Yaxşı münasibət necə olmalıdır? Siz hər gün aşiq hiss etməlisiniz, yoxsa bu daha ardıcıl bağlılıq hissidir? Döyüşləriniz zəhərlənmədən əvvəl nə qədər çirkin ola bilər və nə qədər hörmətsizlik həddindən artıqdır? "Münasibətimdə xoşbəxtəmmi?" Instagram selfilərimizdə nə qədər xoşbəxt görünsək də, hamımızın özümüzə verdiyi sualdır.

Təxminən bir həftə ərzində hər şey yaxşı gedir kimi görünə bilər, lakin sonrakı bir neçə gün ərzində dayandıra bilməyəcəyiniz iyrənc döyüşlər sizi bütün münasibətə yenidən baxmağa vadar edə bilər. Ucaldılmış səslər dayanmadığı üçün hətta özünüzü partlatmaq üzrə olan bir şeyin içinə atıb-düşmədiyinizi düşünə bilərsiniz.

Münasibətinizi və ya hətta partnyorunuzu bağışlanmaz bir sözlə etiketləməzdən əvvəl, bir dəqiqənizi ayıraraq “Mən münasibətimdə xoşbəxtəmmi?” sualı üzərində düşünsəniz, sizə yaxşılıq olar. Sadəcə, paranoyanın gözəl bir əlaqənin daha yaxşı olmasına imkan verməmək üçün, gəlin nəzərə alınmalı bir neçə şeyə nəzər salaq.

“Münasibətimdə xoşbəxtəmmi?” Bunu Anlamağınıza Yardım Etmək üçün Test

Siz onun necə görünməsi barədə öz fikirlərinizlə münasibətə girirsiniz, həm də tərəfdaşınız. Siz hamınız göy qurşağı və kəpənək ola bilərsiniz, halbuki partnyorunuz oradakı ən zərif insan olmaya bilər. Nəticədə, “Niyə mən artıq münasibətlərimdə xoşbəxt deyiləm?” sualına dair müvəqqəti şübhələr yaranır.partnyorunuzu görən kimi qeyri-ixtiyari olaraq üzünüzdə təbəssüm yaranır? Onlarla birlikdə olmaqdan zövq alırsan? Yoxsa tez-tez özünüzlə danışır və təəccüblənirsiniz: “Mən əlaqədən kənarlaşdırıldımmı?” və ya “Münasibətimdə xoşbəxt deyiləm, amma onu sevirəm. Niyə mən artıq münasibətimdə xoşbəxt deyiləm?”

Əgər tərəfdaşınızla tonlarla keyfiyyətli vaxt keçirmək fikri sizi sevinclə doldurursa, bu, münasibətlərinizdə xoşbəxt olduğunuzu göstərir. Bununla belə, Netflix-i tək izləməyi üstün tutursunuzsa, bir az fikirləşə bilərsiniz.

16. Sevildiyinizi hiss edirsiniz?

A. Bəli, özümü qayğıkeş hiss edirəm. Hiss edirəm ki, ortağımın arxası var. Mənə dəyər verirlər və sevirlər.

B. Məni sevirlər. Kaş ki, məni daha çox dinləyəydilər.

C. Xeyr, mən həyatımda başqa insanlardan məhəbbət axtarıram.

Əlbəttə, siz hər zaman bir-birinizə “səni sevirəm” deyə bilərsiniz, amma həqiqətən də tərəfdaşınızın bunu sizə göstərmək üçün səy göstərdiyini görə bilərsinizmi? Əgər ən yaxşı dostunuz sizi partnyorunuzdan daha etibarlı hiss edirsə, ona bildirməlisiniz ki, siz mütləq arzuolunmazsınız.

17. Bu əlaqənin sizə zehni və ya fiziki olaraq zərər vermədiyini əminliklə söyləyə bilərsinizmi?

A. Əlbəttə. Həyat yoldaşımın həyatımda olması mənim üçün yaxşı oldu. Məni ucaldırlar. Mən onlarla daha çox əminəm.

B. Mən və yoldaşım bir-birimizi yaxşılaşdırmağa çalışırıq. Amma işləmir. Bəlkə də bunu dayandırıb bir-birimizi qəbul etməliyik.

C. Yox, yoldaşımməni alçaldır. Özümə hörmətim çox aşağı düşüb. Mən heç vaxt olmadığım qədər depressiyaya düşmüşəm.

Başqa sözlə desək, siz zəhərli münasibətdəsiniz? Əgər beləsinizsə, "Mən münasibətlərimdə xoşbəxtəmmi?" kimi suallara cavab tapmaqda çətinlik çəkməməlisən. Münasibət əqli və ya fiziki cəhətdən zorakılığa çevrildikdə, partnyorunuza daha çox şans verməyi dayandırmağın və ondan necə çıxacağını anlamağın vaxtıdır.

“Münasibətimdə xoşbəxtəmmi?” sualının nəticələrinin hesablanması Quiz

Münasibətinizdə xoşbəxt olub-olmadığınız sualına cavab vermək üçün davam edin və viktorinadan əldə etdiyiniz xalları sayın. Nə qədər “Bəli” cavabını verə biləcəyinizə əsaslanaraq, gəlin bunun nə demək olduğuna nəzər salaq:

Əsasən A: Əgər siz əsasən birinci variantı seçmisinizsə və suala “Bəli” cavabını vermisinizsə. sadalanan xallardan 15-dən çoxunu əldə etsəniz, münasibətinizin gücündən çox razısınız. Bir neçə ümumi əlaqə probleminə görə bu məqaləyə düşdüyünüzsə, bəlkə də bu, yol boyu kiçik bir zərbədir.

Əsasən B: Əgər siz bu sualların əksəriyyətinə bəlkə ilə cavab vermisinizsə, məsələn, əsasən B-ni seçmisinizsə, dinamikliyiniz üçün bir az iş var. Ürəksiz olmayın, əgər sizin münasibətləriniz zərərli bir toksik əlaqə deyilsə, problemləriniz effektiv ünsiyyətlə həll edilə bilər.

Əsasən C: Bu viktorinada əsasən C hərflərini seçmisinizsə, əksər suallara “Xeyr” cavabı verirsiniz.Bu suallara cavab versəniz, münasibətlərinizdə olan şeylərdən çox razı deyilsiniz. “Niyə mən artıq münasibətlərimdə xoşbəxt deyiləm” sizin daimi narahatlığınızdır. Bəlkə də, ediləcək ən yaxşı şey, irəlidə nə istədiyinizi düşünmək üçün bir az vaxt ayırmaqdır. Qərara çatdıqdan sonra onu yerinə yetirmək üçün cəsarətiniz olduğundan əmin olun.

Əsas göstəricilər

• “Niyə mən artıq münasibətlərimdən xoşbəxt deyiləm” mövzusunda müvəqqəti şübhələr ?” tamamilə normaldırlar
• Siz mütləq bədbəxt olmaya bilərsiniz; Münasibətinizdəki ünsiyyət problemlərini necə həll edəcəyinizi başa düşə bilməzsiniz. Yaxud bədbəxtliyin daha parlaq əlamətlərinə göz yumursunuz
• Emosional yaxınlıq, cinsi məmnunluq, gələcəyə dair yaxşı hisslər, hörmət hissi, münaqişələrin effektiv həlli, xoşbəxt olmaq, təhlükəsiz və sevilmək barədə suallar sizə qərar verməyə kömək edəcək. münasibətinizin ehtiyac duyduğu müdaxilə səviyyəsi
• Əminliklə deyə bilərsinizmi ki, əlaqələr sizə əqli və ya fiziki cəhətdən zərər vermir? Zəhərli və ya təhqiramiz bir əlaqəniz varsa, dərhal peşəkar dəstək axtarmalı və ondan necə qurtulacağınızı anlamalısınız

Bu suallar siyahısı və sizin hesabla, ümid edirik ki, münasibətlərinizdə xoşbəxt olduğunuzu və nəyin xoşbəxt olmadığını göstərdiyini anlaya biləcəksiniz. Sonda, müəyyən etdiyinizi xatırlamaq vacibdiröz xoşbəxtliyiniz və sizin üçün işləyən şey mütləq başqalarının əlaqəli olduğu xoşbəxtlik ideyası olmaya bilər.

Və əgər siz hazırda o qədər də xoşbəxt olmayan münasibətdə olduğunuz qənaətinə gəlmisinizsə, bu hələ yolun sonu olmaya bilər. Bir az mükəmməl məsləhətlə sağalmaq mümkündür. Əgər şəfa axtarırsınızsa, Bonobology-nin çoxsaylı təcrübəli məsləhətçiləri bir klik uzaqlıqdadır.

Bir oğlanın sizi gizli sevdiyini, lakin bunu etiraf etməkdən çox utandığını bilməyin 27 yolu

tam normaldır. Bəzən bədbəxt olmaya da bilərsən; Münasibətinizdəki ünsiyyət problemlərini necə həll edəcəyinizi başa düşə bilməzsiniz.

Bununla belə, bədbəxtliyin daha parlaq əlamətlərinə göz yumduğunuz vaxtlar olur. Aşiq olmağı sevdiyiniz üçün bu işin içindəsiniz? Nəyə sahib olduğunuzdan əminsinizmi? Özünüzdən soruşursunuz: "Mən münasibətlərimdə xoşbəxtəm, yoxsa sadəcə rahatam?" Aşağıdakı suallar harada olduğunuzu anlamağa kömək edəcək. Münasibətinizin sizə verdiyi tərli ovucların gələcəklə bağlı narahatlıq və ya gözlənilən şeylərlə bağlı həyəcan olduğunu anlayaq.

1. Emosional yaxınlıq ehtiyaclarınız ödənilirmi?

A. Bəli! Yoldaşım məni həqiqətən başa düşür.

B. Hmm, əsasən! Məncə.

C. Xeyr, mən belə düşünmürəm.

Emosional yaxınlıq bəlkə də münasibətləri davam etdirən ən vacib amildir. İşlər sakitləşdikdə, qığılcımı davam etdirmək üçün həqiqətən tüklü manşetlərə etibar edə bilməzsiniz. Nəhayət, heç bir maneə və ya şübhə olmadan tərəfdaşınıza etibar edə bildiyinizə əmin olmalısınız.

Tərəfdaşınıza istədiyiniz hər şeyi deyə bilərsinizmi? Onlar sizinlə, siz də onlarla empatiya qura bilirlərmi? “Münasibətimdə xoşbəxtəmmi?” sualına cavab verməyə çalışdığınız zaman bu suallar veriləcək ən vacib suallardır.

2. Cinsi cəhətdən razısınızmı?

A. Oh bəli! Allah razı olsun.

B. oduryaxşı. Mən şikayət etmirəm.

C. Ayrı-ayrı yatırıq. Soruşmayın!

Əlbəttə, emosional yaxınlıq bir az daha vacib ola bilər, lakin davamlı olaraq cinsi baxımdan narazılıq fəlakətin reseptidir. Bir müddət onun sürüşməsinə icazə verə bilərsiniz, amma nəhayət passiv-aqressiv şəkildə partnyorunuza hər şeyi necə ləzzətləndirmək barədə bir neçə məqalə göndərəcəksiniz.

Fəlakətə gətirib çıxarmazdan əvvəl bu barədə danışmağa çalışın. Söhbətin nə qədər məhsuldar olması sizin münasibətinizdə xoşbəxt olub olmadığınızı göstərir.

3. Siz bir-birinizi tanıyırsınız?

A. Onlar mənim ən yaxşı dostumdur.

B. Məşğul tərəfdaşla paylaşa biləcəyiniz çox şey var.

C. Sonuncu dəfə bir-birimiz haqqında nə vaxt danışdığımızı xatırlamıram.

Əgər siz daim “Mən münasibətlərimdə xoşbəxtəmmi?” kimi şeylər düşünürsünüzsə, həqiqətən də öz münasibətinizi bildiyinizi düşünməyin vaxtıdır. ortaq ya yox. Paylaşdığınız hisslərdən başqa, həqiqətən partnyorunuzun necə olduğunu bilirsinizmi? Onların dünyagörüşü ilə razısınızmı, şəxsiyyətlərinə görə sevirsinizmi, uşaqlıqdan təsirlərindən xəbəriniz varmı?

4. Gələcəklə bağlı özünüzü yaxşı hiss edirsinizmi?

A. Həyatımı onlarsız təsəvvür edə bilmirəm. Biz hər zaman gələcəyimiz haqqında danışırıq.

B. Gələcək haqqında o qədər də danışmırıq. Amma düşünürəm ki, biz birlikdə olacağıq. İnşallah!

C. Yox! Mən əbədiyyət boyu belə əzab çəkməyi təsəvvür edə bilmirəm.

Bütün vaxtınızı kənara qoyunsərmayə və bu insana qarşı hiss etdiyiniz bütün hisslər. Bütün hədiyyələri, bütün sürpriz ziyarətləri və bütün xoş jestləri bir kənara qoyun və özünüzdən soruşun: Beş və ya on il sonra özünüzü bu insanla görürsünüzmü?

Münasibətinizin hansı mərhələsində olmağınızın fərqi yoxdur, gələcək haqqında yaxşı hiss etmək əsas zərurətdir. Bu suala necə cavab verdiyinizə əsasən, nə qədər xoşbəxt və ya bədbəxt olduğunuzu daha yaxşı başa düşəcəksiniz.

5. Problemlərinizi həll edir və onlara məhəl qoymursunuz?

A. Bəli, biz münasibətlərlə bağlı məsələlərin prioritetləşdirilməsinə inanırıq.

B. Biz onlardan bəziləri haqqında danışırıq, lakin ciddi olanları xalçanın altına fırçalayırıq.

C. Bizim “xalçanın altındakı” yerimiz birinci kurs tələbəsinin baş örtüyünün arxa hissəsindən daha çirklidir.

Əgər gələcək acınacaqlı görünürsə və ya bu son sualla bağlı zəhlətökən bir şübhəniz varsa, özünüzdən soruşun. Münasibətlərinizin problemlərinə daim məhəl qoymursunuz. Əgər beləsinizsə, ehtimal ki, sadəcə aşiq ola bilərsiniz.

6. Davaları həll etməyinizdən razısınızmı?

A. Bəli, düşünürəm ki, biz döyüşlərimizin həlli ilə həqiqətən razıyıq.

B. Bəzən yaxşı oluruq, amma bəzən dövrələrə davam edirik və sonra təslim oluruq. Çalışırıq.

C. Xeyr, heç vaxt yaxşı bir şey çıxmaz. Görünür, mübarizə aparmağın mənası yoxdur.

Münaqişənin həlli münaqişənin böyük və tez-tez diqqətdən kənarda qalan aspektidir.münasibət. Döyüşləriniz “Lütfən, bu barədə danışmağı dayandıra bilərik?” sözləri ilə bitir? Yoxsa daha müsbət bir qeydlə bitirirlər: "Mən şadam ki, biz bunu müzakirə edib həll edə bildik"? Əgər özünüzə “Mən münasibətlərimdə xoşbəxt deyiləm, amma onu sevirəm” kimi bir şey söyləyirsinizsə, bunun səbəbi ikinizin mübarizəni dayandıra bilməməsi ola bilər. Və bu, çox güman ki, mübahisə etdiyiniz problemləri heç vaxt həll etmədiyinizə görədir.

7. Partnyorunuz xoşbəxtdirmi?

A. Cavab vermək üçün vaxt tapdılar, səmimi fikirləşdilər və “Bəli!” dedilər

B. Dedilər: “Əlbəttə, niyə də olmasın!”. Və ya "Bu sualları niyə verirsən?" Və ya bu xətlər boyunca bir şey.

C. Suallarınızı rədd etdilər və onlara əhəmiyyət verməkdən imtina etdilər.

Bəli, “Mən niyə münasibətimdə daha xoşbəxt deyiləm?” sualının cavabı. hətta səninlə çox əlaqəsi olmaya bilər. Tərəfdaşınızdan həqiqətən xoşbəxt olub-olmadığını və məmnun olub olmadığını soruşun. Əgər onlar “bilmirəm, həqiqətən də əmin deyiləm” cavabını verirlərsə, qorxmayın, sakit olun və bunun əvəzinə onlara bu məqaləni göndərin ki, xoşbəxt olub-olmadıqlarını öyrənsinlər.

Həmçinin bax: "Ərimdən boşanmalıyam?" Bu Testi Verin və Tapın

8. Partnyorunuz sizi tam hiss edirmi?

A. Bəli, kifayət qədər hiss edirəm! Özümü bacarıqlı və inamlı hiss edirəm.

B. Ola bilsin ki, bunu edirlər və hiss etdiyim etibarsızlıq mənim problemimdir.

C. Xeyr, bu münasibətdə özümü etibarsız hiss edirəm. Mənə elə gəlir ki, kifayət deyiləm.

Bir şey çatışmır? Sizə elə gəlirmi?Dəyişdirə bilməyəcəyiniz bir şey və ya ünvan düzəldilsə, daha xoşbəxtsiniz? Ehtiyaclarınızın ödənilmədiyini və natamam hiss etdiyinizi hiss edirsiniz? Yoxsa özünüzü qeyri-kafi hiss etməyə məcbur edilirsiniz? Özünüzdən soruşun: “Məni münasibətdən kənarlaşdırdım, çünki bu, mənə münasibətdə yaxşı hisslər yaratmır?”

Xoşbəxt, müsbət münasibətdə hər iki tərəfdaş hiss edir ki, həm fərdi, həm də inkişaf edə bilər. cütlük. Onlar natamam və etibarsız deyil, təhlükəsiz və bütöv hiss edirlər. Bu, münasibətlərinizdə xoşbəxt olduğunuzu göstərir.

9. Özünüzü hörmətli hiss edirsiniz?

A. Bəli. Yoldaşım mənə, hisslərimə və fikrimə dəyər verir.

B. Düşünürəm ki, deyirəm, lakin bəzən onların dediklərimin vecinə almadığını hiss edirəm.

C. Xeyr, özümü daim zəifləmiş və tez-tez uşaq kimi hiss edirəm.

İstənilən münasibətdə qarşılıqlı hörmət demək olar ki, müzakirə olunmayan bir şeydir. Onsuz, siz həmişə ikinci skripka çalacaqsınız və özünüzü çox dəyərli hiss etməyəcəksiniz. Özünüzə “Niyə mən artıq münasibətimdə xoşbəxt deyiləm?” kimi suallar verdinizsə, bu, sönmüş aşiqliyin sizə bu dinamikada hörmət edilmədiyini anlamağa səbəb ola bilər.

10. Bir-birinizlə ünsiyyətinizdən razısınızmı?

A. Bəli, bizdə bir sistem var və onun işlədiyinə əminəm.

B. Biz bir-birimizə çox şey deyə bilirik, lakin bəzən bunun davaya səbəb olacağından qorxuram.

C. özümü əmin hiss etmirəmşeyləri paylaşa bilərəm. Partnyorum əsəbiləşə və ya məni mühakimə edə bilər.

Bir-birinizdən sirr saxlayırsınız, yoxsa buna görə mühakimə olunmaqdan qorxmadan bir-birinizə nə isə deyə bilirsiniz? Partnyorunuzla açıq ünsiyyət qura bilmək və söhbətlərinizin sonunda konstruktiv nəticələrə gəlmək münasibətlərinizdə xoşbəxt olduğunuzu və ya heç olmasa belə bir potensiala sahib olduğunuzu göstərir.

11. Tərəfdaşınızın dəyərlərindən razısınızmı?

A. Bəli, mən onlara kim olduqlarına görə heyranam. Fərqlərimizdən öyrənirik.

B. Fərqlər var, amma mən şadam ki, yoldaşım məcburi yalançı və ya qatil deyil.

C. Yoldaşımı bəyənmək çox çətindir. Sadəcə olaraq, biz çox şeyləri göz önündə görmürük.

Dəyərləriniz o qədər fərqlənir ki, məsələn, siyasi ideologiyalarınız və ya həyata baxışlarınız haqqında danışa bilməyəcəksiniz? Biri həddindən artıq dindardır, digəri isə dinlə bağlı söhbətlərdən fəal şəkildə qaçır? Fərqli dəyərlərə sahib olmaq, onları keçmişə baxa bildiyiniz və dinamikanızın təməlini riskə atmadığı müddətcə yaxşıdır. Özünüzə “Mən münasibətimdə xoşbəxtəmmi?” sualını verirsinizsə, şübhələrin partnyorunuzun kimə səs verdiyinə görə yaranıb-yaramadığını anlamağa çalışın.

12. Partnyorunuzu dəyişmək istəmədən ondan razısınızmı?

A. Bəli, mən. Onların qəribəlikləri onları kim edir.

B. İkimiz də əsasən xoşbəxtik. Və bir az təkmilləşdirmək yaxşıdırbir-birinə, elə deyilmi?

C. Əgər partnyorum haqqında bəyənmədiyim hər şeyi dəyişdirə bilsəydim, başqası ilə birlikdə olardım.

Partnyorunuzu dəyişmək istəyirsiniz, çünki siz onun özlərində olmayan müəyyən şəkildə davranmasını istəyirsiniz? Ola bilsin ki, ortağınızın sevgi dili ilə bağlı probleminiz var və onların sevgi göstərmə tərzini dəyişməsini istəyirsiniz, lakin onlar bütün bu PDA-ya meyl göstərə bilmirlər. Bir-birinizin şəxsiyyətinin əsaslarını dəyişdirmək istəyirsiniz? Özünüzə bu kimi çətin suallar vermək sizə bilməli olduğunuz şeyi söyləyəcək.

Həmçinin bax: Sizi əsəbləşdirə biləcək 10 ən pis Tinder götürmə xətləri

13. Partnyorunuzla uyğun gəlirsinizmi?

A. Biz bir qabda iki noxuduq.

B. Bir-birimizin şirkətini bəyənirik. Amma ən yaxşı dostumla olduğum qədər özüm ola bilmirəm.

C. Hər dəfə partnyorumla birlikdə olanda fərqli bir şirkət arzulayıram.

Əgər birinizin digərini hansısa şəkildə dəyişdirmək istədiyini başa düşsəniz, bəlkə də özünüzdən soruşmağın vaxtıdır ki, siz və partnyorunuz bərabərsinizmi? uyğun. Cinsi tənlikdən çıxarın. Bir-birinizlə ən yaxşı dost ola bilərsinizmi? Cavab heyrətamiz bir bəli olarsa, bu, münasibətlərinizdə xoşbəxt olduğunuzu göstərən ən yaxşı əlamətlərdən biri ola bilər. Ancaq “mən münasibətimdə xoşbəxt deyiləm, amma onu sevirəm” deyə düşünürsünüzsə, sevginin sizin üçün nə demək olduğunu yenidən nəzərdən keçirməyin vaxtı gələ bilər.

14. Qısqanclıq və ya güvənsizliklə effektiv şəkildə mübarizə aparırsınız?

A. Biz hər şeyi danışırıq. Əminəm ki, yoldaşıma deyə bilərəmƏgər belə hiss etmişəmsə, qısqanıram.

B. Etibarsızlıqlar haqqında danışa bilərik, amma mənə lazım olan arxayınlığı verəcəklərinə əmin deyiləm. Bəlkə də edəcəklər.

C. Qısqanclıq və ya etibarsızlıq haqqında danışmamaq daha yaxşıdır. Köstebek yuvasından dağ düzəldəcəklər.

Tərəfdaşınız sizdən başqa birinə daha çox diqqət yetirdikdə sağlam qısqanclıq hissi son dərəcə normaldır. Bunu tərəfdaşınıza çatdırmaqda çətinlik çəkirsinizsə və bunun müqabilində sizi əmin edəcəklərinə əminsinizsə, bu, münasibətlərinizdə xoşbəxt olduğunuzu göstərir. Ancaq bu cür hadisələr bir həftəlik döyüşlərə çevrildikdə və hər ikinizi sizə olan inamı şübhə altına saldıqda, daha böyük problemlərə işarə edə bilər.

Güvən və etibarsızlıq problemləri lazım olduğundan daha uzun müddət davam edir? Onların üzərində işləməyə qadirsinizmi, yoxsa onlar daimi çatlara səbəb olur? Davamlı olaraq "Mən münasibətlərimdə xoşbəxt deyiləm, amma onu sevirəm" kimi şeylər düşünürsənsə, bunun səbəbi həll etməli olduğunuz bəzi problemləriniz ola bilər.

15. Partnyorunuz sizi xoşbəxt edirmi?

A. Bəli, mən onlardan çox razıyam.

B. Mən ən çox tərəfdaşımdan razıyam. Kaş ki, daha çox danışa biləydik və bəzi uzanan problemlərimizi həll edək.

C. Xeyr, bu münasibətdə xoşbəxt olduğumu düşünmürəm. Çox vaxt özümü bədbəxt hiss edirəm.

Bəzən “Mən münasibətlərimdə xoşbəxtəm, yoxsa rahatam?” sualına cavab. özünüzə verməli olduğunuz əsas suallarda yatır. Et