Dum Cassie dormis sian 6-monatan infanon, ŝia menso estis malklarigita de pensoj pri sia iama partnero. Pasis 7 jaroj de kiam ili disiĝis, sed la memoroj ankoraŭ trovis manieron ŝteliri ŝin. Ŝiaj emocioj ankoraŭ krudaj, sentoj tiel freŝaj, kvazaŭ hieraŭ ili estis kune. Suspirante, ŝi demandis sin: "Ĉu vi iam ĉesos ami iun?"

La demando hantis kaj konfuzis ŝin delonge. De kiam tiu rilato finiĝis, ŝi metis ĉiun uncon da forto kaj kuraĝo por kuntiri sin kaj rehavi sian vivon. Ŝi ja sentis fortan amon por sia edzo - la aminda, amema speco. Ne, la amo-frapi-la-venton-el-de-vi, kiun ŝi daŭre enhavas por sia eks.

Ŝi provis ekkonsenti kun la ebleco, ke ami iun, kiun vi vere amis, estas dumviva vojaĝo. Sed tiu konstato forprenis ŝian trankvilon. La disa kunekzisto sur du malsamaj ebenoj, vivi du paralelajn vivojn estas ŝia turmento. Ĉu ŝi estas kondamnita vivi kun ĝi? Eble, jes.

Do, ĉu vi iam ĉesas ami vian unuan amon? Ĉu la malpleno en via brusto iam ĉesas ĝeni vin? Kun la helpo de niaj spertuloj, kiuj taksas la temon - psikoterapiisto D-ro Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), kiu specialiĝas pri interrilata konsilado kaj Racia Emocia Kondutterapio, kaj psikoterapiisto Jui Pimple (MA en Psikologio), trejnita. Racia EmocioKondutterapiisto kaj praktikisto pri Bach Remedy, kiu specialiĝas pri interreta konsilado – ni respondu ĉiujn viajn demandojn.

Ĉu Vi Ĉu Vi Iam Ĉesu Ami Iun - Eble Ne, Kaj Jen Kial

Kiel Cassie, Nevin hasn. ne povis trovi la respondon kiel ĉesi ami iun, kiu ne amas vin. Li estis en profunda, pasia rilato kun Anaya dum 5 jaroj. Ili ambaŭ opiniis ke tio estis ĝi ĝis Anaya montriĝis por "tiu kiu forkuris". Nevin ne povis interkonsenti kun ĝi.

Pasis 10 jaroj, kaj tiu malpleniga sento de malpleno post rompo ne tute malpeziĝis por li. Intertempe, li daŭriĝis por geedziĝi kun iu alia kaj generis du infanojn. Ĉiutage, Nevin provas akcepti la realecon de ricevi malbonan manon enamiĝinte, ampleksi sian donacon kaj forskui la neon ke tio, kion li opiniis esti lia sola vera amo, ne fariĝis lia feliĉe por ĉiam.

En kelkaj tagoj, li sukcesas. Sur aliaj, li estas kaptita per neregebla impulso vojaĝi reen en la tempo kaj iel reverki la pasintecon. Revenigi Anaya en lian vivon, kiel lian amikon, kiel lian amanton, kiel lian edzinon - kian ajn kapablon ŝi elektus. La respondo pri ĉu vi povas iam ĉesi ami iun estis klara al li - sonora "ne".

Do, ĉu vi povas iam ĉesi ami iun? Laŭ la opinio de Aman, jes, vi povas. Sed ĉu vi povas ĉesi havi sentojn por ili dum la nokto? Ne, vi ne povas. "Ĝi estas procezo kiu prenas sian proprandolĉan tempon, kaj por ke ĝi okazu, vi devas antaŭ ĉio ŝanĝi vian percepton pri tiu homo.

“Ni emas meti la homojn, kiuj estas gravaj por ni, sur piedestalon. Ni konstruas ilin en niaj mensoj kaj altigas ilin al ni mem por pravigi ilian gravecon en niaj vivoj kaj por vidi ilin favore. Kiam vi daŭre plivendas iun, viaj sentoj por tiu homo fariĝas fortaj, kaj ankaŭ la amo estiĝanta el ĉi tiuj sentoj.

“Krom ellasi atendojn kaj forpreni la rozajn nuancojn tra kiuj vi rigardas ilin, ĝi ankaŭ gravas distancigi vin de la persono tiel longe kiel vi devas superi la sentojn de amo. Ĉi tio signifas sekvi la regulon de senkontakto al la T - ĉesu interagi, ĉesu konekti kun tiu persono, kaj virtuale kaj en la reala mondo.

“Kiam ĉiuj ĉi tiuj elementoj estas en loko, vi povas ĉesi ami iun. kaj pluiru,” li aldonas. Kiel doktoro Bhonsle atentigas, vi ne povas vere atendi ĉesi ami iun sed resti amikoj kun ili. Vi ne povas mensogi al vi mem, dirante al vi, ke "teni ilin ĉirkaŭe" ne instigos vin pri ili ĉar vi estas nur amikoj nun.

Ĉu vi povas ĉesi ami iun, kiu vundas vin?

Tessa freneze enamiĝis al la plej bona amiko de sia eksa, kiu iĝis ŝia subtensistemo dum ŝi eltenis malbonan rompon. Ebriega enamiĝo rezultiĝis, kiu kondukis al ŝia gravediĝo kaj la ulo lasanta ŝin altrakti la sekvojn per si mem. Tamen, Tessa trovas sin graviti reen al li ĉiu tiel ofte. Ĝi fariĝis esenca toksa rilato, kaj kiam ŝiaj amikoj atentigas ŝian atenton pri la fakto, ŝi malakceptas siajn zorgojn per retoriko: "Ĉu vi povas ĉesi ami iun, kiu vundis vin?"

Tessa travivis tion, kion priskribas spertuloj. kiel ripetdevigo, psikodinamiko kie la viktimo de traŭmato metas sin en situaciojn kie la okazaĵo povas ripeti sin, elmontrante sin al la risko revivi tiun traŭmatan sperton denove kaj denove.

Dum ekzistas neniu klara kompreno pri kial. ĉi tio okazas, la konsento estas, ke ĝi estas ĉar la tuŝita persono estas decidita trovi malsaman finon al tiu traŭmata sperto. Ankaŭ ili pli emas serĉi la konatan kaj algluiĝi al ĝi, eĉ se ĝi estas nesana por ili.

5 Paŝoj Por Ĉesi Ami Iun

Kiel D-ro Bhonsle rimarkas, eblas “malami”. ” iu, kiun vi plej amas, sed ĝi ne okazos subite. La problemo ekestas kiam malgraŭ lasado de jardeko pasi, homoj kiel Nevin ankoraŭ ne sukcesas eskapi la memorojn de siaj pasintaj am-aferoj, kiuj instigas bezonon reakiri ĝin, anstataŭ adoron pri tio, kio okazis.

Ni rigardu la paŝojn, kiujn vi vi havas. bezonas dungi por perdi sentojn por iu, kiun vi amas - aŭ amis antaŭ jardeko. Kvankam la pasemaj memoroj povas reveni de la tempoal tempo, eblas ne lasi ilin sopiri al ili, anstataŭe, nur danku pro tio, ke ili okazis.

1. Ne mensogu al vi mem

“Mi povas ĉesi ami iun subite. Mi ne amas mian ekson, mi nur pensas pri ili de tempo al tempo." Eltranĉu ĝin, ĝi ne funkcios. La unua afero, kiun vi devas fari, estas ne mensogi al vi mem pri la emocioj, kiujn vi sentas. Forigi la amon, neniam akceptante tion, kion vi sentas, estas kiel fermi la okulojn al la rapide proksimiĝanta trajno tuj al vi, esperante, ke ĝi ne trafos vin.

Akceptu tion, kion vi sentas, kiel ajn ĝi povas. sentigi vin akcepti ĉi tiujn emociojn. Ne estas "malĝoja" aŭ "patosa" ne povi perdi sentojn por iu, kiun vi amas. Pluiri sen fermo estas malfacila, kaj la kvanto da tempo necesas estas tre subjektiva. Nur post kiam vi akceptas tion, kion vi sentas, vi povas trakti ilin.

2. La regulo pri nekontakto estas nenegocebla

Ni bedaŭras rompi ĝin al vi, sed vi povas' Mi vere ĉesas ami iun sed restu amikoj kun ili. Eble la plej grava paŝo, kiun vi povas fari, provante ne lasi la memorojn de ĉi tiu persono, turmenti vian menson, estas ĉesigi ĉian komunikadon kun ili - virtuala kaj en la reala mondo.

Parolante kaj interagante kun ĉi tiu persono. ĉiu tago estas kiel drogulo provanta piedbati sian dependecon dum ankoraŭ uzas ĉiutage. Ne, vi ne "dekutimigos"iom post iom, kaj ne, aferoj ne povas resti amikecaj, se unu el vi ankoraŭ amas kaj la alia ne. Certe, eĉ la regulo pri senkontakto ne igos vin ĉesi ami iun subite, sed almenaŭ ĝi estas komenco.

3. Ne idoligu ilin

“Li/li estis laŭvorte perfekta, mi amis ĉion pri li/ŝi.” Ĉu vere? Ĉu ĉio? Por ĉiu bona memoro, kiun vi havas kun ili, eble vi havas ankaŭ kelkajn malbonajn, kiujn via idolisma cerbo fosis ie. Demandu vin, ĉu ili vere estas tiel perfektaj kiel via bezonata cerbo elpensis ilin?

Vi du finis aferojn ial. La fakto, ke vi ne plu estas kune, pruvas, ke vi ne vere intencis esti, kaj la aferoj en via rilato finfine estus ŝtelintaj denove. Vi provis serĉi la signojn, kiujn via eks volas vin reen kaj vi ne trovis. Ĵetu tiujn rozkolorajn okulvitrojn, kiujn vi ĉiam havis, kaj provu pensi pri kelkaj kialoj, kial vi disiĝis. Aferoj ne plu ŝajnos ho-tiel-romantikaj.

4. Ne rigardu malantaŭen kolere

Nur ĉar vi nun ankaŭ sukcesis rakonti iliajn mankojn, tio ne signifas, ke teni rankoron pri la eraroj, kiujn ili faris, helpos vin malami iun, kiun vi amas. plej multe. Anstataŭ retrorigardi la memorojn - kiuj pretervole aperos de tempo al tempo - kun kolero aŭ sopiro, provu rigardi ilin kun adoro.

La rilato estis parto de viavivo por instrui al vi ion. Estis necesa sperto, kiun vi bezonis travivi por povi lerni ion pri vi mem. Estu dankema pro la bonaj memoroj, kiujn ĉi tiu persono donis al vi, kaj komprenu, ke ne ĉio estas intencita daŭri.

Kvankam la romantikaj filmoj, kiujn ni spektas, povas kredigi vin vere ion kiel, "vi neniam ĉesas ami post kiam vi amas iun honeste. ,” vi rimarkos, ke ŝanĝi vian percepton pri la persono kaj la memoroj ofte estas ĉio, kion vi bezonas.

5. Serĉu profesian helpon

Se demandoj kiel, “kiel vi ankoraŭ povas ami iun. kiu vundis vin?” aŭ "Ĉu vi iam ĉesas ami vian unuan amon?" simple ne ĉesos ĝeni vin, eble necesas iu profesia helpo de fakulo pri mensa sano. Bona konsilisto helpos vin kompreni la kaŭzon de via sopiro kaj helpos vin gvidi vin tra la resaniga procezo.

Se ĝi estas helpo, kiun vi serĉas, la panelo de spertaj konsilistoj de Bonobology estas nur klako for. Anstataŭ provi eltrovi la respondon al demandoj kiel, "Ĉu vi neniam ĉesas ami post kiam vi amas iun honeste?" tute sola, lasu profesiulon helpi vin pri ĝi.

Ĉu vi povas iam ĉesi ami iun? Same kiel ĉio alia implikanta homajn emociojn kaj rilatojn, ne ekzistas simplaj kaj rektaj respondoj al ĉi tiu demando. Ĝi resumas al la rilato, kiun vi dividis kun tiu persono, kiom profunde ili influisvi, same kiel kiel bone vi prilaboris kaj eltenis la malsukceson perdi ilin.