ಒಂದು ವರ್ಷದ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಸಂಕಟದ ನಂತರ ನಾನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ್ದ ನನ್ನ ಹೃದಯದ ಹಾದಿಯಿಂದ ಈ ತುಣುಕು ನೇರವಾಗಿ ಬರುತ್ತಿದೆ. ನಾನು ಆ ಭಾಗದಿಂದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇದರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರ ಜೀವನವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಪತಿ/ಹೆಂಡತಿ/ಸಂಗಾತಿ/ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರದ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೂರ್ಖರನ್ನಾಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ಮೊದಲ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ನನ್ನ ದೇಹ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾದಂತಾಯಿತು. ನಾನು ಕೊನೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನೆನಪಿದೆ. ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ಯಾರನ್ನೂ ಬಯಸದ ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಪಾಲುದಾರನ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿದೆ.

ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಅದು ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಛಿದ್ರಗೊಳಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳ ವಿಪರೀತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪು ಮಾಡಲಾರರು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ನಂಬಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನಂಬಿದ್ದೆಲ್ಲವೂ ಸುಳ್ಳಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚವು ಟಾಪ್ಸಿ-ಟರ್ವಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನೇತಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ.

ಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರದ ಭಾವನೆಗಳು — ಒಬ್ಬನು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ?

ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯು ಸಮಾನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮದುವೆಯಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿಬೇರೆಯವರ ಕ್ರಮಗಳು. ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ. ಬೊನೊಬಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಸಲಹೆಗಾರರ ​​ಪ್ಯಾನೆಲ್ ಮೂಲಕ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಅವರು ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರದ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಎಂದಿಗೂ ವರ್ತಿಸಬೇಡಿ.

FAQ ಗಳು

ವಂಚನೆಗೊಳಗಾದ ನಂತರ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗುವುದು ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿವೇಕವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೋಪ, ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ದುಃಖವು ಜನರಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. 2. ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟೈಮರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯ ಮುಗಿಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಗುಣಮುಖರಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತು ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಘಾತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವಿರಿ, ಇತರ ಜನರ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕೆ ಹೊಡೆತ ಬೀಳುತ್ತದೆ. 1>

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯು ಕೇವಲ ಇಸ್ಪೀಟೆಲೆಗಳ ಮನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಈಗ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದಿಂದಾಗಿ ಕುಸಿದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೋಸ ಹೋಗುವುದು ಕೆಟ್ಟದು ಮತ್ತು ಮೋಸಹೋದ ನಂತರ ಹೇಗೆ ಗುಣವಾಗುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆಘಾತವು ಯಾವಾಗಲೂ 24×7 ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಗುವಿನಂತೆ ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಂಚನೆಗೊಳಗಾದ ನಂತರ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

1. ಆಘಾತವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರದ ಭಾವನೆಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳು ಆಘಾತದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಘಾತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಈಗ ಎಲ್ಲವೂ ಸುಳ್ಳು ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಹೇಳಲಾಗದಷ್ಟು ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ತೊದಲುವಿಕೆ, ಬೆವರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಲುಗಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ. ಆಘಾತವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮೆದುಳನ್ನು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಆಘಾತದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಸಂಗಾತಿಯು ಕೆಟ್ಟ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಮರೆತಿದ್ದೇನೆ. ನಾವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕೆಟ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇಲ್ಲಿಯೇ ಮುಂದಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

2. ದೊಡ್ಡ ನಿರಾಕರಣೆ

ಹಿಂದಿನ ಅಂಶದಿಂದ ಅನುಸರಿಸಿ,ವಂಚನೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆಗಳು ನಿರಾಕರಣೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಿಲ್ಲ. ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದರಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ನಿರತರಾಗಿದ್ದಿರಿ, ನೀವು ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡ್ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಕೆಟ್ಟ ಗುಣಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮರೆತಿದ್ದೀರಿ. ನಿರಾಕರಣೆಯು ಎಲ್ಲರೂ ಹಾದುಹೋಗುವ ವಿಘಟನೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಸತ್ಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ನೋಯಿಸಲು ಈ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅವನನ್ನು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪು ಮಾಡದ ಉತ್ತಮ ಮನುಷ್ಯನಂತೆ ನೋಡಿದೆ. ನಾನು ಅವನನ್ನು ದೇವತೆಗಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಪೀಠದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ಅವನ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಲೇ ಇದ್ದೇನೆ.

ನಿರಾಕರಣೆಯ ಹಂತವು ದೀರ್ಘವಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನೀವು ಬಲವಾಗಿರಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸತ್ಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ತಪ್ಪಿಗೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೋಸಗಾರನೊಂದಿಗೆ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನಿರಾಕರಣೆ ಹಂತದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನು ಬೆಳಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಹುಲ್ಲು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಸತ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಮುಗ್ಧರು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಎಂದಿಗೂ ಬೀಳಬೇಡಿ.

3. ನೀವು ದ್ರೋಹಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ

ನೀವು ಮೋಸಹೋದ ನಂತರ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಿದಾಗ, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮುಳುಗುತ್ತದೆ. ನೇರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ - ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರೀತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಡಿತು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿದರು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಮುರಿದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆಅವುಗಳಲ್ಲಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಬಾಂಬ್ ಹಾಕಿದರು. ಈಗ, ನೀವು ಮುರಿದ ಮನೆಯ ಅವಶೇಷಗಳ ನಡುವೆ ನಿಂತಿದ್ದೀರಿ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಗೌರವದ ಕೊರತೆಯ ಸಂಕೇತಗಳಲ್ಲಿ ಮೋಸ ಕೂಡ ಒಂದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಶೂನ್ಯ ಗೌರವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ತೋರಿಸಿದರು.

ನೀವು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರೀತಿ ತಕ್ಷಣವೇ ದ್ವೇಷವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ದ್ವೇಷವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಅರಿವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಗ್ಗಿಸಬಹುದು. ವರ್ಷಗಳ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ, ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಇದು ಸಹಜ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿಂದ ಮುಂದೆ ಒಂದು ದಾರಿಯಿದೆ.

4. ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಕೋಪವು ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರದ ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳು

ನನಗೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಾನು ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಮುಜುಗರ ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು, ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ನಾನು ಮದುವೆಯಾಗಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇವನೇ ಎಂದು ನನ್ನ ಪೋಷಕರಿಗೂ ಹೇಳಿದ್ದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಮುಜುಗರದಿಂದ ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು.

ನಾನು ಸತ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ನಾನು ಪ್ರೇಮಿಗಾಗಿ ಹೇಡಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ನನಗೆ ಮುಜುಗರವಾಯಿತು. ನೀವು ಅದೇ ಅವಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿನೀವು ಮುಜುಗರಪಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಂಬುವುದು ತಪ್ಪಲ್ಲ, ಅವರು ಆ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು.

ಈ ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಮುಜುಗರವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೋಪವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಬರಹಗಾರನ ಪುರಾವೆ ಇಲ್ಲಿದೆ - ನನ್ನ ಕೋಪವನ್ನು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ತೋರಿಸಲಾರೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಬಾಟಲಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಿಡಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ಅದು ನನ್ನೊಳಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಒಳಗೆ ಹಿಡಿಯಬೇಡಿ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ತೋರಿಸಿ. ಜೋರಾಗಿ ಅಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಕಿರಿಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ವಿವೇಕದಿಂದ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿ.

5. ಅಪಾರ ದುಃಖ

ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಜೀವನವು ಬಹಳಷ್ಟು ದುಃಖವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ದುಃಖ ಅನಿವಾರ್ಯ. ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ನೀವು ದುಃಖದ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ದುಃಖಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇಷ್ಟು ದಿನ ಪ್ರೀತಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾವಿಗೆ ಸಹ ನೀವು ದುಃಖಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಶಕ್ತಿಹೀನ ಮತ್ತು ಹತಾಶರಾಗುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಈಗ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಬರಿದಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದುಃಖದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆ ದುಃಖವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ದುಃಖವು, ದುಃಖದಿಂದ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ಮೋಸಹೋದ ನಂತರ ಭಾವನೆಗಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು ಬಿಡಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

6. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ

ಇದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಪಾಲುದಾರರಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅವರ ಕೆಲವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮಾಡಿದ ಕೆಟ್ಟ ಕೆಲಸಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಬದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರ ಅಭದ್ರತೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದೆ ಹೋಗಿ ನನ್ನನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಮೋಸದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಾಣದ ಮೂರ್ಖನಾಗಿ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಿದೆ. ಈ ಸ್ವಯಂ ಅಸಹ್ಯವು ನಿಭಾಯಿಸಲು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಇದು ನನ್ನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಚರಂಡಿಗೆ ಇಳಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಿತು. ನನ್ನಿಂದ ಏನೂ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನಂತರ ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಕಲಬೆರಕೆಯಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧವಾದ ಪ್ರೀತಿಗೆ ನಾನು ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರ ನೀವು ಭಾವನೆಗಳ ಯಾವುದೇ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಬೇರೊಬ್ಬರ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಶ್ನಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ದ್ವೇಷಿಸಬೇಡಿ. ಅದು ನಿಮಗೆ ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಅನ್ಯಾಯದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

7. ನೀವು ಸಂಬಂಧ(ಗಳ) ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ

ಎಲ್ಲಾ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಕೋಪದ ನಂತರ, ನೋವಿನ ಕುತೂಹಲಕ್ಕೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಭಾವನೆಗಳ ಹಂತಗಳು. ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಈ ಜಿಜ್ಞಾಸೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಬಿಡುತ್ತೀರಿ. ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವಾಗಿತ್ತು? ಅವರು ಅವರನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾದರು? ಅವರು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದರು? ಅವರು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾಡಿದರು? ಇವೆಅವರು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಮೂರ್ಖರಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ? ನೋವಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಮುಗಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಗೀಳಾಗಿದ್ದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಇದೂ ಒಂದು. ನಾನು ಸಂಬಂಧದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಲೇ ಇದ್ದೆ.

ನಡೆದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತು ಅದು ಎಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ ಆದರೆ ನಾನು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು ವರ್ಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟವು. ಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ, ಆದರೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಹೋಗಬೇಡಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅಜ್ಞಾನವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆನಂದವಾಗಿದೆ.

8. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಹೋಲಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ

ಈ ರೀತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವನು ನನಗಿಂತ ಸುಂದರನೇ? ಅವಳು ನನಗಿಂತ ಸುಂದರಿಯೇ? ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ನನಗಿಂತ ಉತ್ತಮವೇ? ಅವರು ನನಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಗಂಡ/ಹೆಂಡತಿ/ಸಂಗಾತಿ/ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ವಂಚನೆಗೊಳಗಾದ ನಂತರ ವಿಷಕಾರಿ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆಗಳು ಇವು. ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೋಲಿಕೆಯ ಬಲೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಈ ಹೋಲಿಕೆಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಿಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಬೇರೆಯವರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ನೀವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸೌಂದರ್ಯ. ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಚರಿಸಬೇಕು.

9. ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಿ

ವಂಚನೆಗೊಳಗಾದ ನಂತರದ ಜೀವನವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್‌ಔಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ವಿಘಟನೆಯ ಕುರಿತು ನೀವು ಅವರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಬಿಡಲು ನೀವು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸಿ.

ನೀವು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಹಳೆಯ ಹವ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಯೋಗ, ಜಿಮ್, ಜುಂಬಾ, ಅಥವಾ ಅದು ಯಾವುದಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಸಹಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

10. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಹೇಗೆ ನಂಬಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರ ಮೇಲಿನ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋದರೆ, ನೀವು ಬೃಹತ್ ನಂಬಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಮತ್ತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಆಟಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಜನರನ್ನು ನಂಬಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಉದ್ದೇಶ, ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪದಗಳ ಸತ್ಯಾಸತ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ.

ದೀರ್ಘಕಾಲ, ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಂಬುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೀವು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರ ಅಂತಹ ಭಾವನೆಗಳು ತುಂಬಾ ಸಹಜ. ನೀವು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿಒಮ್ಮೆ ಮುರಿಯಿತು. ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬಬಾರದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ಬೇಗನೆ ನಂಬುವಂತೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಬಾರದು.

11. ನೀವು ಮತ್ತೆ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ

ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುರಂಗದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೆಳಕನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಮತ್ತೆ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತೀರಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಗುಣವಾಗುತ್ತೀರಿ. ಈ ಎಲ್ಲದರ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನಾನು ಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ನಾನು Harry Potter ಗೆ ತಿರುಗಿದೆ. ಆಲ್ಬಸ್ ಡಂಬಲ್ಡೋರ್ ಅವರ ಉಲ್ಲೇಖವು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳಲು ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಹೇಳಿದರು, "ಒಬ್ಬರು ಬೆಳಕನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು." ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕರ್ವ್‌ಬಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಬೆಳಕನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಭರವಸೆ, ಆಶಾವಾದಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿದೆ.

ಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರ ನೀವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ?

ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುವ ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ (ಅಥವಾ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ). ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಭಾವನೆಗಳ ಸುಂಟರಗಾಳಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನದನ್ನು ಛಿದ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸಿ. ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಗುರುತಿಸಿ. ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬನ್ನಿ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮುಂದಿನ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವೆಂದರೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಬಾರದು