Nevěra je příznak, nikoliv skutečná nemoc. Nevěra je známkou toho, že vztah je nějak narušen. Zatímco každý pár prochází po nevěře krizí vztahu, někteří se rozcházejí, některým se podaří přežít. Pokud jste se zasekli a přemýšlíte, jak vybudovat úspěšný vztah po nevěře, jsme tu, abychom vám pomohli radami pro vztah po nevěře. Nejdříve ale,podívejme se na čísla, která ukazují, jaký dopad má nevěra na páry.

Podle průzkumu Institutu rodinných studií je procento vztahů, které fungují i po nevěře, u starších manželských párů 23,6 %. Pouze 13,6 % mladších párů v partnerském vztahu něco tak závažného přežije. Důvodem, proč starší páry, tedy páry starší 40 let, byly lépe připraveny obnovit úspěšný vztah po nevěře, je jejich schopnostkompromisy a vcítit se jeden do druhého. Jejich vztah trvá už déle a pouhá chyba jim nemůže vzít všechno dobré, co už mají za sebou.

Páry po dvacítce však nevěru nepřežívají tak často, protože na sobě ještě nejsou citově závislé a mají více otevřených možností. Páry po třicítce jsou skutečnou demografickou skupinou, která osciluje a může vás svou reakcí překvapit. Pokud vás zajímá, zda můžete obnovit svůj vztah poté, co jste zradili důvěru svého partnera, statistiky o procentechvztahy, které fungují i po nevěře, jsou rozhodně povzbudivé. Pomůžeme vám pochopit, jak obnovit vztah po nevěře, a to díky postřehům psycholožky Nandity Rambhia (MSc, psychologie), která se specializuje na CBT, REBT a párové poradenství.

Společný život po nevěře

Když vás někdo podvede, budete mít nepochybně pocit, že se vám zhroutil svět. Možná se vám hlavou honí otázky typu, jak získat zpět důvěru ve vztahu, a přinášejí vám více otázek než odpovědí. Všude, kam se podíváte, vám budou tvrdit, že úspěšné vztahy po nevěře neexistují, ale my jsme tu od toho, abychom vám řekli něco jiného.

Pokud jste váš partner nebo vy opravdu odhodlaní to po nevěře napravit, není důvod, proč by to nemělo fungovat. Bude to dlouhá a těžká cesta, ale zapracovat na vztahu po nevěře není nemožné. Pokud myslíte jen na to, jaké bude vaše manželství po nevěře, je důležité si uvědomit, že cestu, kterou se vaše manželství vydá, nakonec určujete vy. Budou existovat zábrany a...pochybnosti překonat, ale soustavné a vědomé úsilí obou partnerů může vést k velkým pokrokům na cestě k obnovení úspěšného vztahu po nevěře.

Jakmile je důvěra narušena, je těžké vztah po nevěře obnovit. Problémy s důvěrou ve vztahu znamenají takříkajíc zkázu. Klíčem k úspěchu je jít po nevěře dál společně a nepřemýšlet jako jednotlivci. K vybudování úspěšného vztahu po nevěře je zapotřebí určitá míra oběti a kompromisu. Pokud dokážete upřednostnit lásku před svým egem nebo pocitem viny, jen tak můžete vztahvztah se po nevěře vrátí do normálu.

"Podvedl jsem, ale chci svůj vztah zachránit, jenže nevím, jak prolomit ledy a oslovit partnera," říká Joshua poté, co vyšla najevo jeho nevěra s kolegyní a následovalo dlouhé období ledového mlčení mezi ním a partnerkou. Nandita vysvětluje, že tento jev je až příliš častý u párů, které se snaží překonat nezdar nevěry ve vztahu.

"Pocit trapnosti není neobvyklý, když se pár snaží přijít na to, jak ve vztahu po nevěře pokračovat, nebo když se dokonce jen vyrovnává s tím, že byl porušen základní princip důvěry a věrnosti. Tato trapnost často pramení z mentálních bloků, které narušují citové pouto, duševní spojení a sexuální intimitu páru.

"Aby bylo možné vybudovat úspěšný vztah po nevěře, je nezbytné pracovat na vnitřním zmatku a nepříjemných emocích, se kterými se potýká jak podváděný, tak podvedený partner. Teprve když jste dosáhli určitého pokroku v zotavení se z nezdaru nevěry, můžete vůbec pomýšlet na to, že byste svému vztahu dali nový život," říká.

Někdy k obnovení důvěry a záchraně vztahu z okraje potřebujete pomoc třetí strany. Tehdy vám může přijít na pomoc poradenství. Pokud se snažíte přijít na to, jak dát vztahu po nevěře nový směr, a hledáte pomoc, jsou tu pro vás kvalifikovaní a certifikovaní poradci z panelu Bonoboloy.

11 tipů, jak vybudovat úspěšný vztah po nevěře

Amy, učitelka biologie na střední škole, se cítila ve vztahu stále osamělejší poté, co se její manžel Mark musel přestěhovat na roční pracovní stáž do Kanady. Protože by stěhování znamenalo, že se Amy vzdá své stabilní práce a děti budou vykořeněny, rozhodli se zkusit manželství na dálku. Po několika měsících se Amy osamělost zmocnila a z rozmaru oslovila bývalého manžela.Jedna věc vedla k druhé a rozhořel se plnohodnotný románek.

Když Mark zjistil, že ho Amy podvádí, jejich manželství bylo na vážkách. Když Mark prodloužil svůj pobyt v Kanadě, Amy si uvědomila, jak moc pro ni manželství znamená. "Podváděla jsem, ale chci svůj vztah zachránit," přistihla se, že si stále častěji říká. Oslovila Marka a prosila ho, aby jí dal ještě jednu šanci. Rok poté, co nevěra vyšla najevo, se Mark konečně přestěhoval zpátky.domů a nyní navštěvují párovou terapii, aby přišli na to, jak po nevěře navázat fungující vztah.

Takové příběhy úspěšných vztahů po nevěře vás pomohou motivovat a přesvědčí vás, že to není nemožné. Samotné přečtení rad pro úspěch ve vztahu však samo o sobě nic nezmůže. Oba partneři musí být ochotni tyto rady svědomitě využívat. Naše rada pro vztahy po nevěře zní: snažte se vybudovat zdravý vztah znovu. Pokud existuje láska, avztah může přežít nevěru, ale musíte na svém vztahu pracovat.

Pokud budete mluvit pouze o případu nevěry, nemůžete pokročit směrem k řešení. Zde je několik tipů, které vám usnadní tento proces a měli byste být schopni vybudovat úspěšný vztah po nevěře. Uvádíme pět tipů pro toho, kdo podváděl, a pět pro toho, kdo byl podveden. Poslední tip je pro vás oba jako pár, abyste mohli obnovit svůj vztah popodvádění.

Pro nevěřící - je důležité získat zpět důvěru

Lidé podvádějí z nejrůznějších důvodů a často se stává, že podvádění souvisí spíše s emocionální zátěží a stylem připoutanosti podváděného než s tím, jak vnímá svého partnera a svůj vztah. V takových případech, jakmile vzrušení z tajné aféry vyprchá a váš primární vztah je ohrožen, můžete strávit spoustu času přemýšlením: "Podvedl jsem, ale chci zachránit svůjKdybych tak věděl, jak napravit vztah po podvádění a lhaní."

Nandita říká: "To, že člověk podvedl svého partnera, ať už formou sexuální nebo citové nevěry, nemusí znamenat konec vztahu. Pokud vztah stojí na pevných základech a má všechny základní prvky, může fungovat a rozvíjet se i po tak velkém neúspěchu, jako je nevěra. Existuje reálná šance vybudovat úspěšný vztah i poté.podvádění, pokud jsou oba partneři ochotni vynaložit potřebné úsilí a práci."

Jak tedy napravit vztah po nevěře, pokud jste to vy, kdo podváděl? Klíčovými slovy jsou zde pevný základ a snaha. A podváděný partner, lví podíl práce bude ležet na vašich bedrech. Pokud jste ochotni jít na věc, následující tipy by vám měly pomoci zjistit, jak obnovit vztah po nevěře:

1. Omluvte se

Chcete-li obnovit úspěšný vztah po nevěře, první věc, kterou musí člověk udělat, je omluvit se. Nemůžete si stanovit limit, kolikrát se musíte omluvit, o tom rozhoduje váš partner. Jednou nebo dvakrát nestačí. Musíte se partnerovi omluvit tolikrát, kolikrát je třeba, aby uvěřil, že to děláte od srdce.

Jakmile jednou zraníte svého nejbližšího, bude jistě trvat nějaký čas a bude vyžadovat tvrdou práci, než si znovu vybudujete důvěru. Buďte proto upřímní a často se omlouvejte. Pokud vás však partner nutí omlouvat se každý den po nekonečně dlouhou dobu, může to znamenat, že vám prostě neodpustí, což je znepokojivé znamení.

Když se snažíte přijít na to, jak ve vztahu po nevěře pokračovat, pamatujte, že rozhodnutí nemůže být pouze na vás. Můžete se za své prohřešky omluvit, ujistit partnera, že už se touto cestou nevydáte, a nechat výčitky svědomí promítnout do svého jednání, rozhodnutí o tom, zda odpustíte a zůstanete spolu, nebo se vydáte každý jiným směrem, je na vašem partnerovi.přijmout, že bez ohledu na to, jak zoufale chcete obnovit úspěšný vztah po nevěře.

2. Přiznání viny

Pouhá omluva nepomůže. Musíte se postavit čelem k věci tím, že partnerovi přesně řeknete, co se stalo. Možná to budete muset zkusit i několikrát, protože váš partner se může setkat se vztekem a hněvem, když budete zacházet do podrobností. Tedy pokud váš partner odmítá poslouchat a rozhodne se popírat. Místo toho, abyste nechali partnera žít v popírání, zkuste ho přimět k rozhovoru.

K vybudování zdravého vztahu po nevěře je nutná naprostá upřímnost. Teprve když vyložíte na stůl podrobnosti, může váš partner přestat přemýšlet o přehnané verzi ve své hlavě. A ne, nejde o výmluvy, kterými podvádění ospravedlňujete. Váš vztah po nevěře, alespoň po nějakou dobu, může vypadat jako kombinace hádek, popírání a spousty věcí.Ale to je prostě cena, kterou musíš zaplatit, pokud chceš na vztahu po nevěře pracovat.

Při přiznání viny a uznání vlastního pochybení je však důležité nebýt na sebe příliš přísný. Pocit viny může rychle ustoupit sebenenávisti, což může mít následně řadu následků pro vaše duševní zdraví. Nandita proto radí: "Odpověď na otázku, jak napravit vztah po nevěře a lhaní, může spočívat v introspekci, která vám pomůže zjistit, co bylo tak hrozné, že jste se s někým rozešli.že vás to vedlo k podvádění.

"Abyste to mohli udělat správným způsobem, potřebujete klidnou mysl. Proto je důležité, abyste na sebe nebyli příliš přísní. Je přirozené, že se cítíte provinile, když podvádíte svého partnera, ale nedovolte, aby tento pocit viny přemohl všechny aspekty vašeho života. Buďte k sobě laskaví a věnujte si čas, který potřebujete k nalezení odpovědí, které vás dovedou k hlavní příčině nevěry."

3. Buďte transparentní

Buďte transparentní ohledně svých záměrů: zda v tomto vztahu opravdu chcete být, nebo je to znamení, že chcete jít dál. Pokud hodláte zůstat, musíte partnerovi přiznat, proč jste ho v první řadě podvedli. Co vám ve vztahu nevyhovovalo? Hledali jste něco, co vám v tomto vztahu chybělo?

Čas, který věnujete introspekci, vám pomůže najít odpověď, kterou potřebujete k tomu, abyste ve svém vztahu praktikovali naprostou upřímnost a transparentnost. Než se pustíte do toho, jak zajistit, aby vztah po nevěře fungoval, musíte si ujasnit, proč chcete svůj vztah budovat od základů poté, co jste svého partnera podvedli. Musíte být upřímní sami k sobě a transparentní ke svému partnerovi, abyste bylivybudovat úspěšný vztah po nevěře.

V tomto procesu je důležité zabývat se otázkami typu: S jakou změnou jste se nedokázali vyrovnat, která vedla k takovému činu? Na co jste mysleli, když jste se rozhodli svého partnera podvést? Co můžete udělat, abyste zabránili další epizodě nevěry? Bez transparentnosti by nedošlo k žádnému pokroku. Pro obnovení zdravého vztahu po nevěře je transparentnost klíčová.

4. Obětujte svobodu

Svoboda je privilegium, které nemůžete považovat za samozřejmost. Jako každé privilegium je spojeno s určitými kritérii. Nyní však, když jste své privilegium zneužili, je čas obětovat svobodu, abyste se zotavili a obnovili důvěru ve vztahu. Odemkněte svůj telefon, sdílejte svá hesla atd. A hlavně si nestěžujte, že tyto věci musíte udělat.

Tyto kroky se mohou zdát drastické, ale vztahy po nevěře ve skutečnosti nevypadají jako normální vztahy. Abyste to po nevěře napravili, možná budete muset některé věci obětovat. A nelze stanovit časový rámec, za jak dlouho vám partner začne důvěřovat natolik, aby se věci vrátily do starých kolejí. Ve skutečnosti je velká šance, že se váš vztah už nikdy nevrátí do starých kolejí.jaká bývala.

Nenechte se tedy odradit myšlenkami typu: "Můj partner se mě ptal, kde jsem, i rok po nevěře, možná mi už nikdy nebude věřit." Klíčem k budování úspěšného vztahu po nevěře je smířit se s tím, že se vaše rovnice možná už nikdy nevrátí do podoby před podváděním. To však nemusí být nutně špatně. Možná vám to poskytne příležitost napravit to, co se stalo.problémy, které jste příliš dlouho ignorovali, a vyvíjet se jako pár. Na druhé straně to může znamenat, že budete vždy žít s náznakem nedůvěry ze strany partnera.

5. Dejte mu více času

Říká se, že čas všechno zahojí, ale není to bez námahy. Musíte dát partnerovi čas, aby se vyléčil ze zranění, které jste mu způsobili. Bolest dělá lidi slepými a pomstychtivými. Pokud se však váš partner rozhodne zůstat, pak dělá pro vztah své, teď je řada na vás.

Pokud si kladete otázku: "Jak získat zpět důvěru ve vztahu?", tak k tomu dojde jedině časem. Bohužel to nelze uspěchat. Buďte tedy připraveni dát svému partnerovi tolik času, kolik potřebuje, aby se propracoval přes pocity bolesti, zranění a zrady a dosáhl bodu, kdy může vůbec uvažovat o možnosti obnovení úspěšného vztahu poté, co vás podvedl.část.

Pro oběť - Znovu důvěřovat

Jak zajistit, aby vztah po nevěře fungoval? Tato otázka může mít pro podvedeného partnera úplně jiný podtext a samozřejmě se liší i proces obnovy úspěšného vztahu po nevěře. Pro začátek, aby vztah po nevěře fungoval, musí v něj podvedená osoba věřit.

Nandita říká: "Přijít na to, jak obnovit vztah po nevěře, když jste to vy, kdo byl podveden, není snadné. Projdete si celou škálou emocí, od hněvu přes zášť, smutek, žal až po pocit viny. Abyste dokázali podváděnému partnerovi odpustit a zachránit svůj vztah, je nutné, abyste si dovolili těmito emocemi projít a pocítit jejichv plném rozsahu.

"Jedná se o proces sebekatarze, který uvede spoustu věcí na pravou míru. Udělejte si ve vztahu volno, abyste si mohli tyto pocity utřídit. Jinak si všechny tyto nahromaděné emoce najdou cestu ven tím, že se na partnera vrhnete. V průběhu tohoto procesu můžete nakonec říct zraňující věci, které mohou ztížit vyhlídky na to, že spolu zůstanete a uzdravíte se jako pár."

Jak pokračovat ve vztahu po nevěře se může zdát jako skličující vyhlídka, když jste nesmírně zraněni a neschopni důvěry, ale tuto fázi můžete překonat, pokud se v situaci orientujete správným způsobem. Následující tipy pro úspěch ve vztahu by vám měly pomoci, pokud jste se stali nešťastnou obětí nevěry:

6. Přijměte omluvu

Odpovědí na otázku, jak obnovit vztah po nevěře, je schopnost odpustit partnerovi jeho prohřešek, nechat minulost za sebou a soustředit se na to, abyste ve vašem vztahu obrátili nový list. Víme, že po bolesti, kterou vám partner způsobil, se vám zdá, že omluva je nicotná, ale je to první krok. Je na vás, abyste posoudili, zda omluva působí upřímně, nebo ne.

Nespěchejte, nespěchejte a omluvu přijměte pouze tehdy, pokud vám váš instinkt říká, že je upřímná. Není vaší povinností, abyste v tomto scénáři podváděnému partnerovi ulehčili. Pokud se však rozhodnete odpustit a důvěřovat, ujistěte se, že to děláte od srdce a že se díváte dál než na ponížení, které vám podvedený způsobil. To je naše nejdůležitější rada pro vztah poté, co vám nevěra zasadila téměř smrtelnou ránu.dluhopisů.

7. Buďte otevření

Buďte otevření myšlence, že se váš partner může změnit. Teď je jistě těžké to přijmout, ale rozhodnout se zůstat znamená být otevřený myšlence na změnu. Věci se nevrátí do starých kolejí, ale pokud budete otevření a přijmete to, co přijde, dospějete k novému normálu. To by také znamenalo začátek zdravého vztahu.

Když už mluvíme o otevřenosti, je stejně důležité být k partnerovi upřímný a otevřený ohledně svého citového rozpoložení a toho, co cítíte k jeho jednání. "Pokud nejsou oba partneři upřímní sami k sobě i k sobě navzájem, nemohou pochopit, proč do jejich vztahu udeřil blesk nevěry a na jakých aspektech vztahu musí zapracovat, aby se ujistili, žeuž se to nestane.

"Teprve když si upřímně a otevřeně řeknete o svých pocitech a o tom, co považujete za nejpalčivější problémy ve vztahu, můžete začít dělat pokroky na cestě k obnově úspěšného vztahu po nevěře," říká Nandita. Pro vás jako podvedeného partnera to znamená klást nevěrnému partnerovi správné otázky, více mluvit o svých pocitech a být vnímavý k jeho názorům.jejich.

8. Introspekce pro vybudování úspěšného vztahu po nevěře

Jak jsme již řekli, nevěra je pouze příznak, nikoli nemoc. Musíte se podívat na trhliny, které se ve vztahu objevily předtím, než došlo k případu nevěry. Nikdy nemáte být obviňováni z partnerovy nevěry; to je výhradně jeho zodpovědnost. Ani se nemusíte cítit vinni za jeho prohřešky.

Musíte však exhumovat důvody, kvůli kterým váš vztah a komunikace selhaly natolik, že jste si změny v chování partnera ani nevšimli. Existovaly nějaké neuspokojené potřeby, které vašeho partnera postrčily na cestu nevěry? Dostala citová intimita ve vašem vztahu zabrat ještě předtím, než vás partner podvedl? Dostali jste oba neúmyslně váš vztah na hranicina druhém místě, protože jste se soustředili na své domácí a pracovní povinnosti? Existují nějaké nevyřešené problémy, které vás rozdělily?

Odpovědi na tyto otázky vám pomohou zjistit, co rozšířilo propast mezi vámi a vaším partnerem natolik, že do vašeho vztahu vstoupil někdo třetí. Nemůžeme dostatečně zopakovat, že to neznamená, že jste nějakým způsobem zodpovědní za jednání a rozhodnutí svého partnera. Zjištění základních problémů vám však může pomoci vyřadit je a zabezpečit váš vztah proti nevěře i do budoucna.

9. Obětujte ego

Bolest, která je způsobena nevěrou, pochází ze skryté představy vlastnictví, která ve vás vyvolává pocit, že váš partner je vaším majetkem. Víte však, že tomu tak není. Pokud se obáváte, co si o vás ostatní pomyslí, až zjistí, že vás partner podvedl, měli byste si připomenout, že na názorech ostatních nezáleží.

Naše rada ohledně vztahu po nevěře bude znít: myslete jen na sebe. Je to problém mezi vámi dvěma a řešení by vzešlo z vašeho nitra. Nedovolte, aby vás společnost od sebe distancovala, když se to snažíte vyřešit mezi sebou. Nedržte partnerův prohřešek jako meč nad jeho hlavou.

Pokud i po roce od nevěry nebo déle vytahujete skutečnost, že vás podvedl, v každé hádce nebo ji používáte, abyste dosáhli svého, pak se uchylujete k manipulaci, která může být stejně škodlivá jako narušení důvěry ve vztahu. V takovém případě se musíte posadit a zamyslet se nad tím, zda opravdu chcete tento vztah zachránit, nebo jste se rozhodli zůstat, protože jít dál jePokud chcete dát svému vztahu šanci na přežití, je velmi důležité vyvarovat se těchto chyb při usmiřování po nevěře.

10. Buďte chápavější

Pokud se váš partner skutečně snaží překonat tuto krizi a zůstat s vámi, jistě víte, jak jste pro něj důležití. Nyní je řada na vás, abyste mu poskytli podporu. Víme, že jste byli podvedeni, ale nenechte si tím zkazit všechny ostatní dobré věci, které mezi vámi jsou. Místo toho přispějte k obnovení základů důvěry ve vztahu tím, že budeteocenit úsilí, které váš partner vynakládá na odstranění škod, a přistupovat k procesu obnovy vašeho pouta ze soucitu.

"Empatie vám může hodně pomoci při rozhodování, jak ve vztahu po nevěře pokračovat. Snažte se pochopit, proč váš partner udělal to, co udělal, a věřte tomu, co vám říká. Také věřte, že jste oba odhodláni obnovit úspěšný vztah po nevěře. Jakmile vás jejich snaha přesvědčí, že mají výčitky svědomí, odpuštění ve vztahu bude následovat,"říká Nandita.

Pro páry - vybudujte si společně úspěšný vztah po nevěře

Ani jeden z vás nedokáže rozluštit záhadu, jak napravit vztah po nevěře a lhaní sám. Obnovení vztahu po tak ochromující ráně, jakou je nevěra, vyžaduje společné odhodlání a úsilí. Kromě věcí, které musíte oba udělat individuálně, abyste překonali různé fáze obnovy nevěry, musíte také pracovat jako tým, abyste posílili své pouto.nejdůležitější věc, kterou musíte mít na paměti, abyste to mohli udělat:

11. Stanovte určité hranice

Každý vztah by měl mít své hranice, ale ještě důležitější je, když se pár vzpamatovává z neúspěchu nevěry a snaží se oživit své pouto. V takovém případě byste si měli nejprve vzájemně definovat, co skutečně považujete za nevěru. Pro někoho to může být nezávazné flirtování s kolegou, zatímco pro jiného to může být spánek s někým jiným.si o těchto věcech promluvili od srdce, se pravděpodobnost chybného kroku výrazně snižuje.

Oba byste měli chápat hranice, které můžete prozkoumat. Stejně tak je důležité tyto hranice podle potřeby posilovat. Pokud například nevěra vašeho partnera začala tím, že trávil příliš mnoho času povídáním si se spolupracovníkem nebo kamarádem, musíte nejen stanovit hranici tím, že mu řeknete, že opakování tohoto vzorce není přijatelné, ale také ji posílit, pokud zjistíte, že jeopět překročí hranici. Pokud tedy váš partner začne trávit příliš mnoho času svého telefonu, jemně mu připomeňte, že jste se dohodli, že se této šikmé ploše vyhne, aby tento vztah fungoval.

Jak jste si možná uvědomili, na to, jak obnovit vztah po nevěře, neexistují snadné odpovědi ani zkratky. Všechno to úsilí a odhodlání k pozitivním změnám se vám však vyplatí, pokud svého partnera opravdu milujete a vážíte si svého vztahu. Páry, které nevěru přežijí, z ní vyjdou silnější než kdykoli předtím. Obnovení důvěry je odolné a nic vás nemůže rozdělit.dva ještě někdy. Od tohoto okamžiku začíná nová kapitola vašeho života, do které nevstupujete naslepo.

Nejčastější dotazy

Pokud spolu stále rádi trávíte čas, dokážete o nevěře zralým způsobem diskutovat a chcete společně pracovat na obnovení důvěry, váš vztah se určitě může vrátit do normálu. Práce na vztahu po nevěře bude zkouškou vaší trpělivosti, lásky a oddanosti, ale pokud se jí budete věnovat společně, budete schopni překonat jakoukoli překážku, která se vám postaví do cesty. Poradenství je také skvělým způsobem, jakzefektivnění procesu návratu k normálnímu vztahu. Pomůže vám pracovat na zdrojích nevěry a zajistit, aby důvěra ve vašem vztahu už nikdy nebyla narušena.

Šance, že váš vztah po nevěře bude fungovat, závisí pouze na tom, kolik úsilí jste vy dva ochotni do něj vložit. Tím, že budete přijímat, pracovat na navázání důvěry a zlepšíte komunikaci, rozhodně zvýšíte své šance, že váš vztah po nevěře bude fungovat. 3. Jak vybudovat zdravý vztah po nevěře?

Chcete-li vybudovat zdravý vztah po nevěře, musíte si uvědomit, že věci už opravdu nebudou jako dřív. zlepšení komunikace a zralé řešení konfliktů je prvním krokem. týmová spolupráce a porozumění vám pomohou vybudovat zdravý vztah po nevěře. nejdůležitějším aspektem je obnovení důvěry. Zjistěte, jak to můžete udělat se svým partnerem, a neostýchejte se.od této výzvy.