungan yang sehat.

Berbicara tentang keterbukaan, sama pentingnya untuk berterus terang dan jujur kepada pasangan Anda tentang kondisi emosional Anda dan bagaimana perasaan Anda terhadap tindakan mereka. "Kecuali jika kedua pasangan jujur pada diri mereka sendiri dan satu sama lain, mereka tidak dapat memahami mengapa hubungan mereka disambar petir perselingkuhan dan aspek-aspek apa saja dalam hubungan mereka yang perlu mereka perbaiki untuk memastikantidak akan terjadi lagi.

"Hanya ketika Anda jujur dan terbuka satu sama lain tentang perasaan Anda dan apa yang Anda anggap sebagai masalah hubungan yang paling mendesak, Anda dapat mulai membuat kemajuan untuk membangun kembali hubungan yang sukses setelah berselingkuh," kata Nandita. Bagi Anda sebagai pasangan yang diselingkuhi, itu berarti mengajukan pertanyaan yang tepat kepada pasangan Anda yang tidak setia, lebih vokal tentang perasaan Anda dan menerimamereka.

8. Introspeksi untuk membangun hubungan yang sukses setelah selingkuh

Seperti yang kami katakan sebelumnya, perselingkuhan hanyalah sebuah gejala, bukan penyakit. Anda perlu melihat celah-celah yang muncul dalam hubungan sebelum perselingkuhan terjadi. Anda tidak pernah bisa disalahkan atas perselingkuhan pasangan Anda; itu adalah tanggung jawab mereka sepenuhnya. Anda juga tidak perlu merasa bersalah atas pelanggaran yang dilakukannya.

Namun, Anda perlu menggali alasan mengapa hubungan dan komunikasi Anda gagal sehingga Anda bahkan tidak menyadari perubahan perilaku pasangan Anda. Apakah ada kebutuhan yang tidak terpenuhi yang mendorong pasangan Anda ke jalan perselingkuhan? Apakah keintiman emosional telah terpukul dalam hubungan Anda bahkan sebelum pasangan Anda berselingkuh? Apakah Anda berdua secara tidak sengaja menempatkan hubungan Anda di jalan yang salah?Anda fokus pada tanggung jawab rumah tangga dan profesional Anda? Apakah ada masalah yang belum terselesaikan yang membuat Anda terpisah?

Jawaban dari pertanyaan-pertanyaan ini akan membantu Anda memastikan apa yang memperlebar jarak antara Anda dan pasangan sehingga orang ketiga bisa masuk ke dalam hubungan Anda. Kami tidak bisa menegaskan lagi bahwa ini tidak berarti Anda bertanggung jawab atas tindakan dan pilihan pasangan Anda, tetapi dengan mencari tahu masalah inti dapat membantu Anda menyingkirkannya dan membuat hubungan Anda lebih aman di masa depan.

9. Mengorbankan ego

Rasa sakit yang disebabkan oleh perselingkuhan berasal dari ide laten tentang posesif yang membuat Anda merasa bahwa pasangan Anda adalah milik Anda. Tapi tahukah Anda, bukan itu masalahnya. Jika Anda khawatir dengan apa yang orang lain pikirkan tentang Anda saat mereka mengetahui pasangan Anda berselingkuh, Anda harus mengingatkan diri Anda sendiri bahwa pendapat orang lain tidak penting.

Saran hubungan kami setelah perselingkuhan adalah untuk hanya memikirkan kalian berdua. Ini adalah masalah antara kalian berdua dan solusinya akan muncul dari dalam diri kalian sendiri. Jangan biarkan masyarakat memberi jarak di antara kalian saat kalian mencoba menyelesaikannya di antara kalian sendiri. Jangan menganggap pelanggaran pasangan Anda sebagai pedang di atas kepala mereka.

Jika bahkan setelah 1 tahun setelah perselingkuhan atau lebih, Anda mengungkit fakta bahwa mereka berselingkuh di setiap pertengkaran atau menggunakannya untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan, maka Anda menggunakan manipulasi, yang bisa sama berbahayanya dengan pelanggaran kepercayaan dalam hubungan tersebut. Dalam hal ini, Anda harus duduk dan merenungkan apakah Anda benar-benar ingin menyelamatkan hubungan ini atau memutuskan untuk tetap tinggal karena melanjutkan hidup adalah pilihan yang tepat.Sangat penting untuk menghindari kesalahan rekonsiliasi setelah perselingkuhan jika Anda ingin memberikan hubungan Anda kesempatan untuk bertahan hidup.

10. Lebih memahami

Jika pasangan Anda melakukan upaya yang tulus untuk mengatasi krisis ini dan tetap bersama Anda, Anda harus tahu betapa pentingnya Anda bagi pasangan Anda. Sekarang giliran Anda untuk memberikan dukungan. Kami tahu bahwa Anda telah diselingkuhi, tetapi jangan biarkan hal itu merusak semua hal baik yang Anda miliki di antara Anda berdua. Sebaliknya, apakah Anda ikut serta dalam membantu membangun kembali fondasi kepercayaan dalam hubungan dengan menjadimenghargai upaya yang mungkin dilakukan pasangan Anda untuk memperbaiki kerusakan dan mendekati proses menghidupkan kembali ikatan Anda dari tempat yang penuh kasih sayang.

"Empati bisa sangat membantu Anda dalam menentukan bagaimana melanjutkan hubungan setelah berselingkuh. Berusahalah untuk memahami mengapa pasangan Anda melakukan apa yang mereka lakukan dan percayalah pada apa yang mereka katakan kepada Anda. Selain itu, percayalah bahwa Anda berdua berkomitmen untuk membangun kembali hubungan yang sukses setelah berselingkuh. Setelah upaya mereka meyakinkan Anda bahwa mereka menyesal, pemaafan dalam hubungan akan menyusul,"kata Nandita.

Untuk Pasangan - Bangun Hubungan yang Sukses Setelah Selingkuh, Bersama-sama

Tak satu pun dari Anda dapat memecahkan misteri tentang bagaimana memperbaiki hubungan setelah selingkuh dan berbohong sendirian. Membangun kembali sebuah hubungan setelah mengalami pukulan yang melumpuhkan seperti perselingkuhan membutuhkan komitmen dan usaha bersama. Terlepas dari hal-hal yang perlu Anda berdua lakukan secara individu untuk melewati berbagai tahap pemulihan perselingkuhan, Anda juga perlu bekerja sebagai sebuah tim untuk memperkuat ikatan Anda.hal terpenting yang perlu Anda ingat untuk dapat melakukannya:

11. Tetapkan batasan yang pasti

Setiap hubungan harus memiliki batasan, tetapi menjadi lebih penting lagi ketika pasangan pulih dari kemunduran akibat perselingkuhan dan mencoba menghidupkan kembali ikatan mereka. Urutan pertama dalam hal ini adalah mendefinisikan satu sama lain tentang apa yang benar-benar Anda anggap sebagai perselingkuhan. Untuk beberapa orang, mungkin hanya sekedar menggoda rekan kerja, sementara untuk yang lain mungkin tidur dengan orang lain. Setelah Anda memilikidari hati ke hati tentang hal-hal ini, kemungkinan salah langkah akan berkurang secara dramatis.

Anda berdua harus memahami batas-batas yang dapat Anda jelajahi. Sama pentingnya untuk memperkuat batas-batas ini jika diperlukan. Misalnya, jika perselingkuhan pasangan Anda dimulai dengan menghabiskan terlalu banyak waktu mengobrol dengan rekan kerja atau teman, Anda tidak hanya perlu membuat batasan dengan memberi tahu mereka bahwa pengulangan pola ini tidak dapat diterima, tetapi juga memperkuatnya jika Anda menemukan merekaJadi, jika pasangan Anda mulai menghabiskan terlalu banyak waktu dengan ponselnya, ingatkan dengan lembut bahwa Anda telah sepakat bahwa mereka akan menghindari lereng yang licin ini agar hubungan ini berhasil.

Seperti yang mungkin telah Anda sadari, tidak ada jawaban atau jalan pintas yang mudah tentang cara menghidupkan kembali hubungan setelah perselingkuhan. Namun, semua upaya dan komitmen untuk membuat perubahan positif ini akan sepadan dengan usaha Anda jika Anda benar-benar mencintai pasangan Anda dan menghargai hubungan Anda. Pasangan yang selamat dari perselingkuhan akan menjadi lebih kuat daripada sebelumnya. Membangun kembali kepercayaan itu tangguh dan tidak ada yang bisa menghalangi Anda.Sejak saat ini dan seterusnya, mulailah babak baru dalam hidup Anda yang tidak akan Anda jalani secara membabi buta.

Pertanyaan Umum

Jika Anda berdua masih menikmati menghabiskan waktu bersama, Anda dapat mendiskusikan perselingkuhan secara dewasa dan ingin bekerja sama untuk membangun kembali kepercayaan, hubungan Anda pasti dapat kembali normal. Memperbaiki hubungan setelah perselingkuhan akan menguji kesabaran, cinta, dan komitmen Anda, tetapi dengan melakukannya bersama-sama, Anda akan dapat mengatasi rintangan apa pun yang menghadang. Konseling juga merupakan cara yang bagus untukmenyederhanakan proses untuk kembali ke hubungan yang normal. Ini akan membantu Anda mengatasi sumber-sumber perselingkuhan dan memastikan kepercayaan tidak akan pernah rusak lagi dalam hubungan Anda.

Kemungkinan hubungan Anda berhasil setelah selingkuh hanya bergantung pada seberapa besar usaha yang Anda berdua lakukan. Dengan bersikap menerima, berusaha membangun kepercayaan, dan meningkatkan komunikasi, Anda pasti akan meningkatkan peluang Anda untuk memperbaiki hubungan Anda setelah selingkuh. 3. Bagaimana Anda membangun hubungan yang sehat setelah berselingkuh?

Untuk membangun hubungan yang sehat setelah berselingkuh, Anda harus menyadari bahwa segala sesuatunya tidak akan pernah sama lagi. Meningkatkan komunikasi dan menyelesaikan konflik secara dewasa adalah langkah pertama. Bekerja sama sebagai sebuah tim dan saling pengertian akan membantu Anda membangun hubungan yang sehat setelah berselingkuh, aspek yang paling penting adalah membangun kembali rasa saling percaya. Cari tahu bagaimana Anda dapat melakukannya dengan pasangan Anda dan jangan malu-malujauh dari tantangan.