Ang pagtataksil ay isang sintomas, hindi isang aktwal na sakit. Ang pagtataksil ay isang senyales na nasira ang relasyon kahit papaano. Habang ang bawat mag-asawa ay dumaan sa isang krisis sa relasyon sa resulta ng panloloko, ang iba ay naghihiwalay, ang iba ay nakaligtas. Kung natigil ka sa isang kaguluhan, iniisip kung paano bumuo ng isang matagumpay na relasyon pagkatapos ng panloloko, narito kami upang tulungan ka sa payo sa relasyon pagkatapos ng panloloko. Ngunit una, tingnan natin ang mga numerong nagpapakita ng epekto ng panloloko sa mga mag-asawa.

Ayon sa isang survey ng Institute of Family Studies, ang porsyento ng mga relasyon na gumagana pagkatapos ng panloloko ay 23.6% sa mas matanda, mag-asawa. 13.6% lamang ng mga nakababatang mag-asawa sa mga nakatuong relasyon ang nakaligtas sa isang bagay na napakalubha. Ang dahilan kung bakit ang mga matatandang mag-asawa, iyon ay, ang mga mag-asawang higit sa 40 taong gulang, ay mas mahusay na nakahanda upang muling bumuo ng isang matagumpay na relasyon pagkatapos ng pagdaraya ay ang kanilang kakayahang ikompromiso at makiramay sa isa't isa. Nagtagal ang kanilang relasyon at hindi maaalis ng isang pagkakamali lamang ang lahat ng magagandang bagay na ibinahagi na nila.

Ngunit ang mga mag-asawang nasa edad 20 ay hindi nakakaranas ng pagtataksil nang madalas dahil hindi pa sila emosyonal na umaasa sa isa't isa at mayroon mas maraming opsyon ang bukas. Ang mga mag-asawang nasa kanilang 30s ay ang tunay na demograpiya na umuusad at maaaring makapagsorpresa sa iyo sa kanilang reaksyon. Kung nag-iisip ka kung maaari mong muling buuin ang iyong relasyon pagkatapos mong ipagkanulo ang tiwala ng iyong kapareha, angnormal na relasyon. Upang makabawi pagkatapos ng panloloko, maaaring may ilang bagay na kailangan mong isakripisyo. At hindi ka makakapaglagay ng timeline kung gaano katagal bago magtiwala sa iyo ang iyong partner para bumalik ang mga bagay sa dati. Sa katunayan, malaki ang posibilidad na ang iyong relasyon ay maaaring hindi na bumalik sa dati.

Kaya, huwag masiraan ng loob sa mga kaisipang tulad ng “Tinanong ako ng aking kapareha tungkol sa aking kinaroroonan kahit na 1 taon pagkatapos ng pagtataksil, marahil s/hindi na siya magtitiwala sa akin." Ang susi sa pagbuo ng isang matagumpay na relasyon pagkatapos ng pagdaraya ay tanggapin na ang iyong equation ay maaaring hindi na bumalik sa dati nitong anyo ng pagdaraya. Gayunpaman, hindi iyon isang masamang bagay. Marahil, ito ay magbibigay sa iyo ng pagkakataong ayusin ang mga isyung matagal mo nang binabalewala at umunlad bilang mag-asawa. Sa kabilang banda, maaaring mangahulugan ito na laging mamuhay nang may kaunting kawalan ng tiwala mula sa iyong kapareha.

5. Bigyan ito ng mas maraming oras

Sabi nila, napapagaling ng oras ang lahat, ngunit hindi ito nang walang pagsisikap . Kailangan mong bigyan ng oras ang iyong partner para gumaling mula sa pinsalang dulot mo. Ang sakit ay ginagawang bulag at mapaghiganti ang mga tao. Ngunit kung pipiliin ng iyong kapareha na manatili, pagkatapos ay ginagawa nila ang kanilang makakaya para sa relasyon, ngayon ay iyong pagkakataon.

Kung iniisip mo, "Paano ka makakabawi ng tiwala sa isang relasyon", mangyayari lamang ito sa pamamagitan ng oras. Sa kasamaang palad, hindi ito isang bagay na maaari mong madaliin. Kaya, maging handa na ibigay ang iyong kapareha bilangmaraming oras na kailangan nilang pagsikapan ang mga damdamin ng sakit, pananakit, at pagkakanulo upang maabot ang punto kung saan maaari pa nilang isaalang-alang ang posibilidad na muling buuin ang isang matagumpay na relasyon pagkatapos mong manloko.

Para sa Biktima – Nagtitiwala Muli

Paano magtatagumpay ang isang relasyon pagkatapos ng dayaan? Ang tanong na ito ay maaaring magkaroon ng ibang kahulugan para sa kapareha na niloko, at natural, ang proseso ng muling pagtatayo ng isang matagumpay na relasyon pagkatapos ng pagdaraya ay iba rin. For starters, to work on a relationship after cheating, the person who were cheated on must believe in it.

Nandita says, “Figuring out how to rekindle a relationship after cheating, when you're the one who has ang niloko ay hindi madali. Madadaanan mo ang isang buong gamut ng mga damdamin, mula sa galit hanggang sa sama ng loob, kalungkutan, dalamhati, at maging ng pagkakasala. Upang mapatawad ang isang manloloko na kapareha at mailigtas ang iyong relasyon, kailangan mong payagan ang iyong sarili na dumaan sa mga emosyong ito at madama ang kabuuan nito.

“Ito ay isang proseso ng self-catharsis na maglalagay ng maraming bagay sa pananaw. Maglaan ng ilang oras mula sa iyong relasyon upang ayusin ang mga damdaming ito. Kung hindi, lahat ng nakakulong emosyong ito ay makakahanap ng paraan sa pamamagitan ng paghampas sa iyong kapareha. Sa proseso, maaari kang magsabi ng mga masasakit na bagay na maaaring makahadlang sa mga prospect ng pananatiling magkasama at paggaling bilang isangmag-asawa.”

Paano mag-move on sa isang relasyon pagkatapos ng panloloko ay maaaring mukhang isang nakakatakot na pag-asa kapag labis kang nasaktan at walang kakayahang magtiwala ngunit malalampasan mo ang yugtong ito kung tatahakin mo ang sitwasyon sa tamang paraan. Ang mga sumusunod na tip para sa tagumpay ng relasyon ay dapat makatulong sa iyo kung natagpuan mo ang iyong sarili na isang kapus-palad na biktima ng panloloko:

6. Tanggapin ang paghingi ng tawad

Ang sagot sa kung paano muling pasiglahin ang isang relasyon pagkatapos ng kasinungalingan ay magagawa upang patawarin ang iyong kapareha sa kanilang paglabag, iwanan ang nakaraan at tumuon sa pagbabalik ng bagong dahon sa iyong relasyon. Alam namin na parang wala lang ang paghingi ng tawad pagkatapos ng sakit na naidulot sa iyo ng partner mo pero ito ang unang hakbang. Ito ang iyong lugar upang sabihin kung totoo o hindi ang paghingi ng tawad.

Maglaan ng oras, huwag magmadali, at tanggapin lamang ang paghingi ng tawad kung ang iyong kalooban ay nagsasabi na ito ay totoo. Hindi mo tungkulin na gawing komportable ang iyong partner sa pagdaraya sa sitwasyong ito. Ngunit kung pipiliin mong magpatawad at magtiwala, siguraduhing gawin mo ito mula sa puso at tingnan ang higit pa sa kahihiyan ng pagiging niloko. Ito ang aming pinakamahalagang payo sa pakikipagrelasyon sa iyo pagkatapos ng pagdaraya ay humarap sa isang halos nakamamatay na suntok sa iyong relasyon.

7. Maging bukas

Maging bukas sa ideya na ang iyong partner ay maaaring magbago. Mahirap tanggapin iyon sa ngayon ngunit ang pagpili na manatili ay nangangahulugan ng pagiging bukas sa ideya ng pagbabago. Ang mga bagay ay hindi babalik sa dati ngunit kung ikaw ay bukasat pagtanggap sa kung ano ang darating, pagkatapos ay darating ka sa isang bagong normal. Ito rin ang mamarkahan sa simula ng isang malusog na relasyon.

Sa pagsasalita tungkol sa pagiging bukas, mahalaga rin na maging direkta at tapat sa iyong kapareha tungkol sa iyong emosyonal na kalagayan at kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa kanilang mga aksyon. “Unless both the partners are honest with themselves and with each other, hindi nila maintindihan kung bakit ang kanilang relasyon ay tinamaan ng kidlat ng pagtataksil at kung anong mga aspeto ng kanilang relasyon ang kailangan nilang pagsikapan upang matiyak na hindi na ito mauulit.

"Tanging kapag tapat at tapat kayo sa isa't isa tungkol sa iyong mga nararamdaman at kung ano ang nakikita mong pinakamabigat na isyu sa relasyon maaari kang magsimulang gumawa ng anumang pag-unlad patungo sa muling pagbuo ng isang matagumpay na relasyon pagkatapos ng panloloko," sabi ni Nandita. Para sa iyo bilang nilokong kapareha, nangangahulugan iyon na magtanong ng mga tamang tanong sa iyong hindi tapat na kapareha, maging mas vocal tungkol sa iyong nararamdaman at matanggap sa kanila.

8. Introspect to build a successful relationship after cheating

As we sabi noon, sintomas lang ang pagtataksil, hindi sakit. Kailangan mong tingnan ang mga bitak na lumitaw sa relasyon bago nangyari ang pagkakataon ng pagtataksil. Hindi ka dapat sisihin sa pagtataksil ng iyong kapareha; iyon ang kanilang responsibilidad nang buo. Hindi mo rin kailangang makonsensya para sa kanilang mga paglabag.

Ngunit kailangan mong humugotang mga dahilan kung bakit ang iyong relasyon at komunikasyon ay nabigo nang labis na hindi mo napansin ang pagbabago sa pag-uugali ng iyong kapareha. Mayroon bang anumang hindi natutugunan na mga pangangailangan na nagtulak sa iyong kapareha sa daan ng pagtataksil? Naapektuhan ba ang emosyonal na intimacy sa iyong relasyon bago pa man niloko ang iyong partner? Pareho mo bang hindi sinasadyang inilagay ang iyong relasyon sa backburner habang nakatuon ka sa iyong mga responsibilidad sa tahanan at propesyonal? Mayroon bang anumang hindi nalutas na mga isyu na nakapagpahiwalay sa iyo?

Ang mga sagot sa mga tanong na ito ay tutulong sa iyo na tiyakin kung ano ang nagpalaki ng agwat sa pagitan mo at ng iyong kapareha na sapat para sa ikatlong bahagi ng iyong equation. Hindi namin masasabing sapat na hindi ito nangangahulugang responsable ka sa mga aksyon at pagpili ng iyong partner. Gayunpaman, ang pag-uunawa sa mga pangunahing isyu ay makatutulong sa iyo na alisin ang mga ito at mapandaya ang iyong relasyon sa hinaharap.

9. Isakripisyo ang ego

Ang sakit na dulot ng pagtataksil ay nagmumula sa isang nakatagong ideya ng pagiging possessive. na nagpaparamdam sa iyo na ang iyong kapareha ay pag-aari mo. Ngunit alam mo, hindi iyon ang kaso. Kung nag-aalala ka sa kung ano ang iisipin ng iba tungkol sa iyo kapag nalaman nilang niloko ang iyong kapareha, dapat mong paalalahanan ang iyong sarili na hindi mahalaga ang mga opinyon ng iba.

Tingnan din: Paano Masasabi Kung Romantiko ang Isang Yakap? Alamin Ang Lihim sa Likod ng mga Yakap!

Ang aming payo sa pakikipagrelasyon pagkatapos ng panloloko ay isipin na lang kayong dalawa. Ito ay isang problema sa pagitan ninyong dalawa at ang magiging solusyonbumangon mula sa loob mo. Huwag hayaan ang lipunan na maglagay ng distansya sa pagitan mo kapag sinusubukan mong ayusin ito sa iyong sarili. Huwag mong hawakan ang kasalanan ng iyong partner bilang isang espada sa kanilang ulo.

Kung kahit na pagkatapos ng 1 taon pagkatapos ng pagtataksil o higit pa, ilalabas mo ang katotohanan na niloko ka nila sa bawat laban o ginagamit mo ito para makuha ang iyong paraan, ikaw ay Gumagamit ng pagmamanipula, na maaaring kasing-pinsala ng isang paglabag sa tiwala sa relasyon. Sa kasong iyon, kailangan mong umupo at pag-isipan kung gusto mo talagang iligtas ang relasyon na ito o nagpasya kang manatili dahil ang pag-move on ay ang mas nakakatakot na opsyon. Mahalagang maiwasan ang mga pagkakamali sa pakikipagkasundo pagkatapos ng pagtataksil kung gusto mong bigyan ang iyong relasyon ng pagkakataong lumaban para mabuhay.

10. Maging mas maunawain

Kung ang iyong kapareha ay gumagawa ng tunay na pagsisikap na malampasan ang krisis na ito at stay with you, dapat alam mo kung gaano ka kahalaga sa partner mo. Ngayon ay iyong pagkakataon na magbigay ng suporta. Alam namin na niloko ka pero huwag mong hayaang sirain niyan ang bawat magagandang bagay na meron kayo sa pagitan niyo. Sa halip, nakikibahagi ka ba sa pagtulong na muling buuin ang pundasyon ng tiwala sa relasyon sa pamamagitan ng pagpapahalaga sa mga pagsisikap na maaaring gawin ng iyong kapareha upang i-undo ang pinsala at paglapit sa proseso ng muling pagbabalik sa iyong bono mula sa isang lugar ng pakikiramay.

“Malaki ang maitutulong ng empatiya sa iyo na matukoy kung paano magpatuloy sa isangrelasyon pagkatapos ng dayaan. Magsikap na maunawaan kung bakit ginawa ng iyong kapareha ang kanilang ginawa at paniwalaan ang sinasabi nila sa iyo. Gayundin, magkaroon ng pananampalataya na pareho kayong nakatuon sa muling pagbuo ng isang matagumpay na relasyon pagkatapos ng panloloko. Kapag nakumbinsi ka ng mga pagsisikap nila na nagsisisi na sila, kasunod na ang pagpapatawad sa relasyon,” sabi ni Nandita.

Para Sa Mag-asawa – Bumuo ng Isang Matagumpay na Relasyon Pagkatapos Ng Panloloko, Magkasama

Walang isa sa inyo ang makakasira sa misteryo kung paano ayusin ang isang relasyon pagkatapos ng panloloko at pagsisinungaling mag-isa. Ang muling pagtatayo ng isang relasyon pagkatapos na ito ay dumanas ng isang suntok na nakakapinsala gaya ng pagtataksil ay nangangailangan ng magkabahaging pangako at pagsisikap. Bukod sa mga bagay na kailangan ninyong gawin nang isa-isa para malampasan ang iba't ibang yugto ng pagbawi ng pagtataksil, kailangan mo ring magtrabaho bilang isang pangkat upang palakasin ang inyong ugnayan. Narito ang pinakamahalagang bagay na kailangan mong tandaan upang magawa ito:

11. Magtakda ng tiyak na mga hangganan

Ang bawat relasyon ay dapat may mga hangganan ngunit ito ay nagiging mas mahalaga kapag ang isang mag-asawa ay nagpapagaling mula sa ang pag-urong ng panloloko at pagsisikap na buhayin ang kanilang pagsasama. Ang unang pagkakasunud-sunod ng negosyo sa kasong iyon ay dapat na tukuyin para sa isa't isa kung ano ang tunay mong itinuturing na pagdaraya. Para sa ilan, maaaring ito ay kaswal na pakikipag-flirt sa isang kasamahan samantalang para sa iba ay maaari itong natutulog sa ibang tao. Sa sandaling nagkaroon ka ng puso-sa-puso tungkol sa mga bagay na ito, ang mga pagkakataon ng isang maling hakbang aykapansin-pansing nabawasan.

Dapat na maunawaan ninyong dalawa ang mga limitasyon na maaari mong tuklasin. Parehong mahalaga na palakasin ang mga hangganang ito kung kinakailangan. Halimbawa, kung nagsimula ang pag-iibigan ng iyong kapareha sa paggugol ng masyadong maraming oras sa pakikipag-chat sa isang katrabaho o kaibigan, hindi mo lang kailangan na magtatag ng hangganan sa pamamagitan ng pagsasabi sa kanila na ang pag-uulit ng pattern na ito ay hindi katanggap-tanggap ngunit palakasin din ito kung makita mong tumatawid sila. muli ang linya. Kaya, kung ang iyong kapareha ay nagsimulang gumugol ng masyadong maraming oras sa kanyang telepono, malumanay na paalalahanan siya na sumang-ayon ka na iiwasan nila ang madulas na dalisdis na ito para gumana ang relasyong ito.

Tulad ng maaaring napagtanto mo, walang madaling sagot o mga shortcut sa kung paano muling pasiglahin ang isang relasyon pagkatapos ng panloloko. Gayunpaman, ang lahat ng pagsisikap at pangakong ito sa paggawa ng mga positibong pagbabago ay magiging sulit sa iyo kung talagang mahal mo ang iyong kapareha at pinahahalagahan ang iyong relasyon. Ang mga mag-asawang nakaligtas sa pagtataksil ay lumalabas na mas malakas kaysa dati. Ang muling pagtatayo ng tiwala ay nababanat at wala nang makakapagpagitan sa inyong dalawa kailanman. Mula sa puntong ito, magsisimula ang isang bagong kabanata sa iyong buhay na hindi mo pinapasok nang bulag.

Mga FAQ

1. Maaari bang bumalik sa normal ang isang relasyon pagkatapos ng panloloko?

Kung nag-e-enjoy pa kayong dalawa na magkasama, maaari ninyong pag-usapan nang husto ang affair at gusto ninyong magtulungan para muling buuin ang tiwala, siguradong babalik sa normal ang inyong relasyon. Nagtatrabaho sa aAng relasyon pagkatapos ng panloloko ay susubok sa iyong pasensya, pagmamahal, at pangako ngunit sa pamamagitan ng paggawa nito nang sama-sama, malalampasan mo ang anumang balakid na ihagis sa iyo. Ang pagpapayo ay isa ring mahusay na paraan ng pag-streamline ng proseso ng pagbabalik sa isang normal na relasyon. Makakatulong ito sa iyong magtrabaho sa mga pinagmumulan ng pagtataksil at tiyaking hindi na masisira ang tiwala sa iyong relasyon.

2. Ano ang mga pagkakataong mag-work out ang isang relasyon pagkatapos ng panloloko?

Ang mga pagkakataong mag-work out ang iyong relasyon pagkatapos ng cheating ay nakasalalay lamang sa kung gaano karaming pagsisikap ang handa ninyong gawin dito. Sa pamamagitan ng pagtanggap, pagsisikap sa pagtatatag ng tiwala, at pagpapabuti ng komunikasyon, tiyak na madaragdagan mo ang iyong mga pagkakataong maayos ang iyong relasyon pagkatapos ng panloloko. 3. Paano ka bumuo ng isang malusog na relasyon pagkatapos ng panloloko?

Upang bumuo ng isang malusog na relasyon pagkatapos ng panloloko, dapat mong mapagtanto na ang mga bagay ay hindi talaga magiging pareho. Ang pagpapabuti ng komunikasyon at paglutas ng mga salungatan nang may sapat na gulang ay ang unang hakbang. Ang pagtutulungan bilang isang pangkat at pagiging maunawain ay makatutulong sa iyo na bumuo ng isang malusog na relasyon pagkatapos ng pagdaraya. Ang pinakamahalagang aspeto ay ang muling pagbuo ng tiwala. Pag-isipan kung paano mo magagawa iyon kasama ng iyong kapareha at huwag iwaksi ang hamon.

Ang mga istatistika sa porsyento ng mga relasyon na gumagana pagkatapos ng pagdaraya ay tiyak na nakapagpapatibay. Nandito kami para tulungan kang maunawaan kung paano pasiglahin muli ang isang relasyon pagkatapos manloko gamit ang mga insight mula sa psychologist Nandita Rambhia (MSc, Psychology), na dalubhasa sa CBT, REBT, at pagpapayo sa mag-asawa.

Moving On Together After Infidelity

Ang pagiging niloko ay walang alinlangan na parang gumuho ang mundo mo sa paligid mo. Ang mga tanong na tulad ng kung paano mo maibabalik ang tiwala sa isang relasyon ay maaaring tumatakbo sa iyong isipan, para lamang ibalik ang mas maraming tanong kaysa sa mga sagot. Kahit saan ka tumingin, sasabihin sa iyo na ang mga matagumpay na relasyon pagkatapos ng panloloko ay wala, ngunit narito kami para sabihin sa iyo kung hindi man.

Tingnan din: 10 Pinakamahusay na Dating Apps para sa Mga Relasyon sa India

Kung ang iyong kapareha o ikaw ay talagang determinado na bumawi pagkatapos ng panloloko, walang dahilan bakit hindi ito gagana. Ito ay magiging isang mahaba, mahirap na paglalakbay ngunit upang magtrabaho sa isang relasyon pagkatapos ng panloloko ay hindi imposible. Kung ang iniisip mo lang ay kung ano ang magiging kasal mo pagkatapos ng pagdaraya, mahalagang tandaan na sa huli ay matutukoy mo ang landas na tatahakin ng iyong kasal. Magkakaroon ng mga pag-alinlangan at pag-aalinlangan na malalampasan ngunit ang matatag at malay na pagsisikap mula sa magkapareha ay maaaring magbunga ng mahusay na mga hakbang tungo sa muling pagbuo ng isang matagumpay na relasyon pagkatapos ng panloloko.

Kapag nasira ang tiwala, mahirap na muling buuin ang isang relasyon pagkatapos ng panloloko. Trust issues in a relationship spell doom, so tosabihin. Ang susi ay upang magpatuloy nang magkasama pagkatapos ng pagtataksil at hindi mag-isip bilang mga indibidwal. Ang isang tiyak na halaga ng sakripisyo at kompromiso ay kinakailangan para sa mga mag-asawa upang bumuo ng isang matagumpay na relasyon pagkatapos ng pagdaraya. Kung kaya mong unahin ang pag-ibig kaysa sa ego mo o pagkakasala, saka lang makakabalik sa normal ang isang relasyon pagkatapos ng panloloko.

“Niloko ako pero gusto kong iligtas ang relasyon ko maliban sa hindi ko alam kung paano sirain ang yelo at abutin ang aking kapareha, "sabi ni Joshua, pagkatapos na mahayag ang kanyang pakikipagrelasyon sa isang katrabaho, na sinundan ng mahabang panahon ng malamig na katahimikan sa pagitan nila ng kanyang kapareha. Ipinaliwanag ni Nandita na ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay masyadong karaniwan sa mga mag-asawang sinusubukang lagpasan ang pag-urong ng pagtataksil sa kanilang relasyon.

“Ang pakiramdam ng awkwardness ay hindi pangkaraniwan kapag ang isang mag-asawa ay sinusubukang malaman kung paano magpatuloy sa isang relasyon pagkatapos pandaraya o kahit na naiintindihan na ang katotohanan na ang pangunahing prinsipyo ng tiwala at katapatan ay nilabag. Ang awkwardness na ito ay kadalasang nagmumula sa mga mental block na humahadlang sa emosyonal na ugnayan ng mag-asawa, mental na koneksyon, at sekswal na intimacy.

“Upang makabuo ng isang matagumpay na relasyon pagkatapos ng panloloko, kailangang harapin ang panloob na kaguluhan at hindi komportable na mga emosyon na parehong pinaglalaban ng manloloko at ng partner na niloko. Kapag nakagawa ka na ng kaunting pag-unlad sa pagbawi mula sa pag-urong ng pagtataksil maaari mo ring isipintungkol sa pagbibigay sa iyong relasyon ng bagong lease sa buhay," sabi niya.

Minsan para muling mabuo ang tiwala at mailigtas ang iyong relasyon mula sa bingit, kailangan mo ng tulong ng isang third party. Iyan ay kapag ang pagpapayo ay maaaring dumating upang iligtas ka. Kung nahihirapan kang malaman kung paano gagana ang isang relasyon pagkatapos ng panloloko at naghahanap ng tulong, ang mga dalubhasa at sertipikadong tagapayo sa panel ni Bonoboloy ay narito para sa iyo.

11 Mga Tip Para Makabuo ng Isang Matagumpay na Relasyon Pagkatapos ng Pandaraya

Si Amy, isang guro sa biology sa isang high school, ay lalong nalungkot sa kanyang relasyon pagkatapos na lumipat ang kanyang asawang si Mark sa Canada para sa isang taon na takdang-aralin sa trabaho. Dahil ang paglipat ay nangangahulugan ng pagsuko ni Amy sa kanyang matatag na trabaho at ang mga bata ay mabunot, nagpasya silang subukan ang long-distance marriage. Pagkalipas ng ilang buwan, nabalot ng kalungkutan si Amy at nakipag-usap siya sa isang ex sa isang kapritso. One thing led to another and a full-blown affair took hold.

Nang malaman ni Mark na niloloko siya ni Amy, naging on tenterhooks ang kasal nila. Habang pinalawig ni Mark ang kanyang pananatili sa Canada, natanto ni Amy kung gaano kahalaga sa kanya ang kasal nito. "Niloko ko pero gusto kong iligtas ang relasyon ko," mas madalas niyang iniisip ang sarili. Inabot niya at nakiusap kay Mark na bigyan siya ng isa pang pagkakataon. 1 taon matapos mahayag ang pagtataksil, sa wakas ay bumalik si Mark sa bahay at nasa therapy na sila ngayon ng mga mag-asawa para malaman.out how to make a relationship work after cheating.

Ang mga ganitong kwento ng matagumpay na relasyon pagkatapos ng cheating ay makakatulong na mag-udyok sa iyo at mapaniwala kang hindi ito imposible. Gayunpaman, ang pagbabasa lamang ng mga tip para sa tagumpay ng relasyon ay walang magagawa sa sarili nitong. Ang parehong mga kasosyo ay kailangang maging handa na gamitin ang mga tip nang maingat. Ang aming payo sa relasyon pagkatapos ng panloloko ay subukang bumuo muli ng isang malusog na relasyon. Kung may pag-ibig, ang isang relasyon ay maaaring makaligtas sa pagtataksil ngunit kailangan mong pagsikapan ang iyong relasyon.

Kung ang pag-uusapan mo lamang ay ang pagtataksil, hindi ka maaaring magpatuloy sa isang solusyon. Narito ang ilang mga tip na gagawin itong mas maayos na proseso, at dapat ay magagawa mong bumuo ng isang matagumpay na relasyon pagkatapos ng pagdaraya. Naglista kami ng limang tip para sa isang nanloko at lima para sa isa na niloko. Ang huling tip ay para sa inyong dalawa bilang mag-asawa na buuin muli ang inyong relasyon pagkatapos ng panloloko.

Para sa Infidel – Mahalaga ang Pagbawi sa Pagtitiwala

Ang mga tao ay nanloloko sa lahat ng uri ng dahilan, at napakadalas. , ang pagkilos ng pagdaraya ay higit na nauugnay sa emosyonal na bagahe at istilo ng pagkakabit ng manloloko kaysa sa kung paano nila tinitingnan ang kanilang kapareha at ang kanilang relasyon. Sa ganitong mga kaso, kapag nawala na ang kilig ng isang lihim na pag-iibigan at ang iyong pangunahing relasyon ay nanganganib na, maaari kang gumugol ng maraming oras sa pag-iisip, "Nagdaya ako ngunit gusto kong makatipid.ang aking relasyon. Kung alam ko lang kung paano ayusin ang isang relasyon pagkatapos ng panloloko at pagsisinungaling.”

Sabi ni Nandita, “Dahil lang niloko ng isang tao ang kanyang kapareha, maging ito sa anyo ng pagtataksil sa sekswal o emosyonal, wala itong upang maging katapusan ng relasyon. Kung ang isang relasyon ay nakasalalay sa isang matibay na batayan at nasa lugar ang lahat ng mga pangunahing elemento, maaari itong gumana at umunlad kahit na pagkatapos ng isang pag-urong na kasing laki ng pagtataksil. May isang tunay na pagkakataon na bumuo ng isang matagumpay na relasyon pagkatapos ng pagdaraya basta't ang magkapareha ay handang maglagay ng kinakailangang pagsisikap at gawin ito."

Kaya, paano mo aayusin ang isang relasyon pagkatapos ng panloloko kung ikaw ang nanloko ? Matibay na batayan at pagsisikap ang mga keyword dito. At ang kasosyo sa pagdaraya, ang bahagi ng trabaho ay mahuhulog sa iyong mga balikat. Kung handa kang lumayo, ang mga sumusunod na tip ay dapat makatulong sa iyo na malaman kung paano pasiglahin ang isang relasyon pagkatapos ng panloloko:

1. Humingi ng paumanhin

Upang muling bumuo ng isang matagumpay na relasyon pagkatapos ng panloloko, ang unang bagay ay ang dapat gawin ng tao ay humingi ng tawad. Hindi ka maaaring magtakda ng limitasyon sa kung ilang beses mo kailangang humingi ng tawad, iyon ay para sa iyong kapareha ang magpasya. Hindi sapat ang isa o dalawang beses. Kailangan mong humingi ng tawad sa iyong kapareha kung gaano karaming beses na kailangan para maniwala siya na ginagawa mo ito mula sa puso.

Kapag nasaktan mo ang taong pinakamalapit sa iyo, ito ay tiyak na magtatagal at masipag. upang muling itayotiwala ulit. Kaya maging totoo at madalas sa iyong paghingi ng tawad. Gayunpaman, kung humihingi sa iyo ng paumanhin ang iyong kapareha araw-araw para sa isang walang katapusang yugto ng panahon, maaaring nangangahulugan ito na hindi ka nila patatawarin, na isang nakababahala na senyales.

Kapag sinusubukan mong malaman. paano mag-move on sa isang relasyon pagkatapos ng panloloko, tandaan na ang desisyon ay hindi maaaring sa iyo lamang. Maaari kang humingi ng paumanhin para sa iyong mga paglabag, tiyakin sa iyong kapareha na hindi ka na muli sa landas na iyon, at hayaan ang pagsisisi na sumasalamin sa iyong mga aksyon, ang desisyon kung magpapatawad at mananatiling magkasama o lumipat sa magkahiwalay na direksyon ay nakasalalay sa iyong kapareha. Kailangan mong tanggapin na gaano man kadesperadong gusto mong buuin muli ang isang matagumpay na relasyon pagkatapos ng panloloko.

2. Aminin ang kasalanan

Hindi makakatulong ang paghingi lang ng tawad. Kailangan mong harapin ang musika sa pamamagitan ng pagsasabi sa iyong kapareha kung ano mismo ang nangyari. Maaaring kailanganin mo pang subukan nang ilang beses, dahil maaaring makatagpo ng galit at galit ang iyong partner kapag nag-detalye ka. Iyon ay maliban kung ang iyong kapareha ay tumangging makinig at pipiliin na maging sa pagtanggi. Sa halip na hayaan ang iyong kapareha na mabuhay sa pagtanggi, subukang hikayatin silang makipag-usap sa iyo.

Upang bumuo ng isang malusog na relasyon pagkatapos ng panloloko, kailangan ang kumpletong katapatan. Tanging kapag inilagay mo ang mga detalye sa talahanayan maaari mong ihinto ang iyong kapareha sa pag-iisip tungkol sa pinalaking bersyon sa kanilang ulo. At hindi, hindi ito tungkol samga dahilan na ginagawa mo para sa pagdaraya para bigyang-katwiran ang lahat. Ang iyong relasyon pagkatapos ng panloloko, kahit sandali, ay maaaring magmukhang kumbinasyon ng mga away, pagtanggi, at maraming pag-iyak. Ngunit iyon lang ang halaga na kailangan mong bayaran kung gusto mong magtrabaho sa isang relasyon pagkatapos ng panloloko.

Gayunpaman, kapag umamin ng pagkakasala at tinatanggap ang iyong mga maling gawain, mahalagang huwag maging masyadong malupit sa iyong sarili. Ang pagkakasala ay maaaring mabilis na magbigay daan sa pagkamuhi sa sarili, na maaaring magkaroon ng sarili nitong string ng mga epekto para sa iyong kalusugang pangkaisipan. Sa layuning iyon, payo ni Nandita, "Ang sagot sa kung paano ayusin ang isang relasyon pagkatapos ng panloloko at pagsisinungaling ay maaaring nasa pagsisiyasat ng sarili, na makakatulong sa iyong alamin kung ano ang pangunahing mali sa iyong relasyon kung kaya't ito ay humantong sa iyo na manloko.

"Sa magagawa mo iyon sa tamang paraan, kailangan mo ng kalmadong isip. Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga na hindi ka masyadong malupit sa iyong sarili. Natural lang na makonsensya kapag niloko mo ang iyong kapareha ngunit huwag hayaang madaig ng pagkakasala ang bawat aspeto ng iyong buhay. Maging mabait sa iyong sarili at maglaan ng oras na kailangan mo upang mahanap ang mga sagot na magdadala sa iyo sa ugat ng pagtataksil.”

3. Maging transparent

Maging transparent tungkol sa iyong mga intensyon: kung ikaw gusto mo talagang makasama sa ganitong relasyon o senyales na gusto mong mag move on. Kung mananatili ka, dapat aminin mo sa partner mo kung bakit ka nag cheat in the first place. Ano ang hindi kasiya-siyasa relasyon? Naghahanap ka ba ng isang bagay na nawawala sa relasyong ito?

Ang oras na ilalaan mo sa pagsisiyasat ng sarili ay makakatulong sa iyo na mahanap ang sagot na kailangan mo upang maisagawa ang ganap na katapatan at transparency sa iyong relasyon. Bago ka pumasok sa kung paano gumawa ng isang relasyon pagkatapos ng panloloko, kailangan mong malaman kung bakit mo gustong buuin ang iyong relasyon mula sa simula pagkatapos mong lokohin ang iyong kapareha. Kailangan mong maging tapat sa iyong sarili at transparent sa iyong kapareha upang makabuo ng isang matagumpay na relasyon pagkatapos ng panloloko.

Sa proseso, mahalagang tugunan ang mga tanong tulad ng: Anong pagbabago ang hindi mo makayanan na humantong sa ganoong pagkilos ? Ano ang iniisip mo noong pinili mong lokohin ang iyong kapareha? Ano ang maaari mong gawin upang maiwasan ang isa pang yugto ng pagdaraya? Kung walang transparency, walang pag-unlad. Upang muling buuin ang isang malusog na relasyon pagkatapos ng panloloko, transparency ang susi.

4. Isakripisyo ang kalayaan

Ang kalayaan ay isang pribilehiyo na hindi mo maaaring balewalain. Tulad ng bawat pribilehiyo, ito ay may ilang partikular na pamantayan. Ngunit ngayon na inabuso mo ang iyong pribilehiyo, oras na para isakripisyo ang iyong kalayaan upang mabawi at muling buuin ang tiwala sa relasyon. I-unlock ang iyong telepono, ibahagi ang iyong mga password, at iba pa. Pinakamahalaga, huwag magreklamo tungkol sa kinakailangang gawin ang mga bagay na ito.

Ang mga hakbang na ito ay maaaring mukhang marahas, ngunit ang mga relasyon pagkatapos ng panloloko ay hindi talaga mukhang