Tha e na bhriseadh-cridhe dhut gu bheil thu air an ìre seo den phòsadh agad a ruighinn, far am feum thu ionnsachadh mar a dhèiligeas tu ris an duine agad nach eil gad iarraidh. Tha dùil gun tachair còmhstri ann an dàimh an-dràsta is a-rithist, agus dh’ fhaodadh sin leantainn gu cèile a’ call ùidh anns a’ chom-pàirtiche aca.

Is e aon de na h-iomadh adhbhar nach eil cèile ag iarraidh a chompanach tuilleadh, a rèir aithris o chionn ghoirid rannsachadh, is e teachd a-steach. Chaidh a lorg gu bheil àmhghar saidhgeòlach fireannaich aig a’ char as lugha nuair a tha na mnathan a’ dèanamh 40% de theachd a-steach iomlan an taighe. Bidh an àmhghar a’ ruighinn aig an ìre as àirde nuair a tha fir gu tur an eisimeil am mnathan gu h-eaconamach. 'S e adhbhar nach eil cho aithnichte airson duine sam bith ùidh gnèitheasach a chall ann an com-pàirtiche ma tha iad neo-ghnèitheach.

Gus faighinn a-mach na h-adhbharan eile nach eil cèile ag iarraidh a bhith dlùth-chàirdeach ri a chèile tuilleadh, chuir sinn fios chun eòlaiche-inntinn Jayant Sundaresan. Tha e ag ràdh, “Mus dèan sinn sgrùdadh air na duilgheadasan eadar na cèile, feumaidh sinn faighinn a-mach dè cho fada‘ s a tha iad air a bhith pòsta ri chèile. Bidh frèam-ama a’ dèanamh eadar-dhealachadh. Ma tha dìreach bliadhna no dhà air a bhith ann, dh’ fhaodadh gur e dìreach cùisean conaltraidh a th’ ann. Mar as fhaide am pòsadh, ’s ann as doimhne a dh’ fhaodadh duilgheadas a bhith ann.”

Carson nach eil Fear ag iarraidh a bhean - 5 Adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith ann

Nuair nach eil cèile ag iarraidh a bhean tuilleadh, bidh e dh’ fhaodadh e buaidh ripple a chruthachadh air feadh an taighe. Gu h-ìosal tha cuid de na comharran gu bheil an duine agad gu cunbhalach a’ call an ùidh aige annad. Tha eaghaidh. Ma tha e a’ strì ri tràilleachd, cuideam, dysfunction erectile, no seòrsa sam bith de chùis slàinte inntinn, thoir taic don duine agad air an t-slighe gu faighinn seachad air. Chan urrainn dhut dìreach seasamh an sin agus a bhith an dùil gum fàs e nas fheàrr leis fhèin. Leig fios dha gu bheil e air fhaicinn agus air a chluinntinn. Nuair nach eil co-fhaireachdainn agad sa phòsadh agad, tòisichidh tu a’ leasachadh cùisean dlùth-chàirdeas cuideachd.

Nuair a thèid faighneachd dhut air Reddit dè cho cudromach sa tha co-fhaireachdainn ann an dàimh, thuirt neach-cleachdaidh, “Tha co-fhaireachdainn dhòmhsa a’ leantainn gu tuigse air a caochladh dhaoine; leigidh e leat co-dhùnaidhean a dhèanamh stèidhichte chan ann a-mhàin air na faireachdainnean agad fhèin, ach air faireachdainnean dhaoine eile. Chan eil seo a’ ciallachadh gum feum thu a bhith ag èigheach leis a h-uile duine a tha a’ dol tro chràdh cridhe, ach tha tuigse air na faireachdainnean aca agus a bhith nad thaic a thaobh sin gu math làidir. ”

7. Ciamar a dhèiligeas tu ris an duine agad nach eil gad iarraidh? Spice it up

Tha Jayant ag ràdh, “Ciamar a gheibh an duine agad a bhith gad iarraidh? Suas do ghèam seòmar-cadail. Crith rudan suas. Tha e comasach gum faodadh an duine agad a bhith sgìth de bhith ag ath-aithris an aon rud a h-uile latha. Fuasgail cùisean co-cheangailte ri dlùth-chàirdeas le bhith a’ tilgeil dòrainn a-mach às an t-seòmar-cadail. Cuir iongnadh air do chompanach. Dèan suirghe ris agus mealladh e.” Cuid de na rudan as urrainn dhut feuchainn ri faighinn cuidhteas an leamhachadh sa cheangal agad:

• Tha rudan erotic ann as urrainn dhut a ràdh ri do chompanach tro theacsaichean suirghe
• Atharrachadh sealladh - glèidhidh tu taigh-òsta agus falbh air saor-làithean
• Thoir air an duine agad thu le bhith a’ bruidhinnfantasasan, rudan a' còrdadh riutha agus nach toil leat
• Cluich-ròl agus dèideagan
• Cruthaich liosta-cluiche gnè
• Massage a chèile

Bidh Shayla, banaltram 40-bliadhna à Los Angeles, a’ sgrìobhadh gu Bonobology, “Feumaidh mi guidhe air an duine agam cadal còmhla rium oir bha cùisean dàimh againn a chruthaich astar corporra is tòcail eadar sinn. Chan eil fios agam a bheil taobhan adhartach sam bith air fhàgail aig a’ phòsadh seo. Tha mi a’ faireachdainn nach eil mi ga iarraidh leis an fhear a mhionnaich gun tug e gaol dhomh gu m’ anail mu dheireadh.”

Ma tha trioblaidean co-chosmhail agad, feuch an toir thu air an duine agad a bhith measail air le bhith a’ feuchainn anns an t-seòmar-cadail. Faighnich dha dè bu toil leis thu a dhèanamh agus a chaochladh. Na leig leis a bhith a’ faireachdainn mar nach eil cùram agad ach mu na feumalachdan dlùth-chàirdeas corporra agad. Thoir aire dha na feumalachdan aige cuideachd, agus is dòcha gum freagair an duine agad seo ann an dòigh dheimhinneach.

8. Tog dlùth-chàirdeas

Thuirt Seònaid, “Dè tha e a’ ciallachadh nuair nach eil an duine agad airson beantainn riut? Is dòcha gu bheil e airson a bhith faisg ort gu tòcail. Feuch ri ceangal tòcail a thogail leis. Dèan ceangal ri do chompanach aig ìre nas doimhne le bhith ga chuideachadh le bhith a’ leigeil a gheàrd sìos. Thoir beagan tairgse a-steach don dàimh. Cùm làmhan. Dèan suathadh air gruaidhean a chèile. Ruith do chorragan tro fhalt. Tha meas mòr aig duine air nuair a thathas a’ sealltainn gaol dha.”

Ma bhios an duine agad gad sheachnadh agus nach eil ceangal tòcail no corporra eadar an dithis agaibh, seo cuid de dhòighean air an robh fios agad.Meudaich dlùth-cheangal eadar càraidean:

• Cuir an cèill gaol le bhith a’ còcaireachd dha
• Faigh tiodhlac beag dha
• Cuir luach air airson a h-uile rud a nì e
• Bheir gluasadan beaga mar a bhith a’ faighneachd cheistean fosgailte don duine agad faireachdainn gaol
• Thoir taic dha aislingean
• Caith ùine leis gun a bhith a’ cur bacadh air teicneòlas sam bith
• Seall spèis corporra. Suathadh air a mheadhan, cùm do làmhan, agus ruith do mheur tro fhalt bho àm gu àm

9. Faigh cuideachadh proifeiseanta

Mura obraich dad, bu chòir dhut feuchainn ri cuideachadh proifeiseanta fhaighinn agus obrachadh air a’ chùis. Bidh tuigse nas fheàrr aca air an t-suidheachadh gu lèir. Ge bith an e eadar-dhealachadh beachd a th’ ann no fìor dìth ùidh ann a bhith a’ cumail an dàimh beò, tuigidh neach-leigheis freumh do dhuilgheadasan ann an dòigh nas fheàrr. Ma tha thu a’ coimhead airson cuideachadh proifeasanta, chan eil ann am pannal de chomhairlichean eòlach Bonobology ach cliog air falbh.

5 Rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus dlùth-chàirdeas nad phòsadh a leasachadh

Faodaidh dìth dlùth-chàirdeas leantainn gu dàimh gun ghaol. Chan eil thu a 'roghnachadh a bhith glaiste ann am pòsadh gun ghnè. Faodaidh e tachairt do dhuine sam bith air sgàth an iomadh adhbhar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd. Tòisichidh tu a’ faireachdainn gun ghràdh, mì-chinnteach, agus bheir e buaidh air do shlàinte inntinn. Mura h-eil thu eòlach air mar a dhèiligeas tu ri do chom-pàirtiche nach eil gad iarraidh, faodaidh na molaidhean seo do chuideachadh le bhith ag adhartachadh dlùth-chàirdeas eadar an dithis agaibh:

1. Cuir ceann-latha air a chèile

Jayantag ràdh, “Thoir air ais am faireachdainn mar a bha thu nuair a choinnich thu ri chèile an toiseach. Gabh air ais chun ìre deit. Is e aon de na prìomh adhbharan a tha dàimh a’ fàs dòrainneach gu bheil com-pàirtichean a’ stad a bhith feòrachail mu chèile. Nuair a tha thu a’ coinneachadh ri cuideigin às ùr, bidh thu airson eòlas fhaighinn air a h-uile càil mun deidhinn.”

Bu chòir gur e seo a’ chiad cheum nuair a tha thu a’ feuchainn ri dèiligeadh ris an duine agad nach eil gad iarraidh. Bi làn làthair nuair a bhios tu còmhla ris. Cùm am fòn agad gu aon taobh. Gabh ùine airson beagan ùine ‘sinne’ a bhith agad. Gun chlann, gun telebhisean, agus gun obair. Rach air cinn-latha gus romansa ath-thogail. Luchdaich a-nuas an draoidheach a ' chiad bhliadhna.

2. Tarraing e gu corporra

Ciamar a dhèiligeas tu ris an duine agad nach eil gad iarraidh? Faigh sealladh ùr. Faigh gearradh fuilt, deise ùr, cuir ort am fàileadh as fheàrr leis, no cuir ort makeup nuair a tha thu aig an taigh. Chan eil dad ceàrr ann a bhith ag atharrachadh dath do fhalt ma bheir sin air an duine agad mothachadh dhut. Is dòcha gu bheil e trang le obair agus dh’ fhaodadh an t-atharrachadh beag seo romansa a bhrosnachadh eadar an dithis agaibh.

Tha Jayant ag ràdh, “Chan eil e gu diofar rudan beaga a dhèanamh airson do chompanach. Chan eil e na adhbhar dragh ach nuair a dh’ atharraicheas tu do phearsantachd dhaibh. Tha feum air ìre de tharraing corporra tro aodach suas no eadhon suathadh neo-ghnèitheach gus dàimh a chumail suas.”

Tha neach-cleachdaidh Reddit ag ràdh, “Tha tarraing corporra air leth cudromach ann am pòsadh. Mura h-eil thu a’ faireachdainn tàladh sam bith do neach, dèan iad agussibh fèin fàbhar agus diùlt am moladh. Chan eil deagh ùine agad a’ togail do bheatha còmhla ma tha teagamhan agad bhon fhìor thoiseach. Chan fheum na roghainnean pearsanta agad cumail ris a’ chleachdadh àbhaisteach de chraiceann bàn, caol no falt dìreach. Ach bu chòir dhut sradag a mhothachadh co-dhiù.”

3. Cleachd dìlseachd eile.

Ma tha thu ag ràdh “Cha do bhean an duine agam rium ann am bliadhnaichean” no “Tha an duine agam a’ dèanamh dearmad orm ,” an uairsin is dòcha nach eil e a’ faireachdainn tèarainte no gu bheil e a’ faireachdainn fada bhuat. Cruthaich gu bheil thu nad chom-pàirtiche earbsach air am faod e earbsa a bhith. Is e aon de na h-ath cheumannan as urrainn dhut a ghabhail le bhith a’ feuchainn ri dlùth-chàirdeas eile a leasachadh.

Bi so-leònte leis le bhith a’ roinn do laigsean, dìomhaireachdan, traumas (ma tha thu comhfhurtail), agus miannan. Tha mòran rudan a’ tachairt nuair a tha fear so-leònte leat. Bidh e a’ fàs nas dearbhte agus bidh e a’ conaltradh nas fheàrr. Is dòcha gun tig e air ais mu dheireadh, le ùine agus gun chuideam. Cruthaich dlùth-cheangal tòcail, inntleachdail agus deuchainneach.

4. Seall meas

Inns do do chom-pàirtiche bho àm gu àm gu bheil iad air am meas, air am meas, air am meas, agus air an gabhail riutha airson cò iad agus mar a tha iad. Bidh faclan dearbhaidh sìmplidh a’ dol fada ann a bhith a’ cumail an dàimh co-sheirm. Seall gu bheil thu taingeil airson an làthaireachd nad bheatha le bhith gam meas.

Seo cuid de na rudan as urrainn dhut a dhèanamh airson a shealltainntapadh leat don duine agad:

• Tapadh leat airson a bhith nad phàirt de do bheatha
• Gabh dinnear còmhla a h-uile latha
• Faigh a-mach cànan gaoil do chom-pàirtiche agus feuch ri tapadh a-steach innte
• Seall gu bheil thu ann an seo còmhla

5. Dèanaibh a chèile toilichte

Dèan gàire air a chèile, coimhead beagan fhilmichean neo bhideothan èibhinn, agus falbh is cluich le beathaichean aig ionad pheata. Faodaidh gàire agus gàire co-roinnte do chuideachadh gus dlùth-cheangal a thogail ri chèile. Is iad seo na riaghailtean sìmplidh airson pòsadh sona.

Tha Sìne ag ràdh, “Is e mar a chumas tu a chèile toilichte cridhe na cùise ann am pòsadh. Co-dhiù, feumaidh tu a dhèanamh dhut fhèin, agus airson do chompanach. Ma tha gaol agad air cuideigin, tha thu airson an dèanamh toilichte. Chan ann air sgàth gu bheil iad ag iarraidh toileachas bhuat agus a chaochladh, ach dìreach air sgàth gu bheil thu airson an cumail toilichte.”

Dè mura h-eil dad ag obair?

Bidh mòran chàraidean a’ dol tron ​​ìre seo far a bheil duilgheadasan pòsaidh agus cùisean dlùth-chàirdeas air an dàimh a ghlacadh gu domhainn agus nach gabh aire a thoirt dhaibh. Chan eil thu a’ faireachdainn gu bheil gaol aig an duine agad ort agus chan eil fios agad ciamar a dhèiligeas tu ris an duine agad nach eil gad iarraidh. Dh’ fheuch thu do dhìcheall cothrom eile a thoirt don phòsadh seo ach bha an duine agad air a leigeil seachad ort o chionn fhada. Tha e air stad a bhith a’ gabhail cùram mu cò às a tha am pòsadh. Ma tha thu a' dol tro shuidheachadh coltach ris, seo cuid de rudan as urrainn dhut a chumail nad inntinn nuair nach obraich dad:

1. Aithnich agus obraich air dosgàinidhean

Tha sgaradh-pòsaidh àrd-chòmhstri a’ ciallachadh com-pàirtichean air an sàrachadh. Chan e dìreach an duine agus a’ bhean a tha an seo. Ma tha clann agad, tha iad a cheart cho fulangach. A rèir sgrùdaidhean, b’ e dìth dealas, neo-dhìlseachd, agus còmhstri/argamaid na rudan a chuir gu mòr ri sgaradh-pòsaidh. B’ e na h-adhbharan “connlach mu dheireadh” as cumanta neo-dhìlseachd, droch dhìol san dachaigh, agus cleachdadh stuthan. Ma tha thu air gin de na rudan sin a dhèanamh, tha an t-àm ann a bhith ag obair air na cùisean sin air sgàth do chearcall dlùth a bharrachd air na dàimhean agus na càirdeasan agad san àm ri teachd.

2. Thoir mathanas dhut fhèin

Rinn thu a h-uile rud as urrainn dhut gus do phòsadh a shàbhaladh. Nuair nach do dh’obraich dad, chuir thu romhpa do chàirdeas gun ghaol fhàgail. Tha e dìreach cothromach mathanas a thoirt dhut fhèin agus na leig leis an trauma a dh’ fhalbh cumail ort nad bheatha ùr. Na leig leis na rudan sin buaidh a thoirt air na co-dhùnaidhean agus an sealladh agad san àm ri teachd. Tha do shìth inntinn cudromach.

3. Leig leis gach uile chorruich agus doilghios.

Is faireachdainnean àicheil iad sin nach dean math sam bith dhut. Mar as motha a bhios tu gan caladh, is ann as motha a chuireas iad cuideam ort. Bidh iad ga dhèanamh nas duilghe dhut a bhith nad cho-phàrant cuideachd. Cuir stad air an duine-pòsta aig àm air choreigin agus tuig gur e ‘sin mar a th’ ann.’ Seo cuid de mholaidhean gus dìoghaltas a leigeil seachad ann an dàimh:

• Iris na faireachdainnean agad
• Tuig do chorruich. Cò às a tha e a’ tighinn? An ann air sgàth 's gun do dh'fhàg an duine agad thu no a chionn 's gun do thuit e a-steachgaol le cuideigin eile? An e dha-rìribh an sgaradh-pòsaidh a tha a’ cur dragh ort neo an diùltadh?
• Cuimhnich
• Cleachd fèin-chùram
• Lorg taic bho charaidean is theaghlach

Prìomh phuingean

5>Mura h-eil fear ag iarraidh a chèile gu feise, is dòcha nach bi e gràdhach dhaibh an dàrna cuid
• Dh’ fhaodadh fèin-spèis ìosal, cùisean slàinte inntinn, còmhstri gun fhuasgladh, no dìth seòrsan eile de dhlùthsachd a bhith mar chuid den adhbharan airson astar duine bho a chèile
• Dèan dèiligeadh ris a’ chùis seo le bhith a’ conaltradh ri chèile a-rithist

Cuimhnich, chan urrainn dhut uallach do thoileachais a chuir air neach eile duine. Ma tha thu airson a bhith toilichte nad bheatha agus ann am pòsadh, feumaidh tu ionnsachadh mar a thòisicheas tu air sin thu fhèin. Feumaidh pòsadh tòrr conaltraidh, earbsa, agus an comas beagan rudan a leigeil às. Ann am pòsadh fallain, bidh thu a 'sabaid, a' maitheanas, agus a 'dìochuimhneachadh. Aig a' cheann thall, tha sinn an dòchas gun lorg sibh ur slighe air ais gu càch a chèile.

Chaidh an artaigil seo ùrachadh sa Mhàrt 2023.

• Chan eil e gràdhach leat tuilleadh
• Chan eil e a’ roinn na faireachdainnean aige ribh
• Chan eil e fiosrach mu do bheatha
• Ùine càileachd còmhla air sgur
• Cha tèid thu a-mach tuilleadh air cinn-latha

Tha Jayant ag ràdh, “Ma tha thu ag ràdh “Tha gaol aig an duine agam orm ach chan eil gnèitheasach," feumaidh tu coimhead air do phòsadh bho shealladh eadar-dhealaichte. Ciamar a tha do phòsadh gu h-iomlan? An e dìreach dlùth-chàirdeas gnèitheasach a tha a dhìth no a bheil cuideam sam bith eile ann a tha a’ cur dragh air do bheatha feise?” Mus faigh thu a-mach carson a tha cùisean dlùth-chàirdeas agad agus dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn, leig dhuinn sùil a thoirt air cuid de na h-adhbharan as coltaiche airson a’ ghiùlan seo.

1. Cùisean slàinte inntinn/cuideam

Dè tha e a’ ciallachadh nuair nach eil an duine agad airson suathadh riut? Dh’ fhaodadh e dìreach a bhith a’ ciallachadh gu bheil e a’ dèiligeadh ri iomagain, trom-inntinn, cuideam, no trioblaidean slàinte inntinn sam bith eile. Mar a bhios sinn ag aois, tha sinn buailteach duilgheadasan slàinte a leasachadh a tha gar bacadh bho bhith a’ faighinn tlachd à cuid de rudan nar beatha. Dh'fhaodadh e a bhith a 'faighinn eòlas air an aon rud.

Is e trom-inntinn aon de na prìomh nithean airson lughdachadh libido ann am fir. Is dòcha gur e seo aon de na h-adhbharan nach dèan an duine agad gaol dhut. A rèir Institiud Nàiseanta Slàinte Inntinn (NIMH), bidh timcheall air sia millean fear Ameireaganach a’ fulang le trom-inntinn gach bliadhna. Tha sgrùdadh air duilgheadasan gnèitheasach ann an fir le trom-inntinn air dearbhadh gu bheil lùghdachadh annmiann gnèitheasach, duilgheadasan ann an ejaculation, agus ann a bhith a 'coileanadh orgasm nuair a tha cùisean slàinte inntinn aig fir.

Cuideachd, dh'fhaodadh gum bi còmhstri gun fhuasgladh ri làimh air sgàth 's nach eil an duine ag iarraidh a chèile tuilleadh. Faodaidh am briseadh seo air falbh bho dlùth-chàirdeas tòcail, aon uair ‘s gu bheil e air a chàradh, am beàrn gnèitheasach a dhùnadh cuideachd.

2. Fèin-spèis ìosal

Tha fèin-spèis na phrìomh dhòigh air do ghràdh fhèin. Nuair a thèid sin airson tilgeil, bidh am beachd coitcheann a th’ aig duine mu dheidhinn fhèin a’ fàs ceasnachail, rud a dh’ adhbhraicheas mì-thèarainteachd. Faodaidh seo droch bhuaidh a thoirt air do shunnd tòcail. Nuair a dh’ iarr sinn air Jayant molaidhean a thoirt seachad air dè a nì thu nuair nach eil gaol aig an duine agad ort tuilleadh, thuirt e, “Tha àite fèin-spèis ann an dàimhean gu math neo-sheasmhach. Is ann dìreach nuair a tha thu gad ghràdh fhèin, as urrainn dhut làn ghràdh a thoirt do chuideigin eile. Sin as coireach gum feum duine a bhith ag obair gus fèin-spèis neach a leasachadh.

“Tha an leithid de dhuine den bheachd nach eil iad airidh air gaol. Tha iad den bheachd nach eil iad airidh air dlùth-chàirdeas, gu sònraichte ma tha e le neach leis a bheil iad ann an gaol. Tha iad den bheachd gu bheil iad mì-tharraingeach agus gu bheil iad fhathast aineolach mu chuiridhean gnèitheasach an com-pàirtiche aca. Is e seo aon de na prìomh adhbharan gu bheil e a’ seachnadh feise gu tur.”

3. Iomagain dèanadais

Is e gnè aon de na toileachasan as sàsaiche ann an dàimh. Tha còir agad a mhealtainn gu saor, ach bidh mòran dhaoine a’ dol tro iomagain dèanadais ro / rè gnè. Tha sinn air fhaighinnteachdaireachdan bho luchd-leughaidh ag innse dhuinn: “Cha do bhean an duine agam rium o chionn bhliadhnaichean.” Ma chumas tu an-còmhnaidh a’ smaoineachadh air dè cho math ‘s a bu chòir dhut a bhith a’ dèanamh gnèitheasach, dh’ fhaodadh sin leantainn gu bhith a’ seachnadh feise.

Nuair a chaidh faighneachd dhut air Reddit mu iomagain dèanadais a’ cur dragh air am beatha feise, roinn neach-cleachdaidh an eòlas aca. Thuirt iad, “Tha mi air a bhith a’ dèiligeadh ri duilgheadasan co-cheangailte ri coileanadh airson bhliadhnaichean. Tha e air a bhith na rathad glè fhada dhomh. Bha mi a’ faireachdainn foighidneach airson ùine mhòr oir bha mi a’ smaoineachadh gu robh mi nam aonar san t-saoghal. ”

Gu h-ìosal tha beagan mholaidhean gus iomagain dèanadais gnèitheasach a lughdachadh, mar a tha neach-cleachdaidh air a cho-roinn air Reddit.

• Ionnsaich dè an duilgheadas a th’ agad agus an adhbhar air a cùlaibh
• Na gluais air adhart mura h-eil thu comhfhurtail
• An àite a bhith a’ creidsinn “Chan eil mi math gu leòr dhut,” bi onarach agus co-roinn do dhragh le do chèile
• Gabh an sàs ann an ro-shealladh ma tha dàrna smuaintean agad mu do choileanadh
• Na bi a 'faireachdainn ciontach no cuideam mu dheidhinn. Gabh e furasta, tha e nas cumanta na tha thu a’ smaoineachadh

4. Deoch-làidir, cleachdadh dhrogaichean, agus pornagraf

Dè nì thu nuair nach eil an duine agad gad ionndrainn? Seachain caitheamh filmichean inbheach. Mar as trice a choimheadas tu air filmichean inbheach, is ann as lugha a thig an spionnadh gnèitheasach agad. Tha rannsachadh a 'moladh gu bheil crìoch a chur air cleachdadh porn gu leòr gus faighinn air ais chun t-sruth gnè àbhaisteach, fallain agad. Ma tha do chompanach a’ seachnadh dlùth-chàirdeas, is dòcha gur e cleachdadh deoch làidir is drogaichean an duilgheadas a th’ ann.Faodaidh cus cleachdadh stuthan bho latha gu latha leantainn gu lùghdachadh ann an cinneasachadh testosterone. Chan eil e dìreach a’ toirt buaidh air do ghnìomhachd gnèitheasach, bidh e cuideachd a’ leantainn gu call libido.

A rèir sgrùdadh air buaidh dhrogaichean air gnìomh gnèitheasach fireann agus torachas, chaidh a lorg gum faod drogaichean droch bhuaidh a thoirt air libido fireann, togail, ejaculation agus orgasm, a bharrachd air torachas. Thuirt Jayant, “Cuideachd, nuair a tha thu tràilleach ri pornagraf, bidh thu fèin-thoileil agus a’ gabhail pàirt ann am fèin-thoileachas. Tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu dealaichte bho fhìor bheatha. Cha bhith miann ann dad a dhèanamh airson toileachas do chom-pàirtiche. Tha thu gad shàsachadh agus chan eil thu a’ faicinn gu bheil feum air do chompanach a shàsachadh.”

5. Atharrachaidhean mòra ann am beatha

Tha Jayant ag ràdh, “Ma bhios an com-pàirtiche agaibh gad sheachnadh, na gabh sin mar aon de na soidhnichean a tha an duine agaibh an dùil ur fàgail. Dh'fhaodadh seo a bhith mar thoradh air atharrachaidhean mòra ann am beatha. Nuair a thachras atharrachaidhean mar sin, tha thu dualtach coimhead air do chom-pàirtiche ann an dòigh eadar-dhealaichte." Dh’fhaodadh cuid de na h-atharraichean beatha seo a bhith:

• A’ gluasad gu baile-mòr/dùthaich ùr
• Clann a’ pòsadh
• Breith oghaichean
• A’ fàs diadhaidh agus cràbhach
• A’ smaoineachadh gu bheil iad ro shean airson a bhith gnè (aosda)

9 dòighean air dèiligeadh ris an duine agad nach eil gad iarraidh

Tha Jayant ag ràdh, “Tha pòsadh na bhuidheann beò . Feumaidh tu a bhith ag obair air a h-uile latha. Chan urrainn dhut a bhith gràdhach an-diugh agus a bhith air falbh a-màireach. Chan urrainn dhutabair “O, bha mi snog leat an-dè. An-diugh, tha mi an dùil ri gràdh bhuat.” Chan eil pòsadh ag obair mar sin agus chan eil e cho sìmplidh ri sin. Feumaidh tu cur gu mothachail gus toirt air obrachadh. Is e na rudan beaga a bheir air do phòsadh a bhith nas làidire.”

Ciamar a bheir thu air an duine agad tuiteam ann an gaol leat a-rithist? Airson sin a fhreagairt, leig dhuinn sùil a thoirt air na h-adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith ann nach eil do chom-pàirtiche ag iarraidh a bhith dlùth leat, agus air na cuideaman a tha a’ togail balla eadar thu fhèin agus do chom-pàirtiche:

• Còmhstri air ciamar clann a thogail agus mar a ghabhas iad smachd orra
• An uiread de shaorsa a tha aig gach cèile anns a’ phòsadh
• Riaghailtean air rudan nach bu chòir agus nach bu chòir ann am pòsadh
• An ìre gu bheil iad a’ fuireach am beatha fa leth
• Dh’ fhaodadh dùilean a bhith a’ faighinn air adhart
• Gun a bhith a’ cur an cèill na feumalachdan agad gu soilleir
• Feartan taobh a-muigh leithid in-laghan, cuideam co-cheangailte ri obair, agus mì-rian inntinn
• Dh’ fhaodadh cùisean airgid a bhith mar aon de na prìomh adhbharan airson do dhuilgheadasan pòsaidh

Nuair a chì thu na soidhnichean nach eil an duine agad ann an gaol leat tuilleadh, na caill dòchas gidheadh. Seo beagan rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus an gaol ath-bheothachadh a-rithist agus dèiligeadh ris nach eil an duine agad gad iarraidh:

1. Dèan conaltradh nas motha

Ma bhios an duine agad gad sheachnadh, feumaidh tu faighinn a-mach carson. Nuair a tha an dithis agaibh ann an deagh shunnd, suidh sìos agus bruidhinn mu dheidhinn. Mar as motha a bhios tu a’ conaltradh ri do chèile, is ann as sìtheile a bhios tubithidh do phòsadh. Tha Jayant ag ràdh, “Is e sràid dà-shligheach a th’ ann an conaltradh. Bu chòir don dà phàrtaidh pàirt co-ionann a ghabhail gus teagamhan a chèile a thuigsinn agus a ghlanadh. Bidh com-pàirtichean aig a h-uile dàimh far a bheil gaol gun chumhachan a tha deònach conaltradh a dhèanamh air cuspairean duilich.”

Tha sgrùdadh air sàsachd pòsaidh agus sgilean conaltraidh air faighinn a-mach gu bheil “Càraidean aig a bheil sgilean conaltraidh èifeachdach a’ cur an cèill am miannan nas èifeachdaiche, a’ fuasgladh an còmhstri, a’ co-roinn bidh na smuaintean agus na faireachdainnean aca nas fhasa le chèile, a 'faireachdainn nas dlùithe agus nas dlùithe ri chèile, agus mu dheireadh, bidh iad a' faighinn eòlas air càileachd pòsaidh nas àirde. Tha càileachd pòsaidh a’ cuideachadh chàraidean a bhith nas lugha ann an cunnart bho losgadh pòsaidh.”

2. Meudaich an ìre comhfhurtachd

Dè cho comhfhurtail sa tha thu le do chompanach? Tha e cudromach gu bheil thu a’ tuigsinn gum faod a bhith nad charaidean as fheàrr le do chèile an dàimh agad a neartachadh ann an dòighean iongantach. Faodaidh dìth comhfhurtachd a bhith cronail. Chan eil an dithis agaibh dìreach a’ roinn dachaigh. Tha thu a’ roinn do bheatha còmhla. Ma tha thu ag ràdh “Tha gaol aig an duine agam orm ach chan ann gu feise,” is dòcha nach eil e comhfhurtail leat tuilleadh. Feumaidh tu dlùth-chàirdeas a thogail le bhith:

• A’ stèidheachadh ceangal faireachail le cuideachadh bho chuspairean còmhraidh domhainn
• A bhith so-leònte ri chèile
• Ag ionnsachadh cànan gaoil càch a chèile
• A’ feuchainn ri bhith na caraidean as fheàrr aig càch a chèile

3.Comharraich a’ chùis

Tha Jayant ag ràdh, “Is e seo am prìomh fhuasgladh air do dhragh mu ‘mar a dhèiligeas tu ri duilgheadasan pòsaidh’. Cha bhith fios agad ciamar a bheir an duine agad miann dhut mura lughdaich thu an duilgheadas. Is ann dìreach an uairsin as urrainnear dèiligeadh ris ann an dòigh adhartach.” Dh’ fhaodadh na cùisean a bhith:

• Tha e a’ call ùidh air sgàth ‘s nach eil thu deònach feuchainn san leabaidh
• Tha e air a chuir dheth leis na bha dùil agad ri dàimh àrd-adhar
• Chan eil e ann an gaol leat tuilleadh
• Tha e a' faighinn gnothach
• Chan eil ùidh aige ann an gnè tuilleadh, rud a dh'fheumas a bhith bruidhinn mu dheidhinn ann an dòigh neo-bhreitheach

4 . Fòcas air rudan eile

Tha Jayant ag ràdh, “Stad a bhith a’ càradh feise airson greis. Stad stad air an duilgheadas shònraichte sin agus cuir fòcas air a’ chòrr de do bheatha. A bheil thu a’ smaoineachadh gur e gnè an aon rud math mun dàimh agad a tha ga chumail còmhla? Ceàrr. Ged is e seo aon de na factaran a tha a’ cur ris, tha mòran a bharrachd tomhasan na gnè ann am pòsadh.

“Faodaidh tu a dhol às aonais feise airson beagan sheachdainean agus dìreach tlachd fhaighinn à companaidh càch a chèile. Rach air turas còmhla. Cuidich a chèile le obair taighe. Fòcas air do dhreuchd agus coileanadh pearsanta. Ma tha clann agad, lorg dòighean air a bhith nam pàrantan nas fheàrr. Rud eile, bidh do chlann a’ dèanamh atharrais air do ghiùlan fhèin a tha puinnseanta nuair a dh’fhàsas iad nas sine. Chan urrainnear gnè a bhith air leth cudromach nuair a tha uimhir de thaobhan eile de do chuidpòsadh.”

Ciamar a dhèiligeas tu ris an duine agad nach eil gad iarraidh? Coimhead airson rudan a bharrachd air gnè a chumas do phòsadh air adhart. A rèir sgrùdadh le Oilthigh Rochester, chan eil pòsadh stèidhichte air gaol is spèis dìreach ‘a’ tachairt.’ Feumaidh an dà chèile an cuid fhèin a dhèanamh. Bidh pòsaidhean a’ gabhail obair, dealas, deagh ùine, earbsa, gabhail ri lochdan, ionnsachadh maitheanas, agus gaol.

5. Thoir air na dùilean bruidhinn

Mar a dhèiligeas tu ri duilgheadasan pòsaidh a tha cho domhainn is nach eil e eadhon dàimh fallain tuilleadh? Bruidhinn ris mu dheidhinn dùilean. Is e na dùilean gun ghuth a tha a’ sgrios dàimh. Bidh e gad shuidheachadh airson fàiligeadh oir nuair nach eil iad air an coileanadh, tha thu buailteach a bhith a’ fàs dioghaltas ri do chompanach. Nuair a chuireas tu a leithid de dhùilean neo-phractaigeach orra, dh’ fhaodadh iad a bhith a’ faireachdainn glaiste san dàimh.

Tha Jayant ag ràdh, “Tha dùilean ann an dàimhean nan àite briodachaidh airson àicheileachd agus briseadh-dùil. Chan urrainn dhut a bhith an dùil gum bi do phòsadh mar a bha e anns na ciad ìrean. Feumaidh a h-uile dàimh a bhith a’ faicinn trom-inntinn aon uair ‘s gu bheil ìre mìos na meala a’ crìonadh. Mura h-urrainn dhut bruidhinn riutha gu pearsanta mu dheidhinn seo, faodaidh tu teacsadh gus toirt air an duine agad a bhith gad iarraidh air ais le bhith a’ co-thaobhadh na bha dùil agad ri comasan a chèile. Cùm do dhàimh fallain le bhith gun a bhith a’ leigeil le dùilean àrda duilgheadasan dàimh a chruthachadh.”

6. Ag àrach co-fhaireachdainn

Bi mothachail air cò th’ ann an do chom-pàirtiche