"Men munosabatlarimdan baxtiyormanmi" viktorina - bilib oling

Julie Alexander 14-06-2023
Julie Alexander

Yaxshi munosabatlar qanday bo'lishi kerak? Har kuni o'zingizni oshiq his qilishingiz kerakmi yoki bu doimiyroq bog'lanish hissimi? Sizning janjallaringiz zaharli bo'lgunga qadar qanchalik xunuk bo'lishi mumkin va qanchalik hurmatsizlik juda ko'p? "Men munosabatlarimda baxtlimanmi?" Instagram selfilarida qanchalik baxtli ko'rinsak ham, hammamiz o'zimizga bergan savol.

Taxminan bir hafta yoki undan ko'proq vaqt davomida ishlar yaxshi ketayotganga o'xshab ko'rinishi mumkin, ammo keyingi bir necha kun ichida siz to'xtata olmaydigan yomon janjallar sizni butun munosabatlarni qayta ko'rib chiqishga majbur qilishi mumkin. Ko'tarilgan ovozlar to'xtamaganga o'xshaydi, siz portlash arafasida turgan narsaga tushib qoldingizmi, deb o'ylashingiz mumkin.

O'z munosabatingizni yoki hatto sherigingizni kechirib bo'lmaydigan so'z bilan belgilashdan oldin, bir daqiqa vaqtingizni "Men munosabatlarimda baxtlimanmi?" Degan savol ustida o'ylab ko'ring, bu sizga yaxshilik qiladi. Paranoyaning ajoyib munosabatlarni yaxshilashiga yo'l qo'ymaslik uchun, keling, bir nechta narsalarni ko'rib chiqaylik.

“Men munosabatlarimda baxtlimanmi?” Buni aniqlashga yordam beradigan test

Siz ham, sherigingiz ham qanday koʻrinishda boʻlishi kerakligi haqidagi oʻz gʻoyalaringiz bilan munosabatlarga kirishasiz. Siz hammangiz kamalak va kapalaklar bo'lishingiz mumkin, sherigingiz esa u yerdagi eng shilimshiq odam bo'lmasligi mumkin. Natijada, "Nega men endi munosabatlarimda baxtli emasman?" Deb o'tkinchi shubhalar paydo bo'ldi.sherigingizni ko'rishingiz bilan beixtiyor yuzingizda tabassum paydo bo'ladimi? Ular bilan birga bo'lish sizga yoqadimi? Yoki siz tez-tez o'zingiz bilan gaplashasiz va hayron bo'lasiz: "Men munosabatlardan chiqib ketdimmi?" yoki "Men munosabatlarimda baxtli emasman, lekin men uni yaxshi ko'raman. Nega endi men munosabatlarimda baxtli emasman?”

Agar sherigingiz bilan tonnalab sifatli vaqt o'tkazish g'oyasi sizni quvonchga to'ldirsa, bu sizning munosabatlaringizda baxtli ekanligingizni ko'rsatadi. Agar siz Netflix-ni yolg'iz tomosha qilishni afzal ko'rsangiz, biroz o'ylab ko'rishingiz mumkin.

16. Sizni sevishini his qilasizmi?

A. Ha, men g'amxo'rlikni his qilaman. Men sherigim orqamda turganini his qilyapman. Ular meni qadrlashadi va sevadilar.

B. Ular meni yaxshi ko'rishadi. Meni ko'proq tinglashlarini istardim.

C. Yo'q, men hayotimda boshqa odamlardan sevgi izlayman.

Albatta, siz har doim bir-biringizga "Men sizni yaxshi ko'raman" deb aytishingiz mumkin, lekin sherigingiz buni sizga ko'rsatishga harakat qilayotganini ko'rganmisiz? Agar sizning eng yaqin do'stingiz sizni sherigingizdan ko'ra ko'proq ishonchli his qilsa, ularga o'zingizni kerakli his qilmasligingizni bildirishingiz kerak.

17. Ishonch bilan ayta olasizmi, bu munosabatlar sizga ruhiy yoki jismoniy zarar keltirmaydi?

A. Ha, albatta. Hayotimda sherigim borligi men uchun yaxshi bo'ldi. Ular meni ko'taradilar. Men ularga ko'proq ishonaman.

B. Men va sherigim bir-birimizni yaxshilashga harakat qilamiz. Lekin bu ishlamayapti. Balki biz buni to'xtatib, bir-birimizni qabul qilishimiz kerak.

C. Yo'q, sherigimmeni kamsitadi. O‘zimga bo‘lgan hurmatim keskin tushib ketdi. Men har qachongidan ham ko'proq tushkunlikka tushdim.

Boshqacha qilib aytganda, siz zaharli munosabatdamisiz? Agar shunday bo'lsangiz, "Men munosabatlarimda baxtlimanmi?" kabi savollarga javob topish uchun qiynalmasligingiz kerak. O'zaro munosabatlar aqliy yoki jismoniy zo'ravonlikka aylanganda, sherigingizga ko'proq imkoniyat berishni to'xtatish va undan qanday chiqish kerakligini aniqlash vaqti keldi.

“Men munosabatlarimda baxtlimanmi?” Natijalarini hisoblash Viktorina

Munosabatlaringizda baxtlimisiz yoki yo'qmi degan savolga javob berish uchun davom eting va viktorinadagi ballingizni hisoblang. Qancha ballga “Ha” deb javob berishingiz mumkinligiga qarab, keling, bu nimani anglatishini ko‘rib chiqamiz:

Asosan A: Agar siz birinchi variantni tanlagan bo‘lsangiz va “Ha” deb javob bergan bo‘lsangiz. sanab o'tilgan fikrlarning 15 dan ortig'i, siz munosabatlaringizning mustahkamligidan juda mamnunsiz. Agar siz ushbu maqolaga bir nechta umumiy munosabatlar muammolari tufayli tushsangiz, ehtimol bu yo'lda ozgina zarba bo'lishi mumkin.

Asosan B: Agar siz ushbu savollarning aksariyatiga ehtimol bilan javob bergan bo'lsangiz, ya'ni asosan B ni tanlagan bo'lsangiz, dinamikangiz uchun biroz ish qilish kerak. Xafa bo'lmang, agar sizning munosabatlaringiz zararli bo'lmasa, muammolarni samarali muloqot orqali hal qilish mumkin.

Asosan C: Agar siz ushbu testda asosan C ni tanlagan boʻlsangiz, aksariyat savollarga “Yoʻq” deb javob bering.Bu savollarga javoban, siz munosabatlaringizdagi narsalardan mamnun emasligingiz aniq. "Nega endi munosabatlarimda baxtli emasman" - bu sizning doimiy tashvishingiz. Ehtimol, eng yaxshi narsa, oldinga nima qilishni xohlayotganingiz haqida o'ylash uchun biroz vaqt ajratishdir. Biror qarorga kelganingizdan so'ng, uni bajarish uchun jasoratga ega ekanligingizga ishonch hosil qiling.

Asosiy ko'rsatkichlar

  • “Nega endi munosabatlarimdan mamnun emasman” degan o'tkinchi shubhalar ?” mutlaqo normal
  • Siz baxtsiz bo'lishingiz shart emas; munosabatlaringizdagi aloqa muammolarini qanday hal qilishni tushunmasligingiz mumkin. Yoki siz baxtsizlikning yanada yorqin belgilariga ko'z yumayotgan bo'lishingiz mumkin
  • Emosional yaqinlik, jinsiy qoniqish, kelajakka yaxshi munosabatda bo'lish, hurmatni his qilish, nizolarni samarali hal qilish, baxtli bo'lish, o'zini xavfsiz his qilish va sevilish haqidagi savollar qaror qabul qilishga yordam beradi. munosabatlaringizga kerak bo'lgan aralashuv darajasi
  • Munosabatlar sizga ruhiy yoki jismoniy zarar keltirmaydi, deb ishonch bilan ayta olasizmi? Agar siz zaharli yoki tajovuzkor munosabatda bo'lsangiz, darhol professional yordamga murojaat qilishingiz va undan qanday chiqishni aniqlashingiz kerak

Ushbu savollar ro'yxati orqali va sizning Umid qilamizki, siz munosabatlaringizda baxtli ekanligingizni nima ko'rsatayotganini va nima sizni baxtli emasligingizni aniqlay olasiz. Oxir-oqibat, siz aniqlaganingizni unutmaslik kerakO'zingizning baxtingiz va sizga mos keladigan narsa boshqalar bilan bog'liq bo'lgan baxt g'oyasi bo'lishi shart emas.

Agar siz hozir unchalik baxtsiz munosabatda ekansiz degan xulosaga kelgan bo'lsangiz, bu hali yo'lning oxiri bo'lmasligi mumkin. Bir oz zo'r maslahat bilan shifo topish mumkin. Va agar u sizni davolayotgan bo'lsa, Bonobology-ning ko'plab tajribali maslahatchilari bir marta bosish masofasida.

Yigit sizni yashirincha sevishini, lekin buni tan olishga uyatchanligini bilishning 27 usuli

mutlaqo normaldir. Ba'zida siz baxtsiz bo'lishingiz shart emas; munosabatlaringizdagi aloqa muammolarini qanday hal qilishni tushunmasligingiz mumkin.

Shunday bo'lsa-da, baxtsizlikning yanada yorqin belgilariga ko'z yumadigan paytlaringiz bo'ladi. Siz oshiq bo'lishni yaxshi ko'rganingiz uchun undamisiz? Sizda nima borligiga ishonchingiz komilmi? O'zingizdan: "Men munosabatlarimda baxtlimanmi yoki shunchaki qulaymi?" Quyidagi savollar qayerda ekanligingizni aniqlashga yordam beradi. Keling, sizning munosabatlaringizdagi terli kaftlar kelajak haqidagi tashvish yoki do'konda nima borligi haqidagi hayajon tufayli ekanligini aniqlaylik.

1. Sizning hissiy yaqinlik ehtiyojlaringiz qondirilmoqdami?

A. Ha! Mening sherigim meni haqiqatan ham tushunadi.

B. Hmm, asosan! Menimcha.

C. Yo'q, men bunday deb o'ylamayman.

Emosional yaqinlik, ehtimol, munosabatlarni davom ettiradigan eng muhim omildir. Vaziyat tinchlansa, uchqunni ushlab turish uchun chindan ham bekamu manjetlarga tayanib bo'lmaydi. Oxir-oqibat, sherigingizga hech qanday taqiq va shubhalarsiz ishonch bildirishingizga ishonch hosil qilishingiz kerak.

Shuningdek qarang: Aldagan sherikni qanday kechirish kerak? Davolanish va davom etish uchun 7 ta maslahat

Siz sherigingizga xohlagan narsani ayta olasizmi? Ular sizga va siz ularga hamdard bo'la oladimi? Bu savollar "Men munosabatlarimda baxtlimanmi?" Degan savolga javob bermoqchi bo'lganingizda berishingiz kerak bo'lgan eng muhim savollardir.

2. Jinsiy jihatdan qoniqasizmi?

A. Oh Ha! Xudoga shukur.

B. Buyaxshi. Men shikoyat qilmayman.

Shuningdek qarang: Sevgan insoningiz bilan qanday xayrlashish mumkin - 10 ta usul

C. Biz alohida uxlaymiz. So'ramang!

Albatta, hissiy yaqinlik biroz muhimroq bo'lishi mumkin, lekin doimiy ravishda jinsiy norozi bo'lish halokatga sabab bo'ladi. Siz uni bir muncha vaqt siljishiga yo'l qo'yishingiz mumkin, lekin oxir-oqibat siz passiv-agressiv tarzda sherigingizga narsalarni qanday qilib ziravor qilish haqida bir nechta maqolalar yuborasiz.

Bu falokatga olib kelishidan oldin, bu haqda suhbatlashishga harakat qiling. Suhbat qanchalik samarali bo'lishi sizning munosabatlaringizdan baxtli ekanligingizni ham ko'rsatadi.

3. Siz bir-biringizni taniysizmi?

A. Ular mening eng yaqin do'stim.

B. Siz band bo'lgan hamkoringiz bilan baham ko'rishingiz mumkin bo'lgan ko'p narsa bor.

C. Oxirgi marta qachon bir-birimiz haqida gaplashganimizni eslay olmayman.

Agar siz doimo “Men munosabatlarimda baxtlimanmi?” kabi fikrlarni o‘ylayotgan bo‘lsangiz, haqiqatan ham o‘z munosabatlaringizni bilasizmi, deb o‘ylash vaqti kelgan bo‘lishi mumkin. sherik yoki yo'q. Siz baham ko'rgan his-tuyg'ularingizdan tashqari, sherigingiz qanday ekanligini bilasizmi? Siz ularning dunyoqarashiga qo'shilasizmi, ularni shaxsiyati uchun yaxshi ko'rasizmi, bolalikdagi ta'sirlari haqida bilasizmi?

4. Kelajak haqida o'zingizni yaxshi his qilasizmi?

A. Men ularsiz hayotimni tasavvur qila olmayman. Biz doimo kelajagimiz haqida gapiramiz.

B. Biz haqiqatan ham kelajak haqida unchalik gapirmaymiz. Ammo menimcha, biz birga bo'lamiz. Umid qilamanki!

C. Yo'q! Men bunday azob-uqubatlarni abadiylikda tasavvur qila olmayman.

Barcha vaqtingizni chetga surib qo'ying.sarmoya va bu odamga bo'lgan barcha his-tuyg'ularingiz. Barcha sovg'alarni, barcha kutilmagan tashriflarni va barcha mehribon imo-ishoralarni bir chetga surib qo'ying va o'zingizdan so'rang: o'zingizni bu odam bilan besh yoki o'n yil davomida ko'ryapsizmi?

Munosabatning qaysi bosqichida ekanligingiz muhim emas, kelajak haqida yaxshi his qilish asosiy zaruratdir. Bu savolga qanday javob berganingizga qarab, siz qanchalik baxtli yoki baxtsiz ekanligingizni yaxshiroq tushunasiz.

5. Muammolaringizni hal qilyapsizmi va ularni e'tiborsiz qoldirmaysizmi?

A. Ha, biz munosabatlar masalalarini birinchi o'ringa qo'yishga ishonamiz.

B. Biz ulardan ba'zilari haqida gapiramiz, lekin jiddiylarini gilam ostida cho'tkalaymiz.

C. Bizning "gilam ostidagi" joyimiz birinchi kurs talabasining to'shagining orqa qismidan ham iflosroq.

Agar kelajak dahshatli ko'rinsa yoki o'sha so'nggi savolga zerikarli shubha tug'dirsa, o'zingizdan so'rang? munosabatlaringizdagi muammolarga doimo e'tibor bermang. Agar shunday bo'lsa, ehtimol siz shunchaki oshiq bo'lishingiz mumkin.

6. Janjallarni hal qilish usulidan mamnunmisiz?

A. Ha, o'ylaymanki, biz o'z janglarimiz yechimlaridan chin dildan mamnunmiz.

B. Ba'zida biz yaxshimiz, lekin ba'zida biz aylanalarda davom etamiz va keyin taslim bo'lamiz. Biz harakat qilamiz.

C. Yo'q, bundan hech qachon yaxshi narsa chiqmaydi. Ko'rinishidan, jang qilishdan ma'no yo'q.

Konfliktni hal qilish muammoning katta va ko'pincha e'tibordan chetda qoladigan jihatidir.munosabat. Sizning janjallaringiz "Iltimos, bu haqda gapirishni to'xtata olamizmi?" Yoki ular "Biz buni muhokama qilib, hal qila olganimizdan xursandman" degan ijobiy nota bilan yakunlanadimi? Agar siz o'zingizni "Men munosabatlarimda baxtli emasman, lekin men uni yaxshi ko'raman" degan so'zlarni aytayotgan bo'lsangiz, bu sizning ikkovingiz janjalni to'xtata olmaganingiz uchundir. Va bu, ehtimol, siz doimo kurashayotgan muammolarni hech qachon hal qilmasligingizdir.

7. Sizning hamkoringiz baxtlimi?

A. Ular javob berishga vaqt ajratdilar, samimiy o'ylashdi va «Ha!» deyishdi

B. Ular: «Albatta, nega emas!» - deyishdi. Yoki "Nega bu savollarni beryapsiz?" Yoki shu qatorda biror narsa.

C. Ular sizning savollaringizni rad qilishdi va unga e'tibor berishdan bosh tortishdi.

Ha, savolga javob: "Nega endi munosabatlarimda baxtli emasman?" siz bilan unchalik aloqasi bo'lmasligi mumkin. Hamkoringizdan ular haqiqatan ham baxtlimi yoki o'zini qoniqtiradimi, deb so'rang. Va agar ular: "Bilmayman, ishonchim komil emas" deb javob berishsa, vahima qilmang, xotirjam bo'ling va bu maqolani ularga yuboring, shunda ular baxtli yoki yo'qligini bilib olishlari mumkin.

8. Sizning sherigingiz sizni butun his qiladimi?

A. Ha, men o'zimni yetarli his qilyapman! Men o'zimni qobiliyatli va ishonchli his qilaman.

B. Balki ular shunday qilishadi va men his qilayotgan ishonchsizlik mening shaxsiy muammomdir.

C. Yo'q, men bu munosabatlarda o'zimni ishonchsiz his qilyapman. Men o'zimni yetarli emasdek his qilyapman.

Biror narsa etishmayotgandek tuyulyaptimi? Siz bo'lgandek tuyuladimi?Agar siz o'zgartira olmaydigan narsa yoki manzil tuzatilgan bo'lsa, baxtliroqmi? Ehtiyojlaringiz qondirilmayotgandek, o'zingizni to'liqsiz his qilyapsizmi? Yoki o'zingizni etarli emas deb his qilyapsizmi? O'zingizdan so'rang: “Men o'zimni yaxshi his qilmayotganim uchun munosabatlardan chiqib ketdimmi?”

Baxtli, ijobiy munosabatlarda ikkala sherik ham o'zini shaxs sifatida ham, shaxs sifatida ham o'sishi mumkinligini his qiladi. er-xotin. Ular o'zlarini xavfsiz va yaxlit his qiladilar, to'liq va ishonchsiz emas. Bu sizning munosabatlaringizda baxtli ekanligingizni bildiradi.

9. Sizni hurmatli his qilasizmi?

A. Ha. Sherigim meni, his-tuyg'ularimni va fikrimni qadrlaydi.

B. Men shunday deb o'ylayman, lekin ba'zida ular mening aytganlarimga ahamiyat bermayotganini his qilaman.

C. Yo'q, men o'zimni doimo o'zimni kamsitilgandek his qilaman va ko'pincha bolaga o'xshayman.

Har qanday munosabatlarda o'zaro hurmat deyarli muzokaralar olib bo'lmaydigan narsadir. Busiz siz doimo ikkinchi skripkada o'ynaysiz va o'zingizni juda qadrli his qilmaysiz. Agar siz o'zingizga "Nega endi munosabatlarimdan mamnun emasman?" Deb so'ragan bo'lsangiz, bu o'tib ketgan ishqibozlik sizni ushbu dinamikada sizni hurmat qilmasligingizni anglab etgani bo'lishi mumkin.

10. Bir-biringiz bilan qanday muloqot qilayotganingizdan mamnunmisiz?

A. Ha, bizda tizim bor va uning ishlashiga ishonchim komil.

B. Biz bir-birimizga ko'p narsalarni aytib bera olamiz, lekin ba'zida bu janjalga olib kelishidan qo'rqaman.

C. Men o'zimni ishonchli his qilmaymanMen narsalarni baham ko'rishim mumkin. Mening sherigim g'azablanishi yoki meni hukm qilishi mumkin.

Siz bir-biringizdan sir saqlaysizmi yoki buning uchun hukm qilinishidan qo'rqmasdan bir-biringizga biror narsa aytishga qodirmisiz? O'zingizning sherigingiz bilan ochiq muloqot qilish va suhbatlaringiz oxirida konstruktiv xulosalarga kelishingiz sizning munosabatlaringizda baxtli ekanligingizni yoki hech bo'lmaganda shunday bo'lish imkoniyatiga ega ekanligingizni ko'rsatadi.

11. Siz hamkoringizning qadriyatlaridan mamnunmisiz?

A. Ha, men ularni kimligi uchun hayratda qoldiraman. Biz farqlarimizdan o'rganamiz.

B. Farqlar bor, lekin men sherigim yolg'onchi yoki qotil emasligidan xursandman.

C. Mening sherigimni yoqtirish juda qiyin. Biz ko‘p narsalarni ko‘rib turibmiz.

Sizning qadriyatlaringiz shu darajada farq qiladiki, siz hatto siyosiy mafkuralaringiz yoki hayotga bo‘lgan qarashlaringiz haqida ham gaplasha olmaysizmi? Biri o'ta dindormi, ikkinchisi din haqida suhbatdan qochadimi? Turli xil qadriyatlarga ega bo'lish, agar siz ulardan o'tib ketsangiz va ular sizning dinamikangizning poydevorini xavf ostiga qo'ymasa, yaxshi bo'ladi. Agar siz o'zingizdan: "Men munosabatlarimda baxtlimanmi?" Deb so'rasangiz, sherigingiz kimga ovoz berganligi sababli shubhalar paydo bo'lganligini aniqlashga harakat qiling.

12. Siz sherigingizni o'zgartirishni xohlamay turib, undan qoniqasizmi?

A. Ha, menman. Ularning g'ayrioddiyligi ularni o'ziga xos qiladi.

B. Biz ikkalamiz ham asosan baxtlimiz. Va biroz yaxshilash yaxshidirbir-biriga, shunday emasmi?

C. Agar sherigimga nisbatan o'zimga yoqmagan hamma narsani o'zgartira olsam, men boshqa birov bilan birga bo'lardim.

Siz ham sherigingizni o'zgartirmoqchimisiz, chunki ular o'zlariga xos bo'lmagan tarzda harakat qilishlarini xohlaysizmi? Ehtimol, sizda sherigingizning sevgi tili bilan bog'liq muammo bor va ular sevgini ko'rsatish usullarini o'zgartirishlarini xohlaysiz, lekin ular PDA-ga berilishlari mumkin emas. Bir-biringizning shaxsiyat asoslarini o'zgartirmoqchimisiz? O'zingizga bu kabi qiyin savollarni berish sizga bilishingiz kerak bo'lgan narsalarni aytib beradi.

13. Siz sherigingiz bilan mosmisiz?

A. Biz bir podada ikkita no'xatmiz.

B. Biz bir-birimizning kompaniyamizni yaxshi ko'ramiz. Lekin men eng yaqin do'stim bilan bo'lgani kabi o'zim ham bo'la olmayman.

C. Men har safar sherigim bilan birga bo'lganimda boshqa kompaniya bo'lishini xohlayman.

Agar sizlardan biringiz boshqasini qandaydir tarzda o'zgartirishni xohlayotganini tushunsangiz, ehtimol o'zingiz va sherigingiz tengmisiz, degan savolni berish vaqti keldi. mos keladi. Jinsiy aloqani tenglamadan chiqarib tashlang. Bir-biringiz bilan eng yaxshi do'st bo'la olasizmi? Agar javob hayratlanarli bo'lsa, bu sizning munosabatlaringizda baxtli ekanligingizni ko'rsatadigan eng yaxshi belgilardan biri bo'lishi mumkin. Ammo, agar siz: “Men munosabatlarimda baxtli emasman, lekin men uni sevaman”, deb o'ylayotgan bo'lsangiz, sevgi siz uchun nimani anglatishini qayta ko'rib chiqish vaqti kelgan bo'lishi mumkin.

14. Siz hasad yoki ishonchsizlik bilan samarali kurashasizmi?

A. Biz hamma narsa haqida gaplashamiz. Ishonchim komilki, sherigimga aytishim mumkinAgar shunday his qilsam, hasad qilaman.

B. Ishonchsizliklar haqida gapirishimiz mumkin, lekin ular menga kerakli ishonchni beradimi, ishonchim komil emas. Balki ular shunday qilishadi.

C. Rashk yoki ishonchsizlik haqida gapirmaslik yaxshiroqdir. Ular mol uyasidan tog' yasaydilar.

Sizning sherigingiz sizdan boshqa birovga ko'proq e'tibor qaratsa, sog'lom rashk azobini his qilish juda normal holat. Agar siz buni sherigingizga etkazishni oson deb bilsangiz va ular sizni ishontirishiga ishonchingiz komil bo'lsa, bu sizning munosabatlaringizda baxtli ekanligingizni anglatadi. Ammo bunday voqealar bir haftalik janjallarga aylanib, ikkalangiz ham ishonchingizga shubha tug'dirsa, ular kattaroq muammolarni ko'rsatishi mumkin.

Ishonch va ishonchsizlik bilan bog'liq muammolar kerak bo'lganidan uzoqroq davom etadimi? Siz ular bilan ishlashga qodirmisiz yoki ular doimiy yorilishlarga olib keladimi? Agar siz doimo "Men munosabatlarimda baxtli emasman, lekin men uni yaxshi ko'raman" kabi narsalarni o'ylayotgan bo'lsangiz, bu sizning hal qilishingiz kerak bo'lgan muammolaringiz bo'lishi mumkin.

15. Hamkoringiz sizni xursand qiladimi?

A. Ha, men ulardan juda xursandman.

B. Men asosan sherigimdan mamnunman. Qaniydi, biz ko'proq gaplashib, ba'zi muammolarimizni hal qilsak.

C. Yo'q, men bu munosabatlarda baxtliman deb o'ylamayman. Ko'pincha o'zimni baxtsiz his qilaman.

Ba'zida "Men munosabatlarimda baxtlimanmi yoki shunchaki qulaymi?" o'zingizdan so'rashingiz kerak bo'lgan asosiy savollarda yotadi. Do

Julie Alexander

Melissa Jons munosabatlar bo'yicha mutaxassis va litsenziyaga ega terapevt bo'lib, 10 yildan ortiq tajribaga ega bo'lib, juftliklar va shaxslarga baxtli va sog'lom munosabatlar sirlarini ochishda yordam beradi. U Nikoh va oilaviy terapiya bo'yicha magistr darajasiga ega va turli sharoitlarda, jumladan, ruhiy salomatlik klinikalarida va xususiy amaliyotda ishlagan. Melissa odamlarga sheriklari bilan mustahkam aloqalar o'rnatish va munosabatlarida uzoq davom etadigan baxtga erishishda yordam berishga ishtiyoqlidir. U bo‘sh vaqtlarida kitob o‘qish, yoga bilan shug‘ullanish va o‘z yaqinlari bilan vaqt o‘tkazishni yoqtiradi. Melissa o'zining "Decode Happier, Healthier Relationship" nomli blogi orqali butun dunyo bo'ylab o'quvchilar bilan o'z bilim va tajribasini baham ko'rishga, ularga o'zlari xohlagan sevgi va aloqani topishga yordam berishga umid qiladi.