বিষয়বস্তুৰ তালিকা
প্ৰতাৰণা কৰাৰ বাবে কেনেকৈ ক্ষমা খুজিব? কি যে ভয়ংকৰভাৱে বোজাই কৰা প্ৰশ্ন! আপুনি হয়তো ইতিমধ্যে এই কথাটোৰ সৈতে মোকাবিলা কৰি আছে যে আপুনি এজন প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ সংগীক প্ৰতাৰণা কৰিছিল, আৰু অপৰাধবোধ আৰু অনিশ্চয়তাই আপোনাক খাই পেলাইছে। আৰু এতিয়া, আপুনি সিদ্ধান্ত লৈছে যে আপুনি পৰিষ্কাৰকৈ আহি আপোনাৰ স্বামী বা পত্নীক প্ৰতাৰণা কৰাৰ বাবে ক্ষমা বিচাৰিব, তেওঁক প্ৰতাৰণা আৰু মিছা কথা কোৱাৰ বাবে ক্ষমা বিচাৰিব।
আনকি কেনেকৈ হয়? প্ৰতাৰণা কৰাৰ বাবে ক্ষমা খুজিলে কি ক’ব লাগে কেনেকৈ বুজিব? ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলগীয়া এটা জটিল পৰিস্থিতি, আৰু আমি ভাবিছিলো যে ই এজন বিশেষজ্ঞৰ টেক ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। গতিকে, আমি বিবাহ আৰু পৰিয়ালৰ পৰামৰ্শৰ বিশেষজ্ঞ মনোচিকিৎসক গোপা খান (মাষ্টাৰছ ইন কাউন্সেলিং চাইক’লজি, এম.এড)ৰ সৈতে কথা পাতিলোঁ, যে কেনেকৈ প্ৰতাৰণা কৰাৰ বাবে ক্ষমা খুজিব পাৰি, আৰু আপুনি নিজকে আৰু... এই অতি কঠিন অভিজ্ঞতাৰ মাজেৰে আপোনাৰ সংগীক।
বিশেষজ্ঞই প্ৰতাৰণা কৰাৰ পিছত কেনেকৈ ক্ষমা খুজিব লাগে তাৰ 11 টিপছৰ পৰামৰ্শ দিছে
আমি সঁচা ক'ম – এইটো কৰাৰ কোনো সহজ বা সহজ উপায় নাই। আপুনি এনে এজন সংগীৰ আগত স্বীকাৰ কৰিবলৈ ওলাইছে যাক আপুনি হয়তো এতিয়াও ভাল পায় আৰু সন্মান কৰে, বা অন্ততঃ এতিয়াও কিছুমান উষ্ণ অনুভৱ আছে, যে আপুনি তেওঁলোকক প্ৰতাৰণা কৰিছিল তেওঁলোকৰ আস্থা আৰু সম্ভৱতঃ স্থায়ী সম্পৰ্ক আস্থাৰ সমস্যা সৃষ্টি কৰে। সেইটোত কি সহজ বা সহজ, নহয়নে? কিন্তু আপুনি সৎ আৰু আন্তৰিক হ’ব পাৰে, আৰু এইটোক নিজৰ আৰু আপোনাৰ বাবে প্ৰয়োজনীয়তকৈ বেছি অগোছাল কৰি তুলিব নোৱাৰেrelationship break.
প্ৰতাৰণা কৰাৰ বাবে কেনেকৈ ক্ষমা খুজিব পাৰি সেয়া সম্পৰ্কত কৰাটো অন্যতম কঠিন কাম। আপুনি ব্যৱহাৰ কৰা শব্দ, আপুনি নিজকে কেনেকৈ প্ৰকাশ কৰে, তাৰ পিছত আপুনি ব্যক্তি হিচাপে আৰু দম্পতী হিচাপে কি কৰে – এই সকলোবোৰেই অতিশয় গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপোনাৰ পত্নীৰ পৰা হৃদয় বিদাৰক আৰু খং আৰু নেতিবাচক আৱেগ আহিব, আৰু আপুনি সেইটো ল’ব লাগিব।
গোপাই কয়, “প্ৰায়ে, প্ৰতাৰিত পত্নীয়ে আপোনাৰ ওপৰত থকা সন্দেহৰ ভিত্তিত ট্ৰিগাৰ হ’ব পাৰে আৰু সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে। আপোনাৰ সংগীয়ে অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপুনি ক’লৈ গৈছিল বা আপুনি কাৰ লগত ফোনত কথা পাতিছে সেই বিষয়ে মুকলিকৈ কোৱা নাই।
“এই ট্ৰিগাৰবোৰে পত্নীক বিশ্বাস কৰাব পাৰে যে আপুনি তেওঁলোকক আকৌ প্ৰতাৰণা কৰিছে আৰু ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ বিবাহৰ ওপৰত আস্থা কমি যায় আৰু গভীৰ। তেওঁলোকৰ যন্ত্ৰণা আৰু বিষ শুনিবলৈ যিমানেই কঠিন আৰু বেদনাদায়ক নহওক কিয়, আঘাতক বাফাৰ নকৰিবলৈ চেষ্টা কৰক, ইয়াক উলাই নকৰিব বা তেওঁলোকে ইয়াৰ ওপৰত জয়ী হ’বলৈ অধৈৰ্য্য হওক।
নিঃচৰ্তভাৱে উপস্থিত থাকি, বিচাৰহীনভাৱে আপোনাৰ পত্নীক শুনি আউট আৰু সক্ৰিয় শুনা অভ্যাস কৰিলে, আপুনি সময়ৰ লগে লগে আপোনাৰ সম্পৰ্কক সুস্থ কৰাৰ দিশত বহুখিনি আগবাঢ়ি যাব।”
সংগী. ইয়াত কিছুমান বিশেষজ্ঞৰ টিপছ দিয়া হৈছে যে কেনেকৈ প্ৰতাৰণা কৰাৰ পিছত ক্ষমা খুজিব পাৰি, আশাকৰোঁ (কিন্তু আমি কোনো প্ৰতিশ্ৰুতি নিদিওঁ) আপোনাৰ মনটো সম্পূৰ্ণৰূপে হেৰুৱাইto why you had the affair,” গোপাই কয়, “ন্যায্যতা এৰাই চলিব আৰু নিজৰ আচৰণৰ সম্পূৰ্ণ দায়িত্ব নিশ্চিতভাৱে ল’ব। ‘ইফ’ আৰু ‘বাট’ৰ মাজত সোমাই নাযাব আৰু কঠোৰভাৱে প্ৰেমৰ বাবে আপোনাৰ পত্নী বা সংগীক দোষ নিদিব। দোষ সলনি কৰিলে কাম নহয়৷ নিজৰ কৰ্মৰ ১০০% দায়িত্ব লওক। মাত্ৰ “মই যি কৰিলোঁ সেয়া ভুল আছিল” বুলি লৈ যাওক। কোনো অজুহাত নাই।’
এইটো অৱশ্যে কোৱাতকৈ কৰাটো সহজ। যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সংগী আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্কক আঘাত দিব বুলি জনা কিবা এটাৰ কথা স্বীকাৰ কৰে, তেতিয়া সেইটো অনুসৰণ কৰাৰ প্ৰলোভন, “কিন্তু মই কেৱল অকলশৰীয়া/মদ্যপান/আপোনাৰ কথা ভাবি আদিৰ বাবেই কৰিলোঁ।” উচ্চ হয়। কাৰণ, ই আপোনাক হয়তো অলপ মুক্ত কৰিব পাৰে, আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ সংগীৰ দৃষ্টিত।
কথাটো হ’ল, সেয়া এটা সম্পূৰ্ণ কপ-আউট, বিশেষকৈ ক্ষমা বিচৰাৰ আৰম্ভণিতে। হয়তো আপুনি কিয় প্ৰতাৰণা কৰিলে তাৰ কোনো ন্যায্যতা আছে আৰু হয়তো আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কত অকলশৰীয়া বা অপূৰ্ণ বা অসুখী। কিন্তু এতিয়াই, আপুনি মাত্ৰ এই কথাটোৰ মালিক হৈ পৰিছে যে আপুনি গভীৰভাৱে আঘাতজনক আৰু সম্ভৱতঃ ক্ষমা কৰিব নোৱাৰা কাম এটা কৰিলে।
এতিয়াও কেনেকৈ আৰু কিয় আছে সেই কথা উত্থাপন নকৰিব, যদি আচলতে কৰিবলগীয়া হয়। এইটো এটা ক্ষমাপ্ৰাৰ্থনা আৰু আপুনি মাত্ৰ কৈছে যে আপুনি খেলিমেলি কৰিলে আৰু ইয়াৰ বাবে সঁচাকৈয়ে দুখী। অজুহাত দেখুৱাই2. সম্পূৰ্ণ সৎ আৰু মুকলি হওক
শুনা, আপুনি ইয়াত মিছা কোৱা আৰু প্ৰতাৰণা কৰাৰ মালিক৷ মিছা কথা কৈ বা কাহিনী ৰচনা কৰি আৰু বেয়া নকৰিব৷ প্ৰতাৰণা আৰু মিছা কথা কোৱাৰ বাবে ক্ষমা খুজিলে সজ্জা বা অতিৰঞ্জিত নোহোৱাকৈ যিমান পাৰে সৎ হ’ব লাগিব। আপুনি ইয়াত কাহিনী কোৱা নাই, কোনেও ডাঙৰ ক্লাইমেক্সৰ বাবে অপেক্ষা কৰা নাই বা শক্তিশালী আৰম্ভণিৰ আশা কৰা নাই
See_also: আপুনি কেতিয়াবা কাৰোবাক ভালপোৱা বন্ধ কৰিব পাৰিবনে – হয়তো নহয়, আৰু ইয়াত কিয়“মোৰ এজন সহকৰ্মীৰ সৈতে চুটি প্ৰেম আছিল আৰু মই মোৰ স্বামীক এই বিষয়ে ক’বলগীয়া হৈছিল,” কলিনে কয়। মই ভাবি থাকিলোঁ যে প্ৰতাৰণা কৰাৰ বাবে কেনেকৈ ক্ষমা খুজিব পাৰি – কি ক’ম, কেনেকৈ ফ্ৰেম কৰিব, কেনেকৈ চলিব ইত্যাদি ইত্যাদি। আৰু তাৰ পিছত মই বুজিলোঁ, এইটো বাস্তৱিক, আৰু মই কথাবোৰৰ প্ৰতি সম্পূৰ্ণ সৎ হোৱাৰ প্ৰয়োজন আছিল কাৰণ এইটো কোনো ধৰণৰ চিনেমাৰ চিত্ৰনাট্য নাছিল।''
5. সক্ৰিয়ভাৱে বিশ্বাস পুনৰ গঢ়ি তোলা
যেতিয়া আপুনি' প্ৰতাৰণা কৰাৰ বাবে কেনেকৈ ক্ষমা খুজিব পাৰি সেই বিষয়ে জ্বৰেৰে চিন্তা কৰি, জানি থওক যে ই কেৱল শব্দ বা ক্ষমা বিচৰাৰ বিষয়ে নহয়, কিন্তু আপুনি কেনেকৈ নিৰৱে আৰু লাহে লাহে নিজৰ আৰু আপোনাৰ সংগীৰ মাজত থকা ভংগুৰ আস্থাৰ বন্ধন পুনৰ গঢ়ি তুলিবলৈ আৰম্ভ কৰিব লাগিব। যদিও প্ৰতাৰণাৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ সম্পৰ্ক সম্ভৱতঃ শেষ, তথাপিও পুনৰ গঢ় লৈ উঠা বিশ্বাসৰ ভাৱটোৱেই দুয়োপক্ষৰ বাবে বন্ধ হোৱাৰ অনুভৱ।
গোপাই কয়, “আপোনাৰ পত্নীৰ প্ৰতি বিশেষভাৱে সংবেদনশীল হওক আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্কত আস্থা পুনৰ গঢ়ি তোলাত সহায় কৰক। তেওঁলোকৰ সৈতে সক্ৰিয় আৰু অধিক মুকলি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰক। সক্ৰিয়ভাৱে সম্পৰ্কটোক লালন-পালন কৰক। মৰম আৰু আস্থাই কৰিবনিজাববীয়াকৈ বৃদ্ধি নহয়। এইটো এটা প্ৰতিশ্ৰুতি যিটো আপুনি নিজৰ আৰু আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে প্ৰতিদিনে সম্পৰ্কটোৰ ওপৰত কাম কৰি ভিতৰৰ পৰা সুস্থ কৰি তুলিব লাগিব।’
এইটো কৰাৰ কোনো এটা উপায় নাই, আৰু আপোনাৰ প্ৰচেষ্টা নিষ্ফল যেন লাগিব সেয়া সম্পূৰ্ণ সম্ভৱ প্ৰথমতে কিন্তু আপোনাৰ ক্ষমা বিচৰাটো সুনিৰ্দিষ্ট কাৰ্য্যৰে অনুসৰণ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু আপোনাৰ সংগীক দেখিবলৈ দিয়া যে আপুনি ভাল হোৱা আৰু কামবোৰ ভাল কৰাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ।
হয়তো আপোনাৰ সংগীয়ে প্ৰথমতে কোনো সঁহাৰি নিদিয়ে, কিন্তু মনত ৰাখিব, আপুনিও এই কামটো তেওঁলোকৰ বাবেও সিমানেই নিজৰ বাবে কৰা। গোটেই জীৱন অবিশ্বাস্য সংগী হোৱাৰ বোজা আৰু চিন কঢ়িয়াই নিয়াৰ পৰিৱৰ্তে উন্নত পছন্দ কৰাৰ দিশত কাম কৰাটো অধিক দয়ালু আৰু ব্যৱহাৰিক দুয়োটা।
6. আপোনাৰ সংগীক স্থান দিয়ক
যেতিয়া আপুনি প্ৰতাৰণা কৰাৰ বাবে ক্ষমা বিচাৰে আপোনাৰ স্বামী বা আপোনাৰ প্ৰেমিকক প্ৰতাৰণা কৰাৰ পিছত ক্ষমা খুজিব, মনত ৰাখিব যে তেওঁলোকে বিশ্বাসঘাতকতা আৰু শ্বকৰ সৈতে সহমতত উপনীত হ'বলৈ সময় আৰু ঠাই দুয়োটাৰে প্ৰয়োজন হ'ব। আৰু আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল তেওঁলোকক দিয়া। প্ৰতাৰণা কৰাৰ বাবে ক্ষমা খুজিলে কি ক’ব? কেনেকুৱা হ’ব, “মই বুজি পাওঁ যে আপোনাক সময় আৰু স্থানৰ প্ৰয়োজন।”
“যেতিয়া মোৰ সংগীয়ে স্বীকাৰ কৰিছিল যে তেওঁ ভ্ৰমণত দূৰত থকাৰ সময়ত এৰাতিৰ ষ্টেণ্ড কৰিছিল, তেতিয়া মই সম্পূৰ্ণৰূপে ভাঙি পৰিলোঁ,” ক্ৰীছে কয়। “তেওঁৰ সৈতে একেটা কোঠাতে বা আনকি ঘৰটোত থকাটোও সহ্য কৰিব পৰা নাছিলো। অৱশেষত তেওঁ এই কথা উপলব্ধি কৰিলে আৰু তেওঁ গৈ বন্ধু এজনৰ লগত অলপ সময় থাকিল। আমি এতিয়াও ইয়াক সমাধান কৰিবলৈ চেষ্টা কৰি আছো, কিন্তু সেইবাৰ৷তাৰ অৰ্থ হ’ল মই মোৰ মনটোক ইয়াৰ চাৰিওফালে মেৰিয়াই ল’ব পাৰিম আৰু অন্ততঃ আমি এতিয়া কথা পাতি আছো।”
প্ৰতাৰক সংগীৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো নিজস্ব ধৰণৰ আঘাত, আৰু যিকোনো আঘাতৰ দৰেই ইয়াৰ বাবে আৱেগিক আৰু শাৰীৰিক দুয়োটা স্থানৰ প্ৰয়োজন হয়। অহৰহ আপোনাৰ সংগীৰ কাষত থকা বা ক্ষমা বিচৰাটো বৰ্তমান সৰ্বোত্তম কাম নহয়।
আপুনি আপোনাৰ ক্ষমা বিচাৰিছে, আশাকৰোঁ, ই আছিল আন্তৰিকতাৰে। এতিয়া তেওঁলোকৰ নিজৰ ধৰণেৰে ইয়াৰ সৈতে সহমতত উপনীত হোৱাটো তেওঁলোকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল, আৰু আপুনি তেওঁলোকক হ’বলৈ দিব লাগিব। প্ৰতাৰণা কৰাৰ বাবে কেনেকৈ ক্ষমা খুজিব পাৰি তাৰ উত্তৰ কেতিয়াবা হ’ল, “কিছু দূৰত্ব বজাই ৰাখক”।
7. পেছাদাৰী সহায় বিচৰাৰ কথা চিন্তা কৰক
“যেতিয়া কোনো প্ৰেমৰ সম্পৰ্ক ঘটে, তেতিয়া দম্পতীহালে চেষ্টা কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে আৰু... ইয়াক বিভাজিত কৰি নিজাববীয়াকৈ কাৰণ বিচাৰি উলিয়াওক,” গোপাই কয়, “প্ৰতাৰিত সংগীয়ে প্ৰেমৰ সম্পৰ্কটো কিয় হৈছিল তাৰ কাৰণ বিচাৰিছে আৰু প্ৰতাৰক সংগীয়ে সম্পৰ্কটোত কি নোহোৱা হৈছিল বা কিবা খালী আছিল নেকি তাৰ ন্যায্যতা বিচাৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে .
“প্ৰথমতে, সেই কাৰণেই নহয় যে প্ৰেমৰ সম্পৰ্কটো ঘটিছিল। প্ৰেমৰ সম্পৰ্কটো পছন্দৰ বাহিৰত ঘটিছিল – আপুনি স্বেচ্ছাই খোজ দিবলৈ বাছি লৈছিল আৰু ইচ্ছাকৃতভাৱে আপোনাৰ সম্পৰ্কক অসন্মান কৰিছিল। সৰ্বোত্তম বিকল্পটো হ’ল নিজৰ বাবে ব্যক্তিগত পৰামৰ্শ বিচৰা আৰু দিন বা সপ্তাহত এবাৰ এটা নিৰ্দিষ্ট সময় আঁতৰাই ৰখা দুয়োটা সংগীয়ে নাগৰিকভাৱে কথা পাতিব পাৰে আৰু তেওঁলোকৰ সম্পৰ্ক ক’ত আছিল আৰু এতিয়া ক’ত আছে সেই বিষয়ে আলোচনা কৰিব পাৰে।’
থেৰাপি আৰু সম্পৰ্ক পৰামৰ্শ বিচৰাটোৱেই হ’ল সদায় এটা ভাল ধাৰণা, যদিও আপুনি এটা...প্ৰেম বা সম্পৰ্কৰ সংকট। আপোনাৰ সম্পৰ্কটোক দীঘলীয়াকৈ কঠোৰভাৱে চাই ধূলি মাৰি পেলোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, আৰু কি কাম কৰি আছে আৰু কি নহয় সেই বিষয়ে কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
এইটো এটা কঠিন কথা-বতৰা হ'ব, যাৰ বাবে নিৰপেক্ষ আৰু প্ৰশিক্ষিত হোৱাটো শ্ৰোতা আপোনাৰ নিৰাময় প্ৰক্ৰিয়াৰ অবিচ্ছেদ্য অংগ। যিমান পাৰি দয়ালু হ’বলৈ চেষ্টা কৰক, নিজৰ আৰু ইজনে সিজনৰ প্ৰতি আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ বিষয়ে সৎ কথা পাতিব। যদি আপুনি হাতৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে বন’ব’লজীৰ পৰামৰ্শদাতাৰ পেনেল সহায় কৰিবলৈ ইয়াত আছে।
8. ক্ষমা বিচৰাত ৰৈ নাথাকিব
যেতিয়া আপুনি মিছা কথা কোৱা আৰু প্ৰতাৰণা কৰাৰ বাবে ক্ষমা খুজিবলৈ পৰিকল্পনা কৰে, তেতিয়া কেৱল পৰিকল্পনা কৰাত ৰৈ নাথাকিব। অৱশ্যে, আচলতে আগবাঢ়ি যোৱাটো এটা কঠিন কাম, আৰু আমি আপোনাক নিশ্চয়তা দিওঁ যে আপুনি মূৰত পৰিকল্পনা কৰা ধৰণে ই নহ’ব৷ কিন্তু আপুনি আচলতে আগবাঢ়ি গৈ শব্দবোৰ ক’ব লাগিব আৰু ইংগিতবোৰ কৰিব লাগিব যদিহে আপুনি যিকোনো ধৰণে আগবাঢ়িব বিচাৰে।
ডেভিদে কয়, “মই কিছুদিনৰ পৰা মোৰ পত্নীৰ খুলশালীয়েকক গোপনে দেখা পাইছিলোঁ। এটা পইণ্টৰ পিছত মই অপৰাধবোধত জুৰুলা হৈ পৰিলোঁ আৰু সেইটো বাতিল কৰিলোঁ। প্ৰতাৰণা কৰাৰ বাবে ক্ষমা খুজিব নাজানিলোঁ৷ মই মোৰ পত্নীৰ ওচৰত এটা বিশাল ক্ষমাপ্ৰাৰ্থনাৰ পৰিকল্পনা কৰিলোঁ, মই সকলোবোৰ লিখিলোঁ আৰু পৰিকল্পনা কৰিলোঁ যে মই কি ক’ম আৰু কেনেকৈ ক’ম, মই ব্যৱহাৰ কৰা শব্দবোৰ। কিন্তু যেতিয়া কথাটো তললৈ নামি আহিল, আচলতে ক’বলৈ মই ভয় খাইছিলো। মই বুজি পোৱাৰ আগতে কেইবা সপ্তাহো লাগিল যে মই আচলতে ইয়াক পিছুৱাই দি ইয়াক আৰু বেয়া কৰি তুলিছো।’
যিকোনো কঠিন পৰিস্থিতিৰ দৰেই, আপোনাৰ প্ৰতাৰণা কৰাৰ বাবে ক্ষমা বিচৰাৰ উপায়স্বামী বা পত্নী বা দীৰ্ঘম্যাদী সংগীয়ে আগবাঢ়ি গৈ সেইটো কৰিব লাগে। হয়, আপুনি পৰিকল্পনা কৰি ক’ব বিচৰা কথাখিনি লিখি উলিয়াব পাৰে, মুখামুখি কথা-বতৰা কঠিন হ’লে তেওঁলোকক চিঠিও লিখিব পাৰে। কিন্তু, আপুনি আপোনাৰ ভয়ৰ ওচৰত হাৰ মানি লোৱাতকৈ সঠিক কথা-বতৰাৰ পৰা আৰম্ভ কৰিব বিচাৰিব পাৰে। আৰু যিমান পাৰে সোনকালে কৰক, সম্পৰ্কৰ যোগাযোগৰ সমস্যাবোৰ বাটত বাধা আহিবলৈ নিদিয়াকৈ।
See_also: মহাভাৰতত বিদুৰ সদায় সঠিক আছিল কিন্তু তেওঁ কেতিয়াও নিজৰ প্ৰাপ্য নাপালে9. আপোনাৰ কথাই নাভাবিব
গোপাই কয়, “নিজকে মাৰপিট কৰাটো এৰক আৰু ক্ষমাপ্ৰাৰ্থনাটো নিজৰ বিষয়ে কৰি লওক। আপোনাৰ পত্নীয়ে আঘাত পাইছে, বিশ্বাসঘাতকতা অনুভৱ কৰিছে আৰু আপোনাৰ ওপৰত আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ ওপৰত আস্থা হেৰুৱাই পেলাইছে। ভুক্তভোগীৰ চৰিত্ৰত অভিনয় কৰি আপোনাৰ সংগীক আপোনাৰ বিষৰ বিষয়ে কোৱাতকৈ আৰু প্ৰতাৰণা কৰা অপৰাধবোধৰ চিনবোৰে ঠাই ল’বলৈ দিয়াতকৈ আপোনাৰ মনোযোগ আপোনাৰ সংগীৰ ওপৰত হ’ব লাগে।
“মনত ৰাখিব, আপোনাৰ সংগীৰ নিজৰ শেষত মোকাবিলা কৰিবলৈ যথেষ্ট বিষ আছে। তেওঁলোকে আপোনাৰ বিষ আৰু সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব নোৱাৰে আৰু কৰিব নালাগে। সেইবোৰ আপোনাৰ পৰামৰ্শদাতাৰ সৈতে ব্যক্তিগত চিকিৎসা অধিবেশনত সৰ্বোত্তমভাৱে সম্বোধন কৰা হয়। লগতে, বিষয়টোক নূন্যতম কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব বা এনেদৰে উৰুৱাই নিদিব যেন প্ৰেমৰ সম্পৰ্কটো বিবাহৰ ব্লিপ আছিল আৰু এতিয়া সকলোবোৰ যিদৰে আছিল, সেইদৰেই ঘূৰি যাব।’
জবাবদিহিতা লোৱা আৰু... আপোনাৰ কাৰ্য্যৰ বাবে দায়িত্ব আৰু আপুনি কিমান ভয়ংকৰ অনুভৱ কৰে আৰু ইয়াৰ ক্ষতিপূৰণৰ বাবে আপুনি কেনেকৈ যিকোনো কাম কৰিব সেই বিষয়ে সকলো কৰি তোলা। আপোনাৰ সংগী আৰু তেওঁলোকৰ অনুভৱৰ প্ৰতি আপুনি সহানুভূতিশীল হ’ব লাগিব, যিটো তেওঁলোকে মোকাবিলা কৰাৰ লগে লগে সকলোতে থাকিবতেওঁলোকৰ শ্বক, দুখ, খং ইত্যাদিৰ সৈতে।
যদি আপুনি ভাবিছে যে প্ৰতাৰণা কৰাৰ বাবে কেনেকৈ ক্ষমা খুজিব পাৰি, তেন্তে মাত্ৰ আপোনাৰ টুকুৰাটো কওক, নিজৰ লগত সঁচা হওক, আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে স্পষ্ট হওক, আৰু তাৰ পিছত পিছুৱাই যাওক। 10. কেৱল অপৰাধবোধ নহয়, প্ৰকৃত অনুশোচনাৰ বাবে কাম কৰক
ক্ষমাপ্ৰাৰ্থনা হ'ল আপুনি দুখী বুলি কোৱা, আৰু অৰ্থ এইটো. ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি কেৱল সৌজন্যতাৰ বাবেই কৰা নাই বৰঞ্চ আপুনি উপলব্ধি কৰিছে যে আপুনি কিবা এটা ভয়ংকৰ কাম কৰিছে, হয়তো আপোনাৰ সংগীৰ দৃষ্টিত ক্ষমা কৰিব নোৱাৰাও। আৰু আপুনি সঁচাকৈয়ে ইয়াৰ বাবে ভয়ংকৰ অনুভৱ কৰিছে আৰু আপুনি উপলব্ধি কৰিছে যে এবাৰ ক্ষমা কৰিব বুলি ক’লেই হয়তো ইয়াক কাটিব নোৱাৰিব, যদিও ই আপোনাৰ অপৰাধবোধক শান্ত কৰে।
গোপাই কয়, “প্ৰতাৰণা কৰাৰ বাবে ক্ষমা খুজিলে কি ক’ব লাগে সেয়া অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু... আপুনি কেনেকৈ কয় সেয়াও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। মোৰ ক্লায়েণ্ট আছে যিয়ে যুক্তি দিয়ে যে এবছৰৰ ওপৰত হ’ল আৰু তেওঁলোকৰ অংশীদাৰসকলে এতিয়ালৈকে ইয়াৰ ওপৰত উঠিব লাগিছিল। মোক সুধিছে যে তেওঁলোকে কিমানবাৰ দুখী বুলি ক’ব লাগিব৷ প্ৰতাৰণা কৰাৰ বাবে কেনেকৈ ক্ষমা খুজিব পাৰি তাৰ ওপৰত মোৰ পৰামৰ্শ হ’ল প্ৰয়োজন হ’লে লাখ বাৰ দুখী বুলি ক’ব লাগে আৰু আপোনাৰ প্ৰকৃততা আৰু সততাই দেখুৱাব লাগে যে আপুনি সঁচাকৈয়ে বুজাব বিচাৰিছে।
“হয়, কেতিয়াবা আপুনি বাৰে বাৰে ক্ষমা খুজি ভাগৰি পৰিব পাৰে বা বিচাৰিব পাৰে প্ৰেমৰ কথা কোৱা বন্ধ কৰিবলৈ বা কেৱল আগবাঢ়ি যাবলৈ। কিন্তু প্ৰতাৰিত সংগীক নিৰাপদ, নিৰাপদ আৰু বুজা অনুভৱ কৰালেহে আগবাঢ়িব পাৰি।
“যদি তেওঁলোকে অনুভৱ কৰি থাকেবিশ্বাসঘাতকতা, অপমান কৰা বা আপোনাক অবিশ্বাস কৰি থাকিব, তাৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি সম্পৰ্কটোৰ ক্ষতিপূৰণ দিবলৈ বা বিবাহটো সুস্থ কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় কামটো কৰাৰ ক্ষেত্ৰত গুৰুত্বপূৰ্ণ নহয়।''
11. আপুনি কেনেকৈ আগবাঢ়িব বিচাৰে সেই বিষয়ে স্পষ্ট হওক ক্ষমা বিচৰাৰ পিছত
প্ৰতাৰণা কৰাৰ বাবে ক্ষমা খুজিব কেনেকৈ? সম্পৰ্কত ক্ষমা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিন্তু তাৰ পিছত কি হ’ব সেই বিষয়ে স্পষ্টতা ক্ষমাপ্ৰাৰ্থনা আৰু আগন্তুক পথৰ এটা ডাঙৰ অংশ। মনতে স্পষ্ট হওক আৰু সেই অনুসৰি সংগীৰ লগত যোগাযোগ কৰক। আপুনি আপোনাৰ বিবাহ/সম্পৰ্কক আগুৱাই নিব বিচাৰেনে? আপুনি প্ৰতাৰণা কৰা ব্যক্তিজনৰ প্ৰতি পৰিছেনে আৰু সেইটো আপুনি অনুসৰণ কৰিব বিচৰা কাম নেকি? আপুনি দুয়োজনে পৰামৰ্শৰ বাবে যাবলৈ আৰু বিশ্বাস পুনৰ গঢ়ি তুলিবলৈ ইচ্ছুক নেকি?
মনত ৰাখিব, আপোনাৰ সংগীয়ে হয়তো আপুনি বিচৰা একেখিনি বস্তু নিবিচাৰিব। তেওঁলোকে হয়তো আপোনাক ক্ষমা কৰিব নোৱাৰিব আৰু সম্পৰ্ক আৰু বিবাহৰ অন্ত পেলাব বিচাৰিবও পাৰে। যদি তেনেকুৱাই হয়, তেন্তে তেওঁলোকৰ মন সলনি কৰাৰ চেষ্টা নকৰিব, অন্ততঃ লগে লগে নহয়৷ যদি এৰি দিয়াটোৱেই তেওঁলোকৰ বাবে উত্তম, তেন্তে অনুগ্ৰহৰে কৰক।
যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকক প্ৰতাৰণা কৰাৰ পিছত ক্ষমা বিচাৰে, তেতিয়া ইয়াৰ পিছত যিয়েই নহওক কিয়, তাৰ প্ৰথম পদক্ষেপ। যিফালেই নাযাওক কিয় ই ধুনীয়া নহ’ব আৰু আপোনাৰ পথত নপৰাৰ সম্ভাৱনাও আছে৷ কিন্তু নিজৰ উদ্দেশ্যৰ বিষয়ে স্পষ্ট হোৱা আৰু যিমান পাৰে দৃঢ়তাৰে তাৰ ওপৰত আঁঠু লোৱাটো আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল। যদি আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগী একেটা পৃষ্ঠাতে নহয়, তেন্তে এৰি দিয়া বা অন্ততঃ এটা লোৱাটোৱেই উত্তম