సర్ జార్జ్ బెర్నార్డ్ షా ఇలా అన్నాడు, "మన తోటి జీవులకు అత్యంత ఘోరమైన పాపం వాటిని ద్వేషించడం కాదు, వారి పట్ల ఉదాసీనంగా ఉండటం: అదే అమానవీయత యొక్క సారాంశం".

దయచేసి జావాస్క్రిప్ట్‌ను ప్రారంభించండి

తోటి మనుషుల పట్ల ఉదాసీనత అమానవీయమైనట్లయితే, ఎవరైనా సంబంధంలో విస్మరించబడినట్లు భావించినప్పుడు వారు ఏమి చేస్తారో ఊహించలేము. మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తి విస్మరించబడటం వల్ల కలిగే మానసిక ప్రభావాలు ఆత్మను బాధించేవి మరియు మానసికంగా హింసించేవి మాత్రమే.

ప్రియమైన వ్యక్తి మనకు తగిన శ్రద్ధను ఇవ్వనప్పుడు, మన మొదటి స్వభావం సమస్య యొక్క మూలాన్ని పొందడం మరియు కలుపు తీయండి. అయితే, అలా చేయడం ద్వారా, మరొక ముఖ్యమైన ప్రశ్న అడ్రస్‌డ్‌డ్‌డ్‌డ్: మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తి విస్మరించడాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి?

ఒక భాగస్వామి లేదా ప్రియమైన వారు చూడని లేదా వినని మానసిక స్థితిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే మీ మానసిక ఆరోగ్యంపై పడుతుంది, ఈ అనారోగ్య సంబంధాన్ని డైనమిక్‌గా ఎలా ఎదుర్కోవాలో అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మేము మీకు సహాయం చేయడానికి ఇక్కడ ఉన్నాము.

విస్మరించబడటం ఒక వ్యక్తికి ఏమి చేస్తుంది?

ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలు సాన్నిహిత్యం, నమ్మకం, గౌరవం మరియు పరస్పర అవగాహనపై ఆధారపడి ఉంటాయి. మీరు ఇష్టపడే వారిచే విస్మరించబడటం వలన మీరు లక్షలాది ప్రశ్నలు మరియు సందేహాలతో ఒంటరిగా మిగిలిపోతారు, కానీ మిమ్మల్ని విస్మరించిన వారి నుండి సమాధానాలు లేదా ఉద్దేశ్యం యొక్క స్పష్టత లేదు. మొట్టమొదట, భాగస్వామికి లేదా ప్రియమైన వ్యక్తికి స్థలం అవసరమని మరియు కొంతమందికి ఒంటరిగా ఉండాలని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యంఒక సంబంధంలో, ఇది మీకు అన్యాయం చేయడమే కాకుండా మీ సంబంధంలో అనారోగ్యకరమైన పవర్ ప్లేని సృష్టిస్తుంది. మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తి విస్మరించబడటం వల్ల కలిగే మానసిక ప్రభావాలు దీర్ఘకాలంలో మానసికంగా దెబ్బతింటాయి. విస్మరించబడడం అనే నిశ్శబ్ద చికిత్సను ప్రేమ చర్యగా తప్పుగా భావించే ఆలోచన, మీరు ఉచ్చులో మీ పాదం ఉందని చూపిస్తుంది. 2. ఎవరినైనా విస్మరించడం మానిప్యులేట్ అవుతుందా?

ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఉద్దేశపూర్వకంగా విస్మరించినప్పుడు, వారు మిమ్మల్ని తమ నుండి దూరం చేయడానికి లేదా వారు లేకుండానే, వారు మీ పట్ల ఆసక్తి చూపడం లేదని మీరు అర్థం చేసుకుంటారనే ఆశతో అలా చేస్తారు. దాన్ని స్పెల్లింగ్ చేయాలి. ఒకరిని విస్మరించడానికి మరొక కారణం వారి నుండి కావలసిన ప్రతిస్పందన లేదా ప్రతిచర్యను మార్చడం. మీరు సంబంధంలో విస్మరించబడుతున్నట్లయితే, వారు మిమ్మల్ని టిక్ చేసేలా చేసేది మరియు మిమ్మల్ని విస్మరించడం అనేది వారు మీపై కోరుకునే ఖచ్చితమైన మానసిక లేదా ప్రవర్తనా ప్రభావాన్ని సాధించడానికి ఉపయోగించే మానిప్యులేటివ్ వ్యూహమని వారికి తెలుసు. 2. విస్మరించబడినప్పుడు మీరు ఎలా స్పందిస్తారు?

మొదట, మీరు నిజంగా విస్మరించబడుతున్నారని మరియు ఇది కేవలం అతిగా స్పందించడం కాదని నిర్ధారించుకోండి. అప్పుడు, అవతలి వ్యక్తి దృష్టికోణం నుండి ఆలోచించడానికి ప్రయత్నించండి - వారు ఇటీవల చాలా బిజీగా ఉన్నారు మరియు కొంత స్థలం అవసరమా? మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తి విస్మరించబడటం మానసికంగా మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేయని విధంగా మిమ్మల్ని మీరు మరల్చుకోండి. వారికి కొంత సమయం ఇచ్చిన తర్వాత కూడా, విషయాలు వారు ఉన్న విధంగా లేదా మీ సంబంధానికి తిరిగి వెళ్లవుకమ్యూనికేట్ చేయడానికి, అధోముఖ ధోరణికి వెళుతున్నట్లు కనిపిస్తోంది. ఏమి జరుగుతుందో మీ భాగస్వామిని అడగండి మరియు సమస్యను చర్చించండి. అది సమస్యను పరిష్కరించకపోతే మరియు మీరు అవకతవకలను అనుమానించినట్లయితే, మీ భాగస్వామి మీరు ఆశించిన రీతిలో ప్రతిస్పందించవద్దు - మీరు దాని కంటే బలంగా ఉన్నారు మరియు మీకు తెలుసు!

ఒక భాగస్వామికి సంబంధంలో స్థలం అవసరం మరియు మరొకరికి ఇది అరిష్ట సంకేతంగా భావించడం అనేది పూర్వపు దృశ్యం. చీలికలు, దూరం, తగాదాలు మరియు వాదనలకు దారి తీస్తుంది. అది స్వతహాగా ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం డైనమిక్ కాదు, కానీ మీరు ఇష్టపడే వారిచే విస్మరించబడటం కంటే ఇది పూర్తిగా భిన్నమైన బాల్ గేమ్.

మరోవైపు, ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఉద్దేశపూర్వకంగా విస్మరించినప్పుడు, తరచుగా మీరు వారిపై ఉంచిన నమ్మకాన్ని దోపిడీ చేయడం మరియు మీపై నియంత్రణ మరియు అధికారాన్ని ఉపయోగించడం ఒక లక్ష్యం, అది సంబంధాన్ని అత్యంత విషపూరితం చేస్తుంది. మీరు ఇష్టపడే వారిచే విస్మరించబడటం వలన కలిగే మానసిక ప్రభావాలు నిజమైనవి మరియు హానికరమైనవి.

ఈ భావోద్వేగ తారుమారు అనేక రూపాల్లో ఉంటుంది, వాటిలో అత్యంత సాధారణమైనది 'నిశ్శబ్ద చికిత్స' లేదా ఎవరైనా వారిని పడగొట్టడానికి వారిని విస్మరించడం. లైన్. మీ భాగస్వామి మీతో మాట్లాడనందున మీరు సంబంధంలో విస్మరించబడినట్లు అనిపించినప్పుడు, నిశ్శబ్దం యొక్క స్పెల్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి మీరు నిరాశకు గురవుతారు.

ఫలితం? సంబంధంలో విస్మరించబడడాన్ని అంతం చేయడానికి వారు మీ నుండి ఏది కోరుకుంటే దానికి మీరు అంగీకరిస్తారు. ఈ విషపూరిత ధోరణులు సూక్ష్మంగా ఉంటాయి మరియు గుర్తించడం కష్టం, కాబట్టి మీరు ఎల్లప్పుడూ జాగ్రత్తగా ఉండాలి ఎందుకంటే మీరు ఇష్టపడే వారిచే విస్మరించబడిన మానసిక ప్రభావాలు వినాశకరమైనవి కావచ్చు.

మానసిక ప్రభావాలుమీరు ఇష్టపడే వారిచే విస్మరించబడటం

మనస్తత్వవేత్తలు మరియు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు మీరు ఇష్టపడే వారిచే విస్మరించబడటం అనేది ఒక రకమైన తారుమారు మరియు భావోద్వేగ దుర్వినియోగం అని అంగీకరిస్తున్నారు, ఇది చాలా విస్తృత ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. సన్నిహిత సంబంధాలలో మీరు కనిపించని, వినబడని, కనిపించని అనుభూతిని కలిగి ఉన్నప్పుడు, అది మీ స్వీయ భావన యొక్క ప్రధాన భాగాన్ని తాకుతుంది. తక్కువ స్వీయ-గౌరవం కాకుండా, ఆందోళన, కోపం మరియు నిరాశ వంటి కొన్ని సాధారణ మానసిక ప్రభావాలు ఒక వ్యక్తి తాను గాఢంగా ప్రేమించే వారిచే విస్మరించబడినట్లు భావించినప్పుడు అనుభవించవచ్చు.

కానీ ప్రభావం ఎల్లప్పుడూ మీ మానసిక ఆరోగ్యం మరియు బాగా పరిమితం కాదు. -ఉండడం. ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఉద్దేశపూర్వకంగా విస్మరించినప్పుడు, మీ మనస్సుపై దాని ప్రభావం ఒత్తిడి యొక్క భౌతిక సంకేతాల రూపంలో కూడా వ్యక్తమవుతుంది. సంబంధంలో విస్మరించబడిన భౌతిక ప్రభావాలు నిద్రలేమి, తలనొప్పి, రేసింగ్ హృదయ స్పందన మరియు కండరాల ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటాయి. సంబంధంలో విస్మరించబడటం వల్ల కలిగే దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు స్థూలకాయం, మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగ రుగ్మతలు మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పికి దారితీసే తినే రుగ్మతలు కావచ్చు.

2012లో చేసిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, మీరు ఇష్టపడే వారిచే విస్మరించబడిన మానసిక ప్రభావాలు దారితీయవచ్చు ఆందోళన, తక్కువ ఆత్మగౌరవం, సామాజిక ఉపసంహరణ మరియు వారి జీవితాలకు అర్థం లేకుండా. ఇది, సామాజిక ఒంటరితనం మరియు నిరాశకు దారితీయవచ్చు, ఇది దీర్ఘకాలిక మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు ప్రారంభ స్థానం కావచ్చు.

మరో పరిశోధనలో మినహాయించబడిన మరియు విస్మరించబడిన భావన మీ మెదడులో మార్పులకు కారణమవుతుందని కనుగొంది,ముఖ్యంగా నొప్పిని గుర్తించడానికి బాధ్యత వహించే భాగం - పూర్వ సింగ్యులేట్ కార్టెక్స్. ఇది పెరిగిన రక్తపోటు, తలనొప్పి, జీర్ణ సమస్యలు, మధుమేహం మరియు రాజీపడే రోగనిరోధక వ్యవస్థ వంటి శారీరక లక్షణాల స్పెక్ట్రమ్‌ను ఎదుర్కొంటుంది.

ఈ భౌతిక ప్రభావాలు తరచుగా విస్మరించబడిన ఫలితంగా అధిక స్థాయి ఒత్తిడి ఫలితంగా ఉంటాయి. మీరు ప్రేమించే లేదా మీ జీవితంలో ముఖ్యమైనదిగా భావించే వారి ద్వారా. సాన్నిహిత్యం యొక్క అధిక స్థాయి, ప్రభావాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి. ఉదాహరణకు, మీ స్నేహితులు, సహోద్యోగులు లేదా బాస్ మీకు చల్లని భుజం ఇచ్చినప్పుడు కంటే, సంబంధంలో మీరు విస్మరించబడినట్లు భావించినప్పుడు ప్రభావం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తి విస్మరించబడినప్పుడు ఎలా వ్యవహరించాలో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

సంబంధంలో ఎవరైనా విస్మరించినట్లయితే మీరు ఎలా వ్యవహరిస్తారు?

మీరు ఇష్టపడే వారిచే విస్మరించబడినప్పుడు వ్యవహరించడం అంత సులభం కాదు. మీరు మానసికంగా ఎంత దృఢంగా ఉన్నా లేదా మీ ప్రియమైన వ్యక్తి ఈ అగౌరవంగా వ్యవహరించే విషయంలో ఎంత చిత్తశుద్ధితో వ్యవహరించినా, ప్రతికూల ఆలోచనలను దూరంగా ఉంచడం మరియు వారు మిమ్మల్ని మెరుగ్గా చూసుకోనివ్వడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు.

ఎవరైనా మిమ్మల్ని విస్మరించినప్పుడు ఉద్దేశ్యపూర్వకంగా - మరియు ఎవరైనా శృంగార భాగస్వామి లేదా తల్లితండ్రుల వంటి ప్రియమైన వ్యక్తిగా ఉంటారు - వారి చర్యలు మీలో స్వీయ-సందేహాన్ని రేకెత్తించడం ప్రారంభించటానికి కొంత సమయం మాత్రమే అవసరం.

మీరు సాధారణీకరించబడవచ్చు సంబంధాలలో, ఇది మార్గంపై ప్రభావం చూపుతుందిమీరు భవిష్యత్తులో సన్నిహిత సంబంధాలను ఏర్పరుస్తారు. అందుకే మీరు ఇష్టపడే వారిచే విస్మరించబడినప్పుడు మీరు ఎర్రటి జెండాలను గమనించడం ప్రారంభించిన వెంటనే దానితో వ్యవహరించడం మరియు సరైన మార్గంలో వ్యవహరించడం అవసరం.

అలా చేయడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి, ఇక్కడ ఎలా ఉండాలనే దానిపై కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి. మీరు ఇష్టపడే వారిచే విస్మరించబడ్డారు:

1. ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోండి

వెనక్కి అడుగు పెట్టడం అనేది ఒక సంబంధంలో ఎవరైనా విస్మరించడాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలో మొదటి సహజమైన దశ కాకపోవచ్చు, అది అత్యంత ప్రభావవంతమైన మొదటి ప్రతిస్పందన. అవసరం లేనివారిగా కాకుండా, వారి నిర్ణయాన్ని గౌరవిస్తూనే, మీరు మీ ఆత్మగౌరవానికి కూడా విలువ ఇస్తారని మీరు కమ్యూనికేట్ చేస్తారు.

ఒక సంబంధంలో మీరు విస్మరించబడినట్లు అనిపించినప్పుడు, మీరు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారనే భావాన్ని అవతలి వ్యక్తికి ఇవ్వకండి. పరిస్థితిని సరిదిద్దడానికి ఏమైనా పడుతుంది. ఈ డైనమిక్ వారి నుండి వచ్చింది మరియు మీ నుండి కాదని అర్థం చేసుకోండి, కాబట్టి సరైన కోర్సును వారికి వదిలివేయండి. వారు మిమ్మల్ని విస్మరించడం తప్పు అని వారు గ్రహిస్తే మరియు వారు మిమ్మల్ని సంప్రదించనివ్వండి.

అవును, ఉద్రిక్తతను వ్యాప్తి చేయడానికి ఇరు పక్షాలు ఎటువంటి చర్య తీసుకోనందున ప్రబలంగా ఉన్న నిశ్శబ్దం అది ఉన్నంత వరకు కుట్టవచ్చు, కానీ అది సంబంధంలో ఈ అనారోగ్యకరమైన అధికార పోరాటానికి ముగింపు పలకడానికి ఏకైక మార్గం.

2. మిమ్మల్ని మీరు మరల్చుకోండి

డాన్ తన భాగస్వామి జస్టిన్‌తో ఇలాంటి డైనమిక్‌లో చిక్కుకుపోయాడు మరియు దాని ప్రభావాలతో సంబంధంలో విస్మరించబడటం అతనిని దెబ్బతీయడం ప్రారంభించింది. అతను ఆత్రుతగా, ఉద్వేగభరితంగా ఉన్నాడు మరియు తీవ్ర భయాందోళనలకు గురయ్యాడుఅతని భాగస్వామి నిశ్శబ్దం యొక్క మంత్రాలలోకి వెళ్ళినప్పుడల్లా. అంతిమంగా, డాన్ సహాయం కోరాలని నిర్ణయించుకున్నాడు మరియు అతని చికిత్సకుడు ఈ సవాలుతో కూడిన క్షణాలను విడదీయకుండా ప్రయాణించడానికి తనను తాను ఉత్పాదకంగా ఆక్రమించుకోమని సలహా ఇచ్చాడు.

మీరు విస్మరించబడినప్పుడు మీరు కూడా ఇదే విధానం నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు. మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తి. మరొకరికి ఆలోచించడానికి కొంత సమయం ఇవ్వడానికి మీరు సంబంధం నుండి వెనక్కి తగ్గినప్పుడు, మీకు నచ్చిన పనిని చేయడానికి సమయాన్ని వెతకండి - మీకు సంతోషాన్ని కలిగించేది.

ఆన్‌లైన్ కోర్సులో నమోదు చేసుకోవడం నుండి పెయింటింగ్ వరకు లేదా ఆ ఫోన్‌లన్నింటినీ తయారు చేయడం వరకు మిమ్మల్ని మీరు పొందండి. మీరు నిలిపివేస్తున్న కాల్‌లు, పరధ్యానాలు అందంగా ఉంటాయి. మరేమీ కాకపోతే, పరుగెత్తండి, పెట్టండి, చురుకుగా ఉండండి మరియు ఆడ్రినలిన్‌ను ఆస్వాదించండి.

3. మిమ్మల్ని సంతోషపెట్టే వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి

మేము మనకు దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తుల నుండి దూరంగా ఉంటాము , మనకు తెలియకుండానే, మా శృంగార సంబంధాల హనీమూన్ దశలో. కొంతమంది వ్యక్తులు తమ సగభాగంలో మద్దతు, సంతృప్తిని మరియు వారి బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌ను కనుగొంటారు, అయితే మరికొందరు ఒంటరితనాన్ని అనుభవిస్తారు.

2018లో చేసిన AARP సర్వే ప్రకారం, పెళ్లయిన ముగ్గురిలో ఒకరు ఒంటరిగా ఉన్నట్లు నివేదించారు. ఈ ఒంటరితనం మరియు ఒంటరితనం మాత్రమే మీరు సంబంధంలో నిర్లక్ష్యం చేయబడినట్లు భావించినప్పుడు అనేక రెట్లు గుణించండి. కాబట్టి, మిమ్మల్ని సంతోషపెట్టే వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని మీరు చుట్టుముట్టుకోండి – సానుకూల వైబ్స్ మాత్రమే!

4. సపోర్ట్ సిస్టమ్‌ను కనుగొనండి

మీరు మీ స్థితిని పంచుకోవాలనుకోవచ్చు లేదా ఇష్టపడకపోవచ్చుమీ స్నేహితులతో ఆలోచించండి. మీరు అలా చేస్తే, సంబంధంలో ఉన్న ఎవరైనా విస్మరించినట్లయితే మీరు ఎలా వ్యవహరిస్తారని వారిని అడగడం మర్చిపోవద్దు? మీ స్నేహితులు ఇలాంటి వాటితో బాధపడుతుంటే లేదా గతంలో దీనిని అనుభవించినట్లయితే, వారు పంచుకోవడానికి కొన్ని ఉపయోగకరమైన సలహాలు మరియు చిట్కాలను కలిగి ఉండవచ్చు.

జీవితం వ్యక్తులు కొన్ని సాధారణమైన వాటిని కనిపెట్టడానికి ఎలా బలవంతం చేస్తుందో తెలుసుకుంటే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. మీరు ఇష్టపడే వారిచే విస్మరించబడటం మరియు సంతోషం యొక్క మెరుపును కనుగొనడం వంటి క్లిష్ట పరిస్థితుల నుండి బయటపడేందుకు ఇంకా సమర్థవంతమైన పద్ధతులు 4> 5. సంబంధంలో మీరు విస్మరించబడినట్లు అనిపించినప్పుడు కమ్యూనికేట్ చేయండి

మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తి విస్మరించబడినప్పుడు ఎలా వ్యవహరించాలి? కమ్యూనికేషన్ అడ్డంకులను అధిగమించి, నిజాయితీ, హృదయపూర్వక చర్చల కోసం ఛానెల్‌లను ఏర్పాటు చేయండి. ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఉద్దేశపూర్వకంగా విస్మరించినప్పుడు, అది మీ సంబంధంలో వివాదానికి ప్రతిస్పందనగా ఉండవచ్చు.

బహుశా, మీరు సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడల్లా మీ భాగస్వామి ఒక ప్రదేశంలో ఉంచినట్లు భావిస్తారు మరియు మిమ్మల్ని విస్మరించే వారి ధోరణి దానిని ఎదుర్కోవడానికి ఒక రక్షణ యంత్రాంగం. . బహుశా, ఈ ప్రవర్తన నమూనాకు కారణం వారి స్వంత గత మానసిక గాయం ద్వారా గుర్తించబడవచ్చు.

మీరు మీ భాగస్వామి లేదా ప్రియమైన వారితో సంబంధంలో విస్మరించబడటం వల్ల కలిగే ప్రభావాల గురించి మాట్లాడినప్పుడు, 'నేను'పై దృష్టి పెట్టండి 'మీరు' కంటే. నిందలు వేయకుండా లేదా ఆరోపణలు చేయకుండా ఈ డైనమిక్ మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో వారికి చెప్పండి. ఉండటంతో వ్యవహరించడానికిమీరు ఇష్టపడే వారిచే విస్మరించబడినట్లయితే, మీరు వారికి మీ హాని కలిగించే వైపు చూపవలసి ఉంటుంది.

6. కౌన్సెలింగ్ కోసం సైన్ అప్ చేయండి

ఒక సంబంధంలో మీరు విస్మరించబడినట్లు అనిపించినప్పుడు మరియు నమూనా నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు ప్రవర్తనను, భావోద్వేగాన్ని పోలి ఉంటుంది పరాయీకరణ లేదా తారుమారు, ఇది మీకు సహాయం కావాలి అనే సూచన. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి కౌన్సెలింగ్ కోసం చర్చించి మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులతో మాట్లాడాల్సిన సమయం ఇది.

మీరు ఒంటరిగా లేనప్పటికీ ఒంటరిగా అనిపించడం మానసికంగా బాధాకరమైన అనుభవం మరియు మీరు దాని కంటే మెరుగైన అర్హత కలిగి ఉంటారు. మీ భాగస్వామికి కూడా వారి స్వంత అంతర్గత పోరాటాలు లేదా గాయాలు ఉండవచ్చు, అది వారిని ఈ విధంగా ప్రవర్తించేలా చేస్తుంది. తరచుగా, ఈ సహసంబంధాలను మన స్వంతంగా ఏర్పరచుకోవడం చాలా కష్టం.

ఇక్కడ జంటల చికిత్స చాలా పెద్ద మార్పును కలిగిస్తుంది, కాలక్రమేణా సంబంధంలో పగ పెంచుకోవడానికి బదులుగా మీ సమస్యలను క్రమబద్ధీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

7. మీ అతిపెద్ద అభిమాని అవ్వండి

అమెరికన్ రచయిత మరియు ప్రేరణాత్మక వక్త, జాక్ కాన్ఫీల్డ్ ఇలా అంటాడు, “మీరు మరెవరినీ మార్చలేరు కానీ మీ మార్పుకు సంబంధించి వ్యక్తులు మారతారు. అన్ని సంబంధాలూ ఒక వ్యవస్థ, మరియు సిస్టమ్‌లోని ఏదైనా ఒక భాగం మారినప్పుడు, అది ఇతర భాగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.”

మీ విశ్వాసాన్ని పెంచడానికి మిమ్మల్ని మీరు రెండవసారి ఊహించడం లేదా ఇతరుల ఆమోదంపై ఆధారపడడం ఆపండి. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోండి మరియు మీ అతిపెద్ద అభిమాని అవ్వండి. బాగా చేసిన ప్రతి పనికి మీరే రివార్డ్ చేసుకోండి. సానుకూలత అంటువ్యాధి మరియు భాగస్వామ్యం ద్వారా గుణించబడుతుంది. మీరు అందరికీ ఎవరైనా అవుతారుగమనించి, విస్మరించటం కష్టం. గత్యంతరం లేకుంటే, మీ సంతోషానికి కారణాన్ని మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని బలవంతంగా అడగవలసి వస్తుంది!

8. చక్రాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయండి

ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఉద్దేశపూర్వకంగా విస్మరించినప్పుడు, అది వారి నుండి ప్రతిచర్యను సంగ్రహించే మార్గం. మీరు. బహుశా మీరు పోరాడవచ్చు, కొరడా ఝులిపిస్తారు, విరగబడి ఏడుస్తారు, లేదా వారి ఆప్యాయత కోసం వేడుకుంటారు. మీరు వారికి ఈ ప్రతిచర్యలలో దేనినైనా అందించినప్పుడు, మీరు అవకతవకలకు గురవుతారు.

కాబట్టి, వారు ఆశించే ప్రతిచర్యతో మిమ్మల్ని విస్మరించే వారి ప్రయత్నాలను ధృవీకరించకుండా భావోద్వేగ దుర్వినియోగం మరియు తారుమారు యొక్క చక్రాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయండి. మానిప్యులేషన్ మరియు మైండ్ గేమ్‌లు మీపై పని చేయకపోతే, వారు పద్ధతిని వదిలివేయవలసి వస్తుంది. అది జరిగినప్పుడు, మీరు చివరకు మీ సంబంధంలో ఆరోగ్యకరమైన సంఘర్షణ పరిష్కార పద్ధతులను స్థాపించడానికి పని చేయవచ్చు.

మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తి విస్మరించడాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి అనేదానికి సమాధానం కనుగొనడం మొదట సవాలుగా అనిపించవచ్చు. ఈ అనారోగ్యకరమైన నమూనా మీ నుండి ఉద్భవించినప్పటికీ, దానికి మీ స్పందనపై అది వృద్ధి చెందుతుందని అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా మీరు ఈ అడ్డంకిని అధిగమించవచ్చు. మీరు ఒక సంబంధంలో నిశ్శబ్దం మరియు చల్లని ప్రకంపనల రాక్షసుడికి ఆహారం ఇవ్వడం ఆపివేసినప్పుడు, అది చివరికి బలహీనపడుతుంది మరియు వాడిపోతుంది. చాలా తరచుగా కాకుండా, నిజాయితీతో కూడిన సంభాషణ మరియు మీరు ఇష్టపడే మరియు శ్రద్ధ వహించే వారితో మీ హృదయాన్ని తెరవడం మాత్రమే కొత్త ఆకులను మార్చడానికి అవసరమని గుర్తుంచుకోండి.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

ఒకరిని విస్మరించడం ఖచ్చితంగా ప్రేమ చర్య కాదు. మీరు నిర్లక్ష్యం చేయబడితే