სერ ჯორჯ ბერნარდ შოუმ თქვა: "ყველაზე ცუდი ცოდვა ჩვენი თანამემამულეებისთვის არის არა მათი სიძულვილი, არამედ გულგრილობა მათ მიმართ: ეს არის არაადამიანობის არსი".

გთხოვთ, ჩართოთ JavaScript

თუ გულგრილობა სხვა ადამიანების მიმართ არაადამიანურია, წარმოუდგენელია, რას განიცდის ვინმე, როცა გრძნობს, რომ უგულებელყოფენ ურთიერთობაში. საყვარელი ადამიანის მიერ უგულებელყოფის ფსიქოლოგიური შედეგები შეიძლება იყოს მხოლოდ სულისშემძვრელი და ფსიქიურად მტანჯველი.

როდესაც საყვარელი ადამიანი არ გვაქცევს იმ ყურადღებას, რომელსაც ჩვენ ვიმსახურებთ, ჩვენი პირველი ინსტინქტია პრობლემის სათავეში შეღწევა და ამოიღეთ იგი. თუმცა, ამგვარად, კიდევ ერთი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი კითხვა რჩება გაუთვალისწინებელი: როგორ გაუმკლავდეთ საყვარელი ადამიანის მიერ იგნორირებას?

თუ გავითვალისწინებთ იმ ემოციურ ზარალს, რომელიც უხილავი ან გაუგონარია პარტნიორის ან საყვარელი ადამიანის მიერ, შეიძლება დაზარალდეს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, თუ როგორ გავუმკლავდეთ ამ არაჯანსაღ ურთიერთობების დინამიკას. ჩვენ აქ ვართ იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ ამაში.

რას მოაქვს ადამიანს უგულებელყოფა?

ჯანსაღი ურთიერთობები ეფუძნება ინტიმურ ურთიერთობას, ნდობას, პატივისცემასა და ურთიერთგაგებას. საყვარელი ადამიანის მიერ იგნორირება გტოვებს მარტო, მილიონობით კითხვასა და ეჭვებთან ერთად, მაგრამ არავითარი პასუხის ან განზრახვის სიცხადის გარეშე, ვინც იგნორირებას უკეთებს. უპირველეს ყოვლისა, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ პარტნიორს ან საყვარელ ადამიანს სივრცე სჭირდება, ზოგიერთს კი მარტოურთიერთობაში, ეს არა მხოლოდ უსამართლოა შენს მიმართ, არამედ ქმნის არაჯანსაღ ძალაუფლების თამაშს თქვენს ურთიერთობაში. საყვარელი ადამიანის მიერ უგულებელყოფის ფსიქოლოგიური ეფექტი შეიძლება იყოს ემოციურად საზიანო გრძელვადიან პერსპექტივაში. უბრალო ფიქრი, რომ იგნორირებას ჩუმად მოპყრობა სიყვარულის აქტად მივიჩნიოთ, გვიჩვენებს, რომ ფეხი ხაფანგში გაქვს. 2. არის თუ არა ვინმეს იგნორირება მანიპულაციური?

როდესაც ვინმე გამიზნულად იგნორირებას გიკეთებს, ისინი ამას აკეთებენ იმისთვის, რომ დაშორდე საკუთარ თავს და იმ იმედით, რომ მიხვდები, რომ მათ გარეშე არ აინტერესებთ. უნდა ახსნას. ვინმეს უგულებელყოფის კიდევ ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს მათგან სასურველი პასუხის ან რეაქციის მანიპულირება. თუ თქვენ უგულებელყოფენ ურთიერთობაში, დიდი შანსია, რომ მათ იცოდნენ, თუ რა გიბიძგებთ და თქვენი იგნორირება არის მანიპულაციური ტაქტიკა, რომელსაც ისინი იყენებენ, რათა მიაღწიონ ზუსტ ფსიქოლოგიურ ან ქცევით ეფექტს თქვენზე. 2. როგორ უპასუხებთ უგულებელყოფას?

პირველ რიგში, დარწმუნდით, რომ თქვენ ნამდვილად იგნორირებული ხართ და ეს არ არის უბრალოდ გადაჭარბებული რეაქცია. შემდეგ, შეეცადეთ იფიქროთ სხვისი პერსპექტივიდან - შეიძლება თუ არა, რომ ბოლო დროს ისინი ძალიან დატვირთულები იყვნენ და გარკვეული სივრცე სჭირდებათ? გადაიტანეთ ყურადღება ისე, რომ საყვარელი ადამიანის უგულებელყოფამ თქვენზე ფსიქოლოგიურად არ იმოქმედოს. თუ მათ გარკვეული დროის მიცემის შემდეგაც კი, ყველაფერი არ დაბრუნდება ისე, როგორც იყო ან თქვენს ურთიერთობაშიროგორც ჩანს, დაღმავალი ტენდენციისკენ მიემართება, კომუნიკაცია. ჰკითხეთ თქვენს პარტნიორს რა ხდება და განიხილეთ ეს საკითხი. თუ ეს პრობლემას არ გადაჭრის და ეჭვი გეპარებათ მანიპულირებაში, ნუ რეაგირებთ ისე, როგორც თქვენი პარტნიორი მოელის - თქვენ ამაზე ძლიერი ხართ და ეს იცით!

ყოფილი სცენარი ხშირად არის კლასიკური შემთხვევა, როდესაც ერთ პარტნიორს სჭირდება სივრცე ურთიერთობაში, ხოლო მეორე მიიჩნევს, რომ ეს არის საშინელი ნიშანი, რაც შეიძლება გამოიწვიოს განხეთქილება, მანძილი, ჩხუბი და კამათი. ეს თავისთავად არ არის ჯანსაღი ურთიერთობის დინამიკა, მაგრამ ეს არის სრულიად განსხვავებული ბურთის თამაში, ვიდრე თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ თქვენი საყვარელი ადამიანის მიერ იგნორირებას.

მეორეს მხრივ, როდესაც ვინმე შეგნებულად იგნორირებას უკეთებს. მიზნად გამოიყენონ ნდობა, რომელსაც თქვენ მათ მიმართ ავლენთ და თქვენზე კონტროლი და ძალაუფლება მოახდინოთ, ამან შეიძლება ურთიერთობა უკიდურესად ტოქსიკური გახადოს. საყვარელი ადამიანის მიერ უგულებელყოფის ფსიქოლოგიური შედეგები რეალური და საზიანოა.

ეს ემოციური მანიპულაცია მრავალი ფორმით მოდის, რომელთაგან ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებულია „ჩუმად მოპყრობა“ ანუ ვინმეს იგნორირება, რათა ჩავარდეს. ხაზი. როდესაც ურთიერთობაში უგულებელყოფილად გრძნობთ თავს, რადგან თქვენი პარტნიორი უბრალოდ არ გელაპარაკება, შეიძლება სასოწარკვეთილებამდე იგრძნოთ თავი, რომ დაარღვიოთ სიჩუმის ჯადოქრობა.

შედეგი? თქვენ ეთანხმებით იმას, რაც მათ სურთ თქვენგან, რათა ბოლო მოუღოთ ურთიერთობაში უგულებელყოფას. ეს ტოქსიკური ტენდენციები შეიძლება იყოს დახვეწილი და ძნელი ამოსაცნობი, ამიტომ ადამიანი ყოველთვის ფხიზლად უნდა იყოს, რადგან საყვარელი ადამიანის მიერ უგულებელყოფის ფსიქოლოგიური ეფექტი შეიძლება იყოს დამანგრეველი.

ფსიქოლოგიური ეფექტისაყვარელი ადამიანის მიერ იგნორირება

ფსიქოლოგები და ფსიქიკური ჯანმრთელობის ექსპერტები თანხმდებიან, რომ საყვარელი ადამიანის მიერ იგნორირება არის მანიპულირებისა და ემოციური ძალადობის ფორმა, რომელსაც შეიძლება ჰქონდეს შორსმიმავალი ეფექტი. როდესაც ინტიმურ ურთიერთობებში თავს უხილავად, გაუგონარ, უხილავად გრძნობთ, ეს ურტყამს თქვენს გრძნობას. დაბალი თვითშეფასების გარდა, შფოთვა, ბრაზი და დეპრესია არის ზოგიერთი საერთო ფსიქოლოგიური ზემოქმედება, რომელიც შეიძლება განიცადოს ადამიანმა, როდესაც ის გრძნობს, რომ უგულებელყოფს ვინმეს, რომელიც ღრმად უყვარს.

მაგრამ ეს გავლენა ყოველთვის არ შემოიფარგლება მხოლოდ თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობით. - ყოფნა. როდესაც ვინმე განზრახ უგულებელყოფთ, მისი გავლენა თქვენს ფსიქიკაზე ასევე შეიძლება გამოვლინდეს სტრესის ფიზიკური ნიშნების სახითაც. ურთიერთობაში უგულებელყოფის ფიზიკური შედეგები შეიძლება მოიცავდეს უძილობას, თავის ტკივილს, აჩქარებულ გულისცემას და კუნთების დაძაბულობას. ურთიერთობაში უგულებელყოფის გრძელვადიანი შედეგები შეიძლება იყოს კვებითი აშლილობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სიმსუქნე, ნარკომანიის დარღვევები და ქრონიკული ტკივილი.

2012 წელს ჩატარებული კვლევის მიხედვით, საყვარელი ადამიანის მიერ უგულებელყოფის ფსიქოლოგიური შედეგები შეიძლება გამოიწვიოს. შფოთვა, დაბალი თვითშეფასება, სოციალური გათიშვა და მათი ცხოვრების აზრს მოკლებული. ამან, თავის მხრივ, შეიძლება გამოიწვიოს სოციალური იზოლაცია და დეპრესია, რაც შეიძლება იყოს საწყისი წერტილი გრძელვადიანი ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებისთვის.

სხვა კვლევამ აჩვენა, რომ გარიყულობისა და უგულებელყოფის შეგრძნებამ შეიძლება გამოიწვიოს ცვლილებები თქვენს ტვინში.განსაკუთრებით ტკივილის გამოვლენაზე პასუხისმგებელი ნაწილი - წინა ცინგულატური ქერქი. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ფიზიკური სიმპტომების სპექტრი, როგორიცაა არტერიული წნევის მატება, თავის ტკივილი, საჭმლის მომნელებელი პრობლემები, დიაბეტი და იმუნური სისტემის დაქვეითებაც კი.

ეს ფიზიკური ეფექტები ხშირად სტრესის მაღალი დონის შედეგია მათი უგულებელყოფის შედეგად. ვინმეს მიერ, რომელიც გიყვარს ან შენს ცხოვრებაში მნიშვნელოვანად მიიჩნევ. რაც უფრო მაღალია ინტიმური ურთიერთობის დონე, მით უფრო გამწვავდება ეფექტი. მაგალითად, გავლენა შეიძლება იყოს ბევრად უფრო მაღალი, როდესაც ურთიერთობაში უგულებელყოფთ გრძნობთ თავს, ვიდრე მაშინ, როდესაც თქვენი მეგობრები, თანამშრომლები ან უფროსები გიბიძგებენ. სწორედ ამიტომ არის გადამწყვეტი ცოდნა, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ საყვარელი ადამიანის მიერ იგნორირებასთან.

როგორ გაუმკლავდეთ ვინმეს მიერ იგნორირებას ურთიერთობაში?

გაუმკლავდეთ იმას, ვინც უგულებელყოფს ვინმეს, ვინც გიყვარს. არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად ძლიერი იყოთ გონებრივად ან რამდენად სტოიკურად მოექცევით საყვარელი ადამიანის ამ უპატივცემულო მოპყრობას, ყოველთვის არ არის შესაძლებელი უარყოფითი აზრების განდევნა და არ მისცეთ უფლება მათ დაგამარცხონ.

როდესაც ვინმე იგნორირებას უკეთებს თქვენ. მიზანმიმართულად - და რომ ვინმე იქნება საყვარელი ადამიანი, როგორიცაა რომანტიული პარტნიორი ან მშობელი - მხოლოდ დროის საკითხია, სანამ მათი ქმედებები დაიწყებს თქვენში თავდაჯერებულობის შეტევებს.

ასევე, შეგიძლიათ ნორმალიზდეთ, რომ მიჩნეული იყოთ, როგორც თავისთავად. ურთიერთობებში, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს გზაზეთქვენ აყალიბებთ ინტიმურ კავშირებს მომავალში. სწორედ ამიტომ, საყვარელი ადამიანის მიერ იგნორირებას უნდა მოექცეთ და სწორად მოექცეთ, როგორც კი წითელ დროშებს შეამჩნევთ.

ამაში რომ დაგეხმაროთ, აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ ყოფნას. იგნორირებულია საყვარელი ადამიანის მიერ:

1. გადადგით ნაბიჯი უკან

მიუხედავად იმისა, რომ უკან დახევა შეიძლება არ იყოს პირველი ინტუიციური ნაბიჯი, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ ურთიერთობაში ვინმეს იგნორირებას, ეს არის ყველაზე ეფექტური პირველი პასუხი. იმის ნაცვლად, რომ გაჭირვებული იყოთ, თქვენ აცნობებთ, რომ მათი გადაწყვეტილების პატივისცემით, ასევე აფასებთ თქვენს თავმოყვარეობას.

როდესაც ურთიერთობაში უგულებელყოფილად გრძნობთ თავს, არ მისცეთ სხვა ადამიანს იმის განცდა, რომ მზად ხართ ამის გაკეთება. რაც არ უნდა გამოსწორდეს სიტუაციის გამოსწორებას. გესმოდეთ, რომ ეს დინამიკა მათგან მომდინარეობს და არა თქვენგან, ასე რომ, კურსის გამოსწორება მათ დაავალეთ. მიეცით მათ, რომ დაგიკავშირდნენ, თუ და როცა გააცნობიერებენ, რომ არასწორი იყო თქვენი იგნორირება.

დიახ, გავრცელებული დუმილი, რომელიც არც ერთი მხარის მიერ დაძაბულობის განმუხტვისკენ მოძრაობს, შეიძლება სტკივდეს სანამ ის გრძელდება, მაგრამ ეს ასეა. ურთიერთობაში ძალაუფლების ამ არაჯანსაღი ბრძოლის დასასრულის ერთადერთი გზა.

2. გადაიტანეთ ყურადღება

დენმა აღმოაჩინა, რომ მსგავს დინამიკაში იყო ჩართული თავის პარტნიორთან, ჯასტინთან, და მისი შედეგები ურთიერთობაში იგნორირება დაიწყო მასზე ზარალის მიღება. ის იყო შეშფოთებული, ნერვიული და განიცდიდა პანიკის შეტევებსროცა მისი პარტნიორი დუმილის ერთ-ერთ შელოცვაში შედიოდა. საბოლოოდ, დენმა გადაწყვიტა დახმარება ეძია და მისმა თერაპევტმა ურჩია, რომ ნაყოფიერად იყო დაკავებული ამ რთულ მომენტებში გაცურვის გარეშე.

თქვენც შეგიძლიათ ისარგებლოთ მსგავსი მიდგომით, თუ თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ იგნორირებას. ვინც გიყვარს. სანამ ურთიერთობას უკან იხევთ, რათა სხვას გარკვეული დრო დაუთმოთ დასაფიქრებლად, იპოვეთ დრო, რომ გააკეთოთ ის, რაც გიყვართ - რაც გაბედნიერებთ.

ონლაინ კურსზე დარეგისტრირებიდან დაწყებული ხატვამდე ან უბრალოდ საკუთარი თავისთვის, რომ გააკეთოთ ეს ყველაფერი ტელეფონით. ზარები, რომლებსაც გადადებთ, ყურადღების გაფანტვა მშვენიერია. სხვა თუ არაფერი, ირბინეთ, იკრიფეთ, გააქტიურდით და ისიამოვნეთ ადრენალინით.

3. გარშემორტყმული იყავით იმ ადამიანებით, რომლებიც გაბედნიერებთ

ჩვენ მიდრეკილნი ვართ დისტანცირებას ვახდენთ ჩვენთან ყველაზე ახლოს მყოფი ადამიანებისგან. , თუმცა გაუცნობიერებლად, ჩვენი რომანტიული ურთიერთობების თაფლობის თვის ფაზაში. ზოგიერთი ადამიანი პოულობს მხარდაჭერას, კმაყოფილებას და საუკეთესო მეგობარს თავის უკეთეს ნახევარში, მაგრამ სხვები გრძნობენ მარტოობას.

სამიდან ერთი დაქორწინებული ადამიანი ამბობს, რომ მარტოა, 2018 წელს ჩატარებული AARP-ის გამოკითხვის მიხედვით. მარტოობისა და იზოლაციის ეს გრძნობები მხოლოდ გამრავლდით, როცა ურთიერთობაში იგნორირებული ხართ. ასე რომ, გარშემორტყმული იყავით იმ ადამიანებით, რომლებიც გაბედნიერებენ - მხოლოდ დადებითი ემოციები!

4. იპოვეთ მხარდაჭერის სისტემა

შეიძლება გინდოდეთ ან არ გინდოდეთ თქვენი მდგომარეობის გაზიარებაგონება მეგობრებთან ერთად. მაგრამ თუ ასეა, არ დაგავიწყდეთ ჰკითხოთ მათ, როგორ გაუმკლავდეთ ურთიერთობაში ვინმეს მიერ იგნორირებას? თუ თქვენი მეგობრები განიცდიან მსგავს რაღაცას ან წარსულში განიცდიან, მათ შეიძლება ჰქონდეთ სასარგებლო რჩევები და რჩევები გასაზიარებლად.

გაგიკვირდებათ, თუ როგორ აიძულებს ცხოვრება ადამიანებს გამოიგონონ რამდენიმე მარტივი მაგრამ ეფექტური მეთოდები იმისთვის, რომ გადარჩე რთულ სიტუაციებში, როგორიცაა საყვარელი ადამიანის მიერ იგნორირება და ბედნიერების ნაპერწკალი. სხვა თუ არაფერი, თქვენ უბრალოდ გექნებათ სავსე ოთახი ჭკუაზე, სიცილით და მეგობრებთან ერთად მხიარულად.

5. ისაუბრეთ მაშინ, როცა ურთიერთობაში თავს უგულებელყოფლად გრძნობთ

როგორ მოიქცეთ საყვარელი ადამიანის მიერ იგნორირებასთან? გადალახეთ კომუნიკაციის ბარიერები და შექმენით არხები გულწრფელი, გულწრფელი დისკუსიებისთვის. როდესაც ვინმე განზრახ უგულებელყოფთ, ეს შეიძლება იყოს პასუხი თქვენს ურთიერთობაში არსებულ კონფლიქტზე.

შესაძლოა, თქვენი პარტნიორი გრძნობს თავს მოწყენილ მდგომარეობაში, როდესაც თქვენ ცდილობთ პრობლემების გადაჭრას და მათი მიდრეკილება თქვენი იგნორირებისა არის თავდაცვის მექანიზმი მის წინააღმდეგ. . შესაძლოა, ამ ქცევის ნიმუშის მიზეზი შეიძლება იყოს მათი წარსული ემოციური ტრავმა.

როდესაც პარტნიორს ან საყვარელ ადამიანს ესაუბრებით ურთიერთობაში უგულებელყოფის შედეგებზე, ფოკუსირება „მე“-ზე. ვიდრე "შენ". უთხარით მათ, როგორ გრძნობთ თავს ეს დინამიკა დადანაშაულების გარეშე. ყოფნასთან გამკლავებასაყვარელი ადამიანის მიერ იგნორირებული იყოს, შეიძლება მოგიწიოთ აჩვენოთ მას თქვენი დაუცველი მხარე.

6. დარეგისტრირდით კონსულტაციაზე

როცა თავს უგულებელყოფთ ურთიერთობაში და ეს ნიმუში იწყებს პასიურ-აგრესიულ ქცევას, ემოციურს. გაუცხოება ან მანიპულირება, ეს იმის მანიშნებელია, რომ დახმარება გჭირდებათ. დროა თქვენ და თქვენი პარტნიორი განიხილოთ კონსულტაციის მიღება და ისაუბროთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალთან.

მარტოობის შეგრძნება, მიუხედავად იმისა, რომ მარტო არ ხარ, ფსიქიკურად ტრავმული გამოცდილებაა და ამაზე უკეთესს იმსახურებ. თქვენს პარტნიორსაც შეიძლება ჰქონდეს საკუთარი ინტერნალიზებული ბრძოლები ან ტრავმები, რომლებიც აიძულებს მათ ამგვარად იმოქმედონ. ხშირად, ძნელია ამ კორელაციების დამოუკიდებლად დამყარება.

აქ წყვილის თერაპიამ შეიძლება დიდი ცვლილება მოახდინოს, რაც საშუალებას მოგცემთ მოაგვაროთ თქვენი პრობლემები, ვიდრე დროთა განმავლობაში უკმაყოფილება გაძლიერდეს ურთიერთობაში.

7. გახდი შენი ყველაზე დიდი გულშემატკივარი

ამერიკელი ავტორი და მოტივაციური სპიკერი, ჯეკ კენფილდი ამბობს: „სხვას ვერ შეცვლი, მაგრამ ადამიანები იცვლებიან შენს ცვლილებასთან მიმართებაში. ყველა ურთიერთობა სისტემაა და როდესაც სისტემის რომელიმე ნაწილი იცვლება, ის გავლენას ახდენს მეორე ნაწილზე.”

შეწყვიტეთ საკუთარი თავის მეორედ გამოცნობა ან სხვა ადამიანების მოწონებაზე დაყრდნობა თქვენი თავდაჯერებულობის ასამაღლებლად. შეიყვარე საკუთარი თავი და გახდი შენი ყველაზე დიდი გულშემატკივარი. დააჯილდოვეთ საკუთარი თავი ყოველი კარგად შესრულებული სამუშაოსთვის. პოზიტივი გადამდებია და მრავლდება გაზიარების გზით. თქვენ გახდებით ვინმე ყველასამჩნევს და უჭირს იგნორირება. სხვა თუ არაფერი, თქვენი პარტნიორი იძულებული იქნება გკითხოთ თქვენი ბედნიერების მიზეზი!

8. დაარღვიეთ ციკლი

როდესაც ვინმე შეგნებულად უგულებელყოფთ, ეს მათი რეაქციაა. შენ. შესაძლოა, იჩხუბოთ, ატყობდეთ, გატყდეთ და იტიროთ, ან ევედრებით მათ სიყვარულს. როდესაც მათ რომელიმე ამ რეაქციას აძლევთ, მანიპულაციის მსხვერპლი ხდებით.

ასე რომ, დაარღვიეთ ემოციური შეურაცხყოფისა და მანიპულაციის ციკლი იმით, რომ არ გაამართლოთ მათი მცდელობები თქვენი იგნორირების რეაქციით, რომელსაც ისინი მოელიან. თუ მანიპულირება და გონების თამაშები არ იმუშავებს თქვენზე, ისინი იძულებულნი იქნებიან მიატოვონ მეთოდი. როდესაც ეს მოხდება, თქვენ საბოლოოდ შეგიძლიათ იმუშაოთ თქვენს ურთიერთობაში კონფლიქტის მოგვარების ჯანსაღი ტექნიკის დამკვიდრებაზე.

პასუხის პოვნა იმაზე, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ საყვარელი ადამიანის მიერ იგნორირებას, თავიდან შეიძლება რთული ჩანდეს. თქვენ შეგიძლიათ გადალახოთ ეს დაბრკოლება იმის გაგებით, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ეს არაჯანსაღი ნიმუში თქვენგან მოდის, ის აყვავდება მასზე თქვენს რეაქციაზე. როდესაც ურთიერთობაში დუმილისა და ცივი ვიბრაციების ურჩხულის კვებას შეწყვეტთ, ის საბოლოოდ დასუსტდება და გაქრება. ასევე გახსოვდეს, რომ უფრო ხშირად, ვიდრე არა, გულწრფელი საუბარი და გულის გახსნა იმ ადამიანთან, ვინც გიყვარს და ზრუნავ, არის ყველაფერი, რაც ახალ ფურცელს აბრუნებს.

FAQs

ვინმეს იგნორირება ნამდვილად არ არის სიყვარულის აქტი. თუ თქვენ იგნორირებული ხართ