Tas, ka esat nonākusi līdz šim laulības posmam, kad jums ir jāiemācās, kā sadzīvot ar vīru, kurš jūs nevēlas, ir sāpīgi. Attiecībās ik pa laikam noteikti gadās konflikti, kas var novest pie tā, ka laulātais zaudē interesi par savu partneri.

Viens no daudzajiem iemesliem, kāpēc vīrs vairs nevēlas savu partneri, saskaņā ar nesen veikto pētījumu ir ienākumi. Tika noskaidrots, ka vīriešu psiholoģiskais distress ir minimāls, ja sievas pelna 40 % no kopējiem mājsaimniecības ienākumiem. Distress sasniedz augstāko līmeni, kad vīrieši ir pilnībā ekonomiski atkarīgi no sievām. Mazāk zināms iemesls, kāpēc kāds cilvēks zaudē seksuālo interesi par partneri.ir, ja tie ir aseksuāli.

Lai noskaidrotu citus iemeslus, kāpēc vīrs vairs nevēlas būt intīmi ar savu dzīvesbiedri, sazinājāmies ar psihologu Jayantu Sundaresanu. Viņš saka: "Pirms analizēt problēmas starp laulātajiem, mums ir jānoskaidro, cik ilgi viņi ir precējušies. Laikam ir nozīme. Ja tas ir bijis tikai gads vai divi, tad tās varētu būt vienkārši komunikācijas problēmas. Jo ilgāka laulība,jo dziļāka varētu būt problēma."

Kāpēc vīrs nevēlas savu sievu - 5 iespējamie iemesli

Ja vīrs vairs nevēlas savu sievu, tas var radīt viļņveida efektu visā mājsaimniecībā. Zemāk ir dažas pazīmes, kas liecina, ka jūsu vīrs pakāpeniski zaudē interesi par jums. Viņš nevēlas attiecības ar jums, ja:

• Viņš vairs nav ar jums mīlošs.
• Viņš nedalās ar jums savās jūtās.
• Viņš nav ziņkārīgs par jūsu dzīvi
• Kvalitatīvs laiks kopā ir beidzies
• Jūs vairs neiet uz randiņiem

Jayant saka: "Ja jūs sakāt: "Mans vīrs mani mīl, bet ne seksuāli," tad jums ir jāskatās uz savu laulību no citas perspektīvas. Kāda ir jūsu laulība kopumā? Vai trūkst tikai seksuālās intimitātes, vai arī ir kādi citi stresori, kas traucē jūsu seksuālajai dzīvei?" Pirms noskaidrot, kāpēc jums ir problēmas ar intimitāti un ko jūs varat darīt, aplūkosim dažus jautājumus.iespējamie šādas uzvedības iemesli.

1. Garīgās veselības problēmas/stress

Ko nozīmē tas, ka tavs vīrs nevēlas tev pieskarties? Tas varētu nozīmēt, ka viņš vienkārši saskaras ar trauksmi, depresiju, stresu vai citām garīgās veselības problēmām. Ar vecumu mums mēdz rasties veselības problēmas, kas traucē mums baudīt noteiktas dzīves lietas. Iespējams, ka viņš piedzīvo to pašu.

Depresija ir viens no galvenajiem faktoriem, kas izraisa samazinātu libido vīriešiem. Tas varētu būt viens no iemesliem, kāpēc jūsu vīrs nevēlas ar jums mīlēties. Saskaņā ar Nacionālā garīgās veselības institūta (NIMH) datiem aptuveni seši miljoni amerikāņu vīriešu katru gadu cieš no depresijas. Pētījumā par seksuālajām disfunkcijām depresīviem vīriešiem ir pierādīts, ka samazinās seksuālā vēlme, rodas problēmas ar ejakulāciju un...sasniegt orgasmu, ja vīriešiem ir garīgās veselības problēmas.

Iespējams, ka pastāv arī neatrisināti konflikti, kuru dēļ vīrietis vairs nevēlas savu dzīvesbiedri. Šis pārtraukums no emocionālās tuvības, kad tas tiek novērsts, var pārvarēt arī seksuālo plaisu.

2. Zems pašvērtējums

Pašcieņa ir būtiska atslēga, lai mīlētu sevi. Kad tā iet zudumā, cilvēka vispārējais viedoklis par sevi kļūst apšaubāms, un tas rada nedrošību. Tas var negatīvi ietekmēt emocionālo labsajūtu. Kad jautājām Jayant padomus, ko darīt, ja vīrs tevi vairs nemīl, viņš saka: "Pašcieņas loma attiecībās ir diezgan neaizstājama.Tikai tad, kad mīlēsiet sevi, spēsiet pilnībā mīlēt kādu citu. Tāpēc ir jāstrādā pie savas pašcieņas uzlabošanas.

"Šāds cilvēks domā, ka nav pelnījis mīlestību. Viņš domā, ka nav cienīgs intimitātes, it īpaši, ja tā ir ar cilvēku, kurā viņš ir iemīlējies. Viņš domā, ka ir nepievilcīgs, un paliek apzināti neziņā par partnera seksuālajiem aicinājumiem. Tas ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc viņš vispār izvairās no seksa."

3. Darbības trauksme

Sekss ir viens no visiepriecinošākajiem prieka veidiem attiecībās. Jums vajadzētu to izbaudīt brīvi, taču daudzi cilvēki pirms/ seksa laikā izjūt uztraukumu par savu sniegumu. Esam saņēmuši ziņas no lasītājām: "Mans vīrs man nav pieskāries gadiem ilgi." Ja pastāvīgi domāsiet par to, cik labi jums vajadzētu seksuāli justies, tas var novest pie izvairīšanās no seksa.

Kad vietnē Reddit tika uzdots jautājums par to, ka uzstāšanās trauksme traucē viņu seksuālo dzīvi, kāds lietotājs dalījās savā pieredzē. Viņš teica: "Es gadiem ilgi esmu saskāries ar problēmām, kas saistītas ar uzstāšanos. Tas man ir bijis ļoti garš ceļš. Ilgu laiku es jutos nožēlojams, jo domāju, ka esmu viens pats pasaulē.".

Zemāk ir sniegti daži padomi, kā mazināt trauksmi par seksuālo aktivitāti, ar kuriem dalījās kāds lietotājs vietnē Reddit.

• Uzziniet, kāda ir jūsu problēma un tās cēlonis.
• Nevirzieties uz priekšu, ja nejūtaties ērti.
• Tā vietā, lai uzskatītu, ka "es tev neesmu pietiekami labs", esiet godīgi un pastāstiet par savām bažām savam laulātajam.
• Nododieties priekšspēlei, ja jums ir šaubas par savu sniegumu.
• Neuztraucieties un nejūtieties vainīgi. Neuztraucieties, tas ir biežāk sastopams, nekā domājat.

4. Alkohola, narkotiku lietošana un pornogrāfija

Ko darīt, ja tavs vīrs tevi ignorē? Izvairies no pieaugušo filmu lietošanas. Jo biežāk tu skaties pieaugušo filmas, jo mazāka kļūst tava seksuālā tieksme. Pētījumi liecina, ka pietiek pārtraukt pornofilmu lietošanu, lai atgrieztos pie normālas, veselīgas seksuālās plūsmas. Ja tavs partneris izvairās no intimitātes, problēma varētu būt viņa alkohola un narkotiku lietošana. Pārmērīga vielu lietošana katru dienu.Tas ne tikai ietekmē jūsu seksuālo funkcionalitāti, bet arī izraisa libido zudumu.

Saskaņā ar pētījumu par narkotiku ietekmi uz vīriešu seksuālajām funkcijām un auglību ir konstatēts, ka narkotikas var negatīvi ietekmēt vīriešu libido, erekciju, ejakulāciju un orgasmu, kā arī auglību. Jayants piebilst: "Turklāt, ja esat atkarīgs no pornogrāfijas, jūs kļūstat egoistisks un nododaties sevis apmierināšanai. Jūs jūtaties atrauts no reālās dzīves. Nebūs vēlmes darītJūs apmierināt sevi un neredzat vajadzību apmierināt savu partneri."

5. Būtiskas dzīves pārmaiņas

Džajants saka: "Ja jūsu partneris no jums izvairās, neuzskatiet to par vienu no pazīmēm, ka vīrs plāno jūs pamest. Tas varētu būt saistīts ar lielām dzīves pārmaiņām. Kad notiek šādas pārmaiņas, jūs mēdzat uz savu partneri skatīties citādi." Dažas no šādām dzīves pārmaiņām varētu būt šādas:

• Pārcelšanās uz jaunu pilsētu/valsti
• Bērni stājas laulībā
• Mazbērnu piedzimšana
• Kļūšana par dievbijīgu un reliģisku
• Domāšana, ka viņi ir pārāk veci, lai nodarbotos ar seksu (novecošanās).

9 veidi, kā tikt galā ar to, ka vīrs jūs nevēlas

Džajants saka: "Laulība ir dzīvs veidojums. Tev pie tā ir jāstrādā katru dienu. Tu nevari būt mīļš šodien un būt atturīgs rīt. Tu nevari teikt: "Ak, es biju pret tevi jauks vakar. Šodien es no tevis gaidu mīlestību." Laulība tā nedarbojas, un tas nav tik vienkārši. Tev ir apzināti jāpiedalās, lai tā darbotos. Tās ir mazas lietas, kas veido jūsu laulību.spēcīgāka."

Kā panākt, lai jūsu vīrs atkal jūs iemīlētu? Lai atbildētu uz šo jautājumu, aplūkosim iespējamos iemeslus, kāpēc jūsu partneris nevēlas ar jums intīmi tuvoties, kā arī stresa faktorus, kas ceļ sienu starp jums un jūsu partneri:

• Konflikti par to, kā audzināt bērnus un kā viņus disciplinēt
• katram laulātajam laulībā pieejamās brīvības apjoms.
• Noteikumi par laulības dozu un dozu aizliegumiem
• To, cik lielā mērā viņi dzīvo savu individuālo dzīvi.
• Iespējams, ka gaidas traucē
• Neviennozīmīga savu vajadzību formulēšana.
• Ārējie faktori, piemēram, radinieki, ar darbu saistīts spiediens un garīgi traucējumi.
• Viens no laulības problēmu cēloņiem varētu būt naudas problēmas.

Kad redzat pazīmes, kas liecina, ka vīrs jūs vairs nemīl, vēl nezaudējiet cerību. Lūk, dažas lietas, ko varat darīt, lai atkal atdzīvinātu mīlestību un tiktu galā ar to, ka vīrs jūs vairs nevēlas:

1. Vairāk sazinieties

Ja vīrs izvairās no jums, tad jums jānoskaidro, kāpēc. Kad abi esat labā noskaņojumā, apsēdieties un parunājiet par to. Jo vairāk komunicēsiet ar savu laulāto, jo mierīgāka būs jūsu laulība. Džajants saka: "Komunikācija ir divvirzienu iela. Abām pusēm jāpiedalās vienlīdzīgi, lai saprastu un noskaidrotu viena otras šaubas. Katrās attiecībās, kurās valda beznosacījumu mīlestība, būs.ir partneri, kas ir gatavi komunicēt par sarežģītiem jautājumiem."

Pētījumā par apmierinātību laulībā un saskarsmes prasmēm ir konstatēts, ka "pāri, kuriem ir efektīvas saskarsmes prasmes, efektīvāk izsaka savas vēlmes, atrisina konfliktus, vieglāk dalās viens ar otru savās domās un jūtās, jūtas tuvāki un tuvāki viens otram, un, visbeidzot, viņu laulība ir kvalitatīvāka. Augsta laulības kvalitāte palīdz pāriem būtmazāk pakļautas laulības izdegšanas riskam."

2. Palielināt komforta līmeni

Cik komfortabli jūs jūtaties ar savu partneri? Ir svarīgi, lai jūs saprastu, ka tas, ka esat labākais draugs ar savu laulāto, var neticami uzlabot jūsu attiecības. Komforta trūkums var būt kaitīgs. Jūs abi nedalāties tikai vienā mājoklī. Jūs dalāties savā dzīvē kopā. Ja jūs sakāt: "Mans vīrs mani mīl, bet ne seksuāli," tad, iespējams, viņš vairs nejūtas komfortabli ar jums. Jums ir nepieciešams, lai.veidot savstarpēju intimitāti:

• Emocionālas saiknes veidošana, izmantojot padziļinātas sarunu tēmas
• Būt neaizsargātam vienam pret otru
• Iepazīšanās ar otra mīlestības valodu
• Mēģina kļūt viens otram par labākajiem draugiem

3. Identificēt problēmu

Džajants saka: "Tas ir galvenais risinājums tavam jautājumam "kā risināt laulības problēmas". Tu nezināsi, kā panākt, lai tavs vīrs tevi iekāro, ja nesašaurināsi problēmu. Tikai tad to var risināt pozitīvā veidā." Problēmas varētu būt šādas:

• Viņš zaudē interesi, jo jūs nevēlaties eksperimentēt gultā.
• Viņu attur jūsu lielās cerības uz attiecībām.
• Viņš vairs tevi nemīl.
• Viņam ir romāns
• Viņu vairs neinteresē sekss, un par to ir jārunā bez nosodījuma.

4. Koncentrējieties uz citām lietām

Džajants saka: "Pārtrauciet uz kādu brīdi fokusēties uz seksu. Uzlieciet pauzi uz šo konkrēto problēmu un pievērsieties pārējai dzīvei. Vai jūs domājat, ka sekss ir vienīgā labā lieta jūsu attiecībās, kas notur tās kopā? Kļūdaini. Lai gan tas ir viens no veicinošajiem faktoriem, laulībā ir daudz vairāk dimensiju nekā sekss.

"Jūs varat dažas nedēļas iztikt bez seksa un vienkārši izbaudīt viens otra sabiedrību. Dodieties kopīgā ceļojumā. Palīdziet viens otram mājas darbos. Koncentrējieties uz savu karjeru un personīgajiem sasniegumiem. Ja jums ir bērni, atrodiet veidus, kā kļūt par labākiem vecākiem. Pretējā gadījumā jūsu pašu toksisko uzvedību bērni, kad kļūs lielāki, atdarinās. Seksam nevar piešķirt galveno nozīmi, ja ir tik daudzdaudzi citi jūsu laulības aspekti."

Kā tikt galā ar to, ka vīrs jūs nevēlas? Meklējiet arī citas lietas, kas jūsu laulību notur virs ūdens, ne tikai seksu. Saskaņā ar Ročesteras Universitātes pētījumu laulība, kas balstīta uz mīlestību un cieņu, "nenotiek vienkārši tā vienkārši". Abiem laulātajiem ir jādara savs ieguldījums. Laulībā ir jāiegulda darbs, jāuzņemas apņemšanās, kvalitatīvi pavadīts laiks, jāuzticas, jāpieņem trūkumi, jāmācās piedot un jāmīl.

5. Sarunājieties par gaidām

Kā tikt galā ar laulības problēmām, kas ir tik dziļas, ka tās pat vairs nav veselīgas attiecības? Aprunājieties ar viņu par gaidām. Tieši neizteiktās gaidas ir tās, kas sagrauj attiecības. Tās jūs nostāda uz neveiksmi, jo, kad tās netiek piepildītas, jums ir tendence uzkrāt aizvainojumu pret savu partneri. Kad jūs uzspiežat viņam šādas nereālas gaidas, viņš var justies iesprostots attiecībās.

Jayant saka: "Gaidījumi attiecībās ir augsne negatīvismam un vilšanās. Jūs nevarat gaidīt, ka jūsu laulība būs tāda, kāda tā bija sākotnējā posmā. Katrām attiecībām ir jārēķinās ar ikdienišķību, kad medusmēneša fāze izzūd. Ja jūs nevarat par to runāt ar viņiem personīgi, varat rakstīt īsziņas, lai liktu vīram jūs gribēt atpakaļ, saskaņojot savas gaidas ar otra gaidām.spēja. Saglabājiet savas attiecības veselīgas, neļaujot, lai lielas cerības radītu attiecību problēmas."

6. Kultivējiet empātiju

Esiet saprotoši pret to, ar ko saskaras jūsu partneris. Ja viņš cīnās ar atkarību, stresu, erektilās disfunkcijas traucējumiem vai jebkāda veida garīgās veselības problēmām, atbalstiet savu vīru atveseļošanās ceļā. Jūs nevarat vienkārši stāvēt un gaidīt, ka viņam pašam kļūs labāk. Ļaujiet viņam zināt, ka viņš ir redzams un uzklausīts. Ja jūsu laulībā nav empātijas, drīz vien arī jums sāks veidoties intimitātes problēmas.

Kad vietnē Reddit lietotājam tika jautāts, cik svarīga attiecībās ir empātija, kāds lietotājs dalījās: "Empātija man ved pie izpratnes par dažādiem cilvēkiem; tā ļauj pieņemt lēmumus, balstoties ne tikai uz savām, bet arī citu cilvēku jūtām. Tas nenozīmē, ka tev ir jāraud kopā ar katru cilvēku, kurš pārdzīvo sirdssāpes, bet saprast viņa jūtas un būt par atbalstu šajā ziņā ir diezgan svarīgi.ciets."

7. Kā tikt galā ar to, ka vīrs jūs nevēlas? Sakāpiniet to

Džajants saka: "Kā panākt, lai tavs vīrs tevi iekāro? Paaugstini savu guļamistabas spēli. Iekustini situāciju. Pastāv iespēja, ka tavam vīram var būt apnicis katru dienu atkārtot vienu un to pašu. Risini ar intimitāti saistītos jautājumus, izmetot garlaicību no guļamistabas. Pārsteidz savu partneri. Flirtē ar viņu un pavedini viņu." Dažas no lietām, ko vari izmēģināt, lai atbrīvotos no garlaicības savā laulībā:

• Ir erotiskas lietas, ko varat teikt savam partnerim, izmantojot koķetas īsziņas.
• Izmaiņas - rezervējiet viesnīcu un dodieties atvaļinājumā
• Pārrunājiet ar vīru savas fantāzijas, simpātijas un antipātijas.
• Lomu spēles un rotaļlietas
• Izveidojiet seksa atskaņošanas sarakstu
• Masāža viens otram

Šaila, 40 gadus veca medmāsa no Losandželosas, raksta Bonoboloģijai: "Man nākas lūgt vīru, lai viņš ar mani gulētu, jo mums bija attiecību problēmas, kas radīja fizisku un emocionālu distanci starp mums. Es nezinu, vai šajā laulībā ir palikuši kādi pozitīvi aspekti. Es jūtos nevēlama vīrietim, kurš zvērēja mani mīlēt līdz pēdējam elpas vilcienam."

Ja jums ir līdzīgas problēmas, tad mēģiniet likt vīram justies mīlētam, eksperimentējot guļamistabā. Pajautājiet viņam, ko viņš vēlētos, lai jūs darītu, un otrādi. Neļaujiet viņam sajust, ka jūs rūpējaties tikai par savām fiziskās intimitātes vajadzībām. Rūpējieties arī par viņa vajadzībām, un jūsu vīrs varētu uz to reaģēt pozitīvi.

8. Veidojiet intimitāti

Jayant piebilst: "Ko tas nozīmē, ja jūsu vīrs nevēlas jums pieskarties? Varbūt viņš vēlas būt jums emocionāli tuvs. Mēģiniet veidot ar viņu emocionālu pieķeršanos. Sazinieties ar savu partneri dziļākā līmenī, palīdzot viņam nolaisties. Ievietojiet attiecībās nedaudz maiguma. Turiet rokas. Pieskarieties viens otra vaigiem. Palasiet ar pirkstiem pa viņa matiem. Vīrietis to patiešām novērtē.kad viņam tiek izrādīta mīlestība."

Ja vīrs izvairās no jums un starp jums nav ne emocionālas, ne fiziskas saiknes, šeit ir daži veidi, kas, kā zināms, veicina tuvību starp pāriem:

• Izteiksiet mīlestību, gatavojot viņam ēdienu
• Iegūstiet viņam nelielu dāvanu
• Novērtējiet viņu par visu, ko viņš dara
• Nelieli žesti, piemēram, uzdodot atklātus jautājumus, liks jūsu vīram justies mīlētam.
• Atbalstīt viņa sapņus
• Pavadiet laiku kopā ar viņu bez tehnoloģiju iejaukšanās.
• Pieskarieties viņa jostasvietai, turieties rokās un ik pa brīdim palasiet ar pirkstu pa viņa matiem.

9. Meklējiet profesionālu palīdzību

Ja nekas neizdodas, jums vajadzētu mēģināt saņemt profesionālu palīdzību un strādāt pie šī jautājuma. Viņi labāk sapratīs visu situāciju. Neatkarīgi no tā, vai tā ir viedokļu atšķirība vai patiesa neieinteresētība attiecību saglabāšanā, terapeits labāk sapratīs jūsu problēmu saknes. Ja meklējat profesionālu palīdzību, Bonobology pieredzējušo speciālistu grupakonsultanti ir tikai viena klikšķa attālumā.

5 lietas, ko varat darīt, lai uzlabotu intīmo dzīvi laulībā

Intimitātes trūkums var tieši novest pie attiecībām bez mīlestības. Jūs neizvēlaties būt ieslodzīts laulībā bez seksa. Tas var notikt ar ikvienu iepriekš minēto daudzo faktoru dēļ. Jūs sākat justies nemīlēts, nedrošs, un tas nodara kaitējumu jūsu garīgajai veselībai. Ja nezināt, kā tikt galā ar to, ka jūsu partneris jūs nevēlas, tad šie padomi var palīdzēt uzlabot intimitāti starp jums abiem:

1. Iepazīstieties viens ar otru

Džajants saka: "Atgrieziet to sajūtu, kāda jūs bijāt, kad pirmo reizi satikāt viens otru. Atgriezieties pie iepazīšanās fāzes. Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc attiecības kļūst garlaicīgas, ir tas, ka partneri pārstāj būt ziņkārīgi viens par otru. Kad esat tikko sācis ar kādu satikties, jūs vēlaties zināt par viņu katru sīkumu".

Tam vajadzētu būt pirmajam solim, kad cenšaties tikt galā ar to, ka vīrs jūs nevēlas. Esiet pilnībā klātesoša, kad esat kopā ar viņu. Atstājiet telefonu malā. Atvēliet laiku, lai pavadītu laiku "mums". Bez bērniem, bez televizora un bez darba. Dodieties uz randiņiem, lai atjaunotu romantiku. Atjaunojiet to burvību, kas bija pirmajā gadā.

2. Pievelciet viņu fiziski

Kā tikt galā ar to, ka vīrs jūs nevēlas? Iegūstiet jaunu izskatu. Nokārtojiet frizūru, jaunu apģērbu, uzvelciet viņa mīļāko smaržu vai uzklājiet grimu, kad esat mājās. Nav nekas slikts mainīt matu krāsu, ja tas liks vīram jūs pamanīt. Iespējams, viņš ir aizņemts darbā, un šīs nelielās pārmaiņas varētu uzjundīt romantiku starp jums abiem.

Džajants saka: "Tas nav nekas liels, ja darāt sīkumus sava partnera labā. Tas attiecas tikai uz gadījumiem, kad jūs viņu dēļ maināt savu personību. Lai uzturētu attiecības, ir nepieciešams fiziskās pievilcības līmenis, kas izpaužas kā ģērbšanās vai pat neseksuāli pieskārieni".

Kāds Reddit lietotājs dalās: "Fiziskā pievilcība laulībā ir ārkārtīgi svarīga. Ja nejūtat nekādu pievilcību pret kādu cilvēku, dariet viņam un sev pakalpojumu un atteiksiet piedāvājumu. Jums nebūs labi kopā veidot mūžu, ja jau no paša sākuma būs šaubas. Jūsu personīgajām vēlmēm nav jāievēro tradicionālā ņemšanās par gaišu ādu, slaidu.augumu vai taisniem matiem. Bet tev vajadzētu sajust vismaz dzirksteli."

3. Praktizējiet citus intimitātes veidus

Ja jūs sakāt: "Mans vīrs man nav pieskāries gadiem ilgi" vai "Mans vīrs mani atstāj novārtā", iespējams, viņš nejūtas droši vai jūtas no jums attālināts. Pierādiet, ka esat uzticama partnere, uz kuru viņš var paļauties. Viens no nākamajiem soļiem, ko varat spert, ir mēģināt attīstīt citus intimitātes veidus.

Esi ar viņu ievainojama, daloties ar savām vājībām, noslēpumiem, traumām (ja tev tas ir ērti) un vēlmēm. Ir daudzas lietas, kas notiek, kad vīrietis ir ar tevi ievainojams. Viņš kļūst autentiskāks un labāk komunicē. Iespējams, ka ar laiku un bez spiediena viņš ar laiku atbildēs ar otru. Radīsi emocionālu, intelektuālu un eksperimentālu intimitāti.

4. Izrādiet atzinību

Laiku pa laikam ļaujiet savam partnerim saprast, ka viņš ir mīlēts, novērtēts, novērtēts un pieņemts tāds, kāds viņš ir un kāds viņš ir. Vienkārši apliecinājuma vārdi ir ļoti noderīgi, lai saglabātu harmoniskas attiecības. Parādiet, ka esat pateicīgs par viņa klātbūtni savā dzīvē, novērtējot viņu.

Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai izrādītu atzinību savam vīram:

• Pateicieties viņiem par to, ka viņi ir daļa no jūsu dzīves
• Katru dienu kopā vakariņojiet
• Noskaidrojiet partnera mīlestības valodu un mēģiniet to izmantot.
• Parādiet, ka esat kopā.

5. Padariet viens otru laimīgus

Izsmejiet viens otru, noskatieties dažas smieklīgas filmas vai videoklipus, dodieties rotaļāties ar dzīvniekiem uz dzīvnieku centru. Kopīgi smaidi un smiekli var palīdzēt jums atgūt savstarpējo intimitāti. Šie ir vienkārši noteikumi laimīgai laulībai.

Džajants saka: "Laulībā galvenais ir tas, kā jūs viens otru darāt laimīgu. Jebkurā gadījumā jums tas jādara gan sevis, gan partnera dēļ. Ja jūs kādu mīlat, jūs vēlaties, lai viņš būtu laimīgs. Ne tāpēc, ka viņš pieprasa laimi no jums un otrādi, bet vienkārši tāpēc, ka jūs vēlaties, lai viņš būtu laimīgs."

Ko darīt, ja nekas nedarbojas?

Daudzi pāri iziet cauri šim posmam, kad laulības problēmas un intimitātes problēmas ir dziļi inficējušas attiecības un nav iespējams par tām parūpēties. Jūs nejūtaties vīra mīlēta un nezināt, kā tikt galā ar to, ka vīrs jūs nevēlas. Jūs centāties darīt visu iespējamo, lai dotu šai laulībai vēl vienu iespēju, bet jūsu vīrs jau sen atpakaļ ir atteicies no jums. Viņš ir pārstājis rūpēties par to, kur laulība ir.Ja jums ir līdzīga situācija, šeit ir dažas lietas, ko varat paturēt prātā, ja nekas nesekmējas:

1. Atzīstiet savas kļūdas un strādājiet pie tām.

Ļoti konfliktējoša šķiršanās nozīmē traumētus dalībniekus. Šeit nav runa tikai par vīru un sievu. Ja jums ir bērni, viņi arī cieš vienlīdz daudz. Saskaņā ar pētījumiem visbiežāk šķiršanos veicināja saistību trūkums, neuzticība un konflikti/strīdēšanās. Visbiežāk "pēdējā salmiņa" iemesli bija neuzticība, vardarbība ģimenē un vielu lietošana. Ja esat izdarījis kādu no šīm lietām, tas ir.laiks strādāt pie šiem jautājumiem, lai uzlabotu savas tuvākās apkārtnes, kā arī nākotnes attiecības un draudzību.

2. Piedodiet sev

Jūs darījāt visu iespējamo, lai glābtu savu laulību. Kad nekas nesekmējās, jūs nolēmām pamest attiecības bez mīlestības. Ir tikai godīgi, ka jūs sev piedodat un neļaujat pagātnes traumām turpināt jūs vajāt jaunajā dzīvē. Neļaujiet šīm lietām ietekmēt jūsu nākotnes lēmumus un perspektīvu. Jūsu sirdsmiers ir svarīgs.

3. Atlaidiet visas dusmas un aizvainojumu.

Tās ir negatīvas emocijas, kas nedos jums nekādu labumu. Jo vairāk jūs tās lolosiet, jo vairāk tās jūs nomāks. Tās apgrūtinās arī jūsu līdzatbildību. Pārtrauciet vīra aizvainojumu uzreiz un saprotiet, ka "ir tā, kā ir". Lūk, daži padomi, kā atlaist aizvainojumu attiecībās:

• Žurnālā ierakstiet savas sajūtas
• Kādas ir jūsu dusmu cēloņas? Vai tās rodas tāpēc, ka vīrs jūs pameta, vai tāpēc, ka viņš iemīlējās kādā citā? Vai jūs patiešām uztrauc šķiršanās vai noraidījums?
• Meditējiet
• Praktizējiet pašaprūpi
• Meklējiet atbalstu no draugiem un ģimenes

Galvenās norādes

• Ja vīrietis nevēlas savu laulāto seksuāli, viņš, visticamāk, nebūs arī mīlošs pret viņu.
• Zems pašvērtējums, garīgās veselības problēmas, neatrisināti konflikti vai cita veida tuvības trūkums var būt daži no iemesliem, kāpēc vīrietis distancējas no laulātās.
• Risiniet šo jautājumu, atkal un atkal satikties viens ar otru.

Atcerieties, ka atbildību par savu laimi nevar uzkraut citam cilvēkam. Ja vēlaties būt laimīgi dzīvē un laulībā, jums pašiem ir jāiemācās, kā to sākt. Laulībā ir nepieciešama daudz komunikācijas, uzticēšanās un spēja dažas lietas atlaist. Veselā laulībā jums nāksies cīnīties, piedot un aizmirst. Galu galā mēs ceram, ka jūs atradīsiet ceļu viens pie otra.

Šis raksts ir atjaunināts 2023. gada martā.