Mae’n dorcalonnus eich bod wedi cyrraedd y cam hwn yn eich priodas, lle mae’n rhaid i chi ddysgu sut i ddelio â’ch gŵr nad yw eich eisiau. Mae gwrthdaro yn sicr o ddigwydd mewn perthynas o bryd i'w gilydd, a all arwain at briod yn colli diddordeb yn ei bartner.

Gweld hefyd: Gall y 15 Arwydd Cynnil hyn o fflyrtio ddod yn syndod i chi

Un o'r rhesymau niferus nad yw gŵr eisiau ei bartner mwyach, yn ôl datganiad diweddar ymchwil, yw incwm. Canfuwyd bod trallod seicolegol gwrywaidd o leiaf pan fydd y gwragedd yn gwneud 40% o gyfanswm incwm y cartref. Mae'r trallod yn cyrraedd y lefel uchaf pan fo dynion yn gwbl ddibynnol yn economaidd ar eu gwragedd. Rheswm llai hysbys i unrhyw berson golli diddordeb rhywiol mewn partner yw os yw'n anrhywiol.

I ddarganfod y rhesymau eraill nad yw gŵr bellach eisiau bod yn agos at ei briod, fe wnaethom gysylltu â'r seicolegydd Jayant Sundaresan. Mae’n dweud, “Cyn i ni ddadansoddi’r problemau rhwng y priod, mae angen i ni ddarganfod pa mor hir maen nhw wedi bod yn briod â’i gilydd. Mae ffrâm amser yn gwneud gwahaniaeth. Os yw wedi bod yn flwyddyn neu ddwy yn unig, yna gallai fod yn faterion cyfathrebu. Po hiraf y briodas, y dyfnaf y gallai problem fod.”

Pam Nad yw Gŵr Eisiau Ei Wraig — 5 Rheswm Tebygol

Pan nad yw gŵr eisiau ei wraig mwyach, fe gallai greu effaith crychdonni ledled y cartref. Isod mae rhai o'r arwyddion bod eich gŵr yn colli ei ddiddordeb ynoch chi yn raddol. Efwynebu. Os yw'n brwydro yn erbyn dibyniaeth, straen, camweithrediad codiad, neu unrhyw fath o fater iechyd meddwl, cefnogwch eich gŵr ar y daith adferiad. Ni allwch sefyll yno a disgwyl iddo wella ar ei ben ei hun. Gadewch iddo wybod ei fod wedi ei weld a'i glywed. Pan nad oes gennych chi empathi yn eich priodas, byddwch yn dechrau datblygu materion agosatrwydd yn fuan hefyd.

Pan ofynnwyd i Reddit pa mor bwysig yw empathi mewn perthynas, rhannodd defnyddiwr, “Mae empathi i mi yn arwain at ddealltwriaeth o amrywiaeth bodau dynol; mae'n caniatáu ichi wneud penderfyniadau ar sail nid yn unig eich teimladau eich hun, ond teimladau pobl eraill. Nid yw hyn yn golygu bod yn rhaid i chi grio gyda phob person sy'n mynd trwy dorcalon, ond mae deall eu teimladau a bod yn gefnogaeth yn hynny o beth yn eithaf cadarn."

7. Sut i ddelio â'ch gŵr nad yw eich eisiau chi? Spice it up

Dywed Jayant, “Sut i gael dy ŵr i’th ddymuno? Gêm i fyny eich ystafell wely. Ysgwyd pethau i fyny. Mae’n bosibilrwydd y gallai eich gŵr fod wedi diflasu ar ailadrodd yr un peth bob dydd. Datrys materion yn ymwneud ag agosatrwydd trwy daflu diflastod allan o'r ystafell wely. Syndod i'ch partner. fflyrtiwch ag ef a'i hudo.” Rhai o'r pethau y gallwch chi geisio cael gwared ar y diflastod yn eich bond:

• Mae yna bethau erotig y gallwch chi eu dweud wrth eich partner trwy destunau fflyrty
• Newid golygfa - archebwch westy a ewch ar wyliau
• Gwnewch i'ch gŵr eich eisiau trwy drafodffantasïau, hoffterau a chas bethau
• Chwarae rôl a theganau
• Creu rhestr chwarae rhyw
• Tylino eich gilydd

Mae Shayla, nyrs 40 oed o Los Angeles, yn ysgrifennu at Bonobology, “Rhaid i mi erfyn ar fy ngŵr i gysgu gyda mi oherwydd bod gennym ni broblemau perthynas a greodd bellter corfforol ac emosiynol rhyngom. Nid wyf yn gwybod a oes gan y briodas hon unrhyw agweddau cadarnhaol ar ôl. Rwy'n teimlo nad oes fy eisiau gan y dyn a dyngodd fy ngharu tan fy anadl olaf.”

Os ydych chi'n cael problemau tebyg, yna ceisiwch wneud i'ch gŵr deimlo'n gariad trwy arbrofi yn yr ystafell wely. Gofynnwch iddo beth hoffai i chi ei wneud ac i'r gwrthwyneb. Peidiwch â gadael iddo deimlo mai dim ond am eich anghenion agosatrwydd corfforol yr ydych yn poeni. Gofalwch am ei anghenion hefyd, a gallai eich gŵr ymateb i hyn mewn ffordd gadarnhaol.

8. Adeiladwch agosatrwydd

Ychwanega Jayant, “Beth mae’n ei olygu pan nad yw eich gŵr eisiau cyffwrdd â chi? Efallai ei fod eisiau bod yn agos atoch yn emosiynol. Ceisiwch adeiladu ymlyniad emosiynol gydag ef. Cysylltwch â'ch partner ar lefel ddyfnach trwy ei helpu i adael ei warchod. Dewch ag ychydig o dynerwch i'r berthynas. Dal dwylo. Cyffyrddwch â bochau eich gilydd. Rhedwch eich bysedd trwy ei wallt. Mae dyn yn ei werthfawrogi’n fawr pan ddangosir cariad iddo.”

Os yw eich gŵr yn eich osgoi ac nad oes cysylltiad emosiynol na chorfforol rhwng y ddau ohonoch, yna dyma rai ffyrdd y buom yn gwybod amdanynt.cynyddu agosatrwydd rhwng cyplau:

• Mynegwch gariad trwy goginio iddo
• Mynnwch anrheg fach iddo
• Gwerthfawrogwch ef am bopeth mae'n ei wneud
• Bydd ystumiau bach fel gofyn cwestiynau penagored yn gwneud i'ch gŵr deimlo caru
• Cefnogi ei freuddwydion
• Treulio amser gydag ef heb unrhyw ymyrraeth technoleg
• Dangos hoffter corfforol. Cyffyrddwch â'i ganol, daliwch eich dwylo, a rhedwch eich bys trwy ei wallt o bryd i'w gilydd

9. Ceisiwch gymorth proffesiynol

Os na fydd unrhyw beth yn gweithio allan, dylech geisio cael cymorth proffesiynol a gweithio ar y mater. Bydd ganddynt well dealltwriaeth o'r sefyllfa gyfan. P'un a yw'n wahaniaeth barn neu'n ddiffyg diddordeb gwirioneddol mewn cadw'r berthynas yn fyw, bydd therapydd yn deall gwraidd eich problemau mewn ffordd well. Os ydych chi'n chwilio am gymorth proffesiynol, dim ond clic i ffwrdd yw panel o gwnselwyr profiadol Bonobology.

5 Peth y Gellwch Ei Wneud i Wella Agosrwydd Yn Eich Priodas

Gall diffyg agosatrwydd arwain yn uniongyrchol at berthynas ddi-gariad. Nid ydych chi'n dewis cael eich dal mewn priodas ddi-ryw. Gall ddigwydd i unrhyw un oherwydd y ffactorau niferus a grybwyllir uchod. Rydych chi'n dechrau teimlo nad oes neb yn eich caru, yn ansicr, ac mae'n cymryd doll ar eich iechyd meddwl. Os nad ydych chi'n gwybod sut i ddelio â'ch partner nad yw eich eisiau chi, yna gall yr awgrymiadau hyn helpu i wella agosatrwydd rhyngoch chi'ch dau:

1. Dyddiad eich gilydd

Jayantmeddai, “Dewch â'r teimlad yn ôl o sut oeddech chi pan wnaethoch chi gwrdd â'ch gilydd gyntaf. Ewch yn ôl i'r cyfnod dyddio. Un o'r prif resymau y mae perthynas yn mynd yn ddiflas yw bod partneriaid yn rhoi'r gorau i fod yn chwilfrydig am ei gilydd. Pan fyddwch chi'n dod at rywun o'r newydd, rydych chi eisiau gwybod pob un peth amdanyn nhw.”

Dylai hwn fod y cam cyntaf pan fyddwch chi'n ceisio ymdopi â'ch gŵr ddim eisiau chi. Byddwch yn gwbl bresennol pan fyddwch gydag ef. Cadwch eich ffôn o'r neilltu. Cymerwch amser i gael ychydig o amser ‘ni’. Dim plant, dim teledu, a dim gwaith. Ewch ar ddyddiadau i ailadeiladu rhamant. Ail-greu hud y flwyddyn gyntaf.

2. Denu ef yn gorfforol

Sut i ddelio â'ch gŵr nad yw eich eisiau chi? Cael golwg newydd. Mynnwch doriad gwallt, gwisg newydd, gwisgwch ei hoff arogl, neu gwisgwch golur pan fyddwch gartref. Nid oes dim o'i le mewn newid lliw eich gwallt os bydd hynny'n gwneud i'ch gŵr sylwi arnoch chi. Efallai ei fod yn brysur gyda gwaith ac efallai y bydd y newid bach hwn yn tanio rhamant rhwng y ddau ohonoch.

Dywed Jayant, “Nid yw gwneud pethau bach i’ch partner yn fawr o beth. Dim ond pan fyddwch chi'n newid eich personoliaeth ar eu cyfer y mae'n peri pryder. Mae lefel o atyniad corfforol trwy wisgo i fyny neu hyd yn oed gyffyrddiadau nad ydynt yn rhywiol yn angenrheidiol i gynnal perthynas.”

Mae defnyddiwr Reddit yn rhannu, “Mae atyniad corfforol yn hynod bwysig mewn priodas. Os nad ydych chi'n teimlo unrhyw atyniad i unigolyn, gwnewch nhw aeich hunain yn ffafr a gwrthod y cynnig. Nid ydych yn mynd i gael amser da yn adeiladu oes gyda'ch gilydd os oes gennych amheuon o'r cychwyn cyntaf. Nid oes rhaid i'ch dewisiadau personol gadw at y defnydd confensiynol o groen golau, lluniad main, neu wallt syth. Ond dylech chi deimlo gwreichionen o leiaf.”

3. Ymarferwch fathau eraill o agosatrwydd

Os ydych yn dweud “Nid yw fy ngŵr wedi cyffwrdd â mi ers blynyddoedd” neu “Mae fy ngŵr yn fy esgeuluso ,” yna efallai nad yw'n teimlo'n ddiogel neu'n teimlo'n bell oddi wrthych. Profwch eich hun i fod yn bartner dibynadwy y gall ddibynnu arno. Un o'r camau nesaf y gallwch ei gymryd yw ceisio datblygu mathau eraill o agosatrwydd.

Byddwch yn agored i niwed gydag ef trwy rannu eich gwendidau, cyfrinachau, trawma (os ydych yn gyfforddus), a dymuniadau. Mae llawer o bethau'n digwydd pan fydd dyn yn agored i niwed gyda chi. Mae'n dod yn fwy dilys a bydd yn cyfathrebu'n well. Efallai y bydd yn dychwelyd yn y pen draw, gydag amser a dim pwysau. Creu agosatrwydd emosiynol, deallusol ac arbrofol.

4. Dangoswch werthfawrogiad

Rhowch wybod i'ch partner o bryd i'w gilydd ei fod yn cael ei garu, ei werthfawrogi, ei werthfawrogi, a'i dderbyn am bwy ydyn nhw ac fel y maent. Mae geiriau syml o gadarnhad yn mynd ymhell i gadw'r berthynas yn gytûn. Dangoswch eich bod yn ddiolchgar am eu presenoldeb yn eich bywyd trwy eu gwerthfawrogi.

Dyma rai pethau y gallwch chi eu gwneud i'w dangosgwerthfawrogiad i'ch gŵr:

• Diolch iddyn nhw am fod yn rhan o'ch bywyd
• Cinio gyda'ch gilydd bob dydd
• Darganfyddwch iaith garu eich partner a cheisiwch fanteisio arni
• Dangos eich bod chi yn hwn gyda'n gilydd

5. Gwnewch eich gilydd yn hapus

Gwnewch i'ch gilydd chwerthin, gwyliwch ychydig o ffilmiau neu fideos doniol, ac ewch i chwarae gydag anifeiliaid mewn canolfan anifeiliaid anwes. Gall gwenu a chwerthin ar y cyd eich helpu i adeiladu agosatrwydd gyda'ch gilydd. Dyma'r rheolau syml ar gyfer priodas hapus.

Dywed Jayant, “Sut yr ydych yn cadw eich gilydd yn hapus yw craidd y mater mewn priodas. Y naill ffordd neu'r llall, mae'n rhaid i chi ei wneud i chi'ch hun, ac i'ch partner. Os ydych chi'n caru rhywun, rydych chi am eu gwneud yn hapus. Nid oherwydd eu bod yn mynnu hapusrwydd gennych chi ac i'r gwrthwyneb, ond yn syml oherwydd eich bod am eu cadw'n hapus.”

Beth Os Dim yn Gweithio?

Mae llawer o barau yn mynd trwy'r cyfnod hwn lle mae problemau priodasol a materion agosatrwydd wedi heintio'r berthynas yn ddwfn ac ni ellir gofalu amdanynt. Nid ydych chi'n teimlo bod eich gŵr yn eich caru ac nid ydych chi'n gwybod sut i ymdopi â'ch gŵr nad yw eich eisiau chi. Fe wnaethoch chi wneud eich gorau i roi cyfle arall i'r briodas hon ond roedd eich gŵr wedi rhoi'r gorau iddi ers talwm. Mae wedi rhoi’r gorau i ofalu am gyfeiriad y briodas. Os ydych yn mynd trwy sefyllfa debyg, dyma rai pethau y gallwch eu cadw mewn cof pan nad oes dim yn gweithio:

1. Adnabod a gweithio ar eichbeiau

Mae ysgariad gwrthdaro uchel yn golygu cyfranogwyr sydd wedi dioddef trawma. Nid y gŵr a’r wraig yn unig sydd yma. Os oes gennych chi blant, maen nhw hefyd yr un mor dioddef. Yn ôl astudiaethau, y cyfranwyr mwyaf at ysgariad oedd diffyg ymrwymiad, anffyddlondeb, a gwrthdaro/dadl. Y rhesymau “gwellt olaf” mwyaf cyffredin oedd anffyddlondeb, cam-drin domestig, a defnyddio sylweddau. Os ydych chi wedi gwneud unrhyw un o’r pethau hyn, mae’n bryd gweithio ar y materion hyn er mwyn eich cylch agos yn ogystal â’ch perthnasoedd a’ch cyfeillgarwch yn y dyfodol.

2. Maddeuwch i chi eich hun

Gwnaethoch chi bopeth o fewn eich gallu i achub eich priodas. Pan nad oedd dim yn gweithio, fe benderfynoch chi adael eich perthynas ddi-gariad. Mae'n deg i chi faddau i chi'ch hun a pheidio â gadael i drawma'r gorffennol ddal i'ch aflonyddu yn eich bywyd newydd. Peidiwch â gadael i'r pethau hyn effeithio ar eich penderfyniadau a'ch persbectif yn y dyfodol. Mae eich tawelwch meddwl yn bwysig.

3. Gollwng yr holl ddicter a dicter

Emosiynau negyddol yw'r rhain na fyddant yn gwneud dim lles i chi. Po fwyaf y byddwch yn eu cadw, y mwyaf y byddant yn eich pwyso. Byddant yn ei gwneud yn anoddach i chi gyd-riant hefyd. Stopiwch y torchi gŵr yn iawn rywbryd a deallwch mai ‘fel y mae.’ Dyma rai awgrymiadau i ollwng gafael ar ddrwgdeimlad mewn perthynas:

• Cylchgrawn eich teimladau
• Deall eich dicter. O ble mae'n deillio? Ai oherwydd bod eich gŵr wedi eich gadael neu oherwydd iddo syrthio i mewncariad gyda rhywun arall? Ai'r ysgariad sy'n eich poeni chi neu'r gwrthodiad?
• Myfyrio
• Ymarfer hunanofal
• Dod o hyd i gefnogaeth gan ffrindiau a theulu

Pwyntiau Allweddol

5>Os nad yw dyn eisiau ei briod yn rhywiol, mae'n debyg na fydd yn hoffus tuag atynt naill ai
• Gallai hunan-barch isel, problemau iechyd meddwl, gwrthdaro heb ei ddatrys, neu ddiffyg mathau eraill o agosatrwydd fod yn rhai o'r rhesymau dros bellter dyn oddi wrth ei briod
• Dewch i'r afael â'r mater hwn trwy ddyddio'ch gilydd eto

Cofiwch, ni allwch osod cyfrifoldeb eich hapusrwydd ar rywun arall person. Os ydych chi eisiau bod yn hapus mewn bywyd ac mewn priodas, mae angen i chi ddysgu sut i ddechrau ar hynny eich hun. Mae priodas yn cymryd llawer o gyfathrebu, ymddiriedaeth, a'r gallu i ollwng ychydig o bethau. Mewn priodas iach, byddwch yn ymladd, yn maddau, ac yn anghofio. Yn y pen draw, rydym yn gobeithio y byddwch yn dod o hyd i'ch ffordd yn ôl at eich gilydd.

Mae'r erthygl hon wedi'i diweddaru ym mis Mawrth 2023.

1                                                                                                 2 2 1 2 ddim eisiau perthynas gyda chi os:

• Nid yw'n annwyl gyda chi bellach
• Nid yw'n rhannu ei deimladau gyda chi
• Nid yw'n chwilfrydig am eich bywyd
• Amser o ansawdd gyda'ch gilydd wedi dod i ben
• Dych chi ddim yn mynd allan ar ddyddiadau bellach

Mae Jayant yn dweud, “Os ydych chi'n dweud “Mae fy ngŵr yn fy ngharu i ond nid yn rhywiol,” yna mae angen ichi edrych ar eich priodas o safbwynt gwahanol. Sut mae eich priodas yn ei chyfanrwydd? Ai agosatrwydd rhywiol yn unig sy’n ddiffygiol neu a oes unrhyw straenwyr eraill sy’n achosi aflonyddwch i’ch bywyd rhywiol?” Cyn darganfod pam fod gennych chi broblemau agosatrwydd a beth allwch chi ei wneud yn ei gylch, gadewch i ni edrych ar rai rhesymau tebygol dros yr ymddygiad hwn.

1. Materion iechyd meddwl/straen

Beth mae'n ei olygu pan nad yw'ch gŵr eisiau cyffwrdd â chi? Yn syml, gallai olygu ei fod yn delio â phryder, iselder, straen, neu unrhyw broblemau iechyd meddwl eraill. Wrth i ni heneiddio, rydym yn tueddu i ddatblygu problemau iechyd sy'n ein rhwystro rhag mwynhau rhai pethau mewn bywyd. Gallai fod yn profi yr un peth.

Iselder yw un o'r prif ffactorau ar gyfer llai o libido mewn dynion. Gallai hyn fod yn un o'r rhesymau pam na fydd eich gŵr yn caru chi. Yn ôl y Sefydliad Cenedlaethol Iechyd Meddwl (NIMH), mae tua chwe miliwn o ddynion Americanaidd yn dioddef o iselder bob blwyddyn. Mae astudiaeth ar gamweithrediad rhywiol mewn dynion isel eu hysbryd wedi profi bod gostyngiad mewnawydd rhywiol, problemau ejaculation, ac wrth gyflawni orgasm pan fydd gan ddynion broblemau iechyd meddwl.

Hefyd, efallai y bydd gwrthdaro heb ei ddatrys wrth law oherwydd nad yw'r dyn eisiau ei briod mwyach. Gall y toriad hwn oddi wrth agosatrwydd emosiynol, unwaith y caiff ei atgyweirio, bontio'r bwlch rhywiol hefyd.

2. Hunan-barch isel

Mae hunan-barch yn allwedd hanfodol i garu eich hun. Pan fydd hynny'n mynd am dro, mae'r farn gyffredinol sydd gan berson amdano'i hun yn dod yn amheus, sy'n arwain at ansicrwydd. Gall hyn gael effaith negyddol ar eich lles emosiynol. Pan wnaethom ofyn i Jayant am awgrymiadau ar beth i'w wneud pan nad yw'ch gŵr yn eich caru mwyach, dywedodd, “Mae rôl hunan-barch mewn perthnasoedd yn gwbl unigryw. Dim ond pan fyddwch chi'n caru'ch hun, y byddwch chi'n gallu caru rhywun arall yn llawn. Dyna pam mae angen gweithio ar wella hunan-barch rhywun.

“Mae person o’r fath yn meddwl nad yw’n haeddu cariad. Maen nhw'n meddwl nad ydyn nhw'n deilwng o agosatrwydd, yn enwedig os yw gyda pherson maen nhw mewn cariad ag ef. Maent yn meddwl eu bod yn anneniadol ac yn parhau i fod yn ymwybodol o wahoddiadau rhywiol eu partner. Dyma un o'r prif resymau pam ei fod yn osgoi rhyw yn gyfan gwbl.”

Gweld hefyd: 101 o Gwestiynau Dwys I'w Gofyn I Foi Rydych Chi'n Caru Ac yn Ei Nabod Yn Well

3. Pryder perfformiad

Rhyw yw un o bleserau mwyaf boddhaol perthynas. Rydych chi i fod i'w fwynhau'n rhydd, ond mae llawer o bobl yn mynd trwy bryder perfformiad cyn / yn ystod rhyw. Rydym wedi derbynnegeseuon gan ddarllenwyr yn dweud wrthym: “Nid yw fy ngŵr wedi cyffwrdd â mi ers blynyddoedd.” Os ydych chi'n meddwl yn gyson pa mor dda y dylech chi fod yn gwneud yn rhywiol, gallai arwain at osgoi rhyw.

Pan ofynnwyd i Reddit am bryder perfformiad sy'n amharu ar eu bywyd rhywiol, rhannodd defnyddiwr eu profiad. Dywedasant, “Rwyf wedi bod yn delio â phroblemau sy’n ymwneud â pherfformiad ers blynyddoedd. Mae wedi bod yn ffordd hir iawn i mi. Roeddwn i’n teimlo’n druenus am amser hir oherwydd roeddwn i’n meddwl fy mod ar ben fy hun yn y byd.”

Isod mae ychydig o awgrymiadau i leihau pryder perfformiad rhywiol, fel y mae defnyddiwr ar Reddit yn ei rannu.

• Dysgwch beth yw eich problem a'r rheswm y tu ôl iddi
• Peidiwch â symud ymlaen os nad ydych yn gyfforddus
• Yn lle credu “Dydw i ddim yn ddigon da i chi,” byddwch yn onest a rhannwch eich pryder gyda'ch priod
• Ymdrechwch os ydych chi'n cael ail feddwl am eich perfformiad
• Peidiwch â theimlo'n euog na straen yn ei gylch. Cymerwch hi'n hawdd, mae'n fwy cyffredin nag yr ydych chi'n meddwl

4. Alcohol, defnydd cyffuriau, a phornograffi

Beth i'w wneud pryd mae eich gŵr yn eich anwybyddu? Osgoi bwyta ffilmiau oedolion. Po fwyaf aml y byddwch yn gwylio ffilmiau oedolion, y lleiaf y daw eich ysfa rywiol. Mae ymchwil yn awgrymu bod terfynu'r defnydd o porn yn ddigon i fynd yn ôl i'ch llif rhyw arferol, iach. Os yw'ch partner yn osgoi agosatrwydd, yna efallai mai ei ddefnydd o alcohol a chyffuriau yw'r broblem.Gall defnydd gormodol o sylweddau bob dydd arwain at ostyngiad yn y cynhyrchiad testosteron. Nid yw'n effeithio ar eich ymarferoldeb rhywiol yn unig, mae hefyd yn arwain at golli libido.

Yn ôl astudiaeth ar effeithiau cyffuriau ar weithrediad rhywiol gwrywaidd a ffrwythlondeb, canfuwyd y gall cyffuriau gael effeithiau negyddol ar libido gwrywaidd, codiad, ejaculation ac orgasm, yn ogystal ag ar ffrwythlondeb. Ychwanegodd Jayant, “Hefyd, pan fyddwch chi'n gaeth i bornograffi, rydych chi'n dod yn hunanol ac yn ymroi i hunan-foddhad. Rydych chi'n teimlo wedi'ch datgysylltu o fywyd go iawn. Ni fydd unrhyw awydd i wneud unrhyw beth er pleser eich partner. Rydych chi'n bodloni'ch hun ac nid ydych chi'n gweld yr angen i fodloni'ch partner."

5. Newidiadau mawr mewn bywyd

Dywed Jayant, “Os bydd eich partner yn eich osgoi, yna peidiwch â'i gymryd fel un o'r arwyddion y mae eich gŵr yn bwriadu eich gadael. Gallai fod oherwydd newidiadau mawr mewn bywyd. Pan fydd newidiadau o’r fath yn digwydd, rydych chi’n tueddu i edrych ar eich partner yn wahanol.” Gallai rhai o’r newidiadau hyn mewn bywyd fod yn:

• Symud i ddinas/gwlad newydd
• Plant yn priodi
• Geni wyrion a wyresau
• Dod yn ddefosiynol a chrefyddol
• Meddwl eu bod yn rhy hen i’w cael rhyw (heneiddio)

9 Ffordd O Ddelio Gyda'ch Gŵr Ddim Eisiau Chi

Dywed Jayant, “Mae priodas yn endid byw . Mae'n rhaid i chi weithio arno bob dydd. Ni allwch fod yn serchog heddiw a bod yn bell yfory. Allwch chi ddimdweud “O, roeddwn i'n neis i chi ddoe. Heddiw, rwy'n disgwyl anwyldeb gennych chi." Nid yw priodas yn gweithio felly ac nid yw mor syml â hynny. Mae'n rhaid i chi gyfrannu'n ymwybodol i wneud iddo weithio. Y pethau bychain sy’n gwneud eich priodas yn gryfach.”

Sut gelli di wneud i’ch gŵr syrthio mewn cariad â chi eto? I ateb hynny, gadewch i ni edrych ar y rhesymau posibl pam nad yw eich partner eisiau bod yn agos atoch chi, ac ar y straenwyr sy'n adeiladu wal rhyngoch chi a'ch partner:

• Gwrthdaro ar sut magu plant a sut i'w disgyblu
• Faint o ryddid sydd gan bob priod yn y briodas
• Rheolau ar bethau i'w gwneud a pheidio â'u gwneud mewn priodas
• I ba raddau y maent yn byw eu bywydau unigol
• Gallai disgwyliadau fod yn mynd yn y ffordd
• Peidio â mynegi eich anghenion yn glir
• Ffactorau allanol fel yng nghyfraith, pwysau sy'n gysylltiedig â gwaith, ac anhwylderau meddwl
• Gallai materion ariannol fod yn un o achosion sylfaenol eich problemau priodasol
>

Pan welwch yr arwyddion nad yw eich gŵr mewn cariad â chi mwyach, peidiwch â cholli gobaith eto. Dyma ychydig o bethau y gallwch chi eu gwneud i adfywio'r cariad eto ac ymdopi â'ch gŵr nad yw eich eisiau chi:

1. Cyfathrebu mwy

Os yw'ch gŵr yn eich osgoi, yna mae angen i chi ddarganfod pam. Pan fydd y ddau ohonoch mewn hwyliau da, eisteddwch i lawr a siaradwch amdano. Po fwyaf y byddwch chi'n cyfathrebu â'ch priod, y mwyaf heddychlonbydd eich priodas. Meddai Jayant, “Mae cyfathrebu yn stryd ddwy ffordd. Dylai’r ddwy ochr gymryd rhan yn gyfartal er mwyn deall a chlirio amheuon ei gilydd. Bydd gan bob perthynas lle mae cariad diamod bartneriaid sy'n barod i gyfathrebu ar bynciau anodd.”

Mae astudiaeth ar foddhad priodasol a sgiliau cyfathrebu wedi canfod “Mae cyplau sydd â sgiliau cyfathrebu effeithiol yn mynegi eu dyheadau yn fwy effeithiol, yn datrys eu gwrthdaro, yn rhannu eu meddyliau a'u teimladau yn rhwyddach â'u gilydd, yn teimlo yn fwy agos ac agos at eu gilydd, ac yn olaf, maent yn profi ansawdd uwch o briodas. Mae ansawdd uchel o briodas yn helpu cyplau i fod mewn llai o berygl o orfoledd priodasol.”

2. Cynyddwch y lefel cysur

Pa mor gyfforddus ydych chi gyda'ch partner? Mae'n bwysig eich bod chi'n deall y gall bod yn ffrindiau gorau gyda'ch priod wella'ch perthynas mewn ffyrdd anhygoel. Gall diffyg cysur fod yn niweidiol. Nid rhannu cartref yn unig y mae’r ddau ohonoch. Rydych chi'n rhannu eich bywydau gyda'ch gilydd. Os ydych chi'n dweud “Mae fy ngŵr yn fy ngharu i ond nid yn rhywiol,” yna efallai nad yw'n gyfforddus â chi mwyach. Mae angen i chi adeiladu agosatrwydd cilyddol trwy:

• Sefydlu cysylltiad emosiynol gyda chymorth pynciau sgwrsio dwfn
• Bod yn agored i niwed gyda'ch gilydd
• Dysgu iaith cariad eich gilydd
• Ceisio dod ffrindiau gorau ei gilydd

3.Nodwch y mater

Dywed Jayant, “Dyma’r prif ateb i’ch pryder ‘sut i ddelio â phroblemau priodasol’. Ni fyddwch chi'n gwybod sut i gael eich gŵr i'ch dymuno chi os na fyddwch chi'n lleihau'r broblem. Dim ond wedyn y gellir mynd i’r afael ag ef mewn ffordd gadarnhaol.” Gallai'r problemau fod fel a ganlyn:

• Mae'n colli diddordeb oherwydd eich amharodrwydd i arbrofi yn y gwely
• Mae'n ddigalon oherwydd eich disgwyliadau perthynas awyr-uchel
• Nid yw mewn cariad â chi bellach
• Mae cael carwriaeth
• Nid oes ganddo ddiddordeb mewn rhyw bellach, sy'n rhywbeth y mae angen siarad amdano mewn ffordd anfeirniadol

4 . Canolbwyntiwch ar bethau eraill

Meddai Jayant, “Peidiwch â gosod rhyw ar ryw am ychydig. Tarwch saib ar y broblem benodol honno a chanolbwyntiwch ar weddill eich bywyd. Ydych chi'n meddwl mai rhyw yw'r unig beth da am eich perthynas sy'n ei gadw gyda'i gilydd? Anghywir. Er ei fod yn un o'r ffactorau sy'n cyfrannu, mae llawer mwy o ddimensiynau na rhyw mewn priodas.

“Gallwch chi fynd heb ryw am ychydig wythnosau a mwynhau cwmni eich gilydd. Ewch ar daith gyda'ch gilydd. Helpwch eich gilydd gyda thasgau cartref. Canolbwyntiwch ar eich gyrfa a'ch cyflawniadau personol. Os oes gennych chi blant, dewch o hyd i ffyrdd o ddod yn well rhieni. Fel arall, bydd eich ymddygiad eich hun sy'n wenwynig yn cael ei ddynwared gan eich plant pan fyddant yn heneiddio. Ni ellir rhoi pwysigrwydd pennaf i ryw pan fo cymaint o agweddau eraill ar eichpriodas.”

Sut i ddelio â’ch gŵr nad yw eich eisiau chi? Chwiliwch am bethau heblaw rhyw sy'n cadw'ch priodas i fynd. Yn ôl astudiaeth gan Brifysgol Rochester, nid yn unig y mae priodas sy’n seiliedig ar gariad a pharch yn ‘digwydd.’ Rhaid i’r ddau briod wneud eu rhan. Mae priodasau yn cymryd gwaith, ymrwymiad, amser o ansawdd, ymddiriedaeth, derbyn diffygion, dysgu maddau, a chariad.

5. Gofynnwch i'r disgwyliadau siarad

Sut i ddelio â phroblemau priodasol sydd mor ddwfn fel nad yw'n gyfartal. perthynas iach mwyach? Siaradwch ag ef am ddisgwyliadau. Y disgwyliadau di-lais sy’n difetha perthynas. Mae'n eich paratoi ar gyfer methiant oherwydd pan nad ydynt yn cael eu bodloni, rydych yn tueddu i ddatblygu dicter tuag at eich partner. Pan fyddwch chi'n gwthio disgwyliadau afrealistig o'r fath arnyn nhw, efallai y byddan nhw'n teimlo'n gaeth yn y berthynas.

Dywed Jayant, “Mae disgwyliadau mewn perthnasoedd yn fagwrfa ar gyfer negyddiaeth a siom. Ni allwch ddisgwyl i'ch priodas fod fel yr oedd yn y camau cychwynnol. Rhaid i bob perthynas fod yn dyst i gyffredinedd unwaith y bydd y cyfnod mis mêl yn pylu. Os na allwch siarad â nhw yn bersonol am hyn, gallwch anfon neges destun i wneud i'ch gŵr fod eisiau chi yn ôl trwy alinio'ch disgwyliadau â galluoedd eich gilydd. Cadwch eich perthynas yn iach trwy beidio â gadael i ddisgwyliadau awyr-uchel greu problemau perthynas.”

6. Meithrin empathi

Byddwch yn deall beth yw eich partner